خانه
مواد خوراکی مفید در کاهش قندخون افراد دیابتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 حقیقت عجیب درباره مصر باستان/ از عریان گشتن کودکان تا دوران نوجوانی و ازدواج آزمایشی تا آرایش های ...
تا در زندگی پس از مرگ همچنان به اربابش خدمت کند. فرعون های مصر اغلب به چاقی مفرط مبتلا بودند در همه عکس ها و تصاویری که از مصر باستان موجود است، فرعون ها مردانی فیت و خوش اندام تصویر شده اند. اما دانشمندان با تحلیل تصاویر اشعه اکس از مومیایی ها، اعلام کرده اند که این عکس ها صحت ندارند و در واقعیت، اشراف زادگان مصری و به خصوص فرعونیان بسیار چاق بودند و از سلامت جسمانی برخوردار ...
خطرات مصرف زیاد مواد قندی و نمک
به گزارش خبرگزاری برنا ازفارس، مسوول واحد تغذیه مرکز بهداشت شهدای والفجر گفت: تحقیقات نشان داده است که مصرف منظم نوشیدنی های شیرین به میزان هفت وعده یا بیشتر در هفته نیز با افزایش خطر بیماری قلبی و عروقی همراه است و با توجه به ارتباط مستقیم بین مصرف قند و شکر و مواد قندی و شیرین با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و مرگ و میر ناشی از آن، کمتر از 10 درصد کل انرژی دریافتی روزانه باید از ...
چگونگی تاثیر رژیم مدیترانه ای بر گوارش
مفید در روده انسان است. مصرف سبزی های خام در این رژیم غذایی ممکن است معده انسان را تحریک کند رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از میوه ها و سبزی های تازه است. اگرچه این مواد غذایی فواید سلامت مختلفی را ارائه می کنند، اما ممکن است در برخی افراد موجب ناراحتی معده شوند. مصرف سبزی های خام برای همه مناسب نیست. سبزی ها مواد غذایی فوق العاده ای هستند، اما برای برخی افراد سبزی ...
چرا دائما احساس خستگی می کنیم؟ + راهکار
هیچ علامتی غیر از خستگی ندارد. راه حل:یک تست ادرار می تواند وجود یا عدم وجود این عفونت را تایید کند.با پزشک خود مشورت کنید.این عفونت و خستگی ناشی از آن به راحتی در عرض یک هفته از بین می رود دیابت در افراد دیابتی گلوکز در خون باقی می ماند و توسط سلول ها استفاده نمی شود و به انرژی تبدیل نمی شود.در نتیجه بدن به کمبود انرژی و خستگی دچار می شود. راه حل: برای ...
اگر می خواهید تا عید لاغر شوید؛ بخوانید!
شما به وجود می آورد که ازجمله آن ها مقاومت بدن در برابر مصرف چربی است! همچنین وقتی گرسنه هستید، به محض این که چشمتان به غذا بیفتد بسیار بیشتر از حالت عادی غذا می خورید. نرسیدن مواد غذایی به مدت طولانی و گرسنه ماندن شما، سرعت کاهش وزن را کند یا حتی متوقف می کند.با گرسنگی رژیم لاغری چه کنیم؟ مهم ترین کاری که باید بکنید، افزایش تعداد وعده های غذایی است، پس هر روز حداقل 4 یا 5 وعده غذا بخورید ...
روش های جدید مراقبت پوستی در سال 2019
محصولات مراقبت پوست بدن و دست موجود خواهد بود. محبوب شدن پوست براق و درخشان اگر در یکی دو سال اخیر به تصاویر اینستاگرامی مدل ها و چهره های شناخته شده مد و زیبایی نگاهی کرده باشید خواهید دید که دیگر از صورت های آرایش کرده مات و غیرعادی خبری نیست و این سبک جای خود را به چهره های طبیعی و زیبایی داده است که برق جوانی در آن ها می درخشد. اما این به معنای آن نیست که این افراد هیچ ...
مهمترین روش های جلوگیری از پوسیدگی دندان کودکان
درد کودکان ، شرایط را بهبود بخشید. درمان پوسیدگی دندان کودکان در طب سنتی متأسفانه برای درمان پوسیدگی دندان کودکان در طب سنتی روش خاصی وجود ندارد. در قدیم مواد شیرین و مصنوعی به اندازه زمان حال در دسترس نبود و پوسیدگی دندان بسیار کمتر دیده می شود. می توان گفت یکی از راه های مؤثر برای کاهش دندان درد کودکان استفاده از عصاره میخک است. البته عصاره میخک تنها باعث از بین رفتن درد می ...
نسخه داروی اضافی را بیماران می پیچند
.... خیلی از افراد از پزشک خود می خواهند که داروی اضافه تجویز کند دکتر محمد جهانگیری معاون فنی و نظارت سازمان نظام پزشکی در شفاف سازی زوایای این موضوع به ایران می گوید: براساس آمار های موجود انحراف واضحی در تجویز دارو در کشور وجود ندارد و میزان داروی تجویز شده با آمار جهانی همخوانی دارد اما جامعه پزشکی موظف است برای بهینه تر کردن این آمار تلاش کند چرا که دارو هزینه بر است و ...
چشم انداز ملی و بین المللی پارک علم و فناوری در نشست شورای راهبری بررسی شد
محصولی ایجاد کنند که در جهت رفع نیازهای جامعه و مشکلات مردم باشد. دکتر وطن پور، مدیر کل توسعه و فناوری وزارت بهداشت نیز در سخنانی خاطر نشان کرد: وجود دانشکده علوم پزشکی در دانشگاه تربیت مدرس مزیت خوبی است که باید از آن به ویژه در حوزه سلامت و فرصت هایی که در این حوزه وجود دارد، استفاده شود. دکتر یوسفی جمارانی، فرماندار فیروزکوه اظهار کرد: صاحبان صنایع، پژوهشگران و دانشگاه و دولت سه ...
فیبر چیست؟ شناخت انواع فیبر غذایی
فرآوری شده اضافه می شود. با این وجود، مشکلی بزرگ در این نوع دسته بندی فیبر وجود دارد و آن عدم بیان آثار سلامت این ماده است. یک روش جایگزین محبوب برای دسته بندی فیبر، آنها را بر اساس محلول بودن (محلول در برابر نامحلول) ، گرانروی (گرانرو در برابر غیر گرانرو) و قابلیت تخمیر (قابل تخمیر در برابر غیر قابل تخمیر) طبقه بندی می کند. دسته دیگری از مواد مغذی به نام نشاسته های ...
دیدگاه سنتی و مدرن درباره مصرف نمک
بخش نخست آن را در زیر می خوانید. ناآگاهی مردم از تغذیه سالم ایکنا: امروزه بر کسی پوشیده نیست که نوع تغذیه در سلامت مردم نقش اساسی ایفا می کند؛ به عقیده شما مشکل اصلی در تغذیه مردم چیست؟ زکوی: مشکل اصلی تغذیه مردم این است که اطلاع درستی از مواد مورد نیاز بدن خود ندارند و اغلب تصورات و برداشت های نادرستی از توصیه های گذشتگان دارند. هر چند تخصص های علمی گوناگون باید در آموزش ...
9 فردی که بیماری های عجیب و نادرشان شما را شگفت زده می کند
وبسایت روزیاتو - حامد آل محمد : مریضی ها و بیماری ها از آغاز خلقت بشر وجود داشته و همواره با انسان ها همراه بوده اند. در گذشته های نه چندان دور که بهداشت و پزشکی چندان پیشرفت نکرده بود، بسیاری از افراد بر اثر بیماری هایی مانند سل و طاعون، جانشان را از دست می دادند. در حال حاضر، علم پزشکی به جایی رسیده که بیشتر بیماری ها کنترل شده اند و خطری انسان ها را تهدید نمی کنند. اما علم برای برخی بیماری های ...
یک ارتباط مرموز در بدن: سطح اکسیژن و سلول سرطانی!
تقسیم شدن، تنفس، متابولسیم و حذف مواد زائد علاقه زیادی به استفاده از اکسیژن دارند. این در حالی است که سلول های سرطانی، گلوکز یا همان قند را ترجیح می دهند. زیست شناسی آلمانی به نام اتو واربورگ برای تحقیقات ارزشمند خود در همین زمینه موفق به کسب جایزه نوبل فیزیولوژی و پزشکی در سال 1931 شد. وی در مطالعه خود نشان داد که سلول های سرطانی به منظور بقا از یک روش متابولیسمی غیر وابسته به اکسیژن بهره برداری می ...
اقتصاد کشوربه لبه پرتگاه رسیده است
عنوان یک نماینده چه مشکلاتی درحوزه انتخابیه شهرستان شبستر وجود دارد؟ به نظر من ازمهم ترین مشکلات حوزه انتخابیه ام، دوبانده کردن جاده صوفیان به سلماس با طول 124کیلومتر است. این پروژه ازسال 84 شروع وتاکنون به دلیل مشکلات موجود فقط 27 درصد پروژه پیشرفت فیزیکی داشته وهنوز به بهره برداری نرسیده است. مهم ترین دلیل تعویق افتادن این پروژه بدهی های معوق پنج ساله به مبلغ 12.5میلیارد باعث عدم پیشرفت ...
خانه های پرستاری را به جای آسایشگاه سالمندی ایجاد کنیم
شخیص دیرهنگام یا درمان نادرست است که یک مشکل معمولی را به موضوعی پیچیده تبدیل کرده است. برای پیشگیری از این دسته از بیماری های پیچیده که هزینه بسیاری به نظام سلامت تحمیل می کند چه باید کرد؟ غربالگری یکی از مهم ترین اقداماتی است که باید با بالا رفتن سن به طور منظم انجام گیرد. حتی برخی از افراد که در گروه افراد پرخطر قرار می گیرند مانند کسانی که درمیان اعضای خانواده خود فردی مبتلا به ...
رژیم سیب زمینی چگونه است و چقدر لاغر می کند؟
انجام دهید. ورزش سبک یا پیاده روی گزینه های خوبی برای اضافه شدن به رژیم سیب زمینی هستند. راهنماهایی برای بهترین روش پختن سیب زمینی نیز وجود دارند. آب پز کردن سیب زمینی سبب از بین رفتن مقدار زیادی از مواد مغذی آن می شود. در این رژیم هدف آن است که افراد بیشترین بهره را از پتاسیم موجود در سیب زمینی ببرند چون افراد بسیاری دچار کمبود پتاسیم هستند. دو روش برای پخت سیب زمینی وجود دارد: ...
خرید لباس کودک، تخفیف کوکالو با کد نی نی بان
کوکالو به شما پیشنهاد می دهد موقع خرید لباس کودک حواستان به ویژگی های بدن کودک باشد. همانطور که می دانید سر کودکان نسبت به بدن شان بزرگ است. اگر می خواهید لباس هایی را انتخاب کنید که راحت بپوشند، لباس های جلو باز که در قسمت جلو زیپ یا دکمه دارند انتخاب مناسبی هستند. اینگونه لباس ها با تنوع بالا در محصولات کوکالو موجود است. در صورتی که به هر دلیلی می خواهید لباس جلو بسته بخرید انواعی که در قسمت شانه دکمه های فشاری دارند را انتخاب کنید. ...
بیماری های کبد که از آن بی خبر هستید
مردم نیوز : عملکردهای مختلف کبد چیست؟ ساخت هورمون، دخالت در ایمنی، ساخت آلبومین که مهم ترین پروتئین بدن است، تغییر در متابولیسم موادغذایی و داروها و دفع سموم بدن. چه عواملی سلامت کبد را به خطر می اندازد؟ برخی بیماری ها که مختص خود کبد است. کبد در جریان برخی بیماری های عمومی تحت تاثیر قرار می گیرد. اگر میزان چربی ها یا تری گلیسیرید در کبد حداقل 5درصد باشد، کبد چرب ...
ریاض به یوز پولادین ایران اعتراف کرد/ فضای مجازی دندان یاوه گویی های آمریکا را خرد کرد / ترامپ با ادبیات ...
دوباره در یکی از فروشگاه های اینترنتی که با دولت همکاری می کند، توزیع شود به دلیل آنچه عدم تامین توسط شرکت پشتیبانی امور دام خوانده شده است، عرضه نشد.با عرضه اینترنتی مواد پروتئینی تنظیم بازاری قرار بود از حضور مردم در صف های طولانی برای خرید این محصولات بکاهد اما در هفته گذشته که روز چهارشنبه توزیع شد در ظرف کمتر از دو ساعت موجود آن تمام شد.فروشگاه فضای مجازی نیز امروز در توضیح دلیل عدم عرضه این ...
لطفا یک عدد از این میوه صبح ها ناشتا میل کنید
به گزارش بهداشت نیوز، اگر در مورد فواید خوردن سیب ناشتا نشنیده باشید اما حتما این جمله معروف که می گوید خوردن روزانه یک سیب، شما را از پزشک بی نیاز می کند را شنیده اید. انواع مختلف سیب، مزایای زیادی برای سلامت دارند. اما سیب سبز، پروتئین، ویتامینها، مواد معدنی و فیبر بیشتری دارد. روی هم رفته، می خواهیم به شما بگوییم خوردن سیب ناشتا، به خصوص سیب سبز، فواید بسیار زیادی دارد. 1. وجود آنتی ...
دولت الکترونیک، بستری امن و ارزان اما ناشناخته
توسعه دولت الکترونیک در رتبه 83 قرار دارد. این شاخص هر ساله بر اساس کیفیت خدمات برخط، وضعیت زیرساخت های ارتباطی و ظرفیت انسانی موجود در هر کشور تعیین می شود. ایران یکی از 17 کشوری است که از میانه های جدول این شاخص به رتبه های بالا رسیده است. خبرگزاری جمهوری اسلامی مرکز لرستان در میزگردی با محوریت خدمات و زیرساختهای ارتباطی استان و معرفی این امکان، به برخی چالش های پیش رو در مورد دولت ...
آب زرشک چه خاصیت هایی دارد؟
دوات آنلاین - از طرفداران نوشیدنی های ترش هستید آب زرشک را هرگز فراموش نکنید. این نوشیدنی علاوه بر خوش طعمی فواید زیادی نیز برای بدن دارد و می تواند در سلامت شما نقش مهمی را ایفا کند. ارزش غذایی زرشک کالری :316 پروتئین :3.6 گرم قند :27.2 گرم فیبر :7.4 گرم کربوهیدرات :63.9 گرم ماسک زرشک برای صورت برای داشتن ...
سویا برای سلامت بدن خوب است یا نه؟
در خصوص مصرف سویا و فواید آن بر روی سلامت و همچنین خطرات ناشی از مصرف آن به خصوص اگر از نظر ژنتیکی دستکاری شده باشد بحث وجود دارد. دانه سویا حاوی 40 درصد پروتئین و 20 درصد روغن است. دانه سویا یک ماده غذایی پر پروتئین است که می توان آن را به اشکال مختلف استفاده کرد. دانه آن می تواند سبز، سیاه، زرد یا سفید باشد. دانه های سبز جوان سویا را می توان بخارپز کرد و به عنوان پیش غذا استفاده نمود ...
عوارض وحشتناک چهار زانو نشستن
در مراحل اولیه می توانند با نگه داشتن زانو به مدت 10 ثانیه به فاصله 20 سانتی متری سطح بدن به سمت بالا زانوهای خود را نرمش دهند. او می افزاید: متاسفانه ساییدگی زانو قابل درمان نیست و افراد صرفا با رعایت موارد فوق می توانند از بروز آن پیشگیری کنند. داروهایی که به بیماران مبتلا برای ساییدگی زانو تجویز می شود صرفا جنبه کنترل کننده درد را دارند و در درمان قطعی آن نقشی ندارند. استاندارد نبودن سرویس های بهداشتی ایرانی که افراد را مجبور به چهار زانو نشستن می کند هم عاملی برای تشدید بروز این بیماری است.بهداشت نیوز ...
دلایل خارش پا و چگونگی توقف آن
جمع می شوند. این تجمع مواد زائد و افزایش مایع می تواند موجب خارش شدید در اندام های انتهایی شود که به طور معمول در پاها محسوس تر است. برای بهبود این نوع خارش باید بیماری زمینه ای و عوارض آن، چه با استفاده از داروهای تجویزی یا دیالیز، درمان شوند. مشکلات تیروئید کم کاری تیروئید می تواند به احساس خارش در تمام بدن از جمله پاها منجر شود. کم کاری تیروئید کاهش تغییر و ...
24 بهمن عدد رابطه جنسی شما و همسرتان چند است؟
نمی دهند، دارند که باعث ایجاد محافظت در برابر بیماری ها می کند. محققان بر این باورند که اثر افزایش دهنده خلق و خو و آرامش بخش رابطه جنسی می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت افراد داشته باشد. سه بار در هفته: قلب شما خوب میزند رابطه جنسی به طور مستقیم بر قلب اثر می گذارد چون باعث می شود ضربان قلب بالا رفته و جریان خون افزایش پیدا کند. بر طبق مطالعاتی که در دانشگاه بریستول انجام شده ...
مزایا و معایب تمیز کردن فرش به صورت خشک یا با بخار
کم هزینه پودرها نسبت به بقیه محلول ها، خیلی کمتر مواد شیمیایی در ساختار خود استفاده می کنند و ازنظر هزینه نسبت به بقیه نیز مقرون به صرفه می باشند. مناسب برای سلامت بدن مواد شیمایی در محلول ها، بعضی اوقات به صورت کامل از بین بافت های فرش از بین نمی رود که بعداً باعث آسیب رساندن به سلامت افراد می شود. ولی ازآنجاکه پودرها کمتر مواد شیمیایی در ساختار تولیدی خود به کار ...
5سرطان شایع در ایران
عنوان این مطلب که افراد بالای 40 سال، بیماران مبتلا به پولیپ معده، افراد سیگاری و کسانی که سابقه فامیلی ابتلا به سرطان دارند، بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به سرطان معده هستند، گفت: مناطق شمال و غرب کشور، پرخطرترین منطقه کشور در میزان بروز سرطان معده هستند. وی با اشاره به نیتریت موجود در مواد غذایی و ارتباط آن با بروز سرطان معده، افزود: نیتریت موجود در برخی مواد غذایی مانند سوسیس و ...
24 بهمن درمان بیماری های گوارشی با طب سوزنی
حداکثر انرژی در آن ارگان وجود دارد، مثلاً ساعت ارگان معده حوالی ظهر است و بنابراین تأکید می شود در این ساعت ها حتماً غذا میل شود تا بهتر هضم شود). همانطوریکه می دانید طب سوزنی یک نگاه کل نگر به بیمار دارد، هدف آن متعادل کردن بدن و حفظ سلامت کلی است، در این طب انسان ها به عنوان بخشی از جهان در نظر گرفته می شوند. بدن انسان به عنوان یک جهان کوچک است که با محیط زیست خود (جهان بزرگ ...
24 بهمن ناخن؛ نشانه ای از سلامت کودکان
وجود مویرگ های خونی در بستر ناخن ظاهر می شود. لونولا: شکل هلالی ناخن که در پایین صفحه ناخن است. گردن ناخن: شیارهای پوستی باریک که صفحه ناخن را در خود جای می دهد. کوتیکول: بافت نرم ناخن شرایطی که گویای حقایقی راجع به سلامت بدن کودک می باشند: بی رنگی ناخن یک ناخن سالم، صفحه ای صورتی دارد، اما وقتی که بی رنگ می شود دلیل آن می تواند موارد زیر باشد ...
