سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین مسکن های گیاهی را بشناسید
جرعه پس از وعده غذایی مصرف کنید. نعناع بیابانی از آنجایی که نعناع بیابانی از خواص ضد التهاب و ضد اسپاسم سود می برد، نه تنها می تواند به تسکین درد و التهاب کمک کند، بلکه در بهبود اسپاسم ها که موجب گرفتگی های ماهیچه ای می شوند نیز موثر عمل می کند. شما می توانید از روغن اساسی نعناع بیابانی برای ماساژ ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته استفاده کنید که به بهبود گردش خون در پوست کمک کرده و با ...
میوه و خشکبار 79.4 گران تر شده است
.... گزارش مرکز آمار در بخش قیمت کالاها و خدمات مصرفی خانوارهای کشور نشان می دهد، ماهی ها و صدف داران نسبت به آبان ماه 10 درصد گران تر شده و در جایگاه اول قرار گرفته است. پس از آن سبزیجات با 8.6 درصد و گوشت قرمز و سفید با 7.6 درصد بدون وقفه گران شده اند. دیگر کالاها مانند نان و غلات، شیر، پنیر و تخم مرغ، میوه و خشکبار، روغن ها و سایر اقلام غیرخوراکی رشد داشته اند. طبق این گزارش تنها 2 قلم کالا و خدمات رشد منفی را در آذرماه نسبت به آبان تجربه کرده اند که شامل دخانیات با 3.3- و ارتباطات 0.4- درصد است. منبع: فارس انتهای پیام/ ...
سوزش کف پا (علل و درمان سوزش کف پا)
.... دلایل سوزش پا سوزش پا یکی از علائمی است که در بسیاری از موارد ممکن است بدون هیچ بیماری زمینه ای رخ دهد. با این حال، نمونه هایی وجود دارد که سوزش پا ناشی از یک مشکل پزشکی است. آسیب دیدگی آسیب های مکانیکی، شیمیایی و الکترومغناطیسی همگی می توانند موجب احساس سوزش در کف پا شوند. جدا از سوختگی، سایر آسیب های مکانیکی مانند ضربه ی ناشی از اشیای نوک تیز می ...
علائم هشدار دهنده ای که به شما می گویند کمبود ویتامین دارید
، بازو، گردن و پاها) دچار ترک خوردگی، تیرگی رنگ و درماتیت پوسته ریزی کننده خواهندشد. حتی گاهی کمبود نیاسین سیستم عصبی را هم درگیر می کند که اغلب با نشانه هایی مثل گیجی و منگی، التهاب عصبی و تغییرات دستگاه گوارش به شکل تحریک پذیری و التهاب غشای مخاطی دهان و لوله گوارش همراه است. کمبود ویتامین B6 و بروز صرع ویتامین B6 در بدن نقش مهمی داشته و کمبود آن موجب مشکلات پوستی و عصبی در ...
طرز تهیه قارچ شکم پر در فر، بدون روغن و بدون گلوتن
قهوه ای طلایی شود. قارچها را از داخل سینی خارج کرده در ظرف سرو بگذارید و با کمی جعفری تازه و پیازچه تزئین کنید. نوش جان! نکات آشپزی در مورد قارچ شکم پر برای تهیه مواد داخلی آن از یک ماهیتابه نچسب استفاده کنید و گوشت را بدون روغن تفت دهید. در صورتی که بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن دارید، خرده نان را از مواد میانی حذف کنید، این مواد به حد کافی قوام و چسبندگی دارند. ...
طرز تهیه انواع پلو های مخلوط بدون گوشت
نان را با کفگیر جدا کنید و کنار پلو قرار دهید. با کمی پیازداغ روی رشته پلو را تزیین و نوش جان کنید. نکته: رشته خیلی زود نرم و له می شود، پس دقت کنید که بیش از حد در آب جوش نماند. رشته پلویی معمولا کمی شور است، پس مراقب میزان نمکی که اضافه کنید باشید تا غذا شور نشود. پلو مرغ و قارچ مواد لازم ران مرغ تکه تکه شده 900 گرم روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری ...
سفید کردن پوست دست و پا با روش های معجزه گر
...> سیتریک اسید موجود در مرکبات مانند یک لایه بردار عمل کرده و به روشن شدن پوست کمک می کند. از طرفی دیگر، ویتامین سی موجود در این میوه ها رنگ پوست را یکدست کرده و به رفع مشکل هایپرپیگمنتیشن (Hyperpigmentation) پوست کمک می کند. هایپرپیگمنتیشن به قسمت های تیره تر پوست اطلاق می شود که در اثر ازدیاد ماده ی ملانین (رنگدانه ی پوست) به وجود می آیند. مرکبات را هرگز به پوست صورت تان نزنید و در استفاده از آن ...
خوراکی هایی برای عضله سازی
چربی گوشت قرمز کراتین و کازنتین دارد؛ گوشت به خصوص در افزایش قدرت و ارتقا رشد عضلات به دلیل دارا بودن مقادیر قابل توجه کراتین در مقایسه با سایر مواد غذایی، بسیار موثر است. کراتین یک منبع سوخت برای فعالیت لحظه ای عضلات به حساب می آید. ضمن اینکه به عضلات اجازه فعالیت با شدت بیشتر و برای مدت زمان طولانی تر را به وسیله دوباره پر کردن می دهد. ماهی قزل آلا به عنوان یکی از ...
با مواد طبیعی صورت تان را زیبا کنید
و روی پلک هایتان بگذارید، با این کار خستگی چشمانتان برطرف می شود. 3 - می توانید پوست قرمز شده را با مخلوط خیار، روغن زیتون و ماست بی نمک ماساژ دهید. لیمو برای داشتن دندان های براق، یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه را با یک قاشق چای خوری جوش شیرین و نصف قاشق چای خوری نمک مخلوط کرده هفته ای یک بار آن را مانند خمیر دندان استفاده کنید.برای سفید و نرم کردن پوست ناهموار ...
خواص باور نکردنی ویتامین A
به گزارش بهداشت نیوز: این ویتامین برای قوه ی بینایی، سیستم ایمنی، سلامت اندام های داخلی و کمک به رشد کودکان، نقش قابل توجهی دارد. ترکیبات ویتامین A در هر دو گروه غذایی گیاهی و حیوانی، به دو شکل کلی وجود دارد: ویتامین پیش ساخته شده و پروویتامین. ویتامین A پیش ساخته شده، به عنوان ویتامین فعال شناخته شده است و بدن می تواند آن را به همان صورتی که هست، مصرف کند. این نوع ویتامین در گوشت قرمز ...
جنایتی که محکوم نشد
مواجهه با عامل خردل، تاول های بسیار بدی بر بدنشان ظاهر شده بود و مثلا ابعاد تاول های صورت در حدی بوده که چشم هایشان بسته شده بود. قربانیان در فاز حاد، دچار تهوع و استفراغ شدند و بدنشان تاول زد و بسیاری شان به دلیل اسپاسم پلک حتی دچار نابینایی موقت شدند که البته پس از سپری شدن دوره حاد و حدود یک الی دو هفته پس از حملات، بینایی شان را به دست آوردند. امروز بحث عوارض مزمن مطرح است که چشم، پوست ...
طرز تهیه کروکت سیب زمینی به 2 روش
اضافه کنید. روغن اضافی مواد میانی کروکت سیب زمینی را بگیرید. زیرا هنگام سرخ کردن ممکت است کروکت از هم باز شود. اگر روغن داغ نباشد، کروکت ها هنگام سرخ کردن از هم باز می شود. برای آنکه کروکت ها روغن زیادی جذب نکند، حتما اطراف آن را به آرد سوخاری آغشته کنید. در صورت تمایل می توانید از گوشت مرغ به جای گوشت قرمز استفاده کنید. در این صورت مرغ را همراه با پیاز بپزید و ...
هشدار، بیماران دیابتی با دیدن این علائم به پزشک مراجعه کنید
از 45 میلی گرم بر دسی لیتر باشد. - میزان تری گلیسیرید باید: کمتر از 150 میلی گرم بر دسی لیتر باشد. چگونه میزان کلسترول خون را پایین بیاوریم؟ - تغذیه درست - از مصرف چربی های اشباع دوری کنید، از قبیل: چربی گوشت، روغن نباتی جامد، کره، مارگارین، روغن نارگیل و روغن خرما. - در هنگام پخت و پز غذا از روغن کمتری استفاده کنید. - نان ها و غلات ...
میهن صنعت و مسئولین
نرخ کالاها نسبت به آبان ماه به ترتیب برای خوراکی ها 5.2 درصد، نان و غلات 2.5 درصد، گوشت قرمز و سفید و فرآورده های آنها 7.6 درصد، گوشت قرمز و گوشت ماکیان 7.3 درصد، ماهی ها و صدف داران 10 درصد، شیر، پنیر و تخم مرغ 5.6 درصد، روغن ها و چربی ها 1.7 درصد، میوه و خشکبار 4.6 درصد، سبزیجات 8.6 درصد، شکر، مربا، عسل، شکلات و شیرینی 2.6 درصد و چای، قهوه، کاکائو، نوشابه و آب میوه 2.5 درصد بوده است . ...
کاهش قدرت خرید مردم با شوک قیمت ها
... در این گروه، رشد نرخ کالاها نسبت به آبان ماه به ترتیب برای خوراکی ها 5.2 درصد، نان و غلات 2.5 درصد، گوشت قرمز و سفید و فرآورده های آنها 7.6 درصد، گوشت قرمز و گوشت ماکیان 7.3 درصد، ماهی ها و صدف داران 10 درصد، شیر، پنیر و تخم مرغ 5.6 درصد، روغن ها و چربی ها 1.7 درصد، میوه و خشکبار 4.6 درصد، سبزیجات 8.6 درصد، شکر، مربا، عسل، شکلات و شیرینی 2.6 درصد و چای، قهوه، کاکائو، نوشابه و آب میوه 2.5 درصد ...
درمان خانگی ضخیم شدن ناخن پا
خشک کنید. 7- روغن پونه کوهی: دو قطره روغن پونه کوهی را با یک قاشق مرباخوری روغن زیتون مخلوط کنید و هر روز بر روی ناخن ضخیم و اطراف آن قرار دهید. این روغن می تواند باعث سخت و سفت شدن پوست گردد. می توانید به جای روغن پونه کوهی از روغن آویشن استفاده کنید. این درمان را نباید بیشتر از سه هفته ادامه دهید. 8- 5 تا 10 درصد روغن پرتقال را با 50 درصد سرکه و 50 درصد الکل ضدعفونی کننده ...
درباره بالا رفتن کلسترول خون بیشتر بدانید
غذایی سرشار از چربی های مضر پرهیز کنید. چربی های ترانس موجود در اکثر غذاهای فست فود و همچنین شیرینی جات و انواع کیک ها و دونات ها و غیره سلامتی قلب را با مشکلات جدی روبرو می کنند. برای مقابله با کلسترول بهتر است از غلات کامل مانند نان و پاستاهای تهیه شده از آرد سبوس دار، میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید. همچنین می توانید مصرف گوشت قرمز را کاهش داده و به جای آن انواع ...
12 روش درمان خانگی کک و مک
کنید و سابقه استفاده از آن را ندارید، ابتدا مقدار کمی را بر روی پوست بازوی خود امتحان کنید. التهاب، قرمزی و خارش پوست از نشانه های آلرژی نسبت به ماسک یا ماده است، بنابراین در صورت مشاهده این علائم استفاده از آن را فراموش کنید! اگر پوست حساسی دارید در استفاده از ماسک ها به ویژه ماسک های حاوی مواد اسیدی مانند آب لیموترش بسیار دقت کنید زیرا بعضی مواد در طولانی مدت می توانند سلامت پوست های حساس ...
هر آنچه لازم است برای حفظ رنگ مو ها بدانید
آید کمتر خود را نشان می دهد. البته باید توجه کنید رنگ هایلایت یا مشی که انتخاب می کنید هم وابسته به رنگ پوست است، هم سن و سال و هم اینکه چقدر وقت دارید تا به مو های خود برسید. اگر پوست تیره دارید از رنگ های پایه قرمز یا رنگ های گرم مانند شرابی، مسی، آلبالویی و قرمز استفاده کنید و اگر پوست روشن دارید از رنگ های بلوند طلایی، کاراملی، بژ یا صدفی، مرواریدی، یخی، گلبهی، یاسی، سوسنی، بنفش و... استفاده ...
گوشت 60 درصد و میوه 79 درصد گران شدند
آشامیدنی ها، شاهد رشد 5.1 درصدی نسبت به آبان ماه و رشد 51.9 درصدی نسبت به آذرماه سال قبل هستیم. در این گروه، رشد نرخ کالاها نسبت به آبان ماه به ترتیب برای خوراکی ها 5.2 درصد، نان و غلات 2.5 درصد، گوشت قرمز و سفید و فرآورده های آنها 7.6 درصد، گوشت قرمز و گوشت ماکیان 7.3 درصد، ماهی ها و صدف داران 10 درصد، شیر، پنیر و تخم مرغ 5.6 درصد، روغن ها و چربی ها 1.7 درصد، میوه و خشکبار 4.6 درصد ...
چگونه لب های زیبا داشته باشیم
زرد تیره دارید، به سمت رنگ های گرمی مانند قهوه ای مایل به قرمز و هلویی و زرد و قرمز بروید. یا از این رنگ ها استفاده کنید. اگر رنگ پوست با زمینه صورتی روشن (رنگ رگ های ران شما آبی است) دارید، به سمت رنگ های سرد با زمینه آبی مانند آبی (رنگهای توت) و صورتی و بنفش بروید. توجه داشته باشید که رنگ های روشن و رژ لب های چرب، باعث میشوند که لب ها، ظاهر حجیم تری پیدا کنند، در حالیکه سایه ...
کیسه صفرا را چه زمانی باید جراحی کرد؟
ابتلا به بیماری سنگ کیسه صفرا شود گفت: راه های کاملا مطمئنی برای پیشگیری ازایجاد سنگ کیسه صفرا وجود ندارد ولی توجه به عوامل خطر می تواند موجب کاهش علائم بالینی مربوط به آن شود که از جمله آن می توان به مصرف میزان متعادلی از چربی ،مصرف روزانه روغن زیتون مصرف متعادل مواد غذایی حاوی لستین مانند تخم مرغ، شیر، بادام زمینی، مصرف گوشت سفید، مصرف مایعات و دانه های گیاهی و مواد غذایی حاوی فیبر اشاره کرد ...
این خوراکی ها به شدت باعث اضافه وزن شما می شود
تاثیر گذاشته و نه تنها مصرف آنها در رژیم غذایی مناسب نمی باشد بلکه باعث می شود شما چاق شوید. میوه خشک شده میوه های خشک دارای بسیاری از خواص مفید و غیر قابل شمارش می باشند که مصرف روزانه آنها بسیار توصیه شده است اما با توجه به غلظت قندی که در آنها ذخیره شده است می توانند به مانند آب میوه در بدن عمل کرده و انرژی و قند بسیار بالایی را در مقایسه با همان مقدار از آن به عنوان یک میوه ...
12 روش درمان خانگی کک و مک
، ابتدا مقدار کمی را بر روی پوست بازوی خود امتحان کنید. التهاب، قرمزی و خارش پوست از نشانه های آلرژی نسبت به ماسک یا ماده است، بنابراین در صورت مشاهده این علائم استفاده از آن را فراموش کنید! اگر پوست حساسی دارید در استفاده از ماسک ها به ویژه ماسک های حاوی مواد اسیدی مانند آب لیموترش بسیار دقت کنید زیرا بعضی مواد در طولانی مدت می توانند سلامت پوست های حساس را به خطر بیندازند. قبل از استفاده از ...
وضعیت آشفته قیمت ها در بازار/ گرانی کالاهای مصرفی مردم و قدرت خریدی که در سایه بی تدبیری از بین رفت
در بخش خوراکی ها و آشامیدنی ها 5 درصد افزایش یافته در آبان ماه امسال نسبت به مهر ماه نان و غلات 1.6 درصد، گوشت قرمز و سفید و فرآورده های آن ها 4.6 درصد، گوشت قرمز و گوشت ماکیان 4.5 درصد، ماهی ها و صدف داران 5.4 درصد شیر، پنیر و تخم مرغ 6.6 درصد، روغن ها و چربی ها 1.9، میوه و خشکبار 12.5 درصد، سبزیجات 2.9 درصد، افزایش یافته است. همچنین چای، قهوه، کاکائو، نوشابه و آب میوه (نوشابه های ...
بهترین روش خوردن شلغم برای حفظ خواص آن
کبنا ؛ شلغم یکی از سبزیجات مفید و پر خاصیت است که به عنوان آنتی بیوتیک کاربرد دارد و برای درمان سرما خوردگی و بسیاری از بیماری های دیگر بسیار مفید است. شلغم موجب بهبود سرفه می شود و نوشیدن آب آن قند خون را پایین می آورد، همچنین شلغم به طور فوق العاده ای ضعف جنسی را درمان کرده و اسپرم را زیاد می کند و اگر تخم آن را سرخ کرده و بخورید برای ضعف جنسی مؤثر است. همچنین شلغم برای درمان یبوست، تقویت ...
5 خاصیت ویتامین A که درباره آن نمی دانید
به گزارش بهداشت نیوز: این ویتامین برای قوه ی بینایی، سیستم ایمنی، سلامت اندام های داخلی و کمک به رشد کودکان، نقش قابل توجهی دارد. ترکیبات ویتامین A در هر دو گروه غذایی گیاهی و حیوانی، به دو شکل کلی وجود دارد: ویتامین پیش ساخته شده و پروویتامین. ویتامین A پیش ساخته شده، به عنوان ویتامین فعال شناخته شده است و بدن می تواند آن را به همان صورتی که هست، مصرف کند. این نوع ویتامین در گوشت قرمز ...
تقویت حافظه و تمرکز با تغذیه سالم مغز
...> روغن نارگیل این روغن طبیعی طی چند سال اخیر شاهد روند رو به رشد محبوبیت خود بوده است. روغن نارگیل را می توان برای حفظ شادابی و جوانی پوست، نرمی مو، و تامین سوخت مورد نیاز مغز استفاده کرد. تری گلیسریدهای زنجیره متوسط موجود در روغن نارگیل به تجزیه کتون ها کمک می کنند که با پردازش بیشتر تولید سوخت برای مغز را در پی دارد. زردچوبه زردچوبه دیر زمانیست که برای مصارف پزشکی و ...
علل و دلایل کاهش وزن ناخواسته
ریه سیگار کشیدن است. مواجهه بلند مدت با تحریک کننده هایی مانند آلودگی هوا و گرد و غبار نیز می تواند به این بیماری منجر شود. درمان بیماری مزمن انسدادی ریه شامل داروهایی از قبیل باز کننده های برونش، و درمان های مخصوص ریه، مانند اکسیژن درمانی می شوند. اندوکاردیت اندوکاردیت موجب التهاب دیواره داخلی قلب انسان یا اندوکارد می شود. این شرایط زمانی رخ می دهد که میکروب ها - به طور معمول ...
برای مقابله با آنفولانزا چه غذاهایی بخوریم؟
کند و از معده محافظت کند همچنین آنتی اکسیدانی است قوی. زنجبیل می تواند با التهاب نیز مقابله کند مخصوصا اگر از گلو درد یا تورم گلو رنج ببرید. تنها کافیست به دمنوش خود کمی زنجبیل نیز اضافه کنید تا از خواصش بهره مند شوید. سالمون یک وعده سالمون می تواند 40 درصد از پروتئین مورد نیاز روزانه و بیش از نیمی از ویتامین D مورد نیازمان در روز را تامین کند. تحقیقات متعدد نشان داده کمبود ...