سبزیجات کم کربوهیدرات برای دیابتی ها
سایر منابع:
سایر خبرها
پرداخت 42 هزار میلیارد ریال تسهیلات به صنایع / 7 هزار نفر در بخش صنعت مشغول به کار هستند
یافتگی فاصله دارد. وی بیان کرد: از نظر آمار و عملکرد نسبت به سال های قبل از انقلاب تفاوت ها قابل مقایسه نیست. معاون اقتصادی استاندار کهگیلویه و بویراحمد با اشاره به اینکه صنعت در این استان تنها به صنعت نفت و کارخانه قند یاسوج محدود می شد، افزود: در آن زمان متولی کار در صنعت نفت استان هم مربوط به مستشاران و کارشناسان خارجی بود که به برکت انقلاب نه تنها این صنعت توسعه پیدا کرد بلکه امروز 90 ...
درمان خشکی پوست در فصل های سرد
خشکی پوست می تواند علل متعددی داشته باشد ولی بسیاری از افراد در فصل های سرد دچار خشکی پوست می شوند علل این موضوع نیز قابل کنترل است. مبارزه با خشکی پوست در فصل سرما چندان سخت نیست، کافیست کمی حوصله به خرج دهید تا این مشکل حل شود: در تغذیه خود دقت کنید و روغن زیتون ، آجیلها و مواد مغذی خانگی بیشتری مصرف کنید _همیشه از کرم مرطوب کننده استفاده کنید _بخش ...
رهبری نباید پاسخگوی وظایف زمین مانده مسؤولان باشد|درباره انقلاب فرهنگی تسامح می شود
انقلاب در حال دمیده شدن است باید احترام بگذاریم و به آن ها اجازه آزادی بیان داده و نهال روحیاتشان را سرکوب نکنیم؛ نماز جمعه پویا، جریان خون را در جامعه زنده می کند. وی با بیان این که همه ما باید عمر خود را در راه عزت اسلام خرج کنیم، افزود: نباید اجازه دهیم یک عده اسلام را فدای موقعیت و مقام خودشان کنند؛ نماز جمعه عقیم، غیرمردمی و کلیشه ای دارای اهمیت نیست، بلکه آن نماز جمعه ای از جایگاه ...
باید ها و نباید های تغذیه ای در بیماران کلیوی/ وقتی قاتل خاموش سلامت پالایشگاه بدن را هدف قرار می دهد
فعالیت می کنند. نقش کلیه ها در بدن این متخصص نفرولوژی افزود: کلیه ها وظیفه تنظیم آب، فشار خون و الکترولیت های بدن مانند سدیم را برعهده دارند، کلیه ها در ترشح هورمون خون ساز (اریتروپویتین) و ویتامین D فعال بدن هم نقش دارند، بنابراین مبتلایان به بیماری های کلیوی اغلب به کم خونی (آنِمی) و مشکلات استخوانی هم دچار می شوند. انواع نارسایی های کلیه نجفی تاکید ...
درباره ریزش موی صورت مردان بیشتر بدانید
سبزی های تازه و B8 -موجود در غلات و تخم مرغ- و پروتیین ها -به ویژه اسید آمینه متیونین و سیستئین. نقش ژنتیک در افرادی که موی ریش یا سبیل آنها درنمی آید، ممکن است زمینه ژنتیکی وجود داشته باشد. توصیه می شود این افراد آزمایش هورمون تستوسترون و تستوسترون آزاد بدهند. در صورتی که میزان تستوسترون خون کمتر از حد طبیعی باشد با تجویز دارو مشکل رفع خواهد شد. جزئیات بیشتر ...
برانکو برگ برنده پرسپولیس است/ از تیتر کامبک "خون آشام" خوشم آمد/ سوپرجام حق ماست
بر خلاف ایرانی ها این قدر درگیر فضای مجازی نیستند * اینستاگرام زندگی فوتبالیست ها را تحت تأثیر قرار می دهد * لژیونر نشدنم در زمانی که تیم ملی نوجوانان بودم حسرت فوتبالی ام است * 40 هزار پیام برایم آمد و از پرسپولیس جدا نشدم * نباید به بازیکنان جدا شده از پرسپولیس خرده گرفت * کامبک خون آشام بهترین تیتری بود که برای من زدند * قهرمانی ...
ناسیونالیسم ایرانی در دو حرکت
ناسیونالیسم در ایران، به طور مشخص آخوندزاده و آقاخان کرمانی بودند که بر خلوص خون و ن ژاد آریایی ایرانیان تاکید داشتند. گفتمان ناسیونالیسم آزادی خواه با مکتب ارادی یا فرانسوی ناسیونالیسم قرابت داشت و در تکوین آن افکار کسانی چون مستشار الدوله تبریزی، سیدجمال، ملکم و طالبوف سهم شایان توجهی داشت و افرادی مانند دهخدا، بهار، مصدق، مدرس و پیرنیا ازجمله نمایندگان این گرایش به شمار می آمدند. ...
خطر مرگ زمستانی در راه است، مصرف مایه حیات را فراموش نکنید
گرم مثل تابستان به طور خودکار بیشتر است. مصرف مایعات به دفع سموم بدن کمک می کند، گردش خود را تسهیل می کند، مانع از سکته و غلظت خون بالا می شود و خواصی متعدد برای بدن دارد. اما چگونه می توان مصرف مایعات در زمستان را کنترل کرد؟ _برای گوشی خود آلام بگذارید که برای مثال هر 1 ساعت یک لیون آب بنوشید _همیشه یک بطری آب روی میز کارتان داشته باشید که مصرف مایعات را به شما یاداوری کند _به جای مصرف نوشیدنی های ...
خواص شگفت انگیز عرق رازیانه برای خانم ها/ درمان قولنج با محلولی فوق العاده/ راهکاری ساده برای حذف خال ...
به گزارش گروه علمی پزشکی کمال مهر ، حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. نقش ویتامین E در رژیم غذایی کودکان ویتامین E نقشی اساسی و ضروری در سلامتی و رشد بچه ها دارد؛ این ویتامین سیستم ایمنی را تقویت کرده و بدن را در مقابله با میکروب ها قوی می کند، ویتامین E عروق خونی که برای جریان آزادانه خون نیاز است را در وسعت کافی باز نگه ...
4 گام ساده اما اساسی برای درمان کبدچرب
به گزارش روزپلاس، بیماری کبد چرب زمانی روی می دهد که رسوبات چربی در کبد تشکیل می شود.کبد مسئول فیلتر خون آمده از دستگاه گوارش است. این بیماری به دلیل مصرف زیاد الکل نیز ایجاد می شود اما علت بیماری کبدچرب غیرالکلی، مواردی غیر از مصرف الکل است. به گفته متخصصان، افراد مبتلا به هر یک از این دو نوع بیماری کبد چرب می توانند با رعایت راهکارهای زیر تاثیرات بیماری را به حداقل برسانند. رژیم ...
امروز، الگوی جوانان عراقی همان افرادی است که روزی به خاطر ارزش های خود در مقابل رژیم بعث عراق، سر دادند. ...
برونسی نظرم را جلب می کند. به راستی که وقتی مهتاب گم می شود ، خورشید آن سوی دیگر در حال طلوع است. اکنون بعد از سال ها، کتاب های دفاع مقدس بین جوانان عراق دست به دست می شود و نام قاسم سلیمانی الگوی مقاومت را برایشان ترسیم می کند. زمانی دشمنان از حیله جنگ، برای به راه انداختن تفرقه بین ملت های منطقه استفاده می کردند. جوانان عراق را که خون مسلمان بودن در رگهایشان جاری بود، علیه برادران خود ...
هفته دهم و قهرمانی کورس پاییزه اسب دوانی آق قلا برگزار شد
به گزارش خبرنگار ایرنا هفته دهم و پایانی این رقابت ها با ثبت 84 راس اسب از نژاد های دو خون، ترکمن و تروبرد در هشت دور هزار ؛ 1200 و 1550 متر عصر امروز جمعه برگزار شد. در دور نخست این رقابتها اسب های دو ساله نژاد ترکمن برای مسافت 1200 متر وارد دپار شدند که اسب تکین 2 با چابکسواری نورمحمد بهادر به عنوان برتر دست یافت؛ اسب یکه نور با سوار کاری یاسر جرجانی دوم شد همچنین مقام سوم به اسب گدرسن ...
امروز لیبرال دموکراسی به پایان رسیده است
جمعه تهران افزود: تعبیری که حضرت امام (ره) به زبان آوردند و خلف صالح آن بزرگوار امام فعلی ما در دیدار خانواده های شهدا به روایت از امام بیان کردند، این است که ملتی که شهادت دارد اسارت ندارد. وی یادآور شد: دنیا از اول بنای تجزیه کشور را داشت و جنگ قومیت ها را راه انداخته بود و بنا داشت کشور را قطعه قطعه کند اما خون شهدا انسجام ایجاد کرد و تفرقه و تکفیر و کفر را به زانو درآورد و وحدت ایجاد کرد ...
نظارت های بیشتر مسئولان در برابر افزایش قیمت ها
مختلف از جمله عراق و یمن گفت: این جنایتکاران در این سالها خون مردان، زنان و کودکان بی گناه زیادی را ریخته اند اما با این وجود باز فریاد حقوق بشر را سر می دهند. وی با بیان اینکه بالاخره رژیم آل سعود با چند میلیارد دلار هزینه های جنگ در یمن در مقابل مقاومت مردم به زانو در آمد، گفت: آل سعود مجبور شد تا برای پایان شکست های متعدد خود، پای مذاکره بنشیند. امام جمعه موقت بیرجند ...
کالری این خوراکی ها تقریبا صفر است
گزارش می شود. 2. چغندر چغندر، ریشه ای خوراکی است که در رنگ های بنفش و قرمز تیره وجود دارد. یکی از مهم ترین خواص چغندر که در تحقیقات فراوانی بررسی شده و به اثبات رسیده است، تاثیر آن در کاهش فشار خون است. یک فنجان چغندر یعنی 136 گرم، فقط 59 کالری دارد و 13 درصد از نیاز روزانه به پتاسیم را فراهم می کند. 3. بروکلی کلم بروکلی یکی از ...
مقاومت به کرانه باختری رسید
رکود و محرومیت کرانه باختری رو به پایان است و صفحه جدیدی در این منطقه در مقابله با اشغالگران با تکیه بر خون، شهادت، باروت و آتش گشوده خواهد شد . گروه های فلسطینی در نوار غزه برای اعلام همبستگی با کرانه باختری، ضمن برپایی تجمع، جنایت های رژیم صهیونیستی را محکوم کردند. عبدالباری عطوان، سردبیر روزنامه رأی الیوم با بیان اینکه مقاومت از غزه به کرانه باختری رسیده است، نوشت: مهم ترین نتیجه ای که از عملیات ...
دشمن از طریق نفوذ در شبکه های مجازی اعتقادات را بمباران می کند
قدرت الهی است و، ولی فقیه با وجود اینکه با مشورت های لازم نصایح خود را به جامعه ارائه می کند، اما تکیه اصلی، ولی فقیه به آسمان و امداد های غیبی خداوند است. وی با اشاره به تاثیرات اجتماعی راه شهدا بر زندگی مردم افزود:شهادت تجلی قدرت خداوند است و شهید به حیات عند ربی نایل شده در حالیکه جامعه نیز از ثمرات آن بهره مند شده است به گفته امام ملتی که شهادت دارد اسارات ندارد لذا خون شهدا وحدت را ...
برجام را دوباره با اف.ای.تی.اف تجربه نکنید
رهبری مبنی بر اینکه کشوری که شهادت دارد اسارت نمی پذیرد، گفت: خون شهدا تفرقه و کفر را به زانو درآورد و وحدت ایجاد کرد. 40 سال است عوامل انگلیس و تفرقه بینداز و حکومت کن چنان مشغولند که در جامعه ایجاد شکاف کنند. روسای شیاطین نقشه کشیده بودند تا با این تحریم ظالمانه، غیرقانونی و بی سابقه مردم ما را آنچنان پرس کنند تا راهی نداشته باشند که قدرت دیدن و مصاف دشمن را از آنها بگیرند و به جان هم بیفتند. ...
دیابت و بارداری چه ارتباطی با هم دارند؟
بزرگ تر از حد نرمال است. تمام مواد مغذی دریافت شده توسط نوزاد مستقیما از خون مادر به بدن او وارد می شوند. اگر قند خون مادر بیشتر از حد نرمال باشد در این صورت لوزالمعده جنین این سطوح بالای قند را در خون مادر حس کرده و انسولین بیشتری برای استفاده از این مواد قندی تولید می کند. بدن جنین قند اضافی را به چربی تبدیل می کند. حتی وقتی مادر مبتلا به دیابت پیش از بارداری است هم جنین قادر به تولید تمام انسولین ...
حقایقی عجیب و جالب درباره بدن انسان
. وقتی مغز متوجه می شود که بدن در آب فرو رفته، سرعت ضربان قلب را پایین می آورد تا خون را از دست ها و پاها به سمت اندام های حیاتی بفرستد و به این ترتیب بتواند اکسیژن را ذخیره کند. هر چه در عمق بیشتری از آب غواصی کنید یا باقی بمانید، ضربان قلب تان کندتر می شود. 3- در دوران نوزادی قدرت بدنی خارق العاده ای داریم کودکان تازه متولد شده به اندازه ی سایز و وزن شان بسیار قوی هستند. اگر ...
شورای شهر الوند پاسخگوی مطالبات مردم باشد
گونه که در اوایل انقلاب ریزش ها و رویش ها وجود داشته در حال حاضر نیز ریزش وجود دارد و لیکن رویش ها بیشتر است و این نیز از معجزات انقلاب اسلامی محسوب می شود. امام جمعه الوند با بیان اینکه جمهوری اسلامی نیرومند و تواناست و این از برکات خون شهدا و این قدرت را از برکات خون شهدا دارد، تصریح کرد: ملت ما باید در برابر توطئه های دشمن هوشیار باشد. وی بیان کرد: هرچند امسال نیز برنامه ...
اختلال در فعالیت کلیه ها در پی التهاب مویرگ های خونی/ گلومرلونفریت گریبانگیر چه کسانی می شود؟
شود و با عبور از درون سلول ها صافی خون (نفرون ها) که واحد های کاری کلیه هستند، تصفیه می شود؛ مواد پالایش شده وارد لوله های حالب شده و سپس مثانه را از ادرار پر می کند، پس از پر شدن مثانه ادرار توسط پیشاب راه از بدن خارج می شود و خون تصفیه شده به جریان شاهرگی باز می گرداند. بیماری کلیوی زمانی رخ می دهد که کلیه ها دچار نقص شده باشند؛ هر کلیه حاوی حدود یک میلیون رگ خونی بسیار ریز است که ...
شهادت 2 برادر در یک روز با فاصله 14 سال!
، در خصوص برادرش اظهار کرد: داود پسر پنجم خانواده بود. خون گرمی و جذابیتش زبانزد همه بود. همیشه با یک حس و حال خاصی از شهادت صحبت می کرد. با علاقه و درک درستی، بحث جبهه و جنگ را دنبال می کرد. وی افزود: من ساکن تهران بودم. روزی از تهران به قم رفتم، مادرم به من گفت که داود فرم خدمت سربازی را در ارتش پر کرده است. من با تعجب از داود پرسیدم: تو با این روحیه بسیجی می خواهی به ارتش بروی؟ داود با ...
تغییر جنسیت جنین با تغذیه باوری نادرست است
علت آنچه گفته می شود با تغییر سبک تغذیه و زندگی می توان جنسیت جنین را تغییر داد، باوری غلط و نادرست است. رئیس پژوهشگاه و مرکز درمان ناباروری ابن سینا، در خصوص چگونگی تشخیص جنسیت جنین در این مرکز تصریح کرد: اکنون امکان تشخیص جنسیت جنین از طریق بررسی و نمونه برداری خون مادر و بررسی DNA جنین، بلافاصله پس از تشکیل جفت وجود دارد. به عبارت دیگر، چندین ماه قبل از تشخیص جنسیت از طریق سونوگرافی ...
امروز آمریکا از هر زمان دیگری ضعیف ترشده است
از کلمات رایج و معمولی است که هر کسی به زبان می آورد، اما تنها در مورد آن هایی صدق می کند که همه چیز خود را گذاشته و برای رضایت خداوند و پیروی از مکتب سیدالشهدا (ع) جان دادند. شهدا همه چیز خود را کنار گذاشتند و به خاطر دین خدا و پیروی ازسید الشهدا(ع) شهید شدند که خداوند نیز پاداش شهادت را نصیب شان کرد. وی با بیان اینکه خون پاک شهدا این انقلاب را بیمه کرده است و شهدای مدافع حرم در یک راه ...
حوادث یمن، نمایش چهره واقعی و زشت نظام سلطه است
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس از محمودآباد ،حجت الاسلام رشوندی در خطبه های این هفته نماز جمعه شهر محمودآباد نمونه که در مصلی نماز جمعه این شهر برگزار شد، اظهار کرد: دست امریکا و همپیمانان او در منطقه به خون هزاران انسان بیگناه و مسلمان آغشته شده است. وی با اشاره به حوادث و ظلم های صورت گرفته به مردم یمن، عنوان کرد: یمن امروز صحنه به نمایش کشیدن چهره واقعی مدعیان صلح و حقوق ...
کاهش وزن با پیاده روی
هر بار به مدت 20 دقیقه ای در روز راه بروید حتما برای شما هم این سوال پیش آمده که برای لاغر شدن در روز باید چقدر راه بروید؟ برای لاغر شدن، شما باید 3 بار در طول روز و هر بار به مدت 20 دقیقه راه بروید. تحقیقات نشان داده افرادی که پس از غذا به مدت 15 دقیقه راه می روند، قند خون شان نرمال تر از افرادی ست که به مدت 45 دقیقه در زمان های دیگر روز پیاده روی می کنند 3 بار در هفته به مدت ...
اگر تمام روز می نشینید، 9 ماده غذایی را حتما بخورید!
.... مصرف روغن زیتون همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش وزن موثر کم کند. روغن زیتون یکی از بهترین چربی ها برای کنترل وزن است. زردچوبه: کورکومین موجود در زردچوبه یک ترکیب فعال با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. سیر: آلیسین موجود در سیر منجر به سوخت و ساز موثر قند خون، کنترل سطح چربی و کاهش سطح التهاب در بدن می شود. چای سبز: محتوای پلی فنل موجود در چای سبز اکسیر ضد التهابی قوی نسبت به انواع دیگر چای است. چای سبز خاصیت کاهش وزن نیز دارد و مصرف منظم آن در کسانی که بیشتر ساعات روز بی تحرک هستند، توصیه می شود. ...
آیت الله حسینی همدانی خطاب به روحانی: زود از کوره در نروید که خام می مانید
ممکن است اسلام آمریکایی، انگلیسی و آل سعود را نیز اسلام بداند، تصریح کرد: آنچه امام خمینی (ره) به ما گفت و مردم برای رسیدن به آن زحمت کشیدند و خون دادند، اسلامی است که یک لحظه در مقابل دشمن و استکبار عقب نشینی نمی کند و برای دفاع از مظلوم مرز نمی شناسد. آیت الله حسینی همدانی تأکید کرد: اسلام حقیقی در برابر کفار شدید و اشد است و می گوید توان دفاعی خودتان را بالا ببرید تا به فکر دشمنی با ...
میوه ای پرخاصیت که حتما باید یکی از مواد سالادتان باشد
خیار حاوی مقادیر بالایی از ویتامین A است، بنابراین مصرف مداوم آن باعث قوی تر شدن شما خواهد شد. کنترل فشار خون مطالعات انجام شده در DASH (رویکردهای غذایی برای توقف فشارخون) بر روی افرادی انجام شد که غذاهای پر منیزیم، پتاسیم و فیبر مصرف می کردند. نتایج واضح بود؛ فشار خون آنها به سطح طبیعی کاهش یافت. گروهی که غذای رژیمی غنی از این مواد را همراه با سایر مواد غذایی مانند ...