بدون ورزش و رژیم لاغر شوید

ورزشکاران میاندوآبی در مسابقات قهرمانی کشور خوش درخشیدند

که نیما پاشایی توانست با غلبه بر حریفان خود مقام اول را در وزن به اضافه 71 کیلوگرم کسب کند. به گزارش ایرنا، میاندوآب یکی از قطب های کشتی و ورزش های رزمی به ویژه کاراته در آذربایجان غربی به شمار می رود که سالانه ورزشکاران زیادی در این رشته ها عناوین برتر و قهرمانی را در مسابقات جهانی و کشوری کسب می کنند. 9871/6185/7129 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...

کامبک پرتغالی یووه در خانه لاتزیو

یوونتوس در دیداری که چندان موقعیت های زیادی برای گلزنی پیدا نکرد، با نتیجه 2-1 لاتزیو را شکست داد. به گزارش اعتدال به نقل از ورزش سه، در این دیدار بازیکنان لاتزیو در بیشتر دقایق بازی تیم برتر میدان بودند اما در نهایت این یوونتوس بود که با دو گل در دقایق پایانی توانست به پیروزی برسد. تیم میزبان بازی را بهتر شروع کرد و چیزی نمانده بود که در دقیقه 2 به گل برسد اما ضربه پارولو ...

آلبوم یللی داوود آزاد در تالار سوره حوزه هنری رونمایی شد

حقیقی چطور حمایت شوند و شاکله موسیقی کشور چطور باشد امری است که با حمایت از آلبومی نظیر یللی میسر می شود. وی با جریان شناسی فعالیت هنری داوود آزاد ادامه داد: آثار داوود آزاد از گذشته تاکنون مسیر درستی را طی کرده است. او دچار وسوسه نشده است تا برای درآمد بیشتر و اقتصاد هنر مسیر فعالیت خود را تغییر دهد. اقتصاد هنر از اقتصاد ورزش و برندها متفاوت است. اثر خوب همیشه دیده خواهد شد. داوود آزاد ...

مغایرت استخدام دانشجومعلمان با قانون متعهدین خدمت

با افزودن تبصره ذیل بند (51) مبنی بر عدم احتساب سوابق تحصیلی متعهدین خدمت جز سابقه خدمت برای بازنشستگی و لغو حکم مندرج در قانون متعهدین خدمت به وزارت آموزش و پرورش مصوب 1369 رویداد دیگری در جذب و تأمین معلم بدون توجه به اختیارات و وظایف شورای عالی آموزش و پرورش رقم خورد اظهار کرد: مطابق بند 11 ماده 6 قانون تشکیل شورای آموزش و پرورش بررسی و تصویب مقررات و اصول لازم برای گزینش و تربیت و استخدام ...

جشن طلاق؛ لاکچری ایرانی در قاب خودنمایی

روانشناسی و مشاور خانواده نیز با اشاره به اینکه افراد به شادی نیاز غریزی دارند، گفت: در سال های اخیر بسیاری از افراد با اهتمام به افراط و تفریط های مختلف به منظور دستیابی به شادی و شادمانی در مسیر نادرستی قرار می گیرند. برخی از خانواده ها امروزه به هر دلیلی و بدون هیچ سابقه و تاریخچه ای نسبت به برگزاری جشن های مختلف اقدام می کنند و به هدف دستیابی به شادی در جشن می مانند. این مشاور خانواده با ...

غذاهایی که خود سرطان هستند!

چاق می تواند هورمون های تولید کرده که موجب رشد سلول های سرطانی شود. وی یادآور شد: برای کاهش وزن لازم نیست حتماً ورزش های سنگین انجام دهید و حتی ورزش سبک نیز می تواند سبب سوزاندن کالری و کاهش خطر بیماری شود. علیزاده با بیان اینکه برای سبک زندگی سالم باید غذای مصرفی خود را کاهش و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید، اظهارکرد: سرعت خوردن غذا را کاهش داده و هر وعده خوردن شما باید 15 ...

سردار وحیدی: FATF یک جریان امنیتی شکل دهنده است

به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، سردار احمد وحیدی رئیس دانشگاه عالی دفاع ملی صبح امروز (دوشنبه) در نخستین همایش ملی معماری دفاعی و امنیتی نظام اسلامی اظهار داشت: باید معماری دفاعی امنیتی را بر اساس همه مولفه ها و ابعاد قدرت با ترکیب بهینه و تناسب مناسب در کنار هم تعریف کنیم و از دل آن قدرت استحصال کنیم. وی با بیان اینکه معماری دفاعی و امنیتی یک ضرورت و الزام است، افزود: نمی توان ...

افزایش 100 درصدی سرطان در همدان/ سالانه 2300 مورد جدید ثبت می شود

دستور کار خود قرار دهیم. سرطان سینه که شایع ترین سرطان در بین زنان استان همدان است ارتباط مستقیمی با چاقی و افزایش وزن دارد قائم مقام دانشگاه علوم پزشکی همدان نیز در این خصوص بابیان اینکه سرطان سینه که شایع ترین سرطان در بین زنان استان همدان است ارتباط مستقیمی با چاقی و افزایش وزن دارد، عنوان کرد: ورزش به عنوان یک عامل مهم می تواند از این بیماری پیشگیری کند. رشید حیدری مقدم ...

لاغری ربطی به غذانخوردن ندارد/ همه چیز زیر سر دی ان ای است

به گزارش خبرآنلاین به نقل از اینترستینگ انجینیرینگ، با افزایش تمایل به تناسب اندام در جوامع امروزی، بیشتر افراد دوست دارند اندام لاغری داشته باشند و برای رسیدن به این هدف تلاش می کنند. شاید بسیاری از کسانی که نمی توانند به این هدف برسند، مورد قضاوت قرار بگیرند اما پژوهش جدیدی نشان می دهد که شاید کنترل ما در مورد وزن، بسیار کمتر از حد تصور باشد. پژوهشگران "دانشگاه کمبریج"(University of ...

اینجا ثانیه ها از نفس می افتند وقتی می گویند توده ات بدخیم است

، در تومورهای بدخیم این رشد به صورت غیرقابل مهار ادامه می یابد تا حدی که در صورت عدم درمان، تمامی قسمت های بدن را تحت تأثیر قرار داده و از کار می اندازد. در لرستان به ازای هر 100 هزار زن، 14.71 نفر به سرطان پستان مبتلا هستند در این خصوص دکتر مریم کوشکی مدیرگروه بیماری های واگیر و غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: به تناسب افزایش جمعیت، تعداد مبتلایان به ...

20 نفر به شفر گفته اند مجیدی آمده تا جای تو را بگیرد

های حذفی استرس فراوانی دارد، ولی کارلوس کی روش برای بردن ژاپن و فتح جام ملت ها به اندازه کافی بازیکن خوب دارد. به نظرم اسم ایران و نمایش خوب مان در جام ملت ها لرزه بر اندام هر حریفی می اندازد، حتی ژاپن. اما امیدوارم بچه ها مغرور نشوند. هر وقت به ژاپن می رسیم یاد ناکامی مقابل این تیم در جام ملت های 1992 می افتیم. باختی که باعث شد برای اولین و آخرین بار در مرحله گروهی جام ملت ها از گردونه ...

کی روش بماند یا برود؟!

های اولیه ای که در این باره داشته اذعان کرده تا پایان جام ملت ها نمی خواهد صحبتی در مورد آینده خود داشته باشد. جالب اینکه این طور می گویند در صورت راهیابی تیم ملی به دیدار پایانی جام ملت ها قرارداد کارلوس کی روش به صورت اتوماتیک تا پایان جام جهانی بعدی تمدید می شود و گویی فدراسیون فوتبال بدون اطلاع وزارت ورزش و جوانان این بند را به قرارداد کارلوس کی روش اضافه کرده است. از سویی فدراسیون ...

توکلی: کسانی که تخلف می کنند از نظارت مردمی می ترسند/ شرایط حساس کنونی بهانه سرپوش فساد شده است

...، نوعی محافظه کاری در ساختارها و سوژه های مدیریتی کشور ایجاد شده است که روند تحقق آرمانهای انقلاب اسلامی اعم از عدالت، جمهوریت، آزادی و... را یا متوقف و یا سرعت آن را شدیدا کند کرده است. نظر شما در این باره چیست و تا چه حد با وجود محافظه کاری در جمهوری اسلامی موافق هستید و آن را مانعی بر سر راه آرمان های انقلاب ایران می دانید؟ و اصولا تحلیل شما درباره تحقق آرمان های انقلاب اسلامی ایران در دولت ...

امیدواری به سبک جناب خان، پیمان قاسم خانی، پگاه آهنگرانی، کیمیا علیزاده و.../ ستارگان ورزش و هنر ایران ...

نگه داریم، می توانیم در نیمه دوم کار ژاپن را تمام کنیم. سپهرحیدری(بازیکن سابق پرسپولیس): در 90 دقیقه بدون گل مساوی می شود به وقت اضافه می رویم و یک بر صفر با گل کریم انصاری فرد برنده خواهیم شد. هادی عامل (گزارشگر کشتی ): تیم ایران از نظر شرایط بدنی, روحی و روانی بسیار آماده است و احساس می کنم که 2 بر 0 برنده مسابقه باشیم. انوشا شاهقلی (تنیسور): تیم ایران تیم سر ...

چراغ سبز مهدی تاج برای ماندن کارلوس کی روش

رئیس فدراسیون فوتبال اعلام کرد که در صورت قهرمانی ایران کی روش بیشترین شانس را برای ادامه همکاری خواهد داشت. مهدی تاج در گفتگو با پایگاه خبری وزارت ورزش وجوانان با ابراز رضایت از نتایج کسب شده توسط ملی پوشان فوتبال ایران اظهار داشت: خوشبختانه نتایج بازی های مقدماتی و نتایج دو بازی حذفی در جام ملت های آسیا بسیار راضی کننده بود. وی افزود: تیم ملی شرایط بسیار خوبی دارد و ...

خبرهای محرمانه درباره علاقه لاریجانی و چند وزیر به FATF/ عشق سلبریتی ایرانی به حاکم دبی

شریعتی متولد نشده بود، من تصویر نادقیقی از وقوع انقلاب اسلامی داشتم، گفته است: اسلامی که الان توسط روحانیون در حوزه ها یا در حکومت ایران در این سال ها مطرح می شود، هیچ تناسب و هیچ هم آوایی و هیچ تقریبی به آنچه به عنوان اسلام سیاسی در اواخر دهه 40 توسط امام و بعد، علی شریعتی و دیگران مطرح شد، ندارد. این اسلام، اسلام بسیار روایی است. اسلام بیشتر اخباری گراست. بیشتر سنت محور است، بیشتر ...

چگونه از سرمای زمستان در امان بمانیم؟

کاملاً مشابه ممکن است احساسات مختلفی از سرما داشته و در حالی که یکی از آن ها احساس راحتی کند، دیگری احساس یخ زدگی داشته باشد! اما جدا از تجربه درونی سرما، محققان به این نتیجه رسیده اند که واکنش های فیزیولوژیکی طبیعی به سرما همانند رفتار های تطابقی مانند لباس زیاد پوشیدن می تواند به گرم نگه داشتن بدن شما و حفظ دمای 37 درجه سانتی گرادی کمک کند. عملکرد بدن در سرما چگونه است؟ ...

پاسخ منفی برانکو به بازیکن دوپینگی برای بازگشت به پرسپولیس

شهاب زاهدی همچنان بدون تیم شهاب زاهدی یکی از جوان هایی بود که نتوانست آن طور که باید در پرسپولیس خودش را نشان دهد و برای ادامه دادن فوتبال و شکوفا شدن، از جمع سرخ پوشان جدا شد. اما زاهدی بر خلاف انتظار به تیمی در ایران نرفت و به تیم IBV در لیگ ایسلند پیوست. مهاجم 23 ساله در تیم جدیدش عملکرد خوبی داشت و در 23 بازی که برای IBV به میدان رفت، 8 گل به ثمر رساند. در ادامه زاهدی که ...

افشای پیام رمز آلود محمد صلاح در فضای مجازی

و برخی دیگر گفتند او به دلیل انتقادات شدیدی که در اینترنت از او شده دست به این کار زده است (به ویژه پس از آنکه متهم شد در زمین نمایش بازی می کند). همچنین از مشکلات او با اتحادیه فوتبال کشورش هم صحبت شد. اما حالا مشخص شده که این کار این بازیکن 26ساله تبلیغاتی بوده است! او امروز تصویری بدون کپشن از خود منتشر کرده که در آن دارد یک بسته پستی که شرکت پستی DHL برایش آورده را باز می کند و خود شرکت DHL هم در پستی نوشته: با محمد صلاح تماس گرفتیم و می توانیم شما را به او متصل کنیم! گردآوری:گروه ورزش سیمرغ seemorgh.com/sport منبع: ilna. ...

کدام غذاها خود سرطانند؟

توئیت جالب جام ملت های آسیا در آستانه بازی ایران و ژاپن

به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، توئیتر جام ملت های 2019 امارات با انتشار پستی درباره بازی امروز ایرن و ژاپن در مرحله نیمه نهایی جلم ملت های 2019 امارات نوشت. متن این توئیت به شرح زیر است: ژاپن دو بازی تا فتح پنجمین عنوان قهرمانی اش در جام ملت های آسیا فاصله دارد اما آنها اول باید ایران را در مرحله نیمه نهایی شکست دهند، آیا ژاپن می تواند؟ تیم های ملی ...

شاید به این 6دلیل است که لاغر نمی شوید

است دچار برخی مشکلات پنهان باشید، مثلا شرایط خاص پزشکی که فرایند کاهش وزن را تقریبا غیر ممکن می کنند. در ادامه ی این مطلب با 6 دلیلی که چرا وزن کم نمی کنید آشنا خواهید شد: هم ورزش می کنم و هم رژیم دارم، پس چرا لاغر نمی شوم؟ 1. ژنتیک بعضی اوقات، اضافه وزن شما ممکن است ناشی از ژن شما باشد. این موضوع بر اشتهای شما، طلبگی غذاها، سوخت و ساز و حتی توزیع چربی بدنتان ...

سلطانی: توان کسب سه مدال المپیک را داریم

75- کیلوگرم اظهار داشت: از این کاراته کای خوب کشورمان با در اختیار داشتن طلای جهان و آسیا انتظار بیشتری داشتیم. این باخت می تواند در ادامه مسیر کسب سهمیه کمک زیادی به او کند. در کل چون مسابقات پیش روی ما یک ماراتن واقعی است بدون شک باید آمادگی او را بالا ببریم تا از تمام توانایی خود بهره برده و اینچنین غالفگیر نشود. وی افزود: در همین وزن آسیابری عملکرد خوبی داشت و برای دومین بار برابر ...

ایران- ژاپن؛جدال یوزهای ایرانی با سامورایی ها / یک گام تا پایان حسرت 43 ساله

های آسیا برابر ایران قرار می گیرد.تیم ملی فوتبال کشورمان در بازی های جام ملت های آسیا 2019 با اقتدار تمام و بدون دریافت حتی یک گل همه تیم ها را از پیش رو برداشته است،مطمئنا امروز هم پیروز میدان یوزهای ایرانی هستند. بازی فوتبال بین دو تیم ایران و ژاپن همیشه از مهمترین بازیهای فوتبال در سطح قاره آسیا بوده است،حاصل هفده جدال این دو تیم مطرح آسیایی 6 پیروزی برای ایران 5 پیروزی برای ژاپن و 6 ...

پرداختن به معماری دفاعی - امنیتی ضروری است

ملی با بیان این که استقلال جوهره دفاع است، خاطرنشان کرد: امنیت جوهره آزادی است، ولایت عمود خیمه این معماری است و عدالت چتر آن است. سردار وحیدی ادامه داد: معماری دفاعی - امنیتی یک معماری بر اساس همه مولفه هایی است که با ترکیب بهینه، تناسب لازم و ترکیب و رابطه متقن در کنار هم تعریف می شود. وی معماری امنیتی - دفاعی را یک ضرورت دانست و گفت: نمی توان از مجموع و ابعاد مختلف قدرت بدون یک ...

لاغری به DNA مرتبط است نه به غذا خوردن!

پژوهشگران انگلیسی به سرپرستی “صدف فاروقی”، دانشمند ایرانی دریافتند که لاغری بیش از این که به غذا مرتبط باشد، تحت تاثیر DNA است.

سلبریتی جایی دست به جیب می شود که دوربین حاضر باشد

در حوزه فراغتی شده زندگی یک مواجهه غیر مسئولانه است، یک مواجهه التذاذجویانه است که چون هدفش تخدیر و لذت یک طرفه است برایش مهم است برود در فضای وهم، خیال و آرزو سیر کند. یک وقت شما می گویید فراغت زیاد شده است و مردم به جلسات گروهی، مهمانی های بزرگ و ورزش همگانی روی آورده اند. با این وجود همه اذعان دارند به میزانی که فرهنگ و صنعت فراغت در دنیا افزایش پیدا کرده این فعالیت های فراغت مآبانه بیشتر نشده ...

فواید خوردن موز به مدت 4 روز چیست؟

آفتاب نیوز : شما می توانید با خوردن فقط موز در عرض 4 روز شاهد تغییرات بسیاری در بدن و اندام خود باشید. اما اگر 4 روز فقط موز بخوریم چه اتفاقی برای بدن ما می افتد؟ شما می توانید با خوردن موز فقط در 4 روز، بدون احساس گرسنگی شاهد تغییرات بسیاری در بدن و اندام خود باشید. 1-انرژی نا محدود 74 درصد موز از آب تشکیل شده است. علاوه بر آن موز حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات است که باعث می ...

درخشش تیم کونگ فو توآ بندرعباس در رقابت های قهرمانی کشور

گروه ورزش وی در ادامه افزود: تیم کونگ فو توآ نونهالان و نوجوانان شهرستان بندرعباس به نمایندگی از استان هرمزگان به سرپرستی چنگیز باقری مسوول انجمن کونگ فو توآ استان و مصطفی دولتی دبیر انجمن کونگ فو توآ هرمزگان به عنوان مربی موفق به کسب 2 مدال نقره و 5 مدال برنز شدند. رئیس هیات کونگ فو شهرستان بندرعباس اسامی نفرات برتر تیم کونگ فو توآ در این مسابقات را به شرح ذیل اعلام کرد ...

طوفان بیماری های غیر واگیر ما را گرفتار می کند

از آلاینده ها قرار دهند. باید سایر بخش ها مانند محیط زیست که در پیشگیری از سرطان موثر هستند را به همکاری و همراهی بیشتر دعوت کنیم. وی تصریح کرد: مردم باید آموزش هایی را در مورد افزایش تحرک بدنی و ورزش همگانی، کاهش وزن در صورت اضافه وزن و چاقی، کاهش پرخوری و مصرف غذاهای چرب اشباع شده دریافت کنند. البته باید سلامت روان در کشور تامین شود که این کار با کمک همه دستگاه ها انجام می شود، چراکه ...