خانه
چطور از برگ سنا برای درمان یبوست استفاده کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی مهم که باید در مورد دمنوش های گیاهی بدانید
دمنوش های گیاهی است که بسیار مورد استفاده قرار می گیرد اما افراد مبتلا به فشار خون و ضربان قلب بالا باید از مصرف آن خودداری کنند.مواد موجود در چای سبز باعث افزایش سوخت و ساز بدن می گردند اما در صورت مصرف بیش از حد به دلیل وجود کافئین بالا در افراد مبتلا به فشار خود و ضربان قلب بالا ممکن است باعث ایجاد مشکل گردد.افراد مبتلا به فشار خون بالا باید روزانه بین 1-2 استکان چای سبز مصرف کنند. ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
های پروبیوتیک استفاده کنید و فیبر زیاد مصرف کنید. فیبر برای باکتری های شکمی مانند سوخت عمل می کند. 8. کمی آب بنوشید، به خصوص قبل از وعده های غذایی نوشیدن آب کافی مزایای متعددی دارد. یکی از مزایای مهم آن افزایش مقدار کالری ای است که می سوزانید. طبق دو تحقیق انجام یافته، نوشیدن آب کافی می تواند متابولیسم را 24٪ تا 30٪ در یک دوره ی 1 تا 1.5 ساعته افزایش دهد. اگر روزانه 2 لیتر آب ...
10 بیماری شایع در زمستان
...، استفاده از واکسن های تزریقی یا استنشاقی آنفلوانزا است. درواقع واکسن آنفلوانزا می تواند به خوبی از انسان در برابر بیماری آنفلوانزا برای مدت یک سال محافظت کند. همچنین افراد بالای 65 سال و افراد مبتلا به بیماری های طولانی مدت جزو افراد واجد شرایط برای زدن واکسن پنوموکوکال نیز هستند. این واکسن از انسان در برابر پنومونیا (سینه پهلو یا همان ذات الریه) محافظت می کند. منبع: تبیان انتهای پیام/ ...
ژن های چاقی را فیتیله پیچ کنید
، سطح بالای ویتامین های گروه به با افزایش چاقی و دیابت همراه است. محققان ثابت کرده اند که شیرخشک های غنی شده با ویتامین ها می تواند ژن های چربی را فعال کند. مصرف مولتی ویتامین به طور روزانه خوب است اما افراط در مصرف آنها بدون آسیب نمی تواند باشد. بهتر است رژیم غذایی تان تمام نیازهای تغذیه شما را پوشش دهد و متعادل باشد تا نیازی به متوسل شدن به قرص های ویتامین نداشته باشید. غذاهای کنسرو ...
مسؤولان شفاف عمل کنند| نمک بر کشتزار مدیریت کشور نپاشیم
نصیب معلمان شود ما خبر نداریم، لذا درخواست ما از دولت این است که به صورت عاجل به این موضوع رسیدگی کند. پورابراهیمی بر لزوم موضوع مدیریت سوخت در کشور تاکید کرد و ادامه داد: براساس شرایط کشور کمیسیون اقتصادی پیشنهادی را آماده کرده است که با عدم افزایش قیمت سوخت در سال آینده و وضع عوارض بر مصرف و پرداخت عوارض در پایان دوره های سه ماهه و 6 ماهه موضوع سوخت مدیریت شود. رییس کمیسیون ...
دلیل این همه خستگی چیست؟
همچون سکته قلبی بشود. علت هفتم: بیماری قلبی اگر بعد از انجام یک فعالیت بدنی ساده، خیلی احساس خستگی می کنید بهتر است با دکتر خود مشورت کنید، چون گاهی اوقات علت این خستگی بیماری قلبی می باشد. بر اساس گفته دکتر گلد برگ، اگر بعد از انجام کار های روزمره، مثل: جارو کردن خانه، تمیز کردن حیاط یا رفت و آمد در خیابان، از پا در می آیید، قلب شما یک SOS (مخفف:Save our ship به معنی نشان خطر و ...
این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند!
دوران باید تعادل جذب این ماده معدنی بیشتر رعایت شود و مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم مانند محصولات لبنی (بدون افراط)، سبزیجات برگ سبز، کنجد، بادام، خرما، انجیر، کشمش، مرکبات (پرتقال، لیموترش، گریپ فروت)، کیوی، شاه توت، تمشک، پاپایا، شلغم، کرفس، هویج، کلم ها، پیاز، تره فرنگی، آرتیشو، آندیو یا کاسنی فرنگی، گل کلم و جلبک ها افزایش داده شود. در حالت کلی بهتر است از افراط و تفریط بپرهیزید. مواد غذایی حاوی کلسیم را دریابید. میزان ویتامین D بدنتان را افزایش دهید. برای این کار روزانه در معرض نور خورشید باشید و ماهی نیز میل کنید، علاوه بر این از بی تحرکی نیز به شدت دور باشید. ...
چگونه می توانیم از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری کنیم؟
سدیم کلرید، مونو سدیم گلوتامات و سدیم نیترات دارند، پرهیز یا کمتر استفاده کنید. غذاهای خود را هوشمندانه انتخاب کنید: خوب است که اسفناج و دانه های بیشتری در رژیم غذایی خود قرار دهید. اما اگر سنگ های شما از جنس کلسیم اگزالات می باشد که معمول ترین نوع سنگ است، پزشک شما ممکن است توصیه کند غذاهایی که حاوی اگزالات هستند را محدود کنید. غذاهایی که حاوی اگزالات هستند ...
راه نجات کشور توجه به اقتصاد مقاومتی است
اسلامی نیز در نطق میان دستور امروز خود گفت: سال ها است که موجی در کشور ایجاد شده که سعی دارد مردم و مسئولین را در دو طیف کاملا متفاوت نشان دهد-در ماه های اخیر این مساله به شکل ناباورانه ای تشدید شده است- به رغم آن که عده یا محدود و درصد اندکی از جامعه اند، اما برای رسیدن به این مقصود از راه های مختلف و از تمام ترفندهای رسانه ای و تبلیغی استفاده می کنند. وی ادامه داد: اگر چه عملکرد برخی مسئولان ...
وحدت حوزه و دانشگاه؛ حرکت پا به پای علم و دین
از اساسی ترین و مهم ترین مرکز های موجود در ایران است. بسیار از جریان های انقلابی در دهه های 30، 40 و پنجاه شمسی در ایران با رهبری یا به تاسی از رهنمود های حوزوی شکل گرفت و این ایستادگی در طی سالیان بسیار به یک آگاهی جمعی ختم شد و نتیجه آن انقلاب پر نور اسلامی در سال 1357 شد. لابه لای برگ های تاریخ همیشه حوزه و دانشگاه با خطی پر رنگ به رقم زدن اتفاقات مشغول بوده اند و در دو مسیری جدا ...
افزایش صادرات شرکت های تعاونی در 9 ماهه سال 97 / از 118 شرکت قبل انقلاب به 2605 تعاونی فعال درگیلان ...
تعاونی بعنوان صادرکننده برتر استان گیلان انتخاب شدند ( تعاونی محبوب پلاست و تعاونی حمل و نقل نصر لنگرود ) 2- الف : قبل از انقلاب تعداد 118 شرکت تعاونی با 38000 عضو با اشتغال 2420 نفر عمدتاً در زمینه مصرف و اعتبار و مسکن فعالیت داشتند . پس از انقلاب ، اقتصاد بخش تعاونی بعنوان یکی از سه بخش اقتصادی طبق اصل 44 قانون اساسی تعریف شده و با توجه به مزیت های بخش تعاون و تصویب قانون بخش ...
هرچه که برای تقویت اسپرم و تخمک باید خورد
ضروری است.برای بهره مندی از این ویتامین تغذیه شما باید شامل:سبزیجات سبز، غلات، حبوبات و پرتقال، می توانید از قرص های مکمل نیز استفاده کنید. نقش ویتامین D3 در تقویت اسپرم و تخمک تحقیقات و مطالعات ثابت کرده است که مصرف همزمان ویتامین E و D3 باعث افزایش شانس باروری در زنان می شود.بررسی ها ثابت کرده است که اصلاح کمبود ویتامینD3، شانس لانه گزینی جنین و همچنین دو قلویی را افزایش ...
از نزدیک به تماشای یک صدای ماندگار بنشینید!
که مورد مصرف داشت و قابل استفاده بود، همین گویندگی بود که در رادیو و خارج از رادیو ادامه داشت. گویندگی آقای مانی را خیلی دوست داشتم بهروز رضوی سپس از علاقه مندی اش به رادیو می گوید و اظهار می کند: گویندگی جزو کارهایی است که هر آدمی به آن علاقه مند می شود، حتی اگر به آن علاقه نداشته باشد. پیش از این زمینه هایی بوده است که به رادیو علاقمند بوده باشم همیشه گویندگی آقای مانی را خیلی ...
بهترین زمان برای مصرف مکمل های ویتامین
، اگر پزشک شما مصرف آهن بیشتر را توصیه کرده است می توانید ویتامین C را بدون در نظر گرفتن این که چه زمانی از روز این کار را انجام می دهد، همراه با آهن مصرف کنید. ویتامین D ویتامین D نقش های مختلفی را در بدن انسان ایفا می کند. این ماده مغذی به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند، در کنار کلسیم به استخوان سازی کمک می کند، و اعصاب از آن برای انتقال پیام ها استفاده می کنند. زمانی که پوست در ...
صحبت های فاطمه و یاسر هاشمی درباره علت فوت پدر
گرفته شود. دیدگاه پدرتان درباره موضوع حجاب چگونه بود؟ آیا شده بود به شما در این زمینه تحکمی کند؟ فاطمه هاشمی: ایشان در رابطه با حجاب اعتقاد به چادر نداشت، ولی می گفت که باید حجابتان با هر لباسی که می پوشید، درست باشد. ولی ما، چون چادر رسم کشور ما و جزو رسوم ایرانی- اسلامی ماست، از چادر استفاده می کردیم. من در ابتدا که می خواستم به دانشگاه بروم از پدرم پرسیدم که با چادر بروم یا ...
تأثیر منفی استرس بر حافظه کوتاه مدت/ وقتی همه چیز بعد از جلسه امتحان، یادت می آید!
، مطالب فراموش شده را خیلی راحت به یاد می آورند. دلیل این اتفاق، استرس و اضطرابی است که مانع از عملکرد صحیح مراکز مغزی مربوط به حافظه اجرایی (مخچه) و حافظه معنایی (نیمکره چپ مغز) می شود. داروهای آرامبخش نخورید یکی از اشتباهات دانشجویان برای درمان استرس، مصرف قرص های آرامبخش است، در حالی که برخی از این داروها روی عملکرد حافظه، تأثیر منفی می گذارند. آلپرازولام، کلردیازپوکساید ...
در مورد سوزش واژن، همه آنچه باید بدانید
- زنانی که اخیرا آنتی بیوتیک مصرف کرده اند درمان این عفونت معمولا شامل مصرف یک دارو ضد قارچی است. این داروها را می توان به شکل کرم مستقیم روی واژن مالید یا کپسول آن را به صورت خوراکی استفاده کرد. عفونت مجاری ادراری قسمت های مختلفی از دستگاه ادراری، از جمله مثانه، مجرای ادراری و کلیه می توانند آلوده شوند. زنان مبتلا به عفونت مجاری ادراری (UTI) در هنگام ...
درمان آسم در کودکان، استفاده از روش های خانگی
بوتولیسم نوزادان، برای کودکان زیر سن 1 سال از عسل استفاده نکنید. ویتامین D ویتامین D برای درمان آسم در کودکان بسیار مؤثر است. در واقع، کمبود ویتامین D ممکن است به علت آسم رخ دهد. یک مطالعه که در سال 2016 در European Review for Medical and Pharmacological Sciences منتشر شد، دریافت که فراوانی کمبود ویتامین D در کودکان مبتلا به آسم نسبت به گروه کنترل بیشتر است ...
دردواره های کودکانه ای که سنگ را از پا درمی آورد/ دست های که برای کار کوچک است
موسسه آورد. بهش گفتم خاله این ها چیست؟ گفت اول سال شما این ها را به ما دادید اما معلم مان گفته خودکار و غلط گیر نیاز نیست. آوردم که شما به بچه هایی که نیاز دارند بدهید. شاید اگر من بودم این کار را نمی کردم و وسایل را برای سال دیگرم نگه می داشتم. این بچه ها بی اندازه بخشنده هستند. یک روز با یکی از کودکان کار به آزمایشگاه رفته بودیم تا از او خون بگیرند. وقتی خون گرفتند، بهش کیک دادم تا جان بگیرد. اما ...
تقریبا ممنوع الفعالیتم
سرمربیگری فوتسال کرده است. با او درباره دوران حضورش تا ماجرای رفتنش از تیم ملی و دوران سرمربیگری و تکنیک های روانی که باعث شد تیمش آن همه سال بدرخشد، گفت وگو کردم که در ادامه می خوانید. شما یکی از پرافتخارترین سرمربی های تیم ملی فوتسال ایران بودید. چرا دیگر در میدان نیستید؟ سوال تان یک مقدار درددل آدم را باز می کند، راستش به من کار نمی دهند! تقریبا ممنوع الفعالیتم. به چه دلیل ...
بار گرانی خودرو به دوش مصرف کننده
سال ها ثابت شده که بخش خصوصی خیلی راحت می تواند تحریم ها را دور بزند. فولادگر افزود: ما حتی به صورت ریز، قیمت خودروها را آنالیز کردیم و نتیجه آن را به ستاد تنظیم بازار دادیم. حتی باز هم قیمت ها اعلام نشده است. الانش از وضعیت بازار خودروساز شاکی است، قطعه ساز تعطیل شده است. مردم ناراضی هستند پس فقط دلالان و افراد سودجو از این بازار استفاده می کنند. وی اضافه کرد: در بحث میزان ...
خوردن کاهو در بارداری، فوایدش برای جنین چیست؟
بارداری جلوگیری می کند، بیشتر در کاهوهای تیره تر وجود دارد. بنابراین، همیشه کاهوهای تیره را انتخاب کنید. همیشه از برگ های تازه و ترد استفاده کنید و از کاهوهایی که برگ های آنها لکه دارند استفاده نکنید. خوردن سالاد کاهو باعث سلامت بیشتر شما در طول بارداری خواهد شد. قبل از تهیه کاهو باید چند چیز را در نظر گرفت، مانند: کامل شستن کاهو: مصرف کاهویی که به درسته شسته نشده ...
فاطمه و یاسر هاشمی: هرگز مرگ طبیعی بابا را قبول نداریم/ نامه شورای امنیت درباره مرگ پدر به روحانی
...> دیدگاه پدرتان درباره موضوع حجاب چگونه بود؟ آیا شده بود به شما در این زمینه تحکمی کند؟ فاطمه هاشمی: ایشان در رابطه با حجاب اعتقاد به چادر نداشت ولی می گفت که باید حجابتان با هر لباسی که می پوشید، درست باشد. ولی ما چون چادر رسم کشور ما و جزو رسوم ایرانی- اسلامی ماست، از چادر استفاده می کردیم. من در ابتدا که می خواستم به دانشگاه بروم از پدرم پرسیدم که با چادر بروم یا با مانتو روسری؟ چون من سال ...
ما در شرایط کنونی به ارز و صادرات نیاز داریم
.... حاج قاسم مرتضوی از دوران نوجوانی (14، 15 سالگی) کار را با شاگردی در مغازه دایی خود که فروشنده حبوبات و از تاجران سرشناس بود، شروع کرد و پس از دو سال در تجارتخانه پدرش مشغول به کار شد و با توجه به استعداد بالایی که در تشخیص انواع گندم ها داشت خیلی زود متصدی فروش شد که کلیدی ترین کار در این تجارتخانه بود و مسئولیت توزیع گندم بین مشتریان براساس نوع مصرف شان را بر عهده داشت. بعدها او به ...
اگر کودکتان دیابت نوع 1 دارد باید این نکات را بدانید
... برای کنترل قند خون بالای کودکتان به نیاز به نوشیدن آب، مصرف انسولین و ورزش دارید. قند خون کودک پایین برود نیاز به مصرف آبمیوه، آبنبات یا قرص گلوکز دارد. همیشه باید کیت مراقبتی شامل انسولی، سرنگ ، شماره تماس، باتری اضافی برای پمپ، نوارای آزمایشی و یک منبع فوری گلوکز همره کودک شما باشد. و همیشه مشخصه ای برای معرفی بیماری اش همراه او باشد. بیماری کودک را به اطرافیان اطلاع دهید ...
بیماری سینوزیت را چگونه تشخیص بدهیم؟
متناوبا با آب و صابون بشویید، این کار به خصوص قبل از خوردن اهمیت زیادی دارد. حساسیت و آلرژی خود را کنترل کنید اگر دچا ر. حساسیت هستید به پزشک مراجعه کنید تا علائم شما کنترل شود. از سیگار کشیدن و قرار گرفتن در هوای آلوده جتناب کنید همه ی دخانیات می توانند موجب تحریک و التهاب راه های هوایی فوقانی، بینی و ریه ها شوند. از مرطوب کننده های هوا و بخور مرطوب استفاده کنید ...
19 دی موهای زائد بدن را با این روش های خانگی بدون درد از بین ببرید!
...> شاید کمی برای تان عجیب باشد، اما برخی از سبزیجات نیز در از بین بردن موهای زائد موثر هستند. به این منظور برگ تازه ریحان را امتحان کنید. نه تا 12 عدد برگ ریحان تازه و غشای (پوسته) دو عدد پیاز را بردارید. آن ها را به خوبی با هم خرد و ترکیب کنید. این ترکیب را روی قسمت هایی از صورت تان که موهای زائد دارد بگذارید. استفاده مداوم از این ترکیب به مدت یک ماه می تواند به شما کمک کند تا برای همیشه از شر موهای ...
سرما خوردگی طولانی مدت نشانه چیست؟
...> دوباره سرما خورده اید ممکن است مبتلا به ویروسی شوید، با آن بجنگید و شکستش دهید و سپس دوباره در معرض ویروس کاملا جدید دیگری قرار بگیرید. این ویروس جدید و علائم جدیدش می توانند با علائمی که تازه بر آن ها غلبه کرده اید تداخل پیدا کرده و اینطور به نظر برسد که یک سرماخوردگی طولانی دارید. صد ها ویروس وجود دارند که می توانند موجب سرماخوردگی شوند، بنابراین غیرعادی نیست که در طول یک سال، چند بار ...
درد سینه ها نشانه ی چیست؟
می شوند و نواحی مرتبطی مانند قلب ریه و قفسه سینه و شکم نیز معاینه می شوند.سابقه ی بیماریها و مصرف داروها بررسی می شوند و در صورتی که نیاز باشد بررسی های بیشتری نیز ممکن است انجام شوند. ماموگرافی اگرتوده،کیست،بافت مشکوک یا غیر طبیعی در بافت سینه یافت شود ممکن است پزشک به شما ماموگرافی را توصیه کند.ممکن است با معاینه ی طبیعی نیز پزشک ماموگرافی را توصیه کند چون احتمال دارد بافت ...
فریب بارندگی ها را نخوریم
شعار سال: آمارها نشان می دهد ایران وارد دوره ترسالی شده، اما با توجه به این که اقلیم ما همواره دوره های ترسالی و خشکسالی پیاپی را تجربه می کند، باید با استفاده از این فرصت فکری جدی به حال هدررفت آب کرد. بارندگی های بهار و پاییز امسال آرام آرام این تصور را که ایران در دوران درازمدت خشک سالی قرار دارد زیر سوال برد و برخی از مدیران خبر از ترسالی دادند. دولت مردان گفتند تا سال 1400 خشک سالی نخواهیم داشت و برخی دیگر حتی اعلام کردند وارد یک دوران 20 ساله ترسالی شده ایم. درصد رشد بارندگی در حوضه های مختلف نیز موید این موضوع است. آن گونه که پژوهشکده اقلیم شنا ...
