خانه
با این توصیه ها حال و روز کبدتان را خوب کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگذارید دست های خائن، قم را از مرکزیت انقلاب کم رنگ کنند/ مشکلات طبقه ضعیف اساسی ترین کار دولت باشد
تنومندتر و قدرتمندتر شده و تَرَک ها و شکاف های استکبار را عمیق تر کرده است. رهبر انقلاب اسلامی، ایران را قلّه موقعیت راهبردی در منطقه خواندند و افزودند: علت عصبانیت آمریکایی ها در اول انقلاب این بود که لقمه چرب و نرم ایران را به عنوان مهمترین کشور منطقه و سرزمینی سرشار از ثروت های مادی و منابع طبیعی از دست دادند. ایشان با اشاره به اعتراف چند روز پیش یک مؤسسه غربی افزودند: خود آنها ...
بُرس مناسب موی شما کدام است؟
... اگر موهای نازکی دارید و حجم موهایتان کم بوده و صاف است و زود چرب می شود توصیه می کنیم از برس هایی استفاده کنید که دندانه های آن از موی طبیعی درست شده باشند. برس هایی که با موی طبیعی ساخته شده اند به حجیم شدن موهای نازک کمک می کند، همچنین این برس ها مانع از ایجاد الکتریسته در موها می شوند و گردوخاک و آلودگی را از روی مو برمی دارند و چربی پوست سر را در تمام ساقه ها پخش می کنند به همین ...
از اشرافی گری پرهیز و به معیشت مردم و طبقات ضعیف اهتمام ویژه کنید/جوانان فضای مجازی را به ابزار تودهنی ...
روز به روز تنومندتر و قدرتمندتر شده و تَرَک ها و شکاف های استکبار را عمیق تر کرده است. رهبر انقلاب اسلامی، ایران را قلّه موقعیت راهبردی در منطقه خواندند و افزودند: علت عصبانیت آمریکایی ها در اول انقلاب این بود که لقمه چرب و نرم ایران را به عنوان مهمترین کشور منطقه و سرزمینی سرشار از ثروت های مادی و منابع طبیعی از دست دادند. ایشان با اشاره به اعتراف چند روز پیش یک مؤسسه غربی ...
باید و نباید های سلامت کبد
ها و سایر غذا های چرب برای کسانی که به سلامت این عضو حیاتی بدن خود اهمیت می دهند، انتخاب مناسبی نیست. مصرف غذا های چرب و استفاده از روغن های صنعتی کار کبد را برای تجزیه چربی سخت می کند و در مدت زمان طولانی ممکن است سبب التهاب کبد و به تبع آن سیروس کبدی شود. سعی کنید روزتان را با یک صبحانه سالم آغاز کنید: مواد غذایی دارای فیبر بالا می تواند به سلامت کبد تان کمک کند تا به بهترین شکل کار ...
سریع ترین راه در مان کبد چرب
تا سال ها پیش بسیاری از افراد توجه چندانی به سلامت کبد خود نشان نمی دادند، اما این روز ها اهمیت سلامت کبد بسیار افزایش یافته است و بسیاری از افراد برای مبارزه با مشکلات کبدی تلاش کرده اند.
اگر از خبرنگار روزنامه دعوت نشود، خبرهای استانداری چاپ نخواهد شد
اساسی و انواع مواد غذایی و غیر غذایی دلال های گردن کلفت داشته باشیم تا آنجا که شاهد ظهور سلاطین بزرگی در عرصه های مختلف هستیم. دلال های سابق کل سرمایه شان مقداری پول بود که در دست داشتند و یک زبان چرب و این قدرت را نداشتند که بین مسئولان بانکها به خصوص بانک مرکزی و دیگر صاحبان قدرت نفوذ داشته باشند. بنابراین بین دلال های قدیم و جدید فرق بسیاری است و گمان نمی رود رئیس جمهوری در بچگی دلال هایی با قدرت ...
با مضرات بسیار خطرناک گوشت قرمز آشنا شوید!
ضررهای دیگر این گوشت افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت است. بر اساس مطالعات دانشگاهی افراد گیاه خوار قندخون و تری گلیسیریدی پایین دارند. گوشت قرمز التهاب می آورد. از شایع ترین مضرات گوشت قرمز مسئله التهاب زیاد است. گوشت به عنوان یک ماده دیر هضم (حتی در صورت پخت عالی) موجب افزایش آنزیم های گوارشی می شود. چنان که در سنین پایین گوشت مصرف شود اسید چرب امگا 6 را در بدن نگه می دارد که ...
طرز تهیه کتلت با ماهی کیلکا
می دهد، عمده ترین بخش این ماهی پروتئین است که ضریب جذب بالایی دارد. چربی ماهی کیلکا بسیار سریع الهضم بوده و غنی از اسید های چرب غیر اشباع است. این ماهی همچنین سرشار از ویتامین های اساسی مورد نیاز بدن نظیر ویتامین های A ،B ،D ،K و E است. با ذکر خواص این ماهی می توان به ارزش غذایی بالا و لزوم گنجاندن آن در برنامه غذایی پی برد. این ماهی به خصوص برای کودکانی که در حال رشد هستند بسیار مناسب ...
19 دی فرصتی است برای تمجید از مردم قم
، رو به رشد، پر تلاش و پر انگیزه دشمن هستند که این قدرت معنوی 40 سال است در مقابل چشم آنها روز به روز تنومندتر و قدرتمندتر شده و تَرَک ها و شکاف های استکبار را عمیق تر کرده است. رهبر انقلاب اسلامی، ایران را قلّه موقعیت راهبردی در منطقه خواندند و افزودند: علت عصبانیت امریکایی ها در اول انقلاب این بود که لقمه چرب و نرم ایران را به عنوان مهمترین کشور منطقه و سرزمینی سرشار از ثروت های مادی و منابع ...
5خوراکی که ازسفید شدن مو جلوگیری می کنند
شیرازه : اگرچه وراثت و افزایش سن، غیر قابل اجتنابند، اما مصرف برخی ویتامین ها، و مواد معدنی منجر به کاهش سرعت سفید شدن مو ها می شوند: ماھی سالمون : ماھی سالمون حاوی اسید چرب امگا 3، پروتئین و سلنیوم است. یکی از نکات مھم درباره سلنیوم این است که یک آنتی اکسیدان بسیار قوی بوده و از بدن در برابر رادیکال ھای آزاد مضر که مسئول بسیاری از بیماری ھای خطرناک و نیز پیری زودرس ھستند، محافظت می ...
این افراد هیچگاه قبل از خواب میوه نخورند
یونانی بدون چربی خیلی بهتر از خوراکی های چرب است. میزان کالری خود را با یک ردیاب مواد غذایی به مدت هفت روز دنبال کنید تا مطمئن شوید که از میزان کالری روزانه خود تجاوز نمی کنید و اگر دیدید که میوه خوردن قبل از خواب, خواب شما را بر هم می زند, یک میان وعده سالم دیگر مثل کلوچه سبوس دار و کره بادام زمینی را انتخاب کنید. ...
5 دلیل خوب برای خوردن گوجه فرنگی
درد پو ست های چرب می خورد. حواستان به معده تان باشد گوجه فرنگی خاصیت اسیدی دارد و برای همین برای افرادی که معده ی حساسی دارند خوب نیست. البته می توانید پوست آن را کرده و دانه هایش را خالی کنید و سپس داخل آب جوش بیندازید تا این خاصیتش از بین برود. مصرف گوجه فرنگی به ویژه گوجه فرنگی خام می تواند برای برخی افراد آلرژی زا باشد حتی می تواند باعث شوک آنافیلاکسی شود که یک آلرژی غذایی ...
نوعی چاقی که بیشتر سراغ آقایان می رود
چاقی شکمی هم مواجه می شوند؛ پس خطر بیماری قلبی برای آینده آنها وجود دارد. اصلی ترین عوامل افزایش وزن صمدپور اظهار کرد: یکی از اصلی ترین عوامل افزایش وزن، مواد غذایی است که مصرف می کنیم؛ این مورد به طور مستقیم روی تجمع چربی در قسمت های مختلف اثر دارد؛ متاسفانه امروزه وعده غذایی ما مملو از انواع فست فود ها و غذاهای آماده است که در اغلب آنها اسید چرب ترانس وجود دارد و بسیار خطرناک ...
26ترفند برای سالم نگه داشتن قلب
.... مطالعات نشان می دهد که مصرف خشکبار بخصوص گروه مغزدار آن می تواند به بهبود قلب شما کمک کند زیرا مواد معدنی که در خشکبار به ویژه گردو وجود دارد شامل مقدار زیادی از گروهای اسیدهای چرب مفید برای بدن است همچنین درون گردو، مقدار فراوانی امگا 3 وجود دارد که در رابطه با خواص امگا 3 کم گفته نشده است پس اگر می خواهید قلبتان بهتر کار کند مصرف خشکبار به ویژه گردو را فراموش نکنید. ...
بهترین روغن برای مصرف خانگی
ناپذیر است. چربی و روغن به واسطه تامین اسیدهای چرب ضروری برای ادامه حیات لازم و منبع غنی انرژی است. روغن های حیوانی با دو ویژگی مشخص می شود، اسیدهای چرب اشباع شده بالایی دارد و حاوی مقداری کلسترول است. مهدی بولاغ ادامه می دهد: این روغن ها وقتی وارد بدن می شود، دو مشکل عمده ایجاد می کند، از یک طرف چون اسیدهای چرب اشباع بلند زنجیر دارد، دمای ذوب برخی از آن از دمای بدن بالاتر است و امکان رسوب در ...
خودکشی با برش های پیتزا!
...، حاوی درصد بالایی از اسید های چرب ترانس هستند. این ترکیبات سمومی برای کبد هستند و آسیب ناشی از آن ها روی کبد مشابه با مصرف منظم الکل است. در صورت تداوم مصرف این نوع چربی ها ممکن است عملکرد کبد مختل شود. شما خودتان هم متوجه نیستید که با برش های پیتزای 10 هزار تومانی درحقیقت اقدام به خودکشی تدریجی می کنید! بسیاری از رستوران ها از مواد اولیه ارزان قیمت برای تولید فست فود استفاده می کنند ...
ترفندهای ناب خانه داری
...> به گزارش شفا آنلاین :هنگامی که می خواهیم فلفل های تند را خرد کنیم ، دستمان به شدت بوی فلفل می گیرد و تندی آن جذب پوست می شود . برای جلوگیری از تند شدن دست و بو گرفتن آن هنگام بریدن فلفل، دست ها را با کمی روغن چرب کنید. سالم درآوردن مغز گردو برای سالم در آوردن مغز گردو ، آن را 12 ساعت در آب نمک خیس کنید و سپس بشکنید . جلوگیری از کدری قابلمه آلومینیومی برای جلوگیری ...
او را به باغ برد
.... بعد از چند روز صحبت تلفنی، پسر غریبه عاشق پیشه به بهانه ازدواج پیشنهاد فرار از خانه را داد تا در فرصت مناسب به عقد هم در بیاییم. من که به واسطه برخوردهای تند خانواده ام در شرایط روحی بدی بودم و به شدت احساس کمبود محبت می کردم فریب او را خوردم و یک شب با برداشتن وسایل و کوله پشتی ام از خانه فرار کردم و با پسر غریبه به حاشیه شهر رفتیم و وارد یک باغ شدیم. پسر غریبه و هوس ران با چرب ...
علایمی که نشان می دهند باید امگا 3 بیشتری مصرف کنیم
شوند تا انگل های بیماری زا نابود و محیط استخر عاری از خزه و ترکیبات نامطبوع شود، حال اگر به بهداشت این محیط رسیدگی نشود به تدریج محیط زندگی ماهی، آلوده و متعفن می شود و به دلیل آن که بافت ماهی، چرب و تغذیه آن از آب صورت می گیرد، به تدریج گوشت آن بدبو می شود. برخی ماهی ها بوی زُهم می دهند و از سبد غذایی خانوار حذف می شود اما باید بدانید ماهی هایی که بوی زهم می دهد اغلب پرچرب بوده و غنی از ...
7 میوه ای که افراد دیابتی از خوردن آن باید اجتناب کنند
30 گرم کربوهیدرات، 30 گرم قند و بدون فیبر است. در هنگام مصرف آب میوه بدن لازم نیست کار زیادی انجام دهد تا شکر را در آب حل کند، بنابراین به سرعت متابولیزه می شود و ظرف چند دقیقه باعث افزایش قند خون می شود. درمان دیابت در طب سنتی درمان دیابت با استفاده از مقطر شلیور با توجه به اینکه یکی از علل ایجاد دیابت کبد چرب می باشد و هنوز درمان قطعی برای بیماری های کبد و ...
روش جدیدافزایش اومگا 3 درمغز به میزان 100برابر
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ؛ محققان علوم پزشکی در دانشگاه ایلینوی در شیکاگوی آمریکا روشی ابداع کرده اند که به کمک آن می توان سطح اسید چرب اومگا سه را در مغز تا یکصد برابر افزایش داد. وجود مقادیر کافی از اسیدهای چرب اومگا سه از نوع DHA و EPA بر جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی همچون آلزایمر و اختلالاتی همچون افسردگی تاثیر بسزایی دارد. ولی این کار، ساده نیست؛ به نحوی که ...
باورهای درست و غلط درباره تعیین جنسیت فررزندان
سنتی اعتقاد به تاثیر خوراکی ها در تعیین جنسیت بسیار پررنگ است. برای مثال خوردن حلیم هایی از گندم، برنج، لوبیا، نعناع، پیاز، سیر تازه، پسته، مویز سرخ، گندم و نخود چرب شده و تفت داده، انجیر، انگور شیرین، روغن کنجد، روغن بادام و خوراکی های شیرین مانند شیره خرما احتمال تولد نوزاد پسر را افزایش می دهد. ته غذا سهم شماست باور نادرست قدیمی ها هر وقت خانمی را می دیدند که ته ...
بوهای بد بدن که می تواند نشانه مشکلی جدی باشد
تجربه می کنند. چه اتفاقی می افتد: بدن شما نمی تواند انرژی مورد نیاز برای عملکرد درست تولید کند پس شروع به شکستن اسیدهای چرب به عنوان سوخت می کند. این کار سبب ایجاد یک واکنش شیمیایی اسیدی به نام کتون ketones در خون شما می شود. یکی از اسید های اصلی – استون ( یکی از اجزای موجود در پاک کننده لاک ناخن ) – می تواند باعث ایجاد بوی میوه در نفستان شود. شاید تا شخص دیگری به آن اشاره نکند متوجه آن ...
خواص خارق العاده خیار و ته تلخ آن
طعم روغن زیتون است، اسید های چرب اشباع شده مانند اسید استئاریک، اسید پالمیتیک و اسید های اشباع نشده مانند اسید اولئیک و اسید لینولئیک وجود دارد. خواص و اثرات دارویی خیار طبع خیار سرد و تر (مرطوب) است. خیار داری خواص مدر، نرم کننده و ملین، مسهل، دافع کرم کدو، ضد تشویش و دلهره، ضد بی خوابی، ضد ناراحتی های عصبی، مسکن حرارت و تشنگی است. تخم خیار خواب آور، آرام بخش، زرداب آور، مدر ...
دو برادر با کمک 2 زن و به بهانه کمک به انجمن حمایت از بیماران MS دست به کلاهبرداری میلیاردی می زدند
به گزارش جهانی خبر زن جوان با حضور در پلیس فتا به ماموران گفت: چندی قبل در یک کانال تلگرامی که به نام انجمن حمایت از بیماران MS ثبت شده بود عضو شدم که در این کانال با 2 زن جوان که مرجان و سمیه نام داشتند آشنا شدم. وی افزود: مرجان پس از دوستی شروع به تبلیغات درباره انجمن شان در خصوص درمان تضمینی و حمایت از بیماران MS در کشور آمان و رایگان بودن هزینه دارو و درما در این کشور صحبت کرد. ...
آشنایی با شگردهای جدید کلاهبرداری
دست دادن پس اندازمان تنها بگذارند . در پرونده امروز سعی داریم به آن دسته از شگردهای کلاهبرداری بپردازیم که به شکل حضوری و رودررو انجام می پذیرند. کلاهبرداری هایی که در آن شخص فقط با صحبت کردن و چرب زبانی، طعمه اش را ترغیب می کند تا وارد دامی گسترده شود و پولش را به باد دهد. فراموش نکنید بیان این شگرد ها برای پیشگیری از موارد مشابه است پس پرونده امروز را با دقت بخوانید . اشتباه ...
شما هم از خواص قسمت تلخ خیار بی خبرید؟
نر و ماده، واقع روی یک پایه و میوه سبز رنگ و دارای انواع متعددی است. ترکیبات شیمیایی خیار خیار دارای مواد ازته و هیدروکربنه و مواد گوگردی و کمی چربی، دارای املاحی از قبیل: منگنز، کربنات کلسیم، سلولز است. در روغن دانه خیار که رنگ آن زرد روشن با طعمی شبیه به طعم روغن زیتون است، اسید های چرب اشباع شده مانند اسید استئاریک، اسید پالمیتیک و اسید های اشباع نشده مانند اسید اولئیک و اسید ...
از نزدیک به تماشای یک صدای ماندگار بنشینید!
غالباً آثارشان را خوانده ام. از زن و مرد تمام رمان های مطرح دنیا را خوانده ام. شما حساب کنید که 25 سال است داریم کتاب شب می خوانیم خودمان هم هیچ چیزی نخوانده باشیم هفته ای یک کتاب خوانده باشیم حدود 150 کتاب خوانده ایم. چخوف را خیلی دوست دارم ، ارنست همینگوی را دوست دارم نویسنده مردمی و جامعه گرایی است از ایرانی ها هم آقای محمود دولت آبادی نویسنده چرب دستی است. آقای منصور لاهوتی و همچنین اخیراً خانم ...
قوم گرایی اشرافی یا پاسداری از میراث امام خمینی (ره)
خود بازخوانی می کردند اعضای بیت امام را در میان گرفتند و آنی را کردند که امروز ما مردم با شنیدن نام سید حسن واژهایی چون: دلار، میلیارد، لاکچری، تاجگذاری، اسب سواری و.... در اذهانمان تداعی می شود. 2- خطر چرب و شیرین دنیا همچنان و در عمق و گستره زیادی آقازاده ها و خصوصاً خاندان حضرت امام (ره) را شدیداً تهدید می کند. در خبرها آمده بود که در سالگرد آیت الله جمی در جماران بیان داشته است: که ...
بهترین موادغذایی برای آلودگی هوا
...: ویتامین E موجود در روغن زیتون عملکرد ریه ها را بهبود می بخشد. همچنین اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون برای کاهش التهاب مفید هستند. بهترین راه مصرف روغن زیتون به جهت بهره مندی حداکثری از فواید آن، استفاده آن روی سالاد است چراکه استفاده از روغن زیتون برای پخت وپز و حرارت دادن آن می تواند تغییراتی شیمیایی در آن ایجاد کرده و برخی از فواید آن را برای سلامتی از بین ببرد. آووکادو و ...
