خانه
تکنیک هایی برای خواب متعادل و تنظیم ساعت بدن در نوروز
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 استان کشور درگیر برف و باران شدند
سلامت نیوز :پلیس راهور ناجا آخرین وضعیت جوی و ترافیکی را اعلام کرد. به گزارش ایلنا، سرهنگ نادر رحمانی (رییس پلیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور ناجا) آخرین وضعیت جوی و ترافیکی تا ساعت 11 پنجشنبه 8 فروردین را اعلام کرد: بارش برف: استان لرستان(اکثر محورها) و استان همدان(ارتفاعات) بارش باران: استان های ایلام, کرمانشاه گیلان لرستان و همدان(اکثر محورها) مازندران ...
واژگونی خودروی پژو 3 کشته برجا گذاشت
به گزارش پایگاه خبری عصر خودرو به نقل از مهر، سرهنگ نادر رحمانی در خصوص تصادفات شبانه روز گذشته، اظهار کرد: حوالی ساعت 3 و 40 دقیقه بامداد چهارشنبه در کیلومتر 37 محور بندرعباس سیرجان یک دستگاه سواری پژو 405 واژگون شد که در پی این حادثه سه تن کشته شدند. وی تصریح کرد: تخطی از سرعت مطمئنه علت این حادثه ناگوار بوده است. رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور ناجا همچنین از ...
سبقت و سرعت غیرمجاز مهمترین حوادث ترافیکی
به گزارش پایگاه خبری عصر خودرو به نقل ااز تسنیم، سرهنگ نادر رحمانی رییس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور ناجا گفت: سبقت و سرعت غیرمجاز مهمترین علل رخداد حوادث ترافیکی نوروز امسال بوده است. وی افزود: از ابتدای آغاز طرح ویژه ترافیکی نوروز تا امروز سبقت غیرمجاز و سرعت غیرمجاز مهمترین عوامل بروز تصادفات رانندگی بودهاند. پس از این دو عامل عدم توجه به جلو ناشی از خستگی و خواب آلودگی ...
27 محور کشور تا اطلاع ثانوی مسدود است
...، دهدشت به قلعه رئیسی و دیسموک به علت طغیان رودخانه. 23- استان بوشهر محور ساحلی محدوده جزیره شمالی و جنوبی به علت آبگرفتگی مسدود است. محور اهرم-فراشبند از ساعت 7 الی 19 هر روز تا اطلاع ثانوی به علت عملیات راهسازی مسدود و مسیر جایگزین کلمه به امام زاده ابراهیم، بوشکان به ده رود و تنگ ارم به پل نمازگاه است. 24- استان خراسان رضوی محور نیشابور-مشهد به علت نشست آسفالت و مسیر جایگزین ...
کدام رئیس جمهور آمریکا در تست بازیگری مردود شد؟
در تلویزیون شروع کرد. ریگان فیلم های زیادی در کارنامه خود دارد، اما از سرشناس ترین فیلم های او میتوان به نوت راکنی آمریکایی (1940) ، ردیف پادشاهان (1942) و وقت خواب برای بونزو (1951) اشاره کرد. ریگان درسال 1960 برای فیلمی به نام بهترین انسان برای ایفای نقش رئیس جمهور تست بازیگری داد، اما تهیه کنندگان آن فیلم معتقد بودند که او برای این نقش اصلا مناسب نبوده است، رونالد ریگان 21 سال بعد در ...
اقامت مسافران نوروزی در استان فارس 12 درصد افزایش یافت
های استان فارس اعلام کرده از ابتدی طرح نوروزی (23 اسفند97) تا روز گذشته 25 هزار سفر انجام شده که در مجموع 323 هزار مسافر جابه جا شده اند. سفرهای راهیان نور نیز یکی از مقاصد مهم مردم استان فارس در ایام نوروز است که به گفته احمدی از ابتدای طرح نوروزی تاکنون 161 سفر راهیان نور انجام شده و در مجموع 6800 نفر به مناطق جنگی سفر کرده اند. به گفته حمید احمدی، مدیر مرکز مدیریت راه های ...
رژیم صهیونیستی مسئولیت حمله شب گذشته به سوریه را بر عهده گرفت
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم ، اسرائیل کاتص وزیر اطلاعات و سرپرست وزارت خارجه رژیم صهیونیستی اعلام کرد که اسرائیل شب گذشته به سوریه حمله کرد. حوالی ساعت 23:00 شب گذشته جنگنده های رژیم صهیونیستی برخی اهداف در منطقه صنعتی در "الشیخ نجار" واقع در شمال شرق حلب را هدف قرار دادند. پدافند هوایی ارتش سوریه تعدادی از موشک های شلیک شده را ساقط کرد و این حملات هوایی فقط ...
لیگ برتر فوتبال| تبریزی ها با 3 غایب به استقبال هفته بیست و سوم می روند
به گزارش خبرگزاری تسنیم از تبریز ، تیم های تراکتورسازی و ماشین سازی تبریز در چارچوب دیدارهای هفته بیست و سوم لیگ برتر باشگاه های کشور به مصاف استقلال خوزستان و فولاد می روند. شاگردان رضا مهاجری در حالی از ساعت 17 فردا (9 فروردین) در ورزشگاه بنیان دیزل تبریز میزبان فولاد خوزستان هستند که در این دیدار مسیح زاهدی به دلیل محرومیت نمی تواند به میدان برود. در آن سوی میدان نیز لوسیانو پریرا ...
ساعات برنامه ویژه مدارس امسال افزایش می یابد؟
عبدالرسول عمادی در گفت وگو با ایسنا، درباره برنامه ویژه مدرسه اظهار کرد: برنامه ویژه مدرسه جزو پروژه های مدرسه محوری در آموزش و پرورش است که بر مبنای آن دو ساعت از برنامه درسی آزاد شده و در اختیار طرح برنامه ویژه مدرسه قرار می گیرد. وی افزود: بنابراین در این دو ساعت آنچه را که مدیران مدرسه، ضروری می دانند تا دانش آموزان را در جریان آن قرار دهند مطرح می کنند. در واقع در این دو ساعت ...
بیشترین بارشهای 24 ساعت گذشته در شهرستان سربیشه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان جنوبی، کارشناس هواشناسی استان گفت: در 24 ساعت گذشته در کنگان سربیشه 12 میلیمتر، کنیف 10، کفاز 7، مختاران 6 ، مود 4، حجت آباد 3 و شهر سربیشه نیز 3 میلیمتر باران باریده است. خانم زارعی افزود: در این مدت همچنین در خنک بیرجند و ابراهیمی نهبندان 4 میلیمتر، محمدآباد پسکوه، میغان نهبندان، محمد شهر و زهان 3 میلیمتر، کلاته سورگ و معصوم آباد قاین، جنوب بیرجند و ده محمد طبس 2 میلیمتر، خضری دشت بیاض، ایستگاه فرودگاه بیرجند، فتح آباد قاین و آبیز زیرکوه 1 میلیمتر و در اسدیه درمیان 0.4 میلیمتر بارندگی گزارش شده است. ...
سریال "چیزهای عجیب" رکورد زد
تا به امروز 6 جایزه نیز از این مراسم دریافت کرده است. علاوه بر این، این سریال نامزد دریافت 4 جایزه گلدن گلوب نیز شده، اما تاکنون موفق به دریافت این جایزه نشده است. فصل سوم سریال “چیزهای عجیب” در 8 قسمت تولید شده و در تاریخ 4 جولای 2019 (13 تیر 1398) از شبکه نتفلیکس منتشر خواهد شد. این مطلب در 24 ساعت اخیر 22 بار بازدید شده ...
فک خزری در دام صیادان
و اولیه را بر روی بدن این جانور دریایی انجام می دهد و علت مرگ این فک خزری را پس از بررسی های دقیق تر اعلام خواهد کرد. رئیس اداره حفاظت محیط زیست رودسر با اشاره به اینکه فک خزری از گونه های در معرض انقراض بوده و از اهمیت بالایی برای سازمان حفاظت محیط زیست برخوردار است گفت : این جانور تنها پستانداری است که در دریاچه خزر زندگی می کند . ...
دستگیری 91 معتاد متجاهر در کرمان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، سرهنگ علی کشاورزی، جانشین فرماندهی انتظامی شهرستان کرمان گفت: طرح منطقه ای پاکسازی مناطق آلوده شهرستان کرمان از وجود معتادین متجاهر طی 72 ساعت گذشته با حضور فعال کلانتری ها، نیرو های یگان امداد در سطح شهر کرمان به اجرا در آمد. وی افزود: در اجرای این طرح 91 معتاد متجاهر و پرخطر در جهت زیباسازی ویترین شهر با توجه به حضور ...
قارچ فله ای نخورید/تشخیص قارچ سمی دشوار است
همه موارد نیست. - هر چند در برخی موارد حرارت برخی از مواد سمی موجود در قارچ ها را از بین می برد، با این وجود برخی از سموم موجود در قارچ ها مقاوم به گرما بوده و در اثر فرآیندهای آماه سازی غذا مانند: کباب کردن، آب پز کردن، سرخ کردن، بخار پز کردن قادر به تخریب کامل مواد سمی موجود در قارچ نیست. - در صورت بروز علائم و نشانه های گوارشی به صورت تأخیری (12-5 ساعت پس از مصرف خوراکی قارچ)، هر چه ...
2 ماه در رختخواب بمانید و 14 هزار پوند دریافت کنید!
اتاق اسکان داده می شوند. همچنین از آنها خواسته می شود هر کاری از غذا خوردن گرفته تا رفتن به توالت را در حالت خوابیده انجام دهند. داوطلبان باید همیشه طوری در رختخواب دراز بکشند که قسمت انتهایی سرشان زیر خط افق باشد و یکی از شانه هایشان حتماً باید روی تشک قرار گیرد. محققان همزمان با جاری شدن خون به مغز تغییرات در بدن آنها را بررسی و رژیم های غذایی و تمرین های فیزیکی مختلف را ...
سرعت و شتاب؛ از مهم ترین اصول مهم در تربیت فرزند
احکام اسلام و حلال و حرام از جمله وظایف پدر و مادر بر فرزند است چنان که پیامبراکرم(ص) در این رابطه فرموده است: فرزندان تان را در سن هفت سالگی وادار به نماز کنید و اگر خواستید تنبیه کنید از سن ده سالگی باشد و از این سن بیشتر بستر خواب آن ها را جدا کنید . میرعمادی اضافه کرد: از موضوعاتی که در مسئله تعلیم و تربیت فرزند مطرح شده آن است که پدر و مادر، فرزند را بر دوستی علی بن ابیطالب(ع) و ...
برخورد 3 دستگاه خودرو 9مصدوم بر جای گذاشت
به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان ؛ بر اثر برخورد 3خودرو در لوشان 9 نفر مصدوم و راهی بیمارستان شدند. این حادثه در ساعت 3:30 بامداد رخ داد و تیم های فوریت پزشکی گیلان پس از اعزام به محل حادثه، ضمن بررسی وضعیت مصدومان و ارایه اقدامات اولیه درمانی، مصدومین حادثه را به بیمارستان 31 خرداد منجیل انتقال دادند. اورژانس 115 گیلان به منظور پیشگیری از حوادث جاده ای، از رانندگان خواست ضمن رعایت قوانین رانندگی ، با احتیاط و دقت بیشتری رانندگی نمایند و در صورت بروز حوادث رانندگی به منظور ارایه خدمات پیش بیمارستانی ، سریعا با اورژانس 115 تماس حاصل نمایند. ...
10 جاده شلوغ کشور اعلام شد
دریافتی از 2269 تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 39.5 درصد افزایش را نشان می دهد. همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین 7.3 درصد، اوج تردد بین ساعات 17 تا 18 و کمترین تردد بین ساعات 4 الی 5 صورت پذیرفته که هموطنان عزیز با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب نمایند. محورهای دارای بیشترین تردد طی 24 ساعت گذشته به شرح زیر است: دانلود با کیفیت ...
اولویت اصلی تخلیه آب است
تخلیه است و آب برخی نقاط دیگر شهر مانندحکیم آباد، کل آباد و عیدگاه روانه گرگان رود می شود. ضمیر در خصوص راه های ارتباطی گفت:اکنون ارتباط آق قلا با گنبد برقرار است و همچنین مسیر های گرگان به آق قلا تا امشب و آق قلا به اینچه برون با پل موقت تا ظهر فردا برقرار خواهد شد. وی درپایان گفت: پیش بینی می شود تا 72 ساعت آینده وضعیت این منطقه بهتر شود. انتهای پیام / ...
بازار داغ سلفی گرفتن در جوامع مصرف گرا
بیشتری برای رسیدن به غرایز شخصی و خود شیفتگی صرف کنند تعداد سلفی ها نیز بیشتر خواهد شد. همچنین در جوامعی که سرمایه حرف اول و آخر را می زند و بازار داغ مصرف زدگی و مصرف گرایی به راه است، طبیعتاً الگوهای جامعه نیز عوض خواهد شد. به عنوان مثال اکنون در کشور ما تعداد زیادی عمل جراحی زیبایی صورت و اعضای مختلف بدن انجام می شود، طبیعتاً هزینه هایی که افراد برای زیبایی خود می کنند می طلبد که زیبایی های جدیدشان ...
زمان بلیت فروشی اینترنتی دربی 89
تیم های پرسپولیس و استقلال در هشتاد و نهمین دربی شهر تهران روز شنبه 10 فروردین از ساعت 16 در ورزشگاه آزادی به مصاف هم خواهند رفت. بلیت فروشی این بازی از ساعت 10 صبح امروز در سایت Gishe3.com آغاز شد و هوادارانی که قصد حضور در استادیوم آزادی و تماشای این بازی از نزدیک را دارند می توانند به صورت اینترنتی بلیت این بازی را تهیه کنند منبع : سایت سازمان لیگ ...
آتش سوزی 11 باب مغازه و یک منزل مسکونی در فومن+تصاویر
گیل خبر/ امین خوشبرش ، مسئول سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری فومن با اشاره به جزئیات آتش سوزی های دیشب در فومن اظهار کرد: طی تماس های مکرر شهروندان مبنی بر آتش سوزی چند باب مغازه در ساعت 19:45 دقیقه دیروز چهارشنبه با سامانه 125 آتش نشانی بلافاصله 5 خودرو اطفای حریق و آب رسان همراه با 13 آتش نشان به محل حادثه در خیابان سردار شهید علی خوش روش (خیابان آیت الله کاشانی) سابق اعزام شدند. ...
تسریع در خروج آب، اولویت سپاه و ستاد بحران استان است
کشور و استاندار گلستان و با بررسی های فنی و کارشناسی صورت پذیرفت، منجر به پایین آمدن حجم آب و کاهش مشکلات ناشی از آن در روند امداد و خدمات رسانی به سیل زدگان عزیز شد. وی با تأکید بر اینکه این اقدام در نقاطی انجام شده که در مسیر آب های رها شده هیچ شهر و روستایی وجود نداشته باشد، افزود: آنچه برای سپاه و ستاد بحران استان در اولویت اقدامات قرار داشته و دارد، تسریع در خروج آب حتی برای یک ساعت ...
تمهیدات مترو و اتوبوسرانی تهران برای تماشاگران دربی
متروی تهران تا جابجایی کامل مسافران از ایستگاه ورزشگاه آزادی ادامه خواهد داشت. براساس این گزارش، در حال حاضر خط 5 مترو حد فاصل ایستگاه های تهران(صادقیه) - گلشهر و بالعکس تا ساعت 22:30 دقیقه سرویس دهی دارد اما با توجه به برگزاری مسابقه فوتبال در ساعت 16:00 شرکت بهره برداری متروی تهران و حومه به منظور تسهیل تردد و رفاه حال تماشاگران تا پایان مسابقه و بازگشت کامل مسافران سرویس دهی در این خط ...
تصمیمات روحانی پس از سفر به مناطق سیل زده
سیل زدگان، 12 ساعت گذشته را با امید و نگرانی و با خبر های ریز و درشت هشدارها و کمک های مردمی و دولت سپری کردند، مازندرانی ها رییس دولت تدبیر و امید را دیدند و شیرازی ها و خوزستانی ها نیز خبر دریافت کمک های دولتی و وام بلاعوض را شنیدند. به گزارش صدای ایران، رییس جمهوری دیروز به منطقه سیل زده رفت و با سیل زدگان دیدار صمیمانه داشت ، دستورات مهمی را برای سامان دهی مناطق سیل زده صادر کرد ...
راه اندازی بازارگاه مغایر هویت بومی صنعت حمل و نقل بار است
شود در واقع سازمان راهداری با دادن این مجوز خط بطلانی بر حمل و نقل بار کشور کشیده است. خانعلی خاطرنشان کرد: مدیران صنعت حمل و نقل در تلاش هستند سیستم مدرن اروپایی را در حمل و نقل سنتی و فرهنگ سنتی ایران پیاده کنند در حالی که هیچ یک از شرایط حمل بار کشورهای اروپایی در جاده ها رعایت نمی شود و ماشین ها با 30 تن اضافه بار با سرعت 110 کیلومتر بر ساعت در حال تردد در جاده ها هستند. ...
به روز رسانی خدمات الکترونیک بانک تجارت در روز جمعه
به گزارش اقتصادآنلاین ، بانک تجارت با اعلام این خبر افزود: این اختلال از ساعت 2:30 الی 4:30 بامداد روز جمعه نهم فروردین ماه در خدمات الکترونیک بانک ایجاد می شود و پس از اتمام عملیات بروز رسانی سیستم ها، این خدمات طبق روال قبل در دسترس مشتریان قرار می گیرد. بانک تجارت پیشاپیش از همراهی و سعه صدر مشتریان قدردانی کرده است. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
از شایعه تا واقعیت باروری ابرها در کشور
و بارندگی محدود ایجاد شد، افزود: پس از تزریق و باروری ابر ها یک ربع ساعت تا حداکثر 2 ساعت بعد از عملیات شاهد بارندگی خواهیم بود. وی با اشاره به اینکه سرعت سامانه باروری ابر ها از 50 تا 120 کیلومتر است و انتخاب منطقه مبدا و مقصد و هدفدار بودن آن مورد توجه است، گفت: باروری ابر ها با توجه به خشک و نیمه خشک بودن کشور و با توجه به اینکه برخی از کشور هایی که بیشتر از ایران بارندگی دارند ولی ...
راه اندازی نهضت کاهش خطای پزشکی با گزارش خطا
به گزارش شیعه نیوز ، قاسم جان بابایی معاون درمان وزیر بهداشت با اشاره به آغاز نهضت کاهش خطا های پزشکی در مراکز درمانی و بیمارستانی کشور اظهار کرد: برای رسیدن به این هدف افراد و تیم های درمانی باید بلافاصله پس از وقوع خطا تا شش ساعت آن را گزارش کرده و پس از آن به ریشه یابی خطا و علت ظهور و بروز آن بپردازند تا بتوان از خطا های مشابه در آینده پیشگیری کرد. وی افزود: برای افرادی که به گزارش خطای ...
