فواید پزشکی میوه ها و سبزیجات
سایر خبرها
وزیر اقتصاد: سهم درآمدهای نفتی به یک سوم منابع عمومی دولت کاهش یافت
به گزارش باشگاه در و پنجره و نما به گزارش روز پنجشنبه ایرنا از شبکه اخبار اقتصادی و دارایی ایران، فرهاد دژپسند در حاشیه بازدید از معاونت نظارت مالی و خزانه داری کل کشور اضافه کرد: افزایش سهم درآمدهای نفتی به این معنی است که سایر درآمدها، مثل مالیات، سهام و بهره مالکانه در سال 98، دو برابر درآمد نفتی کشور خواهد بود. وی افزود: این عملکرد، نشان از حرکت دولت به سمت سالم سازی بودجه ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ایام نوروز
چربی اضافی مواجه نشوند، البته برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی نباید در مصرف شیرینی و شکلات زیاده روی شود. وی در این خصوص ادامه داد: به منظور پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در دید و بازدیدها به جای شیرینی های خامه ای و شکلاتی که اندازه بزرگ دارند و حاوی مقدار زیادی کالری هستند، خودداری شود و به جای آن از انواع شیرینی خشک و ساده در اندازه کوچک استفاده شود. عبداللهی با بیان اینکه ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ایام نوروز- اخبار اجتماعی – همسو نیوز
چربی اضافی مواجه نشوند، البته برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی نباید در مصرف شیرینی و شکلات زیاده روی شود. وی در این خصوص ادامه داد: به منظور پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در دید و بازدیدها به جای شیرینی های خامه ای و شکلاتی که اندازه بزرگ دارند و حاوی مقدار زیادی کالری هستند، خودداری شود و به جای آن از انواع شیرینی خشک و ساده در اندازه کوچک استفاده شود. عبداللهی با بیان اینکه ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ایام نوروز
درخصوص مصرف شیرینی خاطرنشان کرد: بهتر است برای پذیرایی از میهمان، انواع شیرینی های ساده و در اندازه کوچک تهیه کنید تا میهمانان با افزایش دریافت قند و چربی اضافی مواجه نشوند، البته برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی نباید در مصرف شیرینی و شکلات زیاده روی شود. وی در این خصوص ادامه داد: به منظور پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در دید و بازدیدها به جای شیرینی های خامه ای و شکلاتی که اندازه برزگ ...
سهم درآمدهای نفتی به یک سوم منابع عمومی دولت کاهش یافت/ دولت اسناد خزانه را سر موعد، نقد کرد/ اعتبارات ...
به گزارش ایلنا، فرهاد دژپسند در حاشیه بازدید از معاونت نظارت مالی و خزانه داری کل کشور اضافه کرد: افزایش سهم درآمدهای نفتی به این معنی است که سایر درآمدها، مثل مالیات، سهام و بهره مالکانه در سال 98، دو برابر درآمد نفتی کشور خواهد بود. وی افزود: این عملکرد، نشان از حرکت دولت به سمت سالم سازی بودجه، تامین درآمدها و تحقق اهداف اقتصاد مقاومتی و بودجه ریزی بدون تکیه بر درآمدهای نفتی است ...
از انتخاب3شهردار تا رکوردزنی روزهای سالم
کلام با آن مخالف بودند نشان از این دارد که او توانسته همراهی تعداد بیشتری از اعضا را جلب کند. محسن هاشمی رئیس شورای شهر تهران درباره انتخاب سه شهردار متفاوت از سوی یک شورای شهر می گوید: در یک نظام دموکراتیک ومبتنی بر حزب، در صورت وجود فراکسیون های متنوع و با آرایی نزدیک این اتفاقات رخ می دهد، ما شاهد بودیم که در دو انتخاب شهردار سابق و فعلی، در مرحله نیمه نهایی و نهایی، وجود یک رأی ...
دروغ پردازی برای ترساندن مردم از مصرف "روغن کنجد"
به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ طی این سال ها و در پی افزایش میزان بیماری های قلبی و عروقی، بسیاری از مردم کشورمان به توصیه اساتید برجسته حوزه طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی به مصرف روغن های سالمی مانند روغن ارده کنجد، روغن کنجد، روغن های حیوانی مانند شحم گاوی و روغن زرد روی آورده اند و از مصرف "روغن های مایع" موجود در بازار که عموماً تراریخته هستند به ...
تمام امکانات خدمات رسانی به مسافران نوروزی چابهار آماده است
معروف به چهاربهار و در طول سال هوای بهاری دارد، اما در ایام پایانی سال و تعطیلات نوروز و فصل بهار سفر ها به این خطه از جنوب شرق کشورمان رونق می یابد و بازار گردشگری حسابی داغ است و این خود نشان دهنده علاقه خاص هموطنان به این منطقه است. معاون فرهنگی، اجتماعی و گردشگری منطقه آزاد چابهار تصریح کرد: تماشای دریا و سواحل زیبا و جاذبه های طبیعی و بکر چابهار را در هیچ نقطه ای از دنیا نمی توان دید ...
سفر به مشهد خاطره ای به یاد ماندنی
طلاکوب شده است. این شمشیر در روز تاجگذاری نادر در دشت مغان، به سال 1148 هجری به وی هدیه شده است. تالار شماره دو این مجموعه فرهنگی - تاریخی در سال 1373 به مجموعه اضافه شده که در آن انواع سکه، ظروف و دیگر اشیای اهدایی از دوره صفویه تا معاصر به نمایش درآمده است. * آرامگاه کلنل محمدتقی خان پسیان آرامگاه محمدتقی خان پسیان، اولین خلبان ایرانی در مجاورت آرامگاه نادرشاه افشار و در ...
مصرف زیاد آجیل منجر به اضافه وزن و چاقی می شود
تامین شده و هم اینکه خطر عفونت های روده ای در اثر مصرف غذای آلوده، کمتر می شود. وی افزود: در میهمانی های نوروزی و در طول سفر به جای استفاده از نوشابه های گازدار از نوشیدنی های سالم تر مانند دوغ بدون گاز و کم نمک و به خصوص آب استفاده شود. با آشامیدن یک لیوان نوشابه گازدار در حدود 20 گرم قند اضافی وارد بدن می شود که ادامه این عادت در طولانی مدت اضافه وزن و چاقی و البته پوکی استخوان را به ...
همه ملزومات یک سفر لذتبخش
، کیسه خواب و پتو. با توجه به نیازهای خاص خانواده می توان به این فهرست باز هم اضافه کرد. او ادامه می دهد: کله قندی شبرنگ یا مثلث خطر حتما در خودرو داشته باشید. زاپاس را حتما چک کنید که سالم باشد و قابل استفاده. قبل از سفر خودرو خود را حتما سرویس کنید. همسایه ها را از مدت سفر مطلع کنید و این که خانه تان خالی است. شیر آب و برق را حتما چک کنید و ببندید. فیوزها را چک کنید تا مطمئن شوید سالم است. توصیه ...
ارتباط خطرناک بی خوابی و پرخوری
.... پژوهش برروی 51 فرد داوطلب به وسیله محققان دانشگاه ایالتی میشیگان نشان داده است رابطه منحصربه فردی میان خواب و جوانه های چشایی برروی زبان وجود دارد. بی خوابی زمینه ساز تحریک اشتها و تمایل افراد به مصرف مواد شیرین و به تدریج ابتلای آن ها به انواع بیماری ها ازجمله دیابت نوع دو، فشارخون blood pressure بالا، سکته مغزی، حمله قلبی و حتی سرطان می شود. در زمان استرس به ...
معرفی گزینه های خوشمزه برای کنترل قند خون
بیماری های قلبی و بهبود چگونگی استفاده بدن از انسولین کمک می کند. یک مطالعه اخیر نشان داد مصرف روزانه حدود دو فنجان بلوبری، حساسیت به انسولین را در افراد مقاوم به انسولین و با اضافه وزن بهبود می بخشد. بلوبری هم چنین یک منبع عالی فیبر و سایر مواد مغذی مانند ویتامین C. و آنتی اکسیدان ها است. می توانید یک فنجان بلوبری به اسموتی خود اضافه کنید یا نیمی از یک فنجان بلوبری تازه یا منجمد را با یک قاشق سر ...
خواص ترب سیاه این گیاه پرخاصیت برای سلامتی بدن را دست کم نگیرید!
نرمالی نگه دارد که به دنبال آن، شما از سخت شدن شریان ها و حملات قلبی مصون می مانید. یکی دیگر از خواص ترب سیاه این است که یک سری از آنتی اکسیدان ها درون ترب سیاه، مانند anthocyanins، استرس را کم کرده و رادیکال های آزاد را خنثی می کنند که در این صورت، خطر ابتلا به سرطان و احتمال ابتلا به بیماری های صعب العلاج کاهش پیدا خواهد کرد. بیشتر بخوانید: خواص لبو در درمان و پیشگیری بسیاری ...
16 راز جوانی که بدن سعی دارد به شما بگوید
به گزارش جهان نیوز ، تا به حال به این فکر کرده اید که راز جوانی و طول عمر در چیست؟ چطور چینی ها و ژاپنی ها سالیانِ سال، سالم و سلامت زندگی می کنند و بدنشان آخ هم نمی گوید؟ فکر می کنید اگر بدنتان به زبان می آمد، در این مورد چه توصیه و نصیحت هایی به شما می کرد؟ رازهای جوانی نهفته در بدن می توانم شکل مغزت را تغییر دهم اگر مغز شما قدرت سخن گفتن داشت، بدون شک اولین کاری که شما ...
خوب بخوابید، وزن کم کنید
به گزارش سرویس ترجمه بهداشت نیوز ، بر اساس مطالعات انجام شده یک خواب خوب شبانه می تواند یکی از بهترین راهکارها برای کاهش وزن موفق و جلوگیری از افزایش وزن باشد. مطالعاتی که نتایج آن در نشریه Canadian Medical Association به چاپ رسیده نشان می دهد کسانی که به خواب خوب شبانه و منظم عادت دارند، کمتر به اضافه وزن دچار می شوند و در کاهش وزن نیز، موفق تر عمل می کنند. در واقع محققان ...
به یاد سفرکردگان دنیای هنر در سال 97
اثر بزرگ تاریخ تئاتر جهان (اسکار براکت) و تاریخ جامع سینما (دیوید ا. کوک). این دو اثر شامل سه جلد تاریخ تئاتر و دو جلد تاریخ سینما می شود که تسلط بر اصطلاحات تئاتری و سینمایی در کنار آشنایی با تاریخ جهان و فلسفه و ادبیات و بسیاری نکات دیگر ترجمه آنها را مشکل می کند و اگر به شیرینی و روانی این کتابها خوانده می شوند، نشان از اشراف مترجم بر زبان تخصصی و عمومی دارد. این دو کتاب در هنر معاصر ما همواره ...
رفع مشکلات پوستی با شربت آرتیشو / سندروم روده تحریک پذیر را با یک نوشیدنی خوشمزه درمان کنید
آرتیشو به شکستن مولکول های چربی در کبد و بهبود جریان صفرا کمک می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف این شربت موجب چربی سوزی، لاغری و تناسب اندام می شود؛ لذا برای افرادی که قصد کاهش وزن و لاغری دارند بسیار مفید و اثربخش است. عظمایی بیان کرد: شربت آرتیشو به علت داشتن ویتامین های A، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از آن در برابر انواع ...
روشی سالم برای پاکسازی پوست
جوش بریزید و سپس اجازه دهید تا با حرارت ملایم دم بکشد. در ظرف را بردارید و یک پارچه روی سر خود و ظرف بیندازید و با کمک انگشتان پوست صورت را ماساژ دهید. بهترین کاری که می توان بعد از این بخور علاوه بر استفاده از انواع ماسک ها انجام داد، استفاده از روغن زیتون و در صورت داشتن جوش در صورت، استفاده از آب لیموترش است که به کمک پنبه آنها را روی پوست بمالید و پس از 30 دقیقه صورت را با ...
آیا نرم کننده باعث ریزش مومی شود؟
(Formaldehyde) خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. دکتر سیدمسعود داوودی، متخصص پوست و مو درباره فواید و عوارض کراتینه کردن مو می گوید: کراتین، پروتئین اصلی موجود در مو، دندان و ناخن هاست که باعث تقویت، صاف شدن و درخشندگی موها می شود. زمانی که موی فرد در اثر عوامل مختلفی همچون رنگ کردن های متعدد دچار آسیب و کاهش این ماده پروتئینی می شود، از این ماده به شکل مصنوعی استفاده می شود. وی ...
سرطان دهانه رحم، تشخیص و درمان
محسوب می شود که البته STD ، تغذیه، نقص سیستم ایمنی، سیگاری بودن از دیگر عوامل موثر در بروز سرطان دهانه رحم است. وی، با بیان این که در یک High grade lesion همراه با HPV16 تا 5/8 برابر خطر تبدیل آن به سرطان وجود دارد، افزود: نتایج بررسی ها نشان می دهد؛ احتمال پیشرفت CIN همراه با HPV پایدار تا 33 درصد است. دکتر فریبا بهنام فر در سخنرانی خود با موضوع غربالگری رایج ضایعات پیش سرطانی و سرطان ...
همه چیز درباره سند کار شایسته
کرامت انسانی را به عنوان هدف و استراتژی سازمان بین المللی کار اعلام کرد. اشتغال که یکی از مولفه های کار شایسته است شامل تمام انواع کار است و هر دو بعد کمی و کیفی را در بر می گیرد بنابر این کار شایسته نه تنها کارگران بخش اقتصاد رسمی بلکه کارگران بخش مزد بگیری ، خوداشتغالی و کار در خانه را نیز دربرمی گیرد. همچنین شامل فرصت های برابر برای کار، جبران خدمات، تامین امنیت شغلی و شرایط کاری سالم ...
خوراکی هایی که می توانند جای آسپرین را بگیرند
خطر بیماری های قلبی عروقی پیشنهاد می شود. سیب: یکی از گزینه های غذایی سرشار از سالیسیلات طبیعی است. سالیسیلات ها پایه و اساس آسپرین هستند. سیب همچنین غنی از فیبر است که به کاهش التهاب در بدن کمک می کند و می تواند برای افراد در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی مفید باشد. افرادی که از حمله قلبی جان سالم به در برده اند، نیاز به دریافت دوز روزانه آسپرین دارند تا خطر ابتلا به حمله بعدی را کاهش ...
ویروس زگیل در کودکان، پیشگیری و درمان
باشند به خصوص اگر بر روی پاها یا زیر ناخن ها جای گیرند. انواع زگیل انواع زگیل عبارتند از: زگیل های رایج و معمول این نوع که بیشتر بر روی انگشتان، دست ها، زانوها و آرنج ها یافت می شود، یک برآمدگی سخت کوچک است که گنبدی شکل بوده و معمولاً متمایل به خاکستری و قهوه ای می باشند. این نوع دارای سطح سختی است که ممکن است شبیه سر یک گل کلم با نقطه های سیاه رنگ در درون آن به نظر برسد ...
مراقب کوچولوهای قرمز خطرناک باشید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، جواد دریاباری، با بیان اینکه ماهی قرمز یا همان ماهی طلایی که درفرهنگ ما جا افتاده و سر سفره هفت سین هر سال نوروز می بینیم در کنار زیبایی هایی که دارد انتقال دهنده یکسری بیماری ها است، اظهار کرد: رعایت نکردن مسائل بهداشتی امکان ابتلا به بیماری هایی برای جامعه انسانی از جمله انواع عفونت ها، تورم دستگاه گوارش، اسهال و سل پوستی از این نوع ماهی متصور است. ...
سنگ کلیه با خوردن این غذا هایی بروز می کند
به گزارش بلاغ ، مسعود بنایی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان و متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری تناسلی، اظهار کرد: سنگ کلیه، شایعترین بیماری کلیه است که یک تعریف واحد برای انواع مختلف کریستال های کوچک و جامد است که عامل های مختلفی مثل وجود بیش از حد برخی مواد معدنی در کلیه و عفونت های کلیوی، باعث ایجاد آن می شود. ژن نیز می تواند در ایجاد سنگ کلیه تاثیرگذار باشد. از بین افرادی که ...
بخور نخورهای نوروزی/مراقب غذاهای بین راهی باشید
که نشان دهنده وضعیت تغذیه ای است، توجه شود. زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با توصیه به هموطنان در رعایت مصرف شیرینی و شکلات به منظور پیشگیری از اضافه وزن و چاقی، گفت: بهتر است در دیدو بازدیدهای نوروزی، بیشتر از میوه استفاده شود. زیرا، میوه ها علاوه بر ویتامین ها و املاح معدنی که برای حفظ سلامت بدن لازم اند، حاوی ترکیباتی بنام آنتی اکسیدان هستند که نقش آنها در ...
مهار بیماری کبد با این خوردنی
دیده مشابه با شرایطی که به واسطه مصرف الکل شکل می گیرد را به کبد می بخشد. و اگرچه بیماری کبد چرب غیر الکلی معمولا علائم و نشانه خاصی ندارد (در بیشتر موارد ممکن است کمی خستگی یا معده درد را تجربه کنید)، این بیماری فرد را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان کبد قرار می دهد. خوشبختانه روش هایی برای پیشگیری از حضور در این مسیر خطرناک وجود دارند. در همین راستا، رسیدگی به شرایطی مانند چاقی و ...
1 فروردین پیام مهر و پیمان نوروزی
خداوند به ما عطا شده و برماست که در حفظ این نعمت ارزشمند کوشا باشیم. به سهم خودم به همه هموطنان توصیه می کنم با جدی گرفتن سلامت که در فقدان آن همه لذت ها و خوشی ها رنگ می بازد، در داشتن یک زندگی سالم و با نشاط کوشا باشند. از اینرو انجام چکاپ های دوره ای بویژه چکاپ های مربوط به دستگاه گوارش که امروزه بیماری های مرتبط با آن از جمله انواع سرطان ها رو به فزونی است، می تواند تضمین ...
رژیم خوراکی ضد استرس ویژه تعطیلات نوروز
باشگاه خبرنگاران: از جمله روش های پیشنهادی متخصصان برای کاهش استرس انواع ورزش یوگا، مدیتیشن، مصرف مواد خوراکی مفید، به اشتراک گذاری کار ها و برنامه ریزی برای انجام آن است. عوارض جسمانی استرس استرس بیش از اندازه می تواند زمینه ساز ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سردرد شدید، گرفتگی و درد معده، افزایش وزن بی رویه و مواردی از این دست باشد که نشان دهنده وجود مشکل در سلامت افراد است ...