کشف متغیرهای ژنتیک که مانع اضافه وزن می شوند
سایر منابع:
سایر خبرها
روش های طبیعی بهبود عملکرد سیستم گوارش
، هموروئید، دیورتیکولیت و IBS کمک می کند. پروبیوتیک ها نوع دیگری از فیبر هستند که برای تغذیه باکتری های سالم روده ی شما مفید است. براساس مطالعات، رژیم غذایی حاوی فیبر بالا، خطر ابتلا به بیماری های التهابی روده را کاهش می دهد. پروبیوتیک ها در بسیاری از میوه ها، سبزیجات و دانه ها یافت می شوند. مصرف چربی های سالم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید هضم خوب ممکن است نیاز به مصرف مقدار ...
دستور رییس جمهور برای کاهش رسوب کالا در بنادر و گمرکات
یکی از دلایل انباشت کالا در بنادر و گمرکات کشور وجود کالاهائی است که فاقد مجوز ثبت سفارش برای اظهار به گمرک هستند اضافه کرد: بررسی های به عمل آمده حاکی از آن است که کالاها و کانتینرهائی در بنادر کشور دپو شده اند که طبق عرف تجاری موجود به کشور وارد شده لیکن فاقد مجوز ثبت سفارش هستند یعنی صاحبان کالا بدواً اقدام به حمل این کالاها نموده اند تا پس از ورود کالا به کشور (قبل از اظهار به گمرک و انجام ...
آیت الله علوی گرگانی: مسجد بهترین وسیله برای موفقیت و رشد جامعه است
را می توان به وسیله کانون های مساجد برطرف کرد، البته همه مسئولیت ها بر دوش کانون های مساجد نیست چرا که آن ها بودجه و امکانات در این حد ندارند اما کانون های مساجد ویژگی هایی دارند که امیدها را بیشتر می سازد. حسینی بوشهری اضافه کرد: شرایط برای کار فرهنگی موجود است و باید موانع نظیر کمبود امکانات مالی و انسانی را برطرف کرد، نمی توان در برابر فضای مجازی ایستاد بلکه باید از آن استفاده و با ...
نوبخت: 400 هزارتومان افزایش حقوق باید تا آخر هفته پرداخت شود
هزار تومان به صورت علی الحساب بابت افزایش حقوق فروردین ماه به کارکنان دولت اعم از شاغلان و بازنشستگان به خزانه داری کل اعلام شد. وی با بیان اینکه متاسفانه برخی دستگاه های مشمول نسبت به پرداخت افزایش مذکور تاکنون اقدام نکرده اند، افزود: ضمن اعلام غیرموجه و غیر مسوولانه بودن این تاخیر، باید همه دستگاه های اجرایی تا پایان هفته نسبت به پرداخت مبلغ 400 هزار تومان علی الحساب به افراد ذینفع اقدام ...
طرز تهیه کیک گردویی بدون فر مرحله به مرحله + نکات مهم
...، تقویت استخوان ها و دندان ها، بهبود رشد کودکن، تامین انرژی بدن، کمک به کنترل فشار خون، کمک به باروری، کمک به کاهش وزن، کمک به درمان استرس و افسردگی و سلامت مو ها نیز از جمله خواص بی نظیر شیر است. در ادامه با آموزش طرز تهیه کیک گردویی بدون فر با شما همراه خواهیم بود. مواد لازم: گردوی کاملا خرد شده: نصف پیمانه تخم مرغ: 3 عدد شیر: نصف پیمانه ...
تاثیر وجود فیبر در رژیم غذایی
نا مناسبی برای کاهش وزن و چربی دریافتی هستند، برای مثال برخی از افراد با مصرف سرکه و آبغوره بعد از غذا قصد دارند از جذب چربی جلوگیری کنند؛ این درحالی است که شاید این مواد قادر به آسان شدن فرایند هضم باشند اما تاثیری بر کاهش چربی دریافتی ندارند، بهتر است به جای به کارگیری رفتار های نامناسب و بدون ریشه علمی؛ با مصرف غذا های مناسب و سالم از ایجاد اضافه وزن( Overweight ) و مشکلات تغذیه ای جلوگیری کنیم. ...
چرا گوشت فرآوری شده برای بدن مضر است؟
ترکیبات N-Nitroso، مواد سرطان زا هستند و بسیاری از کارشناسان اعتقاد دارند که این مواد مسئول برخی از عوارض جانبی مصرف گوشت های فرآوری شده هستند. آنها از نیتریت (نیتریت سدیم) تشکیل شده اند که به محصولات گوشتی اضافه می شوند. دلایل اضافه کردن نیتریت سدیم به عنوان افزودنی مواد غذایی عبارتند از: برای حفظ رنگ گوشت برای بهبود عطر و طعم از طریق از بین بردن اکسیداسیون چربی ...
40 درصد دانش آموزان روزانه مسواک نمی زنند
برخی رفتارهای پرخطر جنسی را در جوانی و بزرگ سالی کنترل کند چراکه بسیاری از این رفتارها در دوران نوجوانی شکل می گیرد. وی گفت: بر اساس استاندارهای بین المللی هر دانش آموز و نوجوان باید روزانه در حدود یک ساعت ورزش را در برنامه های خود داشته باشد. قائم مقام وزیر بهداشت ادامه داد: از هر 10 نوجوان ایرانی یک نفر چاق، یک نفر اضافه وزن و 2 نفر چاقی شکمی دارد؛ آموزش نحوه صحیح زندگی ...
بیش از 2 میلیون نفر زیر چتر بیمه روستائیان و عشایر نیستند
درصد مبلغ را بیمه گذار و 10 درصد آن را دولت پرداخت می کند. سخنگوی کمیسیون بهداشت مجلس افزود: جمع بندی جلسه امروز با رئیس صندوق بیمه اجتماعی روستائیان و عشایر به این صورت بود که واعظ مهدوی تاکید داشت بیمه به سه دسته تقسیم می شود بیمه منازل، بیمه کشاورزی و بیمه بازنشستگی، البته بیمه چهارمی که بنده به آن اضافه می کنم بیمه درمانی سلامت است که باید به آن نیز توجه شود، بیمه افرادی که در روستا هستند باید بر اساس یک رویه و اصول مشخص باشد تا همه افراد از سیستم ارجاع به صورت برابر و مساوی بهره مند شوند. / پایان پیام ...
امروز چه خبر بود؟ از اعتراض نماینده مجلس به قیمت های غیرعادی خودرو و پیش بینی تورم 50 تا 60 درصدی اقتصاد ...
بحران کشور از پایان شرایط اضطراری در استان خوزستان خبر داد. اسماعیل نجار درباره آخرین وضعیت استان خوزستان اظهار کرد: برابر گزارش های دریافتی در حال حاضر حجم آب ورودی به پشت سدهای استان خوزستان کاهش یافته و به تبع آن خروجی سدها نیز به رودهای کرخه و کارون کاهش پیدا کرده است که همین امر موجب فروکش کردن آب در برخی از مناطق سیل زده شده است. مهم ترین محور تذکرهای نمایندگان در مجلس ...
راههای درمان دیابت
می رود یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. انواع دیابت : دیابت نوع 1: دیابت نوع 1 زمانی است که پانکراس، در کل، تولید انسولین را متوقف کرده باشد. شروع این نوع دیابت- معمولا در اوایل زندگی است و در افراد جوان بسیار شایع تر است. درمان آن شامل تزریق انسولین، ورزش کردن و مصرف مواد غذایی در زمان های مشخص تر نسبت به ...
سن بلوغ یک سال و نیم کاهش پیدا کرده است
، افسردگی، مشکلات رفتاری و روانی، فعالیت های جنسی زودهنگام و پرخاشگری را از عوارض بلوغ زودرس دانست و گفت: والدین می توانند جهت پیشگیری صحیح از بلوغ زودرس در کودکانشان برنامه هایی مانند کاهش استفاده از گوشت قرمز، رژیم غذایی مناسب، استفاده از پروتئین های مورد نیاز سن کودکان، استفاده نکردن از ظروف پلاستیکی و کنسروی، ایجاد محیط شاد، استحکام خانواده، تعدیل وزن و چک کردن میزان چربی کودکشان را مد نظر قرار ...
نحوه قتل رییس شعبه کرج یکی از موسسات مالی
از 4 سال این مبلغ به بیش از 20 برابر افزایش پیدا کرده است. اگر این امکان را داشتید چرا سپرده های مردم را افزایش دادید؟ شما گفته اید درست است که اقدامات اقتصادی انجام نداده ام اما به مردم تسهیلات دادم. ما که نمی دانیم این تسهیلات کجاست، به چه کسی داده شده یا تضامین درستی برای آن اخذ شده است. آقامیری افزود: شما با این تسهیلات اقدام به پولشویی کرده اید تا منبع پولتان مشخص نشود. وقتی می ...
محمدی: ادامه دهنده راه معینی در کمیته جوانان هستم
.... اکبر محمدی اضافه کرد:یکی از اهداف اصلی این کمیته توسعه فعالیت ها به صورت هدفمند در چند حوزه مختلف خواهد بود. نظارت همه جانبه و مستمر بر فعالیت تیم های ملی ، سازمان دهی مناسب تیم های ملی ، استعدادیابی صحیح منطبق با آخرین متدهای روز جهان همچنین پژوهش هدفمند در راستای دستیابی به اهداف مورد نظر. در این مسیر از تمامی ظرفیت ها خصوصا چهره های موجهی که تجربه فعالیت در رده های پایه و خصوصا تیم ...
بیش از 200 واحد آموزشی در استان نیاز به مقاوم سازی دارد
مدیرکل نوسازی مدارس استان قزوین گفت: 2209 واحد آموزشی در استان وجود دارد که از این تعداد 1192 واحد دارای استحکام و 222واحد نیاز به تخریب و بازسازی و 290 واحد آن هم نیاز به مقاوم سازی دارد و یک سوم برابر با چهل درصد مدارس ما دو شیفیت هستند و شهرستانهای بویین زهرا و البرز در بین شهرستانهای استان در وضعیت بدی به سر می برند. به گزارش خبرنگار ایلنا از قزوین، نشست مطبوعاتی مدیرکل نوسازی ...
ابلاغ ضرایب حقوقی کارمندان، مقامات، اعضای هیات علمی و قضات
و مزایای مستمر شاغلین موضوع ماده (76) قانون مدیریت خدمات کشوری برای کارمندان دستگاه های اجرایی مشمول این قانون و سایر مشمولین ماده مذکور به استثنای مشمولین قانون نظام هماهنگ پرداخت کارکنان دولت در سال 1398 به میزان 15 میلیون و 630 هزار ریال و حداکثر حقوق و مزایای مستمر این قبیل کارکنان به میزان هفت برابر حداقل حقوق مذکور در این بند تعیین می شود. 6 حداقل حقوق کارمندان مشمول قانون نظام ...
حضور رقبای منطقه ای در بازارهای صادراتی ایران در اروپا
تحریم و محدودیت های حاصل از آن نه تنها بر کاهش میزان صادرات به طور کلی اثر گذار بوده است، بلکه در حال تضعیف جایگاه کشور در بازارهای صادراتی است که نمونه مهم آن اتحادیه اروپا به شمار می رود.
داروی آرامبخش کاملا طبیعی برای درمان بی خوابی
کالری را به شدت افزایش ندهد؟ غذا خوردن در آخر شب می تواند باعث اضافه وزن شما شود. قبل از خوابیدن یک کاسه کوچک ماست بخورید ؛ خوردن ماست در میان وعده های شب باعث نمی شود که شما احساس سیری کنید و مقدار زیادی مواد غذایی و اسیده ای آمینه به شما عرضه می دارد، مانند تریپتوفان بنابراین مصرف ماست برای شام یا بعد از شام می تواند به شما کمک کند تا بهتر بخوابید. برای اجتناب از مصرف کالری ...
بیش از 200 واحد آموزشی در استان نیاز به مقاوم سازی دارد
یزد 8/84 مترمربع فضای آموزشی دارد که از استاندارد جهانی بالاتر است. جوانبخت با اشاره به استاندارد سازی گرمایشی مدارس اضافه کرد: بحث استانداردسازی گرمایشی مدارس از سال 90 مورد مطالعه قرار گرفت که 7082 کلاس درس در حال حاضر استاندارد سازی گرمایشی شده و از سال 76 تا کنون 826 مدرسه ساخته شد که دارای استاندارد گرمایشی بودند و مابقی از سال 92 انجام شد که در حال حاضر 1641 کلاس درس نیاز به ...
ریتالین چیست؟ عوارض، نحوه مصرف و کاربرد آن
اعتیاد به این دارو را به حداقل برسانید. اگر با خوردن این دارو همچنان احساس بهبودی در خود احساس نمی کنید و یا حتی احساس بدتر شدن دارید حتما با پزشک خود در این باره صحبت کنید. ریتالین چیست؟ عوارض جانبی ریتالین عصبی شدن های بی مورد، از دست دادن اشتها، کاهش وزن، سرگیجه، حالت تهوع، استفراغ یا سردرد ممکن است در بدن افرادی که ریتالین مصرف می کنند، دیده شود. اگر هر کدام از این ...
تعطیلی تنها مراکز پذیرش پسماند بیمارستانی و صنعتی در استان سمنان
در حال احداث بودن عمده این شبکه ها اضافه کرد: شبکه جمع آوری فاضلاب شهری شهمیرزاد دارای 75 تا 85 درصد پیشرفت فیزیکی و تصفیه خانه آن نیز داری 40 درصد پیشرفت فیزیکی است. وی با اشاره آخرین وضعیت تصفیه خانه فاضلاب شهری در مرکز استان گفت: شبکه جمع آوری فاضلاب شهری سمنان و تصفیه خانه آن دارای 60 تا 75 درصد پیشرفت فیزیکی است. همچنین شبکه جمع آوری فاضلاب شهری شاهرود نیز 85 درصد پیشرفت فیزیکی ...
افزایش حقوق کارکنان ابلاغ شد
630 هزار ریال و حداکثر حقوق و مزایای مستمر این قبیل کارکنان به میزان هفت برابر حداقل حقوق مذکور در این بند تعیین می شود. 6- حداقل حقوق کارمندان مشمول قانون نظام هماهنگ پرداخت کارکنان دولت در سال 1398 به میزان هشت میلیون و450 هزار ریال تعیین می شود که با احتساب فوق العاده های موضوع ماده (6) قانون یادشده، این میزان نباید کمتر از 15 میلیون و 630 هزار ریال شود و مابه التفاوت آن تا مبلغ 15 میلیون و 630 هزار ریال به سقف محاسبه شده، اضافه خواهد شد. منبع: ...
منصوریان: کامبک ها برای هواداران لذت بخش بود برای ما سخت
: امیدوارم بتوانیم با توجه به عهدی که با بازیکنان بستیم، فردا سربلند از زمین بیرون بیاییم. بازی فردا نقش مهمی در آینده باشگاه ما دارد. منصوریان اضافه کرد: نتایج قابل پیش بینی نیستند. النصر که صدرنشین عربستان است، در دو بازی اول خود در لیگ قهرمانان شکست خورد. اما الزورایی را شکست داد که الوصل را برده بود. در این مسابقات خیلی مهم است که شما منطقی جلو بروید و دچار احساسات نشوید. ما با ...
کمدی در دام تاجران سینما
...، امروز در سینمای ایران کاملا مهجور مانده اند و فرمول چند صحنه رقص به اضافه شلوارک پوشیدن تعدادی هنرپیشه مرد و مقداری متلک های بودار چارواداری و بی ادبانه، نهایت استعدادی است که سینمای ایران برای تولید فیلم های بفروش به خرج می دهد و این را استقلال از بخش دولتی و ایستادن سینما روی پای خودش اسم می گذارد؛ درحالی که همین هم نیست و بررسی ها نشان می دهند در یک جمع و تفریق کلی، دخل و خرج سینمای ایران ...
آرتروز زانو؛ مراحل و درمان بیماری آرتروز زانو
به مصرف دارو نیست. اگر دچار اضافه وزن می باشید با کاهش وزن با تغییر نوع رژیم غذایی و ورزش می توانید بهبود علائم این بیماری را در خود ببینید. حتی اگر دچار اضافه وزن نباشید ورزش کردن برای شما مفید خواهد بود. اما مراقب حرکات ورزشی که انجام می دهید، باشید. درد زانو؛ 18 درمان خانگی و گیاهی برای درد زانو مرحله 3 مرحله سوم آرتروز در گروه متوسط دسته بندی می شود ...
خشکی و قرمزی چشم می تواند نشانه ای از این بیماری باشد
تجربه کنید. اما بسیاری از شرایط نیز می تواند چشم های خشک یا قرمز را ایجاد کند. اگر علائم چشم شما همراه با علائمی گوارشی زیر باشد، احتمال ابتلای شما به آرتریت روماتوئید بیشتر است: مفاصل دردناک نشانه های آنفلوانزا خستگی ضعف عمومی کاهش ناخواسته ی وزن درمان عوارض چشمی در بیماری آرتریت وماتوئید، تشخیص زودهنگام برای درمان آن، مهم است. زمانیکه شما ...
عبور از سانسور بی منطق در جشنواره ایرانی / پیمان قاسم خانی: ما لیگ دو سینما هستیم! / شباهت روش کار نوری ...
را خریداری کرده و بسازند. من دو سال پس از آن بیکار بودم و هیچ تهیه کننده ای فیلمنامه هایم را قبول نمی کرد تا این که آقای مطلبی شرایط سفارش دختری با کفش های کتانی را برای من ایجاد کرد. شادمهر راستین در پاسخ به این پرسش پیمان قاسمخانی که آیا می توان فضایی ایجاد کرد که فیلمنامه های جوان ها به ثبت برسد و خوانده شود؟ گفت: متاسفانه در حال حاضر سیف الله دادی وجود ندارد که به افراد آموزش دهد و ...
فیاض زاهد: اقتدارگرایان هنوز از رقابت انتخاباتی با دولت خارج نشده اند
، فرقی نمی کند و فایده ای ندارد. از آنجایی که پس ذهن شان این پیش فرض وجود داشت که چون حکومت قدرتمند است، هیچ چیز نمی تواند منجر به گسترش تحرکات رادیکال بشود، این طور استدلال می کردند که نتیجه نهایی این سنگ اندازی ها چیزی جز ناامیدی مردم نسبت به دولت آقای روحانی نخواهد بود. یعنی هدف غایی آنها قرار دادن دولت و ملت در برابر هم بود، فارغ از اینکه ممکن است سویه روبروی مردم در این تقابل، سطح ...
مدیرعامل جدید شرکت مخابرات استان کهگیلویه و بویراحمد معرفی شد / مدیران با یک برگه می آیند و با یک برگه ...
روز ریاست زیر مجموعه خود را له نکنید چراکه آه مظلوم بد جور می گیرد. وی بیان کرد: مدیران افراد متملق و چاپلوس را از سیستم خود دور کنند چرا که چنین افرادی هر مدیر آید با او هستند و پس از مدتی شب نامه علیه این و آن می نویسندو چنین افرادی مانع توسعه و نگهداری در مخابرات هستند. این عضو هیئت مدیره شرکت مخابرات ایران اظهارکرد: به خانواده معظم شهدا و ایثارگران احترام بگذاریم بخاطر اینکه میز و ...
تشکیل پرونده الکترونیک برای کودکان کار در استان البرز
گرفته شده که به خانوارها در این زمینه با هدف ارزیابی به واکنش مردم در برابر بلاهای طبیعی اطلاعات لازم داده می شود. پرونده الکترونیک برای کودکان کار در استان البرز تشکیل می شود دکتر افسون تیزویر گفت : در طرح راه اندازی پروژه الکترونیک در سطح استان البرز هزار و 400 سیستم به مراکز مربوطه فروخته شده که به صورت پایلوت در استان بوده است. معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه ...