سایر منابع:
سایر خبرها
جمع خوشی ها برپایه کرسی لواسانی ها/قصه ای که یخ یلدا را آب می کرد
نام شب یلدا است، که در این زمان مردم در خانه های بزرگان فامیل جمع می شدند و همراه با شکستن آجیل و خوردن میوه و شیرینی، به خاطرات بزرگترها و ریش سفیدها گوش فرامی دادند. محمد زروانی، یکی از قدیمیان فیروزکوه در گفتگو با خبرنگار مهر در تشریح آداب و رسوم خاص مردم این دیار در شب یلدا اظهار داشت: قیسی، برگه، هسته بوداده و گردو از میوه های پر طرفدار چله نشینی فیروزکوهی ها است. گرمابه ...
نظام بانکی برای کشور چه کرده است؟
جسمی را نیز در این کار مورد توجه و بررسی قرارداد. نوع کار بانکی به دلیل حساسیت های بالا، همیشه توأم با استرس است و بسیاری از کارکنان به ویژه در شعب همیشه با استرس و دغدغه روحی برای کنترل و دقت در محاسبات مالی مردم مواجه هستند. به غیراز جنبه روحی و روانی به دلیل الزام کار مداوم پشت میز با کمترین زمان تلف شده که حتی فرصتی برای استراحت های کوتاه همچون نوشیدن یک چای میان روز یا اندکی ایستادن و راه رفتن ...
غذا های ممنوعه در بارداری، خوردن این 10 ماده را فراموش کنید
زودرس یا مرگ جنین شود. زنان باردار بایستی از خوردن غذا هایی که دارای تخم مرغ خام هستند، دوری کنند. البته بیشتر محصولات تجاری که دارای تخم مرغ های خام هستند با تخم مرغ های پاستوریزه تهیه می شوند. با این حال، بهتر است برای اطمینان برچسب روی محصول را بخوانید. 5. کافئین کافئین یکی از رایج ترین مواد در جهان است و عمدتا در قهوه، چای، نوشابه و کاکائو یافت می شود. به زنان باردار ...
در مورد رابطه زناشویی، سوالاتی که پاسخشان را باید بدانید
اضطراب مربوط می شود تا مشکلی فیزیکی، که البته در مورد اکثر مشکلات ارگاسم در زنان نیز همینطور است. چیزی که وجود دارد این است که اضطراب، مانع می شود که فرد در زندگی جنسی اش حضور ذهن داشته باشد، با تمایلات و احساساتش به خوبی برخورد کند و نسبت به خودش حس خوبی داشته باشد. باید آرامش و راحت بودن را تمرین کنید و از استرس ها و پریشانی های تان بکاهید. مدیتیشن و ذهن آگاهی نیز می تواند مفید باشد. بعد هم باید ببینید چه چیزی باعث اضطراب تان می شود. اغلب کمبود اعتماد بنفس یا احساس شرم عامل اضطراب است اما تروما یا ضربه ای در رابطه یا مسائل جنسی نیز می تواند علت اضطراب باشد که نیاز به یک پروسه ی درمانی دارد. ...
چگونه درآمدمان را افزایش دهیم؟
اختصاص دهید. اگر در چندروز اول بهبودی در کارتان حاصل نشد، ناامید نشوید. سعی کنید با کارفرمای خود درمورد اضافه حقوق و هدف تان از اضافه کار صحبت کنید تا شاید نتیجه زحمات خود را در قالب یک ارتقای شغلی دریافت کنید. به یاد داشته باشید که به این روش به عنوان یک روش کوتاه مدت نگاه کنید و اگر در عرض چندماه به نتیجه دلخواه تان نرسیدید، شاید بهتر باشد روش های بعدی را امتحان کنید. دنبال شغل دوم ...
وقایع یمن نشان دهنده ناکارآمدی مفاد اسناد بین المللی است
غذا خوردن، چیزی جز برگ های یک انگور محلی ندارند.“ 25 مارس 2016 (ششم فروردین 1394) جنگی تمام عیار علیه ملت یمن از جمله کودکان و نوجوانان با رهبری عربستان سعودی و تشکیل ائتلافی آمریکایی- صهیونیستی با هدف تسلیم کردن مردم این کشور و جلوگیری از تشکیل دولت مستقل آغاز شد و اکنون پس از گذشت حدود 4سال از شروع این جنگ، گزارش های فوق تنها گوشه ای از جنایات انسانی در حال وقوع در یمن را به نمایش می ...
عصب کشی دندان چیست ؟ چگونه انجام می شود و چه زمانی لازم است؟
و بدون تاج است. به همین دلیل گذاشتن روکش سپر محافظ دندان است. در این جلسه دندانپزشک مجددا دندان و بافت لثه اطراف آن را بررسی می کند و پس از اطمینان از سلامت آن روکش را نصب می کند. با نصب روکش هم دندان شما محافظت می شود و هم از نظر زیبایی درست مثل یک دندان طبیعی جلوه می کند. معمولا چند روز بعد از نصب روکش دندان به دما حساس است. اگر هنگام آشامیدن و خوردن مواد غذایی احساس فشار، درد و حساسیت بعد از یک هفته برطرف نشد حتما به دندانپزشک تان مراجعه کنید تا آن را بررسی کنید. بیشتر بخوانید: نوشیدنی های مضر برای دندان ؛ این نوشیدنی ها دندان هایتان را خراب می کنند! ...
جوش ها از چه بیماری هایی خبر می دهند؟
عوامل داخلی که موجب بروز آن می شود نباشند. از میزان خواب شما گرفته تا هوایی که نفس می کشید، همه می تواند در ایجاد آن موثر باشد. برای داشتن پوستی خوب، باید هم به بدنتان برسید و هم از محصولات بهداشتی استفاده کنید. موقعیت جوش پیشانی مشکلات گوارشی و استرس، اغلب علل اصلی جوش در ناحیه پیشانی است. علت جوش روی پیشانی می تواند ناشی از نوعی سم باشد که معمولا به هضم ضعیف و کمبود آب مربوط می شود ...
کودکان آزار دیده، این نشانه ها را جدی بگیرید
. رفتارهای پرخطر مانند سیگار کشیدن، مصرف موادمخدر، الکل، رانندگی خطرناک و فعالیت جنسی زودهنگام. در کودکان مورد سوءاستفاده جسمی یا جنسی، بسیاری از اختلالات روانپزشکی ازجمله اضطراب، رفتار پرخاشگرانه، اندیشه پردازی پارانوئید، اختلال استرس بعد از آسیب و اختلال افسردگی مشاهده می شود. با توجه به یافته های تحقیقات، برخورد مناسب با کودکان اهمیت ویژه ای دارد و سوءرفتار با کودکان منجر به شکل گیری ...
پرهیزکار اعلام کرد: تولید مدل های هواشناسی جهانی برای نخستین بار در کشور
می رود. پرهیزکار درخصوص مرکز ملی گردو خاک نیز در کشور بیان کرد: خوشبختانه این مرکز امروز از جایگاه بسیار خوبی برخوردار است تا جایی که ما به سازمان هواشناسی جهانی درخواست منطقه ای شدن آن را اعلام کرده و پیگیر این موضوع هستیم. معاون وزیر راه و شهرسازی توسعه مدل های عددی را از دیگر اقدامات سازمان هواشناسی در سنوات اخیر اعلام کرد و افزود: امروز وارد دانش جدید از مدل سازی شده ایم ...
از بین بردن شکم با این سه روش
استفاده اش نکنید. غذاهایی که حاوی اسید چرب اشباع شده هستند نیز همین وضعیت را دارند، به جز مواردی مانند آجیل ها، دانه ها و روغن زیتون. غذاهایی که با چربی شکمی مبارزه می کنند شامل بلوبری ها، آناناس، پروتئین هایی نظیر لبنیات کم چرب، و غذاهای دارای فیبر بالا از جمله گلابی و سبزیجات سبز برگ. استرس می تواند دلیل دیگر چربی شکم باشد. استرس تولید هورمون کورتیزول، هورمونی که باعث افزایش اشتها و چربی شکم است را بالا می برد. می توانید با استفاده از یوگا، مدیتیشن، نوشیدن چای و دم نوش های آرامش بخش از میزان استرس خود در زندگی بکاهید. علاوه بر احساس آرامش به تخت شدن شکم نیز کمک کنید. ...
بدترین راه حل مقابله با استرس
. اگر شما هم از کسانی هستید که اضطرابشان را با خوردن هله هوله های محبوبشان کم می کنند، باید بدانید که آینده خوبی در انتظارتان نیست. خیلی زود اضطراب تنگ شدن لباس ها و اضافه شدن وزن هم به مشکلاتتان اضافه می شود و به جای آنکه حالتان بهتر شود، شرایط بدتری را تجربه می کنید. پس تا کارتان به آنجا نرسیده راهی برای برطرف کردن استرس تان پیدا کنید و با چنین جایگزین موقتی تنها به تسکین مشکل اکتفا ...
چگونه انرژی مثبت را وارد خانه های خود کنید؟
یک آب پاش برای این منظور استفاده کنید. پرهیز از به هم ریختگی وسایل زندگی در خانه شلوغ شده از وسایل و بین کومه ای از اسباب و اثاثیه انرژی های فکری را هدر می دهد و به جای آن انرژی منفی، استرس و فشار روانی ایجاد می کند. رنگ های شاد در دکوراسیون خانه رنگ ها نقش مهمی در خانه شما دارند. براساس گزارش کارشناسان رنگ زرد از همه رنگ ها بهتر است. انرژی منفی را از بین ...
این افراد بهتر است شلغم نخورند
شلغم دارای خواص بسیار زیاد و یک آنتی بیوتیک طبیعی است که می تواند مقاومت بدن را در برابر بیماری های ویروسی و عفونی بالا ببرد اما این گیاه عوارض و خطراتی هم برای برخی افراد دارد. عوارض جدی خوردن زیاد و بیش از حد شلغم و افرادی که بهتر است شلغم نخورند 1) آنتی اکسیدان زیاد برای ما بد است خوردن شلغم به طور منظم و متوسط برای کاهش خطر چندین نوع سرطان مثل سرطان روده، سرطان ...
استفاده از زیست فناوری کشاورزی اجتناب ناپذیر است
منافع شخصی و مالی می توانیم از زیست فناوری کشاورزی برای تولید محصولات مثل بقیه فناوری ها استفاده کنیم. سید طباطبایی با بیان اینکه تولید محصولات تراریخته این قدر هیاهو ندارد، گفت: اهمیت پیگیری مشکلاتی از قبیل آلودگی هوا، به هم خوردن محیط زیست و خشکسالی از تولید محصولات تراریخته بیشتر است اما اکنون جای این اهمیت ها تغییر کرده که باید به این موضوع شک کرد. وی اضافه کرد: تحقیقات انجام شده در ...
چه میزان پروتئین روزانه نیاز داریم؟
افزایش توده عضلانی و رفع خستگی حین ورزش به رژیم غذایی تان اضافه کنید. کوینولا: یکی از معدود محصولات گیاهی است که غنی از پروتئین و سایر اسیدهای آمینه ضروری برای بدن به شمار می رود. از آنجا که گوشت خواران می توانند از طریق خوردن محصولات گوشتی، پروتئین و سایر اسیدهای آمینه را دریافت کنند، گیاه خوران نیز از طریق مصرف گیاهی مانند کوینولا، دریافت کننده همین منافع پروتئینی خواهند بود. کوینولا ...
یک خداحافظی طولانی
.... می روم داخل میهمانخانه که ببینم چه خبر است. یکی از قدیمی های فدراسیون را می بینم؛ زمانی که اینجا پاتوق خودم بود. موها سپید یکدست و صورت شکسته. یاد دیالوگ ریموند چندلر می افتم؛ سال های سیاه سخت، حسابم را رسیده بودند . آخرین بار که همدیگر را دیدیم، کی بود؟ 10 سال قبل؟ 12 سال قبل؟ با موهایی سیاه، حالی بهتر و وزنی کمتر و صورتی کمتر شکسته شده، با هم حرف می زدیم. اشاره کرد گوشه ای بنشینم ...
نحوه مقابله نوجوانان با استرس روی وضعیت بدنی آن ها تاثیر می گذارد
Psychosomatic Medicine منتشر شده است، به درمانگران و مشاوران کمک خواهد کرد تا با کودکان یا نوجوانانی که تحت شرایط استرس زا زندگی می کنند، بهتر کار کنند. جونز گفت: مواجهه با استرس مزمن همیشه منجر به تضعیف سلامتی نمی شود و علت آن تا حدودی مربوط به تفاوت های موجود بین افراد مختلف است. شاید با تشویق استراتژی های تنظیم عواطف بتوان به فرد کمک کرد که در برابر استرس ها انعطاف پذیری بیشتری داشته باشد. در ...
هفته آخر بارداری، کارهایی که باید انجام داد
زنان باردار در هفته آخر بارداری باید تغذیه صحیح داشته باشند و عادات مناسبی را رعایت کنند تا این هفته را نیز به سلامت بگذرانند . بخشی از باید ها و نباید های هفته های آخر بارداری مربوط به طرز خوابیدن و تغذیه هفته ی آخر بارداری و آمادگی قبل از زایمان طبیعی و سزارین است که در این بخش از نکات دوران بارداری به آن می پردازیم. نوع زایمان تان را طبیعی می خواهید یا سزارین؟ نکاتی که در ...
غرب معتاد به تحریم؛ دولت معتاد به مذاکره با غرب
هسته ای گذاشت که نهایتا در برجام نمود پیدا کرد. روحانی رئیس جمهور در جریان مذاکرات هسته ای گفته بود که تحریم ها باید برداشته شوند تا اشتغال ایجاد شود، تا آب خوردن مردم درست شود و.... در جای دیگر رئیس جمهور گفته بود که برجام را خدا آورد. دیگر مسئولین و رسانه های طرفدار دولت نیز تا می توانستند برای برجام دستاوردسازی کردند و در آن غلو نمودند. این کنش های دولتمردان این پیام را به طرف غربی ارسال کرد که ...
کلاف سردرگم قیمت خودرو/ آمار صادرات غیرنفتی مخدوش است/ یلدای امسال به خاطر قیمت ها قرمز است
تا 225 هزار تومان، پسته فندقی با قیمت 136 تا 155 هزار تومان و پسته احمدآقایی 170 تا 190 هزار تومان به فروش می رسد. همچنین قیمت هر کیلو بادام هندی نیز 160 تا 200 هزار تومان است. هر کیلو گردو و انجیر خشک به ترتیب با قیمتی بین 110 تا 168 هزار تومان و 80 تا 150 هزار تومان به فروش می رسد. بر اساس این گزارش، هر کیلو آجیل مخصوص شب یلدا، قیمتی در حدود 90 تا 130 هزار تومان دارد. در کنار این نوع ...
این افراد هرگز شلغم نخورند
خون جلوگیری می کند و در نتیجه به کنترل دیابت کمک می کند. خوردن بیش از حد شلغم می تواند وضعیت بیمار دیابتی را بدتر کند. این به این دلیل است که ممکن است میزان جذب شکر در سیستم افزایش یابد. علاوه بر این، اگر بیمار مبتلا به دیابت هستید و هم اکنون دارو مصرف می کنید، بهتر است که مصرف شلغم را کنترل کنید. علت این امر این است که میزان بالای شلغم می تواند با دارو تداخل داشته باشد. ...
فواید خوردن کیوی در بارداری چیست؟
. همچنین سلول ها را از استرس اکسیداتیوی محافظت می کند. 6. تعادل هورمون ها نوسان هورمون ها در دوران بارداری بسیار معمول است. یک لحظه شما بیش از حد احساسی هستید و سپس به طور ناگهانی شما عصبی می شوید. افسردگی، خستگی و استرس برای شما به عنوان یک زن باردار دور از انتظار نیست. خوردن یک کیوی برای جلوگیری از این مشکلات بسیار مفید خواهد بود. مقدار توصیه شده برای مصرف کیوی در بارداری ...
ممیزی را دور زده ام / ادبیات کودک ایران در گفت وگو با فرهاد حسن زاده
قبل از اینکه برای گپ وگفت در این جلسه حاضر شوم، مروری بر روایت شما از چگونه نویسنده شدن تان داشتم. روایتی که در سایت شخصی شما با عنوان روایت اول شخص نیز منتشر شده است. در مصاحبه های دیگر هم جسته و گریخته درباره زمینه های علاقه تان به نویسندگی صحبت کرده و در این باره خاطراتی را ذکر کرده اید. سوال من هم درباره زمینه های پیدایش و تقویت همین تمایل است. فرهاد حسن زاده چرا و چگونه نویسنده کودک شد؟ اصلا ...
بررسی میت 20 هواوی
که امکان غیرفعال کردن آن در حالت اسپیکر وجود ندارد. سه حالت کلی با فعال شدن دالبی اتموس در میت 20 دردسترس خواهد بود: Smart: تشخیص خودکار محتوا و بهینه سازی صدا براساس آن Movie: ارائه ی صدای فراگیر و شفافیت بیشتر دیالوگ ها در فیلم ها Music: بهترین حالت برای شنیدن موسیقی با حالات پیش فرض Rich و Open و Focused حالت Rich با ارائه ی صداهای بم بهتر، حس عمیق بودن بازتولید صدا را به ...
مسئولان پاسخگوی گرانی ها نیستند/قیمت آجیل ترمز برید
ای عجیب وغریب است، هرچه آجیل ها گران تر می شوند براق تر و زیباتر در ویترین مغازه ها به چشم می آیند. احتمالاً آجیل هرچه گران تر می شود مزه اش هم بهتر می شود تا در این شب های منتهی به یلدا، از مردم دلبری کند و لبخند بزند. روایت این روزهای مردم اصیل آذربایجان غربی با گرانی آجیل شب یلدا هم از این دست توصیف ها می خواهد. روایت هایی که گهگاه تلخ و شیرینی شان فقط و فقط برای یک شب آبروداری است ...
کاهش ساعت کاری شرکت ها؛ رویای چهار روز کار در هفته محقق می شود؟
. ما در نهایت کار بهتری انجام خواهیم داد اگر مجبور نباشیم تمام هفته دیوانه وار کار کنیم. همچنین شرکت بیمه گذار پشتیبان همیشگی در نیوزیلند نیز گزارش داده که کاهش استرس و افزایش چشمگیر همراهی کارمندان درست زمانی اتفاق افتاده که 32 ساعت کاری در هفته دراین شرکت آزمایش شده است. این یعنی کارمندان تنها چهار روز سر کار خواهند بود و با استرس کمتری فعالیت خواهند کرد. تشویق دولت ژاپن برای ...
ال جی آینده آشپزخانه هوشمند را در CES 2019 به نمایش می گذارد
ال جی مرحله بعدی توسعه آشپزخانه های هوشمند خود را در CES 2019 به نمایش خواهد گذاشت. مشارکت با دیگر شرکت ها نقش کلیدی در ایجاد یک تجربه آشپزی بهتر بازی می کند. در همین راستا ال جی همکاری خود را با شرکت Drop، توسعه دهنده پلت فرم Drop KitchenOS شروع کرده است. هدف این همکاری هم افزایی بهتر لوازم آشپزخانه، مانند اجاق گاز و متصل کردن آن به خانه هوشمند است که باعث می شود آشپزخانه های هوشمند بیشتر از ...
بهترین خوراکی ها برای کودکان/ ماهی را در رژیم غذایی فرزندتان بگنجانید
مادران باید مراقب وزن کودک خود باشند و در صورت مشاهده افت وزن کودک به سرعت به پزشک مراجعه کنند؛ برخی از خوراکی ها برای افزایش وزن کودک بسیار مفید هستند و با مصرف آنها نه تنها کودک به افزایش وزن دست پیدا می کند بلکه سیستم ایمنی بدن آنها تقویت شده و بدنشان در برابر بسیاری بیماری ها مقاوم می شود. این متخصص اطفال درباره بهترین خوراکی ها برای کودکان، بیان کرد: مغز هایی مانند بادام و گردو ...
تاریخچه و آداب و رسوم شب چله در ایران و جهان
شادکامی هستند. میوه هایی که دانه های زیادی دارند، نماد برکت و فراوانی اند. در واقع حکمت خوردن میوه های پر دانه این است که افراد مانند آن ها پر ثمر شوند و نیروی باروی را در خود افزایش دهند. انار و هندوانه و میوه های سرخ رنگ، نماد خورشید هستند. خوردن هندوانه اول سرما عجیب نیست؟ باید گفت؛ همه می دانیم که هندوانه میوه ای تابستانی ست؛ پس هندوانه علاوه بر سرخیش نمادی از خورشید است. باور ...