سایر خبرها
خواص لمون گراس را بیشتر بشناسید + خرید اینترنتی
. دمنوش لمون گراس بسیار مطبوع و آرامبخش است. خواص لمون گراس یا علف لیمو: خواص لمون گراس متنوع و زیاد است. برای این گیاه معطر، خواص بسیاری در منابع علمی ذکر شده که بسته به نوع مصرف متفاوت است. مهمترین خواص لمون گراس که به صورت دمنوش مصرف شود به شرح زیر است: آرامبخش و ضد استرس ضد التهاب و کاهش دردهای پریودی قاعدگی کاهش فشار خون تقویت عضلات و بافت ...
بازی درمانی کودکان، اطلاعاتی که باید بدانید
را در شرایطی متفاوت مشاهده کند. مثل زیر نظر گرفتن کودک در حین نقاشی یا بازی، تا بتواند بهترین و مناسب ترین روش درمانی را انتخاب کند. آشناسازی: برای کاهش استرس کودک و ایجاد آرامش، درمانگر کودک را در جریان مراحل و اتاق درمان قرار می دهد. بر اساس مشکل کودک این مرحله متفاوت خواهد بود. پذیرش: در مرحله پذیرش درمانگر سعی می کند تا وضعیت کودک را مشخص کند و در ...
دویدن منجر به کاهش استرس می شود!
مطالعه جدید نشان می دهد دویدن تاثیرات منفی استرس حاد را بر هیپوکامپ مغز که بخش مربوط به یادگیری و حافظه است کاهش می دهد. منبع: خبرگزاری جام جم
جاسازی توله پلنگ در چمدان مسافری!
....مقامات در حال بررسی این موضوع هستند که آیا این مرد جزئی از یک حلقه قاچاق بین المللی هست یا خیر.به گفته مقامات این حیوان استرس زیادی داشته و بسیار ضعیف بوده است. تصاویر منتشر شده از فرودگاه حاکی است، مأموران فرودگاه با شیشه این حیوان را تغذیه کرده اند.به گزارش بی بی سی، پس از ارزیابی های دامپزشکان، برای مراقبت های بیشتر این توله پلنگ به باغ وحشی در شهر چنای هند منتقل شده است. ...
نظامیان انگلیسی با انبوهی از مشکلات روحی و روانی به خانه باز می گردند
در طول سال گذشته بالغ بر 121 نظامی زن و مرد ارتش که در عملیات برون مرزی، شرکت داشته اند در نتیجه مشکلات سلامت روان نظیر افسردگی، اضطراب، استرس، پرخاشگری و بیزاری از دیگران مجبور به ترک حوزه عملیاتی و بازگشت به کشور شده اند . این بخشی از گزارش روزنامه تلگراف از وضعیت نظامیان ارتش انگلیس است. طبق این گزارش از هر 10 نظامی انگلیسی که از میادین عملیاتی خارج و به انگلیس برگردانده می شوند، یک مورد از ...
دویدن منجر به کاهش استرس می شود!
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، مطالعات قبلی نشان داده اند که چقدر ورزش منظم به هر شکل و نوعی می تواند در درمان مجموعه ای از مشکلات سلامت نقش داشته باشد. حال مطالعه جدید نشان می دهد دویدن روزانه با میانگین مسافت 5 کیلومتر می تواند فرد را از استرس نجات داده و همچنین از حافظه محافظت کند. در مطالعات قبلی ارتباط ورزش منظم با تقویت قدرت مغز و سلامت عمومی ذهن و روان اثبات شده است ...
بهبود بی خوابی با ماساژ و معجزه های بی پایان آن
رویم بدن شروع به بازگرداندن انرژی از دست رفته کرده و همچنین سموم مختلف موجود در بدن را دفع می کند. این ها فقط بخشی از فرآیند بسیار طولانی خواب است. تمامی افرادی که دچار بیماری بی خوابی یا بدخوابی هستند زمانی که از خواب بیدار می شوند احساس سنگینی شدیدی داشته و بی حال خواهند بود و همیشه دارای یک استرس خاص در طول روز هستند که این موضوع بسیار خطرناک بوده و باید سریع رفع شود. هر کسی که دچار ...
راهی برای آرامش بانوی خانه
، از عبادت و دعا و مناجات آرامش بیشتری می گیرند. اختصاص زمان هایی هر چندکوتاه برای اینکه در سکوت با خودمان خلوت کنیم و ذهن مان را از هرنوع استرس و نگرانی آزاد کنیم، بسیار به کسب آرامش ذهنی و روحی کمک می کند. مطالعه در هر سطحی که فرد به آن علاقه و گرایش دارد، هم به کسب اطلاعات بیشتر او کمک می کند و هم با انتخاب کتاب ها و محتوای خوب و مفید، فضای آرام ذهنی را برای یک خانم فراهم می کند. چنانکه ...
چالش تزریق بوتاکس در آرایشگاه ها/کدام پزشکان بیشترین شاکی را دارند؟
سازمان غذا و دارو نیز درج شده است . عبده زاده، علت گرانی داروی بی حسی دندان طی ماه های گذشته را خرید مراکز درمانی خارج از شبکه توزیع عنوان و تاکید کرد: قیمت این دارو تغییری نکرده است . وی درباره اینکه گفته می شود 30 درصد داروهای وارداتی قاچاق است نیز گفت: سازمان غذا و دارو این آمار را تائید نمی کند . دویدن روزانه منجر به کاهش استرس می شود مطالعات قبلی ...
با این روش خواستگاری حتمآ بله می گیرید
پرچم اگر به دلیل استرس نمی توانید پیشنهاد ازدواجتان را خود مطرح کنید یا از شنیدن جواب نه می ترسید، یک پرچم یا تابلو که روی آن کلمه دوستت دارم یا با من ازدواج می کنی؟ نوشته شده در محل کار یا حیاط خانه او قرار دهید و اسم واقعی تان را روی آن ننویسید، به جای آن از واژه یا صفتی استفاده کنید که او را همیشه به آن نام می خوانید. اگر از جواب مثبت معشوقتان با خبرید این پرچم را بالای سرتان نگه دارید و ...
نقد فیلم جان دار ؛ قتل، قصاص در میان قیمومیت ابتر زنان
د و زنان همچنان نظاره گر هستند. شروعی سرخوش که دقایقی بیش نمی گذرد که لبخند شادی مخاطب بر لبانش می ماسد و فیلم دچار بحران جدی می شود. بحرانی که مخاطب را از شدت استرس بر صندلی اش میخکوب می کند و ادامه ی داستان ... در نقد فیلم جان دار اشاره می کنیم که سبک فرهادیسم در این فیلم نیز دیده می شود، آغازی شاد و پس از آن بحران تمام نشدنی. این فیلم پر بازیگر است با این حال از فیلمنامه ی محکمی سود ...
کم شنواییِ درمان نشده، مقدمه ابتلا به بیماری های پرهزینه است
دهه زندگی شان و بیش از 80 درصد آنها در هشتمین دهه، کم شنوایی خفیف یا شدید دارند . آخرین مطالعاتی که در سطح وسیعی انجام شده، ثابت کرده است که بین کم شنوایی درمان نشده و خطر افزایش زوال عقل، افسردگی، افتادن های پی درپی و حتی بیماری های قلبی، ارتباطی تنگاتنگ وجود دارد. مطالعات انجام شده روی شمار قابل توجهی از افراد، به این حقیقت اشاره دارد که کم شنواییِ اصلاح نشده به خودی خود می تواند دلیلی ...
از ترافیک شدید تا نرخ ارز و سرمایه داری
انجام نمی شود؟ ( برای ایجاد استرس بیشتر) . فشار مالی، ترافیک شدید چند ده دقیقه ای، اضطراب جنگ با کشور همسایه و هر آن چیزی که بخشی از ذهن ما را به خود مشغول می کند و توان تفکر منطقی را از ما می گیرد را هم باید به موضوع اضافه کرد. شاید تا به حال این سوال را از خود نپرسیده ایم که چرا نسل جدید گرایش های کاملا نوظهوری را در زمینه مد و پوشش لباس، رفتارهای اجتماعی، خانوادگی و جنسی از خود بروز می دهند و یا ...
نوشیدن آب چه تاثیری در لاغر شدن دارد؟
زمانی یکسان با پوشش بدنی ثابت پا روی ترازو بگذارید. این متخصص تغذیه بیان کرد: امروزه بیشتر رستوران ها و کافی شاپ ها به جای عرضه میوه تازه از آبمیوه ها، نوشابه ها و شربت های پر قند استفاده می کنند؛ یادتان باشد هر چقدر نوشیدنی شیرین تر باشد و مخلفاتی که دور و ور آن است بیشتر، برای دور کمرتان بدتر است. وی یادآوری کرد: افرادی که در پاسخ به تنش ها و استرس های زندگی دست به غذا خوردن ...
تولید کود ارگانیک هیومیک اسید برای اولین بار در ارومیه
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکزآذربایجان غربی ،مهدی نورآبادی محقق حوزه کشاورزی و مدیر گروه مبدع این کود ارگانیک می گوید: اسید هیومیک یک اسید ضعیف آلی است و سرعت بخشیدن به جذب عناصر ، بهبود جوانه زنی بذر، افزایش جمعیت میکروب های مفید خاک، بهبود ساختار ریشه، افزایش مقاومت گیاه در برابر انواع استرس ها، افزایش ماندگاری آب در محیط اطراف ریشه و کاهش سمیت مواد مسموم کننده درون خاک از ویژگی های مهم اسید هیومیک است. استفاده بی رویه ازکودهای شیمیایی علاوه بر ایجاد انواع بیماریها از عوامل آلودگی محیط زیست قلمداد می شود. یک کیلوگرم کود اسید هیومیک معادل30 تن کود حیوانی مزیت دارد. ...
چگونه اندام مان را دوست داشته باشیم؟
رفتار می کنیم، آن را بیشتر دوست داریم، حتی اگر نزدیک به ایده آل هایمان هم نباشد. از این رو ما باید روندی را که به ما این حس خوب را منتقل می کند، در زندگی مان به کار گیریم. به عنوان مثال هر روز یا هفته ای 3 بار ورزش کنید، به جای شیرینی، میوه و سبزیجات بخورید یا این که بدن تان را هیدراته نگه دارید. اگر این کارها تبدیل به عادت شود، شما نیز حس بهتری نسبت به بدن تان خواهید داشت. استرس را از ...
پاداش 500 میلیون تومانی ما چه شد؟
فوتبال بانوان ادامه دارد. از سوی دیگر چنانچه واقع بین باشیم جمع مبلغ پاداش تیم های فوتسال بانوان و آقایان یا تیم فوتبال ساحلی که در سطح قاره و دنیا درخشیده اند و عناوین فوق العاده ای به دست آورده اند در مقایسه با پاداش های تیم ملی چیزی نیست و مشخص نیست چرا این پاداش ها تا الان به تعویق افتاده است. 3 ...
آقایان از جواب دادن به این سوالات فراری اند!
درخواست شما پاسخ مثبت دهد، بهتر است که خودتان اول پیش قدم شوید و او را به خانواده تان معرفی کنید. امشب چه غذایی می خوری؟ این سوال به ظاهر ساده ای ست اما گاهی موجب تنش و استرس آقایان می شود. اگر چه شما این سوال را با مهربانی تمام بیان می کنید اما ممکن است که عکس العمل تندی را از جانب طرف مقابل تان ببینید. دلیلش هم خستگی بیش از اندازه اوست. در واقع او کل روز را بیرون از خانه بوده و ...
بهترین خوراکی های لاغر کننده دنیا کدامند ؟
کاهش بیماری های قلبی و چربی انباشته شده بدن بسیار مفید است. بر خلاف شکلات شیری، شکلات های تلخ بالای 70 درصد، شکر و کالری کمتری دارند. فلفل قرمز : اگر طرفدار غذاهای تند هستید، این خوراکی به نفع شما کار می کند. ترکیباتی که در فلفل قرمز و تند یافت می شود، در افزایش متابولیسم بدن بسیار موثر است و می تواند سیستم عصبی سمپاتیک شما را فعال کند که باعث کنترل آدرنالین و استرس می شود. ...
10 مشکل سلامتی که زنان از مطرح کردن آنها خجالت می کشند
دعوت می کنیم تا انتهای این مطلب همراهمان باشید. 1- لکه بینی در خارج از دوران پریود لکه بینی در واقع مشاهده لکه های خونی در زمانی خارج از دوران قاعدگی است. لکه بینی ممکن است در نتیجه وجود کیست های تخمدان، مصرف نامنظم قرص های ضد بارداری یا حتی استرس شدید پدیدار شود.در دورانی اززندگی که دچار استرس شدیدمی شوید لازم است مراقبت بیشتری ازخودداشته باشید.برای این منظورتوصیه می کنیم ...
آیا بیماری پوستی موجب بیماری های روحی می شود؟
) گفت: از آنجا که قرار دادن بیماران در شرایط استرس زا و مضر، کاری غیرعملی و غیر اخلاقی به شمار می رود، پژوهش های کمی وجود دارند که مستقیماً اثر استرس بیمار را با وضعیت پوست او بررسی کرده باشند؛ در نتیجه، بیشتر بررسی های مربوط به رابطه میان استرس و التهاب پوست، مبتنی بر صحبت های بیمار در مورد وضعیت پوست او هستند. "سایکودرماتولوژی"(Psychodermatology)، ارتباط میان پوست و ذهن را از سه زاویه ...
سفر به آخر دنیا
استاندار به این روستا، راهی بن بید شدیم. پس از توقفی کوتاه در بخشداری شنبه و تعویض خودروها به دل دره و کوه زدیم . جاده ای سنگلاخی و دشوار . سوار بر وانت هایی که فقط آنها توان بریدن این راه را دارند. هر چه خودروها به کوه نزدیک ترمی شدند استرس اینکه آیا واقعاً این اطراف محلی برای زندگی وجود دارد، بیشتر می شد. به دل کوه و دره سرازیر شدیم .کوههای استوار منطقه دشتی با نگاهی از صلابت و ...
وقتی پاداش نجومی فوتبال پرداخت می شود اما پاداش 22 میلیونی بانوان نه!
ملی پوش فوتسال بانوان در مورد پرداخت نشدن پاداش قهرمانی تیم ملی فوتسال بانوان در آسیا گفت: هیچ کس نمی داند چقدر برای قهرمانی زحمت کشیدیم و کمترین چیز همین پاداشی است که پرداختش را تا این حد طول دادند. به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا، تیم ملی فوتسال بانوان ایران 22 اردیبهشت ماه سال 1397 برای دومین دوره پیاپی به مقام قهرمانی آسیا رسید. پس از این قهرمانی قرار شد از طرف وزارت ...
آنچه کابوس ها از سلامت بدن می گویند
....گاهی سطح بالای استرس و اضطراب می تواند خواب را با مسئله ای جدی روبه رو کند، به خواب رفتن را دشوار کرده و موجب پریدن ناگهانی از خواب با احساس وحشت شود. تلاش برای خواب دوباره باعث ایجاد نگرانی می شود. اینکه آیا فردا به موقع به محل کار می رسید یا خیر؟ آیا فردا شب نیز با همین اختلال و از خواب بیدار شدن ناگهانی روبه رو خواهید شد؟ و اینکه احتمالاً دچار استرس و خستگی زیاد ناشی از دیدن کابوس می شوید.' ...
پاستای گندم بخورید تا لاغر شوید
میوه تازه برای صبحانه ای مغذی ایده آل است. جو دوسر نه تنها سرشار از مواد مغذی مختلف است، بلکه حاوی ماده ای به نام نشاسته مقاوم است که به چربی سوزی کمک می کند. نشاسته مقاوم به کمتر غذا خوردن شما کمک می کند، در شرایطی که سطوح انرژی و سوخت و ساز بدن را نیز افزایش می دهد. از دیگر فواید این ماده مغذی می توان به کاهش کلسترول و کنترل استرس اشاره کرد. پاستای گندم کامل پاستای ...
چگونه نعوظ کامل داشته باشیم؟ (8 راه برای تقویت نعوظ کامل)
سال کیفیت نعوظ بهتری را گزارش کردند و این در حالی بود که نه تنها افراد سیگاری بهبود نعوظی در عرض یک سال گزارش نکردند، بلکه 7 درصد از ایشان اختلال نعوظ پیشرفته تری را نیز گزارش کردند. 6. تقویت نعوظ با رهایی از استرس استرس و فشار های عصبی یکی از تاثیرگذارترین عوامل روی کیفیت رابطه جنسی زوجین چه در آقایان و چه در بانوان هستند. استرس با تحریک ترشح هورمون هایی نظیر کورتیزول بدن را در ...
بیشترین خلبانان زن درکدام کشورهاهستند؟
حاکی از این است که حدود پنج درصد از خلبانان در سراسر جهان زن هستند. این در حالی است که در هند این شاخص نزدیک به 13 درصد است، یعنی بیش از دو برابر سهم بانوان در برخی کشورهای غربی از جمله انگلیس (4.77 درصد) و ایالات متحده (4.36 درصد) است. خانم "Shweta Singh"، مربی ارشد جت ایرویز (Jet Airways) که حدود 20 سال پیش به مقام خلبانی دست یافته است، می گوید: موفق شدن در این راه واقعا کار دشواری بود ...
9 گام برای اینکه جوان تر از سن واقعی تان به نظر برسید
.... ورزش: ورزش منظم باعث می شود بدن شما نسبت به همسالان خود ورزیده تر گردد. ضمن این که عرقی که بر روی صورت می نشیند٬ پیشرفت علائم پیری را در صورت شما٬ کندتر می کند. مدیریت استرس: سلولهای افرادی که به افسردگی و استرس مبتلا هستند٬ سریعتر از کسانی که افسرده نیستند٬ دچار پیری می شوند. برای جلوگیری از پیری زودرس باید قدم به قدم پیش رفته و استرس را از زندگی خود به تدریج حذف کنید ...
نرم افزار CRM چیست؟
کرده اید و امروز اولین روز کاری او است. ساعت 9 صبح است و یکی از مشتریان سابق با سازمان تماس می گیرد و می خواهد یکی از محصولاتی که دو سال پیش از شما خریداری کرده را ارتقا دهد. در ابتدای مذاکره کارمند جدید فروش، با دست پاچگی و استرس سعی در متقاعد کردن او برای خرید محصول را دارد. کارمند نمی داند که این شخص از مشتریان اسبق است. مشتری سابق به خوبی فهمیده است که در حال گفتگو با یک ...