خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟
پیروی کنید که به معنای مصرف مواد غذایی کامل در 80 درصد مواقع و مصرف غذاهای کم ارزش در باقی مواقع است. همچنین، هنگامی که عادات غذا خوردن کمتر سالم را دنبال می کنید، پس از خوشگذرانی خود نوشیدن یک فنجان چای سبز را فراموش نکنید. مطالعه ای جدید نشان داده است که این کار می تواند مقداری از اثرات منفی غذا خوردن ناسالم، مانند مغز مه آلود و مقاومت به انسولین، را خنثی سازد. مخاطبان گرامی : به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم "مطالب پیشنهادی" زیر را هم مطالعه کنید: ...
تشخیص سرطان با آزمایشی بر پایه نانوذرات طلا
جانشینی یک گروه متیل به یک مولکول است. آخرین پژوهش ها نشان داد در حالیکه هیچ ملکول متیلاسیون عمومی وجود ندارد که نشان دهنده انواع سرطان است، هنگامیکه این قطعات دی.ان.ای سرطانی در محلول های مایع قرار می گیرند، تمایل به خم شدن به ساختارهای سه بعدی نانو را دارند. "ابو سینا"(Abu Sina)، یکی از پژوهشگران این مطالعه گفت: امضای نانومقیاس دی.ان.ای منحصر به فرد در هر نوع سرطان از جمله ...
ورزش نامنظم هم برای سلامتی مفید است
خبرگزاری فارس: یافته های پژوهشگران مرکز پزشکی یو تی در دالاس آمریکا نشان می دهد تمرینات ورزشی نامنظم هم تاثیر مثبتی بر فعالیت های نورون های مغز دارد و بر روی متابولسیم بدن تا دو روز تاثیر مثبت می گذارد. در جریان این بررسی فعالیت بخشی از نورون های مغز موسوم به Melanocortin ها مورد بررسی قرار گرفت که به تنظیم نحوه دریافت مواد غذایی توسط بدن کمک می کنند. تحقیقات علمی ثابت کرده که هر چه ...
آلودگی صوتی چه بلایی سرتان می آورد
مطابق بررسی های انجام شده، محققان بر این باورند که آلودگی صوتی اثرات نامطلوبی بر قلب انسان گذاشته و زندگی در مجاورت مراکزی با سر و صدای ثابت، موجب افزایش خطر بروز بیماری های قلبی عروقی می گردد. به گزارش تبیان: یک مطالعه ی جدید که به تازگی انتشار یافته است نشان می دهد سر و صدا در تداخل با سطح سلولی بدن، می تواند باعث بروز بیماری های قلبی عروقی همانند حملات قلبی و سکته مغزی شود. ...
سفر چه نقشی در معالجه افسردگی دارد؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه بازرگانی خبرگزاری دانشجو،این روزها سفر به عنوان یکی از راه های معالجه افسردگی مطرح می شود و یکی از توصیه ها برای بهبود حال اشخاص سفارش به سفر رفتن هست. عزیمت موجب دوری از استرس و نگرانی ها می شود و نتیجه های تحقیقات دانشمندان ثابت نموده که در افزایش طول عمر نیز موثر هست. طبق مطالعه مشترک کمیته پژوهش ها بازنشتگی پیری و انجمن مسافرتی آمریکا، زنانی ...
رابطه استرس و کاهش وزن چیست؟ چگونه استرس باعث کاهش یا افزایش وزن می شود؟
. باید سعی کنید در روز وعده های غذایی متنوعی داشته باشید برانگیختگی بیش از حد، می تواند بر روی توانایی پردازش و جذب مواد مغذی بدن تاثیر بگذارد که این یک نشانه دیگر بر رابطه استرس و کاهش وزن میباشد. هنگامی که شما استرس دارید، بدن تان غذاها را به طرز متفاوتی فرآوری می کند. استرس می تواند بر روی عصب های واگ تاثیر گذاشته و باعث تغییر چگونگی هضم، جذب و متابولیزم غذا می شود ...
دوزخ فقر برای 13 میلیون ایرانی
اقتصادی در ایران بوده است؛ اما هیچ نهاد رسمی در کشور، سری زمانی خط فقر را به طور عمومی منتشر نکرده و محاسبات صورت گرفته حول این متغیر معمولا به صورت درون دستگاهی یا در مطالعات آکادمیک و مقالات و پایان نامه های دانشگاهی انجام شده است؛ اتفاقی که برای نظام آماری هر کشوری یک ضعف بزرگ محسوب می شود؛ اما در ایران تبدیل به اسرار محرمانه شده بود. حالا مرکز پژوهش های مجلس در مطالعه ای خط فقر مطلق را برای ...
6 ویتامین و ماده معدنی را روزانه مصرف کنید تا چاق نشوید
منجر به بهبود خلق و خوی و افزایش احساس خوب خواهد شد. هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامین ب دریافت نمی کنید، به احتمال زیاد استرس و در نتیجه آن و میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود. لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد. منیزیم: با توجه به تحقیقات، کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات ...
بزاق دهان 6 بار قوی تر از مورفین!
درباره آن است. اکنون ما در حال بررسی وجود آن را در سایر بافت های زیستی انسان هستیم. ممکن است این ماده در جاهای دیگری از بدن مانند خون یا مغز هم موجود باشد." این کشف پس از آن صورت گفت که پژوهشگران یک مولکول قوی مهارکننده درد را در موش های آزمایشگاهی کشف کردند.جستجوی آنها برای یافتن ماده ای مشابه در انسان ها به کشف اوپیورفین انجامید. در آزمایش بر روی موش ها تزریق یک میلی گرم اوپیورفین به ...
اگر زیاد بخوابید چه اتفاق هایی در بدن تان می افتد؟
مانند کار شیفتی یا جت لگ، این کلیدهای نور و تاریکی را تغییر داده و ریتم نرمال روزمره را دشوار می کنند. این اختلا ل ها می توانند بر سایر عملکردهای فیزیولوژیکی نیز اثر بگذارند. مطالعه ای که روی زنان کره ای تحت IVF صورت گرفت نشان داد آنهایی که زیاد می خوابیدند، احتمال بارداری شان کمتر بوده است. دست کم دو ساعت قبل از زمان خواب از اسکرین ها استفاده نکنید، اتاق خواب تان را خنک و ساکت و تاریک نگه دارید (اما به نور صبح اجازه دهید به درون بتابد) و برنامه ی منظمی برای خواب و بیدار ی تان داشته باشید. ...
سنجش نشانه های افسردگی با تحلیل گفتار و حالات چهره
.... افسردگی در سطوح بالاتر می تواند به خودکشی منجر شود و هر سال، سرنوشت تقریبا 800 هزار نفر به خودکشی می انجامد. اختلالات سلامت روان، با کمک معاینه دقیق توسط طیف گسترده ای از ارائه دهندگان خدمات بهداشتی از جمله پزشکان مراقبت های اولیه، روانشناسان بالینی و روانپزشکان، قابل تشخیص هستند. بسیاری عوامل از جمله انگیزه اجتماعی، هزینه و دسترسی به درمان می توانند افراد را از ...
فواید و خواص شکلات تلخ که باید بدانید
شکلات تلخ از فواید و خواص فراوانی برخوردار است و البته مصرف زیاد آن می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد، از خواص شکلات تلخ می توان به بهبود سلامت قلب، کاهش فشار خون، درمان کم خونی و افسردگی و مراقبت از پوست اشاره کرد. خواص شکلات تلخ برای سلامت و زیبایی شکلات تلخ تعدادی از مزایای شگفت انگیز مانند کاهش فشار خون، مبارزه با استرس اکسیداتیو، بهبود سلامت قلب، جلوگیری از سرطان ...
درس های "خلاقیت و توسعه توانمندی های فردی" در مدرسه سواد زندگی
هر روز تنها یک درس منتشر می شود و متوسط زمان لازم برای مطالعه هر درس، فقط 5 دقیقه است. تلاش بر این است که مفاهیم علمی به زبانی ساده بیان شود تا در زندگی واقعی، عملاً به کار آید و موجب پیشرفت افرادی شود که سایت را دنبال می کنند. در این پست، مروری داریم بر درس های سواد زندگی درباره "سواد خلاقیت و توسعه توانمندی های فردی" ؛ با کلیک بر روی هر درس، می توانید آن را در سواد زندگی مطالعه ...
قطره چشمی غشای آمنیوتیک امیدی برای درمان آسیب های قرنیه
. یافته های این پژوهش نشان داد که قطره چشمی عصاره آمنیوتیک انسانی باعث تکثیر سلول های بنیادی قرنیه شد. همچنین استفاده از این قطره چشمی طول درمان را از چهار روز به سه روز کاهش داد و ورم پلک، ورم ملتحمه و عفونت نیز در مقایسه با گروه کنترل کاهش پیدا کرد. همچنین هیچ گونه ناهنجاری غیرطبیعی نیز مشاهده نشد. به گفته پژوهشگران این طرح: قطره چشمی عصاره غشای آمنیوتیک انسانی تکثیر سلول های بنیادی قرنیه را افزایش می دهد و بهبودی اپیتلیوم قرنیه را بدون هیچ عارضه جانبی تسریع می کند و می تواند به عنوان مکمل در سلول درمانی قرنیه استفاده شود. ...
خط فقر ایران در سال 1395 و مروری بر روش محاسبه آن
به گزارش روابط عمومی مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی، دفتر مطالعات اقتصادی این مرکز در گزارشی با عنوان خط فقر ایران در سال 1395 و مروری بر روش محاسبه آن آورده است؛ با وجود اهمیت بالای محاسبه خط فقر و شناسایی ویژگی های گروه های فقیر و همچنین با وجود آنکه حمایت از فقرا و اجرای سیاست های حمایتی و برخورداری افراد از عدالت اقتصادی همواره از شعارهای سیاستگذاران اقتصادی در ایران بوده است، اما هیچ نهاد ...
روی zinc چه فوایدی برای بدن دارد؟+ منابع غذایی روی
کاهش دهد. روی ممکن است استرس اکسیداتیو را کاهش دهد و واکنش ایمنی را از طریق تقویت فعالیت سلول های T و سلول های قاتل طبیعی بهبود ببخشد که به محافظت از بدن شما در برابر عفونت کمک می کند. طی یک مطالعه، سالمندانی که مکمل روی مصرف کرده بودند، بهبود واکنش واکسن آنفلوانزا، کاهش خطر سینه پهلو و تقویت عملکرد روانی را تجربه کردند. درمان آکنه با روی آکنه یک مشکل پوستی ...
یک تهیه کننده:سینمای ایران حقوق مخاطب را رعایت نمی کند
در صنعت سینما مورد توجه قرار داشته پژوهش و مطالعه روی راه های جذب تماشاگر بوده است. وی افزود: تماشاگران به افرادی گفته می شود که در سالن یا مجمعی حاضر می شوند تا برنامه یا رویدادی که از قبل برایشان تدارک دیده شده را تماشا کنند، در این تعریف بین تماشاگران سینما با تماشاگران برنامه ها و رویدادهای دیگر مثل مسابقات ورزشی و یا کنسرت یا جشن، تفاوت چندانی نیست. این تهیه کننده سینما ادامه داد ...
ژلیش ناخن در بارداری؛ مضر است یا خیر؟
به گزارش تیتر امروز،تا کنون هیچ پیامد ناخوشایندی به دلیل انجام مانیکور یا پدیکور در دوران بارداری گزارش نشده است. اما طبق گزارش اخیر، پژوهش ها نشان می دهند مواد شیمیایی موجود در لاک ناخن، لاک پاک کن و مانند آن، یعنی متیل متاکریلات و استونیتریل (ماده شیمیایی که بعد از بلع به سیانید تجزیه می شود)، خطرناک هستند و می توانند باعث مشکلات متعدد سلامتی از جمله سوزش پوست، درماتیت تماسی، بثورات جلدی ...
آیا تظاهر به شاد بودن خوب است یا خیر؟
لازم بود می توانید لبخند بزنید اما هر وقت هم که توانستید خود واقعی تان باشید و احساسات حقیقی تان را بروز دهید و به آنها رسیدگی کنید.اگر احساس تان خنثی است یا فقط کمی احساس بد دارید، لبخند زدن می تواند کمک تان کند. در مطالعه ای از افراد خواسته شد ظاهرا لبخند بزنند و سپس ارزیابی شد که بعد از چند دقیقه چه احساسی دارند.نتایج نشان داد لبخند زدن باعث شده بود کمی احساس مثبت پیدا کنند؛ در چنین مواردی لبخند ...
بهترین راه برای کاهش ابتلا به بیماری های قلبی
...> محققان 1688 زن و مرد بالای 50 را تحت بررسی قرار دادند و دریافتند، علاوه بر کاهش ریسک بیماری های قلبی حمام سونا ریسک بروز آلزایمر را کاهش می دهد. Kausik Ray یکی از محققان این پژوهش و عضو تیم مطالعاتی از کالج امپریال لندن می گوید: نتایج یک بررسی 15 ساله تأیید می کند، میان استفاده مرتب از سونا و نرخ بقا ارتباط مستقیم وجود دارد . ...
با مصرف 6 گزینه غذایی گیاهی، روند پیری پوست را به تاخیر بیندازید
. جینسنگ: این گیاه با اثرات منفی استرس روی بدن مبارزه می کند و این فقط یک یاز اثرات و مزایای جینسنگ است. افزایش استقامت و عملکرد جسمی و ذهنی از خواص دیگر این گیاه است. جینسنگ، چین و چروک ها را صاف می کند، پف را کاهش می دهد و پوست خسته و کدر را دوباره جوان می کند. اگر مانند چای مصرف شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. زغال اخته: سرشار از آنتی ...
سیاتیک با شغل شما مرتبط است
استخوانبندی لگن خاصره، این عصب دچار تورم، التهاب و درد می شود. بنابراین احتمال ابتلا به درد سیاتیک در افرادی که تجربه تصادف داشتند یا دچار ضربه در ناحیه پا یا لگن شده اند وجود دارد.علاوه بر این، تجمع رسوبات و مواد زاید در اطراف مهره ها و مفاصل به دلیل رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب از دیگر عواملی است که موجب افزایش حجم ناحیه میان مهره ای می شود و موجب می شود که عصب سیاتیک تحت فشار قرار گرفته و دردناک شود ...
دستگاه گوارش، "قلب دوم" تان است؛ مراقبش باشید
...، سطوح بالای استرس و استفاده بیش از حد از آنتی بیوتیک ها، جمعیت باکتریایی روده ما می تواند به شدت در معرض خطر قرار بگیرد. غلبه جمعیت باکتریایی بد بر جمعیت باکتریایی خوب در روده می تواند به بیماری و عفونت های منظم منجر شود. همچنین، احتمال مواجهه با مشکلات گوارشی مانند یبوست، اسهال، گاز و نفخ بیشتر می شود. اجابت مزاج نامطلوب زمانی که درباره مشکلات دفع مواد زائد از بدن صحبت ...
خط فقر چند تومان است؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بازارهای مالی(ایستانیوز)، تعیین خط فقر در کشور همیشه با سوال و حاشیه همراه بوده است و چندسالی می شود که تعیین خط فقر به صورت رسمی صورت نگرفته است. حالا مرکز پژوهش های مجلس در مطالعه ای به کمک روش هزینه نیازهای اساسی تکراری خط فقر در سال 1395 در کشور را محاسبه کرده است. ارقام به دست آمده در این مطالعه، نشاندهنده خط فقر مطلق است و بنابراین در تمامی قسمت های ...
پیش بینی تصمیم انسان با هوش مصنوعی
، پروژه های دیگری که روی آنها کار کرده ام، مربوط به فعالیت های شناختی مغز می شود؛ مثلا پروژه ای را انجام دادم که در آن تشخیص دادیم زمانی که فردی جمله ای با بار منفی می خواند، چه قسمت هایی از مغز او فعال می شود. از نتایج این پروژه می توان در علم رباتیک استفاده کرد. تصور کنید سیستمی داریم که اگر فردی در حال خواندن جمله ای باشد (و شما نمی دانید آن جمله چیست)، با تحلیل مغز فرد می گوید که آن جمله چه بار ...
اکثر آثار سینمای ایران زندگی را تراژیک روایت می کنند
ارزش افزوده فرهنگی هنری داشته باشند؛ یعنی فیلمی ساخته شود و از منابع عمومی هم استفاده کند و مردم استقبال نکنند اما به دلیل اینکه فیلم دارای ارزش های هنری است به سرمایه های هنری کشور اضافه می شود و در طول زمان ارزش افزوده اقتصادی نیز خواهد داشت. به عنوان مثال، شاهنامه فردوسی هزار سال از سرودن آن می گذرد در طی هزار سال ارزش افزوده اقتصادی و هم ارزش افزوده فرهنگی و هنری دارد و همچنین دیوان حافظ که ...
تقویت اعتماد به نفس با 14 کار کوچک که می توانید هر روز انجام دهید
بهتری نسبت به خود پیدا کنید. 13. در زمان صحبت کردن از دست هایتان استفاده کنید پژوهشی در دانشگاه کولگیت (Colgate University) نشان می دهد که بخشی از مغز که حرکات را کنترل می کند و منطقه ای که مسئول صحبت کردن است با یکدیگر هم پوشانی دارند. بنابراین حرکات دست باعث می شود، جمله هایی را که به زبان می آورید، بیشتر باور داشته باشید. سعی کنید حرکات دست و بدن تان طبیعی باشد تا در چشم ...
معلولان را دریابید
. یعنی به مخیله خود اجازه نمی دهیم که بپذیرد چه بسا چنین حوادثی می تواند جزئی از واقعیت زندگی ما شود. وی افزود: حقیقت این است که حوادث هر روز در کمین افراد است. احتمال بروز این وضعیت در تما می مراحل زندگی وجود دارد ولی فردی که معلول باشد، اندکی بیشتر از بقیه درک می کند و نسبت به آن هوشیاری و آگاهی دارد. این کارشناس آموزشی خاطر نشان کرد: معلولیت می تواند برای هر فردی رخ دهد. چه ...
نکته هایی که زوج های خوشبخت هنگام خواب رعایت می کنند!!
درستی استفاده کنید تا بیشترین لذت را از آن برده و شب ها خوابی عالی و راحت داشته باشید. هرگز عصبانی به خواب نروید بحث و اختلاف نظر بخشی از هر رابطه است اما مهم این است که شما چگونه با آن مقابله می کنید. یکی از قوانین زوج های خوشبخت این است که هیچوقت عصبانی به خواب نمی روند و سعی می کنند مشکل شان را پشت سر بگذارند. مطالعه ای نشان می دهد زوج هایی که بدون حل و فصل اختلافات شان به خواب رفته و شب را صبح می کنند، خود را بیشتر در معرض بیماری های خطرناک قرار می دهند و همچنین استرس و عصبانیت باقی مانده را با خود به روز بعد منتقل می کنند. ...
چه زمانی لرزش دست ها علامت خطر است؟
, فک, لب ها و صورت نیز تاثیر بگذارد. این می تواند شامل یک ” بله – بله ” یا ” نه-نه ” باشد. لرزش معمولا با استرس , خستگی و داروهای خاص مانند محرک های عصبی مرکزی افزایش می یابد. همچنین ممکن است با فعالیت های خاصی مانند نگهداری قاشق یا فنجان افزایش یابد و جالب است که اغلب یک درجه کنترل داوطلبانه وجود دارد. بنابراین, لرزش ممکن است با انجام کارهای دستی ماهر سرکوب شود. لرزش اساسی یک ...
