5 نکته اصلی درباره رژیم غذایی سالم
سایر منابع:
سایر خبرها
لاغری سریع با ترش مزه پر خاصیت
خون و افزایش ضربان قلب در بزرگسالان سالم می شود. همچنین نارنج به طور مکرر در محصولات بدون افدرا (Ephedra)، استفاده می شود، زیرا FDA در سال 2004 افدرا را به خاطر عوارض جانبی جدی آن بر قلب ممنوع کرده است. شواهد کافی مبنی بر این که بگوییم نارنج از افدرا ایمن تر است، وجود ندارد. همچنین نارنج مقادیر قابل توجهی سینفرین دارد که این ماده توسط NCAA جزو مواد ممنوعه شناخته می شود. قبل از مصرف نارنج ، اگر هر دارویی مصرف می کنید، با متخصص خود صحبت کنید. چرا که نارنج می تواند با بسیاری از داروها مرتبط باشد رکنا ...
با خوردن تخم مرغ و تن ماهی به عفونت مبتلا می شوید
خوردن تخم مرغ و تن ماهی سبب ایجاد بسیاری از بیماری های مزمن در بدن می شود. تخم مرغ و تن ماهی هر دو غذاهای خوشمزه و مقوی هستند، اما خوردن این دو ماده غذایی با هم به دلایلی توصیه نمی شود که در ادامه به بیان این دلایل می پردازیم. یکی از مهمترین مسایلی که در طب سنتی مطرح می شود و از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، مصرف همزمان مواد غذایی است. در طب سنتی توصیه می شود برخی گروه های ...
اقامه نماز رهبری بر پیکر آیت الله شاهرودی/ایران از بازیگران کلیدی در افغانستان
امنیتی این کشور دیدار و گفتگو می کند. بررسی راه های گسترش مناسبات دو جانبه در ابعاد سیاسی، اقتصادی و امنیتی، مبارزه با تروریسم، قاچاق مواد مخدر و جرایم سازمان یافته و همکاری های مشترک مرزی و منطقه ای از جمله مهمترین اهداف سفر دریابان شمخانی به افغانستان به شمار می رود. این در حالی است که مهرماه امسال نخستین دور از نشست مشاوران امنیت ملی کشورهای منطقه با حضور کشورهای ایران، چین ...
پلیس هوشمند از برنامه های آینده نیروی انتظامی
کشفیات سلاح و مهمات و مواد مخدر نسبت به سال گذشته موفقیت های خوبی کسب کرده است. سردار شرفی به آداب و رسوم مردم استان در بحث تیراندازی ها اشاره کرد و گفت: در حوزه تیراندازی های غیرمجاز فرماندهی انتظامی خوزستان با انجام برنامه های ایجابی، کنترلی و همچنین همکاری مردم اقدامات خوبی در کاهش آن داشته است. وی در ادامه به ارائه خدمات الکترونیکی در کلانتری و پاسگاه ها در آینده خبر داد و ...
رتبه نخست آمل در تولید ماهی قزل آلا
پروتئین حیوانی به ویژه گوشت سفید در تغذیه انسان ، لزوم توجه و اهمیت دادن به این بخش، به سبب بالا بودن ارزش غذایی ، داشتن اسید آمینه ، اسیدهای چرب غیر اشباع ، مواد معدنی و ویتامین ها بوده و تکثیر و پرورش انواع ماهیان یک امر مهم و جدی تلقی می شود.
حباب سکه 400 هزار تومانی شد
خرید طلای آب شده از سوی مردم بسیار خطرناک است، زیرا افراد غیرخبره توانایی تشخیص عیار طلای آب شده را ندارند و خرید طلای آب شده و خروج آن توسط مردم از بازار از حجم مواد اولیه موجود در کسب وکار صنف طلا می کاهد. رییس اتحادیه فروشندگان و سازندگان طلا، جواهر، نقره و سکه تهران با اشاره به ارزش 1273 دلاری اونس جهانی گفت: هر مثقال طلای 17 عیار به ارزش یک میلیون و 575 هزار تومان، هر گرم طلای خام ...
رشد 100 درصدی مراجعین کلینیک دندان پزشکی البرز
است و در این زمینه هیچ عقب افتادگی حقوق پزشکان و کارمندان کلینیک را نداشتیم. رئیس دانشکده دندانپزشکی استان البرز با بیان اینکه قبل از شروع کار بنده تعداد مراجعین بین 10 تا 15 در روز بود، افزود: در حال حاضر با توجه به افزایش تعداد پزشکان و امکانات پزشکی در زمینه دندانپزشکی تعداد مراجعین بین 130 تا 150 بیمار رسیده است. وی ادامه داد: با توجه به اینکه پزشکان کلینیک تمام مواد را ...
احتمال خفگی در نوزادان، چیستی و چرایی؟
واکنش بسته به سن کودک متفاوت است. به طور کلی توصیه می شود نوزاد را روی یک دست برگردانید و از پشت به میان دو کتفش چندین بار ضربه بزنید. در مورد کودکان بزرگ تر هم شاید لازم باشد آن ها را در حالت ایستاده قرار دهید ، دو مشت خود را روی هم جمع کنید و زیر جناغ سینه شان بگذارید ، سپس با نیروی دست به طرف بالا فشار بیاورید. ریفلاکس و خطر مرگ در خواب ریفلاکس یا برگشت شیر و مواد غذایی از ...
آتش سوزی مرد 50 ساله بجنوردی
به گزارش ایسنا، علی اکبر حیدری با اشاره به تماس تلفنی از منزلی واقع در خیابان کشاورز در ساعت 9 صبح امروز با آتش نشانی مبنی بر وقوع آتش سوزی در ادامه اظهار کرد: در مدت زمان کمتر از پنج دقیقه نیروهای آتش نشانی با دو اکیپ در محل حادثه حاضر شدند. وی با بیان این که شواهد حاکی از آن بود که کانون حریق مرد 50 ساله است، خاطرنشان کرد: با وجود مواد اشتعالزا در محل حادثه و شواهد موجود احتمال بر ...
همدان در جمع 3 استان برتر امن کشور
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز همدان ، سردار کامرانی صالح در جمع خبرنگاران با اشاره به اینکه میزان ارتکاب جرائم مختلف در استان همدان، 30 تا 50 درصد پایین تر از میانگین کشوری است، گفت : از ابتدای امسال با اجرای بیش از هزار و 600 طرح در زمینه مبارزه با مواد مخدر، حدود 5 تن انواع مواد مخدر کشف و بیش از 7 هزار نفر از معتادان متجاهر دستگیر شده اند. وی از 760 هزار بار تماس مردم با سامانه 110 ...
بلایی که دستمال کاغذی سر زنان می آورد/زگیل تناسلی در کمین مصرف کنندگان
تواند مشکلات پوستی مختلفی را در این قسمت حساس از بدن برایشان ایجاد کند. عوارض استفاده از دستمال کاغذی در زنان برای خشک کردن ناحیه تناسلی مهمترین مشکل این است که مواد و ترکیب های موجود در دستمال های کاغذی، جزو مواد آلرژن هستند. این حساسیت زا بودن در اثر استفاده از عطرهای مختلف در دستمال های کاغذی، تشدید هم خواهد شد. افراد مبتلا به آلرژی های پوستی با استفاده از دستمال کاغذی ...
عرق سرد علامت یک بیماری جدی!
گاهی اوقات به اندازه کافی شدید باشد که خود را در شیوه های جسمانی مانند عرق سرد و استفراغ آشکار می کنند. 5. سنگ کلیه یکی از علت های عرق سرد سنگ های کلیه از جمله مواد معدنی هستند که به "سنگ" کوچک تبدیل می شوند که در دستگاه ادراری قرار می گیرند. یکی از علائم سنگ کلیه، عرق سرد است. علت عرق سرد عرق سرد چه علت هایی دارد 6.انسداد یکی از عوامل ایجاد عرق سرد همانند شوک که قبلا ذکر شد ...
در دیدار شمخانی با اشرف غنی چه گذشت؟
پیشرفت ایران می دانیم بر لزوم تسریع در نهایی سازی وامضای سند جامع روابط دو کشور تاکید کرد. دریابان شمخانی با تاکید بر ضرورت تلاش مستمر دو کشور در برقراری کامل امنیت در مرزهای مشترک برای مقابله با تحرکات اشرار، قاچاقچیان مواد مخدر و گروههای تروریستی گفت: دشمنان امنیت و آرامش منطقه در اقدامی سازمان یافته بدنبال نا امن سازی مرزهای مشترک به منظور انتقال عناصر شکست خورده داعش به افغانستان و ...
بازگشت شرکت صنایع چوب اسالم به چرخه تولید + گزارش + آلبوم عکس
شرکت است که قرار است در بازارها و نمایشگاه ها فروخته شود. مدیرعامل شرکت صنایع چوب اسالم اعلام کرد : در آینده نزدیک قادر خواهیم بود با صادرات محصولات ، ماهانه 160 هزار دلار ارز آوری داشته باشیم. آقای عباسی از اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری گیلان خواست برای کاهش هزینه های تولید و برای تامین مواد اولیه مورد نیاز از چوب های جنگلی با این شرکت همکاری کند. وی در پایان از مسئولان ...
نکاتی که اگر 40 سال را رد کردید، باید رعایت کنید
.... با این حال، رعایت یک رژیم غذایی سالم دراین سنین، از بارابتلا به بسیاری از شرایط پزشکی خطرناک می کاهد.به طور کلی برای مبارزه با بیماری های مزمن، نیاز زنان و مردان با افزایش سن به مصرف سوپرفودها یا غذاهای شگفت انگیز بیشتر می شود. تمشک بسیاری از بیماری های گوارشی در زنان بالای 40 سال، مرتبط با کاهش سلامت روده و هضم نشدن مواد غذایی است. کمبود فیبر در رژیم غذایی، یکی از علل ...
صنایع و کانی های فلزی 25 درصد بازار سرمایه را تشکیل می دهد
1397/10/05
امضای تفاهم نامه همکاری سازمان فضایی ایران با صندوق حمایت از توسعه پژوهش و فناوری
های ماهواره ای است که به همت سازمان فضایی ایران اجرایی شده است. وی بیان داشت: داده های ماهواره های سنجش از دور و تصویر برداری از سطح زمین اطلاعات خوبی را در اختیار مسئولین و کشاورزان قرار می دهد. مدیرکل کسب و کار های فضاپایه سازمان فضایی ایران خاطرنشان کرد: این داده های ماهواره ای ضمن اینکه در تصمیمات سطح کلان تاثیرگذار است، اطلاعاتی از قبیل: پایش سطح زیر کشت یک محصول استراتژیک کشاورزی را در اختیار مسئولین و اطلاعاتی در ارتباط با تغییرات آب و هوایی در آینده نزدیک و کیفیت مواد تشکیل دهنده خاک برای تولید محصولات را در اختیار کشاورزان قرار می دهد. انتهای پیام ...
قیمت گذاری خودرو آزاد نخواهد شد
...: تمام تلاش ما در جهت کاهش قیمت نهاده های مرتبط با تولید است و در این رابطه برای کاهش قیمت کالاهای پتروشیمی،فولاد ،مس ،آلومینیم و سایر مواد مربوط به تولید خودرو قواعدی تنظیم شده است تا هر چه بیشتر به تحقق این امر کمک کند. وی تاکید کرد: با اقداماتی که در سطح بورس کالا صورت گرفته و همچنین با ثباتی که در نرخ ارز مبادلاتی بوجود آمده ، سعی براین است قیمت های تعیین شده برای خودروها با در نظر گرفتن قیمت نهاده ها و مواد مرتبط با تولید صورت گیرد. http://www.asrekhodro.com/News/24212 دانلود با کیفیت ...
استرس با جسم و روح ما چه می کند؟
چشم ها می شود. این موضوع باعث می شود پوست و چشم ها ظاهری خسته و پیر داشته باشند. خشک شدن پوست: فشار ناشی از استرس، باعث اختلال در آب رسانی مناسب به پوست می شود. افرادی که تحت استرس زندگی می کنند و قادر به کنترل آن نیستند، میل کمتری به نوشیدن آب دارند و بیشتر به سمت مصرف قهوه یا نوشابه گرایش پیدا می کنند، در حالی که نوشیدن آب کافی، یکی از قوانین داشتن پوست سالم است. مصرف آب باعث رطوبت دهی به ...
52هزار پرونده تخلف صنفی در استان تهران تشکیل شد
...> صادقی به واحدهایی که بعد از کنترل و بازرسی به عنوان واحد متخلف شناخته شدند اشاره و بیان کرد: این واحدها شامل واحدهای صنفی میوه، لبنیات، برنج، انواع مصالح ساختمانی، روغن خوراکی، کاغذ تحریر، قند و شکر، روغن موتور اتومبیل، انواع لاستیک خودروهای سنگین و سبک، مواد شوینده، مرغ، تخم مرغ، گوشت قرمز و اقلام پتروشیمی می شود که هر یک از آنها دارای تنوع محصولات گسترده ای هستند. رئیس سازمان صنعت، معدن و ...
از منظره زمستانی طالقان تا میلاد مسیح
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، منظره زمستانی جاده طالقان، نمایشگاه تجهیزات و مواد آزمایشگاهی ساخت ایران، مزرعه آلوئه ورا در بابل، سونامی مرگبار در اندونزی و دهکده بوم گردی " ننه گل ابرو" از جمله تصاویر نوبت عکس امروز است. مراسم میلاد حضرت مسیح (ع) در کلیسای سورپ گریگور ارامنه تهران آغاز فعالیت شرکت IPGL هند با حضور نمایندگان ایران، افغانستان و هندوستان در چابهار ...
ویتامین دی در بارداری به چه میزان مورد نیاز است؟
ستاره | سرویس مادر و کودک - ویتامین D یک ویتامین استروئیدی از گروه هورمون های پروتئینی محلول در چربی است. مصرف ویتامین دی در بارداری بسیار مهم است. مادران در دوران بارداری بایستی به میزان کافی ویتامین دی دریافت کنند تا سلامت خود و جنینشان تضمین شود و به رشد سالم جنین کمک کند. مهم ترین ترکیبات ویتامین دی برای رشد انسان D2 و D3 هستند. آیا مولتی ویتامین های بارداری به اندازه کافی ویتامین ...
نرخ مواد اولیه پتروشیمی با خروج دلالان از بازار متعادل شد
دبیر انجمن کارفرمایی صنعت پتروشیمی تاکید کرد با خروج دلالان از بازار پتروشیمی، میزان عرضه و تقاضا به تعادل رسیده است و تولیدکنندگان بخش پایین دستی می توانند مواد اولیه را با شرایط مناسب تری تهیه کنند. در نیمه نخست امسال پس از نوسان های نرخ ارز، بازار محصولات پتروشیمی با نابسامانی هایی روبرو شد و قیمت ها افزایش و میزان دسترسی تولیدکنندگان واقعی به مواد اولیه کاهش یافت. به سبب ...
بهترین و بدترین غذاها برای زخم معده
. برخی مرکبات قبلا تصور میشد که خوراکی های اسیدی مانند مرکبات و گوجه فرنگی زخم معده را تشدید می کند ولی شواهد محکمی در این زمینه وجود ندارد با این حال واکش هر شخص به این مواد خوراکی منحصر به فرد است بنابراین اگر بعد از مصرف آن ها به مشکل میخورید باید مصرفشان را کنار بگذارید. شکلات شکلات دارای مزایای بالقوه سلامت است ولی در اغلب افراد مبتلا به زخم معده ایجاد ناراحتی ...
از اسکله رو رو ریلی بندر امیرآباد در آینده نزدیک بهره برداری می گردد
به گزارش خبرآنلاین از امیر آباد بهشهر، رضوانیبا اشاره به اینکه میزان تخلیه و برگیری از آغاز سال جاری تاکنون نسبت به مدت مشابه سال قبل از رشد 18 درصدی برخوردار بوده است ، ظرفیت کنونی سیلوهای نگهداری غلات و مخازن روغن خوراکی و مواد نفتی این بندر را در مجموع 272 هزار تن عنوان کرد. وی ، بنادرودریانوردی و منطقه ویژه اقتصادی امیرآباد را ، بندر اولین ها در شمال کشور دانست واظهار داشت سهم 61 ...
دیدار 6 کارگر گروه ملی فولاد ایران با وزیر کار
به تهران آمده اند، آنان که با هزینه شخصی و به نمایندگی از جمعی از کارگران گروه ملی فولاد ایران آمده بودند؛ در جلسه ای جداگانه با محمد شریعتمداری (وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی) در محل این وزارتخانه دیدار کردند. طی این دیدار وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی وعده پیگیری تامین مواد اولیه مورد نیاز کارخانه از طریق واحدهای صنعتی موجود در خوزستان را داد. این کارگران همچنین از دیدار ...
چه کسانی تاکنون سبد کالا گرفته اند؟
و افراد تحت پوشش نهادهای حمایتی افتادند . مرحله اول این طرح شامل مددجویان کمیته امداد امام خمینی (ره) و سازمان بهزیستی کشور بود و در این طرح به ازای هر خانوار و بر حسب بعد خانوار از 100 تا 300 هزار تومان، کارت یارانه سرپرست خانوار شارژ شد، البته اعلام شد که این خانوار ها می توانند با مراجعه به فروشگاه های طرف قرارداد طرح، به خرید اقلام متنوع مواد غذایی مورد نیاز خود اقدام کنند . ...
بودجه98 منطبق با شرایط تحریم است
شده و اعتبار خوبی در بودجه 98 در نظر گرفته شده است. نماینده مردم ملایر در مجلس شورای اسلامی بیان کرد: در زمینه واردات مواد اولیه و همچنین طبق گفته رییس جمهوری در مناطق آزاد نیز یکسری امتیازهای ویژه ای را در بودجه 98 در نظر گرفته اند. کاظمی یادآور شد: همچنین در بودجه 98 تلاش شده بودجه های فرهنگی شفاف سازی شود و اینکه هر نهاد فرهنگی چه میزان اعتبار می گیرد. وی بیان کرد: هنوز لایحه ...