خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خدمات کامپیوتری سیار، تعمیرات کامپیوتر را ساده تر کنید
نیست کامپیوترتان را به تعمیرگاه ببرید. وزن سنگین و اطلاعات شخصی مهم ذخیره شده در سیستم و تلف شدن زمان برای پیداکردن تعمیرکار همگی از دلایلی هستند که می توانید به جای بردن سیستم به تعمیرگاه، از تعمیرکار کامپیوتر بخواهید دستگاه را در محل مدنظرتان تعمیر کند. اگر برای شما هم این سؤال پیش آمده که چگونه می توان خدمات کامپیوتری سیار پیدا کرد؟ ، باید بگوییم یکی از روش های راحت برای انجام این کار ...
14هوگوپوش جواز حضور در اردوی تیم را کسب کردند
به گزارش "ورزش سه" به نقل از روابط عمومی فدراسیون ملی ورزش های دانشگاهی ، مسابقات انتخابی تیم تکواندو دانشجویان دختر در بخش کیوروگی منظور شناخت نفرات برتر برای حضور در سی امین دوره یونیورسیاد دانشجویان جهان به مناسبت گرامیداشت چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب شکوهمند اسلامی با همکاری فدراسیون تکواندو امروز (سه شنبه – 23 بهمن ماه) در خانه تکواندو برگزار شد. مسابقات دختران در 6 وزن 49-، 53 ...
طرفداران لاغری بخوانند
اگر تا به حال دست روی دست گذاشته اید و برای شروع کاهش وزن منتظر شنبه ای هستید که انگار هرگز قرار نیست بیاید، این مطلب را بخوانید. اگرچه لاغری هدفی نیست که در یکی، دو هفته پی آن بگردید و به آن برسید اما این دستورالعمل ها که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد، تا حدود زیادی سرعت روند کاهش وزن شما را افزایش خواهد داد. از گرسنگی دوری کنید: اگر وقتی احساس گرسنگی می کنید، به خودتان می گویید: آفرین ...
سفارش غذا از رستوران های مخفی در نصف شب
خانگی هم اندکی بالاتر از قیمت غذا در ساعات عادی روز است. مسلما هزینه واقعی یک برگر 50 هزار تومان نمی شود؛ حتی اگر قیمت گوشت را کیلویی 100 هزار تومان در نظر بگیریم. اگر بخواهیم چرتکه بیندازیم و حساب و کتاب کنیم هزینه یک همبرگر با گوشت خالص چقدر می شود؟ معمولا هر همبرگر 200 گرم وزن دارد، با در نظر گرفتن 200 گرم گوشت خالص قیمت یک همبرگر 20 هزار تومان می شود که به همراه مخلفاتی که دارد ...
دلایل اصلی و عمده آروغ زدن چیست
غذای خود را به خوبی بجوید. به علاوه وعده غذایی خود را سبک تر کنید تا آروغ نزنید. رسیدن به یک وزن سالم و ایده آل نیز موثر خواهد بود. وزن اضافه فشار زیادی به معده وارد می کند. آروغ زدن به خاطر عدم تحمل لاکتوز بسیاری از افراد پروتئینی که لاکتوز موجود در شیر را تجزیه می کند، در بدن ندارند. اگر شما یکی از این افراد هستید، روده شما نمی تواند به طور کامل غذای دارای لبنیات را هضم کند ...
11 فرمول غذایی برای تسکین درد زانو
هوس مصرف غذاهای کم ارزش را کاهش داده، از این رو به کاهش وزن کمک کند. کاهش وزن راهبرد خوب دیگری برای کاهش استرس روی زانوی دردناک است. غلات کامل مصرف غلات کامل می تواند التهاب که موجب احساس درد در زانوها می شود را کاهش دهد، به ویژه اگر این شرایط در نتیجه انجام ورزش شکل گرفته باشد. از سوی دیگر، مصرف غلات پالایش شده به التهاب بیشتر منجر می شود. از جمله بهترین انتخاب ها ...
10نشانه هشدار دهنده سرطان دهانه رحم
غیر طبیعی آزمایش پاپ اسمیر اگر با نتایج غیر طبیعی آزمایش پاپ اسمیر مواجه هستید، نباید بلافاصله نگران ابتلا به سرطان دهانه رحم شوید. پزشک نتایج را بررسی کرده تا نوع ناهنجاری را کشف کند. تمام ناهنجاری های سلولی در دهانه رحم به سرطان اشاره ندارند. گاهی اوقات پزشک ممکن است آزمایش بیشتر برای تایید نتایج را تجویز کند. از دست دادن اشتها یا کاهش وزن بی دلیل همانند بسیاری ...
علائم پر شدن کیسه صفرا
...> *کاهش وزن کنترل شده: کاهش وزن سریع خطر ابتلا به سنگ های صفراوی را افزایش می دهد. اگر قصد کاهش وزن دارید 0.5 تا 1 کیلوگرم وزن در یک هفته از دست دهید. *حفظ وزن متعادل: داشتن اضافه وزن احتمال ایجاد سنگ های صفراوی را افزایش می دهد. برای رسیدن به وزن سالم، کالری را کاهش دهید و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. *رژیم غذایی سالم: رژیم های غذایی با چربی زیاد و کم فیبر خطر ابتلا به سنگ های صفراوی را افزایش می دهد. برای کاهش خطر ابتلا رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل را انتخاب کنید. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
کاهش 562 واحدی شاخص بورس در دو روز
اقتصاد گردان - در همین حال شاخص بازار اول با کاهش 374 واحد، رقم 117 هزار و 623 واحدی را تجربه کرد و در نقطه مقابل شاخص بازار دوم با افت 943 واحدی به رقم 308 هزار و 719 واحد ریزش پیدا کرد. علاوه بر این شاخص کل هم وزن با افزایش 64 واحدی، رقم 29 هزار و 756 واحد را به ثبت رساند. افزون بر این، شاخص سهام آزاد شناور نیز با کاهش 692 واحدی به رقم 175 هزار و 123 واحد عقب نشینی کرد. همچنین، دیروز معاملات ...
روش های جذاب سازی دین برای نوجوان
میوه ها با پوست سفارش شده است. بلوغ مرحله مهمی از دوران رشد و تکامل است . معمولاً نوجوانان 50 درصد از وزن و 20 درصد از قد نهایی خود را در دوره بلوغ به دست می آورند . در دوره نوجوانی نیاز پسران و دختران به مواد غذایی ، یعنی انرژی ، پروتئین ، ویتامینها و املاح بالا می رود . انرژی مورد نیاز برای پسران بین 2000 تا 3900 کالری و برای دختران بین 1500 تا 3000 کالری در روز است . تغییرات فیزیکی و ...
افزایش فراوانی هاری حیوانی نگران کننده است
استان های ناامن غذایی هستند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی بیان کرد: همچنین در این بررسی مشخص شد که حدود 60 درصد جامعه افزایش وزن و چاقی وجود دارد. در سال 95 مشخص شد که 60 درصد افراد بالای 18 سال خوزستان به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند. وی تصریح کرد: در نتایج تن سنجی کودکان زیر پنج سال نیز مشخص شد کم وزنی کودکان خوزستانی زیر پنج سال 1.6 است که حد انتظار 2.3 است. اگر چاقی ...
خوزستانی ها به شدت مستعد بیماری های سوءتغذیه اند
وضعیت مناسبی ندارند. نظری بیان کرد: در خوزستان در خصوص افزایش وزن و همچنین در نوع تغذیه و ریزمغذی هابی که باید در هر غذا وجود داشته باشند، مشکل داریم. بنابراین مردم ما به شدت مستعد بیماری های ناشی از سوءتغذیه هستند. همیشه تصور می شود کسانی که سوءتغذیه دارند لاغر هستند در صورتی که اینگونه نیست. وی ادامه داد: برخی مواقع مصرف بیش از اندازه برخی مواد غذایی نیز نوعی سوءتغذیه محسوب می شود. برای سلامت در امنیت غذایی مشکل وجود دارد که باید همه کسانی که در این زمینه کار می کنند پای کار بیایند. در گذشته تصمیماتی در این راستا اتخاذ شد اما به خوبی کار نشد. ...
12 علت خستگی مفرط و راه های غلبه بر آن ها
چندین ثانیه طول می کشد.هر بار که شما دچار این حالت می شوید برای لحظاتی از خواب بیدار می شوید و ممکن است خود شما هم از این بیدار شدن های کوتاه اطلاعی نداشته باشید. راه حل: در صورت اضافه وزن، وزن خود را کم کنید، سیگار را ترک کنید. غذای ناکافی تغذیه ناکافی هم یکی دیگر از دلایل خستگی است.همچنین خوردن غذاهای اشتباه! می تواند چنین مشکلی ایجاد کند.اگر شما روز خود را با ...
مهراب قاسم خانی با درمان بیماری خود، این گونه لاغر شد
شفاآنلاین سلامت بیماری کم کاری تیروئید بیماری شایعی است که اغلب مورد توجه مبتلایان آن قرار نمی گیرد. در این حالت، غده تیرویید به میزان کافی هورمون تیرویید ترشح نمی کند. به گزارش شفاآنلاین ، زندگی کردن با بیماری کم کاری تیروئید، گاهی به شدت سخت و عذاب آور می شود، خستگی مفرط، احساس التهاب و خارش در مفاصل و افزایش وزن، جز رایج ترین عوامل آزار دهنده ی کم کاری تیروئید است. در اصل افزایش وزن ...
وضعیت سلامت مناطق سیل زده خوزستان به صورت منظم بررسی شود
: در خوزستان 2 معضل اضافه وزن و مصرف کم مواد مغزی و مفید وجود دارد و لازم است برای مصرف مواد غذایی سالم در تمامی گروه های سنی چاره ای اندیشیده شود. به دلیل افزایش خروجی آب از سد کرخه و دز، دبی روخانه های دز و کرخه افزایش یافته و این موضوع باعث جاری شدن سیلاب در برخی مناطق خوزستان شده است. 7158/ 6037 انتهای پیام ...
تولید شمش آلومینیوم در 10 ماه از مرز 267 هزار تن گذشت
سهم ایرالکوست. بررسی ها بیانگر آن است که رشد میانگین سالیانه مصرف آلومینیوم در جهان 6 درصد و رشد سالیانه مصرف آلومینیوم در ایران 12 درصد برآورد است. برپایه آمار تجارت خارجی، بخش معدن و صنایع معدنی ایران در 9 ماهه امسال، صادرات زنجیره آلومینیوم و محصولات آن به وزن 75 هزار و 455 تن و ارزش آن 145 میلیون و 700 هزار دلار بود که از نظر وزن و ارزش نسبت به دوره مشابه پارسال به ترتیب 47 و 43 درصد ...
روش هایی ساده برای کاهش سریع وزن آبی
حساسیت انسان به نمک یکی دیگر از مواردی است که می تواند موجب افزایش وزن آبی بدن شود. در صورت ابتلاء به مقاومت به انسولین نیز ممکن است احتباس مایع را هرچه بیشتر تجربه کنید. از آنجایی که احتباس آب یک مساله رایج است، روش های مختلفی نیز برای کاهش وزن آبی وجود دارند. در ادامه با برخی از بهترین گزینه ها در این زمینه بیشتر آشنا می شویم . پتاسیم می تواند به کاهش سطوح سدیم در بدن انسان کمک کند ...
شیراز میزبان پیکار های زورخانه ای کشور
. رئیس هیات ورزش های زورخانه ای و پهلوانی فارس افزود: رقابت های مهارت های فردی در پنج وزن، از منهای 70 کیلو گرم تا به اضافه 120 کیلو گرم و کشتی پهلوانی هم در 6 وزن از 55 کیلو گرم تا 120 کیلو گرم انجام می شود. غرقی تصریح کرد: هر استان می تواند از 2 بازیکن امید در ترکیب تیم خود استفاده کند. رئیس هیات زورخانه ای فارس بیان کرد: کسانی می توانند در مسابقات پهلوانی حضور یابند ...
چرا باید مصرف قند را کاهش بدهیم؟
نظر تمام متخصصان علم تغذیه بر این است که کاهش مصرف قند اگرچه کار ساده ای نیست ولی اثرات مثبت آن شامل پیشگیری از ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و همچنین اضافه وزن می شود. به گزارش صدای ایران از آوای سلامت، بی شک کاهش مصرف قند کار ساده ای نیست چون این ماده در ترکیب تمام کیک ها، نان، غذاهای آماده و م... وجود ندارد اما کاهش مصرف این خوراکی ها تغییرات مثبتی در بدن ایجاد می کند که منجر به ...
مسابقات انتخابی تیم ملی بوکس نوجوانان
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، فدراسیون بوکس اعلام کرد، این رقابت ها از فردا صبح ( چهارشنبه ) با مراسم وزن کشی در سالن شهید همت مجموعه ورزشی شهید شیرودی آغاز می شود. نفرات دعوت شده به این مسابقات از میان 58 بوکسور برتر و برگزیده رقابت های قهرمانی کشور هستند که ورزشکاران برتر و منتخب در اردوهای بعدی تیم ملی باقی می مانند. ...
فواید ویتامین D که زندگی تان را نجات می دهد
بیشتر در معرض فشار خون بالا (که به طور بالقوه مرگ آور است)، زایمان زودهنگام و به دنیا آوردن کودک کم وزن قرار دارند، که البته مشکل به همین جا ختم نمی شود؛ مادرانی که کمبود ویتامین D دارند، بیشتر احتمال دارد نیاز به سزارین پیدا کنند و بیشتر در معرض عفونت هستند. بنابراین لازم است زن باردار، ویتامین D کافی داشته باشد تا گیرنده های ویتامین D، انقباضات عضله رحم را حین زایمان تقویت کنند که این یکی از ...
با بهترین رژیم غذایی سال آشنا شوید
به گزارش بلاغ ، محققان در گزارشی جدید اعلام کرده اند رژیم غذایی مدیترانه ای بهترین رژیم غذایی در سال 2019 است. در این مطالع
روش هایی ساده برای کاهش سریع وزن آبی
اگر در تلاش هستید تا وزن خود را با کمک رژیم غذایی و ورزش کاهش دهید، نوسانات وزنی روزانه می تواند موجب نگرانی و ناامیدی شما از میزان تاثیر تلاش های صورت گرفته شود. زمانی که با این شرایط مواجه هستید، بیان اینکه برنامه کاهش وزن کارایی لازم را دارد یا خیر دشوار می شود. اما این تغییرات وزنی روزانه اغلب به واسطه احتباس آب در بدن رخ می دهند. به گزارش ایسنا، عصر ایران به نقل از " پریونشن ...
مرور فعالیتهای سازمان ملی استاندارد در 40 سالگی انقلاب
هیات مدیره فنی سازمان ISO توسط جمهوری اسلامی ایران _ حضور دبیرکل سازمان بین المللی استاندارد (ISO) برای نخستین بار در ایران و بازدید از سازمان ملی استاندارد _ کالیبراسیون وزنه یک کیلوگرم مرجع ملی پس از 43 سال توسط BIPM. _ عضویت در سازمان منطقه ای اندازه شناسی APMP دریافت ترازوی دیجیتال از موسسه ملی اندازه شناسی آلمان جهت کنترل وزن محصولات پیش بسته بندی. ...
تا چه میزان می توانیم به رژیم گیاهخواری اعتماد کنیم؟
زیست اعلام کنند؛ اما در واقع بسیاری از مردم از این رژیم برای فایده بردن از مزایایی که انتظار می رود برای سلامتی داشته باشد، پیروی می کنند. برای رژیم خام وگانیسم مزایایی همچون کاهش وزن، بهبود سلامتی قلب و کاهش خطر ابتلا به دیابت گزارش شده است. البته باید توجه داشته باشید که یک رژیم غذایی کاملاً خام وگانیسم می تواند مضراتی برای سلامتی نیز داشته باشد به ویژه زمانی که به خوبی برنامه ریزی و ...
5 فایده خوردن سیب ناشتا
را کاهش می دهد. بنابراین، سیب یکی از بهترین دشمنان بیماری های قلبی عروقی و دیابت است. 2. کاهش وزن خوردن سیب با شکم خالی، به افراد در کم کردن وزن کمک می کند. از آن جا که سیب کالری کم، و از طرفی فیبر بالایی دارد، از افزایش وزن و گرسنگی صبح جلوگیری می کند. با این حال، باید توجه داشته باشید که یک سیب به تنهایی غذای کاملی نیست. بهتر است آن را درست زمانی که بیدار می شوید بخورید تا ...
آمپول هپارین در بارداری، زمان و نحوه تزریق
با وزن مولکولی کم آن استفاده می شود؛ مانند انوکساپارین یا دلتپارین. اما ببینیم این آمپول چه کاربردی دارد و مصرفآمپول هپارین در بارداری چه اثراتی می تواند داشته باشد؟ آمپول هپارین در دوران بارداری ترومبوس وریدی وضعیتی است که در آن لخته خون (ترومبوس) در رگ (ترومبوس سیاهرگی) تشکیل می شود. اغلب ترومبوس وریدی در رگ های عمیق پاها، ران یا لگن رخ می دهد که ترومبوس سیارگی عمقی یا DVT ...
علائم سرطان لوزالمعده / نشانه های سرطان پانکراس/ درمان سرطان لوزالمعده
چیزی که موجب شود احتمال ابتلای شما به بیماری افزایش پیدا کند فاکتور خطرآفرین نام دارد. البته داشتن این فاکتورهای خطر بدین معنی نیست که همیشه و الزاماً آن بیماری را خواهید گرفت و همچنین نداشتن آن فاکتورهای خطر آمیز نیست به معنی مبتلا نشدن به آن بیماری نیست. به طور کلی در مورد فاکتورهای خطر آفرین سرطان لوزالمعده این موارد را نام می برند: سیگار کشیدن اضافه وزن زیاد ...
مواجهه سوم با دارایی های پایتخت
طبقات منفی پارکینگ برج میلاد، با توجه به استقلال سازه بتنی برج و پارکینگ، این اطمینان وجود دارد که ترک در سازه پارکینگ خدشه ای به سازه برج وارد نخواهد کرد. سازه بتنی برج میلاد با خاکبرداری تپه گیشا جانمایی شده است. نکته مهم آن است که عمده وزن برج از خاک برداشته شده از منطقه تفاوت چندانی ندارد بنابراین خاک از وزن برج تحت فشار نیست. مطابق با آخرین برآوردها مقاومت خاک معادل 5 کیلوگرم بر سانتی متر مربع ...
اولین تجربه رانندگی با لینک اند کو 03 جدید
؛ اما در زمان سبقت است که تفاوت حالت اسپورت را متوجه خواهید شد چراکه اندک اشاره ای به پدال گاز با معکوس کشیدن همراه می شود. پدال شیفترهای روی فرمان هم به احساس اسپورت بودن خودرو افزوده اند. این خودرو که از معماری CMA استفاده کرده اکثراً پایدار بوده هرچند مسیر تست ما پیچ های تند چندانی نداشت که با آن بتوانیم توانایی های خودرو را در زمان تحت فشار قرار گرفتن بسنجیم. با نسبت خوب قدرت به وزن ...
