سایر منابع:
سایر خبرها
ایران هنوز یک کشور صادرکننده گیاهان دارویی نیست
بالایی داشته و با راهکار مناسب امکان افزایش قیمت جهانی را داشته باشد. اما صادرات روغن ها، اسانس نعنا، اسانس ترخون و اسانس گل های محمدی از جمله مواردی است که بازار خوبی داشته اند. به علت شرایط فعلی و مشکلات گرفتن ویزا و رفتن به سایر کشورها و هزینه های بالای تبلیغات و بازاریابی، صادرات ما تحت تأثیر قرار گرفته است. اما محصولات دارویی ایران در بازار جهانی جایگاه خودش را پیدا کرده است. هر عاملی که موجب ...
10 خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سبز نکته قابل توجه این است که بدن ما نمی تواند ویتامین C را ذخیره و یا تولید کند بنابراین جهت پشتیبانی تمام وقت از سیستم ایمنی بدن خود لازم است تا هر روز از خوراکی های دارای ویتامین C. استفاده کنیم. 2- فلفل دلمه قرمز اگر فکر می کنید مرکبات بیشترین مقدار ویتامین C در بین میوه ها و سبزی ها را دارند، لازم است در این مورد تجدیدنظر کنید چراکه فلفل دلمه قرمز دو برابر مرکبات ...
آشنایی با دانه کینوا یا خاویار گیاهی و خواص آن
خیال راحت از آن استفاده کند. طرز تهیه و انواع غذاها با کینوا ، برنج اینکا و یا خاویار گیاهی : هر یک پیمانه کینوا را با دو پیمانه آب یا آب مرغ و گوشت در حرارت ملایم و به مدت 10 تا 15 دقیقه و مانند برنج تا زمانی که آب آن به طور کامل کشیده شود می پزند. کینوا خیلی زودتر از برنج قهوه ای می پزد و در واقع از نظر مدت پخت شبیه به برنج سفید است . می توان از مقداری روغن زیتون، لیموترش ...
صدای آژیر خطر بلند شد؛ سرطان، اولین عامل مرگ در دهه های آینده
کلسیم نام برد و گفت: آنتی اکسیدان ها گروهی از ترکیبات در مواد غذایی هستند که می توانند رادیکال های آزاد (عوامل ایجادکننده سرطان) را در بدن از بین ببرند و یا مانع از شکل گیری آن ها شوند. مهمترین آنتی اکسیدان های بدن ویتامین های C. E، سلنیوم و کاروتنوئید ها هستند. وی افزود: این ویتامین ها عمدتا در موادی مانند مرکبات، فلفل سبز، توت فرنگی، گوجه فرنگی، بروکلی و سیب زمینی شیرین، ذرت، مغزها ...
40 سال 40 روز – سال 78
بود بر روح و ذهن آدم ها. تا اینکه اوایل سال78 و همزمان با انتشار خبر اعدام عامل اصلی این اسیدپاشی، بار دیگر ذهن ها به سمت 2خواهری رفت که صبح یک روز زمستانی، زمانی که در راه رفتن به مدرسه بودند، هدف حمله اسیدی 2پسر جوان قرار گرفتند و به شدت سوختند؛ حادثه ای که در آن زمان دل مردم زیادی را به درد آورد و تا مدت ها نام خواهران بی گناه را سر زبان ها انداخت. ساعت 7:10 صبح 17بهمن75 بود که آن ...
خوردن لیمو برای نوزاد، آیا مناسب است؟
آن را در یک لیوان جمع کنید. - عصاره آن را فشرده کنید سپس آب، نمک و شکر را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. چند نکته درباره خوردن لیمو برای کودکان : - میزان شیرینی آن را تنظیم کنید. - بهتر است لیمو را به درجه حرارت اتاق برسانید تا فشردن آن آسان تر شود. اگر لیمو برای مدت طولانی در یخچال بوده است حدود 15 تا 20 ثانیه آن را داخل مایکروویو قرار دهید. ...
درمان کم خونی بانوان با این شامی + طرز تهیه
آسیاب کرده و نصف آن را به مواد اضافه می کنیم.مواد را کاملا مخلوط می کنیم و ورز می دهیم.سپس در ماهیتابه با روغن دنبه یا کنجد سرخ می کنیم. برای تهیه سس، پیاز نگینی خرد شده را در روغن تفت می دهیم.سپس گردوی آسیاب شده، 3 قاشق غذاخوری رب انار و یک قاشق غذاخوری آردنخودچی را به آن اضافه می کنیم.مخلوط را خوب هم می زنیم و ترکیب می کنیم.در این مرحله 2 لیوان آب اضافه می کنیم و صبر می کنیم تا ...
طرز تهیه کره کدو به روش خانگی
...> آب لیموی تازه: 2 قاشق چایخوری (10 میلی لیتر) طرز تهیه کره کدوی خانگی 1. در یک کاسه پیرکس بزرگ و قابل گذاشتن در مایکروویو، همه مواد لازم به جز آبلیمو را ترکیب کنید. آن ها را با یک پوشش قابل استفاده در مایکروفر مثل کاغذ مومی یا حوله کاغذی بپوشانید. 2. روی حرارت بالا به مدت 6 دقیقه بپزید، بهم بزنید. 6 دقیقه دیگر بپزید، بهم بزنید. برای 3 دقیقه دیگر بپزید، بهم بزنید ...
غذاهای مفید برای بدن چه غذاهایی هستند؟
.... همچنین به جای خریداری ماست های میوه ای و شیرین، می توانید خودتان در خانه با گیاهان، میوه ها و شیرین کننده های طبیعی به ماست ها طعم دهید. مثلا ماست را با شاه توت های خوشمزه و نعنا مخلوط کنید یا می توانید مقداری ماست را با پونه، جعفری یا ریحان تازه مخلوط کنید و در آن را بگذارید و به مدت 2 روز در یخچال قرار دهید. اسفناج اسفناج یکی از سالم ترین مواد غذایی شناخته شده است ...
زردچوبه ترکیبی که برای پوستتان معجزه می کن
روی صورت خود بمالید. اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند، و سپس با آب سرد صورتتان را بشویید. به جای ماست می توانید از ژل آلوئه ورا، آب خیار، روغن زیتون یا روغن بادام شیرین استفاده کنید. روغن طبیعی زردچوبه را اگر به همین مواد اضافه کنید حس لطیف تری می دهد اما تنها مقدار اندکی از آن کافیست. کرم شب یک چهارم یا یک دوم قاشق چای خوری زردچوبه را با 56 گرم کرم صورت ترکیب کنید ...
با خوشمزه ترین غذا های دنیا آشنا شوید
این غذا ها و خوردن آن ها برنامه ریزی کنید. ماسالا دوسای هندی هندی ها یک نوع کرپ (نوعی نان که میان آن با مواد مختلف پر می شود) به نام ماسالا دوسا دارند. این کرپ با خمیر برنج درست می شود و داخلش با سیب زمینی تند مزه پر می شود. ماسالا دوسا معمولا با یک نوع چاشنی نارگیلی، ترشی، یک سس مخصوص با عدس و گوجه و چیز هایی مانند این ها خورده می شود. ماسالا دوسا، یک صبحانه خوشمزه ...
طرز تهیه سیب زمینی شکم پر با سوسیس چوریزو و پنیر
اولین لقمه را می خورید، خواهید دید که این کار به زحمتش می ارزد. مواد لازم 8 عدد سیب زمینی بزرگ (1 کیلو) 4 تکه چوریز (450 گرم) 1 قاشق سوپ خوری فلفل سیاه (15 گرم) 2 عدد ساقه کرفس خرد شده 1 قاشق سوپ خوری پونه (15 گرم) 1 قاشق سوپ خوری نمک (15 گرم) 1 / 2 فنجان پنیر خامه ای (100 گرم) یک فنجان خامه شیرین (200 گرم) 1 / 2 پیمانه پنیر موزرلا ...
آموزش مرحله به مرحله تاس کباب
جونه نزده باشه و گوجه و پیازش پلاسیده نباشه. مواد لازم برای تهیه تاس کباب گوشت بدون استخوان 200 گرم سیب زمینی متوسط 2 عدد هویج 2 عدد پیاز 3 عدد گوجه فرنگی 3 عدد رب گوجه فرنگی 1 قاشق سوپ خوری آب گوجه فرنگی 2 پیمانه آلو خورشتی 10 تا دونه زردچوبه 1 قاشق چایی خوری پودر لیمو عمانی یا پر لیمو عمانی: به میزان لازم نمک و فلفل: به میزان لازم مراحل تهیه تاس کباب 1 ...
13راهکار طلایی برای اینکه هرگز سرما نخوریم
، قرمز و زرد مانند اسفناج ، کاهو ، هویج ، گوجه فرنگی ، سیر و ... مصرف کنید . آب پرتقال هرچه تازه تر باشد ویتامین C بیشتری دارد و طول مدت درمان را کوتاهتر می کند 9- ماست بخورید : باکتری های مفید موجود در ماست باعث تحریک تولید مواد سیستم ایمنی شده که با بیماری مبارزه می کند . 10- سیگار نکشید: آمار نشان می دهد که سیگاری ها دچار سرماخوردگی های بیشتر و مکرر می شوند . حتی نزدیک به ...
طرز تهیه شاورمای مرغ غذای اصیل عربی به 2 روش
اولیه زیر نیاز خواهید داشت. مواد لازم ماست چکیده یک لیوان پودر سیر 2 قاشق غذاخوری ارده 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به میزان لازم نکته: به جای پودر سیر از سیر رنده شده نیز می توان استفاده کرد. دستور تهیه ماست، ارده و روغن زیتون را با یکدیگر مخلوط کنید. سپس نمک، فلفل و پودر سیر را به سس ...
صاف کردن موهای وز/ 18 روش فوق العاده موثر برای صاف کردن موها
همچنین می توانید ترکیبی این روغن ها را برای رسیدن به نتایج مطلوب استفاده کنید. مواد لازم: – 2-3 قاشق غذا خوری روغن، بسته به طول موهای تان * روش تهیه ماسک خانگی برای صاف کردن موهای وز – پوست کف سر را با روغن ماساژ دهید و آن را روی تارهای مو نیز بمالید. – پس از ماساژ پوست سرتان، موها را لای یک حوله ی گرم بپیچید . – اجازه بدهید روغن به مدت ...
طرز تهیه سوپ بیکن
مواد لازم بیکن خرد شده 4 تکه پیاز خرد شده 1 عدد سیر خرد شده 2 حبه نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1/2 قاشق چایخوری فلفل هندی اندکی سیب زمینی خرد شده 3 عدد عصاره مرغ 4 پیمانه آبلیموی تازه 2-3 قاشق غذاخوری دستور تهیه: برش های بیکن را در تابه روی حرارت متوسط قرار دهید تا دو طرف آن ها سرخ شود. بیکن ها را از تابه خارج کرده ...
مقابله با انواع عفونتهای باکتریایی با مصرف این 5 ماده خوراکی
بسیار دردناک و البته همراه با تب است. طول دوره این بیماری اغلب بیشتر از یک هفته است و به تنهایی می تواند باعث عفونت گوش یا حتی تب روماتیسمی شود و ارگان های مهم بدن را هدف قرار دهد. یک راه طبیعی برای مقابله با گلودرد استرپتوکوکی، غرغره کردن سرکه سیب رقیق شده در یک لیوان آب گرم است. 1 تا 3 قاشق چای خوری سرکه در هر 8 اونس آب و غرغره کردن آن در طول روز برای از بین بردن این گلودرد مفید است. ...
دستور تهیه موساکا؛ غذای خوش طعم یونانی!
خیلی با ذائقه ما ایرانی ها جوره، اینجا هم کلی طرفدار داره. در این مطلب طرز تهیه این موساکای خوشمزه رو براتون میذارم تا در صورتی که هنوز امتحانش نکردین درستش کنین، نوش جونش کنین و عاشقش بشین. مواد لازم برای تهیه موساکا یونانی سیب زمینی متوسط: 4 عدد بادمجان: 5 عدد گوجه فرنگی: 4 عدد فلفل دلمه ای: 1 عدد پیاز: 1 عدد گوشت چرخ کرده: 150 گرم سیر: 3 الی 4 حبه رب گوجه فرنگی: 2 قاشق ...
مقاومت و تدبیر راهکار پیروزی در جنگ اقتصادی و عبور از شرایط تحریم
و از طریق افزایش بهره وری، محصول بیشتر تولید کرده ایم.پس این سر و صداها و القاآت و هم نوایی ها در داخل کشور برای چیست؟برای این است که روزهایی مثل امروز دست ما بیشتر زیر سنگ باشد و ما بیشتر در فشار قرار بگیریم و زودتر بتوانند مقاومت ما را در هم بشکنند.این دقت ها را باید داشته باشیم و به اهمیت مسئولیت و رسالتی که بر دوش ماست در این مقطع پی ببریم. حجتی با اشاره به این که مسئولان بخش تولید ...
6 بهمن طرز تهیه خوشمزه ترین کیک سیب جهان
روغن و کره مخلوط کرده و هم بزنید تا سفید شود. تخم مرغ ها را یکی کی با مواد مخلوط کنید. ماست را اضافه کرده و مخلوط کنید. آرد و بیکینگ پودر را با همزن دستی فقط در حد مخلوط شدن با سایر مواد ترکیب کنید. اگر گلوله های آرد باز نشد با درجه کند همزن کمی بزنید. کف یک قالب مناسب با اندازه 35 25 سانت را چرب کرده و آردپاشی کنید و مایه کیک سیب را داخل قالب بریزید. سیب ها را پوست کنده و ورقه ای خرد ...
1+ 12 نکته باریک تر از مو برای شادابی موها
...! اگر دلتان می خواهد با رنگ آمیزی موها، جلوه ای خاص به چهره تان بدهید، پیشنهاد می کنیم از رنگ های گیاهی استفاده کنید چون هم موجب رشد موها می شود و هم از آن ها حفاظت می کند. 10- سبد غذایی خود را اصلاح کنید! میوه و سبزیجات تازه، حبوبات، غلات و مواد غذایی حاوی ویتامین B را در برنامه غذایی خود بگنجانید. لازم به ذکر است ماهی ها، تخم مرغ، ماست، دانه های روغنی، جگر و ... منبع غنی ...
طرز تهیه خوراک قارچ
باشید که نسوزند. پیاز ها و کدوهای کباب شده را نگینی خرد کرده ولی قارچها را کمی درشت تر خرد کنید. کلیه سبزیجات کبابی را همراه با گندم داخل یک دیگ کوچک ریخته با هم مخلوط و گرم کنید. ظرف را از روی گاز برداشته و کمی آب لیمو و سبزیجات معطر به آن اضافه نمایید. غذای شما اکنون آماده است. مواد لازم برای سس بالزامیک 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 3قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک 1 ...
5 ماسک مرطوب کننده پوست
دهید تا سرد شود. پس از آنکه سرد شدریال آن را در کاسه ای بریزید. - نصف فنجان ماست ساده را به آن اضافه کنید و آن را خوب هم بزنید. - یک قاشق غذاخوری عسل را به محتویات کاسه اضافه کنید و تمامی مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید. - سپس این مخلوط را بر روی پوست خود قرار دهید. - حدود 15 تا 20 دقیقه صبر کنید. - سپس پوست خود را با آب گرم بشویید. ...
طرز تهیه سالاد نخود و تن ماهی
خوراکی باشد. مواد لازم برای سالاد نخود و تن ماهی نخود آب پز شده :یک پیمانه روغن زیتون :2 قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای :یک عدد کاهو :به میزان لازم پیازچه :3 عدد تن ماهی یا مرغ آب پز و ریش ریش شده :225 گرم جعفری خرد شده :2 قاشق غذاخوری مواد لازم برای تهیه سس عسل :2 قاشق غذاخوری سرکه ...
تخم مرغ آب پز بدون پوست برای یک صبحانه مقوی و خوشمزه
این مطلب فوت فن پخت این نوع تخم مرغ رو براتون میذارم تا بتونین یه تخم مرغ پوچد شده خوشگل و عالی داشته باشین. مواد لازم برای تهیه تخم مرغ پوچد شده تخم مرغ سرکه (یک قاشق غذاخوری به ازای هر چهار لیوان آب) آب مراحل تهیه تخم مرغ پوچد شده 1. در ابتدا کافیه تا مقداری آب داخل قابلمه بریزین و بذارین تا به جوش بیاد. ارتفاع آب باید بین 8 الی 10 سانت باشه ...
دستور تهیه موساکا
عدد گوشت چرخ کرده: 150 گرم سیر: 3 الی 4 حبه رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری سس سفید: 1 و نیم پیمانه تخم مرغ: 2 عدد پنیر پیتزا به مقدار لازم نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم مراحل تهیه موساکا یونانی 1. برای تهیه موساکا باید سیب زمینی ها را بپزیم و برای اینکه زودتر بپزند کافیست پوستشان را بکنیم و از وسط نصفشان کنیم و بگذاریم داخل قابلمه ...
10 ماسک صورت خانگی که خانمها باید استفاده کنند
مقداری استراحت نیاز دارید، می توانید از فرصت استفاده کرده و به پوست خود رسیدگی کنید. برای این منظور، ماسک آووکادو و عسل را توصیه می کنیم که می توانید به روش زیر آن را تهیه کنید. مواد لازم برای تهیه ماسک صورت آووکادو و عسل نصف یک عدد آووکادو 1/4 پیمانه جو دوسر 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب 2 قاشق غذاخوری عسل 1 قاشق چایخوری آب لیموترش طرز تهیه ماسک ...
6 بهمن کوفته ترش و شیرین
معصومه فلاحی مواد لازم برای 4-6 نفر برنج نیم دانه پخته 1 پیمانه گوشت چرخکرده 250 گرم تخم مرغ 1 عدد پیاز رنده کرده 1 عدد کوچک نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم آرد نخودچی 2 قاشق سوپخوری نعنا خشک 2 قاشق سوپخوری روغن به میزان لازم پیازداغ 3 قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق سوپخوری ...
فواید بی نظیر "شربت نعناع فلفلی"
...> -هنگامی که حرارت متعادل و در حدود 50 درجه سانتی گراد شد، آن را صاف می کنیم. -در مرحله آخر عسل را اضافه می کنیم و شربت را هم می زنیم تا قوام بیاید، سپس در ظرف شیشه ای می ریزیم. طرز تهیه یک لیوان شربت نعناع فلفلی -برای تهیه یک لیوان از این شربت 4 تا 5 قاشق غذاخوری از آن را داخل لیوان می ریزیم و بقیه را آب جوشیده ولرم اضافه می کنیم. نکته: برای مصرف این شربت در فصل گرم سال، به جای آب جوشیده ولرم از آب خنک استفاده می شود. ...