5 ویتامینی که برای کاهش وزن باید بخورید
سایر خبرها
تصویب سه تقاضای تحقیق و تفحص در دستور کار مجلس
وزارت ورزش و جوانان، لایحه اصلاح قانون نحوه استفاده از خانه های سازمانی ارتش، لایحه حمایت از محیط بانان و جنگل بانان، رد طرح دهیاری ها، طرح استفساریه ماده 36 قانون رفع موانع تولید رقابت پذیر و ارتقای نظام مالی کشور و طرح استفساریه بند دو ماده دو قانون مالیاتهای مستقیم، طرح اصلاح ماده 133 قانون مالیاتهای مستقیم. بررسی طرح الحاق دو تبصره به بند د ماده 88 قانون برنامه ششم توسعه، رد طرح ...
تازه ترین اخبار بارندگی ایران|مدارس مناطق سیل زده لرستان و دانشگاه های خوزستان تعطیل شد/خط انتقال آب ...
ن صحرا درگیر سیل شده و خانه و کاشانه خود را رها کرده اند اما با تلاش نیروهای مسلح، مسئولان دولتی و گروه های جهادی سیلاب در برخی نقاط شهری و روستایی فروکش کرده و مردم درحال بازگشت به خانه های خود هستند. به گزارش خبرگزاری تسنیم از گرگان ، روزهای پایانی زمستان 97 بود که بارش شدید باران، سیلابی به راه انداخت که با سرعت و حجمی باورنکردنی یکی یکی شهرها و روستاهای بر سر راه را زیر آب برد و مر ...
7 باور غلط درباره "آلبرت اینشتین"
سوئیس کار می کرد. در طول این دوره گاهی نیز شاهد متخصص آزمایش پرونده های ثبت اختراع بود. به نظر می رسد که این کار تأثیری طولانی بر این مرد داشته است و او بیش از 50 اختراع ثبت شده در 7 کشور جهان دارد. برخی از اختراعات او خارج از نظریه های وی در فیزیک نسبیت هستند. اختراعات او عبارتند از دوربین خود-تنظیم، دستگاه صوتی الکترومغناطیسی و معروف ترین اختراع وی که یک یخچال بی صدا و کم ...
تازه ترین اخبار بارندگی و سیل/قطعی آب در 27 روستای ثلاث باباجانی
...، گفت: تلاش کردیم با اعزام نیروهای عملیاتی به مردم سیل زده خدمت کنیم؛ اکنون وضعیت قابل قبول است و با برنامه ریزی می توان مشکلات را ر علی اصغر پیوندی، اظهار کرد: علاوه بر آسیب به واحدهای مسکونی و زمین های کشاورزی، خرابی های بسیاری در بخش زیرساخت ها، محورهای مواصلاتی و پل ها در پلدختر به وجود آمده است. وی خاطرنشان کرد: جمعیت هلال احمر همگام با دیگر نیروهای امدادی تلاش کرده ک ...
چگونه از پرتابگرهای خارجی بی نیاز شدیم؟
برسد که بتواند یک هواپیمای مسافربری را متناسب با نیازهای خودش طراحی کند. ساخت هواپیمای مسافربری چند سال یا شاید چند دهه در کشور ما نیاز به تحقیق و پژوهش دارد تا با استفاده از ظرفیت هایمان بتوانیم به مرحله ساخت آن دست پیدا کنیم؟ منطقی: ساخت هواپیمای مسافری جزء برنامه های ستاد است، اما اولویت ساخت آن در دولت های مختلف فرق می کند. می توانیم بگوییم که به طور کلی اولویت هواپیمای ...
ملزومات رونق تولید چیست؟
رونق اقتصادی، چنین اتفاقی نیفتاده و وضعیت کشور اینچنین است؟ جدای از بی توجهی به اصلاحات ساختاری و نهادی در سال های اخیر، به نظر می رسد وضعیت امروز کشور حاصل تفکری است که وزن مسائل خارجی در حل مشکلات کشور را بیش از حد بزرگ کرده و اشتباه استراتژیک این جریان، گره زدن مسائل اقتصادی کشور به مسائل سیاست خارجی بود در حالی که وزن مسائل خارجی در حل مشکلات اقتصادی کشور هر چند مهم اما در حدی نبود ...
8 حقیقت جالب و شگفت انگیز که باعث تعجب شما می شوند + تصاویر
را به ساحل آورد، محققان هر چه که از دستشان ساخته بود انجام دادند تا قبل از تجزیه شدن جسد نهنگ، قلب آن را خارج کنند. این قلب 199/5 کیلوگرم وزن دارد و سایز آن به اندازه ی یک ماشین معمولی است. قلب نهنگ های آبی با هر بار تپش، 220 لیتر خون را انتقال می دهد. اما با وجود همه ی این ها، بزرگ ترین حیوان دنیا، کندترین قلب را در میان تمامی حیوانات دارد. قلب نهنگ آبی در هر دقیقه 4 تا 8 بار می زند ...
تاثیر چای ترش بر کاهش کلسترول و قند خون
انتخاب شدند. آن ها در طی دوره آزمایش، مطابق با معمول دارو های کنترل قند خون، دیابت و انسولین و ... را مصرف می کردند. بیماران در دو گروه تقسیم بندی شدند. یک گروه از چای ترش و گروه دیگر از چای سیاه برای درمان استفاده کردند. تفاوت معنی داری بین دو گروه وجودنداشت. 21 درصد از شرکت کنندگان در هرگروه دارای وزن نرمال، 51 درصد آن ها دارای اضافه وزن و 28 ٪ چاق بودند. پارامتر هایی همچون وزن، مدت زمان ...
احسان، مرتبه ای بالاتر از عدالت
او بده برود. چون اگر از پول یتیم هی برداری بخوری، تمام می شود، مثل یخ هی آب می شود. می گوید فیها یعنی در همین پول بچرخد. یعنی از پول یتیم دست به کاری بزن. بگذار یک سودی داشته باشد و از سودش خانواده یتیم استفاده کنند. فرق است بین... نصفش را من می گویم و نصفش را شما، بین منها و فیها فرق هست. منها یعنی از همین پول بخورد تا تمام شود، فیها یعنی آنقدر بچرخد، بچرخد در خودش پول در بیاورد و خرجی اش از همان ...
زمان رفتن "رحمتی" از استقلال هم رسید!
هیاهو به اوج رسیده بود که ناگهان فریادهایی از گوشه مشخص در ورزشگاه آزادی همه سرها را به سمت جایگاهی خاص برگرداند. به گزارش "ورزش سه"، هر چند این اتفاقات قبل از شروع مسابقه آغاز شد و باها شاهد شعار علیه بازیکنان بودیم اما شدت گرفتن شعارها درست در لحظه ای بود که علیرضا فغانی سوت پایان بازی استقلال و سایپا را به صدا در آورده بود و بازیکنان آبی پوش روی زمین ولو شده بودند. لحظه ای بعد نیمکت ...
گران قیمت ترین و لوکس ترین رستوران های جهان
وبسایت روزیاتو - فروغ بیداری : برخی از گران قیمت ترین رستوران ها در سراسر جهان دارای منو های منحصربه فردی هستند که نمونه آن ها را نمی توان در جا های دیگر پیدا کرد. البته قابل انکار نیست که کیفیت عالی، هزینه بالایی دارد و این مساله در همه جوانب زندگی بشر به خوبی قابل لمس است از صنعت پوشاک گرفته تا خودرو و غذا. برای لوکس بودن و زندگی لوکس داشتن باید مبالغ بسیار بیشتر از نرمال هزینه کنید ...
مهمترین اقدامات بهزیستی دراستانهای سیل زده
، دارو، لوازم بهداشتی توسط مراکز شبانه روزی جهت استفاده در مواقع ضروری - تهیه و تدوین پروتکل نحوه ی استفاده از ظرفیت های موجود در امور اجتماعی از جمله اورژانس اجتماعی جهت شناسایی و پیگیری مربوط به مداخلات مورد نیاز - اطلاع رسانی به خیرین و تشکل های مردمی تحت نظارت سازمان جهت جذب مشارکت های مردمی - نظارت و بازدیدهای مکرر از کلیه مراکز شبانه روزی مازندران ...
سازمان اداری و استخدامی اعلام کند چه تعداد بازنشسته میزهای خود را ترک کرده اند / کشور نیازمند جوانگرایی ...
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی برنا ؛ دو فعال اجتماعی از اینکه تا چه میزان ؛تصویب قانون منع بکارگیری بازنشستگان تاکنون در اجرا موفق بوده و توانسته است فضای مدیریتی کشور را به سمت نوگرایی و استفاده از تفکر جوان سوق دهد چنین به برنا گفتند : قانون منع بکارگیری بازنشستگان یکی از بهترین اتفاق های سال 97 نسیم چالاکی، فعال اجتماعی، سیاسی در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری برنا ...
با بهترین چای های لاغری آشنا شوید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ یک فنجان چای داغ، نوشیدنی مناسبی برای تسکین درد گلو یاگرم شدن در یک شب سرد زمستانی است. اما برخی از چای ها برای انجام کارهای دیگر نیز عالی هستند. مثلا شما می توانید از خواص چای ها برای کاهش وزن خود استفاده کنید. در این مقاله قصد داریم 5 مورد از بهترین چای های لاغر کننده را معرفی کنیم. هر کدام از این چای ها دارای خواص جادویی هستند و می ...
خسروی وفا: درباره ورزش زنان نباید حساسیت به خرج داد
محمود خسروی وفا مدیری که سابقه بیش از سه دهه ریاست در فدراسیون ورزش های جانبازان و معلولان را هم در کارنامه دارد، روز جمعه در گفت و گو با ایرنا، درباره ورزش زنان معلولان ایران طی سال های پس از انقلاب اظهار داشت: ورزش زنان با مردان نباید فرقی داشته باشد، یعنی از هر سهمی که می خواهند استفاده کنند، نباید برای آن درصد تعیین کنیم و حتی اگر درصد سهم زنان بیشتر از مردان شد، نباید ناراحت و نگران شویم ...
آسانترین راهها برای اینکه لاغر شوید و لاغر بمانید
شفا آنلاین سلامت لاغر شدن و لاغر ماندن سخت ترین کار ممکن در این دنیا است. اگر می خواهید لاغر شوید و لاغر بمانید، از راهنمایی های زیر استفاده کنید به گزارش شفا آنلاین :بسیاری از افراد وزن کم می کنند، اما نمی توانند وزن کم کرده خود را نگه دارند و دوباره چاق می شوند. برای این کار باید فعال بود و سبک زندگی را تغییر داد. تحقیقات نشان داده است فقط 20 درصداز افراد که لاغر می شوند، می توانند ...
ناگفته های طب سنتی از خواص بی نظیر شیرسویا
...> وی بیان کرد: یبر و ایزوفلاون های موجود در شیر سویا به کاهش چاقی متابولیک در مردان و زنان منجر می شود، همچنین با کاهش اشتها باعث کاهش دور کمر و کاهش چربی شکم در افراد چاق شده و به کاهش وزن و لاغری کمک می کند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: شیر سویا حاوی مقادیر زیادی چربی های غیر اشباع است که باعث افزایش گیرنده انسولین در بدن شده و باعث کنترل سطح گلوکز خون در افراد مبتلا به دیابت می شود ...
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از برنا ؛ در حقیقت خوردن بعضی از غذاها باعث میشود مغز سیگنال دریافت کند مبنی بر اینکه بدن به اندازه کافی غذا گرفته است و اشتها دیگر باید خاموش شود. با خوردن غذاهایی که در این لیست به شما معرفی میکنیم فریاد بستنی را که اسم شما را صدا میزند را دیگر نخواهید شنید. سیب دبرا وین متخصص تغذیه و رژیم های غذایی میگوید حدود نیم ساعت قبل ازوعده ی غذایی اصلی یک سیب ...
کاربرد عسل که دکترتان نمی خواهد بدانید
مقادیر زیادی نیز برای استفاده سایرین باقی می ماند. موارد استفاده عسل نیز نامتناهی هستند. ولی 10 مورد بیشتر به چشم می آیند؛ مواردی که پزشکتان نمی خواهد شما بدانید. 1- درمان خارش پوست عسل می تواند مسکنی برای انواع بسیار مختلفی از خارش های پوستی باشد. استفاده موضعی از عسل برای بهبود شرایط پوستی نظیر اگزما، صدفک و آثار سوختگی موثر است. عسل این کار را از طریق کاهش التهاب در اطراف موضع ...
آزادی زنان در جهان از تبلیغات تا واقعیت!
نوبل 2018 برندگان جایزه صلح نوبل سال 2018 از جامعه بین المللی خواستند تا اقدامات بیشتری برای پایان دادن به تجاوز به عنوان یک سلاح جنگی انجام دهند . دنیس موک وِگ، متخصص زنان و برنده جایزه صلح نوبل که در سال 2014 به همراه نادیا مُراد، یک فعال حقوق بشری، توسط داعش به عنوان برده جنسی به اسارت گرفته شد، اصرار دارد که جهان باید به نادیده گرفتن استفاده از خشونت جنسی به عنوان سلاح جنگی ...
راههای طبیعی افزایش ترشح هورمون شادی در بدن
اضطراب و افسردگی نسبت به زنانی می شوند که غذاهای فراوری شده و چرب مصرف می کنند. افزایش هورمون شادی با ورزش منظم ورزش طولانی مدت سطح اندورفین در بدن را افزایش می دهد. به گزارش نیویورک تایمز افزایش سطح اندورفین در بدن با کاهش درد، خستگی و ناراحتی های جسمی همراه است. انجام ورزش های قلبی عروقی، ورزش های تحمل وزن و تمرینات کششی برای 30 تا 45 دقیقه در طول روز تاثیر مثبت در افزایش ...
خدا را شکر کنید که هویج می خورد!
وبسایت تابناک باتو : آن صحنه از فیلم King Kong را به خاطر دارید که عده زیادی از مردم زنده زنده توسط حشرات خورده شدند؟ ساس های عظیم الجثه که شبیه جیرجیرک ها هستند با وزنی برابر با 2٫5 اونس (هر اونس برابر با 28 گرم) سنگین وزن ترین حشره ایست که روی این کره خاکی زندگی می کند. البته ساس های خوفناک آن فیلم می توانستند بسیار بزرگ تر از این هم باشند و این موضوع دور از واقعیت نبود. البته فکر کنم ما یک ...
از دانلود جدیدترین نسخه اینستاگرام تا مرورگر گوگل کروم برای اندروید
یک اسکن با کیفیت از اسناد خود بگیرید و به همراه داشته باشید. این برنامه، گوشی یا تبلت شما را به اسکنری برای تصویربرداری و مدیریت اسناد تبدیل می کند و دیگر نیازی به اسکنرهای بزرگ و هزینه های آن نیست. برای دانلود نرم افزار اینجا کلیک کنید دانلود FotMob 83.0.5302 - برنامه نمایش نتایج آنلاین مسابقات فوتبال برای اندروید علاقه مندان به ورزش فوتبال می توانند با استفاده از ...
آمنیوسنتز در هفته چندم بارداری انجام میشود؟
. با استفاده از سونوگرافی متخصص زنان جنین، مایع آمنیوتیک، جفت و رحم را بررسی می کند. بعد از پاک کردن سطح شکم پزشک سوزنی را وارد بدن می کند. با استفاده از تصاویر سونوگرافی سوزن به نحو بی خطری هدایت می شود تا به مایع آمنیوتیک داخل رحم برسد. سپس مقداری از نمونه (معمولا کمتر از 30 میلی لیتر) برداشته می شود. وارد کردن سوزن ممکن است کمی ناراحت کننده بوده و احساس کرامپ را در پی داشته باشد. بنابراین در ...
چه کسانی گرفتار پیرگوشی می شوند؟
، گوشه نشینی، دوری از جامعه و یا حتی مشکلات روحی و روانی زیادی در این افراد بروز پیدا می کند. رئیس انجمن شنواشناسی تهران بیان کرد: برخلاف تصور برخی افراد کاشت حلزون معادل سمعک نیست و نمی توان این دو روش را در رفع مشکل شنوایی به جای یکدیگر استفاده کرد. ستاری افزود: هنگامی که استفاده از سمعک جهت افزایش شنوایی به هیچ عنوان جواب ندهد پزشکان متخصص این حوزه در این زمان به سمت مرحله کاشت حلزون می روند و قبل از عمل کاشت افراد باید بین 6 ماه تا یکسال سمعک استفاده کنند. ...
راه گشای درمان بیماری آلزایمر در آینده چیست؟
اند که این غذاها باعث افزایش سطح پروتئین آمیلوئید-بتا در مغز موش ها می شود. پژوهشگران با مطالعات انسانی به این نتیجه رسیده اند که مصرف این چربی ها می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را دو برابر کند. پژوهش های دانشمندان نشان می دهد داشتن رژیم غذایی مناسب و عادت به ورزش، می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را به نصف یا حتی کمتر از آن برساند این پژوهش ها همچنین حاکی از آن است که خوراکی هایی که برای ...
عوامل عجیبی که فشار خون را بالا می برند
مغز شما تنگ شوند. مجموعه این آثار فشارخون شما را بالا می برد. 13- داروهای هورمونی ضدبارداری: قرص ها، آمپول ها و سایر اشکال هورمونی ضدبارداری می توانند رگ های خونی را تنگ کنند بنابراین امکان دارد فشارخون را بالا ببرند. این عارضه بیشتر در خانم های بالای 35 سال، دارای اضافه وزن یا سیگاری ها رخ می دهد. بنابراین اگر از این داروها استفاده می کنید، بهتر است هر 6 تا 12 ماه فشارخونتان را بررسی ...
برنامه ریزی برای افزایش پروازهای فرودگاه یاسوج در سال 98
. محسنیان با بیان اینکه تمام پروژه های اصلی و کلان فرودگاه یاسوج به پایان رسیده است، گفت: با در نظر گرفتن نرخ رشد پرواز و مسافر زیرساخت های این فرودگاه جوابگوی نیازهای حداقل 25 سال آتی خواهد بود. از سوی دیگر تلاش های متعددی شده که از ظرفیت های فرودگاه بویژه اراضی بلا استفاده شود. جشنواره ورزش های هوایی فرودگاه یاسوج با هدف استفاده از ظرفیت های فرودگاه برای ایجاد و توسعه هوانوردی عمومی ...
کشتی ایران نتوانست در سال 97 انتظارات را برآورده کند/ تلفیق نیروی جوانی و تجربه می تواند روزهای بهتری را ...
تیم ملی کشتی ایران از نفرات جوان و کم تجربه که آمادگی بدنی بسیار بالایی دارند در کنار نفرات باسابقه و باتجربه تشکیل شده است. این موضوع در نتایج مسابقات و عملکرد نفرات بسیار موثر خواهد بود. نفرات جوان می توانند از تجربیات نفرات باسابقه استفاده کنند. وجود نفرات بزرگ و با سابقه در میادین بزرگ بسیار کمک خواهد کرد و از لحاظ روحی برای جوان ترها تاثیر بسیار مثبتی خواهد داشت. *بهترین دعای شما برای مردم ایران در سال 98 چیست؟ همه ی نفرات جامعه بزرگ کشتی دعا می کنیم مردم عزیز ایران در سال 1398 کنار یکدیگر و در کنار خانواده هایشان شاد باشند و دل مردم همیشه پر از شادی باشد. ...
رونق تولید معجونی شفابخش برای اقتصاد ایران
لحاظ علمی که یکی از کشورهای پیشرو در زمینه مهندسی هستیم و هم از نظر سنی، نیروی کار تحصیل کرده و جوان بسیاری در کشور داریم. مثلث موفقیت منتظر مدیریت صحیح عضو کمیسیون قضایی مجلس شورای اسلامی در ادامه افزود: این 3 ظرفیت که مانند 3 ضلع یک مثلث موفقیت هستند، در کشور ما فراهم است، ما باید نقدینگی را با ثروت های خدادادی و نیروی انسانی جوان و متخصص تبدیل به ثروت کنیم، این مثلث کاملاً ...