سایر منابع:
سایر خبرها
مواردی که حتما باید در رژیم غذایی دختر نوجوان باشد
به گزارش تیترشهر ؛ رژیم غذایی, البته! بیشتر نوجوانان به ویژه دختران در مورد چیزی که می خورند و اینکه چقدر غذا می خورند, بسیار هستند. در حالی که برخی از دختران از خوردن انواع غذاها لذت می برند, اما برخی دیگر خود را محدود به چند نوع غذا برای کاهش وزن و یا دستیابی به یک اندام لاغرتر می کنند. نوجوانان در این سنین تحت تأثیر دوستان و همسالان شان قرار دارند و آنها ممکن است همدیگر را به رژیم ...
تشکل های مردمی دغدغه هایی از جنس محیط زیست دارند
. کارشناس فنی طرح حفاظت از تالاب های ایران گفت: گره خوردن معیشت پایدار اهالی نزدیک به تالاب به این سرمایه ارزشمند می تواند مشارکتی همه جانبه مردم را به دنبال داشته باشد بطوریکه در کنار تامین نیازهای معیشتی، تالاب نیز حفظ شود. آهنگری اضافه کرد: شاید تا چند سال پیش تالاب و کارکرد آن از نظر عامه مردم اهمیتی نداشت اما امروزه با فرهنگ سازی و اطلاع رسانی، این تفکر تغییر کرده است و مردم خود به ...
بدآموزی چند میلیونی برنده باش
دلیل اجرای آن توسط محمدرضا گلزار و حواشی مربوط به این ستاره شناخته شده مورد توجه قرار گرفته است. به گزارش شهروند، این مسابقه اما اخیرا در مسیری حرکت می کند که بیش از فراهم کردن مجال برای محک خوردن اطلاعات عمومی شرکت کننده ها، به محلی برای نمایش عریان فقر، استمداد و رفتارهایی با شائبه غلیظ ریاکاری و در بوق کردن خیرات و مبرات تبدیل شده است. به تدریج حضور شرکت کننده هایی که بیش از غنای ...
بهترین شیر مصنوعی برای بچه انسان، شیر الاغ است
) که در فرهنگ های مختلف، آداب ورسوم خود را دارد و یا مصنوعی که همان استفاده از شیر سایر پستانداران است. در اینجا میزان چربی، پروتئین و شکر در شیرهای مختلف با یکدیگر فرق دارند. گفته می شود شیر انسان 4.5 درصد چربی دارد که به احتمال زیاد همین میزان چربی برای بدن نوزاد باید کافی باشد. شیر شتر 2.5 درصد چربی داشته و برای دایتی ها مناسب است اما برای نوزاد ایدئال نیست. انتخاب ...
کاهش اشتها با جویدن آدامس
تا 40 کالری کم می کند، به خصوص میزان دریافت انرژی از طریق مصرف خوراکی های شیرین تا 60 کالری، کاهش می یابد. * با جویدن آدامس، میل به خوردن غذا و خوراکی های شیرین بین وعده ناهار و عصرانه کاهش می یابد و کمتراحساس گرسنگی می شود. * با جویدن آدامس، میزان انرژی مورد نیاز بدن بین ناهار و عصرانه، حفظ می شود (یعنی نیازی به دریافت انرژیاضافه نیست) و احساس کسلی و خواب آلودگی کمتر می شود ...
شایع ترین روش های خودکشی سلبریتی های هالیوودی
... یک چیز حتمی است؛ مریلین خیلی زود این جهان را ترک کرد. این دختر جذاب برای بسیاری از مجلات و مراسم زیبایی یکی از سوژه های اصلی و برای مردم یک بت محسوب می شد. با این حال سر و سرّش با جی اف کندی یا هر تأثیر دیگری که شهرت و این رابطه بر زندگی اش گذاشته بود، از حد تحمل این بازیگر معروف بسیار بیشتر بود. سرانجام او با خوردن دوز بسیار بالایی از داروهای خواب آور به رنج و درد خود پایان داد. ...
سمی شدن داروها به دلیل نگهداری غیراصولی در منزل
شفاآنلاین سلامت مدیر نظارت بر امور دارو و مواد مخدر دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: با به هم خوردن شرایط نگهداری داروها در منزل پایداری آنها از بین رفته و به ماده بی اثر تبدیل می شوند. همچنین در برخی موارد ممکن است اجزای سازنده به ترکیبات سمی نیز تبدیل شوند. به گزارش شفاآنلاین ، محمدحسین خیاط کاشانی با تاکید بر اینکه مردم از نگهداری دارو در منازل خودداری کنند، اظهار کرد: بیش از نیمی از ...
درباره رژیم پسر دار شدن، چند نکته خواندنی
باردار شدید، مصرف این نوع مواد غذایی را متوقف کنید، زیرا باعث احتباس بیش از حد مایعات به خصوص در سه ماهه سوم بارداری خواهند شد. غذا های حاوی پتاسیم عبارتند از: موز، آووکادو، سیب، بروکلی و اسفناج. این غذا های غنی از پتاسیم با ایجاد محیطی قلیایی باعث افزایش سطح pH در دستگاه تناسلی شده که برای تولید اسپرم مردانه مناسب است. برای پسردار شدن، شما نیاز به انرژی بالایی دارید. بنابراین، هر روز صبح ...
بهترین نوشیدنی برای درمان آنفولانزا چیست؟
آویزه گوشتان کنید و از نوشیدنی های زیر کمک بگیرید: آب: اگر آب بدنتان کم شده، خودِ آب بی شک یکی از بهترین مایعاتی است که سیستم بدنتان به آن نیاز دارد. اما زمانی که بیمار می شوید اب نوشیدن برایتان دشوار خواهد بود. به احتمال زیاد شما به طعم دیگری برای خوردن نیاز دارید. برای اینکه بدن در بهترین وضعیت آبرسانی خود قرار گیرد (که برای سیستم ایمنی، متابولیسم و سلامت قلب ...
حداقل دستمزد کارگر باید متناسب با خط فقر باشد/ به کارگیری نیروی کار به صورت آزمایشی غیر قانونی است
با کمبود حقوق مواجه است و قدرت خرید ندارد. در ادامه این میزگرد رامین پولادرگ رئیس کمیته حمایت از تولیدملی کانون عالی انجمن های صنفی کارگری استان تهران در این باره گفت: از زمانی که دولت خود را در کشور بنگاه دار اقتصادی تعریف کرده بزرگترین ضربه را به صنعت زده است چراکه با شکست خوردن بخش صنعت ناخودآاگاه قشر کارگر نیز آسیب می بیند. عضو اتاق بازرگانی ایران و عراق افزود: متاسفانه با ...
دیابتی ها چه میوه هایی بخورند؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز البرز، فروکتوز نوعی قند موجود در میوه ها است که می تواند روی افراد دیابتی و اشخاص دارای اضافه وزن، تاثیر منفی داشته باشد اما با این حال میانه روی در مصرف میوه های فصلی نظیر انبه و انگور و خوردن مقادیر اندکی از آنها مانعی ندارد. فهرستی از میوه های مفید برای کنترل انسولین در بیماران دیابتی عبارتند از: گریپ فروت قرمز - گریپ فروت قرمز ...
آیا ایران به تکنولوژی موشک های فراصوت دست پیدا کرده است؟
...> اما نگرانی ای که برای آمریکایی ها وجود دارد این است که روسیه و چین تکنولوژی فراصوت خود را اشاعه دهند. گریوز اولین کسی است که نسبت به این مسئله ابراز نگرانی کرده است. سال گذشته بنیاد رند نتیجه مطالعاتی را درباره این مسئله منتشر کرد. این گزارش برخی از خطرات اشاعه تکنولوژی فراصوت شامل مجبور شدن دولت ها به اقتباس استراتژی های ریسکی برای جلوگیری از فریب خوردن و حملات مقابله ای را برشمرده و نوشته این شامل توسعه سطح کنترل و مقر های فرماندهی است که به فرماندهانی با رتبه های پایین نظامی اجازه می دهد قابلیت اجرای حملات را در صورت نیاز داشته باشند. ...
تحریم داخلی باندهای ثروت و قدرت بدتر از تحریم خارجی
نابسامانی های اقتصادی و ایجاد موج در این زمینه کلید واژه عبور از روحانی توسط اصولگرایان است. در حالی که دولت حسن روحانی با چالش های جدی در زمینه اقتصادی مواجه شده و کارآمدی دولت تا حدود زیادی نسبت به گذشته کمرنگ تر شده شرایط سیاسی کشور به شکلی در حال رقم خوردن است که چشم انداز مبهمی پیش روی پایگاه اجتماعی دولت حسن روحانی که عمدتا اصلاح طلب هستند قرار گرفته است. شرایط نامناسب اقتصادی به همراه فاصله گرفتن سبک زندگی مسئولان با مردم شرایط کشور را به سمتی هدایت می کند که واکنش های اجتماعی و سیاسی در آینده قابل پیش بینی است. با این وجود به نظر می رسد این شرایط مورد دلخواه اصولگرایان است و این جریان با ایجاد موج اجتماعی تلاش می کند دوباره زمینه های بازگشت به قدرت را برای خود مهیا کند. بازگشت به قدرتی که به احتمال زیاد تنها در شرایطی رخ خواهد داد که مردم با ناامیدی نسبت به سرنوشت کشور حضور کمرنگی در پای صندوق های رأی داشته باشند. به همین دلیل و برای تحلیل و بررسی این موضوع آرمان با مهندس حسن بیادی نایب رئیس سابق شورای شهر تهران و دبیرکل جمعیت آبادگران جوان ایران گفت وگو کرده است. مهندس بیادی معتقد است: با توجه به ساختار ضعیف اجرایی در قوای سه گانه کشور و همچنین رسوب و رسوخ بعضا افراد مسئول با جمود فکری و پر ادعا و پرحرف که در این ساختار لانه کرده اند اصلاحات ساختاری یا توسعه پایدار متصور نبوده و تحقق مدیریتی یکپارچه و سیستماتیک رویایی بیش نخواهد بود. با این وجود این نوع مدیریت جزیره ای همچنان باندهای متصل به قدرت و ثروت پیشتازان این عرصه مدیریتی مخصوصا در عرصه اقتصاد خواهند بود . در ادامه متن گفت وگوی با مهندس حسن بیادی را از نظر می گذرانید. ...
علیرضا استکی: بهترین تصمیم استفاده از سرمربی خارجی در تیم ملی بوکس است/ کار سختی در مسابقات قهرمانی آسیا ...
- اخبار ورزشی - علیرضا استکی در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم ، در خصوص حواشی دعوت و خط خوردن بوکسورهای باتجربه از تیم ملی بوکس، اظهار داشت: در بوکس هر چقدر بوکسور باتجربه تر و از بدن آماده تری برخوردار باشد، موفق تر خواهد بود، اما وقتی دم از آینده نگری و جوانگرایی می زنیم باید پای صحبت های خود بایستیم. من در زمان حضور در تیم ملی پای جوانگرایی ایستادم و به هر دلیلی بعد از 5 ...
نهم دی و بازهم خروش مردمان ایران زمین/ از شمال و جنوب تا شرق و غرب؛ حضوری برای خاموش کردن فتنه های زمانه
که تجدید میشود. آیت الله خاتمی با اشاره به اینکه حماسه نهم دی باطل السحر همه تلاش های هشت ماهه فتنه گران بود، خاطرنشان کرد: فتنه گران هرچه توانستند به کشور ضربه زدند و دشمنان خارجی هم با حمایت از آنها سعی کردند به کشور و مردم ضربه بزنند که با عنایت خداوند و رهبری حکیمانه رهبر معظم انقلاب و هوشیاری مردم هیچ نتیجه ای جز شکست و تودهنی خوردن از مردم ایران چیز دیگری برای آنها نداشت. ...
رویدادهای طلایی تجسمی در 2018
نقاشی استخر با دو پیکر غیر از این موضوع اتفاق های دیگری نیز در حوزه تجسمی رقم خورد که شاید مهم ترین آن فروش تابلوهایی با قیمت های عجیب و غریب بود. قیمت هایی که در حراجی های مختلف و در رویدادهای مختلفی برای این آثار ثبت شد. تابلوهای معروفی از برخی هنرمندان شناخته شده نیز در فهرست گران ترین تابلوهای 2018 قرار دارد و برخی از این تابلوها نیز توانستند برای خالقانشان لقب ها و رکوردهای جالب توجهی ایجاد کنند. البته سال 2018 در مقایسه با سال های قبل رکوردهای فروش بالایی نداشت. سال گذشته در ماه نوامبر اداره فرهنگ و گردشگری ابوظبی یک تابلو منتسب به لئوناردو داوینچی را به قیمت 450 میلیون دلار خرید که با اختلاف بسیار، گران ترین تابلو تاریخ هنرهای تجسمی اس ...
توضیحات پیمان معادی درباره شبهات فیلم بمب
.... 3- بله فیلم خانه دوست کجاست کیارستمی عزیز محصول سال شصت و پنجه و در سال شصت و شش اکران شده. 4- بله گروه Beegees هنوز وجود داشت و این آهنگ به خصوص مال هشت سال قبل از داستان ماست. برخی از جوانان غرب زده و منحط اون روزگار هم تلاش می کردند تا شبیه جان تراولتای فیلم تب شنبه شب حرکات موزون و جلف انجام بدن. 5- بله روم به دیوار مدونا هم بود و تا این حد هم بود که بچه ...
تقویت بینایی با چند دمنوش گیاهی
داروهای گیاهی برای تقویت بینایی نوشیدن دمنوش ها در فصول پاییز و زمستان بسیار مفید بوده و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند. مواد غذایی همواره نقش های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می کنند. چشم ها نیز مانند سایر اندام های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه سالم نیاز دارند ...
افول و شکست آمریکا
تاکید دارند. ایشان در این باره به شاخص عمده "آشکار شدن نشانه های افول اقتدار و هیمنه آمریکا" نظر دارند. ضعیف تر شدن آمریکای امروز از آمریکای چهل سال قبل و شکست شرارت های چهل ساله آمریکا علیه ایران، فرسوده شدن قدرت نرم آمریکا بر اساس نظر بسیاری از سیاسیّون و جامعه شناسان معتبر دنیا، مخالفت دنیا با غالب تصمیم های ترامپ، بی آبرو شدن لیبرال دموکراسی، ضربه خوردن قدرت سخت آمریکا، اقتصاد عقب ...
قنادی بهار شعبه سرچشمه
ابداع کنند که تنها در این قنادی یافت میشود. این قنادی اولین تولید کننده شیرینی بدون قند در ایران می باشد، که شیرینی های بدون قند را با مجوز از وزارت بهداشت و سیب سلامت جهت افراد دیابتی تولید و پخش مینماید. شیرینی های بدون قند برای بیماران دیابتی که قند خون بالا دارند خوردن شیرینی های بدون قند یکی از آرزوهای محال به شمار میرود که در مجموعه بهار با استفاده از دانش و تجربه 80 ...
ناگفته های عملیات کربلای 4 از زبان غواص جامانده گردان عاشورا/ محسن رضایی می گفت ممکن است خبری از بازگشت ...
خوردن ارتش عراق این بود که پس از عقب نشینی نیروهای ما از جزیره ام الرصاص و سایر بخش های کربلای چهار دشمن فکر می کرد انجام عملیات بعدی ایران ماه ها به طول می انجامد لذا با انجام عملیات کربلای پنج در فاصله تنها 15 روز از کربلای چهار دچار شکست و فریب شد، عملیات کربلای چهار از ابتدا عملیات فریب نبود بلکه چنین تأثیری را داشت و شاید نظر سردار رضایی نیز همین باشد. بسیجی غواص در عملیات کربلای 4 و ...
پنجاه سال نقاشی دیده نشده منوچهر نیازی در گالری بوم
موسیقی کلاسیک بتهوون و چایکوفسکی خلق می کند و منظره های نرم را با شنیدن شوبرت می آفریند. او اضافه می کند: هیچگاه از هیچ کس تقلید نکرده و همیشه راه خود را رفته ام . این هنرمند پیشکسوت در موسیقی نیز دست دارد و تاثیر آن به وضوح در نقاشی هایش دیده می شود. همین گرایش کیفیت رمانتیک آثار وی را تشدید می کند. پناه روح عاشق هنرمند، بازگشت به طبیعت و غوطه خوردن در بستر بکر زمین است. نگاه به نقاشی ...
صنعتی شدن نیم بند و بن بست در ایجاد ظرفیت های جدید اشتغال
خوردن سهم ارزش افزوده و اشتغال بخش صنعتی در مقابل دیگر بخش ها و پیدایش بی ثباتی های فراوان در رشد اقتصادی و ظهور تورم های دو رقمی بود. پس از سال 1392، ثبات متغیرهای کلان اقتصادی و رسیدن به رشدهای اقتصادی بالا همواره به آرزویی در برنامه های توسعه کشور تبدیل شد که صرفا روی کاغذ متصور بودند و گذر زمان نیز به عاملی برای اصلاح، بهبود و افزایش رشدهای اقتصادی مبدل نشد؛ بلکه در هر دوره شاهد افول و نزول بیش از ...
داستان اعتیاد یک دختر جوان از زبان خودش
به محدود کردن خوردن غذا کردم و بعد متوجه شدم که این شروع مبارزه من با اختلال خوردن است. من همیشه از مصرف مواد مخدر تفریحی و نوشیدن الکل دوری می کردم چرا که می ترسیدم در فعالیت های مدرسه و فوق برنامه هایم اختلال ایجاد شود. اگرچه همه دوستانم تقریبا الکل مصرف می کردند، اما من سفت و سخت عقیده داشتم که اینها برای من نیست. همه چیز در یک شب سال نو تغییر کرد، وقتی که من نهایتا برای ...
تکرار یک تجربه موفق!
خوردن نظم و امنیت کشور، افشای ده ها سند سری و فوق سری، انعکاس تصویری زشت و زننده از اسلام و ایران در چشم جهانیان و بالاتر از همه اینها خیانت به خون سیصدهزار شهید این مرز و بوم از جمله پیامدهای شوم و شاید جبران ناپذیر فتنه88 بود که خسارات ناشی از سلب اعتماد عمومی و ترویج نافرمانی های مدنی در کشور همچنان نظام اسلامی را با چالش روبرو ساخته است. اما خوشبختانه، خلق حماسه مردمی 9دی و پیچیده ...
توصیه هایی برای حفظ سلامت در دوران بارداری
بارداری بی خطر است. رژیم غذایی سالم داشته باشد اما از این چند مخاطره رایج هم پرهیز کنید. همه میوه ها و سبزیجات خام را پیش از خوردن یا حتی پختن به خوبی بشویید. از همه انواع جوانه های خام مثل ماش و لوبیا به خاطر باکتری های بیماری زا پرهیز کنید و در صورت نیاز حتما آن ها را بپزید. خودتان را در معرض جیوه موجود در گوشت ماهی قرار ندهید یا آن را محدود کنید. سالمون ...
هم اندیشی فعالان اقتصادی و ورزشی برای انتقال سرخابی ها
های واگذاری این دو باشگاه گفت وگو کردند. اشرف علی پوری حسینی - رئیس سازمان خصوصی سازی، علیرضا خوشبخت - مدیر کل امور مالیاتی شمال تهران، ماشالله عظیمی - دبیر اتاق تعاون و کاظم دلخوش - نائب رئیس فراکسیون ورزش در مجلس، از دیگر حاضرین این جلسه بودند. در ابتدای این جلسه اشرف علی پوری حسینی توضیحاتی را درباره شکست خوردن واگذاری این دو باشگاه در سال های قبل ابراز و از اعضای حاضر در ...
در هوای سرد، حواستان به فارنژیت باشد!
آن گلودرد است. بسیار احتمال دارد که افراد مبتلا در عمل بلع دچار مشکل شده و در غدد لنفاوی و لوزه ها احساس تورم کنند. بعضی مبتلایان ممکن است مواردی چون تب، معده درد، استفراغ، خستگی و یا سردرد داشته باشند. همچنین ممکن است در لوزه این افراد یک کهیر سفیدرنگ ایجاد شود و یا یک لخته چرکی باریک و چسبناک در گلوی آن ها دیده شود. تشخیص فارنژیت با معاینه فیزیکی به کمک یک چوب دراز که انتهای آن پنبه ...
11 فاکتور مهم هنگام خرید یک موبایل جدید +تصاویر
ست که اخیرا سازندگان در حال اضافه کردن آن به محصولات خود هستند. میکروفون اختصاصی با قابلیت لغو نویز با پیشرفته تر و هوشمندتر شدن تلفن های همراه، ملزومات بیشتر تحت الشعاع قرار می گیرند. یکی از همین موارد، میکروفون است و نقش آن زمانی مشخص می شود که قصد برقراری تماس، ضبط صدا یا فیلم برداری را داشته باشید. به منظور رفم خوردن تجربه ای غنی در این شرایط، اغلب سازندگان یک ...
دلایل بروز کولیک در نوزادان چیست؟
...: به مادرانی که نوزاد مبتلا به کولیک دارند، توصیه می شود تا هنگام شیر دادن به نوزاد خود، همیشه او را در حالت نیمه خوابیده قرار دهند و حتی توصیه می شود محل خواب این نوزادان هم شیب دار باشد؛ بهترین موقعیت برای این نوزادان خوابیدن در آسان بر کری یر یا همان سبد حمل مخصوص نوزادان اس؛ بعد از هر بار شیر خوردن حتما باد گلوی نوزاد را بگیرید، رعایت این نکات ناراحتی نوزاد را پس از شیر خوردن کمتر خواهد ...