لاغری آسان و بدون دردسر+ برنامه غذایی هفته سیزدهم
سایر منابع:
سایر خبرها
مدیران در رفع مشکلات معیشتی و گران فروشی چاره اندیشی کنند
به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین، امروز حجت الاسلام علی قابل در خطبه های این هفته نماز جمعه شهر قزوین با بیان اینکه تقوا زیباترین صفتی است که خداوند آن را دوست دارد، اظهار کرد: همه انسانها با داشتن این صفت می توانند در دنیا و آخرت سعادتمند باشند و در قیامت با چهره زیبایی خداوند متعال را ملاقات کنند. وی بیان کرد: خداوند متعال به رسول اکرم(ص) فرمود تقوا پیشه کن زیرا سعادت انسان است، همین ...
934 هزار میلیارد تومان یارانه پنهان در کشور پرداخت می شود
...: مجلس و دولت نظرات متفاوتی در این خصوص دارند یعنی دولت افزایش 20 درصدی را مدنظر خود دارد ولی مجلس بر این اعتقاد است که 400 هزار تومان به هر کارمند بدهیم که در آن صورت مبلغ مورد نیاز 24 هزار میلیارد تومان خواهد بود و 8 هزار میلیارد تومان باقی خواهد ماند که این هم اصلاح در پرداخت است. رئیس سازمان برنامه و بودجه با بیان اینکه طی هفته جاری پرداخت حقوق کارکنان دولت انجام خواهد شد، افزود ...
مسئولیت ها را به جوانان انقلابی بسپارید | هیچ کسی حق زورگویی به مردم را ندارد
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا نماز جمعه این هفته شهرستان مرزی بندر آستارا به امامت امام جمعه شهرستان حجت الاسلام والمسلمین کاظم حافظ در مصلی این شهرستان برگزار شد. امام جمعه آستارا در ابتدای خطبه اول با اشاره به تفکر در دین گفت: یکی از مشکلاتی که امروز ما مسلمانان با آن سر و کار داریم عدم تفکر در دین است، انسان اگر این دین را کامل بفهمد نگاه او به دنیا هم بهبود پیدا میکند. ...
7 نوشیدنی چربی سوز عالی برای کاهش وزن
سوز را معرفی می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. اگر می خواهید چربی بسوزانید لازم است که روزانه دو لیتر آب بنوشید و در کنار آن نیز یکی از این 7 نوشیدنی چربی سوز را به رژیمتان اضافه کنید. اگر رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و هر هفته 3 مرتبه ورزش کنید به نتایج دلخواهی خواهید رسید. توصیه می شود قبل از وعده های غذایی یک لیوان آب سبزیجات بنوشید. این کار باعث احساس سیری و کاهش مصرف ...
بسته برنامه مدرسه شاد تهیه شود
. مدیرکل اسبق فرهنگی و هنری وزارت آموزش و پرورش بر ضرورت شناسایی، جذب عناصر توانا، مدیر و خوش فکر در زمینه مسائل آموزش و پرورش در قالب مأموریت های یک تا سه ساله تاکید کرد و گفت: لازم است امکان استفاده از ظرفیت های فکری و تجربی استان ها فراهم و از سایه انداختن فضای پایتختی بر بخشنامه ها و فعالیت های فرهنگی و تربیتی پیشگیری شود،. این اقدام ضمن طراوت بخشی و چابک سازی ستاد در برنامه ریزی و فعالیت ها از رسوب نیرو پیشگیری خواهد کرد . ...
امام جمعه موقت کرمان: همه مسئولان برای بهبود معیشت مردم تحول را آغاز کنند
: ان شاءلله این تحول با همت رئیس جدید انجام خواهد شد و انتظار است با بخشی از افرادی که فکر می کردند به هر شکلی بخواهند کار کنند و جیب خود را را از اموال مردم پر کنند، برخورد شود و شاهد تحول باشیم. عرب پور با بیان اینکه همه مسئولان و دستگاه ها باید برای بهبود معیشت مردم تحول را آغاز کنند، خاطرنشان کرد: در هفته احسان و نیکوکاری و در آستانه عید نوروز هستیم، برخی دنبال خرید لباس و کفش و وسایل ...
علم الهدی: هر کسی از بیانیه رهبری تخلف کند، خائن به ظهور امام زمان (عج) است
امام جمعه مشهد با بیان اینکه با اشاره به بیانیه گام دوم تاکید کرد: رهبری قدم آخر را مشخص کردند و آن، زمینه سازی برای طلوع خورشید ولایت عظمی است و اگر مسئولیتی به دست گرفته شود و مسیر عوض شود، شما در مسیر تعجیل فرج خیانت کردید. به گزارش شبکه اطلاع رسانی تدبیر و امید ؛ حجت الاسلام سید احمد علم الهدی ظهر امروز در خطبه دوم نماز جمعه این هفته مشهد گفت: روز اول ماه رجب، سالروز ولادت امام ...
مسئولان مردم را دریابند/دعوت مدیر حوزه از جوانان برای حضور در حوزه های علمیه
رای ایجاد تحول در روح و جان ما کافی است. آیت الله اعرافی توصیه کرد: روز اول ماه رجب را روز آغاز برنامه نو در اخلاق و تربیت قرار دهیم؛ این فرصت ها شاید تکرار نشوند، لذا باید این فرصت های گرانبها را غنیمت بشماریم. وی با اشاره به هفته درختکاری، یکی از چالش های مهم بشر در سراسر جهان و بویژه ایران را کاهش فضای سبز و از بین رفتن مراتع و جنگل ها دانست و گفت: ما با آن سرانه های م ...
سولسشر: مارسیال می تواند مقابل آرسنال بازی کند؛ امیدواریم رشفورد سالیان سال در منچستریونایتد بماند
سرمربی 46 ساله شیاطین سرخ می گوید باید مصدومیت ها و خستگی بازیکنانش را جهت انتخاب ترکیب بازی با آرسنال در نظر بگیرد. طرفداری - اوله گونار سولسشر در نشست خبری خود پیش از بازی حساس منچستریونایتد مقابل آرسنال شرکت کرد. به نقل از MEN ، سرمربی نروژی یونایتد ابتدا در مورد آخرین وضعیت مصدومان تیمش گفت: اگر آنتونی (مارسیال) تمرین امروز را بدون مشکل پشت سر بگذارد، مهیای ...
تعجب گلزار از سوال سخت شرکت کننده مسابقه برنده باش + فیلم
در این مسابقه شرکت کرده بودند. زمانی که شرکت کننده با برادرش برای ادامه مسابقه مشورت کرد، برادر او با همسرش هم مشورت کرد و گفت: انصراف بده! و گلزار نیز (با خنده) گفت: به نظرم شما خیلی زن ذلیل هستید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی گفتنی است؛ مسابقه برنده باش به تهیه کنندگی هاشم رضایت با اجرای محمدرضا گلزار و با هدف افزایش سرانه مطالعه هر هفته پنج شنبه و جمعه از شبکه سه سیما پخش می شود. انتهای پیام/ ...
رسانه ها باید واقعیات جامعه را منعکس کنند
به گزارش ایرنا احمد علی موهبتی شامگاه پنجشنبه در نشست خبری با اصحاب رسانه اظهار داشت: رسانه ها در زمینه رشد شاخص های فرهنگی می توانند ستون و پایه باشند همانگونه که یک ساختمان برای محفوظ ماندن پایه و ستون دارد رسانه ها نیز به عنوان رکن چهارم یکی از چهار ستون و پایه کشور محسوب می شوند. وی خطاب به اصحاب رسانه بیان کرد: انتظار است ضمن انتقاد سازنده با بیان واقعیت ها و ارائه راهکارهای لازم و ...
خواب 5 ساله تولید مسکن، بازار را وارد رکود کرد
رهبر گفت: وضعیت کنونی و افزایش قیمت مسکن ناشی از 5 سال رکود بخش ساخت و ساز بوده است. رهبر گفت: وضعیت کنونی و افزایش قیمت مسکن ناشی از 5 سال رکود بخش ساخت و ساز بوده است.
برخی پوشش ها و بدحجابی ها در کشور شرم آور است
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ،حجت الاسلام و المسلمین محمد تقی رهبر امام جمعه موقت اصفهان در نماز جمعه این هفته اصفهان، افزود: مساجد و کانون های فرهنگی در واقع باید کانون های فرهنگ سازی باشند و احکام، قرآن، صحیفه سجادیه و نهج البلاغه در آن ها آموزش داده شود. وی با اشاره به در پیش بودن روز جهانی زن، اظهارداشت: دنیای غرب زنان برده مردان هستند، اما در ...
جزئیات اخذ الکترونیکی عوارض آزادراه ها در نوروز
جریمه به آن خودرو تعلق نمی گیرد. عوارض آزادراه ها فعلاً قرار نیست افزایش یابد وی درباره اینکه آیا قرار است نرخ عوارض آزادراه ها در این طرح افزایش یابد؟ تأکید کرد: به هیچ عنوان بحث افزایش عوارض آزادراه ها مطرح نیست. هر ساله متناسب با تورم، سرمایه گذاران آزادراه ها پیشنهاد افزایش نرخ عوارض را مطرح کرده و سپس در کارگروهی رقم پیشنهادی آنها بررسی می شود. پس از آن هم وزیر راه و ...
هارلی دیویدسون از ارتقاء موتور سیکلت الکتریکی خود خبر داد
دیویدسون در هفته جاری طی موتور شو جنوا اعلام کرد که LiveWire نسبت به اعلام های اولیه دارای 30 مایل (48 کیلومتر) محدوده پیمایش بیشتر خواهد بود. پیش از این، کمپانی اعلام کرده بود که موتورسیکلت الکتریکی در محیط شهری محدوده پیمایشی 110 مایلی (177 کیلومتر) دارد. اما حالا بر اساس اطلاعات جدید، این محدوده به 140 مایل (225 کیلومتر) افزایش پیدا کرده است. هارلی دیویدسون همچنین یک محدوده پیمایش ...
تیم کوک دلایل عدم نیاز به مدرک دانشگاهی برای کسب موفقیت را تشریح کرد
افرادی که هرگز به کالج پا نگذاشته اند، وجود دارد. به عنوان نمونه، درآمد کارگران دارای مدرک دیپلم اما فاقد مدرک دانشگاه در سال 2018، 730 دلار بوده است، در حالی که کارگران دارای مدرک کارشناسی، هر هفته حداقل 1200 دلار دریافت می کنند. در هر صورت، عدم نیاز به مدرک دانشگاهی برای کسب موفقیت، یکی از عقاید اولیه و پایه های اپل به شمار می رود! استیو جابز به عنوان یکی از بنیان گذاران اپل (در کنار استیو وزنیاک)، بعد از ترک دانشگاه، در سال 1976 نخستین قدم ها را در گاراژ منزلش به منظور تاسیس اپل برداشت. ...
پنج محورپیشنهادی موسویان برای پایان خصومت آمریکا و ایران
خواهد دوسال باقیمانده ریاست جمهوری خودش را با همین روش پرهزینه وکم نتیجه ادامه دهد یا روش متفاوتی را امتحان کرده و میراث جدیدی در بن بست شکنی بحران چهل ساله روابط آمریکا با ایران را امتحان کند؟،اشاره نمود که رهبر انقلاب اسلامی ایران قبلا تأکید کرد که تغییر کنید تا ما هم رفتارمان تغییر کند . عضوسابق گروه مذاکره کننده هسته ای در این باره اشاره کرد که ترامپ می تواند دهها سال خصومت آمریکا و ...
کاشت 40 نهال به یاد 40 شهید در نخلستان باغ موزه دفاع مقدس خوزستان
سردار محمد علیپور مدیر کل حفظ آثار و نشر ارزشهای دفاع مقدس خوزستان در گفت و گو با خبرنگار دفاع پرس در اهواز ضمن تبریک هفته منابع طبیعی اظهار داشت: درخت کاری و حفظ منابع طبیعی از توصیه های بزرگان دینی ماست و ما وظیفه داریم در هر جایگاهی نسبت به انجام این مهم اقدام کنیم. وی افزود: قصد داریم به بهانه 40 سالگی انقلاب و به نیت 40 شهید دوران دفاع مقدس 40 نهال را در محوطه باغ موزه دفاع مقدس ...
سوءمدیریت و خیانت باعث شده زندگی عده ای از مردم نابسامان باشد
به گزارش نماینده آیت الله کاظم صدیقی خطیب نماز جمعه این هفته تهران در خطبه های دوم این نماز، با انتقاد از عملکرد نامناسب برجام، گفت: برجام صنعت هسته ای ما را محدود کرد و باعث شد سفره های مردم محدود شود، قرار بود سانتریفیوژها بچرخد و سفره ها رونق بگیرد، اما هیچ کدام نشد. وی با بیان اینکه سوءمدیریت و خیانت باعث شده زندگی عده ای از مردم بسیار نابه سامان باشد، اظهار داشت: بعضی از مردم نمی ...
مسئولان با ساده زیستی مرهمی بر زخم مردم باشند
به گزارش ایرنا، حجت الاسلام جعفر رحیمی در خطبه های نماز جمعه این هفته ابهر با اشاره به مشکلات اقتصادی کشور افزود: یکی از اصلی ترین مسائلی که امروز کشور با آن دست به گریبان است، مشکلات اقتصادی است و نمود آن را در گرانی های افسار گسیخته شاهد هستیم. وی ادامه داد: گرانی ها برای مردم تبدیل به معضل و مشکل شده و مسئولان را دچار چالش کرده است و البته دشمن در این میان بسیار خوشحال است و سعی دارد به ...
نوبخت: 300 میلیارد تومان برای احیای رودخانه های رشت اختصاص یافت
انعقاد قرارداد با دو مجموعه کنسرسیوم جهت اجرای پروژه 8 کیلومتر باقیمانده آزاد راه رشت به قزوین در محدوده رودبار سخن گفت و افزود: 400 میلیارد تومان برای اجرای این پروژه اختصاص پیدا کرده است و طبق وعده های پیمانکار مربوطه قرار است طرح مذکور 2 ساله مورد بهره برداری قرار گیرد.
ستایش از تصویر کامبیز درم بخش
هشدار ساخته کیومرث درم بخش و سینمای کاغذی ساخته جواد آتشباری، نمایش داده خواهند شد. این برنامه در ادامه بزرگداشت چهره های شاخص تصویر در ایران از چهار سال گذشته با تجلیل از حضور تاثیرگذار اکبر عالمی، محمود کلاری، عباس کیارستمی و علیرضا زرین دست در رشته های تصویری از سوی جشن تصویر سال و جشنواره فیلم تصویر آغاز شد.امسال در ادامه برنامه در ستایش تصویر از کامبیز درم بخش به عنوان هنرمندی شاخص در ...
خطیب نماز جمعه این هفته تهران: برجام صنعت هسته ای ما را محدود کرد و باعث شد سفره های مردم محدود شود
به گزارش جماران؛ آیت الله کاظم صدیقی خطیب نماز جمعه این هفته تهران در خطبه های دوم این نماز، با انتقاد از عملکرد نامناسب برجام، گفت: برجام صنعت هسته ای ما را محدود کرد و باعث شد سفره های مردم محدود شود، قرار بود سانتریفیوژها بچرخد و سفره ها رونق بگیرد، اما هیچ کدام نشد. وی با بیان اینکه سوءمدیریت و خیانت باعث شده زندگی عده ای از مردم بسیار نابه سامان باشد، اظهار داشت: بعضی از مردم نمی ...
انتصاب جدید رئیس قوه قضائیه در راستای اجرایی شدن برنامه گام دوم انقلاب است
به گزارش خبرگزاری فارس از آستانه اشرفیه، حجت الاسلام والمسلمین احمد طیبی ظهر امروز در آئین عبادی سیاسی نماز جمعه این هفته شهرستان با بیان اینکه انتخاب رئیس جدید قوه قضائیه در راستای اجرایی شدن گام دوم است، اظهار کرد: همان طور که در برنامه گام دوم آمده است مقام معظم رهبری توجه ویژه ای به گسترش عدالت در جامعه دارند و به همین منظور و با انتخاب رئیس جدید قوه قضائیه خواستار انجام این امر در جامعه شدند ...
برخورد بسیج، پلیس و دستگاه قضایی با پارتی های مختلط جدی تر باشد
به گزارش خبرنگار مهر ، حجت الاسلام سید حسین حسینی در خطبه های نماز جمعه این هفته صفادشت خطاب به نمازگزاران در واکنش به گرانی اجناس و اقلام در صفادشت در مقایسه با سایر شهرهای همجوار گفت: اجاره مغازه ها در برخی شهرهای بزرگ خیلی گران تر است و حتی کرایه حمل اجناس و اقلام نیز به خاطر طولانی بودن مسیر مبدا و مقصد طولانی تر است ولی ارزان تر از صفادشت هستند نمی دانم چرا این همه گران تر از جاهای دیگر است ...
داستان جدی است؛ بارسلونا پس از بازی با لیون، شرایط اقدام برای خرید ده لیخت را بررسی می کند
ظاهرا مدیران باشگاه قصد دارند همه تلاششان را برای جذب کاپیتان آژاکس به کار بگیرند. طرفداری - علاقه بارسلونا به جذب ماتیاس ده لیخت ، مدافع آژاکس کاملا جدی است و شاید طی هفته های آتی شکل عملیاتی به خودش بگیرد. به گزارش خاویر بوش از موندو دپورتیوو ، بارسلونا در سومین هفته از سال جدید میلادی خرید فرنکی دی یونگ را اعلام کرد. هافبکی باکلاس که باشگاه به شدت برای تداوم بخشیدن به عصر ...
امنیت و آسایش ما مرهون خون شهداست
به گزارش خبرنگار دفاع پرس از خرم آباد، حجت الاسلام بهروز شمسی فر امام جمعه موقت خرم آباد، در خطبه های این هفته با اشاره به فرا رسیدن ماه پر برکت رجب و تبریک این روز به همه مومنین اظهار داشت: ماه رجب ماه راز و نیاز با خدا است، این فرصت گرانبها را از دست ندهید و تمام سعیمان این باشد که بیشترین بهره را از این ماه ببریم. وی افزود: در روایتی از امام کاظم (ع) آمده است که رجب نام نهری است در ...
راهکارهایی که به کنترل قندخونتان کمک می کند
...> روزه متناوب یکی از گزینه هایی است که می توانید برای مدیریت قند خون مد نظر قرار دهید. به عنوان مثال، یک روز روزه داری در هفته از تکنیک های روزه متناوب است. روزه داری به روش های مختلف می تواند برای بدن انسان مفید باشد که از آن جمله می توان به کاهش مقاومت به انسولین (خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد)، مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون و کلسترول، کمک به کنترل وزن، سمزدایی بدن، افزایش تولید سلول ...
سن ژرمن در اندیشه تمدید قرارداد توخل
ژرمن بعد از برد 2 بر صفر بازی رفت مقابل منچستریونایتد، در هفته جاری 3 بر یک مقابل شیاطین سرخ شکست خورد و حذف شد. بعد از این اتفاق تلخ، ناصر الخلیفی، رئیس باشگاه همچنان بر حمایت از مربی تاکید کرد و گفت:به مربی همچنان ایمان دارم.باید ببینم برای آینده می خواهد چکار کند.اما به خاطر این اتفاق، دست از حمایت از او برنمی داریم.باید تصمیمی منطقی و دور از احساس بگیریم.باید در نظر بگیریم مربی چه ...
تصمیمات نشست ورشو در راستای خواسته های آمریکا در منطقه خواهد بود/دکتر پورحسن
ادیان را به کشورهای منطقه پیشنهاد دهد. کشورهای شرکت کننده در این نشست تابعی از آرا و اندیشه های آمریکا هستند آنا: روزنامه شرق الاوسط هفته جاری در مطلبی با اشاره به نشست ورشو از ایجاد 6 کمیته برای مهار ایران پرده برداشت. نظر شما درباره نتیجه نشست چیست؟ پورحسن: پمپئو در سخنرانی خود در روز دوم نشست ورشو از تشکیل کمیته هایی خبر داد که همه آزاد هستند در آن نظرات خود را بیان ...