خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 باور غلط درباره ی ورزش که سلامت ما را به خطر می اندازد
صبحگاهی با ورزش عصرگاهی وجود ندارد. 2- بهترین ورزش برای مغز، حل پازل و جدول و بازی کردن است حل جدول، معما و پازل، تنها راه رشد مغز نیست. ورزش های فیزیکی هم برای بدن و هم برای مغز ما مفید هستند. انجام ورزش هایی که سرعت گردش خون در بدن را بیشتر می کند مؤثرتر از صرف ساعت ها وقت برای حل معما است. طبق تحقیقات، ورزش کردن تأثیر چشمگیری در تقویت روحیه و حافظه دارد و جلوی ابتلا به زوال عقل
درمانی بسیار ساده برای زانودرد
مفصل زانو منجر می شود نیز جلوگیری می کند.ماهی قزل آلا، ماهی تن، ساردین، شاه ماهی و... بهترین منابع حاوی امگا 3 محسوب می شود. همچنین مصرف کپسول های روغن ماهی نیز مفید است. در آخر باید به این نکته توجه کنید که خوردن ماهی به دلیل نداشتن عوارض جانبی بسیار مفیدتر از مصرف داروهای ضدالتهابی شیمیایی است. آب پرتقال بنوشید آب پرتقال منبعی بسیار غنی از ویتامین C است. استئوآرتریت باعث خوردگی
فهرست کالاهای ممنوعه صادراتی به عراق
به گزارش راه امروز: دولت عراق در تازه ترین اقدام، واردات برخی کالاهای پر فروش از ایران را ممنوع اعلام کرد. البته این نخستین بار نیست که مقامات عراقی برخی از راه های صادراتی خود را به روی تجار ایرانی می بندند. اما با آغاز سال جاری این روند با ممنوعیت ورود محصولاتی چون سیمان سیاه، بلوک سبک بتنی، آبمیوه و نوشیدنی، بستنی و شیرینی تر وارد فاز تازه ای شده است. براساس دستورالعملی که از سوی دولت مرکزی
تغذیه مناسب بعد از زایمان سزارین
به رژیم غذایی عادیتان برگردید. غلات کامل : بعد از یک شب بی خوابی برای مادر شیرده، یک صبحانه تهیه شده از غلات کامل تمام انرژی از دست رفته در شب قبل را به او بر می گرداند. غلات را با شیر گرم و تمشک مخلوط کنید تا برای خود یک صبحانه ایده آل تهیه کنید. موقع صرف غذا حتما در جایی با آرامش بنشینید و غذا بخورید زیرا ایستاده غذا خوردن علاوه بر اینکه باعث می شود احساس کنید
وزوز گوش؛ علل، علائم و راه های درمان آن
دیگر کاهش وزوز است. این وسیله یک صدای رقابتی ایجاد می کند که مطبوع تر از صدای وزوز است و توجه به آن را کاهش می دهد. در بعضی افراد چندین ساعت بعد از استفاده از پوشاننده وزوز، صدای سر کاهش می یابد اما در تمام افراد این طور نیست. معاینات و ارزیابی کلی توسط پزشک متخصص قبل از هرگونه اقدام برای درمان وزوز گوش یا سر، اهمیت زیادی دارد. قسمت اصلی درمان، منوسط به آگاهی از نوع و علت بروز وزوز است.
بارداری با تخمدان پلی کیستیک، تاثیر کمبود ویتامین دی
شوند مانند اختلالات تیروئیدی، بیماری های مزمن، کم خونی، چاقی و عادات مضر مثل مصرف سیگار و غیره مورد توجه قرار می گیرند. این متخصص بیماری های زنان و زایمان ادامه داد: در بررسی علل ناباروری خانم ها، به طور کلی ارزیابی ها بر سه پایه استوار است. این سه پایه عبارتند از: تخمک گذاری (سلامت تخمدان ها)، باز بودن لوله های رحمی و مشکلات رحم و گردنه رحم. مشکلات رحم و گردنه رحم ممکن است مانع از لانه
روش های کاهش وزن و مبارزه با چاقی
دریایی عصاره چای سبز برخی از گیاهان چینی عصاره تلخ پرتقال با توجه به مرکز ملی پزشکی مکمل و جایگزین(NCCIH)، مصرف موارد فوق بی اثر نیستند و احتمالا عوارض جانبی دارند. در گذشته از Ephedra در مکمل های کاهش وزن استفاده می شد، اما امروزه مصرف آن به دلیل نگرانی های امنیتی، ممنوع شده است. درمان های طبیعی NCCIH اشاره می کند تمام رویکردهایی که بر روی ذهن و بدن تمرکز دارند
گرانی 100 درصدی 9 قلم کالا در بازار
قیمت 10 هزار و 313 تومان، 7 هزار و 994 تومان و 6 هزار و 797 تومان به فروش رفته است که نسبت به فروردین ماه پارسال به ترتیب 166.4 درصد، 120.8 درصد و 140.9 درصد رشد داشته است. نرخ سیب درختی نسبت به اسفند ماه پارسال، 13.3 درصد، نرخ پرتقال 25.5 درصد و نرخ خیار 14.6 درصد افزایش داشته است. در فروردین ماه نرخ گوجه فرنگی، سیب زمینی و پیاز به ترتیب 5 هزار و 424 تومان، 5 هزار و 669 تومان و 11 هزار و
رژیم لاغری چرخشی، یک رژیم موفق برای لاغر شدن
آیا می خواهید وزنتان را کاهش دهید؟ آیا فکر فراموش کردن غذاهای مورد علاقه تان، هر بار که یک برنامه رژیمی را شروع می کنید، مانع پیشرفت تان می شود؟ اگر این طور است، پس چرا به جای آن، یک رژیم چرخشی را امتحان نمی کنید؟ برنامه های معمول رژیمی، پس از مدتی خسته کننده می شوند. علاوه بر این، با توجه به کاهش مصرف غذا، علائمی مانند تهوع، سردرد و یبوست ظاهر می شود. بنابراین آیا کاهش سایز کمرتان
نرخ 17 کالا در گلستان، پایین تر از میانگین کشوری
تولید و خرید نهاده ها و مواد اولیه، قیمت کالای تمام شده را ارزان تر می کند. وی می گوید: دلیل دیگر نظارت اصناف و نهادهای بازرسی بر روند توزیع، جلوگیری از احتکار و انبار غیرضروری کالا با هدف کنترل قیمت و ارائه بسته های تشویقی به تولیدکنندگانی است که در کنترل بازار با دولت همکاری می کنند. این دلایل باعث شد تا شاهد ارزان تر بودن کالاهای اساسی در استان باشیم. ارزان تر بودن 17 کالا به نسبت این که 24 قلم کالای اساسی داریم، عدد بسیار خوبی برای استان است.
گلستان مشکلی در تامین اقلام ماه رمضان مردم ندارد
در دسترس قرار دارد. رییس سازمان صنعت، معدن و تجارت گلستان افزود: قیمت برنج و روغن هم در فروشگاه های بزرگ استان با توجه به درجه بندی این محصولات، رقمی پایین تر از میانگین کشوری دارد. قوانلو ادامه داد: علاوه بر آن، گوشت مرغ با وجود تعیین قیمت دولتی 115 هزار ریالی به دلیل عرضه بیش از تقاضا با کاهش 10 هزار ریالی به فروش می رسد. وی ادامه داد: از 24 قلم کالای اساسی، قیمت 17 قلم آن در گلستان از جمله شیر، تخم مرغ، برنج، گوشت گوسفند، ماست، پرتقال، سیب زمینی، لوبیا، عدس، رب، چای خشک و مرغ، پایین تر از میانگین کشوری است. ...
ممنوعیت صادرات خرما بی تاثیر بر قیمت آن
/> وی در مورد قیمت پرتقال و سیب درختی در میادین میوه و تره بار یزد نیز اعلام کرد: پرتقال والنسیا از 4000 تا 7500 و تامسون از 5000 تا 6,500 تومان عرضه می شود، سیب درختی نیز بسته به میزان مرغوبیت از 5000 تا 11,500 تومان عرضه می شود. مشرف از کاهش قیمت اقلامی مانند خیارسبز خبر داد و گفت: انواع خیار سبز معمولی در حال حاضر از 3500 تا 4500 و گلخانه ای نیز به قیمت 3,500 تومان در میادین تره بار
قیمت کالاهای اساسی به وقت سفره افطار رمضان 98
به گزارش خبرنگار پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، بررسی های میدانی نشان می دهد در روز چهارشنبه 18اردیبهشت ماه و روز دوم ماه مبارک رمضان هر کیلوگرم مرغ تازه به قیمت 11 هزار 500 تومان در هرکیلوگرم به فروش می رسد که نسبت به ماه گذشته روند نزولی داشته است. قیمت هرشانه تخم مرغ داخلی بسته بندی شناسنامه دار30 عددی 15هزار و 200 و قیمت هرشانه تخم مرغ داخلی بسته بندی شناسنامه دار 30 عددی 16 هزار
توصیه های بهداشتی برای داشتن دهانی خوش بو در ماه رمضان
کنید؛ مسواکی که مدت ها استفاده شده است خود عاملی برای ورود باکتری و عفونت داخل دهان است. باکتری هایی که باعث ایجاد بوی بد دهان می شوند در محیط اسیدی به خوبی رشد می کنند، بنابراین شستن دندان ها با جوش شیرین، راهکار طبیعی برای مختل کردن رشد این باکتری هاست. می توان از جوش شیرین یا دهانشویه آنتی باکتریال برای از بین بردن جرم ها و باکتری های مزاحم کمک گرفت. جوش شیرین را می توان یک بار در
رابطه گریپ فروت و داروی تیروئید
زیادی گریپ فروت یا آب گریپ فروت مصرف کنید تا اثر چشمگیری را به همراه داشته باشد. به عنوان مثال، اگر داروی سیمواستاتین را به همراه یک لیوان آب گریپ فروت مصرف کنید، همانند آن است که دوز سه برابری از دارو را دریافت کرده باشید، اگرچه اثر آن با توجه به میزان حساسیت هر فرد می تواند بسیار بیشتر یا بسیار کمتر باشد. به رغم نگرانی در مورد سمیت، که می تواند در برخی موارد بسیار جدی باشد، مصرف آب
جذب آهن با کدام غذاها بیشتر و با کدام کمتر می شود؟
ویتامین های مختلفی در غذاها وجود دارد که به شما در جذب آهن بیشتر کمک می کنند. در ادامه بیشتر با این غذاها اشنا می شوید. غذاها با ویتامینA و بتا کاروتن ویتامین A نقش مهمی در حفظ بینایی ، رشد استخوان و سیستم ایمنی بدن دارد .بتا کاروتن یک رنگدانه قرمز نارنجی است که در گیاهان و میوه ها یافت می شود. بتاکاروتن می تواند به ویتامین A در بدن تبدیل شود. منابع غذایی خوب بتا
اینگونه کیک خیس پرتقالی درست کنید!
پرتقال طبیعی : کمتر از 1 لیوان روغن مایع : نصف پیمانه بکینگ پودر : 1 قاشق چایخوری وانیل : به مقدار لازم پوست پرتقال رنده شده : 1 قاشق غذاخوری مراحل پخت کیک 1. تخم مرغ و شکر و وانیل را با دور متوسط هم زن میزنیم حدود 5 دقیقه تا کاملا روشن و کشدار شود. آب پرتقال که بهتر است سرد نباشد را داخل کیک بریزید. روغن هم به مواد اضافه کنید و مجدد هم بزنید. آرد و بکینگ پودر را الک کرده و کم
تنوع غذایی؛ لازمه تغذیه در ماه رمضان
نشاسته ای مثل نان و برنج را در برنامه غذایی خود به خصوص وعده سحری قرار دهیم. وی افزود: میوه ها و سالادها نیز در رفع تشنگی مؤثرند. چای اگر مصرف می شود، ترجیحاً کمرنگ باشد، چون چای پر رنگ عامل تشنگی است. با اینکه مصرف هم زمان میوه و غذا توصیه نمی شود، ولی در وعده سحری، به دلیل زمان کمی که در اختیار داریم، بهتر است در کنار غذا از یک یا دو واحد میوه مثل سیب، پرتقال، هندوانه و خربزه استفاده کنیم.
شناسایی مواد غذایی مضر برای مغز
شفاآنلاین سلامت غذایی که استفاده می کنید، می تواند تاثیری منفی بر مغز، حافظه، عملکرد شناختی و سلامت عاطفی داشته باشد. اگر می خواهید مغز سالمی داشته باشید و از شر آلزایمر و زوال مغزی در امان بمانید، لازم است که به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشید. به گزارش شفاآنلاین ،برخی مواد غذایی خاص هستند که باید از آنها اجتناب کنید. در ادامه با مواد غذایی مضر برای مغز the brain آشنا می شوید
ماه اول بارداری، بهترین تغذیه چیست؟
گوشت ماکیان در ماه اول بارداری میتواند رشد سالم جنین را تضمین کند. 5.میوه های مهم در ماه اول بارداری میوه هایی از قبیل خربزه، آووکادو، انار، موز، پرتقال، لیمو شیرین، توت فرنگی و سیب حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدانهای لازم برای رشد جنین هستند. 6.سبزیجات خوردن مقدار زیادی سبزیجات رنگارنگ میتواند طیف وسیعی از مواد مغذی را در همان ماه اول بارداری به جنین شما برساند
ویتامین هایی که اعصابتان را تقویت می کند/نحوه مصرف دارو برای روزه داران
سرطانی قرار گرفته اند و می تواند با ارائه سیگنال هایی برای رشد و نجات، نقش مهمی در رشد و گسترش تومور فراهم کند. پژوهشگران هنگام بررسی این شبکه ها، پروتئین های خاصی را یافتند که در اطراف تومورها و قسمت های بیمار بدن فراوان هستند اما در بافت های سالم وجود ندارند . " ریچارد هاینز "(Richard Hynes) ، از پژوهشگران این پروژه گفت: پروتئین های موجود در ماتریکس برون یاخته ای برخلاف سلول های تومور، با پیشرفت
تست شخصیت شناسی با میوه
کمال طلب احساساتی صادق و با وفا هستید. بر هر حال دوست ندارید همه امیال خود را در مقابل دیگران نشان دهید. میوه گلابی اگر تمام توجه تان را به کرای معطوف کنید می توانید آن را با موفقیت انجام دهید گاهی در انجام کارهایتان بی ثبات و متعییر هستید و مایلید که از نتایج سعی و تلاش خود خیلی سریع مطلع شوید از شرکت در بحث های خوب و مفید لذت می برید بی طاقت هستید و زود هیجان زده می شوید با
بیماری دیابت در کودکان، علت تا درمان
به بازیگوشی کودک ربط می دهند و خوردن زیاد غذا و احساس گرسنگی دائمی در کودک را نشانه هایی از سن رشد کودک قلمداد می کنند. کاهش وزن؛ کودکانی که مبتلا به دیابت نوع یک هستند اکثراً غذای زیادی می خورند، اما به طور معمول شاهد کاهش وزن آن ها هستیم. کاهش وزن بدون دلیل موجه به سبب عدم توانایی بدن شخص در جذب انرژی از مواد غذایی است که مصرف می کند. این مسئله باعث می شود چربی های ذخیره شده در سلول ها
کاهش 1500 تومانی قیمت پیاز
هزارتومان، توت فرنگی گرگان 7 تا 12 هزار تومان به فروش می رسد. به گفته وی، قیمت هر کارتن آناناس 170 هزار تا 220 هزار تومان، هر کیلوگرم به 8 تا 12 هزار تومان، پرتقال تامسون شمال 4500 تا 7000 تومان، پرتقال جنوب 5000 تا 7500 تومان، پرتقال خونی شمال بین 4000 تا 7500 تومان، پرتقال خونی جنوب 5000 تا 7500 تومان و پرتقال رسمی شمال 4000 تا 6000 تومان است. کارگر افزود: هر کیلوگرم سیب لبنانی زرد
آخرین تحولات بازار میوه و صیفی در آستانه ماه مبارک رمضان/ حداکثر قیمت هر کیلو هندوانه 3 هزار تومان
هزار تومان اعلام کرد و افزود: با توجه به آنکه هندوانه یکی از پرمصرف ترین اقلام ماه مبارک رمضان به شمار می رود، از این رو طبق روال همه ساله در اوایل ماه رمضان به سبب ازدیاد تقاضا با نوساناتی روبرو می شود اما مجدد قیمت ها پس از 4 تا 5 روز روند کاهشی به خود می گیرد. کارگر از ثبات نرخ سبزی در بازار خبر داد و گفت: هم اکنون قیمت هر کیلو سبزی جور (پلو، آش، قورمه) 2 تا 3 هزار و 500 و سبزی خوردن
رشد 103 درصدی سرمایه گذاری طی سال 97 در گلستان
گفت: ظرفیت تولید رب گوجه فرنگی از 54 هزار تن به 176 هزارتن، ظرفیت کشتارگاهی از 36 میلیون قطعه مرغ به 42 میلیون قطعه و تولید آرد از 753 هزارتن به یک میلیون و 450 هزارتن رسیده است. قوانلو اظهار کرد: صادرات گلستان در سال 97 از 187 میلیون دلار به 252 میلیون دلار رسید و رشد 35 درصدی را شاهد بودیم. وی تصریح کرد: 24 قلم کالای اساسی داریم که قیمت حدود 17 قلم آن در گلستان پایین تر از
تپه پرتقالی در بستر رودخانه تجن+ تصاویر
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان ساری، روز گذشته عبور تنگه لته بستر رودخانه تجن تپه ای از پرتقال های پوسیده ایجاد شده اما سؤالی که در ذهن به وجود می آید باتوجه به قیمت مناسب مرکبات هدف از این احتکار چه بوده است. سال گذشته به دلیل شرایط مساعد آب و هوایی باغداران دچار خسارت نشدند و توانستند محصولات خود را با قیمت مناسبی به فروش برسانند در حالی که نسبت به سال گذشته که برف موجب یخ زگی
نویسندگان، کتاب ها و ناشران پرمخاطب نمایشگاه کتاب را بشناسیم
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) ، در دو هفته اخیر، صنعت نشر همه توان خود را به کار بست تا نتیجه یکسال تلاشش را به بزرگترین آوردگاه کتاب و کتابخوانی در کشور بیاورد، نمایشگاهی که طی 32 دوره برگزاری یکی از پرمخاطب ترین نمایشگاه های فرهنگی کشور به شمار می آید. ناشران در طول سال همواره به دنبال آثار پرفروش و پرمخاطبی هستند که به افزایش نقدینگی و فروش آن ها برای به حرکت در آمدن چرخ های
ممنوعیت صادرات خرما بی تاثیر بر قیمت آن
افزایش قیمت هندوانه به کیلویی 2500 تومان اشاره و در این باره نیز تصریح کرد: افزایش قیمت هندوانه به علت کمیاب شدن آن و البته تاثیر قیمت این محصول در استان های مجاور بر قیمت آن در یزد اتفاق افتاده است. وی در مورد قیمت پرتقال و سیب درختی در میادین میوه و تره بار یزد نیز اعلام کرد: پرتقال والنسیا از 4000 تا 7500 و تامسون از 5000 تا 6500 تومان عرضه می شود، سیب درختی نیز بسته به میزان مرغوبیت از
