5 نکته اصلی درباره رژیم غذایی سالم
سایر منابع:
سایر خبرها
عملیاتی شدن طرح رمز دوم یکبار مصرف از خرداد 98/ راه اندازی سامانه 110 ویژه گردشگران
عملیاتی مرصاد را اجرا کرد. کشف بیش از هزار کیلو مواد مخدر در عملیات مرصاد 21 وی دستاوردهای طرح عملیاتی مرصاد 21 را بیان و عنوان کرد: تمرکز این طرح مبارزه با قاچاق کالا و مواد مخدر بود که به مدت 10 روز در استان اجرایی شد، بیش از هزار و 100 کیلو انواع مواد مخدر در مرصاد 21 کشف و 3 باند منهدم و 300 نفر هم اعم از قاچاقچی عمده و معتاد متجاهر دستگیر و 24 خودرو هم توقیف شدند. ...
اثرات اشعه موبایل بر جنین
معلوم شد، از بین 500 جنینی که در معرض تابش اشعه در دوران جنینی خود بودند، حدود 2 درصد احتمال ابتلا به سرطان در مراحل بعدی زندگی را نسبت به هم سن وسال های خود نشان دادند. احتمالا تغییراتی که توسط اشعه در DNA فرد صورت می گیرد، در آینده او را به سرطان دچار می کند. چند توصیه به مادران باردار 1- حتما از تابش اشعه های مختلف خود را دور نگه دارید. 2- اگر در دوران بارداری ...
اتحادیه بنکداران: مردم قدرت خرید ندارند
وجود ندارد و تنها در چند ماه گذشته در پی افزایش تقاضا برخی از اقلام کالاهای اساسی با کمبود مواجه شد که این مشکل در حال حاضر رفع شده است و پیش بینی می شود با توجه به وجود انواع مواد غذایی در گمرکات و انبارها، زمستان و ایام سال نو کمبودی در بازار وجود نداشته باشد. رییس اتحادیه بنکداران مواد غذایی اظهار کرد: در شرایط فعلی مهمترین موضوع، کاهش قدرت خرید مردم است و این موضوع عاملی شده تا برخی ...
برای سم زدایی بدن چه چیزهایی بخوریم؟
غذاها یافت می شود. محققان در حال حاضر به دنبال انواع خاصی از پروبیوتیک ها هستند که بتواند سموم را از بدن دفع کند و جلوی جذب این مواد را در داخل بدن بگیرد.کلم ترش یکی از موادی است که حاوی پروبیوتیک است و مصرف آن می تواند مفید باشد. شیر بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف رژیم غذایی سالم و سرشار از کلسیم می تواند جلوی جذب سرب در بدن را بگیرد. بنابراین مصرف لبنیات را فراموش نکنید. ...
ممنوعیت استفاده از صابون آنتی باکتریال
شفا آنلاین سلامت در حالی که اکثر افراد بر این باورند که صابون های آنتی باکتریال اثر بهتری در پاکسازی دست ها دارد، سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده از 19 ماده آنتی باکتریال را در صابون ها ممنوع اعلام کرده است. به گزارش شفا آنلاین ، شستن دست ها با صابون یک روش موثر برای کاهش خطر ابتلا به انواع عفونت( Infection ) ها و حفظ سلامتی است. معمولا تصور می شود صابون های حاوی مواد آنتی باکتریال ...
قیمت انواع میوه و تره بار و مواد پروتئینی در کرمانشاه؛ سه شنبه 4 دی ماه + جدول
خبرگزاری تسنیم به صورت هفتگی قیمت اقلام اساسی در سطح بازار شهر کرمانشاه را منتشر می کند.
هزینه برای هر دانش آموز 4 میلیون تومان در بودجه سال 98/ شستا سال آینده به بازار سرمایه خواهد آمد+فیلم
تواند مشکلات بزرگی را برای کشور درست کند و این ساختار نامناسب بروز و ظهورش در شرایط تحریم بیشتر خواهد بود. اگر ساختار ما ساختار سالمی بود می توانم ادعا کنم که امسال یا حتی پارسال می توانستیم بودجه بدون نفت داشته باشیم.کل نفت ما در بودجه ای که امروز تقدیم مجلس شورای اسلامی می شود 142 هزار میلیارد تومان است. من از شما می پرسم، چقدر ما به صندوق بازنشستگی کمک می کنیم، اگر صندوق های ما سالم بود ما به ...
جزئیات بیمه تکمیلی بازنشستگان اعلام شد
ناباروری) است. ** اعمال مجاز سرپایی وی گفت: هزینه های مربوط به اعمال مجاز سرپایی مندرج در کتاب ارزش نسبی خدمات سلامت از قبیل: شکستگی ها، دررفتگی ها، انواع گچ گیری ها (به همراه هزینه های رادیولوژی)، آتل گذاری، اکسیزیون جسم خارجی، اکسیزیون تومور های خوش خیم، اکسیزیون میخچه، جراحی ناخن فرورفته در نسج نرم، کشیدن ناخن، درمان و کنترل خونریزی بینی، اکسیزیون آبسه، شالازیون، ناخنک چشم، پونکسیون ...
اتحادیه بنکداران: مردم قدرت خرید ندارند
وجود ندارد و تنها در چند ماه گذشته در پی افزایش تقاضا برخی از اقلام کالاهای اساسی با کمبود مواجه شد که این مشکل در حال حاضر رفع شده است و پیش بینی می شود با توجه به وجود انواع مواد غذایی در گمرکات و انبارها، زمستان و ایام سال نو کمبودی در بازار وجود نداشته باشد. رییس اتحادیه بنکداران مواد غذایی اظهار کرد: در شرایط فعلی مهمترین موضوع، کاهش قدرت خرید مردم است و این موضوع عاملی شده تا برخی ...
نکاتی درباره لایحه بودجه 98/ از جابجایی جدول پرحاشیه 17 تا اخراج کارمندان دولت
98کماکان یارانه دریافت خواهند کرد و از فهرست دریافت کنندگان یارانه حذف نخواهند شد. در متن لایحه بودجه 98 آمده است، در اجرای قانون هدفمند کردن یارانه ها مصوب 1388/10/15 و با هدف تحقق عدالت، کاهش فقر مطلق و توسعه بهداشت و سلامت مردم وهمچنین معطوف نمودن پرداخت یارانه به خانوار های نیازمند و در اجرای ماده (39) قانون برنامه ششم توسعه تمامی دریافتی ها (منابع) مندرج در جدول ذیل به حساب سازمان ...
چرا دستمال کاغذی برای زنان خطر دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز متخصصان در رابطه با استفاده از دستمال کاغذی در زنان برای خشک کردن ناحیه تناسلی بارها هشدار داده اند و از مشکلاتی که برای سلامتی جنسی خانم ها به این وسیله ایجاد می شود نکته هایی بیان شده است. حتما شما هم بارها از متخصصان شنیده اید که باید برای پیشگیری از ابتلا به عفونت های قارچی در ناحیه تناسلی، خودتان را پس از رفتن به دستشویی، خوب خشک کنید تا محیط گرم و مرطوبی برای ...
گزارشی از تقلب در تولید اسنک های بازاری
خاطر مزه آن به خصوص تحت فشار کودکان از این محصولات استفاده می کنند. این در حالی است که انواع فرآورده های غلات (انواع اسنک) طبق اعلام وزارت بهداشت جزو کالاهای آسیب رسان به سلامت هستند و تبلیغات آن ممنوع شده است که تبلیغات این کالاهای مضر همچنان در برخی رسانه های ملی دیده می شود. با این وجود دو واحد تولید کننده در اقدام عجیب از ذرت دامی در تولید اسنک پف کرده استفاده کردند. ...
خرید 62 هزار تن شن و نمک در اجرای طرح زمستانی
غیر ضروری اجتناب کنند افزود: در صورت اقدام به سفر نیز باید با داشتن تجهیزات ایمنی، لباس گرم و مواد غذایی در جاده ها تردد کنند. گفتنی است، استان همدان دارای پنج هزار و 400 کیلومتر انواع راه است که بیشتر این راه ها در ایام سرد سال، برفگیر بوده و نیاز به عملیات برف روبی دارند. انتهای پیام / منبع: قدس آنلاین ...
انواع معلولیت های ذهنی را بشناسید
هر کودک متفاوت است، به صورتی که تعدادی از آنها نیاز به رسیدگی پزشکی مداوم دارند اما عده ای دیگر از آنها زندگی سالم و مستقلی دارند. اما تمام آنها دارای عقب ماندگی ذهنی خفیف تا متوسط هستند. سرعت یادگیری این کودکان نسبت به کودکان دیگر کندتر است؛ بنابراین نباید این کودکان را با کودکان دیگر مورد مقایسه قرار داد. کرتینیسم (کم کاری غده تیروئید) این اختلال به علت کم کاری غده تیروئید ...
نشانه های سرطان سینه در آقایان
مخفی نگه دارند تا مبادا مردانگی شان را زیر سؤال ببرند. اما این خجالت کشیدن می تواند برای سلامت شما و حتی ادامه زندگی تان خطرآفرین باشد، بنابراین به محض اینکه متوجه تغییرات در بافت سینه شدید وقت را تلف نکنید و سریعا به پزشک مراجعه کنید. علت سرطان سینه هنوز معلوم نشده ولی چیزی که معلوم است امکان ابتلای خانم ها و آقایان به این سرطان است. البته در مورد آقایان احتمال ابتلا بسیار پایین است، با ...
تولید صنعتی دستگاه بازرسی کانتینر کالا در مرزها/ایران پنجمین کشور تولیدکننده جوهر پرینتر می شود
جبران ناپذیری به محصولات ساخت ایران می شود. این دستگاه به کمک مرزبانان برای حفظ امنیتی کشور می آید. بومی بودن نرم افزار کنترلی این دستگاه موجب حفظ اطلاعات استراتژیک گمرکات و مرزهای کشور خواهد شد. به گزارش ایسنا، انعقاد قرارداد تولید انواع مرکب های پرینتر و پلاترهای جوهرافشان با استفاده از مواد معدنی، گیاهی و فناوری نانو. این قرارداد میان بخش خصوصی و یک شرکت دانش بنیان مستقر در ...
آسیب به کبد و قلب بر اثر مصرف غلات حجیم شده
حاوی مواد افزودنی و نمک های فراوان اند و استفاده زیاد از آن ها سلامت بدن را به خطر می اندازد. مظهری اظهار داشت: استفاده بی رویه از تنقلاتی که دارای رنگ های خوراکی، نمک و مواد افزودنی اند به عنوان ماده ای سمی برای بدن و اندام های داخلی محسوب می شوند و باید از مصرف زیاد آن پرهیز کرد. به گزارش مهر ،وی با اشاره بر بیماری های ناشی از رنگ های خوراکی و نمک ها تصریح کرد: نمک های فراوان ...
دوپامین؛ عامل اصلی انگیزه و حرکت
غذاهای مختلف به دست بیاورید. یکی از انواع آمینو اسید به نام تیروزین (Tyrosine) نقش مهمی در تولید دوپامین در بدن ایفا می کند. از آن جایی که آنزیم های بدن شما قابلیت تبدیل تیزورین به دوپامین را دارند؛ مصرف کافی تیروزین برای تولید این ماده بسیار مهم است. علاوه بر این، دوپامین از یک نوع آمینو اسید دیگر به نام فنیل آلانین (Phenylalanine) هم ساخته می شود. هم فنیل آلانین و هم تیزورین هر دو به ...
رعد 20 رقم خورد/ دستگیری 1400 سارق، معتاد، قاچاقچی و فعال ضدفرهنگی
پرونده سرقتی پرداخت و گفت: 19 باند سرقت نیز شناسایی و متلاشی شد. وی ارزش اموال مکشوفه مسروقه را 7 میلیارد و 777 میلیون تومان ارزیابی کرد. این مقام ارشد پلیس پایتخت به جمع آوری 542 معتاد متجاهر و دستگیری 209 خرده فروش مواد مخدر در طرح رعد 20 اشاره و بیان داشت: 20 کیلوگرم انواع مواد مخدر نیز کشف و ضبط شد. سردار رحیمی به کشف 54 فقره پرونده قاچاق کالا اشاره و اعلام کرد: 27 ...
جزئیات بیمه تکمیلی بازنشستگان اعلام شد/افزایش سقف بیمه در بخش جراحی و پاراکلینیک
قانونی و خدمات آزمایشگاهی ناباروری) است. ** اعمال مجاز سرپایی وی گفت: هزینه های مربوط به اعمال مجاز سرپایی مندرج در کتاب ارزش نسبی خدمات سلامت از قبیل شکستگی ها، دررفتگی ها، انواع گچ گیری ها (به همراه هزینه های رادیولوژی)، آتل گذاری، اکسیزیون جسم خارجی، اکسیزیون تومورهای خوش خیم، اکسیزیون میخچه، جراحی ناخن فرورفته در نسج نرم، کشیدن ناخن، درمان و کنترل خونریزی بینی، اکسیزیون آبسه ...
راه حل های مفید برای درمان زردی نوزادان
می کند؛ زردی در نوزادان گاهی باعث خستگی مفرط و سوءتغذیه می شود، نوزادانی که در 24 ساعت اول پس از تولد دچار این علائم می شوند، باید حتماً تحت آزمایش میزان بیلی روبین قرار گیرند البته برای احتیاط بهتر است طی 5 روز اول تولد، کودک تحت بررسی قرار گیرد تا از عدم ابتلا به زردی در او مطمئن شوید. نوزاد را به خاطر زردی از شیر مادر محروم نکنید زردی در برخی نوزادان ممکن است بر اثر استفاده ...
645 کیلوگرم هروئین و تریاک در سمنان کشف شد
رضوی کشف شد. قاسمی افزود: این محموله در یک عملیات تعقیب و گریز و با شلیک ماموران پلیس به لاستیک خودروی حامل محموله متوقف و ضمن ضبط محموله، 2 قاچاقچی دستگیر و 2 خودرو نیز ضبط شد. فرمانده انتظامی استان سمنان با اشاره به کشف 6 تن و 430 کیلوگرم انواع موادمخدر در استان در 9 ماه سال 97، گفت: کشف این میزان موادمخدر نسبت به مدت مشابه سال گذشته 50 درصد افزایش یافت. وی تاکید کرد: سوداگران مرگ ...
آمریکا ازتوانمندی ایران می ترسد/کل شستا به بازارسرمایه خواهد آمد
خوشبختانه جلسه شورای عالی هماهنگی اقتصادی که به دستور رهبر معظم انقلاب تشکیل شد یکی از مباحثی که تقریبا بیشتر وقت این جلسات را گرفته موضوع بانکی است. روحانی خاطرنشان کرد: تا بانک ما سالم نشود اقتصاد ما سالم نمی شود. ما در بحث مالیاتی هم مشکلاتی داریم. رئیس سازمان برنامه و بودجه به مردم اعلام کند که چه کسانی از پرداخت مالیات معاف هستند. مردم با شفافیت این را بدانند که بیشترین سود را سوداگران و ...
تب قیمت مرغ و گوشت بالا رفت+قیمت ها در بازار قزوین
...: 43000تومان گوشت آبگوشتی گوساله: 16000 و 38000تومان جگر گوسفندی: 90000تومان ▪️مغز ران گوساله: 65000تا 72000تومان ▪️کله پاچه گوسفندی: 100000تومان ▪️سیراب شیردان: 30000تومان ▪️چرخ کرده کبابی: 25000تومان ▪️ران و سر دست و گردن گوسفندی: 60000تومان ✔️در مجموع انواع گوشت گوساله بدون در نظر گرفتن آبگوشتی از 63000تا72000 انتهای پیام/ 1300 منبع: صبح قزوین ...
تکرار یک فاجعه/ سرطان کاری در ساوه ازسرگرفته شد
محمد روستائی در گفت وگو با ایسنا، منطقه مرکزی، با ابراز نگرانی از کشت محصولات کشاورزی آبیاری شده با فاضلاب، اظهار کرد: فاضلاب شهری حاوی فلزات سنگین و آلودگی های شیمیایی بوده و بسیار خطرناک است و آبیاری با این آب به دلیل اینکه موجب ماندگاری سموم در کشت می شود، زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری ها و انواع سرطان هاست. وی بیان کرد: بخشی از آب فاضلابی که از طریق جوی ها و انهار شهری جاری شده و ...
ده عادت مهم مخرب مغز
...> افرادی که صبحانه نمی خورند سطح قندخون پائین تری خواهند داشت ، این مسئله منجر به نرسیدن مقدار کافی مواد غذائی به مغز و در نتیجه دژنراسیون ( تحلیل بافت ) مغز خواهد شد . پرخوری پرخوری باعث سفتی شریانهای مغزی و در نتیجه منجر به کاهش قدرت مغز می شود . دخانیات مصرف دخانیات باعث چروکیدگی متعدد مغز و در نتیجه بیماری آلزایمر می شود . مصرف زیاد قند ...
65 کیلوگرم مواد مخدر در خلخال کشف شد
به گزارش ایرنا ، فریدون بابایی روز سه شنبه در جلسه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر خلخال افزود: میزان مواد مخدر کشف شده در مقایسه با زمان مشابه سال قبل 23 درصد افزایش داشته است. وی اظهار داشت: تعداد دستگیرشدگان در زمینه مواد مخدر نیز 15 درصد افزایش دارد. رییس شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر خلخال همچنین با توصیه به مسئولان عضو این شورا برای پرهیز از فرستادن نماینده به جای خود به ...
راهکارهایی برای رفع حساسیت پوستی به زیورآلات
استفاده از کیت های شناساگر فلز است. اگر شما در خصوص فلز مورد استفاده در بدلیجات و زیورآلات خود اطمینان ندارید، می توانید از این کیت ها برای شناسایی مواد سازنده ی آن ها استفاده کنید. این کار به شما کمک می کند تا درصد هر فلز را در گردنبند و یا انگشتر مورد علاقه ی خود متوجه شوید و اقدام به خرید بدلیجاتی کنید که به پوست و سلامت شما آسیبی وارد نمی کنند. شاید خرید بدلیجات در نگاه اول ساده به نظر ...
لوازم خانگی با تبعیت از کدام ارز قیمت گذاری می شود؟
مبنا قرار گرفت؛ هرچند افزایش قیمت ها را شاهد بودیم و بازار به تعادل نزدیک شد، اما این مساله فقط به رکود بیشتر در بازار دامن زد، چون مردم توان خرید نداشتند. سخنگوی انجمن تولیدکنندگان لوازم خانگی خاطرنشان کرد: انواع لوازم خانگی بین صفر تا 40 درصد وابسته به ارز است. وی تاکید کرد: فراموش نکنیم بازار مکانیسم خود را دارد و نمی توان از مقوله چسبندگی قیمت که بیشتر یک موضوع روانی است ...
پنج شنبه ها پر تصادف ترین روز هفته در استان اصفهان
از 26 تن انواع مخدر کشف شده که این میزان در مقایسه با مدت مشابه سال قبل 25 درصد افزایش داشته است . وی افزود: تاکنون هزار و 760 طرح در این زمینه اجرا شده و 121 باند تهیه و توزیع مواد مخدر نیز شناسایی و دستگیر شدند. فرمانده انتظامی استان از کشف بیش از هزار کیلو مواد مخدر در عملیات مرصاد 21 خبرداد و گفت: در این عملیات سه باند منهدم و 300 قاچاقچی عمده و متهاجر نیز دستگیر شدند . وی ...