روش های ساده برای درمان کم خونی شدید/ در وعده صبحانه چای ننوشید
سایر منابع:
سایر خبرها
علت کم خونی و راه های درمان آن
از کمبود ویتامین ب12دارد اسید فولیک مصرف نکند بیماری اش کاملا درمان نمی شود. در کم خونی های ناشی از کمبود مس هم معمولا با دریافت مکمل مورد نیاز، مشکل برطرف می شود؛ البته شیوع این نوع کم خونی نسبت به کم خونی های دیگر کمتر است، درصورتی که بیشترین کم خونی ها متعلق به کم خونی های ناشی از فقرآهن است. دوران بارداری با توجه به اینکه در دوران بارداری تغییرات فیزیولوژیک ...
بزرگترین اتفاق عمرانی اصفهان کلید خورد
اجرایی کردن این پروژه پیش رو دارند که با همدلی و هم زبانی همینطور انسجام در بین بدنه مدیریت شهری و اعضای شورای شهر این پروژه در ظرف مدت تعیین شده عملیاتی می شود . استاندار اصفهان تأکید کرد: پروژه پل ها و تقاطع غیرهمسطح با انسجام و هماهنگی مورد بررسی قرار گرفته و امروز شاهد کلنگ زنی این پروژه بزرگ شهری هستیم . وی در بخش دیگر سخنان خود با اشاره مصرف بالای سوخت در کشور خاطرنشان ...
مکمل های ویتامین کودکان، واقعا نیاز دارند؟
از لحاظ تغذیه با کودکان فاقد این مشکل به شکل قابل ملاحظه ای تفاوت نداشته است. با وجود این امکان آن وجود دارد که بدغلغی غذایی در درازمدت بتواند به کمبود ریزمغذی های به مروز زمان منجر شده و رفع آن مستلزم استفاده از مکمل های غذایی باشد. انتخاب ویتامین و دوز مصرف اگر کودک دارای رژیم غذایی سفت و سختی باشد، نتواند مواد مغذی را به میزان مناسب جذب کند، یا دچار مشکل بدغذایی باشد ...
تغذیه بعد از زایمان، پنج ماده غذایی مهم
منبع غنی از آهن، فیبر، کلسیم، کربوهیدرات ها و پروتئین می باشد. مواد غذایی که بعد از زایمان نباید مصرف شوند توصیه می شود که در روزها و هفته های اول بعد از زایمان ، مادر از خوردن غذاهای آماده و فرآیند شده مانند انواع سوسیس و کالباس، وعده های غذایی آماده، انواع ساندویچ ها، همبرگرها، پیتزاها و مرغ های سوخاری و کنتاکی، انواع نوشابه های گازدار و انواع کولاها به شدت پرهیز نماید و سعی کند در این دوره حتماً از غذاهای طبیعی و خانگی استفاده نماید تا به این صورت علاوه بر تأمین مواد مغذی موردنیاز، با تقویت سیستم ایمنی بدنش مانع از بروز بیماری ها و مسمومیت های گوارشی شود. ...
بزرگترین اتفاق عمرانی اصفهان کلید خورد
اجرایی کردن این پروژه پیش رو دارند که با همدلی و هم زبانی همینطور انسجام در بین بدنه مدیریت شهری و اعضای شورای شهر این پروژه در ظرف مدت تعیین شده عملیاتی می شود . استاندار اصفهان تأکید کرد: پروژه پل ها و تقاطع غیرهمسطح با انسجام و هماهنگی مورد بررسی قرار گرفته و امروز شاهد کلنگ زنی این پروژه بزرگ شهری هستیم . وی در بخش دیگر سخنان خود با اشاره مصرف بالای سوخت در کشور خاطرنشان ...
درباره افت فشار خون بیشتر بدانید
، لرزیدن، تعریق، سردرد، احساس گرسنگی، رنگ پریدگی پوست، تغییر ناگهانی خلق، احساس گزگز در اطراف دهان، گیجی و حتی کاهش سطح هوشیاری از نشانه های افت قند خون است. بی شک، درمان افت قند خون شامل بالا بردن قند خون به کمک مواد شیرین یا گلوکز تزریقی می شود. این متخصص می گوید: اما در کسانی که دچار افت فشار خون هستند روند درمان متفاوت است و شامل برطرف کردن علت افت فشار و رساندن فشار خون به سطح طبیعی با ...
راه اندازی درمانگاه تخصصی چشم پزشکی در مرکز بیماران دیابتی بیمارستان بوعلی
جهانتیغ با بیان اینکه هزار و 800 بیمار دیابتی در این مرکز پرونده تشکیل داده اند، تاکید کرد: با توجه به تاثیرات منفی که ابتلاء به دیابت بر ارگان های مختلف بدن دارد این بیماران ضمن رعایت دقیق اصول تغذیه ای و مصرف صحیح و به موقع داروها، باید به صورت مستمر تحت نظر متخصصین مربوطه سلامت خود را کنترل کنند. وی گفت: بیماران مبتلا به دیابت، در صورت پیگیری نکردن وضعیت سلامت خود، ممکن است دچار آسیب های جسمی جبران ناپذیری مانند بیماری های قلبی، چشمی، کلیوی، پای دیابتی شوند. ...
خوراکی های دوران بارداری، می خواهم نوزادم زیبا شود
های سفید و برنج سفید، آهن بیشتری دارند. این حبوبات را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید.در دوران بارداری برای وعده های صبحانه و نهار خود از نان های سبوس دار،برنج قهوه ای (سبوس دار) و ماکارونی غنی شده با سبوس استفاده کنید. مصرف حبوبات در دوران بارداری برای داشتن نوزادی زیبا و سالم به رژیم غذایی خود در دوران بارداری انواع حبوبات مانند لوبیا سفید، لوبیا قرمز،سویا، لوبیا چشم بلبلی و ...
16 راهکار طب سنتی برای درمان زخم معده
همراه غذا می تواند برای درمان زخم معده مفید باشد؛ همچنین مصرف یک استکان عرق بابونه و بومادران بعد از هر وعده غذایی تاثیر بسیار خوبی در درمان زخم معده دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: مصرف مخلوط ژل آلوئه ورا و عسل که خاصیت ترمیم کنندگی دارد در درمان زخم معده موثر است؛ این مخلوط باید با معده خالی و در وعده صبح یا عصر، یک ساعت قبل از غذا و 2 ساعت بعد از غذا مصرف شود. وی ...
آیا استارتاپ ها دلشان به حال فقرا می سوزد؟
...> افسانۀ امروزی مصرف کننده-کارآفرینِ مقتدر از میان رفته است. اما تکنوپوپولیست ها با وعده هایی چشمگیر دربارۀ زنجیرۀ بلوکی، هوش مصنوعی، یا شهر هوشمند به حیات خود ادامه خواهد داد. بسیاری از این وعده ها جذاب به نظر می رسند. اما بدون یک دستورالعمل محکم سیاسی اثراتی متناقض خواهند داشت، دستورالعملی که عاری باشد از هرگونه تصور غلطی دربارۀ توان سرمایۀ جهانی برای ارتقای آزادسازی اجتماعی. ما نمی ...
پشت کنکوری ها چه میزان قهوه در روز مصرف کنند ؟
...، همچنین صبحانه جزو مهم ترین وعده غذایی است که نباید از آن غافل شد. این متخصص تغذیه تشریح کرد: مطالعات نشان داده است کودکانی که یک هفته صبحانه مصرف نمی کنند با کاهش حافظه کوتاه مدت رو به رو می شوند؛ برای افزایش قدرت یادگیری هم خواب خوب و هم تغذیه بسیار تاثیرگذار است و باید گفت صبحانه بعد از ساعت هشت معنا ندارد و قدرت یادگیری را کاهش می دهد. تاثیر قهوه در هوشیاری ...
خواب آلودگی و تغذیه
میان وعده های چرب و شور هستند. همچنین میوه هایی مانند گریپ فروت، پرتقال و سیب دارای اندیس گلایسمی پایینی بوده و مصرف آنها باعث افزایش هوشیاری می شود. برای شادابی و سرحالی بیشتر در صبحگاه، قبل از صبحانه یک لیوان آب میوه پالپ دار بنوشید، به این ترتیب تا نیمه های روز سرحال خواهید بود، البته در مصرف میوه هم افراط نکنید تا به اضافه وزن مبتلا نشوید. چای و قهوه برای هوشیاری بیشتر و ...
هزینه داروهایم را از کی بگیرم؟
فاطمه صفری - شهروند| هزینه ها روز به روز بالاتر می رود؛ خرج و مخارج دکتر و دارو که جای خود دارد. حالا تحریم ها و افزایش نرخ ارز هم مزید بر علت شده تا بر مشکلات بیماران یکی یکی افزوده شود، بیمارانی که ممکن است به خاطر بیماری شان دست کم هر ماه سر و کارشان با دوا و درمان باشد. این موضوع درحالی رخ می دهد که داروخانه های تهران به شهروند می گویند بیمه های درمانی رایج از ابتدای فروردین 70 قلم دارو را از ...
چرا چاقی شکمی از بین نمی رود؟
اضافه وزن دور شکمتان بیشتر از باسن و کمر و دیگر اندامتان است، باید گفت کار کمی سخت و مربوط به استعداد های ژنتیکی است. البته این مشکل به معنای غیر ممکن نیست. شما هنوز غذاهای پردازش شده مصرف می کنید: کراکرها، نان سفید، شکر تصفیه شده، برنج سفید، ماکارونی، نوشیدنی ها و شیرین کننده ها، همگی مقصران اصلی ابتلا به چاقی شکمی هستند. فراموش نکنید که التهاب از علل اصلی ابتلا به این نوع چاقی است و مصرف ...
خوردن باقلا در بارداری، فواید و مضرات
موارد احتیاط و منع مصرف و خوردن باقلا در بارداری مطالبی بیان شده است. باقلا چه نوع گیاهی است؟ باقلا گیاهی از خانواده پروتئین های گیاهی و یک ساله است. این گیاه به صورت غلاف مانند بوده و دانه های خوراکی آن در این غلاف قرار دارد. نوع تازه این گیاه در فصل بهار قابل برداشت و مصرف است. همچنین از باقلای خشک در زمستان به صورت پخته شده به عنوان یکی از تنقلات یا میان وعده های پرطرفدار استفاده ...
1720 جهادگر بسیجی در سیل شیراز به مردم کمک رسانی کردند/ فارس با تمدن سازی در جهان شهره است
مجتمع فرهنگی شلمچه در سیل شیراز ایجاد شد. سرهنگ پاسدار مجید علیپور افزود: دو هزار و 300 نفر مسافر نوروزی و گاه سیل زدگان محله سعدی شیراز در سیل اخیر این شهر توسط سپاه پاسداران انقلاب اسلامی اسکان داده شدند. وی ادامه داد: بعد از سیلاب 70 هزار و 845 وعده غذا اعم از صبحانه،ناهار و شام بین آسیب دیدگان و مسافرین نوروزی شیراز توزیع شد. فارس با تمدن سازی در جهان شهره است ...
بنزین آزاد 2300 تا 7000 تومان می شود/ افزایش قیمت در بازار بی مشتری خودرو/ کارنامه 5 هزار صفحه ای دلار ...
خرید مردم به جایی رسیده که مصرف کننده کشش گرانی بیشتر را ندارد. بسیاری از کالاهای اساسی و مواد غذایی از سفره خانوار حذف شده این در حالی است که دولت روحانی با وعده های معیشتی برای دومین بار توانست راهی پاستور شود. هر چه می گذرد گرانی کالاهای اساسی نیز بیشتر می شود. از این رو مردم از خرید بسیاری از اقلامی که تا سال گذشته می توانستند آنها را تهیه کنند، عاجز هستند. این شرایط در حالی است که از اواخر ...
انجام این کار ها مغزتان را از پا در می آورد !
برخی از عادات مضر می توانند پروسه ی سالخوردگی مغز را تسریع کنند. مثلا مطالعه ای نشان داده عادات ناسالم به عملکرد مغز ربط دارند. این عادات هم برای قلب مضرند و هم برای مغز. صبحانه نخوردن به ضرر مغزتان است عادت به صبحانه نخوردن می تواند تاثیر منفی بر سلامت مغز بگذارد. همه ی ما شنیده ایم که می گویند صبحانه مهمترین وعده ی غذایی روز است. پژوهش نشان می دهد وقتی پای سلامت مغز در میان ...
معرفی عواملی که عمر را کوتاه می کند/نقش رفتار های نامناسب در ایجاد و درمان بیماری ها قابل انکار نیست
بیماران مشاهده نشده است، گفت: شرط شروع و ادامه درمان در بسیاری از موارد مانند بالا بودن چربی یا قند خون، باید حذف رفتار های نامناسب و عوامل احتمالی ایجاد بیماری باشد. وی یادآور شد: البته شروع درمان هم زمان با اصلاح رفتار می تواند در بسیاری از موارد از جمله حملات قلبی و فشارخون بالا ضروری باشد. اولیا در همین راستا افزود: در موارد محدود و فوق استثنا، حذف عامل اصلی مانند ترک سیگار در بیماری ...
خواص شگفت انگیز پوست سیب زمینی که نمی دانستید
زمینی ها را از آب خارج کنید و مایع به دست آمده را روزی سه وعده در زمان تشنگی مصرف کنید. این نوشیدنی اثر دیورتیک دارد و برای دفع سنگ مثانه مفید است. پوست سیب زمینی برای از بین بردن لک های روی پوست برای این منظور به دو فنجان شیر، یک لیوان ماست ساده، 1 قاشق غذا خوری زردچوبه و پوست تمیز 5 سیب زمینی نیاز دارید. پوست سیب زمینی و شیر را ترکیب و به مدت دو ساعت نگه دارید. سپس ماست را ...
19 نوشیدنی مخصوص افراد بی خواب
به گزارش ملیت به نقل از سیمرغ،بادام منبع غنی منیزیوم است. ماده معدنی که برای خواب راحت ضروری است و طبق تحقیقی که در مجله طب جایگزین مولکولی Journal of Orthomolecular Medicine منتشر شد زمانی که میزان منیزیوم در بدن خیلی پائین باشد فرد نمی تواند بخوابد و از بی خوابی رنج می برد. راه حل؟ قبل از خواب شیر بادام بنوشید. اگر یک لیوان شیربادام خیلی بی مزه است سعی کنید آن را با مقداری ...
مبتلایان به هموفیلی هم خون می خواهند هم مهربانی!
هموفیلی که مدام در حال دست و پنجه نرم کردن با بیماری هستند و به مصرف دارو نیاز دارند، باید به طور مداوم، هم از نظر شناسایی افراد ناقل و هم تامین هزینه های درمان حمایت شوند، چرا که این بیماران در معرض مشکلات خون ریزی و کاهش پلاکت ها قرار دارند و بی توجهی به این مهم می تواند جان این بیماران را به خطر بیندازد. به گفته این نماینده مجلس انجام آزمایشات غربالگری و ژنتیک قبل از ازدواج تاثیر به ...
ضرورت بازنگری در روش درمان بیماران هموفیلی
حداقل در حوزه هایی که بیماران در گلستان و لرستان درگیر مستقیم بوده اند، کمک لازم را داشته باشد. قویدل گفت: مطالبات پاسخ داده نشده بیماران هموفیلی کشور هم یکی از موضوعاتی است که به این مناسبت مهم ضرورت دارد اطلاع رسانی شود. وی تصریح کرد: دوران درمان بیماران پس از خونریزی به سر آمده و همه دانشمندان و کارشناسان متخصص در دنیا بر این نظرند که درمان بیماران فقط یک راه اصولی دارد و ...
دیسک گردن، می تواند افراد را ناتوان کند
دارند که اگر در درازمدت درمان نشود مایع بین مفصل شروع به تخریب کرده یا از طرفین دو مهره یا از قسمت جلویی که به آن فتخ گردن یا در اصلاح آمریکایی هرنیا می گویند، خارج می شود. این متخصص ناتروپاتی و طب سوزنی گفت: اگر هرنیا بوجود آمده باشد می تواند به کانال نخایی هم فشار وارد کرده و آثاری در گردن، کتف، شانه، انگشتان و سایر اندام ها بوجود آورد. به عنوان مثال دردهای شدید در ناحیه شانه، گردن ...
چگونه می توان از وجود زردی در جنین مطلع شد
به بارداری باید از این اختلاف گروه خونی مطلع و از خطر ابتلا به این بیماری آگاهی کافی داشته باشند؛ متخصص زنان و زایمان نیز باید با مشخص کردن گروه خونی مادر و پدر نوزاد همچینین RH خون مقدار ریسک ابتلای نوزادشان به زردی را به آنها اطلاع دهد؛ همچنین درباره بیماری فاویسم و احتمال ابتلا به این بیماری نیز باید آزمایشات لازم انجام شود. این فوق تخصص طب نوزادی و پیرامون تولد درباره درمان بیماری ...
13 گام برای درمان رفلاکس معده به مری
دلیل داشتن چربی شکمیِ بیشتر که عملکرد مری و اسفنکتر مری را دچار اختلال می کند، بیشتر در معرض ابتلا به این عارضه هستند. این چربی های شکمی عملکرد دریچه اسفنکتر را که از بازگشت اسید معده به مری جلوگیری می کند مختل می سازد. بسیاری عوامل نظیر مصرف الکل، نیکوتین، مصرف خوراکی های حاوی کافئین و غذاهای پرچرب و پرادویه سبب شل شدن عضلات اسفنکتر می شوند. اما ناامید نشوید. 13 روش موثر، طبیعی و خانگی ...
29 فروردین احساس گرسنگی و خوردن و نخوردن های شبانه
دیر وقت هستید تا خوابتان بگیرد، میتوانید یک کاسه شیر و غلات صبحانه، ماست و کراکر یا نان و پنیر بخورید. 3- پیش از خواب میان وعده بخورید اگر دچار بی خوابی شده اید، وجود مقدار کمی غذا در معده به شما کمک میکند بخوابید. اما از این شیوه به عنوان مجوز پرخوری استفاده نکنید، این میان وعده باید کم باشد. غذای سنگین دیر وقت میتواند بر دستگاه گوارش فشار وارد آورد و موجب ناآرامی شما شده و ...
10 دلیل مهم برای خوردن پروتئین ها
... اگر لازم است وزن کم کنید یا چربی های شکمتان را آب کنید، بهتر است برخی از کربوهیدرات ها و چربی های رژیم غذایی تان را با پروتئین جایگزین کنید. این کار می تواند به سادگی کمتر سیب زمینی یا برنج خوردن و در عوض افزودن مقدار بیشتری گوشت یا ماهی به وعده ی غذایی تان باشد. افزایش قدرت و توده ی عضلانی پروتئین واحد سازنده ی عضلات است. بنابراین خوردن مقدار کافی پروتئین کمکتان می کند ...
اماکن مسقف و سیستم سرمایشی برای سیل زدگان تامین شود
را خواهیم داشت. خوزستان یادآور شجاعت، شهادت، شهامت و ایثار است، هر وجب آن شاهد ایستادگی و مقاومت مرد و زنانی است که در هشت سال دفاع مقدس ایستادگی کردند. وی بیان کرد: همه مدیران باید خود را به خوزستان مدیون بدانند و نسبت به خدمات رسانی به مردم ولایتمدار این استان اقدام کنند. رییسی با اشاره به سیلاب اخیر خوزستان، افزود: مردم دچار حوادث و سیلاب شدند که این حوادث قابل بررسی است ...
عوارض لیپوماتیک چیست؟
درمان یکی از دلایل مخالفت با لیپوماتیک، طولانی بودن طول درمان است که این امر خستگی پزشک را در پی دارد. ضمن اینکه حذف چربی ها به دقت بالایی نیاز دارد و پزشک خسته نمی تواند بخوبی از عهده این کار برآمده و در نتیجه لاغری با لیپوماتیک با خطرات زیادی مواجه می شود که البته این ایراد کاملا مردود است و می توان گفت، پزشک در صورتی که تشخیص دهد بیمار به حذف چربی ها نیاز دارد، برای درمان، جلسات را ...