خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 خاصیت روغن نارگیل بر اساس شواهد علمی
داده شد. دسته ای که بیشترین تری گلیسرید با زنجیر متوسط (MCTs) را مصرف کرده بودند، به طور میانگین در روز 256 کالری کمتر خورند. تحقیق دیگری که روی 14 مرد سالم انجام شد به این نتیجه رسید که آن هایی که در وعده ی صبحانه بیشترین میزان تری گلیسرید با زنجیره متوسط را خورده بودند، در وعده ی ناهار میزان کالری کمتری مصرف کردند. این تحقیقات در مقیاس کوچک و دوره زمانی کوتاهی ...
استرس چیست+ راهکارهای درمان آن
چند روش دارند. بعضی از آنها، مانند یک کاسه غلات صبحانه، سطح سروتونین بدن (یک ماده آرامش بخش برای مغز) را افزایش می دهند. بعضی دیگر می توانند سطح کورتیزول و آدرنالین بدن را کاهش دهند، هورمون های استرس زایی که در طول زمان عوارض بدی را بر بدن می گذارند. در نهایت یک رژیم غذایی مغذی می تواند، به وسیلهٔ تقویت سیستم ایمنی بدن و پایین آوردن فشار خون اثر استرس را خنثی نماید. کربوهیدرات های ...
متهم آزارواذیت 20 کودک و زن تهرانی: هر روز زنگ 2 هزار خانه را می زدم
به گزارش صبحانه ، هفتم دی ماه 97 پرونده ای از کلانتری 130 نازی آباد در اختیار اداره شانزدهم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت. شاکی این پرونده در شکایت خود عنوان کرده بود که سارق در زمان عدم حضور وی و همسرش در منزل و در حالیکه دختر هشت ساله آنها در خانه به تنهایی حضور داشته، وارد خانه شده و علاوه بر سرقت بیش از 20 میلیون پول و طلاجات داخل خانه، دختر آنها را مورد آزار و اذیت قرار داده و ...
فقط 70 برند خارجی پوشاک در کشور مجوز فروش دارند
به گزارش صبحانه ، مدیرکل تعزیرات حکومتی استان تهران با اشاره به برخورد جدی با فروشگاه های پوشاک قاچاق گفت: از مجموع برندهای موجود در کشور، 70 برند خارجی مجوز دارند و مابقی به صورت غیر قانونی وارد کشور می شوند. محمدعلی اسفنانی با اشاره به برخورد با واردکنندگان پوشاک قاچاق اظهار کرد:کسانی که با برندهای خارجی فاقد ثبت در کشور و نمایندگی اقدام به عرضه کالا به مردم می کندمورد برخورد قرار ...
علی ضیایی در ارومیه به شهادت رسید
به گزارش صبحانه ، گروهبان یکم علی ضیایی مرزبانان هنگ مرزی ارومیه در حین پایش و کنترل نوار مرزی صعب العبور براثر واژگونی خودرو به شهادت رسید. این حادثه بامداد امروز در مناطق مرزی شهرستان ارومیه رخ داده است. منبع:رکنا
بازگشت حامد کمیلی به سینماها با جمشیدیه
به گزارش صبحانه ، جمشیدیه دومین فیلم بلند یلدا جبلی به تهیه کنندگی محمدصادق آذین و فردین خلعتبری است که در بخش سودای سیمرغ سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر حضور دارد. آهنگسازی جمشیدیه توسط فردین خلعتبری و ضبط و میکس موسیقی توسط کاوه عابدین انجام شده است. سارا بهرامی، حامد کمیلی، پانته آ پناهی ها، سعید چنگیزیان، ستاره پسیانی، ندا جبرائیلی، شادی کرم رودی، محمد، ولی زادگان، بهرنگ ...
طرز تهیه مافین انگلیسی مرحله به مرحله
مافین انگلیسی برخلاف اسمش اصلا جز شیرینی ها به حساب نمیاد و جز انواع نان دسته بندی میشه مافین انگلیسی در واقع نون های کوچیک و تقریبا لقمه ای هستن که برای صبحانه و مخصوصا همراه کره و مربا حرف ندارن و در صورتی که به پخت نون خونگی علاقه دارین، این نون یکی از اون گزینه هاست که مطمئنا راضیتون میکنه، چون هم طرز تهیه ی راحتی داره و هم احتیاج به فر نداره و از همه مهم تر فوق العاده لذیذه ... ...
تفاله هایی که نباید دور بریزید
که میزان کلسترول را کاهش می دهد. کوئرسیتین خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد. ولی از آنجائیکه بقایای آفت کش ها در پوست میوه جمع شده اند، سعی کنید سیب ارگانیک بخرید. نحوه استفاده: پوست سیب را داخل مخلوط کن بریزید و با آبمیوه ها دیگر مخلوط کنید. یا آن را ریز ریز کنید و با سوپ صبحانه میل کنید. گرمای سوپ پوست میوه را شل می کند و به آن طعم متفاوتی می دهد ...
نوبخت ارزش دارایی های دولت را اعلام کرد
به گزارش صبحانه ، رییس سازمان برنامه و بودجه با اعلام اینکه برنامه اصلاح ساختار بودجه در چهار سرفصل به ستاد اقتصاد مقاومتی ارائه شد، افزود: رقم دارایی های دولت 7 میلیون میلیارد تومان است که بخشی از آن غیرمولد است. محمد باقر نوبخت در حاشیه جلسه ستاد اقتصاد مقاومتی با بیان اینکه موضوع مهمی که در این جلسه مورد توجه قرار گرفت، اصلاح ساختار بودجه بود، اظهار داشت: شرایط تحریم فرصت مناسبی است ...
تغذیه مناسب در کاهش استرس شب امتحان مفید است
دلیل توصیه می شود دانشجویان در ایام امتحان ها مصرف میوه ها را در برنامه غذایی روزانه خود نیز بگنجانند . مصرف یک لیوان شیر و یا یک عدد سیب قبل از خواب نیز در شب امتحان به کاهش استرس کمک و در تغذیه مناسب نقش بسیار بالایی دارد. لبنیات، مواد مغذی دارای ویتامین C ، آبمیوه، کنجد به همراه عسل و پنیر به همراه گردو نیز برای مصرف صبحانه ایام امتحان بسیار مفید است . اگر در حالت عادی ...
قلب تپنده مردم اردبیل
، در طی سفرهای استانی ایشان ، توفیق یافتم که به استان اردبیل سفر کرده وچند روزی را دراین منطقه وبازدید از مراکز فرهنگی وحوزوی وجز اینها سپری نماییم. در این میان یک روز صبحانه را در منزل آیة الله سید حاتمی میهمان شده ، وبا اظهار از خاطرات زیبای سفر عمره ، اظهار محبت فراوانی ، به حقیر نمودند. آنچه بیشتر جلب توجهم را نمود این بود که هنگامی که به درب منزل بسیار ساده ایشان رسیدم ، ناگاه ملاحظه ...
CES 2019: آینه هوشمند SimpleHuman می تواند به سوالات شما پاسخ دهد و برایتان موسیقی پخش کند!
آینه هوشمند که طراحی آن توسط گروهی دانمارکی صورت گرفته قابلیت پشتیبانی از بلوتوث و تکنولوژی AirPlay 2 شرکت اپل را هم دارد که می تواند با استفاده از آنها به گوشی های اندرویدی و آیفون شما نیز متصل شده و به تبادل داده بپردازد. برای مثال می توانید با استفاده از بلندگوی آکوستیک 2.5 اینچی که در پشت آن جای گرفته و صدای بسیار شفافی دارد به اجرای موسیقی ملایمی در ساعات اولیه روز بپردازید و همزمان صبحانه ...
معرفی هتل لیلا بمبئی | 5 ستاره
بلیط به مهمانان ارائه می شود و شما می توانید از انبار چمدان موجود در این هتل نیز در مواقع ضروری استفاده نمایید. قسمت نظافتی هتل شامل نظافت روزانه می باشد و دیگر خدمات شست و شو نظیر اتوشویی، خشکشویی و اتوکشی هزینه ای جداگانه دارد. ایستگاه کامپیوتر، خدمات نگهبانی هتل، خدمات حمل و نقل به فرودگاه با هزینه اضافه، ارائه خدمات لیموزین یا تاکسی شهری با هزینه اضافه، دستگاه فکس و صبحانه با هزینه ...
معرفی هتل مارکو پلو دبی | 4 ستاره
رایگان در تمام محوطه های هتل و رستوران ها، لابی و دیگر محوطه های عمومی و امکان استفاده از پارکینگ خودرو بدون هزینه اضافی مسیر می باشد. مهمانداران و خدمتکاران این هتل آماده ارائه خدمات به مسافران هستند. قسمت نظافتی هتل شامل نظافت روزانه می باشد و ارائه خدمات صبحانه با هزینه اضافه انجام می پذیرد، همچنین مهمانان در این هتل می توانند به مرکز تجاری و مغازه های هدیه یا دکه روزنامه فروشی نیز ...
فهرستی از جذاب ترین مقاصد گردشگری مدرن
اقامت در این شهر برنامه ریزی کنید. تور های دبی به مدت 3 تا 6 شب برنامه ریزی شده اند و البته امکان طولانی تر شدن این شب ها نیز وجود دارد. اقامت در هتل های دبی تعریفی متفاوت از هتلداری را به شما نشان می دهد از هتل های سه ستاره در دیره و شیخ زائد گرفته تا هتل های زیبای مارینا و البرشا را می توانید انتخاب کنید همه این هتل ها با صبحانه های مفصل عربی از شما پذیرایی می کنند. زمستان ...
کی روش به بازیکنان تیم ملی: فکر کنید امشب آخرین بازی عمر شماست
فقط چند ساعت تا اولین بازی ایران در جام ملت های امارات باقی مانده است. ایران قرار است از ساعت 19:30 دقیقه مقابل یمن قرار بگیرد. صبح امروز بازیکنان مطابق روزهای گذشته ساعت 9 صبح از خواب بیدار شدند و صبحانه خوردند. بعد استراحت کوتاهی داشتند و عازم سالن شدند تا با رول ها کار کنند. یک تمرین سبک و بعد دوباره بازگشت به اتاق. هر چند در ایران خیلی ها تصور می کنند یمن حریف ساده ای است ولی کی روش به ...
سوخو: فروش هواپیما به ایران هنوز منتفی نشده است
به گزارش صبحانه ، تهران احتمالاً سوپرجت های سوخوی روسیه را برای تقویت ناوگان هوایی فرسوده اش به خاطر محدودیت های تجاری آمریکا دریافت نمی کند. به گزارش راشاتودی،این جت ها بیش از آنچه مجاز است، قطعات ساخت آمریکا دارند و نمی توانند بدون مجوز واشنگتن صادر شوند. روسیه و ایران قبلاً قراردادی برای تحویل 40 هواپیمای مسافربری جدید از جدیدترین مدل سوپرجت سوخوی 100 برای دو خط هوایی ...
نقدشوندگی از چالش های مهم بازار سرمایه است
به گزارش اخبار پولی مالی - صبح امروز 17 دی ماه سی و دومین صبحانه کاری کانون نهادهای سرمایه گذاری ایران تحت عنوان راهکارهای توسعه بازار سرمایه با حضور دکتر علی صحرائی مدیرعامل شرکت بورس تهران، امیر هامونی مدیرعامل فرابورس ،حسین فهیمی مدیرعامل شرکت سپرده گذاری مرکزی و سعید اسلامی بیدگلی، دبیرکل این کانون و عضو شورای عالی بورس برگزار شد. در این مراسم علی صحرائی، مدیرعامل شرکت بورس تهران ...
وزارت بهداشت: نگرانی بابت کمبود دارو نداریم
به گزارش صبحانه ، دکتر سعید نمکی در حاشیه همایش سراسری آموزش و توانمندسازی مدیران و کارشناسان نظارت بر درمان با حضور در جمع خبرنگاران گفت: امروز در این جلسه حضور یافتم برای بیان اینکه حقوق بیمار و نظارت بر حقوق شهروندی بیماران از اصلی ترین رسالت های ما در وزارت بهداشت است. راه طرح تحول را ادامه می دهیم وی در پاسخ به سوالی درباره مهمترین اولویت هایش در وزارت بهداشت گفت: با ...
همت بورس تهران برای ارتقاء جایگاه تامین مالی در بازار سرمایه
نوآوران آنلاین - به گزارش روابط عمومی بورس تهران، صبح امروز 17 دی ماه سی و دومین صبحانه کاری کانون نهادهای سرمایه گذاری ایران تحت عنوان راهکارهای توسعه بازار سرمایه با حضور دکتر علی صحرائی مدیرعامل شرکت بورس تهران، امیر هامونی مدیرعامل فرابورس ،حسین فهیمی مدیرعامل شرکت سپرده گذاری مرکزی و سعید اسلامی بیدگلی، دبیرکل این کانون و عضو شورای عالی بورس برگزار شد . در این مراسم علی صحرائی ...
تختی و لقبی که از مردم هدیه گرفت
، چون دیر وقت است، نمی خواهد به خانه برود و از کارکنان هتل تقاضا نمود که نامش را در دفتر هتل ثبت نکنند. روز بعد (16 دی) پس از صرف صبحانه از هتل خارج شد. اما دیشب به هتل بازگشت و وارد اتاق شماره 23 شد و دیگر خارج نشد. کارکنان هتل که از این وضع نگران شده بودند، مقابل اتاق او رفته و، چون باز هم صدایی از داخل اتاق نشنیدند و از طرفی ملاحظه کردند که در اتاق قفل است در را شکستند و با جسد تختی روبرو شدند ...
شناسایی 60 مانع در ترخیص کالا از گمرک
به گزارش صبحانه ، با افزایش اعتراضات فعالان بخش خصوصی و هشدار برخی مسئولان نسبت به وضعیت نابه سامان تجارت خارجی و انباشت کالاها در بنادر و گمرکات که ناشی از برخی مصوبات دست و پا گیر و موانعی همچون محدودیت ثبت سفارش و مسائلی بانکی بود، منجر به اجرای طرح اورژانسی گمرک برای تعیین تکلیف و مرتفع کردن آنها شد. با استقرار تیم فنی و بخش های مختلف مسئولان ارشد گمرکی بخشی از پرونده کالاهای ...
قیمت خودرو امروز 1397/10/17 +جدول
به گزارش صبحانه ، در بازار امروز خرید و فروش خودرو قیمت انواع محصولات نسبت به روز گذشته تغییری ندارد به نحوی که پژو206 صندوق دار با قیمت 71 میلیون و 500 هزار تومان ، پژو 206 تیپ 2 با قیمت 59 میلیون و 500 هزار تومان، پژوپارس TU5 با قیمت79 میلیون و 500 هزار تومان ، ساندرو استپ وی با قیمت 128 میلیون تومان به فروش می رسد. قیمت خودروهای داخلی در بازار امروز 1397/10/17 به شرح زیراست: ...
تغذیه سالم در دوران بارداری، چه اهمیتی دارد؟
مصرف غذاهای طبیعی هم می توان اسیدفولیک یا فولات را در بدن جذب کرد. مواد غذایی که حاوی فولات هستند برای سلامت مادر و نوزاد بسیار خوب هستند. از جمله موادی که سرشار از اسیدفولیک است، می توان به این موارد اشاره کرد نخود، لوبیا، آب پرتقال و... . استفاده از عصاره مخمر و برخی از غلات صبحانه که حاوی اسیدفولیک هستند هم می تواند مفید واقع بشود. ناهار پیشنهادی برای داشتن تغذیه مناسب بارداری چیست ...
مدیر عامل فرابورس عنوان کرد: صندوق های سرمایه گذاری خصوصی، حلقه گمشده عرضه های اولیه
به گزارش شبکه خبری ICTPRESS، در این نشست امیر هامونی ضمن معرفی نقاط قوت بازار سرمایه و تلاش هایی که در مسیر بهبود جایگاه بورس ها در عرصه بین المللی صورت می گیرد، چالش های این
هشدار روحانی: کاهش منابع آبی در ایران خطرناک است
کشور خبر داد اما تاکید کرد، که "ذخایر آب زیرزمینی کم شده" و از "پیش خور" کردن ""بعضی از منابع طبیعی" سخن گفت. رییس جمهور به صراحت گفت: "امروز سطح آب های زیرزمینی ما کاهش یافته است که این بسیار خطرناک است". روحانی در بخش دیگری از سخنانش با بیان اینکه بخش مهمی از تامین امنیت جامعه به دست کشاورزان است، گفت: "فکر کنیم مادری صبح از خواب بیدار شود و برای نان صبحانه فرزندش و غذای خانواده اش دغدغه فکر داشته باشد؛ اینطور دیگر امنیتی باقی نمی ماند". ...
مرز محرمانگی در بازار سرمایه به درستی تعریف نشده است/ امید تازه برای احیای شرکت های اخراج شده
و آمار می شویم که بهتر است در دسترس کسب و کارهای مختلف مانند استارت آپ ها فین تک و ... برای رشد و توسعه فعالیتشان قرار گیرند. امیر هامونی درسی ودومین نشست صبحانه کاری کانون نهادهای سرمایه گذاری با محوریت راه کارها و چالش های توسعه بورس از روش های متفاوتی سخن گفت که برای حفظ محرمانگی داده های بزرگ وجود دارد و قابل استفاده است به طوری که در این زمینه مجهول سازی داده ها یکی از روش های ...
دلایل افزایش سه مرحله ای قیمت مرغ
به گزارش صبحانه ، مهدی گلچوب در جلسه تنظیم بازار مازندران با تصریح بر اینکه با وجود اینکه قیمت نهاده ها تغییر نیافت اما قیمت مرغ در سه مرحله تغییر پیدا کرد، توضیح داد: قیمت های اعلام شده توسط مسوولین واقعی و بر اساس واقعیت بازار باشد و در گزارش های ارسالی نباید تفاوت قیمت وجود نداشته باشد چراکه مبنای قیمت آن چیزی است که مردم در بازار احساس می کنند. وی خاطرنشان کرد: زمانی که شاهد کاهش ...
مجوز ترخیص 13هزار دستگاه خودرو صادر شد
به گزارش صبحانه ، دولت ممنوعیت واردات خودروهای خارجی دپو شده در گمرکات و مناطق ازاد را لغو کرد. طبق مصوبه جدید دولت که از سوی اسحاق جهانگیری معاون اول رئیس جمهور ابلاغ شده خودروهای موجود در اماکن گمرکی، مناطق آزاد و ویژه اقتصادی دارای قبض انبار تعیین تکلیف شد. طبق اظهارات مسئولان بالغ بر 13 تا 14 هزار خودرو در حال حاضر مشمول این مصوبه می شوند که امکان ترخیص آنها وجود دارد ...
لباس و چکمه خاص فرزاد فرزین سوژه شد! +عکس
به گزارش صبحانه ، فرزاد فرزین با انتشار این تصاویر نوشت: باز هم به لطف آرای شما عزیزانم این بار آلبوم شانزلیزه موفق شد عنوان برترین آلبوم پاپ در سال96 رو بدست بیاره که قطعا یکی از مهم ترین جوایز این جشن به حساب میاد، البته به نظرم حق این آلبوم بیشتر از این بود ولی... سپاس از تمامی عوامل آلبوم شانزلیزه که به اندازه من در کسب این تندیس نقش داشتن و برای بوجود آمدن این اثر تلاش کردن و ...
