مواد غذایی حاوی کربوهیدرات، افسردگی را درمان می کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
برای داشتن تغذیه سالم، چه باید کرد؟
تغذیه صحیح باید بدانید چه غذاهایی برای شما مفید هستند. در این رژیم ما به سراغ خوراکی هایی می رویم که از مواد شیمایی عاری باشند. میوه، سبزیجات، غلات، چربی های سالم و پروتئین ها از موادی هستند که باید در رژیم تان جای دهید. از این رو باید دور مواد فرآوری شده و حاوی چربی های ناسالم، شکر، نمک و افزودنی ها را خط بکشید. اگر این روند را در پیش بگیرید، به تدریج اندام شما پاکسازی می شود که نه تنها تاثیری ...
دولت پیونگ یانگ خواستار واردات فوری مواد غذایی شد
به گزارش روزنامه 'چوسان البو' به نقل از وزارت امور خارجه کره شمالی، تولید غلات کره شمالی ، سال گذشته حدود 10 درصد کاهش یافت؛ از این رو کره شمالی نیاز فوری به واردات مواد غذایی و طرحی برای افزایش تولیدات مواد غذایی خود دارد. 'کیم سانگ' سفیر کره شمالی در سازمان ملل متحد، ماه گذشته با ارسال نامه ای خواستار ارسال کمک های غذایی به این کشور توسط سازمان های بین المللی شد. به نوشته این ...
هشدار نسبت به تردد در مناطق سیل زده لرستان بدون ماسک تنفسی
.... خالدی درباره یکی از آلودگی هایی که ممکن است موجب بروز بیماری شود گفت: زمانی که سیلاب در حال شکل گیری است، هر چه که سر راه باشد را با خود حمل می کند و خاک یکی از این موارد است بنابراین سیلاب می تواند حامل مواد آلوده یا خاک آلوده باشد. وی ادامه داد: در حال حاضر شاهد فروکش کردن سیلاب در بیشتر نقاط استان لرستان هستیم و نکته قابل توجه این است که پس از فروکش کردن سیلاب مقداری ...
معرفی خوراکی های خوشمزه برای کلیه ها
شفاآنلاین سلامت کلیه ها از مهم ترین اعضای بدن هستند که از سبک زندگی تاثیر می گیرند. به گزارش شفاآنلاین ، کلیه ها از مهم ترین اعضای بدن هستند که از سبک زندگی تاثیر می گیرند؛ می توانید با مصرف برخی خوراکی ها به سلامت کلیه ها kidneys کمک کنید؛ یکی از مواد غذایی مفید برای سلامت کلیه ها سبزیجاتی با برگ های سبز رنگ هستند، این گیاهان حاوی ویتامین C و ویتامین K هستند و به علاوه مقادیر زیادی ...
تعریق شبانه نشانه چیست؟
شبانه به سادگی تعویض ملحفه یا لباسی است که فرد هنگام شب به تن دارد. در برخی موارد، مواد سبک و با قابلیت تنفس، به ویژه در آب و هوای گرم، ممکن است به پیشگیری از تعریق شبانه کمک کنند. پرهیز از مصرف الکل نیز ممکن است به پیشگیری از تعریق شبانه کمک کند. برخی درمان ها یا تغییرات سبک زندگی ممکن است به پشتیبانی از بدن و افزایش طبیعی سطوح تستوسترون در مردان کمک کنند. ...
وقتی کاسبان تحریم با کاسبان سیل از آب گل آلود ماهی می گیرند+تصاویر
البته هدف دار در فضای مجازی منتشر شود. رسانه هایی که برای کمک ناچیز اروپایی ها جشن می گیرند و در برابر انتقاد برخی که می گویند به جای این کمک ها، اروپا حق و حقوق ملت ایران را پرداخت کند، تیتر می زنند: دندان اسب پیشکش را نمی شمارند. حال چطور کمک های گسترده لجستیکی، انسانی، مالی و غذایی مهمترین همسایه و شریک ایران را نمی بینند و اتفاقاً بر طبل اختلاف دو ملت می کوبند. مردم عراق، چه ...
بهترین شیوه ماساژ نوزاد/ با لی لی حوضک وزن گیری کودک خود را سرعت دهید
دست نگه دارید، همچنین کودکی را که هنوز توانایی کامل راه رفتن را ندارد مجبور به راه رفتن نکنید. زیرا با این کار به ستون فقرات و مفاصل او آسیب وارد می کنید. این متخصص زنان و زایمان توضیح داد: با توجه به وابستگی رشد جسمی و روحی کودک با یکدیگر، ماساژ کودک به غیر از غنی سازی عاطفی، با رشد جسمی او نیز همراه خواهد بود؛ کودکی که از تخت و لباس گران قیمت استفاده می کند، با بهترین مواد غذایی تغذیه ...
معجونی سنتی برای فرار از خستگی زودرس/ با پودر سنجد به پوکی استخوان بروید
محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، درباره فواید مصرف ترکیب شیر و پودر سنجد ، اظهار کرد: ترکیب شیر و پودر سنجد یکی از پرخاصیت ترین نوشیدنی های ارائه شده در طب سنتی است که می تواند به جذب املاح معدنی و مواد مغذی مثل منیزیم و کلسیم کمک کند. مینایی اظهار کرد: ترکیب پودر سنجد وشیر می تواند از بروز بیماری هایی مثل پوکی استخوان ...
هزینه داروهایم را از کی بگیرم؟
هزینه ها روز به روز بالاتر می رود؛ خرج و مخارج دکتر و دارو که جای خود دارد. حالا تحریم ها و افزایش نرخ ارز هم مزید بر علت شده تا بر مشکلات بیماران یکی یکی افزوده شود، بیمارانی که ممکن است به خاطر بیماری شان دست کم هر ماه سر و کارشان با دوا و درمان باشد. این موضوع درحالی رخ می دهد که داروخانه های تهران به شهروند می گویند بیمه های درمانی رایج از ابتدای فروردین 70 قلم دارو را از تعرفه بیمه خارج کرده ...
خوراکی هایی که بعد از 30 سالگی مضر هستند
به گزارش جی پلاس؛ غذاهای ناسالم در هر سنی ناسالم هستند اما بعد از 30 سالگی بدن به تدریج توانایی های خود را برای هضم و تحمل برخی مواد غذایی از دست می دهد. براساس گزارش فودایت سیف ، هنگامی که شما به سن خاصی می رسید خطر ابتلا به بیماری ها افزایش می یابد و تنها داشتن رژیم غذایی مناسب می تواند از ابتلا به سرطان، دیابت ها و بیماری های قلبی جلوگیری کند. بنابراین شما در اینجا با برخی مواد ...
در سه استان سیلزده کشور، رژه خدمت برگزار شد
مسلح و اقشار مردم آنچه توانمندی داشت از قبیل اقلام مهندسی و شناورهای موردنیاز و نیروی انسانی متخصص برای جابجایی وسایل و مردم بکار گرفت. امیر میرزابیگی با اشاره به رضایتمندی مردم از خدمات ارتش در مناطق سیلزده، خاطرنشان کرد: ارتش تا پایان روند امدادرسانی مناطق سیل زده در کنار هموطنان گرامی خواهد بود و با بهره گیری از حداکثر امکانات سعی در کاهش غم و اندوه آنان دارد. حجت الاسلام موسوی امام ...
ساخت مسکن اولویت سیل زدگان؛ تخریب 12 هزار واحد مسکونی در سیل لرستان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان ، سردار حبیب اله توکلی، امروز درقرارگاه خدمات رسانی سپاه حضرت ابوالفضل (ع) که در سپاه ناحیه پلدختر برگزار شد با اشاره به اینکه لرستان با میزان بارندگی بیش از یک هزار میلی متر رکورد دار بارندگی در کشور است اظهار داشت: در گذشته بیش از 240 شهر کشور در بحران خشکسالی قرار گرفتند و 55 تالاب نیز در سطح کشور دچار کم آبی شد که لطف و عنایت ...
گوسفندهای دم دراز وارداتی جنجالی شدند/ست کردن رنگ لباس و نکاتی که باید بدانید
روحانی که به خاطر بینی عروسکی اش شکایت کرد + عکس درمان گل مژه با روش های معجزه آسای خانگی نمای هوایی از کلیسای تاریخی نوتردام پس از آتش سوزی ست کردن رنگ لباس و نکاتی که باید بدانید مراسم یکشنبه نخل در کلیسای گریگور مقدس تهران دیزنی 5میلیون دلار برای بازسازی نوتردام داد نمایش سامانه S-300 در رژه روز ارتش +عکس جمع آوری کمک ...
چرا کف دست و پا عرق می کند؟
به گزارش جهان نیوز ،شاداب صالح پور متخصص غدد و متابولیسم، پیرامون علل و درمان تعریق اظهار کرد: در فصل تابستان و بهار که دمای هوا بالاست غدد عرقی تحت تاثیر گرما قرار می گیرند. وی ادامه داد: غدد تعریق شامل اکرین و آپوکرین است؛ ترشح غدد اکرین فاقد چربی است و بیشتر آن را آب و نمک تشکیل می دهد؛ ترشح غدد آپ آکرین شامل ماده ای به نام سبوم است که نوعی چربی به حساب می آید و بر روی ...
نقش امنیت در توسعه پایدار- بهروز خیریه *
.... ** نقش نیروهای امنیتی در شکوفایی و تداوم تولید بی شک شرط احداث هر واحد صنعتی و تولیدی در هر نقطه ای از جهان، علاوه بر وجود سرمایه، مواد اولیه و نیروهای متخصص وجود امنیت است. هیچ سرمایه گذاری چه شخصی چه دولتی- حاضر نیست سرمایه خود را در جایی که امنیت وجود ندارد هزینه کند. به عنوان نمونه تا چند سال پس از درگیری های کردستان هیچ سرمایه گذاری راضی به سرمایه گذاری در این ...
چه کنیم تا اشتهای صبحانه خوردن داشته باشیم؟
مرغ سفت شده را بین دو لایه نان گرد سبوس دار قرار بدهید و یک پرتقال تازه به صبحانه تان اضافه کنید. اگر باز هم میل نداشتیدبرای خودتان پیتزای صبحانه آماده کنید؛ به این ترتیب که یک تکه نان ترد را در نظر گرفته، 3 قاشق غذاخوری پنیرکم چرب روی آن ریخته و تکه های برش خورده ی گوجه فرنگی را روی آن قرار دهید و در پایان حدود یک قاشق چای خوری روغن زیتون و مقدار کمی نمک و فلفل روی آن بریزید. ...
نکاتی طلایی که باید درباره آبله مرغان بدانید
آبله مرغان ، علل ایجاد و راهکار های پیشگیری و درمان آن بیشتر بدانیم با متخصصان این حوزه گفت وگو کردیم و نظر آنها را در این باره جویا شدیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. شروین شکوهی متخصص بیماری های عفونی، فوق تخصص عفونت در بیماران پیوندی و سرطانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره بیماری آبله مرغان اظهار کرد: هر فردی که در معرض ویروس آبله مرغان قرار بگیرد در 85 ...
نشانه ها، دلایل و راه درمان سردردهای میگرنی
دوات آنلاین - یک متخصص بیماری های مغز و اعصاب گفت: میگرن یک سردرد شایع است که زمینه ارثی دارد و آمار آن در بین زنان نسبت به مردان بسیار بیشتر است. محمدرضا معتمد متخصص بیماری های مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره سردرد های میگرنی اظهار کرد: میگرن یک سردرد شایع و دارای زمینه ارثی و فامیلی است ...
چای زعفران بنوشید تا از این بیماری ها همیشه دور بمانید!
چای زعفران ، یک چای عجیب و غریب از یک گیاه گل دار با از منفعت های چشمگیر است، که همچنین برچسب گران قیمت بر روی خودش دارد! برای آشنایی بیشتر با خواص این پای خوشمزه و پرخاصیت در ادامه با نت نوشت همراه باشید. چای زعفران Saffron یک چای گیاهی است که از کلاله خشک شده گل زعفران، از خانواده زنبق زراعی است که به عنوان Crocus sativus L شناخته می شود. این گیاهان 3 سال طول می کشد تا از بذر به گل ...
طرز تهیه ماهی قزل آلا رستورانی لذیذ و خوشمزه
چایخوری پودر گلپر و 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه به آن اضافه کنید. مواد را میکس کنید تا به صورت مخلوطی یکنواخت درآیند. مخلوط فوق را به ماهی اضافه کرده و تکه های ماهی را به آن آغشته کنید. سپس روی ظرف سلفون کشیده و به مدت 2 ساعت در یخچال قرار دهید تا ماهی طعم دار شود. ماهی را از یخچال خارج کرده و تکه های ماهی را به سیخ بکشید. برای اینکه پوست ماهی در حین کباب شدن نسوزد می توانید یک عدد سیب زمینی را به صورت ...
شناسایی پیکر دو شهید مدافع حرم/ بکارگیری 270 فروند شناور سپاه در مناطق سیل زده/ مشارکت حدود 9 هزار سرباز ...
سازندگی استان های کرمان، سیستان و بلوچستان، هرمزگان و خراسان های رضوی و جنوبی برای مقابله با سیل احتمالی در این استان ها، آمادگی صددرصد دارند. سردار غیب پرور: هر مسجد در مناطق سیل زده یک منزل مسکونی می سازد رئیس سازمان بسیج مستضعفین از اجرای طرح جهاد همبستگی ملی خبر داد و گفت: براساس این طرح، هر مسجد در سراسر کشور یک منزل مسکونی را می سازد و هر کاسب تأمین یک کالای اساسی را عهده دار ...
کنکور 98/ بهترین توصیه های تغذیه ای برای کنکوری ها که باید رعایت کنند
برنامه غذایی خود بگنجانند. این متخصص تغذیه افزود: مواد نشاسته ای، پروتئین، سبزیجات و همه ویتامین ها باعث می شود فرد برای کنکور از نظر جسمی و روحی سالم باشد البته موارد مذکور استرس فرد را نیز کاهش می دهد؛ مصرف برخی موادغذایی باعث سلامت مغز می شود، بر اثر مصرف متعادل مواد نشاسته ای قند به تدریج آزاد می شود و در نتیجه فرد کمتر احساس گرسنگی می شود و به سراغ مواد پر کالری نمی رود. ...
موفقیت محققان در احیای مغز خوک 4 ساعت پس از مرگ!
به گزارش ایمنا به نقل از گیزمگ، دانشمندان آمریکایی طی این مطالعه با استفاده از یک سیستم موسوم به" BrainEx" موفق به احیای مغز خوک ها پس از مرگ شدند. این سیستم با استفاده از فرآیندهایی که مواد شیمیایی را از طریق گردش خون مغز نگه می دارند، نه تنها از مرگ سلول جلوگیری می کند، بلکه برخی عملکردها مانند فعالیت سیناپسی را نیز بازسازی می کند. قانون کلی این است که وقتی مغز از اکسیژن ...
رکورد زنی تاریخی بازار بورس، پربارش ترین در نیم قرن اخیر
آن باشیم. ** مشاور استاندار اصفهان گفت: با توجه به پتانسیل ها و توانایی های استان اصفهان که 20 هزار بهره بردار و بیش از یک میلیون و 700 هزار تن مواد پروتئینی تولید می کند این استان می تواند در تولید گوشت قرمز خودکفا باشد. ** رییس کل بانک مرکزی گفت: طبق وعده ای که داده بودم بعد از اخذ مجوز شورای عالی هماهنگی اقتصادی ومجلس، امروز 27 فروردین 98 دستورالعمل عملیات بازار باز به ...
شرکت های صوری و نابسامانی بازار کاغذ
مسأله نظارت توجه و تاکید بیشتری داشته باشد. کلاری با بیان اینکه مورد دیگر شیوه توزیع کاغذ های دولتی است، عنوان کرد: این شیوه توزیع با ایجاد چرخه ای باطل بین تاجر، ناشر، کاغذ فروش خرد و چاپخانه دار سبب افزایش قیمت شد در حالی که باید ساز و کار بهتری را برای توزیع آن تعریف کرد که عرضه مستقیم در بازار می توانست یکی از آن ها باشد، هر چند در این زمینه معتقدم اصل این کار ایراد و اشکال دارد و ...
از عشق خواهر دوستم معتاد شدم
بدتر می شد و برای جورکردن پول خرید مواد گاهی دزدی هم می کردم، از دستبرد به وسایل داخل خودروها گرفته تا سرقت موتورسیکلت. این حال و روز امروزم است، من نباختم، نابود شدم و خودم این بلا را سر خودم آوردم. شک ندارم آتش آه پدرم و غرور و ندانم کاری هایم دامنم را گرفت. نظریه کارشناس دکتر "سید مجید موسوی راد" مدرس مهارت های زندگی و مشاور خانواده در این باره می گوید: کسب هویت ...
معرفی گیاه آرنیکا و ویژگی های این گیاه کوهی
درمان گلودرد، گزش حشرات، ورید های متورم و دردناک سطح پوست و لثه درد ناشی از کشیدن دندان عقل استفاده می شود. هر آنچه باید درباره خواص درمانی شوید بدانیم از این گیاه به عنوان طعم دهنده و معطرکننده ی نوشیدنی ها، دسر های سرد، آب نبات، و پودینگ استفاده می شود. از روغن آرنیکا در مواد آرایشی و بهداشتی و عطرسازی استفاده می شود. در صنعت از این گیاه برای ساخت ...
بیماری دردناکی که در کمین وسواسی هاست/ اگر این علائم را دارید به التهاب روده مبتلا شده اید
همایون هاشمی متخصص گوارش و کبد در گفتگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، درباره بیماری التهابی روده اظهار کرد: ورود به زندگی مدرنیته و تمایل به شهرنشینی با نکات مثبتی همراه بود که از جمله آن ها می توان به بهبود واکسیناسیون و بهداشت اشاره کرد. وی ادامه داد: این تغییر وضعیت تبعات منفی هم به همراه داشت که از جمله آن ها می توان به افزایش شیوع بیماری های التهابی ...
علت کم خونی و راه های درمان آن
به طور کلی بهترین راه های پیشگیری و درمان کم خونی چیست؟ زمانی که مبتلا به کم خونی می شویم گلبول های قرمز خون کم می شوند که این کاهش نیز چندحالت دارد: بزرگ شدن گلبول های قرمز: بعضی کم خونی ها به علت بزرگ تر بودن اندازه طبیعی گلبول های قرمز است. این کم خونی ها معمولا بر اثر کمبود ویتامین ب12و اسیدفولیک ایجاد می شوند. کوچک شدن گلبول های قرمز: در نوع دیگری ...
مهمترین اخبار جهان (7-19)
انرژی از جمله ذغال سنگ، نفت و فرآورده های نفتی است. سازمان تجارت جهانی //سازمان تجارت جهانی در یک دعوی حقوقی توسط آمریکا علیه چین بر سر سهمیه های تعرفه ای غلات به نفع آمریکا رای داد.(خبرگزاری رویترز ) بحرین //کمیساریای عالی حقوق بشر سازمان ملل در مورد تصمیم دادگاهی در بحرین مبنی بر سلب تابعیت 138 متهم به اقدامات تروریستی که از سه سال زندان تا حبس ابد محکوم شده اند ...