5 برنامه تردمیل برای چربی سوزی و کاهش وزن
سایر منابع:
سایر خبرها
جهانگیری: طرح آمریکا برای فلج کردن اقتصاد ایران محکوم به شکست است
به گزارش وانانیوز، به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دولت، اسحاق جهانگیری امروز (دوشنبه) در جلسه هم اندیشی تبیین راهکارهای مشارکت مناطق آزاد و ویژه اقتصادی در گذر از شرایط تحریم و برنامه ریزی در سال رونق تولید که به ریاست معاون اول رئیس جمهوری در جزیره کیش برگزار شد، با اشاره به تصمیم گیری های نادرست کاخ سفید بر مبنای گزارش های مغرضانه گروهک منافقین، به تراز مثبت یک میلیارد و 700 میلیون ...
24 نکته طلایی برای کوچک کردن شکم در کمترین زمان
ستاره | سرویس سلامت - تا به حال چند بار شده است که به خاطر سایز شکمتان، نتوانسته باشید، لباس مورد علاقه تان را به تن کنید؟ حتی اگر مراقب خورد و خوراکتان باشید و ورزش کنید، باز هم ممکن است شکم بزرگی داشته باشید. اما نگران نباشید، ما می دانیم چگونه می توان شکم را آب کرد. راه های کوچک کردن شکم در کمترین زمان را در این مقاله دنبال کنید. کوچک کردن شکم در کمترین زمان زمانی که می خواهید ...
دادگر: منتقدان حوصله داشته باشند، سهمیه های جدید در راه است/ با حداقل ها در حال تمرین و آمادگی هستیم
سال پیش نیست که به مسابقات اعزام نشود . وقتی پروش نیا فینالیست می شود یا یگانه و خانم فرح پور به مدال کاپ آسیایی می رسند و آقای نیکخو رکورد بالا ثبت می کند یعنی در یک قدمی کسب سهمیه المپیک در این رشته هستیم. دادگر یادآور شد: برای کسب سهمیه در همه رشته ها برنامه داریم و باید بجنگیم این دلیل نمی شود که چون اهداف پروازی یک پله از تفنگ و تپانچه پایین تر است، اعزام نشود. این اعزام ها برای ...
ترقی: اصولگرایان از روند انتخابات مجلس عقب نیستند
حمیدرضا ترقی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه فعالیت های انتخاباتی اصولگرایان طبق برنامه و جدول زمانی در حال اجراست، اظهار کرد: اصولگرایان از روند انتخابات مجلس شورای اسلامی عقب نیستند و جلسات و برنامه ریزی ها در حال اجراست و امیدواریم برنامه ریزی ها به نتیجه لازم برسد. وی درباره احتمال فعالیت جمنا برای انتخابات مجلس بیان کرد: اصولگرایان در هر دوره ای از انتخابات تشکیلات و ...
تورم 40 درصدی چگونه بازگشت؟ /بی عملی در برخورد با سودجویان بازار خودرو تا کی؟ /ایران و آمریکا؛ نزدیک به ...
یر یک را به خود اختصاص داده است. ادامه بحث ها و تحلیل ها درباره تنگه هرمز ، نابسامانی بازار خودرو در کنار گزارش هایی از آثار گفته های ظریف در مصاحبه با فاکس نیوز و اظهارات سردار سلیمانی درباره مذاکره با دشمن، از دیگر مواردی است که در روزنامه های امروز برجسته شده است. در ادامه تعدادی از یادداشت ها و سرمقاله های منتشره در روزنامه های امروز را مرور می کنیم؛ تورم 40 درصدی چگ ...
اصفهان| “قراردادهای موقت” کابوس کارگران؛ وقتی صدای سربازان تولید به گوش نمی رسد- اخبار استانها – همسو ...
مجمع نمایندگان کارگران استان اصفهان اضافه کرد: به دلیل کاهش ساخت و ساز در کشور و استان بسیاری از پیمان کاران ساختمانی دست از کار کشیده و در کارهای دیگر فعالیت دارند. وی با ابراز تاسف از اینکه رکود اقتصادی سبب تعطیلی بسیاری از واحدهای صنعتی در اصفهان شده است، افزود: عدم برنامه ریزی دقیق، نبود حمایت های واقعی و شعار بدون عمل از دیگر علل رکود اقتصادی است. تنها 5 درصد قراردادهای ...
آقای تاجگردون، شرافت را از این مردم بر نگردون؟
کبنا ؛ متن ارسالی: روز جمعه ششم اردیبهشت ماه، نشستی با حضور فعالین اقتصادی استان با اعضاء کمیسیون برنامه و بودجه مجلس شورای اسلامی در استانداری استان برگزار بود که جناب دکتر تاجگردون رئیس کمیسیون برنامه و بودجه مجلس افاضه فرمودند که؛ در این استان چند ایراد داریم. اول اینکه دید ما خیلی بلند نیست، جو سرمایه گذاری در استان در هر مقطعی با یک سرکوب رو به رو می شود و به کما می رود، بحث سیاسی نمی ...
چرا مردم تمایل به مصرف کالای خارجی دارند؟
کاری ویژه مد نظر قرار گیرد. چندی پیش، فولادگر، رئیس کمیسیون حمایت از تولید ملی مجلس شورای اسلامی در برنامه تیتر امشب، در ارتباط با الزامات حمایت از تولید ملی بیان کرد: تحقق این امر در سه ضلع مصرف کننده و خریدار کالا (مردم)، تولید کننده و نقش آفرینی حاکمیت در تولید ملی و رونق آن، قابل تبیین و واکاوی است. وی در ادامه می افزاید: در خصوص منطق رقابت پذیری و ضرورت تقویت آن هیچ تردیدی ...
وزیر اقتصاد: قیمت بنزین در حال نهایی شدن است
خبرگزاری ایسنا: وزیر امور اقتصادی و دارایی با اشاره به برنامه دولت برای انجام سهمیه بندی بنزین گفت: با توجه به هدررفت منابع ملی از طریق دادن یارانه به انرژی، در آستانه نهایی سازی لایحه سهمیه بندی بنزین هستیم. فرهاد دژپسند در حاشیه نشست با کارآفرینان و در جمع خبرنگاران در پاسخ به سوال خبرنگار درباره وضعیت ادغام بانک های نظامی اظهار کرد: ادغام بانک های نظامی کار بزرگی است که نمی توان آن ...
گوگل، فیسبوک، آمازون و یاهو محفل درخشش مهندسان نخبه ایرانی
اجازه می دهد بر اساس علاقه خود تصاویر را پین کنند و سایر اعضا این تصاویر را لایک زده یا در صورت لزوم ریپین کنند. پیش از این، مایک مؤسس و مدیرعامل برنامه "tote" بود. مایک از اوت سال 2005 تا اوت 2009 در مایکروسافت مدیر بخشی بود که در آنجا او و تیمش مسؤلیت امنیت و مبارزه با اسپم هات میل کاربران را برعهده داشتند. "سام نقشینه"(Sam Naghshineh) مدتی مؤسس و مدیر عامل "DecaSense" بوده اما از سال ...
لیگ دسته اول فوتبال| پایان 34 هفته رقابت با 7 بازی تشریفاتی
کرده به لیگ پایین تر خواهند بود تا برای فصل بعد سه تیم از لیگ دسته دوم به لیگ دسته اول صعود کنند. برنامه هفته پایانی مسابقات لیگ دسته اول به شرح زیر است: سه شنبه 10 اردیبهشت 98، ساعت 17:15 * گل ریحان البرز - گل گهر سیرجان، ورزشگاه انقلاب کرج داوران: رضا کریمی، حامد صفایی، حمیدرضا افشون و وحید صالحی * مس کرمان - بادران تهران، ورزشگاه باهنر کرمان ...
توییت هایی که قاتل شدند
رد آرام و بی آزاری بود و با کسی دشمنی و خصومتی نداشت. قاتل، بهروز حاجیلو بود؛ فردی که از صفحه اینستاگرامش می شد حدس زد از اراذل و اوباش است و با وحید مرادی، شرور معروف، رابطه نزدیکی داشته است. او پیش از جنایت در استوری هایی که در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرده بود از برنامه ریزی برای قتل صحبت کرده بود و بعد از این جنایت در استوری نوشت : الان هم یک آخوند را به درک واصل کردم، همدان، ...
توزیع نهاده های دامی در کشور بر چه اساسی است؟
در کارگروه برنامه ریزی استان این بود که ماهانه باید 120 تا 140 میلیون جوجه ریزی داشته باشیم چون ظرفیت تقاضای استان به این اندازه است پس بهتر است مرغ را با وزن پایین به بازار ارائه کنیم . حسن زاده با اشاره به اینکه برخی مخالف این طرح بودند و اصرار داشتند مرغ با وزن بالا به بازار ارائه شود، تصریح کرد: معتقدم اگر به اندازه نیاز استان جوجه ریزی داشته باشیم و مرغ را در وزن پایین از سالن خارج ...
تردید ج.ا در سواد دینی رئیس صدا و سیما
یعنی رئیس رسانه ملی قبل از اعلام نظر رهبری هم می دانست این برنامه، خلاف شرع است، سوال جدید اینست که چرا قبل از این اعلام با پخش آن مخالفت نکرد؟ همین سوال ها متوجه مدیر شبکه سه سیمای جمهوری اسلامی نیز هستند. اصولاً کسی که اطلاعات کافی برای تشخیص این امور ندارد، چگونه می تواند مدیر یک شبکه تلویزیونی در نظام جمهوری اسلامی باشد؟ مهم تر اینکه ایراد و اشکال به مدیریت شبکه سه، بسیار است و ...
ممنوعیت استقرار واحدهای هیدروکربن در قم
با فناوری های بالا در استان تاکید کرد و گفت: سازمان حفاظت محیط زیست بدون تردید در راستای رونق تولید، اشتغالزایی، اقتصاد مقاومتی و دستیابی به پیشرفت و توسعه، همراه و همگام دستگاه های اجرایی و سرمایه گذاران خواهد بود و همواره تامین امنیت و سلامت عمومی جامعه را سرلوحه برنامه های خود قرار داده است.
اخبار شهرستان ها
فرهنگ مصرف بهینه آب و احیاء زاینده رود می توان به صورت تخصصی برنامه هایی به منظور فرهنگ سازی مصرف صحیح آب در جامعه ایجاد کرد. رونمایی از هواپیمای فوق سبک سیمرغ در گیلان رشت|هواپیمای فوق سبک 2 نفره سیمرغ با حضور فرماندهان نظامی و مسوولان گیلان در دانشگاه امام خامنه ای نیروی دریایی سپاه در زیباکنار رشت رونمایی شد. مصطفی خوشنود، مسوول مرکز تحقیقات هوا – فضای شهید ...
راهکارهایی که معاون اول رئیس جمهوری برای عبور از چالش فروش نفت ارائه داد از کاهش هزینه ها تا بهره گیری ...
معاون اول رئیس جمهوری با اشاره به اقدامات اخیر آمریکا برای به صفر رساندن فروش نفت ایران، گفت: آن ها به دنبال فلج کردن اقتصاد کشور و ایجاد فشار اجتماعی از طریق کاهش منابع درآمدی دولت و نیز جلوگیری از ورود ارز به چرخه اقتصاد ایران به منظور اخلال در واردات کالا های اساسی و تامین نیاز های اولیه کارخانه ها هستند، اما با برنامه ریزی های انجام شده این حرکت به شکست منجر خواهد شد. اسحاق جهانگیری در ...
چگونه شخصیت قوی داشته باشیم؟
برای اینکه بدانیم چگونه شخصیت قوی داشته باشیم، ابتدا لازم است ویژگی های یک شخصیت قوی را شناخته و سپس با راهکارهایی که در این مقاله ارائه شده هر روز یک قدم به سمت این هدف برداریم. بر اساس یک نظرسنجی که توسط نیلسون انجام شد، 37 درصد مردم دوست دارند در سال جدید خوش اندام و سالم بمانند و 32 درصد می خواهند وزن کم کنند. متاسفانه بیشتر این افراد به هدف شان دست نخواهند یافت. از نظر آماری تنها 8 درصد ...
دستیار ظریف تشریح کرد نپیوستن به FATF چگونه حلقه تحریم ها را تنگ تر می کند؟
حسین قریبی مشاور و دستیار وزیر امورخارجه در خصوص چگونگی اعمال تحریم ها در بستر FATF گفت: اگر از پیوستن به FATF سر باز بزنیم، برای آمریکا بسیار راحت تر خواهد بود که حلقه تحریم های مالی را علیه جمهوری اسلامی ایران تنگ تر کند. ...
پانزدهمین نمایشگاه بین المللی سنگ، معادن و صنایع وابسته
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما، شرکت کنندگان در این نمایشگاه از 12 تا 14 اردیبهشت ماه ادامه خواهد داشت، نوین ترین تولیدات، صنایع تجهیزات، ماشین آلات و خدمات خود را ارائه و در معرض دید علاقمندان قرار می دهند. محمود بندرچی رئیس ستاد برگزاری پانزدهمین نمایشگاه بین المللی سنگ، معادن و صنایع وابسته معتقد است: طبق برنامه ریزی صورت گرفته در این دوره از نمایشگاه و در کنار مشارکت کنندگان مطرح ...
گردهمایی اعضای ادوار شورا های کلانشهر شیراز
، عضو و رئیس کمیسیون فرهنگی اجتماعی شورای چهارم شهر شیراز نیز در ادامه این مراسم با بیان اینکه شهر دارای ظرفیت های متعدد طبیعی و انسانی است که سرمایه های شهر از جمله آنهاست، گفت: بیش از10 وزیر فارسی و استاندار در اداوار مختلف کشور داشته ایم که می توانند با ارائه طرح و برنامه به فارس و شیراز کمک کنند. وی، به روند تشکیل مجمع ادوار شورا های شهر شیراز اشاره و عنوان کرد: اعضای ادوار شورا ها ...
شناسایی گلوگاه های فساد و حوزه های آسیب پذیر دستگاه ها ضروری است
به گزارش خبرنگار مهر ، رقیه یادگاری شامگاه دوشنبه در حاشیه جلسه شورای راهبری توسعه و مدیریت استان مرکزی در جمع خبرنگاران در اراک، اظهار داشت: در ارتباط با شناسایی گلوگاه های فساد و نقاط آسیب پذیر دستگاه های اجرایی با هدف تحقق بخشی از پیام مقام معظم رهبری به عنوان منشور گام دوم انقلاب ، فرمت های لازم به 75 دستگاه استان داده شده است. رئیس سازمان مدیریت و برنامه ریزی استان مرکزی افزود ...
به صفر رساندن فروش نفت ایران یک بلوف سیاسی است
ن میزان در داخل کشورهای تولید کننده مصرف و درصد کمی از آن در بازار جهانی مبادله می شود بنابراین اختلال در صادرات نفت ایران بر این بازار تأثیر زیادی خواهد داشت. وی به ایسنا گفت: با توجه به این دلایل می توان گفت که به صفر رساندن فروش نفت ایران به یک بلوف سیاسی شبیه است تا یک برنامه عملی.
یادداشت| اقتصاد مقاومتی؛ مرهم مهجور
نمونه برداری از این ورود جهادی، اقتصاد ایران اسلامی در همه حوزه ها ترمیم شود. یکی از مباحث اصلی که در استان سمنان در سال جاری باید پیگیری شود، مسائل مربوط به اقتصاد مقاومتی در بخش های صنعت، معدن، کشاورزی، منابع طبیعی و... است. وزارتخانه های مختلف از زمانی که سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی از سوی رهبر معظم انقلاب اسلامی ابلاغ شد، اعلام کردند برنامه های خوبی را آغاز و برنامه های خود ...
تردد خودروهای سنگین در جاده سنگلاخ تحریم
افزوده شده اما تولید روند نزولی داشته است به این ترتیب خروج فرسوده های سنگین نیز با وضعیت کنونی تولید به نظر می رسد که از برنامه دولت خارج شده باشد . موانع پیش روی تجاری سازان همان طور که اشاره شد وزارت صمت به عنوان سیاست گذار بخش خودرو، برنامه تجاری سازان را برای سال جاری مشخص کرده است. تجاری سازان باید حداقل 20 هزار دستگاه از محصولات خود را طی سال جاری روانه بازار کنند. این ...
لیبرال های حلقه نیاوران در اندیشه احیای اعتبار از دست رفته
سلایق تئوریک اقتصادی حاضران سخنان علی لاریجانی رئیس مجلس شورای اسلامی بیش از تمامی موارد جالب توجه است. رئیس مجلس به عنوان سخنران آغازین برنامه بعد از اشاره به وضعیت فعلی کشور، تحریم های یکجانبه ایالات متحده و عدم امکان مذاکره با دولت امریکا وارد ماجرای قدیمی نقش آفرینی دولت در اقتصاد کشور شد و با تأکید بر ضرورت عدم بنگاه داری دولت بر این نکته تأکید کرد که وظیفه دولت کار اقتصادی و قیمت گذاری نیست ...
افزایش قدرت خرید مردم چقدر در رونق تولید تاثیرگذار است؟
به گزارش افکارنیوز ، آنچنان که در گزارش های پیشین اشاره شد تحقق شعار سال مستلزم مجموعه ای از اقدامات به هم پیوسته و هسمو با یکدیگر در عرصه ها و بخش های گوناگون است که در فقدان و خلاء آن امکان دستیابی به رونق تولید به معنای واقعی کلمه مهیا نخواهد شد. در میان گزاره های تاثیرگذار در تحقق شعار سال، فقرزدایی و تلاش برای زدودن فقر از جامعه و برنامه ریزی برای افزایش قدرت خرید مردم ...
ژیژک در برابر پیترسون: مارکسیسم در برابر سرمایه داری
ژیژک را به یک مناظره توییتری دعوت کرد، درخواستی که فیلسوف اسلوونیایی بلافاصله پذیرفت. این دعوا تا دیشب، که آن دو روبروی هم نشستند، کمابیش ادامه داشته است. در ابتدا مجری برنامه، ضمن معرفی پیترسون و ژیژک، اعلام کرد که هرکدام از طرفین نیم ساعت فرصت دارند تا موضع خود را توضیح دهند و، در ادامه، گفت وگو میان آنها شروع شود. نوبت اول برای پیترسون بود. او با بازکردن دست هایش و تعظیم کوچکی برای مخاطبان پشت ...
آسیب شناسی سیاست گذاری بحران در ایران
زمان بحران حرکت می کند. این نیرو و سرمایه اگر هماهنگ، برنامه ریزی شده و با سیاست واحد همراه نباشد، گونه ای رقابت و بی نظمی را شکل می دهد که همیشه شاهد آن بوده ایم. سازمان مدیریت بحران ستادی حرفه ای تشکیل می دهد و پیش از وقوع بحران اقدامات لازم جهت شناسایی، آمایش، پیشگیری، اعلام خطر و حضور در بحران را انجام می دهد. تمامی کمک ها و اقدامات باید از طریق یک نهاد و در هماهنگی کامل صورت گیرد که منجر به بی ...
بررسی حقوقی انسداد حساب های هلال احمر ایران
اجتماعی دارد. ماده 54 این اعلامیه نیز گرسنه نگه داشتن غیرنظامیان به عنوان یک سلاح جنگی را ممنوع می داند. اساسنامه سازمان بهداشت جهانی نیز مفادی دارد که اعتبار تحریم ها بدون معافیت های بشردوستانه موثر را زیر سوال می برد. تحریم های امریکا، ناقض اصل حق توسعه به عنوان یکی از اجزای حقوق بشر است. آنگونه که در اعلامیه وین و برنامه عمل 25 ژوئن 1993 توصیف شده، حق توسعه به صورت حقی جهانی و جدایی ناپذیر و جزو ...