نجات از افسرگی با این نحوه پیاده روی

پایان دادن به تزریق روزانه انسولین، یک گام تا موفقیت

به گزارش آفتاب ، پیوند سلول های لوزالمعده در بیماران مبتلا به دیابت یک درمان امیدوارکننده جایگزین تزریق روزانه انسولین است. این سلول های پیوندی می توانند مانند یک لوزالمعده زیستی مصنوعی عمل کنند و با اندازه گیری مداوم سطح گلوکز خون، در زمان نیاز انسولین ترشح کند. به منظور موفقیت عملکرد سلول های پیوندی باید این اطمینان حاصل شود که سلول ها به اندازه کافی اکسیژن دریافت می کنند. این اکسیژن کافی برای ...

کلیه های خود را با این غذاها پاکسازی کنید

کاری آنها مد نظر قرار دهید. در همین راستا، شما می توانید مصرف برخی گیاهان دارویی که به تقویت سلامت کلیه ها کمک می کنند را برنامه ریزی کنید. بیشتر بدانید : خطرناکترین دارو ها برای کلیه را بشناسید بیشتر بدانید : علایمی که نشان می دهند کلیه ها مشکل دارند سیر دارای یک اثر محافظتی بر کلیه ها و اندام های دیگر بدن انسان است. مصرف منظم سیر نشان داده است که غلظت سرب و کادمیم ...

فاکتورهای بی ضرر زندگی هم باعث بیماری قلبی می شود

(هورمون ای که نقش مهمی در بلوغ ایفا می کند) می تواند خطر ابتلا به لخته های خون و سکته را در طی عمر افزایش دهد. در صورتی که در این باره نگرانی دارید، بهتر است برای داشتن یک زندگی سالم و کاهش خطر ابتلا به مشکلات قلبی با پزشک خود مشورت کنید. 2. قرص های رژیمی مصرف می کنید اکثر قرص های رژیمی هیچ اثری ندارند و حتی بدتر آنکه، می توانند شما را بکشند! اغلب قرص های دارای اثر محرک، از ...

پایگاه های اطلاعاتی بالاخره یارانه ها را هدفمند می کند؟

کلیه منابع اطلاعاتی برای شناسایی و حذف سه دهک بالای درآمدی استفاده کند. علیرضا عبدالله زاده، فارغ التحصیل سیاستگذاری دانشگاه هاروارد در گفت وگو با ایرناپلاس درباره اهمیت استفاده از پایگاه های اطلاعاتی در سیاستگذاری می گوید. وی که پیش از این عضو تیم پروژه پایگاه اطلاعات رفاه ایرانیان بوده از این پایگاه به عنوان زیرساخت بسیار مهمی برای سیاستگذاران و برنامه ریزان نام می برد که به همت معاونت رفاه وزارت ...

ضرب و شتم معتادان در کمپ های غیرقانونی

مراکز غیرقانونی هر بلایی که دلشان می خواهد بر سر فرد معتاد بیاورند. این در حالی است که به اعتقاد کارشناسان درمان اعتیاد، انتخاب روش درمان اگر با میل و رغبت فرد معتاد نباشد، راه به جایی نمی برد. روش درمان باید اختیاری باشد امید مساح، پژوهشگر مرکز تحقیقات سوء مصرف و وابستگی به مواد دانشگاه بهزیستی درباره رفتارهایی که در برخی از مراکز اقامتی با معتادان می شود، گفت: در مورد برخورد هایی ...

چه می شود که خواب می بینیم؟

مثل تب کردن، بیماری های خاص مثل فراموشی یا دمانس و سالمندی نیز از عواملی هستند که می توانند رویاها را تحت تاثیر قرار دهند. این تعاریف همگی از منظر علم نورولوژی و بدون در نظر گرفتن روح انسان مطرح می شوند. از دیدگاه این رشته، رویاها صرفا جنبه جسمی و فیزیکی دارند، اما از دیدگاه نوروساینس یا علوم اعصاب، رویاها با در نظر گرفتن متافیزیک و روح بررسی می شوند. به گفته محققان این علوم، روح انسان ...

28 دانستنی جالب که بر استخدام شما تاثیر می گذارد

کند تا برای مدت طولانی منتظر بمانید. بدیهی است که در موارد زیادی ممکن است زمان مصاحبه توسط شما تعیین نشود. پس در مواقعی که نظر شخصی شما برای تعیین زمان مصاحبه پرسیده می شود این نکته را مد نظر قرار دهید. 2.آب و هوا در روز مصاحبه ی کاری شما "دونالد ردلمییر" و "سیمون باکستر" محققان دانشگاه تورنتو دریافته اند که متقاضیان دانشکده ی پزشکی اگر در یک روز بارانی مصاحبه ...

6 فایده پیاده روی روزانه

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز / بر اساس مطالعه ای که از سوی محققان دانشگاه کمبریج انجام شده، پیاده روی روزانه نه تنها باعث تناسب اندام و جلوگیری از چاقی و افزایش وزن می شود، بلکه می تواند با بهبود سلامت کلی جسم و روان، خطر مرگ زودرس را در بسیاری از افراد به مقدار قابل توجهی کاهش دهد. در ادامه مطلب انگیزه شما برای پیاده روی روزانه، با مطالعه فواید و مزایای آن، افزایش ...

آثار چرت عصرگاهی برای سلامتی مغز نوجوانان

به گزارش کودک پرس ، یک مطالعه جذاب از یک تیم از محققان در سنگاپور نشان داده است که یک خواب کوتاه مدت شبانه همراه با یک چرت عصرگاهی برای خلق و خوی دانش آموزان نوجوان، حافظه و عملکرد شناختی مغز آنها بهتر از تنها خواب طولانی مدت در شب است. البته این موضوع کاملاً یک مزیت محسوب نمی شود، چرا که محققان دریافتند این به اصطلاح “خواب منقطع” موجب سطوح بالاتر گلوکز می شود که افزایش خطر ابتلاء به ...

ابداع سوزن هوشمند برای تزریق در بافت های حساس

محققان بیمارستان "بریگام" و بیمارستان زنان وابسته به دانشگاه هاروارد موفق به ساخت سوزن هوشمندی شده اند که قادر است دارو را بدون نگرانی به بافت های حساس نظیر چشم برساند. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، قاعدتاً هیچ کس نمی خواهد و نمی پذیرد که یک سوزن در چشمش فرو رود. اما اگر برای درمان مجبور باشد و به دارو احتیاج داشته باشد، این کار باید با نهایت دقت و ایمنی انجام شود. یک ...

همه چیز درباره چای جعفری

شناسی در ایالات متحده، حداکثر میزان مجازمصرف روزانه چای جعفری برای درمان ادم یا تورم را 2 لیتر است و به منظور بهره برداری از بیشترین فواید و خاصیت شفابخشی این گیاه از تمام قسمت های آن استفاده کنید. روش آماده سازی چای جعفری 500 میلی لیتر آب را جوشانده و 5 قاشق غذاخوری از برگ تازه جعفری ریز خرد شده و را به همراه ریشه آن در آب جوش ریخته و اجازه دهید پنج دقیقه بجوشد پس از 20 ...

مردان از سلامت خود غافل هستند

دخالت دارند و این در حالی است که بخش مهمی از بحث های روانی مربوط به مسائل جنسی است که نقش مهمی را در سلامت افراد ایفا می کند. بسیاری از بیماری هایی که امروز ما به عنوان بیماری های روان تنی می شناسیم ریشه در اختلالات جنسی دارند. خوشبختانه امروزه در این زمینه کار های زیادی انجام شده است. به طوری که وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی فلوشیپ مسائل جنسی را در روانشناسی دایر کرده است و دانشگاه ...

خواص معجزه آسا شیرین بیان در درمان بیماری ها

از ریشه شیرین بیان در اکثر فارماکوپه ها به عنوان دارو یاد شده است. ریشه و ریزوم این گیاه حدود 4000 سال است که استفاده دارویی دارند و در فارماکوپه کشورهایی نظیر آمریکا، چین و سایر کشورها ثبت شده است. در طب سنتی ایران هم به عنوان درمان ورم معده و ضدسرفهاستفاده می شده است. شیرین بیان با نام علمی Glycyrrhiza glabra L گیاهی بومی مدیترانه، جنوب و مرکز روسیه و آسیای صغیر و ایران است. بسیاری ...

بانوان باردار همراه غذا نارنج مصرف کنند

حرارت می تواند تا حدودی باعث تخریب ویتامین C موجود در آن شود. نارنج مقوی کبد و دستگاه گوارش آب نارنج هم از میوه نارس و هم از میوه رسیده تهیه می شود و در برخی خواص درمانی، آب نارنج نارس قوی تر و مؤثرتر است، مصرف آب نارنج به دفع سموم بدن کمک می کند و باعث دفع صفرا و فعالیت بهتر کبد می شود، کمک به تصفیه خون، درمان اختلالات کبدی، کاهش ترشح صفرا و تسکین سردردهایی که حاصل از مشکلات ...

10 عامل ابتلا به سرماخوردگی

...> بدیهی است که شما نمی توانید شغلتان را تغییر دهید، تنها می توانید با اهمیت دادن به شستن دست ها با آب و صابون یا استفاده از دستمال های ضدعفونی کننده الکلی، از خودتان مراقبت کنید. 8. قید ورزش را زده اید ورزش منظم متعادل، حتی اگر یک پیاده روی روزانه باشد، ممکن است سلامت ایمنی را افزایش دهد. محققان در مطالعه ای متوجه شدند، زنان دارای اضافه وزن که تمرین متوسط را به مدت 45 دقیقه و به ...

ماده مخدر گل می تواند حیوان خانگی تان را مسموم کند

وقتی مصرف ماریجوانا در ایالات متحده آمریکا آزاد شد، تعداد مراجعه ها به بیمارستانهای کودکان و کلینک ها افزایش یافته است. حیوانات نیز مانند انسان ها ممکن است دچار مسمومیت شوند. سگ ها جذب ماده مخدر گل می شوند با توجه به رواج مصرف ماده مخدر گل، احتمال مسمومیت حیوانات خانگی با این ماده مخدر نیز بیشتر می شود. در دانشگاه ساسکات چوان کانادا، تاثیر سگ های نظامی به عنوان حامی روانی ...

زندگی خوب ؛ راه ها و سبک زندگی شاد که حتما باید امتحان کنید!

سلامتی جسمتان تضمین شود حتما یوگا کار کنید. بیشتر بخوانید: عادات روزانه افراد موفق را بشناسید و موفق زندگی کنید صرفه جویی یکی از مهمترین مواردی است که اگر درست انجام نشود بی شک در آینده پشیمانی به بار خواهد آورد. صرفه جویی اقتصادی را در زندگی به خصوص در سنین جوانی بیشتر رعایت کنید. تا زمانی که نیاز به آن داشتید بتوانید با مدیریت دقیق وضعیت اقتصادی خودتان را کنترل کنید. این شرط ...

افسانه کارآفرین 20 ساله حقیقت ندارد

دهه به عقب برگردید. بر اساس مقاله پروفسور دانشگاه ام آی تی اسلون، پی یر ازولی و دانشجوی دکترا، دنیل کیم، میانگین سن کارآفرینانی که شرکتی راه اندازی کرده و حداقل یک کارمند استخدام کرده اند، 42 سال است. ازولی گفته است: اگر در شرایط یکسان، دو ایده مشابه داشتید که یکی را فردی بسیار جوان و دیگری را فردی میانسال پیشنهاد کرده و این تنها معیار تصمیم گیری شماست، اگر انتظار موفقیت دارید، بهتر است ...

8 اسفند برچسب های غذایی یا راهنمای سلامت

مورد نظر شامل مواد تشکیل دهنده، نام و نشانی تولید کننده و بسته بندی کننده، شرایط نگهداری، دستورالعمل آماده سازی و مصرف، الزامات و توصیه های بهداشتی و نشانگرهای رنگی است که باید پس از تایید توسط کارشناسان معاونت غذا در سازمان غذا و دارو و یا معاونت غذا و دارو دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور بر روی برچسب درج شود. مواردی که می بایست بر روی یک برچسب درج شوند در اینجا لازم به ذکر ...

علاج بحران های روزگار با نسخه عشق و امید

محدودیت های زبانی شده بلکه به دایره زمان و مکان دوران زندگی اش هم محدود نمانده و همچنان برای مخاطبان به گونه ای است که گویی خالق آنها در زمان حاضر زیسته و متون نظم و نثر خود را برای انسان امروزی سروده و نوشته است. این تنها گفته ما ایرانیان، ترک ها، افغان ها یا حتی تاجیک ها که به نوعی خود را در پیوند با مولانا می دانیم نیست، بحثی است که اغلب محققان ادبی، بویژه در حوزه شرق شناسی و ادبیات به آن معترف ...

زنجان قطب فناوری نانو دارو در کشور + فیلم

دارو می شوند همچنین با استفاده از سیستم های حامل های دارورسانی می توان به بارگذاری مناسب دارو و خواص آزادسازی مطلوب مورد نظر به همراه نیمه عمر بالا و سمیت پایین و جلوگیری از اتلاف زمان درمان دست یافت. زنجان قطب فناوری نانو دارویی در کشور این روز ها نانوفناوری دانشگاه علوم پزشکی زنجان حرف اول را می زند و قطب نانوفناوری دارویی کشور شده است. دکتر مهرداد حمیدی جزء ...

علت افسردگی بعداز رابطه جنسی را بشناسید / برای این احساس ناخوشایند چه باید کرد؟

ویتامینی که مسئول جوانسازی رگ های خونی است

فراوان میتواند کمک کنداما کارشناسان بهداشت همچنان به دنبال یافتن درمان موثر تر هستند و شاید آنهارا پیدا کرده اند.یک مطالعه جدید نشان میدهد که آنتی اکسیدان میتواند تنفس و جریان خون جدیدی را در افراد سالخورده ایجاد کند. رگهای خونی در مطالعه کوچک منتشر شده در مجله هایپرتنشن محققان دانشگاه کلرادو بولدر ده داوطلب 60 تا 70 سال مکمل روزانه میتوکیو مصرف کردند این یک نسخه تصفیه شده از ...

بهترین روش های رشد مو و جلوگیری از ریزش مو

، همچنین استفاده از مکمل های دارویی با تجویز پزشک نیز میتواند راه مناسبی برای تقویت و رشد موهای شما باشد. توصیه های مراقبتی برای رشد مناسب مو از نگاه نیازمندی های پزشکی 1- تغذیه مناسب برای درمان ریزش مو وهمچنین افزایش رویش مو ها بهتر است ققبل از هر اقدامی واستفاده ازز دارو ها ومکمل های دارویی تغذیه وروش تغذیه مناسبی داشته باشیم. سعی کنید به مقدار کافی پروتئین مصرف ...

بهبود مبتلایان به سکته مغزی در نبود یک ژن خاص

به گزارش ایرنا از پایگاه خبری دیلی میلی، این ژن خاص که CCR5 نام دارد اخیرا توسط محققان چینی در دو جنین مورد ویرایش قرار گرفت و کودکان متولد شده در برابر بیماری HIV دارای مصونیت هستند. داروی Maraviroc نیز که برای درمان HIV کاربرد دارد، این ژن را مسدود می کند. زمانی که محققان داروی Maraviroc را برای مسدود کردن ژن CCR5 در موش ها به کار گرفتند، متوجه شدند کنترل موش ها بر اندام ها و تسلط آن ...

در خانه تکانی مراقب مواد شوینده باشید!

جزو کسانی باشید که همچنان نکات ایمنی را رعایت می کنید، باید بدانید گاهی اتفاقات اجتناب ناپذیرند و می افتند! به همین دلیل دانستن نکات ایمنی برای همه ضروری است. به همین بهانه با دکتر شاهین شادنیا، فلوشیپ سم شناسی بالینی و مسمومیت ها، مدیر گروه سم شناسی بالینی و مسمومیت های دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، رئیس مجموعه مسمومیت های بیمارستان لقمان حکیم گفت و گو کرده ایم. کدام مواد شوینده آسیب ...

داشتن پوستی زیبا و شفاف به سبک بوعلی سینا

بوده است. در این زمینه دانشمندانی چون حکیم عالیقدر ابن سینا و حکیم رازی در کتب خود مباحثی با عنوان زینت داشته که در آنها به راهکارهایی برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن اشاره کرده اند. این مقاله با کمک دکتر لیلا شربیگی، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی گروه پوست و مو دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران و دکتر آزاده کیانی، متخصص طب سنتی، شما را با مهم ترین راهکارهای برخورداری از نیکویی رنگ ...

پای درد دل دستفروش ها از بازار شب عید کرمانشاه؛ "با دستفروشی زمستون سر می کنیم"

تسنیم در کرمانشاه، اظهار داشت: صاحب این دکه برای اینکه اجازه دهد از پشت دکه اش استفاده کنم ماهیانه مبلغ 400 هزار تومان اجاره می گیرد. وی عنوان کرد: توانایی پرداخت هزینه ماهانه بیمه را ندارم و چنانچه همسر یا فرزندم دچار بیماری شوند باید هزینه هنگفتی بابت دارو و درمان پرداخت کنم و گاهی سعی می کنم برای بعضی بیمار ی ها مانند سرماخوردگی با مداوا کردن فرزندم در منزل کمتر به دکتر مراجعه کنم. ...

سی امین هفته بارداری، مواردی که باید بدانید

.... پزشک شما تشخیص خواهد داد که این ترشح ناشی از پارگی کیسه جنینی بوده با بک ترشح معمول واژن است. افسردگی در سی هفتگی تا حدودی کاملا طبیعی است که نگران آینده فرزندتان باشید. به دنیا آمدن و مراحل بعدی بزرگ کردن کودک می تواند شما را تا حدی نگران و هیجان زده کند. اگر احساسات بیش از اندازه بزرگ شوند باعث آسیب دیدن شما می شوند، قبل از اینکه کاملا افسرده شوید بهتر است با پزشک خود صحبت ...

مارکس خوانی در لندن

املاک اجاره ای دولتی رشد کرده و در مدرسه ای درس خوانده که در رده بندی نوشته شده که به بهبود نیاز دارد. خواهر او اولین فرزند خود را در 16 سالگی به دنیا آورد. تحرک اجتماعی در آن سال ها برای محافظه کاران یک شاخص و مزیت مهم به حساب می آمد. این در حالی است که دیوید کامرون در سال 2010، شهریه های دانشگاه را سه برابر کرد. او البته استدلال می کرد که شهریه های بالا ممکن است فرصت های بهتر و جدیدی از طریق ...