خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نه می توان کُشت شان و نه رهایشان کرد
...: من و رفیقم هر روز به پیاده روی می رویم اما هنگام برگشت که هوا تاریک می شود، به خاطر وجود سگهای ولگرد، دچار ترس و اضطراب می شویم. علیرضا آقاجانی،در گفت و گو با ایسنا تصریح کرده، در گذشته شهرداری به کمک محیط زیست افرادی را به عنوان میرشکار انتخاب می کردند که اقدام به کشتن سگها کنند اما با مخالفت سمن ها و NGO ها از این کار جلوگیری شد. طرح جدیدی مبنی بر زنده گیری و عقیم کردن سگ ها ...
من عوضی به دنیا آمدم ؛ کتابی درباره بیوگرافی یک نویسنده
خودم در همین زمینه هاست. از مدتها پیش طرح نگارش کتاب ریخته شده بود؛ نگارش آن همین طور ادامه پیدا کرد تا به امروز رسید. ایده نگارش کتاب من عوضی به دنیا آمدم ایده خودم است و ناشر تنها مسئولیت انتشار کتاب را برعهده دارد. این نویسنده با اشاره به انتشار سه کتابش تا عید نوروز بیان کرد: علاوه بر کتاب من عوضی به دنیا آمدم سه کتاب دیگرم با عنوان های مدیریت افسردگی، مدیریت اضطراب و مدیریت احساسات تا ...
افسردگی دختران فعال در فضای مجازی 2 برابر پسران است!
احساسات زود گذر با این افراد داشته باشند . استرس و اضطراب پیامد حضور فرزندان در فضا مجازی ! تحقیقات مختلف و نتایج گفتگو با دختران و پسران کم سن و سالی که در شبکه های اجتماعی فعالیت دارند و دارای صفحه شخصی هستند، از مسائل تلخ و هشدار دهنده ای خبر می دهند . بهروز رجبی مشاور و روانشناس معتقد است: دختران و پسرانی که در سنین پایین به شبکه های اجتماعی وارد می شوند، در ...
همه آنچه درباره افتادگی پوست مردان باید بدانید+ راهکارهای درمانی
افتادگی پوست در مردان می شود و اگر فردی دچار استرس فیزیکی باشد و یا در معرض اشعه فرابنفش آفتاب افتادگی باشد عارضه افتادگی پوست در او زودتر ایجاد می شود. عضو انجمن متخصصان پوست ایران ادامه داد: افتادگی پوست بیشتر در میانسالی رخ می دهد و دارای درجات مختلفی است. بیشتر بخوانید: همه آنچه درباره ریزش موی مردان باید بدانید+ راهکار های درمانی وی با اشاره به اینکه پوست دارای ...
فواید زایمان طبیعی برای مادر و کودک را بدانید!
درد می تواند یک راه مطمئن و سالم باشد. مادرانی که در انتخاب این دو روش مردد هستند می توانند در نت نوشت فواید زایمان طبیعی برای مادر و فرزند را بشناسند تا از جراحی و مضرات سزارین دوری کنند. بیشتر بخوانید: زایمان طبیعی یا سزارین کدامیک واقعا بهتر است؟ پیش از پرداختن به فواید زایمان طبیعی برای مادر و کودک باید گفت زایمان طبیعی همان طور که از اسمش مشخص است کاملا طبیعی و بدون دخالت ...
کسب رتبه برتر ریاضیات در مسابقات جهانی
همواره می توان ایده ها و راه حل های ریاضی مختلفی به کمک مدل سازی ارائه داد اما در این مسابقه دانش آموزان بدون دسترسی به کتب و اینترنت و تنها با مشورت یکدیگر در هر تیم سه نفره می باید به ایده پردازی اکتشافی بپردازند. اتفاقا امروزه یکی از عوامل رشد سریع نتایج کارِ تیم های پژوهشی در دانشگاه ها و مدارس کشورهای پیشرفته نیز چنین روش های همفکری گروهی و یادگیری مشارکتی می باشد. در واقع، آزمون هایی با این ...
کاهش هزینه ها، اقتصادی تر شدن فعالیت های شرکت های هواپیمایی و بهره وری ناوگان
خدمت دکتر روحانی، از آن بعنوان جلوه هایی از اوج آینده نگری، حرفه ای گری و مسئولیت پذیری یاد شد. مه آبادی با تاکید بر اینکه در این مدت هرگز به دنبال ارزش های کاذب و تبلیغات صوری نبودیم، به افتتاح پروژه ترمینال جدید ایرانشهر با حضور وی و بدون تشریفات زاید اشاره کرد و افزود: این پروژه بلافاصله پس از اتمام مورد استفاده مردم قرار گرفت. مدیرعامل شرکت فرودگاه ها خاطرنشان کرد: در این ...
سه عامل برای لذت بردن از کار
نیازمند داشتن هدفی مشخص برای کاری هستیم که انجامش می دهیم و بدون این هدف و مقصود مشخص نخواهیم توانست از کاری که می کنیم لذت ببریم. هدف از انجام یک کار جزو پایدارترین و موثرترین ابزارها برای برانگیخته شدن افراد در محل کارشان محسوب می شود و عامل تسکین کارکنانی است که با مشکلاتی همچون استرس های کاری، روسای کج خلق و تحمل ناپذیر و موانع کاری دست به گریبان هستند. بر همین اساس هم هست که به افراد توصیه می ...
مبنای حذف کنکوردردانشگاههای دولتی وغیردولتی
سال آینده می تواند به 100 درصد برسد گفت: برای رسیدن به این امر باید فرهنگ سازی شود تا به حذف کنکور بیانجامد، زیرا هم اکنون بیشتر دانش آموزان متقاضی رشته های پزشکی هستند که مانع بزرگی در سر راه کنکور است و این امر استرس و هزینه زیادی را هم به دانش آموزان و هم خانواده ها تحمیل می کند. رئیس مرکز سنجش وزارت آموزش وپرورش گفت: اگر ظرفیت زیر نظام های فنی و حرفه ای و علمی کاربردی را هم به این ...
با چند گیگ اینترنت می توان آدم کشت؟!/ بودجه به زبان آدمیزاد/ گاوت مرده مش حسن!/ بلوغ خیرخواهی مردم
. یک سال پیش در همین روزها روزنامه انگلیسی گاردین مقاله جالب توجهی درباره نحوه استفاده مدیران و صاحبان فناوری های فضای مجازی و شبکه های اجتماعی، از این فناوری ها و شبکه ها منتشر کرد. الکس هرن در این مقاله خواندنی نقل قول جالبی از تیم کوک، مدیرعامل فعلی اپل می آورد. کوک می گوید: من بچه ندارم، اما خواهرزاده ای دارم که برایش حد و حدودی گذاشته ام. چیزهایی هست که اجازه شان را نمی دهم. نمی ...
مارادونا: مسی هیچ وقت نمی تواند رهبر تیم شود
به گزارش" دی اسپورت":اسطوره فوتبال آرژانتین بار دیگر قدرت رهبری لیونل مسی را زیر سوال برده است. دیگو مارادونا که به تازگی به دلیل ناراحتی معده از بیمارستان مرخص شده در مصاحبه با رسانه های کشورش بار دیگر قدرت رهبری لیونل مسی را زیر سوال برده است. مارادونا به نشریه آرژانتینی OLE گفته: از صمیم قلب مسی را دوست دارم. فدراسیون آرژانتین می خواهد از مسی یک رهبر بسازد اما او توانایی ...
درباره زخم سرد بیشتر بدانید
به گزارش بهداشت نیوز : بعضی افراد تا دچار استرس و اضطراب می شوند یا تب می کنند، فورا گوشه لبشان زخمی ظاهر می شود که به آن تبخال می گویند. در واقع تبخال یا زخم سرد یکی از رایج ترین زخم هایی است که افراد بسیاری به طور روزمره با آن دست به گریبان هستند. معمولا تبخال به صورت زخمی اغلب کوچک، دردناک و پر از مایع در گوشه دهان و روی لب خود را نشان داده و تا زمانی که دوره اش طی شود، معمولا برای ...
26ترفند برای سالم نگه داشتن قلب
مختلفی وجود دارد که اگر بخواهیم در مورد تأثیرگذارترین آن ها صحبت کنیم بدون شک کاهش استرس های ناشی از تنهایی یکی از مهم ترین آن ها محسوب می شود، پس تا دیر نشده برای خود آستین بالا بزنید! سبزیجات مصرف کنید یکی دیگر از مواد غذایی که بدون شک برای سلامت قلب شما مفید است سبزیجات است، مصرف سبزیجات به صورت روزانه توصیه شده است ولی در صورت امکان بایستی هفته ای 3 بار سبزیجات مصرف کنید ...
بزرگ ترین حسرت بانوی عمارت در زندگی شخصی اش چه بود؟
که آدم یک فرزند داشته باشد و همان را خوب تربیت کند، کار بزرگی کرده است. غافل از این که امروزه، آسیب های تک فرزندی تقریبا برای همه پدر و مادرها روشن شده است. 2 نکته مهم خطاب به والدین تک فرزند اگرچه تا قبل از دهه 90 شمسی، تبلیغات شدید و البته بدون پشتوانه علمی و تحقیقی کافی برای داشتن فرزند کمتر انجام شد اما پس از مدتی با آگاهی از آثار سوء و زیان بار شعار فرزند کمتر، زندگی ...
با انواع سبک های شوخ طبعی آشنا شوید
ناسالم شوخی و دو نوع بعدی یعنی سبک های پیونددهنده و خودارزنده ساز، سبک های سالم شوخی هستند. شوخی های پرخاشگرانه و خودشکنانه برخلاف تصوری که همگان از شوخی دارند، نه تنها سلامت روان را پیش بینی نمی کنند، بلکه با اضطراب، افسردگی و استرس رابطه دارند. افرادی که از این سبک استفاده می کنند، معمولا افرادی متخاصم و خشمگین هستند و می توان گفت که این سبک شوخی ها، مخصوصا شوخی های پرخاشگرانه، ریشه در ...
چگونه احساسات بر سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارد؟
بسیاری از مطالعات نشان داده اند که استرس و اضطراب شدید و خلق و خوی منفی به طور عمده می تواند سلامت جسم را تا حد زیادی تحت تأثیر قرار دهد. به گزارش خبرگزاری پزشکی امروز، تنها در سال گذشته محققان دریافتند که استرس مزمن اثر منفی بر حافظه دارد. همچنین احساس پریشانی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و سکته مغزی را افزایش دهد. در حال حاضر، یک مطالعه انجام شده ...
بیماری هایی که در زمستان سراغتان می آید
شنا کردن یکی از ورزش های مناسب برای بهبود اوضاع مفاصل و عضلات است. تب خال بسیاری بر این باورند که تبخال ناشی از استرس و یا برخی شرایط دیگر است. همان طور که می دانید درمانی برای تبخال نیز وجود ندارد اما می توان با مراقبت کردن از خود در طول زمستان، احتمال بروز آن را کاهش داد. بنابراین سعی کنید هر روز کارهایی انجام دهید که باعث کاهش استرس شما می شود. دوش آب گرم، قدم زدن در پارک و ...
شما قلیان را می کِشید قلیان شما را می کُشد
، تغییر در اشتها و حتی تغییر در خواب، تغییر در بویایی، رنگ پریدگی، سردرد و حالت تهوع، از بین رفتن مینای دندان و همچنین نابودی استحکام آنها، بیماری های دهانی، برونشیت مزمن، آسم و... اشاره کرد. استفاده مشترک از سری های قلیان هم که دیگر جای خود را دارد. اما مصرف قلیان دارای یکسری عوارض روانی نیز است. تبعات روانی سخت و دهشتناکی همچون: پرخاشگری، بزهکاری، عدم اعتماد به نفس، تنهایی، افسردگی، اضطراب و... ...
دخترانی که تمایلی به "بله گفتن" ندارند| "نمی خواهم اسم هیچ مردی در شناسنامه ام باشد"
آفتاب نیوز : این دختران با وجود نگرانی هایی که از تنهایی دوران پیری دارند، ترجیح می دهند حلقه تعهد و تأهل به دست نکنند و آن طور که دوست دارند زندگی کنند. برخی دختران امروزی کفه تجرد را سنگین تر از تأهل می دانند و ترجیح می دهند به جای اینکه خود را گرفتار مسئولیت، استرس و مشکلات زندگی زناشویی کنند، راحت و بی دغدغه به کار، تفریح و برنامه های شخصی خود برسند. دخترانی که تجرد را انتخاب ...
19 دی دکتر حمیده مروج: انحراف مفهوم زیبایی در ایران
... برای همین است که می گویند رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون. به همین دلیل معمولاً از رتبه های بالای آزمون تخصص برای تحصیل در این رشته پذیرفته می شوند. من هم این رشته را خیلی دوست دارم و همیشه گفتم اگر بمیرم و مجدد فرصت زندگی داده شود دوباره تخصص پوست را انتخاب می کنم. البته رشته بسیار زیبا و پر طرفداری است، باید خیلی مطالعه کرد و زحمت کشید. بعد از ...
تاثیر اعتیاد بر ترک تحصیل دانش آموزان
بخشی از افزایش گرایش به سمت مصرف مواد به دلیل در دسترس بودن و تغییر فرم مواد است. در واقع بدون بو بودن و استفاده آسان از مخدرهای صنعتی به این موضوع دامن زده است. خادم ادامه داد: جوان به دنبال چیزی می گردد که مانند یک مادر تامین کننده تمامی نیازش باشد چراکه نوجوانان با همان دانش آموزان نسل امروز حتی تحمل لحظه ای بیکاری و تنهایی را ندارند و می خواهند به سرعت چیزی را جایگزین کنند تا سرخوش ...
راهکارهایی برای داشتن شهری زیبا و مترقی/40 پیشنهاد پیش روی شهرداران
... در هر محله بی شک یک ذهن خلاق با استعداد هنری وجود دارد که می تواند با ساخت یک لانه پرنده فانتزی یا نقاشی دیواری شاد، جلوه جذابی به کوچه و خیابان بدهد. لامپ های خورشیدی رنگارنگ برای اینکه هم محله روشنی در تاریکی شب داشته باشید و هم در مصرف برق صرفه جویی کنید می توانید از لامپ های خورشیدی استفاده کنید که در طول روز انرژی خورشیدی را ذخیره کند. مراقبت از میراث ...
"نجومی ها" در اندیشه مهاجرت!
انتخاب کرده و اکنون دانشجوی ترم اول مهندسی کامپیوتر دانشگاه صنعتی شریف است. "امیرپویا معینی" دیگر دارنده طلای جهانی المپیاد جهانی نجوم و اخترفیزیک هم در دبیرستان "انرژی اتمی" در رشته ریاضی تحصیل کرده است و حالا دانشجوی مهندسی کامپیوتر دانشگاه صنعتی شریف است. هر سه این مدال آوران از شهر تهران در این مسابقات شرکت کرده بودند و هر سه می گویند تجربه ای که در طی مدت آمادگی برای کسب مدال به دست آوردند ...
آیا کنکور حذف شدنی است؟حق دانش آموزان مستعد و بی بضاعت چه می شود؟
سوابق تحصیلی ناقصی که وجود دارد، 17 درصد رشته های روزانه و حدود 40 درصد رشته های دوره های شبانه یا نوبت دوم، بدون آزمون پذیرش دارند؛ این در حالی است که دانشگاه آزاد و پیام نور نیز بیش از 95 درصد ظرفیتشان بدون کنکور است. بنابر این اتفاق جدیدی نیفتاده است. به علاوه کنکور مساله اول وزارت آموزش و پرورش نیست که وزیر خودش را متولی حذف آن وانمود می کند. ادعای وزیر در مورد از بین رفتن اضطراب با ...
باورهای درست و غلط درباره تعیین جنسیت فررزندان
...؛ بنابراین بسته به اینکه کدام نوع اسپرم X یا Y با تخمک حاوی کروموزوم X ترکیب شود، جنسیت جنین مشخص می شود. اگر اسپرم حاوی کروموزوم Y موفق به نفوذ در تخمک شود، جنین پسر خواهد بود. می گویند اینها بچه را پسر می کند آرام باشید و استرس را از خود دور کنید باور درست تحقیقات ثابت کرده زنانی که می خواهند در آینده فرزند پسر داشته باشند، بهتر است خونسرد باشند ...
شطرنج بازان خطرناکی برای حریفان شده ایم!
برق آسا او را شکست دادم. دو سال پیش هم نتایج خوبی کسب کردم و در رسانه ها نامم زیاد مطرح شد. پس از آن فشار زیادی روی من بود و به یکباره انتظارات از من به شدت بالا رفت. توقعات به قدری بالا رفت که همه فکر می کردند من صد درصد قهرمان جهان می شوم. فکر می کنم همین توقعات زیاد باعث شد نتوانم به روند رو به رشدم ادامه دهم. چند وقتی نتوانستم نتایج قابل قبولی کسب کنم. با این حال امیدوارم بدون فشار و استرس به ...
خطر نوشابه های انرژی زا برای ورزشکاران
. وی گفت: در بسیاری از کشورها از جمله فرانسه، ایتالیا و انگلیس استفاده از نوشابه های انرژی زا برای ورزشکاران ممنوع است. زیرا دارای عوارض زیادی است که به ورزشکاران توصیه نمی شود. این مدرس بدنساز اضافه کرد: ابتلا به دیابت نوع 2 ، بی خوابی، افزایش وزن، مشکلات روده و معده، پوسیدگی دندان، افزایش استرس و اضطراب و مشکلات روحی و روانی از جمله عوارض مصرف نوشابه های انرژی زاست. بنابراین به ...
شعار این که تحریم ها هیچ اثری ندارد عوام فریبی است
تقدیم مجلس کرده است که البته با توجه به وضعیت موجود، دست مجلس و کمیسیون ها خیلی باز نیست که بخواهند واقع بینانه برخورد و عمل کنند و فقط استرس دارند. امیدوارم وجود چنین شرایطی موجب تبعیض در بودجه های مناطق و عمرانی استان ها نشود، سیاست های کلی حکومت که تجلی آن در دولت و مجلس نمود پیدا می کند، خدایی نکرده طوری نشود که با شعار افزایش مالیات ها به کسبه خرده پا فشار وارد کنیم؛ این بدترین ظلم ...
خرمالو سرد است یا گرم؟ + خواص خرمالو
بیماری های مختلف قلبی جلوگیری می کند. به علاوه خرمالو دارای ترکیبات طبیعی وازودیلاتور است که علاوه بر کاهش فشار خون، این میوه را به عنوان یک انتخاب مناسب برای سلامت قلب قرار می دهد. 8. خرمالو گردش خون را تنطیم می کند همراه با کاهش فشار خون، خرمالو تامین کننده مس بدن نیز می باشد، مس یک عامل ضروری در تولید سلول های قرمز خون است. بدون مس نمی توانید مواد مغذی لازم برای ساخت ...
تاکید مربیان تیم های ملی بر ضرورت حضور روانشناس در المپیک توکیو
در نشست بررسی عملکرد روانشناختی کاروان ورزشی ایران در بازی های آسیایی، برخی از مربیان تیم های ملی بر ضرورت حضور روانشناس در کنار تیم ها در المپیک 2020 توکیو تاکید داشتند. به گزارش خبرگزاری همسو، الکساندر چیریچ سرمربی تیم ملی واترپلو ضمن اشاره به تاثیر خدمات روانشناسی بر کنترل اضطراب تیمی و رسیدن به تمرکز بالاتر گفت: در بازیهای آسیایی جاکارتا حضور روانشناس کنار تیم ملی واترپلو در انسجام ...
