خانه
رکابزنان برای تیم ملی رایگان پا می زنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پروژه های شهری قزوین تحول آفرین است
صفوی و ایجاد مسیرهای دوچرخه برای سلامت مردم، که این اقدامات بسیار ارزشمند است. جمالی نژاد بیان کرد: در حوزه حمل و نقل عمومی کارهای خوبی صورت گرفته و بازسازی اتوبوس های فرسوده و راه اندازی اتوبوس گردشگری از کارهایی است که می تواند الگوی خوبی برای سایر شهرداریهای کشور باشد. معاون عمران و توسعه شهری وزارت کشور گفت: ما آمادگی داریم در ساخت اتوبوس از تجربه و نگاه ارزشمند شهرداری ...
این 6 نکته را بیاموزیم
به ما گفتند درس بخوان تا برای خودت کسی شوی. این حرف اشتباه است. درس خواندن خالی نه شعور می آورد و نه خوشبختی. این تجربه زندگی با تمام جوانب آن است که برایت شعور و خوشبختی می آورد. وقتی می گویم زندگی یعنی همه چیز: از آشپزی بگیر تا دوچرخه سواری، از بستن چشم ها برای گوش دادن به یک موسیقی تا فوتبال گل کوچیک. از کار کردن در خیریه کوچک محله تان تا پیگیری سخنرانی های سران جهان در مجمع جهانی گروه بیست ...
آسانسورهای زیرگذر چهارراه ولیعصر در انتظار تصمیم مرد همسایه
ها و معابر خاص. تجربه جهانی می گوید تا جایی که ممکن است باید سهم پیاده و دوچرخه از خیابان ها بیشتر از خودرو باشد. تجربه جهانی می گوید تا می شود باید از خودروی شخصی عوارض بگیریم و برای حمل و نقل عمومی و به نفع آنها که شهر را کمتر آلوده می کنند، خرج کنیم. تجربه جهانی می گوید باید ترافیک را با سیستم های هوشمند و دانش بنیان مدیریت کرد. بدون در نظر گرفتن این تجربه ها، شما هرچه مأمور سر چهارراه ها مستقر ...
کاهش وزن با ورزش برای افراد چاق
تان موثر است. البته انجام ورزش های قدرتی در خانه پیشنهاد نمی شود، زیرا شما باید آنها را در باشگاه و زیر نظر مربی انجام دهید تا در صورت اشتباه، حرکت درست را به شما نشان دهد. دوچرخه سواری دوچرخه سواری یکی از بهترین ورزش ها برای کالری سوزی ست. اگر کمردرد یا درد مفاصل دارید، می توانید از دوچرخه های ثابت استفاده کنید. سعی کنید این ورزش را به آهستگی انجام دهید و به تدریج بر ...
برای درمان کمردرد بارداری چه باید کرد؟
باردار عبارتند از: پیاده روی، شنا و استفاده از دوچرخه های ثابت. استفاده از کمپرس سرد و گرم گاهی استفاده از تکنیک های گرمایی و سرمایی نیز به بهبود کمردرد کمک میکند. به عنوان مثال می توانید با مشورت پزشک از کمپرس آب سرد استفاده کنید. در این روش می توانید یخ را در پارچه یا حوله تمیزی بپیچید و آن را روی قسمت دردناک کمر خود قرار داده و به مدت 20 دقیقه منتظر بمانید. این کار را چند ...
"لافند بازی " بازی بومی محلی گیلان که اجرای آن دقت و مهارت می طلبد
بر روی طناب و یا استفاده از دوچرخه کوچک برای هیجان انگیزتر کردن نمایش استفاده می کند .حتی بهره گیری از صندلی بر روی طناب باریک نیز در نمایش ها کاربرد دارد. این بازی در میان مردم محلی محبوبیت ویژه ای دارد. پیشینهٔ تاریخی آن به سالیان دور برمی گردد. ویژگی های جغرافیایی و نوع زندگی اجتماعی در پیدایش این نوع از بندبازی تاثیرگذار بوده است. لافند بازی با نام های طناب بازی، ریسمان بازی، رسن ...
راهکارهای تابش به شهردار تهران برای حل مشکل آلودگی هوا
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا، محمدرضا تابش اظهار کرد: در تماس تلفنی با شهردار تهران اقدام اخیر ایشان در ملاقات با رهبری و استماع نقطه نظرات معظم له در خصوص مدیریت شایسته شهری، لزوم استفاده ازنیروهای متخصص، پاکدست و جوان در مدیریت ها را مورد تقدیر قرار دادم و امیدوارم این رهنمودها به کار گرفته شود. وی اضافه کرد: استفاده آقای حناچی از دوچرخه در روز سه شنبه های بدون خودرو ...
تورهای دوچرخه سواری در نقاط مختلف دنیا /تصاویر
به گزارش توریسم آنلاین دوچرخه سواری نیز یک راه عالی برای سفر است زیرا شما را عمیق تر از آنچه که فکر می کنید با مقصدتان درگیر می کند. اما دوچرخه سواری در سفر مناسب همه نیست بلکه مناسب کسانی است که می خواهند خودشان را به چالش بکشند نه آنهایی که از پیله روزمرگی بیرون نمی آیند. در ادامه تورهای دوچرخه سواری را به شما معرفی می کنیم: تور دوچرخه سواری سئول-کره جنوبی- : 9 ...
10 مقصد برتر سفر در 2019 به انتخاب نشنال جئوگرافیک + عکس
قلعه های افسانه ها منطقه کانتربری در نیوزلند چرا سفر کنیم؟ یکی از بزرگترین مسابقات دنیا را تماشا کنید ... در مارچ 2019 یکی از بزرگترین مسابقات ماجراجویی جهان یعنی گادزون در این منطقه برگزار می شود این مسابقات شامل رشته هایی همانند دوچرخه سواری کوهستانی، کوهنوردی و... است. مسابقه کادزون در کانتربری هونگ لین سون – ویتنام چرا سفر کنیم ...
نیمای جنوب 73 ساله شد!
قدردان زحمات هواداران بود. فاطمه منصفی در گفت وگو با ایسنا، افزود: خاطرات فراوانی با برادرم دارم و بیشتر از تمامی خانواده با ابراهیم ارتباط داشتم. وی ادامه داد: در آن زمان ماشین در استان هرمزگان وجود نداشت و ابراهیم هرروز با دوچرخه مقابل درب منزل دوستم به دنبالم میامد و همواره مرا به خانم می رساند که هیچ گاه این خاطره از ذهنم بیرون نمی رود. منصفی تصریح کرد: همیشه ...
انسان محوری، اولویت طرح های شهرداری قزوین است
برای انجام این پروژه هفت کارگروه تعیین شده است، افزود: در انجام و احیای سبزه میدان وارد حوزه دولتخانه نشدیم چون وظایف ما و میراث در بازسازی این مجموعه جداگانه تعریف شده است. وی با بیان اینکه سعد السطنه و دولتخانه برند گردشگری قزوین است، گفت: بخشی از ساختمان موجود در این میدان به عنوان موزه مخابرات لحاظ شده و در ضلع جنوبی نیز عبور خودرو، دوچرخه و پیاده درنظر گرفته شده است. بازدید از چند ...
رانت جدید برای نمایندگان جهت تردد در خطوط ویژه
قائل شویم. رییس فراکسیون محیط زیست مجلس گفت : ای کاش همکاران نماینده خصوصا نمایندگان تهران توجه شان بیشتر معطوف به کاهش اثرات پدیده اینورژن، دود و ای کاش سه شنبه های بدون خودرو را ترویج می کردیم و به رفتار شهردار تهران که برای رفتن به محل کار از دوچرخه استفاده می کرد تاسی می کردیم. نماینده مردم اردکان در مجلس شورای اسلامی با اشاره به این که صدور مجوز تردد خودروهای نمایندگان ...
درمان قطعی دیسک کمر بدون دارو
اتصال کمر به لگن باید کاملا کشیده شود. حرکات ورزشی استاتیک که حتما تحت نظر متخصص باید آموزش دیده شود و حرکات ورزشی دینامیک و حرکتی همانند شنا، پیاده روی در سطوح غیر شیبدار و دوچرخه سواری با دوچرخه ثابت پشت دار کمری هم در درمان دیسک کمر تاثیر گذار است. علاوه بر اینها آب درمانی و راه رفتن در آب نیز برای درمان دردهای دیسک کمر مناسب است که دارای قوانین خاصی می باشد که اگر اجرا نشود درد کمر شما را تشدید می کند. ...
قطعی اینترنت در انگلیس
آفتاب نیوز : درحالی که این روزها استفاده از اینترنت در تاروپود زندگی مردم رخنه کرده است، میلیون ها مشترک شرکت او تو امروز (پنجشنبه) در حالی روز خود را آغاز کردند که اتصال آن ها به اینترنت قطع شده بود. او تو که علاوه بر مشتری های خود، به شرکت های اسکای موبایل، تسکو موبایل و گیف گف، سرویس اتوبوس رانی لندن و دوچرخه های شهری خدمات مخابراتی ارائه می دهد، می گوید که این مشکل از ساعت 5 ...
توصیه هایی که کاهش وزن بعد از 40 سالگی را آسان می کند
. مردان و زنان در میانسالی نمی توانند مانند دوران جوانی تحرک لازم را داشته باشند. با افزایش سن مفاصل بدن دیگر نمی توانند دوچرخه های طولانی، پیاده روی روزانه یا ورزش های سنگین هفتگی را تحمل کنند. با وجود دلایل ارائه شده، کاهش وزن بعد از40 سالگی غیرممکن نیست و با داشتن برنامه منظم و پیگیری روش های ذیل می توانید به تناسب اندام برسید. اولین قدم برای کاهش وزن شناسایی نکاتیست در ...
ترویج ورزش های همگانی نیازمند عزم همگانی/ فعالیت 60پایگاه ورزش همگانی در شیراز/ هیأت های ورزشی بودجه ...
تصریح کرد: درحال حاضر مسیر پیاده روی و پیست دوچرخه سواری در باغ جنت، بوستان شهروند، بلوار چمران، بلوار رحمت و غیره در نظر گرفته شده است که از جمله درخواست های شورای شهر و در برنامه شهرداری شیراز است که به تعداد پیاده راه های سلامت افزوده شود و هر یک از مناطق شهرداری حداقل یک پیاده راه استاندارد داشته باشد. به گفته وی هیأت ورزش های همگانی استان فارس 30 کمیته ورزشی فعال دارد که کمیته های ...
تغییر در زمانبندی برنامه های سفر وزیر ورزش به کرمان
به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمان، محمدتقی امیری خراسانی، مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمان، به برنامه سفر یک روزه ی مقام عالی وزارت ورزش و جوانان به شهرستان های کرمان و رفسنجان اشاره کرد و گفت: مراسم استقبال از وزیر ورزش و جوانان ساعت 9:30 دقیقه تا 10 در فرودگاه کرمان برگزار می شود. وی افزود: سلطانی فر در بدو ورود، پیست دوچرخه سواری کرمان را با حضور دوچرخه سواران ...
کامیون قاچاق در محور لار زمین گیر شد
. وی ادامه داد: بلافاصله ماموران به محل مورد نظر اعزام و خودرو موصوف را شناسایی و در بازرسی از آن، موفق به کشف یک هزار و 71 ثوب پوشاک و 81 دستگاه کالای خارجی از نوع اسکوتر، دوچرخه، کفش و اسباب بازی قاچاق و فاقد مدارک قانونی کشف شد. فرمانده انتظامی لارستان با بیان اینکه در این راستا یک متهم دستگیر و به مرجع قضائی تحویل داده شد، افزود: ارزش ریالی این محموله برابر نظر کارشناسان، یک میلیارد و 130 میلیون ریال برآورد شده است. ...
وسایط نقلیه آلاینده در رصد پلیس راهور کرج
در معابر شهری از خودروهای عمومی استاده کرده تا سبب افزایش آلایندگی نشود. رحمتی پور درباره ایجاد خط عبوری برای دوچرخه در شهر کرج گفت: شهرداری ها می توانند در معابری که ظرفیت ایجاد یک خط تردد برای دوچرخه سواری باشد آماده کنند و پلیس راهور نیز امنیت آن ها را عهده خواهد گرفت. وی گفت: هرچند که اکنون روزهای سه شنبه به عنوان یک روز بدون خودرو در نظر گرفته شده اما کافی نیست و باید به کل روزهای هفته تعمیم یابد. ازابتدای سالجاری تاکنون 10 هزارو 800 وسیله نقلیه آلاینده در شهرستان کرج اعمال قانون شدند. ...
کرمان| بانوان زرندی مقام سومی مسابقات رول بال کشوری را کسب کردند
زیار کرمان افتتاح شد کرمان| عدم تخصیص اعتبار ورزشی جای گلایه از سازمان برنامه و بودجه دارد زورخانه بین المللی و پیست دوچرخه سواری کرمان با حضور وزیر ورزش افتتاح می شود وی با عنوان اینکه تیم مازندران و تیم تبریز به ترتیب موفق به کسب مقام های اول و دوم این دوره از مسابقات شدند، گفت: تیم زرند که به عنوان نماینده استان کرمان در این دوره از مسابقات برای نخسین بار شرکت کرده بود به مقام سوم این ...
همایش دوچرخه سواری و ویلچررانی معلولان در میبد برگزار شد
یزد- ایرنا : این مسابقه به مناسبت بزرگداشت هفته معلولان ( 12 تا 18 آذر) از میدان عدالت تا سالن ورزشی جامعه معلولان برگزار شد. رئیس اداره بهزیستی میبد طی سخنانی در جمع دوچرخه سواران و ویلچررانان گفت: این شهرستان ورزشکاران معلولی همانند معصومی که قهرمان تنیس کشور است و هنرمندان نابینایی که به کارهای هنری ازجمله زیلوبافی می پردازند، دارد. سید محسن فلاح با اشاره به روند تشکیل پرونده برای ...
تجلیل بخشدار مرکزی میبد از زوج دوچرخه سوار مشهدی
به نقل از روابط عمومی فرمانداری میبد، زوج دوچرخه سوار مشهدی که باهدف ترویج فرهنگ این ورزش، سفر خود را با دوچرخه از مشهد آغاز کرده بودند با عبور از 13 استان کشور، دوشنبه شب مورخ 12 آذرماه وارد شهرستان میبد شدند. “محمدجواد احمدی” بخشدار مرکزی میبد با حضور در جمع این خانواده پرشور و حال مشهدی که سفر یک ساله اخیر خود را از 22 فروردین ماه امسال ساعت 8 و نیم آغاز نموده اند، به آن ها خیرمقدم ...
تاجیکستان آسیب پذیرترین جمهوری آسیای مرکزی در مقابل تروریسم
یک گروه تروریستی قرار گرفته بودند. در این حمله، یک تیم 7 نفره از گردشگران دوچرخه سوار غربی زمانی که در حال حرکت بودند توسط یک خودرو زیر گرفته شده و پس از آن با سلاح گرم و سرد مورد حمله قرار می گیرند که منجر به کشته شدن 4 تن از آنان می شود. مدتی پس از این حمله داعش مسئولیت آن را بر عهده می گیرد. در نهایت وقوع این حمله تروریستی در منطقه دنغره در 100 کیلومتری جنوب دوشنبه باعث شد تا این جمهوری پارسی ...
ستاره آرژانتینی اینتر و حادثه ای که به خیر گذشت
ورزش سه: لائوتارو مارتینز، خرید آرژانتینی این فصل اینتر با یک حادثه رانندگی مواجه شد. به نقل از گاتزتا دلو اسپورت، مهاجم آرژانتینی که در مرکز میلان با پورشه باسکتر خود در حال رانندگی بود، با یک خانم دوچرخه سوار 37 ساله برخورد کرد و او را سرنگون ساخت. از بخت خوش او، آسیبی جدی به دوچرخه سوار وارد نشد و حال او مساعد گزارش شده است. برای مارتینز نیز اتفاق خاصی رخ نداد و در سلامت کامل به سر ...
اشتباهات ما در حجاب (قسمت سوم)
است و فساد مساله دیگر و ملازمه ای در کار نیست . در فقه موارد زیادی وجود دارد که فقها فعلی را برای زنان ذاتا حلال میدانند (مثل همخوانی و رقص و دوچرخه سواری و عکاسی و..) ولی اگر موجب فساد گردد از ان منع میکنند . لذا نمیتوان پوشش سر و گردن را (بدون تبرج) از باب ممانعت از فساد لازم دانست بخصوص که چنین ادعایی بر خلاف مشاهده و وجدان است . بهر حال بر این اساس پوشش بخشی از بدن زنان از باب ...
شکمتان را در عرض 6 هفته محو کنید
این است که فکر می کنند برای از بین بردن چربی های شکم و پهلو، باید حرکات ورزشی مربوط به این نواحی را انجام دهند در حالیکه کاملاً اشتباه است. شما برای از بین بردن چربی های شکم و پهلو باید از تمرینات هوازی استفاده کنید. مثل تمرینات دویدن، پیاده روی تند، دوچرخه ثابت ، تردمیل و... البته انجام ورزش های شکم نیز لازم است اما در درجه دوم اهمیت قرار دارد. در واقع برای آب کردن چربی های شکم باید 3 ...
امیر محمد 24 ساله شد
گفته شهرت، ضربه زدن به توپ فوتبال و دوچرخه سواری در کوچه را رؤیای روزهای رفته اش کرده است. همان روزهایی که شادمانه های رنگ وارنگ و خنده های ریز را بر لب های همسالانش می نشاند. امیرمحمد صدای خوبی برای آواز دارد و ترانه ها و آهنگ هایی که در برنامه های کودک تولید می شود را خوانندگی کرده و همینطور مداحی نیز انجام می دهد. آهنگ ها و ترانه ها و همخوانی های وی به بیش از 300 قطعه می رسد که تمام این آهنگ ها و ...
امکانات لجستیکی زمستانی در قوچان باید به روزرسانی شود/ کلات رکورددار بارندگی در خراسان رضوی با 100.1 ...
دانشگاه آزاد اسلامی بردسکن، برگزاری کرسی های آزاداندیشی و فرهنگی را از برنامه های دانشگاه ذکر کرد و افزود: در این هفته، برگزاری دو نشست آزاداندیشی و برگزاری مسابقه دوچرخه سواری و تجلیل از شهدای گمنام دفن شده در این دانشگاه را از جمله برنامه های این مدیریت نام برد. محمدی از 32 رشته دانشگاهی در مقطع کاردانی، کارشناسی و ارشد در این دانشگاه خبر داد و افزود: دانشگاه آزاد اسلامی بردسکن دارای ...
ایجاد مسیر دوچرخه، نیازمند فرهنگ سازی است/ کاهش تلفات رانندگی با ایجاد مسیرهای دوچرخه
فرهاد عصفوری امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در زنجان با اشاره به وضعیت ورزش دوچرخه سواری در استان با توجه به نوسانات ارزی موجود در کشور اظهار کرد: نوسانات گریبان گیر همه ورزش ها بوده و فقط مختص دوچرخه سواری نیست. رئیس هیأت دوچرخه سواری استان زنجان با بیان اینکه با وجود نوسانات قیمتی فعالیت در این رشته همچنان ادامه دارد، افزود: البته منکر وجود مشکلات در اثر این قیمت ها و بروز مشکلات ...
ترا طنز" جشنواره شعر ترافیکی برای بیان دغدغه های شهروندان
این جشنواره را برگزار می کند. موضوعات این جشنواره "اصفهان، شهر دوچرخه ها"، "نه به خودروی تک سرنشین" و "کلاه ایمنی سرزندگی" است و علاقه مندان می توانند تا پنجم دی ماه آثار خود را تنها در سامانه ترافیکال به نشانی trafficul.ir ثبت و کد رهگیری دریافت کنند و یا از طریق ایمیل به نشانی isf@trafficul.ir بفرستند. انتهای پیام/م جشنواره شعر ترافیکی با عنوان "ترا طنز" در اصفهان برگزار می شود ...
