خانه
بهترین زمان خوردن صبحانه چه موقع است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لنز طبی رنگی سالانه چیست؟
اکسیژن رسانی می باشند. لنز های طبی رنگی سالانه علاوه بر اکسیژن رسانی، باید اندازه تطابقی با چشم داشته باشد و لایه ای با ضخامت نازک داشته باشد. این لنز ها باید اندازه مطلوب چشم شما را هم داشته باشند. لنزهای طبی سالانه مزایای بسیار زیادی دارد. مزایای لنز طبی سالانه از جمله این مزایا می توان به وزن کم و نازک بودن، این لنزها اشاره کرد که باعث راحتی زیادی برای استفاده کننده خواهد شد ...
میوه هایی که پوست آن ها خواص شگفت انگیزی دارد
...> پوست سیب خوردن سیب از شما در برابر طیف وسیعی از بیماریها مانند عفونت ها محافظت می کند اما پوست این میوه هم خالی از فایده نیست. پوست سیب حاوی فلاوونیدهاست که ماده ای شیمیایی موجود در سیب می باشد که سلول های سرطانی را نابود کرده و عملکرد ایمنی بدن را تقویت می کند. یکی از حقایق جالب در مورد پوست سیب این است که حاوی اسید اورسولیک است که به دلیل خواص کالری سوزی اش، وزن اضافی را کاهش می دهد ...
حقایق عجیب و جالب درباره ببرها
در یک روز شنا کرده است. 13 – ببر ها بزرگترین گربه ها هستند، اما بیشترین تنوع اندازه را هم دارند. بزرگترین زیرگونه های ببر، ببر سیبری هستند که طول آن ها به 3.5 متر و وزنشان به 300 کیلوگرم می رسد. کوچکترین ببر ها هم ببر سوماترا است که تنها 2 متر طول و 100 کیلوگرم وزن دارد. 14- ببرهای ماده تنها 4 یا 5 روز در سال قابلیت باروری دارند. در این دوره آن ها بار ها جفت گیری می کنند. آن ...
خوراکی های ضد نفخی که شکم تان را صاف می کنند
مانند حبوبات و غذاهای پُرفیبر. ضمنا غذاهایی که حاوی فروکتوز و سوربیتول هستند نیز به خوبی جذب نمی شوند و احساس نفخ ایجاد می کنند. خوراکیهای ضد نفخی که شکم تان را صاف می کنند اگر دچار آئوروفاژی (بلع مقدار زیادی هوا) باشید نیز ممکن است متوجه شوید هوای زیادی در شکم تان جمع شده است. به غیر از خوردن غذاهایی مانند بروکلی، کلم فندقی و کلم برگ که نفخ تولید می کنند، استرس نیز می تواند ...
خوردنی هایی که باعث مرگ ناگهانی شما می شوند
...، گرفتگی ماهیچه، اسهال، و حتی کما و مرگ شود. گلیکو آلکالوئیدها عامل رنگ سبز سیب زمینی های مانده محسوب می شوند. تنها 3 تا 6 میلی گرم از گلیکو آلکالوئیدها در هر کیلو از وزن بدن انسان می تواند مرگبار باشد، از این رو، پرهیز از مصرف سیب زمینی هایی که جوانه زده اند یا زیر پوست آنها سبز شده است، اهمیت دارد. سیب زمینی ها در صورتی که دور از نور خورشید نگهداری شوند بیشتر دوام می آورند، از این ...
تعطیلات در خانه
خوابیدن یعنی افتادن تو سیکل کسالت و بی حوصلگی. بعد سیزده به در میاد و می بینین اصلا تفریح نکردین چون به خاطر خواب زیاد، دل ودماغ هیچ کاری نداشتین. به گزارش شفا آنلاین :به خودتون اجازه بدین صبح ها یکی، دوساعت دیرتر از روال معمول بیدار بشید. بعد دست به کار بشید. نوبتی، خودتون رو به صبحانه هایی که هیچ وقت فرصت درست کردن شون رو نداشتید چون همیشه دیرتون می شده، مهمون کنید. تا موقع ناهار به ...
لیست جدید گران ترین خودروهای دنیا منتشر شد + تصاویر و قیمت
، از فهرست مشتریان استون مارتین خط خواهد خورد. فورد GT و مرسدس AMG One نیز با این قانون فروخته می شوند. در نمایشگاه خودرو ژنو 2018، بوگاتی نسخه ی جدید شیرون را با کد Sport رونمایی کرد. شیرون استاندارد و اسپرت، تنها در وزن تفاوت دارند و هر دو مدل از پیشرانه ی 16 سیلندر Wشکل 8 لیتری با چهار توربوشارژر و قدرت 1,479 اسب بخار استفاده می کنند؛ اما اختلاف قیمت آن ها، چندصد هزار دلار است. درواقع ...
یک دانه و هزار خاصیت/ از کاهش وزن تا ضربه فنی کردن سرطان
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ مطالعات نشان می دهد که این روغن فواید درمانی و زیبایی مانند کاهش وزن، سلامت پوست و حتی درمان سرطان و دیابت دارد. سیاه دانه با نام های دیگری مثل زیره سیاه، کلونجی و دانه ی پیاز سیاه نیز شناخته شده است و در نواحی اروپای شرقی، آسیای غربی و خاورمیانه تولید می شود. از سال ها پیش، مردم این دانه های سیاه رنگ را به عنوان یکی از بهترین درمانگر های ...
روش آسان برای کاهش وزن در نوروز
به گزارش بهداشت نیوز : بسیاری از افراد چاق که می خواهند به ویژه برای نوروز لاغر شوند به امید کم کردن چند کیلو اضافه وزن معمولا وعده صبحانه یا شام را حذف می کنند، در حالی که حذف یک وعده غذایی یا حتی میان وعده ها، نه تنها باعث کاهش وزن نمی شود بلکه دریافت کالری بیش از حد نیاز و در نهایت چاقی را به دنبال دارد و تکرار همین عادت به مرور زمان باعث چاقی های موضعی و عمومی خواهد شد. قربانی ...
همراهان خاتمی و میرحسین در حزب ایثارگران اصلاح طلب+جدول
شعارسال : حزب مجمع ایثارگران در اطلاعیه اعلام موجودیت خود تاکید کرد که برای اصلاح امور باید از تغییر تصمیم گیرندگان و مدیران فراتر رفت . مجمع ایثارگران اصلاح طلب سرانجام وارد عرصه سیاسی کشور شد؛ حزبی از چهره های سیاسی مشهور و اثرگذار در عرصه سیاسی کشور. با توجه به وزن چهره های حاضر در میان ایثارگران اصلاح طلب، احتمالا باید شاهد حضور پررنگ اعضای آن در مجادلات سیاسی آینده یاران باشیم ...
واکنش نژادبهرام به شرط 1200 میلیارد تومانی ناجا برای فروش گود کنار برج میلاد
که آمادگی دارد سهم خود از گود کنار برج میلاد را به فروش برساند. عضو شورای شهر تهران در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه آیا تعیین نرخ فروش به مبلغ 1200 میلیارد تومان از سوی ناجا صحت دارد، گفت: هنور رقم رسمی اعلام نشده است. بیشتر بخوانید: واکنش شهردار تهران به ترک خوردن برج میلاد وی با تأکید بر اینکه مدیریت شهری در حال پیگیری وضعیت گود کنار برج میلاد است، گفت: تلاش می ...
نکات مهم انتخاب ژپون لباس عروس
...> اندازه ی قد ژپون عروس نباید خیلی بلند یا خیلی کوتاه باشد. در صورت بلند بودن باعث زمین خوردن عروس می شود و در صورت کوتاه بودن دامن لباس زیر آن رفته و خط فنر ژپون دیده می شود که در این صورت از زیبایی لباستان کاسته می شود. اندازه ی استاندارد ژپون لباس باید تا استخوان مچ پا باشد. عدم مشاهده ژپون از روی لباس عروس ژپون عروس نباید از روی دامن لباس پیدا باشد. بسیاری از مزون ها به این موضوع ...
جزئیات بازار مواد غذایی در روز های پایانی سال 97/ کاهش 20 درصدی قیمت سیب و پرتقال
کیلو سبزی خوردن را 3 تا 5 هزار تومان و سبزی جور (پلو، آش، قرمه) را 3 تا 4 هزار تومان اعلام کرد. رئیس اتحادیه میوه و سبزی استان تهران در پایان تصریح کرد: با توجه به عرضه انبوه محصولات صیفی ظرف 20 روز آینده پیش بینی می شود که بازار به تعادل برسد. کاهش قیمت محصولات صیفی در راه است مجتبی شادلو نایب رئیس اتحادیه باغداران استان تهران در گفت وگو با خبرنگار صنعت،تجارت و ...
چرا مزه دهان ترش می شود؟
ترش مزه کند. بعضی از آنتی بیوتیک ها نیز می توانند مزه ترش به دهان بدهند. بیماری ریفلاکس اسید معده به مری اگر عضله ای که دریچه میان مری و معده را باز و بسته می کند، بعد از خوردن غذا کاملاً بسته نماند، غذا و اسید معده می تواند به مری برگردد که یکی از عوامل ترش مزه شدن دهان است. بالا رفتن سن افزایش سن نیز علت احتمالی دیگری برای احساس ترش مزگی در دهان است. با بالا رفتن سن، پرز های چشایی تحلیل می رود و حساسیت خود را از دست می دهد. ...
چندخوردنی برای تسریع کاهش وزن
جوی دو سر را جایگزین غلات شیرین برای صبحانه کنید. پروتئین ها با افزایش احساس سیری به کاهش وزن کمک می کنند. 2) اسموتی های میوه را جایگزین دسرها کنید: بدیهی است که گاهی اوقات هوس خوردن برخی دسرها مانند کیک، بستنی، شکلات یا هر نوع پودینگ دیگر را دارید. این خوراکی ها سرشار از قند تصفیه شده بوده و نباید به هنگام رژیم غذایی کاهش وزن مصرف شوند. در عوض زمانی که هوس خوردن خوراکی شیرینی دارید، می ...
کاربرد های غیر خوراکی شکر؛ دشمن کرم و نگهدارِ پنیر
نداشته باشد؟ قطعا بسیاری از ما عاشق خوردن شیرینی و کیک تازه هستیم، اما وقتی پس از مدتی کیک را از کابینت در می آوریم متوجه خشک یا خراب شدن آن شده و مجبور می شویم آن را دور بریزیم. اما می توانید با چند حبه قند یا شکر، کیک خانگی تان را برای مدت زمان بیشتری تازه نگهداری کنید. شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که پس از آبیاری چمن های باغ یا پارک، روی آنها نشسته و شلوار خود را کثیف کنید ...
بایدهاونبایدهای تغذیه بعد از ورزش
و انواع سکته ها ، موجب به هم خوردن تناسب بدن می شوند. پنیر این عضو خانواده لبنیات به دلیل داشتن چربی زیاد ، بعد از ورزش نباید مصرف شود. اگر قصد تامین کلسیم و ویتامین دی مورد نیاز بدن خود را دارید، بهترین گزینه مصرف شیر کم چرب یا پنیر موزارلا ست. تخم مرغ تخم مرغ سرشار از پروتئین و کولین است. شما باید پس از تمرینات ورزشی قلب خود را سالم و قوی تر کنید، به همین دلیل ...
تصاویری از جاذبه ای کمتر شناخته شده در گیلان
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، آبشار دود وَزَن جاذبه ای کمتر شناخته شده در طبیعت گیلان است. قرار گیری این آبشار در میان جنگلی انبوه و راه مناسب آن از جمله دلایلی است که این جاذبه را متفاوت جلوه می دهد.آبشار دود وَزَن در فاصله 24 کیلومتری از شَفت و در منطقه خُرَّم کِش در منطقه کوهستانی و ییلاقی سیاهمزکی قرار دارد. این آبشار حدوداً 54 متر ارتفاع دارد. پوشش جنگلی انبوه، رودخانه های پر جوش و خروش، چشمه های آب و زیبایی های کم نظیر در حوالی این آبشار از جمله دلایلی است که گردشگران را به این منطقه می کشاند. منبع: تسنیم انتهای پیام/ ...
نخ تایر صبای زنجان تامین کننده 90 درصد نیاز کشور
محصول نسبت به سایر تو لید گنندگان است. مدیر کنترل کیفیت نخ تایر صبا با بیان اینکه در این کارخانه 32 ایستگاه نمونه گیری مختلف از مواد اولیه مصرفی تا محصول نهایی موجود است گفت: در صورت تائیدیه پوشش دهی اسفیکیشن ها به مرحله بعدی تولید منتقل می شود. وی در ادامه افزود: نخ تایر حدودا 15 درصد وزن یک تایر را تشکیل می دهد. شفقتیان با بیان اینکه حدودا بیش از 50 نفر به صورت 4 ...
پشت میز کارتان ناهار نخورید!
ناهار خود را به سرعت پشت میز کارش بخورد، می توانید بپرسید. وضعیتی که روز به روز بیشتر از قبل شاهد آن در محیط های کاری هستیم. در این باره چند نکته مهم وجود دارد که خواندنش به چنین کارمند هایی توصیه می شود. زمانی برای رفع خستگی کارمندان پشت میز نشین اگر شما از جمله کارمندانی هستید که ساعات طولانی ناچار از نشستن پشت میز و کار با رایانه هستید، دوری از خوردن ناهار پشت میز ...
حاج احمد خمینی چگونه حق فرزندی را برای مادرش ادا می کرد؟
بیمارستان منتقل شود. ظاهرا آن شب حاج احمد آقا مثل هر شب دیگر پس از انجام کار های جاری، نیمه های شب برای استراحت به اتاق خواب خویش می رود و نزدیکی های صبح در حال خواب مبتلا به ایست قلبی شده و دچار سکته مغزی می شود. وقتی صبح طبق معمول برای صرف صبحانه به سراغش می روند با بدن نیمه جان او مواجه می شوند و همسرش با مشاهده این حالت از افراد حاضر در بیت کمک می طلبد تا او را به بیمارستان ببرند. چند دقیقه بعد حاج ...
چرا مزه دهان ترش می شود؟
ترش مزه کند. بعضی از آنتی بیوتیک ها نیز می توانند مزه ترش به دهان بدهند. بیماری ریفلاکس اسید معده به مری اگر عضله ای که دریچه میان مری و معده را باز و بسته می کند، بعد از خوردن غذا کاملا بسته نماند، غذا و اسید معده می تواند به مری برگردد که یکی از عوامل ترش مزه شدن دهان است. بالا رفتن سن افزایش سن نیز علت احتمالی دیگری برای احساس ترش مزگی در دهان است. با بالا رفتن سن، پرز های چشایی تحلیل می رود و حساسیت خود را از دست می دهد. ...
خداحافظی دومین چهره مهم اصولگرا از انتخابات
و کار ابداعی او یعنی شورای وحدت را به حداد عادل داده اند ، می توان انتظار داشت که حداد عادل را سرلیست انتخاباتی خود در سال 98 قرار دهند. با توجه به سابقه حضور او در مجلس می توان این گمانه را منطقی خواند. خاصه اینکه تکلیف قالیباف هم ظرف همین بهار روشن می شود و می توان با خیال راحت او را فهرست روسای مجلس احتمالی خط زد. خط خوردن اسم قالیباف از فهرست انتخابات 98 معمای سختی طرح نمیکند. یا ...
چگونه در سفر دچار یبوست نشویم؟
دهیدراته می کنند. به مقدار کافی فیبر بخورید حتما غذا های پُرفیبر مانند میوه های تازه یا خشک شده، سبزیجات تازه و غلات کامل و حبوبات مصرف کنید. یادتان باشد طبق توصیه های پزشکی شما باید هر روز دو یک دوم فنجان سبزیجات و دو فنجان میوه میل کنید. می توانید صبحانه تان را با خودتان ببرید مثلا غلات فیبردار صبحانه یا بذر کتان. از خوردن غذا های کم فیبر پرهیز کنید. سفر ...
در دوران بارداری باید ویتامین D مصرف شود؟
آنجایی که مطالعات راجع به تأثیرات ویتامین D برروی عواقب حاملگی وجوه مختلفی دارد، نتیجه گیری قاطع در این باره مشکل است. چراکه روش های مطالعه و جمعیت مورد مطالعه متفاوت هستند و ممکن است میزان متفاوتی از ویتامین D را در زمان های متنوعی از حاملگی مصرف کرده باشند. بارداری مصرف ویتامین D در برخی مطالعات کاهش دیابت بارداری و مسمومیت حاملگی و تولد نوزاد با وزن کم نسبت به سن حاملگی را ...
14 عادت خطرناک برای کلیه ها
باید روزانه حداقل 1.3 میلی گرم ویتامین B5 مصرف کنید. غنی ترین منبع این ویتامین شامل ماهی، نخود، جگر گاو، سیب زمینی و سبزیجات نشاسته ای و میوه های غیرمرکبات است. 4- ورزش نکردن: ورزش یک روش خوب دیگر برای محافظت از کلیه هایتان است. بررسی ها نشان می دهد خطر سنگ کلیه در زنان یائسه ای که ورزش می کنند، 31 درصد کمتر از سایر زنان است. در کل، حفظ وزن در شرایط سالم شانس سنگ کلیه را در ...
5 راهکار برای طولانی کردن زندگی
مرگ زودهنگام ناشی از بیماری های قلبی، قابل پیشگیری هستند. سیگار کشیدن، اضافه وزن داشتن، فشارخون بالا، کلسترول بالا، نوشیدن الکل و عدم فعالیت بدنی ازجمله عوامل ریسک در این زمینه هستند. بنابراین لازم است: * اگر بالای 40 سال هستید، به صورت دوره ای مواردی مانند فشارخون، کلسترول و سایر موارد مرتبط با بیماری قلبی را با یک پزشک عمومی کنترل کنید. * به یاد داشته باشید که ...
اما و اگر های رانندگی که باید به آن ها توجه کنید!
رانندگی می کند. یکهو دیدی چراغ قرمز را رد کردی و یک کامیون از رویت رد شد. غذا خوردن. اگر گرسنه شده اید رانندگی را بی خیال شوید. یکبار یک آقایی در حالی که در دستش یک کاسه سوپ بود رانندگی می کرد آن هم با آرنج هایش. پشت فرمان جای خوردن نیست. خواندن. اگر معتاد کتاب خواندن هستید ایرادی ندارد کتاب خواندن عادت بسیار پسندیده ای است، ولی نه پشت فرمان خودرو. شنیدید می گویند حسنی به مکتب ...
از موفقیت آزمایش فضاپیمای دراگون تا داستان سفیدچاله ها
خواهد کرد. *** ردیاب های تناسب اندام تاثیری بر کاهش وزن ندارند کارشناسان اعلام کردند که ردیاب های تناسب اندام تاثیری بر کاهش وزن ندارند و تنها یک ابزار هستند. *** زنان مبتلا به ام اس می توانند مادر شوند محققان پس از انجام تحقیقاتی اعلام کردند که زنان مبتلا به ام اس می توانند همانند دیگر زنان باردار شده و کودکان شان را با شیر خود ...
ملی پوش کشتی آزاد: با هدف قهرمانی به جام جهانی می رویم
مرتضی قیاسی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، درباره رقابت های جام جهانی کشتی آزاد در سال 2019 میلا
