سایر منابع:
سایر خبرها
اندیشه ای داریم به وسعت ایران
. رسانه های ایتالیایی اما چنین موضوعی را فاش کردند که دست هایی در رقم خوردن نتایج در کار است اما آن زمانی بود که دیگر پای میلان ، لاتزیو، ناپولی، بلونیا، پروجا و چندین تیم دیگر به ماجرا باز شده بود. پلیس ایتالیا در جریان بازی های یکی از هفته های ایتالیا به رختکن تیم ها رفت و بیش از 30 بازیکن را در اتهام با شرط بندی و تبانی دستگیر کردند. پائولو روسی که در سال 1982 همراه ایتالیا قهرمان جام جهانی و ...
چرا بدغذاترین مردم دنیا شده ایم؟
تیتر20 - یکی از مهم ترین عوامل شکل دهنده الگوی غذایی هر جامعه مجموعه عادات و فرهنگ غذایی آن جامعه است. ایرانیان مردمی خوش ذائقه و دارای تنوع غذایی بسیار بالا هستند و سنت خوردن، از ماندگارترین میراث های فرهنگ و تمدن ایرانیان است. اما در این میان آنچه قابل تأمل است، الگوی تغذیه ای ماست. سطح سلامت جامعه وابستگی زیادی به تغذیه مناسب و سالم دارد. الگوی تغذیه کشور ما دستخوش تغییرات زیادی شده ...
توصیه های غذایی به روزه داران
ایی شامل آب، املاح، ویتامین ها و مواد معدنی توصیه می شود. وی با اشاره به اینکه در وعده غذایی سحر رعایت برخی اصول لازم، تصریح کرد: با توجه به طولانی بودن روز در ماه های فصل بهار که فاصله سحر تا افطار 16 - 17 ساعت می باشد، بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری ویژگی های وعده ناهار را داشته باشد،،همچنین توصیه می شود در وعده سحری مقدار مناسبی از سبزیجات مختلف شامل خیار، گوجه، کاهو ، سبزی خوردن ...
سرمایه گذاری آمریکا برای ناامن کردن منطقه و رسیدن به ایران است
رعایت کند عاقبت بخیر می شود. افراد زیادی هستند که علی رغم علم و اجتهاد بالا، عاقبت بخیر نشدند. نماینده ولی فقیه در ارتش یادآور شد: ما به روزه گرفتن نیاز داریم تا عاقبت بخیر شویم. روزه خوردن یا گرفتن ما چیزی به خداوند اضافه نمی کند بلکه این انسان ها هستند که به خداوند نیاز دارند و روزه گرفتن راه رسیدن به خداوند است. ...
چرا نباید بدون سحری روزه بگیریم؟
...، سالاد، گوجه فرنگی و هندوانه استفاده کرد. زیرابه علت درصد بالای آب میوه جات در طول روز احساس تشنگی کمتری به شخص دست خواهد داد. استفاده بیش ازاندازه از برخی مواد مثل غذا های چرب، کشک، ته دیگ، آش در هنگام سحر ممکن است در طول روز شخص را دچار تشنگی کند. رژیم غذایی برای سحر باید متنوع باشد و همه نیاز های شخص را برآورده کند. اگر امکان داشته باشد در وعده ...
مد چندش آور این روزها
تجاوز به سانسا +عکس 5 بیماری شایع در فصل بهار دانستنی هایی درباره مدفوع نارنجی از ماست که...؛هجوم برای خرید ماکارونی و تُن ماهی یک توصیه تغذیه ای برای زنان باردار 30اردیبهشت، پایان ریجستری گوشی های مسافری کدام فروشگاه ها ماکارونی ارزان می فروشند؟ شرایط جدید درج آگهی های خودرو و مسکن ...
رقابت تنگاتنگ استقلال و پرسپولیس برای بد بودن
دسترس است حال باید دید در 4 یا 5 دیدار باقی مانده چه اتفاقی برای برانکو و تیمش رخ می دهد. هنوز دو جام در دسترس است، یعنی همچنان می توان به رقم خوردن بهترین فصل مرد کروات با پرسپولیس و ثبت اولین دوگانه امیدوار بود. اما بی تعارف با این نحوه بازی و شیوه ای که پرسپولیس در پیش گرفته، نمی توان چندان به این مهم نگاه خوشبینانه ای داشت. استقلال؛ اوج 97 تا حضیض 98 استقلال در ...
آیا ساعت خوردن چای در تنظیم جریان خون موثر است؟
نیست و مصرف آن حتی در زمان های مناسب، سودمندتر خواهد بود. دکتر ناصر رضایی پور افزود: بر خلاف آب، نوشیدن یک فنجان چای، یک ساعت پس از خوردن غذاهای چرب و سنگین منجر به بهبود جریان خون در عروق معده و در نتیجه کمک به هضم غذاهای می شود و احساس راحتی را در معده پدید می آورد. به گفته رضایی پور، چای به دلیل حرارت مزاجی خود، اخلاط لزج را از مسیرهایی که در آن تجمع یافته اند پاک می کند و ...
حساسیت غذایی در کودکان، جدیدترین و بهترین روش درمان
بارداری ضروری است، چراکه استرس امکان بروز حساسیت را بیشتر می کند. برخی غذاها بلافاصله پس از خوردن، سبب بروز حساسیت غذایی می شوند. و برخی غذاها 1 یا 2 ساعت بعد از خوردن، سبب بروز حساسیت غذایی می شوند. به محض بروز یکی از علایم زیر، به پزشک متخصص کودک خود مراجعه کنید. به کمترین علایم هم توجه کنید و آن را جدی بگیرید. نشانه های آلرژی در کودکان عمده ترین علائم حساسیت غذایی عبارتند از: ...
سه پلان قابل تامل در سه روز پیاپی
، تعمدی و ناشی از دخالت مستقیم یا غیر مستقیم در آن شرط بندی باشد. آیا ارکان قضایی فقط مجاز به مجازات شخصی چنین دروازه بانی از حیث محرومیت و جریمه نقدی می باشند؟ بعبارت دیگر، با اثبات تعمد در گل خوردن [بهر دلیلی اعم از شرط بندی یا هر تخلفی دیگر] نتیجه چنین مسابقه ای غیر قابل تغییر می باشد؟ [آنگونه که جناب آقای براتی فرموده اند؟] بنظر اینجانب، صرفا با صدور حکم به محرومیت آن دروازه بان و جریمه ...
افسردگی در دوران بارداری +علائم و راه های مقابله با آن
به گزارش بهداشت نیوز : به طورمعمول بانوان در دوران بارداری به افسردگی دچار می شوند و در شرایطی قرار می گیرند که ممکن است سبب آزار خود و اطرافیانشان شود. افسردگی بارداری چیست؟ حس افسردگی همیشه دشوار و عذاب آور بوده و در دوران بارداری می تواند کمی سخت تر هم باشد، زیرا این توقع از مادارن باردار وجود دارد که بارداری قرار است یک دوره شادی آور در زندگی آن ها باشد، در نتیجه اعتراف ...
آبلیموی اصل و تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟
، تولیدکنندگان زیرزمینی براحتی و بدون دغدغه بازرسی و ردیابی محصول، آبلیموهای خوش رنگ و لعاب و اصطلاحاً ارگانیک خود را فرموله و بدون هیچ گونه امکان ردیابی، به راحتی در اختیار مصرف کننده قرار می دهند. رنگ های مورد استفاده در تولید این محصولات اغلب جزو رنگ های سنتزی بوده که خطرات زیادی برای مصرف کنندگان بویژه کودکان و زنان باردار دارد. فرآیند تولید صنعتی آبلیمو به دلیل کنترل دقیق شرایط عملیاتی ...
بازار شکر به زودی متعادل می شود
به گزارش اتاق خبر ، به نقل از ایسنا، علیرضا رستمی علت افزایش قیمت و نابسامانی در بازار شکر را به هم خوردن تعادل عرضه و تقاضا دانست و گفت: از سال گذشته واردات شکر بسیار محدود بوده و علاوه بر آن به دلیل بارندگی و سیل، برداشت شکر خوزستان نیز به تعویق افتاده و شاهد خساراتی بوده است. وی با اشاره به توزیع شکر در قالب طرح تنظیم بازار و ضیافت ماه رمضان از سوی شرکت مادر تخصصی بازرگانی دولتی ...
اندیشه ای داریم به وسعت ایران
نباید تحت هیچ شرایطی میان وعده را حذف کرد چرا که برخی از افراد بر این باور هستند که مصرف میان وعده منجر به افزایش وزن خواهد شد. در پایان باید خاطر نشان کرد که نباید به بهانه کاهش وزن گرسنه ماند چرا که این کار می تواند خود باعث افزایش تمایل غذا خوردن شود از این رو توصیه می شود در طول روز از مغزها استفاده شود تا هم میزان اشتها برای غذا خوردن کاهش یابد و هم اینکه در طول روز احساس گرسنگی نداشته باشید. ...
خواص خرما و اهمیت مصرف خرما در ماه رمضان چیست؟
الاستیته ی آن کمک می کند. علاوه بر این خرماها مانع تجمع ملانین در بدن شما می شوند. بیشتر بدانید : فواید خوردن ویتامین ث بیشتر بدانید : معجزه ویتامین D در بدن ، چه زمانی مکمل ویتامین D نیاز دارید؟ پیشگیری از ریزش مو با خرما در تابستان زنان از ریزش مو بیشتر رنج می برند به این دلیل که پوست سر سبوم بیشتری تولید می کند. خرماها برای موهای شما عالی هستند. مصرف ...
بهترین سحری از نظر طب سنتی
...: بهترین سحری شما سویق و خرماست؛ در واقع همین سویق و خرما به مقدار همان یک سوم معده (330 الی 500 گرم) برای سحری کفایت می کند اما اگر دوست داشتید غذا بخورید, مجموع غذا با سویق و خرما را به همین اندازه حساب کنید تا بیشتر نشود و سویق و خرما را پس از اتمام وعده غذاییِ سحر بخورید. خوردن چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد، موجب تشنگی در طول روز نیز می شود. افراد گرم ...
شیر سنتی یا شیر کارخانه ای؟
تغذیه می شوند، به طور بالقوه می تواند روند سلامت فرد را بهبود بخشد. علاوه بر مزایای متابولیکی و سلامت قلب و عروق، اسیدهای چرب امگا 3 و اسید لینولئیک نیز برای زنان باردار، زنان شیرده، نوزادان و کودکان مفید است. قابل توجه است که اشکال مختلف اسیدهای چرب امگا 3 نقش مهمی در رشد و توسعه چشم ها، مغز و سیستم عصبی جنین و نوزادان بازی می کنند. علاوه بر آن، پژوهش ها نشان می دهند که مصرف کافی امگا 3 از دست دادن عملکرد شناختی در میان سالمندان را کاهش می دهد.شرح کامل این تحقیقات و نتایج حاصل از آن در آخرین شماره مجله علوم غذایی و تغذیه ( Food Science and Nutrition ) به چاپ رسیده و قابل دسترس است. ...
قلعه نویی: به دشمنانم هم نان می رسانم
باره چه نظری دارید؟ ما مقابل پدیده بازی می کنیم و به مسایل دیگر کاری نداریم. توکل مان به خداوند است. جا دارد به مردم مشهد هم بابت داشتن چنین تیمی تبریک بگویم. ابایی از این قضیه ندارم که بگویم تمام بازی های تیم های گل محمدی را دنبال می کنم و سبک کارش را دوست دارم. درباره رقم خوردن شکست بارسلونا در جهنم آنفیلد چه نظری دارید؟ فوتبال قشنگی اش به همین اتفاقات غیرقابل پیش بینی است. واقعا ...
ایستگاه تاکتیک: جوخه انتحاری؛ آنالیز فنی دیدار لیورپول-بارسلونا
به فشار حداکثری به لیورپول نمی دید. با این حال این رویکرد باعث می شد تا فابینیو از عقب زمین علی رغم اینکه حمایت کننده چندانی نداشت، با آسودگی خاطر توپ را به گردش در بیاورد. اوضاع برای والورده زمانی بغرنج شد که او در نیمه دوم ادامه فشار حداکثری لیورپول را دید و تغییری در رویکردش ایجاد نکرد. در شرایطی که مشخص بود در 5 دقیقه ابتدایی نیمه دوم بازی برای بارسلونا در آستانه گره خوردن قرار ...
دانستنی های جالب درباره سیستم گوارش انسان
...، کربوهیدرات و چربی کمک می کنند زخم های گوارشی در اثر استرس یا رژیم غذایی ایجاد نمی شوند بلکه ناشی از باکتری هلیکوباکتر پیلوری هستند یک فرد بالغ آمریکایی به طور متوسط900 کیلوگرم غذا در سال می خورد. آروغ زدن ناشی از بلعیدن هوای اضافی هنگام خوردن نوشیدنی گازدار، جویدن آدامس یا سیگار کشیدن است روده بزرگ چهار بخش اصلی دارد و مسئول خلاص شدن از ...
سواری سرخوشانه بر کالسکه رسانه
شعار سال : دوباره رسانه جنجال به پا کرده است. دوباره پای سلبریتی در میان است. دوباره سخن از استوری، توئیت، اینستاگرام و توئیتر است. برای بار چندم این عوامل دست به دست هم داده اند تا سوژه ای برای نوشتن تعدادی نویسنده ایجاد شود. سوژه هایی که اگر از چند قدم عقب تر به آنها نگاه شود، بسیار تکراری و بارهادست خورده دیده می شوند . اینبار اما بیایید از دریچه ی سوادِ رسانه ای به این کلیشه نگاه کنیم. دریچه ای که معمولاً یا به آن توجه ...
رفع بی اشتهایی با چند روش طبیعی
غذایی سالم و ورزش. البته طبق مطالعه ای که در نشریه ی بین المللی Obesity منتشر شد، ورزش منظم می تواند تمام آن چیزی باشد که برای تقویت اشتهایتان به آن نیاز دارید. مطالعات گوناگون نشان داده اند غذا خوردن با دوستان به میزان 18 درصد، میزان غذای مصرفی تان را افزایش می دهد. بنابراین تبدیل زمان غذا خوردن به یک اتفاق اجتماعی برای افزایش اشتها و لذت بردن از غذا خوردن مفید است در یک ...
علائم افسردگی در کودکان، جدیدترین راه های جلوگیری
می توان گفت شایعترین علامت افسردگی نوجوان، ناراحتی و غمگینی بی دلیل وی است. در ضمن نوجوان افسرده تحریک پذیر و مضطرب است و با کوچکترین مساله ای عصبانی می شود و داد و بیداد می کند. گاهی ممکن است نوجوان افسرده علائم جسمی هم داشته باشد، مثلا اغلب اوقات از سردرد و دل درد شکایت کند. گاهی هم ممکن است دچار بی خوابی و تغییر عادات خواب شود و بی دلیل گریه کند. ممکن است حتی عادات غذا خوردن او هم عوض شود ...
نویسنده آمریکایی: شیعیان عربستان از ابتدای تاسیس رژیم آل سعود از تبعیض رنج می برند
ثروت عاید آن ها نمی شود. این نویسنده آمریکایی که خود درباره اندیشه وهابیت کتاب های متعددی نوشته است، گفت: با شیعیان در این کشور همانند شهروندان درجه دوم برخورد می شود و عبدالعزیز بن باز، مفتی سابق سعودی فتوا های دینی علیه شیعیان صادر کرده است که هم اکنون در دادگاه های این کشور بر اساس آن برای شیعیان حکم صادر می شود. وی در پایان مقاله خود در خصوص تجاوز به ایران هشدار داد و تاکید کرد که این کار به بسته شدن تنگه هرمز در مقابل تمامی نفتکش ها و بروز تنش و درگیری با چین و روسیه و بر هم خوردن روابط اتحادیه اروپا و ناتو می شود. ................. پایان پیام/ 218 ...
بازدهی بورس از بازار خودرو و مسکن پیشی می گیرد؟
برای دستیابی به اطلاعات فاندامنتال و مسائل مربوط به آن سهم تلاشی نمی کنند. چنین رفتاری منجر به رقم خوردن صعود شدید یا ریزش شدید بازار می شود که هر دو حالت بورس را از روال عادی خود خارج می کند. این کارشناس بورس با تاکید بر بازدهی 17 تا 18 درصدی ثبت شده بورس از ابتدای سال تاکنون گفت: این بازدهی نشان می دهد که بهترین مکان برای Saving نقدینگی و هدایت آن به خطوط تولید، بازار سرمایه است که می ...
شب زنده داری با ستاره ها زیر گنبد مینا
یک خوراکی نیست بلکه برای تک تک شما تمرین حلم و صبر است. صبر برای رسیدن به زمان خوردن، صبر در جواب دادن به حرف طرف مقابل، صبر کردن و فکر کردن و شاید انتخاب سکوت. خلاصه که با این هلیم پر از حلم ساعاتی از آخر هفته رمضانی شما متفاوت از همیشه خواهد گذشت و سر سفره افطار هم حتما این دست پخت خانوادگی به جان تان خواهد نشست. پس تا دیر نشده اگر فرصت و شرایطش فراهم است بساط هلیم خانوادگی تان را بر پا کنید ...
مکیدن شست در کودکان، بهترین روش های ترک آن
یا ترک خوردن پوست شود، احتمال توسعه ی بعضی از عفونت ها نیز در ناخن انگشت شست وجود دارد. بیایید نگاهی به روش های شگفت انگیز خانگی برای جلوگیری از عادت خوردن انگشت شست در کودکان داشته باشیم: برای بچه ها بزرگ تر، متوقف کردن عادت مکیدن انگشت شست می تواند غیرممکن باشد. این عادت در طول سالها توسعه یافته است. بنابراین ما نمی توانیم انتظار داشته باشیم که در یک آن از بین برود. اما، در این ...
رفتار والدین در ماه رمضان در جذب فرزندان به دیانت اثر دارد
همچون روزه از آلودگی ها پاک می شود. از دیگر سو روزه داری عملی است که با سایر اعمال تفاوت دارد. مدام نهی داریم حتی نهی از خوردن یا آشامیدن حلال. اسرار روزه در نهی آن است. اکنون به مردم می آموزیم در ماه رمضان از چه راهکارهایی برای کاهش تشنگی و گرسنگی استفاده کنیم. در حالی که در این ایام باید تشنه شوی تا درک کنی روزه چیست. ساز و کاری که خدا برای ماه مبارک رمضان قرار گرفته مبتنی ...
جایگاه پدر و مادر و وظایف فرزند از دیدگاه قرآن
فرماید : وَوَصَّیْنَا الْإِنْسَانَ بِوَالِدَیْهِ إِحْسَانًا حَمَلَتْهُ أُمُّهُ کُرْهًا وَوَضَعَتْهُ کُرْهًا وَحَمْلُهُ ، ( و انسان را [نسبت] به پدر و مادرش به احسان سفارش کردیم مادرش با تحمل رنج به او باردار شد ( امام جمعه قزوین خاطرنشان کرد: خدا در آیه 14 سوره لقمان هم درباره اهمیت احسان به پدر و مادر فرموده : وَوَصَّیْنَا الْإِنْسَانَ بِوَالِدَیْهِ حَمَلَتْهُ أُمُّهُ وَهْنًا عَلَی وَهْنٍ ...
یک توصیه تغذیه ای برای زنان باردار
پزشکان تاکید دارند که مصرف متعادل آجیل در دوران بارداری برای سلامت مغز نوزاد مفید است.