خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 غذا که باعث چرب شدن موها میشوند و 3 غذا که موها را زیبا می کنند
کربوهیدرات ها باعث می شوند بدن برای پردازش کربن کار بیش از حد انجام دهد و این مسئله باعث می شود غدد چربی بیش از حد چربی تولید کنند که منجر به چرب شدن پوست سر می شود. غذاهای سرخ شده هر غذای سرخ شده ای، به ویژه غذاهایی که در روغن زیاد سرخ شده باشند و فست فودها، چربی بدن را افزایش داده و غدد چربی را نیز تحریک می کنند تا چربی بیشتر تولید کنند. چربی تولید شده توسط این غدد باعث ...
اشتباهات رایج درس خواندن که نمی دانستید + بسته طلایی تغذیه ویژه شب امتحان
...> استفاده از مغزهای خوراکی به عنوان میان وعده و مصرف کافی آب هم باید مورد توجه خانواده ها قرار بگیرد. وعده صبحانه متنوع حاوی قندهای مرکب و پروتئین ها نظیر کتلت یا کوکوسیب زمینی، عدسی وخوراک لوبیا مناسب است به شرط این که نفخ حبوبات را گرفته باشید. میوه های خشک، فرنی، شیربرنج همراه با خلال بادام وهمچنین مصرف آب میوه و میوه فصل در وعده صبحانه نیز توصیه می شود. همراه داشتن خوراکی هایی نظیر نخودچی ...
این غذاها، کلسیم بدن تان را دفع می کنند!
40 سالگی در شخص هویدا می شود. بعضی از مواد باعث می شوند که کلسیم بدن دفع شود؟ در این مقاله شما را با غذاهایی که کلسیم بدنتان را دفع می کند آگاه می کنیم. هیپوکالسمی نام پزشکیِ کمبود کلسیم در بدن است که معمولاً از سن 40سالگی شایع می شود اما این مشکل در نتیجه رژیم های نامناسب غذایی نیز بروز می کند. بنابراین برای حفظ ذخیره کلسیم بدن لازم است علاوه بر مصرف مواد غذایی حاوی این ماده معدنی از ...
چرا بعضی ها جوان و تندرست می مانند؟
مصرف شکر و نمک به جوان ماندن شما کمک می کند _شادی و شاد زیستن از مواردی است که باعث جوانی شما می شود _انجام تفریحات ثابت، مثل: پیاده روی، خرید کتاب، معاشرت با دوستان و ... می تواند در جوان ماندن شما تاثیر گذار باشد _مصرف منظم آجیل و خشکبار در جوان ماندن موثر است _خوردن روزانه چند واحد فیبر و میوه جات مختلف در کاهش مشکلات پیر پوستی موثر است _استفاده از ماسک های طبیعی برای شادابی پوست در جوان ماندن موثر است _عدم مصرف فست فودها و خوراکی های کارخانه ای در جوان ماندن موثر است ...
اختلالات هورمونی به خاطر این اشتباهات رایج
، مثلا همین لم دادن در خانه و بی تحرکی یکی از عوامل بروز اختلال هورمونی است. در این مطلب، شش مورد از این عادت ها را عنوان می کنیم که روی تعادل هورمونی تاثیر گذاشته و در آن اختلال ایجاد می کنند. بی تحرکی و عدم فعالیت بدنی منظم ورزش کردن فقط برای حفظ ظاهر و تناسب اندام نیست. ورزش منظم تاثیر زیادی روی سلامتی بدن دارد. به گزارش Web MDورزش و تحرک بدنی همانطور که به کالری سوزی و حفظ تناسب ...
22 روز پس از تعطیلی دولت ترامپ/ رکورد فلج آمریکایی
اضطراری هم که شده حرف خود را به کرسی خواهد نشاند و کنگره را بدین وسیله دور می زند، تاکید کرده فعلا مشکلی با تعطیلی دولت ندارد. البته منتقدان می گویند اقدام یکجانبه ترامپ درباره امنیت مرزی تفسیر بیش از حد قانون اساسی است و در موارد مشابه می تواند دردسرساز شود و مثلا کنگره را به تقابل بویژه با طرح اضطراری استیضاح رئیس جمهور وادارد. مساله وقتی بغرنج تر می شود که رئیس جمهور میلیاردر و کاخ نشین ...
معرفی 10 مورد از مراکز خرید تبریز
که می دانید تبریز شهری تجاری است و در آن با مراکز خرید متعددی مواجه خواهید شد که از جمله ی آن ها برج بلور است. این برج عنوان تجاری، اداری و خدماتی را دارا می باشد و در 25 طبقه ساخته شده است. در این مجتمع 130 واحد تجاری، 112 واحد اداری، 4 سالن همایش و پذیرایی، یک رستوران گردان و یک فود کورت وجود دارد که به گردشگران و مشتریان خدمات رسانی می کنند. از 25 طبقه این برج 3 طبقه به مرکز خرید اختصاص پیدا ...
گیلان سالمندترین استان کشور است
های فیزیکی بدن است و میزان نمک و غذاهای چرب نقش تعیین کننده ای در سلامت اشخاص دارند. وی با بیان اینکه تغییر ذائقه مردم به سمت غذاهای پرچرب و فست فود یک تهدید بزرگ در راستای تغییر سبک زندگی مردم به شمار می رود افزود: مساله تغییر ذائقه از همان دوران کودکی و شیرخوارگی اهمیت دارد و کودکان نباید به غذاهای شیرین و فست فود عادت کنند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان خاطرنشان کرد: میزان ...
درد ، خونریزی و سوزش های مقعدی
مانند خوردن غذاهای نامناسب از قبیل فست فودها و غذاهای بیرون یا به خوردن اشتباه تیغ ماهی می توانند نقش بسیارپررنگی درایجاد زخم، سوزش و یا درد مقعد گردد. لذا بهتراست فعالیت های ورزشی خود را جهت پیشگیری از این بیماری افزایش داده و علاوه بر این رژیم غذایی مدیریت شده ای را انتخاب نمائیم.. دلایل اصلی و علل درد مقعدی از این قرارند: فیستول مقعدی شقاق مقعد (پارگی کوچک در لایه ی ...
قلب سالم قلبی است که وجودش را احساس نکنیم
داشتن رژیم غذایی مناسب باید از رژیم غذایی کم نمک و غنی از غذاهای دریایی بویژه ماهی و کاهش مصرف گوشت قرمز و فست فود استفاده کرد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان زندگی بدون تحرک، دیابت، فشارخون و چربی خون را از عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی عنوان کرد. منبع:ایسنا
رئیس موسسه بوستان کتاب: مسئله کتاب و کتابخوانی به شکل دستوری قابل حل نیست/ انتقاد از برخورد نامناسب برخی ...
ما همانطور که در حوزه غذا فست فود داریم از آن طرف فست بوک هم داریم که اینها ممکن است خیلی خوب نباشد. انصاری با معرفی نسخه دیجیتالی برنامک کتاب خوان پژوهان گفت: این برنامک امکان بارگذاری تمام کتاب های ما را به شکل الکترونیک در بستر خودش فراهم کرده و مخاطبان می توانند نسخه های الکترونیک را به یک پنجم قیمت تهیه کنند. تقریبا یک پنجم آثار ما به صورت نسخه الکترونیکی بارگذاری شده است البته در ...
چربی خون بالا خطر بیماری قلبی عروقی را 5 درصد افزایش می دهد
بیان اینکه استفاده از مواد غذایی آب پز، تنوری و کبابی نیز توصیه می شود تصریح کرد: مصرف روغن مایع به خصوص روغن زیتون، پرهیز از فست فودها، افزایش مصرف سبزی ها، میوه تازه نیز برای کاهش چربی خون مفید است. استادیار گروه قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه چربی خون یکی از علایم خطرساز بیماری های قلبی عروقی است، گفت:درد های قفسه سینه که بیش از 15 دقیقه ادامه داشته باشد باید پیگیری ...
ده راهکار روزانه برای زرنگ تر شدن
ذاهای مقوی بخورید مصرف غذاهای سالم شمارا تیز ذهن تر می کند. رژیم غذایی شما فقط برای افزایش وزن یا سلامتی جسمی شما نیست؛ بلکه سلامت مغز شما و توانایی های شناختی تان را نیز مشخص می کند. غذاهای غیرمفید و مضری همچون فست فود ها و غذاهای فرآوری شده شمارا به سوی ذهنی غیرفعال می کشاند. توانایی تفکر را کاهش می دهد و مانع شادابی ذهنی می شود. با رعایت رژیم غذایی با پروتئین کمتر، مغز شما قدرت بیشتری خواهد یاف ...
ارتباط کم خوابی و چاقی ؛ چرا افراد کم خواب بیشتر می خورند؟
تا به حال دقت کرده اید که چرا برخی از افراد همیشه خوابشان می آید یا اینکه بیشتر اوقات خسته هستند؟! انتخاب تغذیه یکی از اصول مهم سلامتی جسم و روح محسوب می شود. استفاده از قهوه، شیرینی جات، نوشیدنی های انرژی زا و انواع غذاهای چرب و فست فود می تواند سبب خواب آلودگی و خستگی مداوم باشد. در ادامه با جزییات خواندنی از ارتباط کم خوابی و چاقی با نت نوشت همراه باشید. بیشتر بخوانید: خوردن قبل از ...
دقیقه های مرگ آفرین در ایران
300 نفر بر اثر سکته قلبی در ایران جانشان را از دست می دهند. سن سکته قلبی در ایران به 30 رسیده است. مصرف سیگار و قلیان، مصرف فست فود، اضافه وزن و چاقی و خواب نامناسب از عوامل اصلی کاهش سن ابتلا به بیماری های قلبی در ایران است. آلودگی هوا، جمعیت بالا، کم تحرکی و فعالیت در فضای پراسترس، به عنوان عوامل بالا بودن آمار سکته قلبی در تهران است. 40درصد مرگ و میرها ...
برگزاری جشنواره غذا در روستای براک+عکس
جشنواره فروش غذا جهت راه اندازی صندوق قرض الحسنه حضرت زینب (س) با همکاری پایگاه حضرت زینب ( س)در روستای براک شهرستان لار برگزار شد. به گزارش میلاد لارستان جواد رمضانی دهیار براک گفت: به همت بانوان این روستا جشنواره فروش غذا با ارائه بیش از 50 نوع غذا، نان های محلی، دسر و شیرینی ، فست فود در محل حسینه سیدالشهدا براک برگزار شد. وی افزود: در این جشنواره 50 میلیون ریال جمع آوری شد. دهیار براک گفت :این پول برای تشکیل صندوق قرض الحسنه حضرت زینب س است که به اهالی نیازمند این روستا، وام قرض الحسنه تعلق می گیرد. ...
راه های بچه دار شدن، چگونه باردار شویم؟
.... - پرهیز کامل از سیگار و الکل. مقاله تاثیر دود سیگار بر نوزاد را مطالعه کنید. - ویتامین های پیش از زایمان مصرف کنید (مطمئن شوید مواد مغذی لازم برای جنین در بدن شما وجود دارد) - تا می توانید از غذاهای ارگانیک و طبیعی استفاده کنید. - از چربی ترانس و مصرف غذاهای چرب خودداری نمایید. - پنیر های غیر پاستوریزه، جوانه ها، فست فود و غذاهای آماده و ...
7 قانون طلایی طراحی شعار تبلیغاتی
هدف خود را در نظر بگیرید شما باید این را هم در نظر بگیرید که مشتریان شما محلی هستند، ملی هستند یا جهانی. در حالی که برخی افراد محلی شعار تبلیغاتی جدید فیلادلفیا PHL: اینجا برای خلق کردن را می فهمند، ممکن است برای توریست ها کمی گیج کننده باشد. شعار تبلیغاتی وندیز اینجا بهتر است برای یک کمپین خرید محلی بهتر است تا یک فست فود زنجیره ای ملی. مطمئن شوید که شعار تبلیغاتی شما برای بازار هدف تان واضح ...
استخدام کارگر فست فود
عنوان شغلی تعداد شرایط احراز مزایا کارگر فست فود یک نفر با سابقه کار آشنا به کار گریل و همبرگر حقوق گریل کار 1/200/000 افزایش حقوق جای خواب بیمه 4 روز مرخصی با حقوق در ماه صبحانه ناهار شام متقاضیان واجد شرایط میتوانند رزومه خود را به ایمیل زیر ارسال و یا با شماره تلفن زیر تماس حاصل نمایند. آدرس ایمیل: parsa.gozarkhah@gmail.com تلفن: 09356085008 ...
این مواد غذایی بعد از ورزش ممنوع است
.... تغذیه مناسب بعد از ورزش از مصرف سبزیجات بپرهیزید 4- فست فودها: مثل همیشه هر جا سخن از نخوردنی ها در میان باشد نام فست فودها آنجا حتما به چشم می خورد. فست فودها به دلیل داشتن چربی بالا علاوه بر ایجاد خطرات بیماری ها و انواع سکته ها ، موجب به هم خوردن تناسب بدن می شوند. 5- نوشیدنی های انرژی زا این دسته از نوشیدنی ها در حین ورزش می ...
نخستین همایش "زن و فرهنگ سلامت" در رشت برگزار شد
سخنانش با بیان این که تغییر ذائقه مردم سبک زندگی آنها را متاثر کرده ، اظهار داشت: با توجه به این که غذاهای فست فود به سرعت گسترش یافته و ذائقه مردم با این غذاها همراه شده، بایستی برای پیشگیری از بیماری های غیرواگیر از مصرف این غذاها دوری کنیم. نخستین همایش زن و فرهنگ سلامت روز شنبه از سوی شورای مشارکت های مردمی زنان مجمع خیریه سلامت گیلان و معاونت اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان گیلان در رشت برگزار شد. ...
موریانه بی تدبیری بر جان یافت آباد مازندران
عنوان نماینده عالی دولت توقع داریم موضوع را بررسی نمایید و ببینید که هنوز سه ماه از برگزاری نمایشگاه مبلمان در مرکز نمایشگاهی ساری با حضور دلالان و در غیبت تولیدکنندگان محلی سپری نشد که با حضور دلالی دیگر، نمایشگاهی دیگر در قائمشهر کلید خورد. در چنین شرایطی آیا نباید انتظار داشت تمام مراکز تولید مبلمان بهنمیر، ساری و میاندورود در مسیر ورشکستگی کامل قرار بگیرند و به فست فود تبدیل شوند؟ ...
بدترین غذاها برای یبوست
انتخاب با شماست! غذاهای سرخ شده سرشار از چربی هستند و هضم آن ها بسیار سخت است. هنگامی که غذا از درون مجرای دفع به آهستگی حرکت می کند آب زیادی از بدن دفع می شود که همین امر موجب سخت و خشک شدن مدفوع می گردد. غذاهای آماده و فست فود آیا مشغله کاری باعث می شود که روی به غذاهای آماده و فست فود بیاورید و با عجله غذای خود را بخورید؟ این غذاهای آماده ممکن است که مناسب باشند اما می توانند ...
باور کنیم فرزند ما هم در خطر است/ سخت گیر و سهل گیر نباشیم
ماریت قازاریان، رئیس گروه پیشگیری از اعتیاد سازمان بهزیستی در گفت وگو با ایکنا؛ به تشریح طرح همکاری خانه و مدرسه (فست) که یک طرح بین المللی در راستای پیشگیری از آسیب های اجتماعی از جمله اعتیاد است پرداخت و گفت: این طرح پروژه ای مشترک بین ستاد مبارزه با مواد مخدر، سازمان بهزیستی، وزارت آموزش و پرورش و بخش جرم و مواد سازمان ملل متحد است و سازمان ملل از اجرای این برنامه در کشورها حمایت مالی می کند ...
مرگ تدریجی با این خوراکی ها!
یادگیری در کودکان را افزایش دهند. بهترین گزینه پرهیز از مصرف کالباس است، اما اگر نمی توانید این کار را انجام دهید، حداقل نمونه های با کیفیت بالا را انتخاب کرده و میزان مصرف را محدود کنید. روغن نباتی برخی انواع روغن نباتی از محصولات تراریخته تهیه می شوند که هیچ ایده ای درباره آثار بلند مدت آنها نداریم. افزون بر این، روغن های گیاهی حاوی چربی های ترانس خطرناک و مضر هستند که می ...
آخوندهایی که به حکومت بدون ولایت فقیه فکر می کنند!
1372 به 78 کیلو رسیده است. 44 کیلو سقوط داشته است. بعد من این را در سال های بعدی دنبال کردم و متوجه شدم در سال های 1383 متوسط مصرف گوشت توسط خانوارهای ایرانی به 60 کیلو رسیده است. داده های سال 1391 می گوید این نسبت به 41 کیلو رسیده است. در سال 1391 هر کدام از خانوارهای ایرانی به طور متوسط حدود 80 کیلو کمتر از دوره ی جنگ گوشت مصرف می کنند. بعد این را در مورد مواد لبنیاتی دنبال کردم و متوجه شدم عیناً ...
نکات اصلی که در رژیم غذایی عضله سازی باید رعایت کنید
، برای بدنسازانی ست که قصد عضله سازی و حجم دهی دارند. همچنین این اعداد تقریبی بوده و برای افراد مختلف، متفاوت است. بهترین راه برای اطمینان از میزان مصرف هرکدام، مشورت گرفتن از کارشناسان ورزشی فیتامین است. نکات تغذیه ای ویژه عضله سازی به جای سه وعده غذای عادی، شش وعده غذاییِ مفید و کم حجم داشته باشند. ا حد ممکن از فست فودها و غذاهای سرخ شده پرهیز کرده و مواد ...
فواید و مضرات خوردن شکلات و کاکائو برای کودکان
را به عنوان پایه قرار دهیم و به تدریج مواد غذایی دیگر مانند حبوبات و کربوهیدرات ها را ترکیب کرده و کم کم مقدار آن را افزایش دهید. یکی از اشتباهات رایج در والدین این است که با دادن شکلات یا آبنبات سعی در آرام کردن یا تشویق کودکان شان دارند. هرگز به بهانه آرام کردن کودک به او نباید شکلات و مواد حاوی نگه دارنده داد. تا جایی که می توانید مصرف مواد انرژی زا، شیرینی جات، فست فودها و غذاهای ...
بازار روزمیوه فروشی نهاوند در چهار راه ابوذر تخلیه می شود
گرفتن مباحث ترافیکی ،سرویس بهداشتی، غرفه آش های سنتی و فست فود، و دسترسی آسان مردم وتامین کالاهای اساسی آماده راه اندازی است. فرماندار نهاوند، به کسبه ها توصیه کرد: برای ثبت نام و گرفتن غرفه در بازار جدید اقدام کنند چرا که تنها 40غرفه برای این افراد درنظر گرفته شده و ممکن است با این فرصت سوزی شغل خود را هم از دست بدهند. لذا تخلیه کنند و برای گرفتن غرفه در بازتر جدید اقدام کنند. ...
چگونه به غذا ها ادویه اضافه کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، آموزش آماده سازی ادویه غذا های ایرانیاستفاده از ادویه ها و چاشنی های مختلف فوت کوزه گری آشپزی خانم هایی است که دست پختشان حرف ندارد. شاید دیده و شنیده باشید که بعضی ها مثلاً قورمه سبزی شان طعم و مزه دیگری دارد و خوشمزه تر به نظر می آید. بشیتربخوانید : حقایقی تلخ درباره فست فود ها که شاید ندانید این افراد از ادویه های متفاوتی ...
