خانه
سلامت روان در گرو جسم و تغذیه سالم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از شیوع بیماری های انگلی و تنفسی در مناطق سیل زده نگران هستیم
شعار سال : دکتر حامد برکاتی، با اشاره به وضعیت بهداشتی مردم در مناطق سیل زده کشور، گفت: همواره در ابتدای بروز بحران با وضعیتی حاد مواجهیم و باید در حوزه استقرار اضطراری فعالیت شود. بر همین اساس در فاز اول بحران اولویت های حوزه بهداشت ایجاد دسترسی به آب شُرب سالم و لوازم امدادی اولیه است. بعد از ایجاد استقرار نیز اقدامات تکمیلی تر را باید در حوزه سلامت دنبال کنیم. به عنوان مثال در حال حاضر در ...
وزش باد شدید در تهران طی فردا
پیش بینی کیفیت هوا، ناپایداری های جوی حاکم طی امروز همراه با کاهش حجم تردد خودروها در روز پایانی هفته، سبب برقراری شرایط مطلوب کیفیت هوا در بیشتر مناطق شهر تهران می شود. به گفته شهبازی با تداوم شرایط جوی نسبتا ناپایدار تا فردا، انتظار می رود وضعیت کیفیت هوای پایتخت همچنان در شرایط مساعد قرار داشته باشد و وزش باد شدید در برخی ساعات به طور موقت سبب افزایش غلظت ذرات معلق شود. وی در پایان با بیان اینکه کیفیت هوای 24 ساعت گذشته پایتخت منتهی به 8 صبح امروز با شاخص میانگین 64 در شرایط سالم قرار داشت، تصریح کرد: کیفیت هوای هم اکنون نیز با شاخص میانگین 34 در شرایط پاک است. ...
همکاری بغداد با ایران در زمینه مدیریت پسماند
در عراق جدی است که به طور بین المللی هم آن را دنبال می کنیم. در واقع زنان و کودکان در جنگ تروریستی با داعش دچار مشکلات زیادی شده اند و در سازمان های بین المللی کار های متعددی برای آن ها انجام شده است همچنین شهرداری بغداد تجارب خوبی برای ایجاد یک محیط امن و سالم برای زنان دارد. وی ادامه داد: از اینکه در هیات شهرداری تهران در سفر به بغداد خانم هایی به ویژه همسر شهردار تهران حضور دارند ...
هفته سراهای دانشجویی از 7 اردیبهشت در دانشگاه تهران آغاز می شود
98 از سوی صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم از 7 اردیبهشت ماه تحت عنوان های ورزش، نشاط و تندرستی ، ارتقای توانایی فردی، کسب مهارت های زندگی و مشارکت اجتماعی ، اقوام، فرهنگ ها و حقوق شهروندی ، مشارکت خیّران، حمایت مسئولان و کمک نهادهای اجتماعی ، ایده پردازی، مهارت آموزی و تولیدات دانشجویی ، خودشناسی، خودسازی و اخلاق و غذای سالم، بهداشت و سلامت نام گذاری شده است. انتهای پیام/ ...
تمدن سازی مهمترین شاخصه انقلاب است|لزوم تشکیل هسته های علمی مشورتی در مساجد
مرحله جدیدی از دوران انقلاب شده ایم. وی ادامه داد: علم و پژوهش، معنویت و اخلاق، اقتصاد سالم، عزت ملی و سبک زندکی از موارد مورد تاکید رهبر انقلاب در بیانیه است و باید توجه داشت که شاخصه تمدنی یک ملت سبک زندگی آن است، بیانیه گام دوم جایگاه بسیار رفیعی دارد و جایی که می تواند این بیانیه را پیگیری کند تا محقق شود مسجد است. حجت الاسلام یوسفی مقدم با بیان این که مسؤولان و تشکیلات ...
خانواده ها باید مهارت های زندگی را به جوانان بیاموزند
بیاموزاند و یا دانش آموز باشد و بیاموزد. سپس حضرت می فرمایند که اگر جوان مسلمان در یکی از این دو حالت نباشد، جوانی خود را ضایع کرده است و ضایع کننده دوران جوانی، گناهکار است. این استاد حوزه علمیه قم در توضیح بیشتر این روایت بیان داشت: البته مشخص است که منظور این روایت، سپری کردن عُمده وقت به تعلیم یا تعلّم است وگرنه مشخص است که جوان هم مانند همه و بلکه بیشتر، نیاز به تفریح سالم هم دارد ...
کیفیت هوای اصفهان دروضعیت سالم قراردارد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ،شاخص کیفی هوا در کلانشهر اصفهان تا ساعت 11 صبح امروز جمعه 30 فروردین ماه با میانگین عدد 78 در وضعیت قابل قبول (سالم) گزارش شده است. بر این اساس شاخص کیفیت هوا در ایستگاه های پایش دائم احمدآباد روی عدد 88، خیابان دانشگاه روی عدد 81، خیابان رودکی روی عدد 60، خیابان استانداری روی عدد 77 و چهارباغ خواجو روی عدد 84 ثبت شد. ...
قسمت های دورریختنی مواد خوراکی و کاربرد های جالب آن ها
به آبمیوه یا اسموتی اضافه کنید. کدو حلوایی و ماسک صورت کدو حلوایی سرشار از ویتامین های آنتی اکسیدانی A، C، E.، رتینوئید اسید لایه بردار و زینک است که باعث می شود ماسک سالم و کاملی برای صورت باشد. دو قاشق چایخوری پوره کدو حلوایی را با یک دوم قاشق چایخوری عسل و یک دوم قاشق چایخوری شیر و یک چهارم قاشق چایخوری دارچین ترکیب کنید و ماسک به دست آمده را به صورت لایه ای ضخیم به مدت ...
آزمون ورودی حوزه علمیه برگزار شد | رقابت هزاران متقاضی برای ورود به حوزه
نژاد در جمع داوطلبان ورود به حوزه اظهار داشت: در حقیقت کسی که قدم در حوزه می گذارد خود را برای راهی سخت یعنی سربازی امام زمان(عج) آماده می کند که هرکسی لیاقت آن را ندارد. وی افزود: البته سعادت دنیوی و اخروی همه ما به ویژه کسانی که می خواهند در لباس و کسوت روحانیت باشند در گروه اهداف نورانی وصادقانه است که باید از خداوند بخواهیم انگیزه های ما را سالم قرار بدهد. معاون آموزش حوزه ...
رایحه هفدهمین جشنواره گل و گلاب در فرهنگ سرای اشراق می پیچد
ایرانی با هدف اعتلای فرهنگ و هنر و با نگاه به فرهنگ غنی ایرانی و احیای سنت های بومی - محلی و ترویج و توسعه فرهنگ مصرف و تغذیه سالم اجرا خواهد شد تا شهروندانی که امکان بازدید این مراسم در شهر کاشان را ندارند، از نزدیک شاهد برپایی این مراسم سنتی زیبا باشند. رضا دوست علی اضافه کرد: آیین افتتاحیه این جشنواره ساعت 15 رو شنبه 31 فروردین همزمان با شب میلاد با سعادت منجی عالم بشریت حضرت ولیعصر ...
ارزش یعنی کنار گذاشتن دل بستگی ها به خاطر دیگران
. مناجات خدایا دلم خیلی گرفته، نگاه که می کنم می بینم دارد 30 سالم می شود، دارد پیمانه ام پر می شود. خدایا بدنم را که نگاه می کنم می بینم خیلی تازه است، هنوز چین و چروک به آن نیافتاده، چشمانم از بس اشک نریخته زرد شده، به فاصله ام با تو که نگاه می کنم از خودم ناامید می شوم. به خود می گویم به آخر خط رسیده ام و آب از سرم گذشته و عجیب است که هنوز دست و پا می زنم. به خودم می گویم [که ...
ضرورت بازنگری در سیاست جنایی قضایی
پدیده منحوس که مانند یک غده سرطانی موجب خواهد شد که این پدیده به عنوان یک رویکرد غالب ریشه در تمام اطراف و اکناف نظام مدیریتی تنیده و باعث روزمرگی ایمنی قوای متولی مبارزه با آن می شود. چراکه این بیماری تنها آماج مالی و اقتصادی را هدف قرار نمی دهد بلکه برای دواندن ریشه ها و غلبه کامل بر یک سیستم مظاهر قانونگرایی، اخلاق و مدیریت سالم را نیز مدنظر قرار می هد. چراکه با وجود یک نهاد اداری، مدیریتی، قضایی ...
به رأی مردم و کیفیت مجلس تکیه کنیم
پیروزی در انتخابات سال جاری مجلس هستند. به همین دلیل شاید نیازی نداشته باشند از حربه فیلترهای نظارتی برای کنار زدن اصلاح طلبان استفاده کنند. لذا می توانند بدون هیچ گونه فاکتور متمایز کننده ای با اصلاح طلبان به رقابت سالم بپردازند. از طرف دیگر به نظر می رسد اگر اصولگرایان سخنان و ایده های خوبی داشته باشند و نیروهای با کیفیت و سالمی را نیز معرفی کنند درصد قابل توجهی از اصولگرایان رأی خواهند آورد، اینکه ...
پیاز و کاهش خطر سرطان
ماده غذایی بیشتر باشد، بهتر است. سلامت قلب پیاز محصولی بسیار مغذی و حاوی ویتامینC ، فیبر، اسید فولیک، کلسیم و آهن است. اما آنچه پیاز را خاص می سازد، آنتی اکسیدانی بنام کوئرستین است که روند آسیب اکسیداتیو به سلول ها و بافت های بدن را کند می سازد.زمانی که موضوع سلامت قلب مطرح می شود، کوئرستین موجود در پیاز به حفظ فشارخون سالم و انعطاف پذیری و نرمی سرخرگ ها کمک می کند.همچنین، به ...
دلایلی برای مصرف دانه کدو تنبل
آرمان - دانه های کدو تنبل از جمله ابرمواد غذایی هستند که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کرده و از فواید سلامت جالب توجه مصرف آنها بهره مند شوید.دانه های کدو تنبل منبع خوبی برای چربی های سالم، منیزیم، فیبر و دیگر مواد مغذی هستند که به تقویت سلامت بخش های مختلف بدن از جمله قلب، سیستم ایمنی و پوست کمک می کنند. کاهش استرس به لطف محتوای قابل توجه منیزیم (تنها یک اونس دانه کدو ...
آتش، بازهم بر دامن تاریخ افتاد
هزینه را از محل مزایده آثار هنری به این کار اختصاص دهیم.آنها این کلیسا را که از چنگال جنگ های جهانی اول و دوم جان سالم به در برده بود را دوباره می سازند اما قطعا دیگر آن روح تاریخی را نخواهد داشت. فرانسوی هایی که همیشه به نگهداشتن تاریخ و فرهنگشان اهمیت می داده اند، مهم ترین اثر تاریخی و فرهنگی خود را از دست دادند.سال گذشته موزه برزیل نیز در آتش سوخت. موزه ای ملی که تاریخ برزیل با آن هویت پیدا می کرد ...
بهترین غذاهایی که از قلب محافظت می کنند
رژیم غذایی سالم قابل پیشگیری هستند. بنابراین سلامت قلب شما در دستان خودتان است. علاوه بر انتخاب یک رژیم غذایی سالم، کاهش وزنن نیز تاثیر زیادی بر سلامت قلب دارد. در ادامه به چند ماده خوراکی اشاره می شود که به حفظ سلامت قلب کمک زیادی می کنند. گوجه فرنگی گوجه فرنگی سرشار از ماده ای به نام لیکوپن است، این ماده آنتی اکسیدانی است که برخلاف مواد مغذی موجود در سبزیجات تازه، بعد از ...
رهاسازی آب سد الغدیر جانی دوباره به دشت ساوه بخشید
وجه صحت ندارد و این پل همچنان سالم و استوار است. وی افزود: به دلیل رها سازی آب سد الغدیر یکی از پل های منتهی به روستای سرخده به طول 4 متر تخریب شده است و تردد کنندگان از روی این پل می توانند تا اطلاع ثانوی از مسیرهای جایگزین استفاده کنند. بهجت تصریح کرد: بدیهی است که با افزایش میزان بارشها پدیده سیلاب بوجود آمده و باید آب در نقاط پایین دستی هدایت شود و تخریب و یا آسیب رساندن ...
پیش بینی وزش باد شدید در تهران طی فردا
تداوم شرایط جوی نسبتا ناپایدار تا فردا، انتظار می رود وضعیت کیفیت هوای پایتخت همچنان در شرایط مساعد قرار داشته باشد و وزش باد شدید در برخی ساعات به طور موقت سبب افزایش غلظت ذرات معلق شود. وی در پایان با بیان اینکه کیفیت هوای 24 ساعت گذشته پایتخت منتهی به 8 صبح امروز با شاخص میانگین 64 در شرایط سالم قرار داشت، تصریح کرد: کیفیت هوای هم اکنون نیز با شاخص میانگین 34 در شرایط پاک است. ...
کمک مالی کمیته بین المللی المپیک برای بازسازی کلیسای نوتردام
نوتردام دوشنبه شب دچار آتش سوزی شد که سطوح فوقانی آن آسیب جدی دید و فرو ریخت، اما مقامات گفتند سازه اصلی، از جمله 2 برج زنگ کلیسا سالم مانده است. دلیل آتش سوزی هنوز معلوم نیست، اما تحقیقات در حال انجام است. بیشتر بخوانید: رونمایی از نمادهای المپیک 2020 توکیو + فیلم هدیه زاپنی ها به مسلمانان در المپیک 2020 +فیلم عامل ترس ژاپنی ها از ایران مشخص شد انتهای پیام/ کمک نیم میلیونی کمیته بین المللی المپیک به کلیسای نوتردام ...
حمله بالگردهای سعودی به اهدافی در استان المهره یمن
.... کمیته برگزاری تحصن اهالی المهره با صدور بیانیه ای اعلام کرد: ادامه سکوت عبدربه منصور هادی رئیس جمهور (مستعفی و فراری) یمن در برابر اقدامات راجح باکری استاندار المهره، باعث برهم خوردن اوضاع این استان و کشیده شدن آن به خشونت و درگیری داخلی خواهد شد. رسانه های محلی، تصاویری را از پرواز دو بالگرد نیروهای سعودی در آسمان استان المهره پخش کردند. علی سالم الحریزی معاون سابق استانداری ...
7 دلیل حمله قلبی در جوانی
می توانیم ریسک ابتلا به مشکلات قلبی را کنترل کنیم. تغییرات و اصلاحات در سبک زندگی باید هر چه زودتر روی بدهند، زیرا جلوگیری از چاقی طی دوران کودکی و نوجوانی می تواند ریسک بیماری قلبی را پایین بیاورد. مطالعات نشان می دهند چاقی در کودکی، ارتباط قوی با فشار خون بالا و افزایش تریگلیسرید در سال های بعدی زندگی دارد. هر دوی این ها ریسک فاکتور هایی برای بیماری قلبی اند. حتماً می دانید که تغذیه سالم، ورزش کردن و تحرک داشتن نیز در تمام طول زندگی اهمیت دارد. منبع: ...
غذاهای "پروبیوتیک" چه فایده ای برای بدن دارند؟
سلامت نیوز : پروبیوتیک ها، باکتری های مفیدی هستند که سیستم گوارش را با کنترل و جلوگیری از رشد باکتری های مضر، سالم نگه می دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، فلور روده انسان حاوی انواع مختلفی از باکتری ها است؛ بسیاری از این باکتری ها برای گوارش بهینه غذا مفیدند. دسته ای از این باکتری ها که به باکتری های پروبیوتیک معروف هستند علاوه بر کمک به گوارش، مولکول های پیچیده و ترکیباتی ...
عکس و متن متولدین اردیبهشت جدید و زیبا
اردیبهشتی خوش لباس باشه تا بهش بگن اردیبهشتی واقعی! ← عکس و متن متولدین اردیبهشت → اردیبهشتی یعنی آرام و منطقی، با سیاست، فکر دهنده، استراتژیک، خیلی قانع، صبور و آرام، پرتحمل، عاشق مالکیت، حسود، متعصب، اهل اعتدال، بامحبت، خیلی قوی و سالم، عاشق عطر و بوی طبیعی ☆☆☆☆☆☆☆ مغناطیسی که در چشمان اردیبهشتی ها هست درخود آهنربا هم نیست. ☆☆☆☆☆☆☆ ...
اینستاگرام امکان مشاهده تعداد لایک پست ها را غیرفعال می کند
داده است شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام و فیسبوک تا میزان زیادی می توانند در جهت دهی به افکار کاربران خود به ویژه کاربران نوجوان تاثیر داشته باشند. بر همین اساس مسئولان این اپلیکیشن ها همواره باید با اعمال سیاست هایی خاص باعث هرچه سالم و ایمن تر شدن این فضاها شوند. بیشتر بخوانید: اینستاگرام های ایرانی را بهتر بشناسیم +تصاویر انتهای پیام/ اینستاگرام محتوای مورد علاقه هر کاربر را پنهان می کند ...
آخرین وضعیت کیفی هوای تهران جمعه 30 فروردین 98
به گزارش مرور نیوز، لیلا نظری سخنگوی شرکت کنترل کیفیت هوای تهران از آخرین وضعیت کیفی هوای تهران جمعه 30 فروردین 98 خبر داد و اظهار کرد: کیفیت هوای تهران طی 24 ساعت گذشته با شاخص میانگین 64 در شرایط سالم قرار داشت و همچنین وضعیت کیفی هوای تهران در حال حاضر با شاخص 33 در وضعیت پاک قرار دارد. وی گفت: پیش بینی های انجام شده در شرکت کنترل کیفیت هوا نشان دهنده حاکمیت شرایط جوی ناپایدار در ...
تظاهرات الجزایری ها برای نهمین جمعه پیاپی/ در الجزایر چه خبر است؟
باره گزارش داد: بن صالح از 100 شخصیت ملی برای رایزنی و ایجاد وضعیت شفاف جهت آماده شدن برای انتخابات ریاست جمهوری آتی این کشور که قرار است تابستان آینده برگزار شود، دعوت کرده است. دعوت به تحریم گفتگوی ملی از سوی بزرگترین حزب اسلامی الجزایر با این حال جنبش جامعه سالم (بزرگترین حزب اسلامی الجزایر) روز پنج شنبه به تحریم گفتگوی ملی که بن صالح خواستار برگزاری آن شده، دعوت کرده است ...
دیدگاه قرآن درباره فرزند/ نقش فرزند در آزمون انسان
درباره فرزند داشته باشیم. از نظر قرآن فرزند برای هر کسی دارای نقش و امور زیر است: 1- آرزوی فرزند سالم و صالح: انسان چنان به فرزند گرایش و علاقه دارد که از خدا می خواهد تا برایش فرزند بلکه فرزندانی باشد. این درخواست حتی از سوی حضرت آدم(ع) و حوا به عنوان انسان های نخستین مطرح است(اعراف، آیه 189)؛ زیرا مقصود از نفس واحده آدم(ع)، و منظور از زوج ها همسرش حوّا(علیهاالسلام) است. (جامع البیان، ج 6 ...
جشنواره رادیو یعنی تمرین رقابت سالم
به گزارش جام جم آنلاین از کمیته اطلاع رسانی چهاردهمین جشنواره بین المللی رادیو، احمد ابوالقاسمی با بیان این مطلب افزود: جشنواره رادیو باعث می شود از
