خانه
برنامه جامع و کامل غذایی برای 30 روز ماه رمضان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای مصرف داروها در ماه رمضان
دیابتی، کنترل مرتب قند خون و تنظیم آن بسیار مهم است. بنابراین گزارش، نکته بسیار مهمی که درخصوص سلامت بانوان لازم به ذکر است، استفاده خودسرانه از داروهای ضدبارداری ترکیبی مانند LD جهت قطع خونریزی دوران قاعدگی و به منظور کامل کردن روزه در ماه رمضان است. مصرف قرص های ضدبارداری ترکیبی به روشی که منجر به قطع قاعدگی شود، علاوه بر اینکه چرخه هورمونی مصرف کننده دارو را مختل خواهد کرد
ویژه برنامه های شبکه مازندران در ماه مبارک رمضان
ماه مبارک رمضان ماه خدا، ماه نزول قرآن و از شریف ترین ماه های سال است که فضیلت های بسیاری برای آن ذکر شده است. در ماه مبارک و پرفضیلت رمضان می بایست به جای تکیه بر فضای گرفته و غمناک، بر فضاهای معنوی تأکیدکرد. به جز این، ساخت برنامه های سرگرم کننده، می تواند سبب نشاط روزه داران باشد و فضاسازی و طراحی برنامه ها براساس اعتقادات و احترام به عامه، مأموریت و مقبولیت رسانه را تعیین و تضمین می کند
عطش روزه داری را چگونه رفع کنیم؟
دارد که با آن ها آشنا می شویم. شربت آبلیمو و سکنجبین یکی از مؤثرترین نوشیدنی ها برای مقابله با عطش، شربت آبلیموی کم شیرین است. آبلیمو با تأثیر مثبت بر ترشح بزاق دهان، راهکاری مؤثر برای جلوگیری از احساس عطش در طول روزه داری است. بنابراین به روزه داران توصیه می شود این نوشیدنی گوارا را در وعده سحری از دست ندهند. نوشیدن شربت سکنجبین با خاکشیر یا به صورت ساده نیز راهکاری مؤثر در
توصیه های تغذیه ای مربوط به وعده سحری
که مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است لذا توصیه می شود که در وعده افطار حتی المقدور 3 تا 5 عدد خرما مصرف شود و البته از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود. کارهای نادرست که باید از انجام آنها در وعده افطار پرهیز کنیم یکی از عادات غذایی نادرست روزه داران این است که به دلیل تشنگی زیاد، افطار را با آب سرد و یا نوشیدنی های سرد شروع می
توزیع افطاری ساده در مناطق پرتردد شهر اردبیل
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اردبیل ، حمید لطف اللهیان، شهردار اردبیل گفت: در تمام ایام ماه مبارک رمضان ایستگاه صلواتی افطاری ساده در مکان های پرتردد شهر برپا خواهد شد که همزمان با روز نخست رمضان نخستین افطاری ساده در چهارراه اردبیل در بین روزه داران توزیع شد. وی از اجرای برنامه های مختلف فرهنگی و مناسبتی در طول ماه مبارک رمضان خبر داد و افزود: با هدف تقویت
سریال های ماه رمضان، گام اول را چطور برداشتند؟
به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری میزان به نقل از روابط عمومی معاونت سیما؛ در طی شب های ماه صیام، کمتر فردی را در ایران می توان یافت که پای تلویزیون ننشیند. این شب ها، مجموعه های نمایشی سیما، یک جشنواره رسانه ای را شکل داده اند که رنگ بهتری به لحظات پر راز و نیاز ساعات شبانگاهی روزه داران و عابدان ببخشند. سریال هایی که ضمن سرگرم سازی و تامین نیاز های تفریحی مردم، به فراز و نشیب ها و مسایل اجتماعی
ماه رمضان چگونه افطار کنیم/ غذای افطاری در یک وعده میل شود
در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند. در وعده سحر از آشامیدن آب زیاد باید پرهیز کرد، هنگام افطار از آغاز کردن تغذیه با آب سرد خودداری شود به جای آن می توان از مقداری آب جوش، آب گرم و عسل یا شیر گرم استفاده کرد. مصرف بعضی از غذاها که در هنگام افطار متداول است مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا و بامیه مناسب نیست به جای
پاداش خداوند به روزه داران/ عملی که سبب شادی انسان می شود+صوت
شیخ حسین انصاریان امروز سه شنبه 17 اردیبهشت ماه مصادف با نخستین روز ماه رمضان در مسجد حضرت امیر(ع) به سخنرانی پرداخت. وی با اشاره به اینکه زمانی که امید به خدا در وجود انسان تجلی پیدا کند، جمیع صفات کمال در وجود انسان تجلی می یابد، تصریح کرد: انسان با این امید نسبت به آینده و کمالش تردید پیدا نمی کند زیرا این امید رشته ارتباط با فردی است که هزار وصفش در دعای جوشن کبیر مطرح شده است.
خوراکی هایی که یک افطاری ایده آل به شما می دهد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز با آغاز ماه مبارک رمضان، برخی روزه داران بدون توجه به نکات تغذیه ای، در فاصله افطار تا سحر به شدت پرخوری می کنند. مصرف زیاد برخی خوراکی ها همچون حلوا، زولبیا و بامیه و نوشیدنی های قندی، نه تنها برای سلامت بدن مفید نیست که ضرر هم دارد. در واقع، افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی، قندخون، چربی خون و... هستند و می خواهند در ماه مبارک رمضان به بدن خود
مدیرکل اوقاف همدان: زیرگذر امامزاده عبدالله احداث می شود
جزخوانی قرآن در 35 بقعه شاخص استان با حضور روزه داران اجرا می شود. وی افزود: باهدف ترویج فرهنگ افطاری ساده، این سنت حسنه در برخی از بقاع شاخص استان اجرا می شود و هم استانی ها می توانند از فیض این برنامه هم بهره مند شوند. ** توزیع یک هزار بسته غذایی بین نیازمندان مدیرکل اوقاف و امور خیریه همدان به اجرای نیات واقفان در ماه رمضان اشاره کرد و گفت: در این راستا یک هزار بسته غذایی به
طرح ضیافت الهی در 26 بقعه شاخص استان اردبیل اجرا می شود
حجت الاسلام مهدی ستوده در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در اردبیل اظهار داشت: براساس برنامه ریزی های انجام شده طرح ضیافت الهی همزمان با ایام الله ماه مبارک رمضان در بقاع متبرکه و امامزادگان شاخص استان اردبیل برگزار می شود که در این زمینه هدفگذاری های اساسی انجام می شود. وی از اجرای این طرح در 26 بقعه و امامزاده شاخص استان اردبیل خبر داد و گفت: در قالب این طرح برنامه های مختلف قرآنی، فرهنگی
روزه لاغر می کند؟
میلیون ها مسلمان سالانه در ماه مبارک رمضان از فجر تا مغرب به طور متوسط 14 ساعت از خوردن و آشامیدن پرهیز می کنند. طی ماه رمضان مصرف غذا بیشتر طی شب اتفاق می افتد و کمیت و تناوب مصرف غذا، میزان خواب شبانه و هم چنین میزان فعالیت بدنی کاهش پیدا می کند. پژوهشگران در پژوهشی به بررسی تأثیر روزه داری و فعالیت بدنی منظم بر سوخت وساز چربی و کربوهیدرات پرداخته اند. در پژوهشی که دکتر مینو باسامی
چگونه در ماه رمضان ورزش کنیم
به گزارش خبرگزاری برنا از اصفهان، ورزش در ماه رمضان، از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت و ساز را تسهیل می کند. همچنین ورزش علاوه بر تأثیر مثبت بر توانایی های جسمانی،سهم زیادی در افزایش قدرت یاد گیری و توانایی های ذهنی انسان دارد. از آنجا که امسال نیز ماه رمضان با فصل گرما همزمان شده است، روزه داران بایدقدری بیشتر مراقب حفظ سلامت خود باشند،چرا که ممکن است علاوه بر روزه داری گرمای
توکل: همه دنیا می گفتند فیلا را توکل می چرخانَد
به گزارش عصرامروز، دکتر محمد توکل در سال 1313 در قزوین به دنیا آمد و در سال 1333 در کنکور پزشکی دانشگاه تهران شرکت کرد و با نمره بالایی قبول شد. در سال 1339 دوره طب عمومی را به پایان برد و در کنکور ورودی به عنوان رزیدنت زنان و مامائی پذیرفته شد. در سال 1343 برای تکمیل تحصیل و اخذ فوق تخصص در رشته سرطان زنان و مامائی عازم انگلستان شد. او در طول تحصیل در دانشکده پزشکی عضو تیم ملی کشتی
برخورد پلیس ایلام با مظاهر علنی روزه خواری
تصریح کرد: از جنبه اخلاقی و شرعی روزه نگرفتن در ماه مبارک رمضان یک گناه کبیره است، اما خوردن و آشامیدن بی ضرورت در ملأ عام بی احترامی و حرمت شکنی این ماه عزیز بوده و گناهی فراتر از یک روزه خواری ساده است. وی تصریح کرد: نیروی انتظامی با کسانی که اقدام به روزه خواری در انظار عمومی کنند و حرمت جامعه دینی را حفظ نکنند برخورد قاطعانه خواهد کرد. وی گفت: واحدهایی که قصد عرضه مواد
11 فایده مصرف خرما در ماه رمضان
غذایی در طول ماه مبارک رمضان فواید بسیار زیادی برای سلامتی شما دارد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می کنیم: 1- غنی از آنتی اکسیدان ها از بهترین مزایای سلامتی خرما ها می توان به وجود آنتی اکسیدان های مختلف در آن ها اشاره کرد: * فلاوونوئیدها: که باعث کاهش التهاب می شوند و فواید بالقوه ای برای بیماری هایی، چون سرطان، آلزایمر و دیابت دارند. * کاروتنوئیدها: که سلامت قلب را
راهکارهایی برای رفع بود بد دهان در ماه رمضان/ در روز چند عدد تخم مرغ بخوریم؟/ هرگز هنگام روزه داری این ...
بوی بد دهان یکی از مشکلاتی است که در ماه مبارک رمضان گربیان گیر روزه داران می شود در حالی که با چند راهکار ساده می توان از آن خلاص شد. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می کنیم. تنظیم قند هنگام روزه داری متخصصان توصیه می کنند برای حل مشکل افت قند خون
5 توصیه برای لاغری در ماه رمضان بدون عوارض
به گزارش شیعه نیوز ، اگر تا پیش از شروع ماه مبارک رمضان درگیر رژیم کاهش وزن بودید، لازم نیست که حالا رژیم تان را بشکنید و مدام نگران نباشید که نکند دوباره به وزن قبلی تان برگردید. با رعایت این توصیه ها هم می توانید روزه بگیرید و هم وزن کم کنید. در ماه رمضان رژیم بگیرم؟ بله، بر خلاف تصور عموم، رژیم گرفتن برای کاهش وزن در طی ماه رمضان ممانعت خاصی ندارد و شما می توانید همزمان
امام زادگان و بقاع متبرکه میزبان طرح ضیافت الهی
شود که 16 مبلغ در آن حاضر خواهند بود. جوانبخت گفت:از برنامه های جنبی طرح ضیافت الهی می توان به برپایی سفره افطاری ساده، برگزاری نماز جماعت و جمع خوانی قرآن کریم اشاره کرد. وی با بیان اینکه طرح ضیافت الهی در راستای فرمایشات مقام معظم رهبری منبی بر تبدیل شدن امام زاده ها و بقاع متبرکهبه قطب های فرهنگی اجرا می شود، تصریح کرد: در کنار این طرح تمامی نیات واقفان در رابطه با اطعام نیازمندان در محل خود اجرا می شودو مجتمع نان شب نیز در تمامی روزهای ماه مبارک رمضان آماده پخش افطاری های نذری است. پایان پیام/ 322 ...
رمضان قرقیزستان؛ از خیرات در شب قدر تا کمک به یتیم خانه ها
مراسم عزاداری، ماه رمضان، عید فطر، عید قربان و قربانی کردن حیوانات مرسوم شد. مردم قرقیز به ویژه جوانان علاقمند به تعالیم اسلامی هستند و سال به سال روحیات و گرایش های اسلامی چه در ظاهر (افزایش تعداد بانوان محجبه و آقایان ریش دار و با لباس های روحانی بیشتر به سبک پاکستانی در کشور) و چه در تعداد نمازگزاران در مساجد و روزه داران قرقیز رشد می کند. قرقیزستان پس از استقلال، آزادی بیشتری در آشنایی با تعالیم
مواد غذایی که در افطار و سحر باید مصرف کرد
نعمت الله مسعودی، متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تهران پرس با اشاره به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، اظهار داشت: روزه اثر طبی دارد و خداوند برای ما روزه را واجب کرده است؛ چرا که هم اثر پیشگیری و هم درمان دارد. وی افزود: تحمل کمی گرسنگی و تشنگی جزئی از روزه داری است؛ چرا که یازده ماه غذا خورده ایم و روزه برای پاکسازی بدن است یعنی در اثر پُرخوری، عروق پر شده است و روزه
خوشبو کننده های طبیعی برای رفع بوی بد دهان هنگام روزه داری
در ماه مبارک رمضان یکی از مشکلاتی که بیشتر افراد با آن سروکار دارند، رفع بوی بد دهان است.در اینجا راه های از بین بردن بوی بد دهان را که در طب سنتی توصیه شده است مطرح کرده ایم. به طور کلی باید توجه داشت که عمدتا برای بدبویی دهان 3 عامل مهم و تاثیرگذار می تواند مطرح باشد: 1- بخارها و دودهای دخانیه متصاعد شده از معده به سوی مری و دهان 2- عفونت های نزله ای که از
سه بهره عظیم که از سرمشق قرار دادن پیامبر(ص) نصیب انسان می شود
که کسی در عشق به بندگی شدیدتر از او نبود، با اینکه تکلیف روزه شعبان و رجب را نداشت، دو ماه را روزه می گرفت و ماه رمضان را نیز تکلیف داشت؛ لذا روزه داران باید خوشحال باشند که وجود رسول خدا(ص) را سرمشق قرار داده اند. پشیمانی مؤمن سودمند است انصاریان با اشاره به روایتی از امام رضا(ع) تصریح کرد: امام هشتم(ع) می فرمایند که مؤمنان وقتی کار خوبی می کنند تبعاً شاد می شوند که فرمان
ماه رمضان، ماه سم زدائی هوشمند بدن است
غذای مصرفی را در این ماه مبارک افزایش می دهند که نشان از واهمه از قصه گرسنگی و تشنگی دارد. او، تصریح کرد: در حالیکه در ماه مبارک رمضان گرفتن روزه طبی باید به کاهش وزن بینجامد؛ شاهد اضافه وزن و سوء هاضمه و مشکلات معده در بسیارری از روزه داران هستیم. منتظر با بیان اینکه در ذهن برخی از افراد مواجهه با ماه مبارک رمضان را یک نوع جنگ غذا می دانند، اضافه کرد: موضوع تغذیه موضوع و پایه ثابت
سحری و افطاری چه بخوریم؟ قابل توجه نوجوانان!
خستگی، خواب آلودگی و تشنگی در طول روز خواهد شد و به دلیل تجزیه ناقص چربی ها منجر به بوی بد دهان در ساعت پایانی روز می شود. بیشتر بدانید : روزه داری از دیدگاه تغذیه بیشتر بدانید : سنگ کلیه و روزه گرفتن ماه رمضان بیشتر بدانید : فشارخونی ها روزه بگیرند یا نه؟ بیشتر بدانید : اصول روزه داری از دیدگاه طب سنتی گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : khorasannews.com
چند خبر از صدا و سیما
های ماه مبارک رمضان از ساعت 22 به صورت زنده مهمان مخاطبان این شبکه خواهد بود. سی افطار در بهار رمضان سی افطار عنوان برنامه ای از گروه معارف شبکه پنج سیماست که هر شب بعد از اذان مغرب بر روی آنتن می رود. به گزارش رسیده، این برنامه با هدف ترویج فرهنگ برپایی سفره های افطاری ساده در مساجد شهر تهران با روزه داران ضیافت الهی همراه می شود. این برنامه به تهیه کنندگی
بهترین شیوه مطالعه پشت کنکوری ها در رمضان
خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: کنکوری هایی که بیماری خاص ندارند مجاز به روزه گرفتن هستند و نکته مهم برای آن ها خوردن سحری است، عادت به روزه گرفتن در ماه رمضان بدون سحری، به طور کامل اشتباه است و روزه داران حتما باید وعده سحری را بخورد. برنج را به همراه پروتئین مصرف کنند وی بیان کرد: در وعده سحر حتما یک قسمت از گروه غلات مانند برنج، نان یا
خانواده های اردبیلی رمضان را چگونه می گذرانند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ سبلان ما ، همه مسلمانان با سبک و سیاقی خاص به استقبال رمضان می روند؛ در استان اردبیل نیز گرچه هر شهر آدابی خاص برای ورود به ماه ضیافت الهی دارد اما بسیاری از آیین ها مشترک است؛ روزه داران در استان اردبیل از دیر باز با خانه تکانی ها خود را برای حضور در بزرگترین ماه میهمانی خدا آماده کرده و با آیین "قاباقاگئتمک" به پیشواز ماه رمضان می روند. هنوز هم به
افزایش درصد موفقیت درمان ناباروری/ خواب کمتر از 7 ساعت ریسک بیماری قلبی را به همراه دارد/ ابتلای یک سوم ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، افزایش درصد موفقیت درمان ناباروری، خواب کمتر از 7 ساعت ریسک بیماری قلبی را به همراه دارد، ابتلای یک سوم جمعیت بزرگسالان کشور به فشار خون، نظارت 6 هزار بازرس بر مراکز غذایی در ماه رمضان، تهوع و سرگیجه اولین نشانه سیگار اولی ها و ... گزیده ای اخبار در بسته سلامت امروز است که در ادامه می خوانید. • افزایش درصد موفقیت درمان ناباروری عضو
سی افطار در بهار رمضان
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی سیما؛ این برنامه با هدف ترویج فرهنگ برپایی سفره های افطاری ساده در مساجد شهر تهران با روزه داران ضیافت الهی همراه می شود. این برنامه به تهیه کنندگی سید یوسف موسوی و اجرای سید رضا نواب و احسان پور اسد هرشب به مدت 5 الی 10 دقیقه از اول ماه مبارک رمضان تا پایان این ماه از شبکه پنج سیما پخش می شود. انتهای پیام/ن
