پله نوردی سریع ترین راه کاهش وزن و حفظ سلامت قلب و عروق
سایر منابع:
سایر خبرها
13 علامت علمی که ثابت می کند عاشق شده اید!
کننده ممکن است نشان عشق باشد. در حقیقت دانشمندان این علایم را به " عاشق شدن " ربط می دهند. به گزارش شفا آنلاین :محققان دریافته اند که یک مغز عاشق بسیار متفاوت از تجربه شهوت صرف است و شباهتی هم به مغز یک فرد متاهل، ندارد. مطالعات انجام شده توسط هلن فیشر Helen Fisher، انسان شناس دانشگاه راتگرز و یکی از کارشناسان برجسته بیولوژی عشق نشان داده است که تغییر و تحولات مغز " عاشق " منحصر ...
پیشگامی بسیج در خدمات رسانی درمانی به مناطق محروم اردبیل + فیلم- اخبار استانها – همسو نیوز
پزشکی اردبیل گفت: این طرح در مناطق مختلف اردبیل با همکاری بسیج جامعه پزشکی و بسیج سازندگی سپاه استان برگزار می شود و در این طرح مراجعه کنندگان به صورت رایگان ویزیت و تحت پوشش امکانات درمانی و بهداشتی قرار می گیرند. محمد نوری افزود: نوع خدمات بهداشتی که در این طرح در بیمارستان صحرایی ارائه می شود شامل قلب و عروق، زنان و زایمان اطفال، دندانپزشکی، طب اورژانس و برخی موارد مشابه است. ...
فناوری نانو چگونه شهر ها را هوشمند می کند؟
بالا قرار نمی گیرند، شامل نظارت دقیق تر بر سلامت سازمانی ساختمان ها و شبکه های هوشمند ترافیک در اطراف شهر ها خواهد بود. از این موارد می توان برای بسیاری از اهداف دیگر از جمله حفاظت و حفظ یک شهر از نظر محیط زیست و اقتصادی استفاده کرد. یکی از مهم ترین فاکتور های شهر های هوشمند ارتباط حسگر های شهری با هم است. تمامی حوزه ها و بخش هایی از شهر هوشمند که در بالا ذکر شد، به مجموعه گسترده ای از ...
نطفه ذرات معلق کلان شهرها کجا تشکیل می شود؟
نیروی انسانی ماهر برای حفظ سلامت شهروندان دسترسی داشته باشد. به گزارش دنیای اقتصاد ، بخشی از تکالیفی که خودروسازان باید برای بهبود کیفیت هوا انجام دهند و از آن سر باز می زنند نیز از سستی دولت در ایفای نقش نظارتی به بهترین شکل نشات گرفته است. به این ترتیب در حال حاضر نطفه آلودگی هوا در کارخانه های خودروسازی تشکیل می شود؛ جایی که آلوده سازهای متحرک هوای کلان شهرها را تولید می کند. به ...
تشریح خدمات نظام در حوزه بهداشت و درمان کهگیلویه و بویراحمد / 1200 تخت بیمارستانی در استان / افتتاح و ...
: دانشگاه علوم پزشکی یاسوج 5 رشته دکترای تخصصی شامل بیماری های کودکان، زنان، داخلی، بیهوشی و جراحی عمومی دارد که پیگیر افزایش رشته ها نیز هستیم. وی با تشریح دستاوردهای دیدار اخیر خود با سرپرست وزارت بهداشت گفت: تاسیس دانشکده داروسازی، راه اندازی مرکز رادیوتراپی و سرطان درمانی، راه اندازی مرکز پزشکی هسته ای و برخی مسائل بودجه ای و مالی در این نشست مورد بحث و بررسی قرار گرفت که سرپرست وزارت بهداشت ...
بیماری های شایع پس از 40 سالگی
به گزارش بلاغ ،چهار دهه نخست زندگی خود را ممکن است بدون این که رویدادهای پزشکی بزرگ یا مکرر را تجربه کنید، پشت سر بگذارید. در این مدت شاید برای تولد فرزند خود یا یک شکستگی استخوان به بیمارستان مراجعه کنید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از " هلث "، اما پس از عبور از مرز 40 سالگی، احتمال تجربه بیماری های مختلف به دلایل گوناگون مانند افزایش وزن، ورزش نکردن، یا افزایش سطوح کلسترول ...
قبل از انقلاب معلولین جایگاهی در ورزش نداشتند
... وی به عنوان بهترین بازیکن ایران در مسابقه ایران و آمریکا در بازی های المپیک تابستانی 2016 انتخاب شد. کردستانی بعد از پارالمپیک ریو تصمیم گرفت فعالیت در یک رشته جدید را تجربه کرده و توانمندی خود را محک زند، پس تمام تمرکز خود را بر روی رشته انفرادی دو و میدانی و ماده پرتاب وزنه گذاشت تا پله های ترقی را در رشته ی جدید یکی پس از دیگری طی کند و چنین نیز شد. تصمیم گرفتیم با ...
کدام غذا ها خود سرطانند؟
سرطان ریه، دهان، مری و روده می شود. وی با بیان اینکه بخارپز کردن سبزیجات بهترین راه حفظ مواد مغذی در سبزیجات است یادآور شد: سرخ کردن، پختن گوشت در کباب پز و پختن با شعله آتش در درجه حرارت بالا موجب تشکیل مواد شیمیایی سرطان زا می شود. این مسئول هم چنین تاکید کرد: مصرف سیر، زنجبیل، زردچوبه و ادویه کاری نه تنها باعث بهبود عطر و طعم غذا شده بلکه باعث محافظت از سرطان می شود. ...
نحوه برخورد با همسری که نمی تواند بچه دار شود
...> بسیاری از زوج ها بعد از ده یا پانزده سال پس از ازدواج بچه دار شده اند. این پروسه گاهی بسیار زمان بر می شود و گاهی در طول چند سال آینده راه حل مناسبی پیدا می شود. صبور باشید و آرامش خودتان را حفظ کنید و اگر همسرتان دچار خشم و غضب شده است، خشم او را درک کنید و بگذارید در برابر احساساتش واکنش نشان دهد. هیچ گاه خودتان را مستقل و بی نیاز از مراجعه به دیگران و کمک ...
زنگ های هشدار کبد!
...: کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن انسان است که کارهای مختلفی را برای حفظ سلامت ما انجام می دهد. به عنوان یکی از بزرگترین اندام های بدن انسان، کبد مسئولیت عملکردهای متابولیک، مانند تبدیل مواد مغذی دریافتی از رژیم غذایی به شکلی قابل استفاده برای بدن و دفع مواد زائد و سموم پیش از این که موجب آسیب شوند را بر عهده دارد. به گزارش "بست لایف"، در زمان مواجهه با مشکل، کبد تلاش می کند به ...
فرهنگ ایثار و شهادت در سایه ولایت فقیه و بصیرت مردمی ماندگار است
قلی پور با بیان اینکه شهدا در وصایاشان همه ی ما را به پشتیبانی از ولایت فقیه، حفظ و حراست از ارزش های اسلام و انقلاب توصیه کردند، بر لزوم پاسداشت یاد و خاطره شهدا و تبعیت از سیره آنها تاکید کرد و افزود: تا زمانی که سایه ولایت فقیه و بصیرت مردمی بر این کشور است، فرهنگ ایثار و شهادت در این مرز و بوم با جان و قلب مردم همراه بوده و ماندگار است. انتهای پیام/ ...
مردم ایران با اجرای سیاست های توسعه غربی در دولت شما فقیرتر شدند
.... دسته سوم پیشنهادهای فقهی و کارآمد نقشه الگوی پیشرفت اسلامی برای بهبود معیشت عمومی، مربوط به حوزه طب و سلامت است. به عنوان مقدمه عرض می کنم که: مطابق با مفاهیم و توصیه های بخش سومِ سند توسعه پایدار 2030 (بخش سلامت) 13 سیاست در حوزه سلامت کشور پی گیری می شود؛ که مهمترین آنها ایده معیوب پوشش همگانی سلامت (UHC) است. این ایده معیوب مواردی شامل تأمین مالی سلامت، راه اندازی سیستم های ...
فواید نخود برای سلامتی چیست؟
رژیمی را تامین می کند و خبر بهتر اینکه این فیبر ها هم شامل فیبر محلول است و هم فیبر غیر محلول؛ که دومی باعث کاهش کلسترول بد خون یا همان LDL می شود. اخیرا یک تحقیق علمی نشان داد که نخود باعث کاهش سطح کلسترول حتی بیشتر از سایر مواد غذایی با مقادیر فیبر برابر می شود. سلامت گوارش همان طور که می دانید فیبر بخشی از گیاهان است که حل نمی شود و کمک می کند تا سیستم گوارش شما به درستی ...
توانایی های عجیب حیوانات که انسان ها ندارند! (+تصاویر)
آشکار شد. این موجودات بزرگ می توانند فرکانس هایی که پایین تر از محدوده شنوایی انسان هستند را بشنوند و از آن به عنوان یکی از راه های ارتباطیشان استفاده کنند. چنین امواج صوتی با فرکانس پایین توسط طوفان ها هم ایجاد می شود. بعد از هفت سال ردیابی حرکت 9 فیل از گله های مختلف با جی پی اس، محققان شواهدی پیدا کردند که تغییر مسیر فیل ها را در فصل بارانی نشان می دهد. آن ها چند روز قبل ...
علائم کم کاری و پرکاری تیروئید در خانم ها+ درمان
دنبال داشته باشد. علائمی که زنگ خطر کم کاری و پرکاری تیروئید در خانم هاست+ عوامل خظر و درمان علائم اولیه کم کاری تیروئید در خانم ها علائم اولیه کم کاری تیروئید در زنان ممکن است شامل موارد زیر باشد: خستگی افزایش وزن عدم تحمل سرما مو های خشک یا شکننده اختلال حافظه تحریک پذیری، زودرنجی و افسردگی افزایش کلسترول خون ضربان قلب ...
تامین نیازهای دارویی کشور با نگاهی نوآورانه
دارویی توانمندی پاسخگویی به نیازهای کشور را دارد. این فعال دانش بنیانی همچنین تصریح کرد: تولید داروهای انسانی مانند داروهای سیستم قلب و عروق، آنتی بیوتیک های ماکرولیدی، پایین آورنده های قند خون، داروهای سیستم تنفسی و غیره از جمله محصولات شرکت ما است. وی ادامه داد: تولید مکمل های تغذیه ای نیز از دیگر محصولات تولید شده در شرکت است. در ایران با وجود جوانان توانمند می توانیم به توسعه بازار داخلی دارو، امید بسیاری داشته باشیم. ...
این میوه دشمن چاقی و سکته مغزی
میوه ها و هم خانواده هایشان روی دو مشکل اساسی روزگار ما یعنی چاقی و سکته مغزی بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. آنچه باید بدانید باید بدانید که مرکبات جزو بهترین دوستان سلامت کبد و قلب هستند. تمام خواص این میوه ها ناشی از یک ماده مغذی به نام فلاوونوئیدها است. یادتان باشد که بیشترین خواص را از مرکبات و به طور کلی میوه هایی دریافت می کنید که طبیعی و ارگانیک بوده و از ...
توسعه مفاهیم تامین اجتماعی در کتب/اعزام بیش از20هزار نفر به مشهد
به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان سازمان تامین اجتماعی اعلام کرد: برگزاری دوره های آموزشی پیشگیری از حوادث ناشی از کار برای 50 هزار نفر از کارگران ساختمانی سراسر کشور، اتخاذ برنامه ریزی و تمهیدات لازم برگزاری گرامیداشت هفته کارگر در سال 97 در کلیه استان های سراسر کشور توسط ادارات کل و مدیریت های درمان و تهیه و تدوین سند حقوق شهروندی برای حفظ و رعایت حقوق مخاطبین در دریافت خدمات از دیگر اقدامات ...
10 اصل نگهداری از سنجاب در منزل
در دو یا سه ظرف غذا از انواع مختلف در اختیار سنجاب خود بگذارید، تا انتخاب کند. میزان نیاز غذایی سنجاب های بالغ بین 450 گرم تا 600 گرم غذا در هفته است و لازم است تنوع غذایی این جانور حفظ شود تا بتواند در سلامت کامل زندگی کند و عمر طبیعی داشته باشد. 9. بیماری های سنجاب خانگی بیماری های مهم در سنجاب های خانگی پوکی استخوان، انگل خارجی، بیماری های تنفسی و مسمومیت است. برای درمان و ...
خواص پیاز کوهی چیست؟
تواند با کالری کمی که دارد وزن را کاهش دهد و به عنوان یک رژیم غذایی عالی به کار رود. ضد باکتری پیاز کوهی با خاصیت ضد باکتری دستگاه گوارش را در برابر باکتری ها مقاوم می کند. سلامت پوست پیاز کوهی در سلامت پوست نقش بسزایی دارد و عفونت های پوستی را درمان می کند. به این دلیل که پیاز کوهی دارای خواص مهم ضد باکتریایی و ضد قارچی بودن است. سلامت استخوان پیاز کوهی سرشار از ...
صالحی: روس ها هرچه تعهد کردند انجام دادند
به گزارش عصر امروز، خبرگزاری ایرنا در مصاحبه ای با علی اکبر صالحی، معاون رییس جمهور و رییس سازمان انرژی اتمی بعنوان مسئول فنی برجام، به بررسی ابعاد این توافقنامه سه سال پس از اجرایی شدن آن پرداخته است. مشروح این گفت و گو بدین شرح است: اخیرا مصاحبه ای درباره خرید لوله های قلب راکتور داشتید که بازتاب ها و برداشت های متفاوتی در فضای رسانه ای داشته است. از دید عده ای این اظهار نظر موقعیت ...
اثرات پولشویی بر اقتصاد مقاومتی
پول بعنوان یک شی با ارزش و تقریبا حیاتی در روند زندگی انسانها محسوب میشود که میتوان گفت بسیار مفید و قابل ارزش میباشد اما این شی تا زمانی میتواند مفید محسوب شود که از راههای مشروع و قانونی بدست آید، ولی اگر همین پول از راه های نامشروع و خلاف حاصل گردد چیزی جز بحران، بی عدالتی و دیگر عواقب نامطلوب که زندگی انسانها را تهدید میکند، ببار نخواهد آورد.یکی از جرائمی که در ارتباط مستقیم با پول می باشد ...
خواص انار از نظر طب سنتی
انار معروف به سلطان میوه های فصل پاییز است. احادیث بسیاری خواص انار را یک به یک برشمرده اند و همه افراد خصوصا گرم مزاجان را به خوردن آن تشویق کرده اند. یکی از این احادیث از پیامبر خدا (ص) نقل شده که: هرکس اناری را کامل بخورد، خداوند قلب او را چهل شب (در جای دیگر: چهل روز) نورانی می دارد و شیطان را برون می راند. انار واقعا هم برای قلب خوب است. در ادامه با طبع انار و خواص آن در طب سنتی ایرانی آشنا ...
اصل و اساس را مخدوش نکنیم
هیچ فردی را از کاندیداتوری منع و یا حق رای دادن را از افراد سلب کنند و سلامت انتخابات نیز بدین معناست که درفرایند انتخابات مجریان و ناظران اولا مرتکب هیچ رفتار، گفتار، تصمیم و اقدامی نشوند که به تبعیض میان کاندیداها منجر گردد و ثانیا با قدرت و دقت مجری قوانینی باشند که حق برخورداری کاندیداها و گروه های حامیشان از یک رقابت منصفانه را تضمین می کند. طبیعتا درجریان هر مبارزه انتخاباتی دو دسته ...
تاثیر غذاهای تند بر بدن
برای سلامت قلب مفید باشند. مطالعه ای که به تازگی در نشریه Plos One منتشر شده است به بررسی ارتباط بین مصرف فلفل چیلی قرمز تند و مرگ و میر پرداخته است. پژوهشگران دانشگاه ورمونت طی یک بازه زمانی بیش از شش سال و بررسی شرایط 16 هزار و 179 شهروند آمریکایی دریافتند، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی یا سکته مغزی در سوژه هایی که حداقل یک بار در ماه فلفل های تند مصرف می کردند، 13 درصد کمتر بوده است ...
درمان برفک دهان نوزاد، چگونه؟
حفظ تعادل در مقدار قارچ کاندیدا آلبیکنس از بروز هرگونه عفونت پیشگیری می کند اما زمانی که این تعادل از بین برود رشد و تکثیر بیش از حد قارچ عامل، به عفونت و برفک دهان منجر خواهد شد. کودکان نوپا و نوزادان – که سیستم ایمنی بدن آن ها به طور کامل شکل نگرفته – بیشتر در معرض ابتلا به برفک دهان قرار دارند. مصرف آنتی بیوتیک در مادران شیرده نیز می تواند باعث بروز برفک دهان در مادر و نوزاد شود. به ...
علائمی که زنگ خطر کم کاری و پرکاری تیروئید در خانم هاست/ آخرین مهلت ثبت نام در پذیرش بدون کنکور 97/ خطای ...
در پوستشان بیشتر است در نتیجه پوست چرب تری دارند. تحولی شگرف در فناوری؛ اولین موتور برقی سبک وزن ساخته شد محققان دانشگاه فنی و حرفه ای موفق به طراحی اولین موتور برقی سبک وزن در کشور شدند. از حذف خون فروشی تا رشد 500 درصدی خون های اهدایی؛ پیشرفت های حوزه انتقال خون در چله انقلاب حوزه انتقال خون در ایران به برکت انقلاب اسلامی رشد بسیاری خوبی داشته است که از جمله آن ...
رژیم مایعات چیست و چه زمانی استفاده میشود؟ + دستور غذایی
فیبر را در پیش بگیرند. چنین افرادی حتی از مصرف نوشیدنی هایی که فیبر بالا دارند نیز باید پرهیز کنند و با پزشک مشورت کنند. سخن پایانی رژیم غذایی مایعات راه حل خوبی برای کاهش وزن ارائه نمی دهد و بیشتر وزنی که از دست می دهید بخاطر وزن آب بدن است. که با مصرف مواد غذایی سریعا به جای خود بر می گردد و حتی ممکن است نسبت به قبل بیشتر هم شود. بنابراین اگر مشکل خاصی ندارید سلامت خود را با امتحان کردن چنین رژیم هایی به خطر نیندازید. ...
مبتلایان به آلرژی چه غذاهایی بخورند و چه غذاهایی نخورند؟
، خربزه، موز، گیلاس، زردآلو و هلو. عدم مصرف یا مصرف کمتر این مواد شرایط بیمار را بهبود می بخشد. غذاهای ضد آلرژی مصرف برخی از مواد غذایی باعث تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی در مقابل آلرژی فصلی می شود. غذاهای پر فیبر و ماست بخورید طبق یافته های محققان دانشگاه میشیگان حفظ تعادل میکروبی روده افراد را در مقابل آلرژی فصلی و آسم محفاظت می کند. برای حفظ تعادل میکروبی ...
یک پاکت مرگ
در نتیجه درد حین راه رفتن، لنگیدن و با ادامه مصرف دخانیات موجب سیاه شدن عضو و در نهایت قطع انگشتان پا یا اندام می شود. مطالعات متعدد مشخص کرده اند مهم ترین علت قطع اندام تحتانی بیماری های عروق محیطی است که قوی ترین عامل خطر آن مصرف دخانیات است. اگر جزو افرادی هستید که سیگار می کشند، باید سیگار را فوری ترک کنید و در واقع این موضوع یکی از بهترین کارهایی است که برای سلامت قلب می توانید ...