خانه
توصیه های تغذیه ای مربوط به وعده سحری
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهمترین عناوین خبری ایرنا از شامگاه پنجشنبه تا صبح جمعه
اخبار داخلی ********** تهران-وزارت آموزش و پرورش اعلام کرد: به منظور رعایت حال دانش آموزان در ماه مبارک رمضان، ساعت آموزشی مدارس در روزهای باقی مانده از سال تحصیلی کاهش می یابد. تهران - محمدجوادظریف وزیر خارجه ایران در پیامی توئیتری اعلام کرد: اتحادیه اروپا به جای درخواست از ایران برای پایبندی یکجانبه به برجام به تعهدات خود عمل کند. کرمان -رئیس سازمان حفظ نباتات
افطاری دولتی ممنوع/ اصلاح منابع طرح حمایت از سیل زدگان / افزایش قیمت و سهمیه بندی بنزین منتفی شد/ 10 نوع ...
این زمینه ضعیف عمل می کند و کمیسیون صنایع و معادن هم در رأس این موضوع قرار دارد. رئیس کمیسیون عمران مجلس: 4 میلیون واحد مسکن کم داریم کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی گفت: در حال حاضر 4 میلیون واحد مسکن در کشور کم داریم دولت باید در حالت عادی سالیانه 800 هزار واحد مسکن بسازد. ناظر مجلس در شورای حقوق و دستمزد: افزایش حقوق کارگران با نرخ تورم مطابقت ندارد
زولبیا و بامیه با بدن شما چه می کند؟
نقش دارند، افزود: زولیبا و بامیه به علت حجم بالای انرژی و دریافت کالری بالا نقش مهمی در چاقی و کبد چرب دارد و برخی فکر می کنند با روزه گرفتن می توانند کبد چرب را درمان کنند. این فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: یکی از معضلاتی که در ماه رمضان به وجود می آید این است که در وعده افطار زولبیا و بامیه مصرف می شود که در دیگر ایام سال مصرف نمی شود. مصرف غذاهای چرب در طول ماه رمضان افزایش پیدا
چرا دلار در یک هفته 1870 تومان گران تر شد؟ /افزایش 3.1 درصدی قیمت طلا و سکه در یک هفته/ مصرف بنزین کشور ...
پیامدهای تحریم بر شرایط مالی و کسب و کارهای بانکی در روسیه خبر داده است. پیش بینی قیمت مسکن تا شهریور نایب رئیس اتحادیه مشاوران املاک با بیان اینکه بازار مسکن در سال 97 رکود تورمی داشت، به طوری که شاهد افزایش صددرصدی قیمت مسکن بودیم، افزود: در ماه های پایانی سال، متوسط قیمت هر متر مربع مسکن در شهر تهران به 10 میلیون تومان رسید، اما به دلیل عدم توانایی قدرت خرید مردم، قیمت
مواد غذایی که تشنگی شما را از بین می برند
گروه سبک زندگی تیتریک ، در ماه مبارک رمضان باید حواسمان به غذا هایی که در وعده سحر می خوریم باشد، زیرا برای روزه داری و تشنه ماندن در مدت زمان طولانی باید آماده شویم. برخی از میوه ها و سبزیجات که می توانند در وعده غذایی سحر استفاده شود به جلوگیری از تشنه شدن منجر شدi و روزه داری را برای شما راحت می کند؛ در اینجا به معرفی برخی از میوه و سبزی هایی که مانع تشنه شدن شما در طول روز می شوند
از تبدیل فضای خالی دانشگاه به مراکز رشد تا درخشش دانشگاه های ایرانی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، نیمه اردیبهشت ماه و در هفته ای که گذشت، اتفاقات متفاوتی در عرصه آموزش عالی رخ داده است که در این گزارش، این موضوعات را بررسی می کنیم. برومند: فضاهای خالی دانشگاه ها به مراکز رشد تبدیل می شوند مسعود برومند معاون پژوهشی وزرات علوم در مراسم پاسداشت مقام معلم که صبح امروز در دانشگاه پیام نور برگزار شد، گفت: معاونت پژوهشی وزارت علوم
اگر به سندروم روده تحریک پذیر مبتلا شده اید، گوش به زنگ باشید +راه درمان یبوست
. این متخصص طب سنتی ادامه داد: نجویدن خوب غذا، کم خوردن آب، نخوردن میوه و سبزی، تحرک نداشتن، ورزش نکردن و استفاده نکردن از فیبر های غذایی، کم کاری تیروئید، مصرف برخی از دارو های مسکن و خواب آور، دارو های ضدافسردگی، دارو های حاوی کلسیم و آلومینیوم، دارو های فشارخون، دارو های ضدحساسیت و آنتی هیستامین، گرفتن روزه های طولانی مدت و استفاده کردن زیاد از ملین ها، بعضی از بیماری ها مانند بیماری
مصاحبه با برادر حجه الاسلام دکتر باهنر و برادر حبیب الله عسکر اولادی
موفق نمی شوید نه کل کارهای مسلحانه را. س- در آستانه اوج گرفتن نهضت یعنی از دی ماه سال 56 تا پیروزی انقلاب بسیج مردم و برگزاری تظاهرات بصورت سراسری و تشکیلاتی انجام میگرفت، مثلا در تهران روحانیت مبارز آنرا برگزار میکرد، افرادیکه این راهپیمائی و تظاهرات را برنامه ریزی و برگزار می نمودند، چند درصدشان از کسانی هستند که الان عهده دار مسئولیت در حزب جمهوری اسلامی می باشند؟ ج- در
515 فرزند تحت حمایت کمیته امداد استان تهران چشم انتظار حامی هستند
محمد هادی سیف معاون توسعه و مشارکت های مردمی کمیته امداد استان تهران در گفتگو با خبرنگار حوزه رفاه و تعاون گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، اظهار کرد: در مجموع 18 هزار و 766 فرزند یتیم و غیر یتیم تحت پوشش کمیته امداد تهران هستند. وی با بیان اینکه 65 هزار و 555 نفر از فرزندان تحت پوشش کمیته امداد استان تهران حمایت می کنند، افزود: 515 فرزند یتیم و غیر یتیم کمیته امداد استان بدون حامی
تیغ دولت زیر گلوی مالیه شهری!
ارزشافزوده امروزه به 3 واحد درصد رسیده است (بند الف ماده 38 قانون مالیات بر ارزش افزوده مصوب 1387). در زمینه وصول این نوع مالیات، مطابق بند الف ماده 39 قانون مالیات بر ارزشافزوده، مالیات بر ارزش افزوده کالاها و خدمات در داخل حریم شهرها به حساب شهرداری محل و در خارج از حریم شهرها به حساب تمرکز وجوه وزارت کشور بهمنظور توزیع بین دهیاریهای همان شهرستان واریز میشود. اما در ماده 123 قانون
بایدها و نبایدهای تغذیه درماه رمضان
مصرف بیش از حد مواد غذایی پر چرب و شیرین در وعده های شام و افطار بپرهیزید. در وعده شام از سبزهای ضد عفونی شده استفاده کنید. شام را سبک و کم حجم میل کنید، هیچگاه چند نوع غذا را با هم مصرف نکنید. از نوشیدن نوشابه های گازدار در افطار بپرهیزید. نوشیدنی های مناسب ماه رمضان شربت آبلیمو: شربت آبلیمو کم شیرین سبب ترشح بزاق شده و احساس تشنگی را در روزه
هشدار روحانی به اروپا/ 4 تصمیم قطعی و احتمالی ایران درباره برجام/ آخرین وضعیت بازسازی ها و نوسازی های ...
/> مدیرکل امور مرزی وزارت کشور درباره استفاده از موکب های اربعین در بحث سیل اخیر گفت: تا همین امروز هم از ظرفیت موکب های اربعین استفاده می شود. این موکب ها، تاکنون بیش از هشت میلیون غذای گرم در چهار استان سیل زده در اختیار مردم قرار داده اند. استاندار فارس: تا اواسط ماه رمضان کلیه واحدهای تعمیری شهر شیراز تحویل داده می شوند استاندار فارس گفت: در شهر شیراز 90 واحد مسکونی در محله های
سه نوع کالای اختفا شده به قیمت مصوب به متقاضیان عرضه شد
سخنگوی سازمان تعزیرات حکومتی با اشاره به طرح نظارت ماه مبارک رمضان گفت: 50 هزار حلب 17 کیلویی روغن، 20 تن شکر و 20 تن قند که به قصد گران فروشی اختفا شده بود با نظارت گشت تعزیرات به قیمت مصوب به متقاضیان عرضه شد. به گزارش سازمان تعزیرات حکومتی، سیدیاسر رایگانی افزود: گشت مشترک تعزیرات حکومتی در تهران با همراهی معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت و رئیس سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان
رفع تشنگی در ماه رمضان با گیاهانی شگفت انگیز
نقش موثری داشته باشد و مانع از بروز دهیدراتاسیون در ماه رمضان شود. همچنین مصرف ماء الشعیر نیز می تواند در این زمینه اثرات مفیدی داشته باشد. وی با بیان اینکه برگ و ریشه و تخم کاسنی در طب سنتی ایرانی به منظور تقویت کبد و تصفیه خون و همچنین به عنوان یک فرآورده سم زدا شناخته شده است، گفت: این گیاه همچنین اثرات تب بر دارد و می تواند در کاهش عوارض ناشی از گرمای هوا و روزه داری مفید بوده و باعث
خودداری از خوردن چای در سحر
نقش تغذیه در این ماه بر کسی پوشیده نیست، روزه داری در کنار اجرای برنامه های غذایی صحیح امری ضروری است، توصیه های کاربردی و قابل اجرا را مدنظر قرار دهیم . در این راستا خبرنگار فارس پای توصیه های کارشناس تغذیه و رژیم غذایی در اسلام آبادغرب نشست که ضمن تبریک فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، اظهار داشت: مطالعات متعددی نقش موثر روزه داری را بر سلامت نشان داده است . زهرا سعیدی ادامه داد
دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان/ابزاری جهت تقویت بندگی
روز درخواست ما از خداوند آن است که توانایی ما را در اجرای فرامین الهی قُوّت ببخشد و شیرینی یادش را به ذائقه ما بچشاند و شرایط شکر نعماتش را برای ما مهیا و فراهم کند. توجه به این نکته بسیار مهم است که روزه کمک بسیاری است برای تقویت توان بنده برای اجرای فرامین الهی و افضل اعمال در ماه مبارک رمضان باعث رشد توان بنده در انجام تکالیف الهی است. بنابر فرموده پیامبر اکرم صلّی اللّه علیه و آله و
وزارت علوم به ساخت مسکن سیل زدگان کمک می کند/ از اعلام نتایج آزمون استخدامی تا تغییر زمان کنکور جامع ...
در سال جاری گفت: تمام تجهیزات آزمایشگاه ها و کارگاه های دانشگاه از محصولات داخلی تامین می شوند. پردیس کیش و ارس دانشگاه تهران دانشجوی ارشد می پذیرد معاونت آموزش دانشگاه تهران اعلام کرد: پردیس های بین المللی کیش و ارس این دانشگاه در سال تحصیلی 99-1398 در مقطع کارشناسی ارشد از طریق شیوه نامه و آزمون اختصاصی دانشجو می پذیرد. اعزام استادان و محققان به رویداد های علمی خارجی
بی توجهی به قطب تولید گیاهان دارویی کشور / دانشجویان زابلی در حفظ منابع طبیعی استان از مسئولان پیشی ...
ستاد توسعه علوم و فناوری گیاهان دارویی و طب سنتی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری مخالفت خود را از خام فروشی این مواد با صراحت اعلام کند. هزار و 200 گونه گیاهی در استان سیستان و بلوچستان وجود دارد که 300 نوع آن دارویی و صنعتی است، و از بین 300 گونه گیاه دارویی که در این استان جمع آوری شده، 190 گونه از لحاظ نیاز اکولوژیک با کشور هند مشترک است که این نشان از دامنه سازگاری بالای این گونه
راه های مراقبت از پوست در ماه رمضان
ستاره | سرویس سلامت - روزه گرفتن از طلوع خورشید تا غروب آفتاب، می تواند بر روی پوست شما تاثیر بگذارد. در ماه رمضان، بسیاری از زنان دچار علائمی مانند کدری پوست، جوش صورت و کم آبی می شوند. برای مراقبت از پوست در ماه رمضان مهم است که از زمان افطار تا سحر به اندازه کافی آب بنوشید و مواد مغذی سالم مصرف کنید. همچنین از محصولات آرایشی مناسب مانند مرطوب کننده ها، روغن های ضروری و اسپری های صورت استفاده
صوت خوش تالیان در محضر رهبر انقلاب و راه اندازی رادیو ترتیل
جمعه تهران ، معرفی رئیس و اعضای جدید ستاد راهبری طرح ملی حفظ قرآن، انتشار جدیدترین تواشیح گروه نورالزهراء(س) ویژه ماه رمضان، درخواست از خبرنگاران برای ثبت نام در نمایشگاه قرآن، برگزاری نشست خبری بیست و هفتمین نمایشگاه بین المللی قرآن، انتشار اذان حسام الدین سراج ، اعلام برنامه کرسی های تلاوت نفحات القرآن در ماه مبارک رمضان، بسیج مؤسسات قرآنی کشور برای همکاری با مساجد و ... همراه بود. برگزاری
روایت تسنیم از معلمی که برای کودک معلول یک قهرمان زندگی است+تصویر- اخبار استانها – همسو نیوز
دارای معلولیت 3برابر افراد عادی یارانه نقدی می گیرند ازاین رو 108 هزار تومان نیز یارانه ماهان است. او در ادامه راجع به هزینه های درمانی ماهان حقی می گوید: به طور متوسط ماهانه بیش از 600 هزار تومان برای دارو و درمان ماهان هزینه می کنیم و چون وضعیت مالی ما آن چنان مطلوب نیست در تأمین هزینه های درمانی همیشه مشکل داریم به عبارتی خرید آمپول هر ماه برایمان به مصیبت تبدیل می شود.
صوت/ دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان
خداوند مناجات می فرمایند؛ ”واعنا علی صیامه” یعنی ”خدایا مرا برای روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان یاری فرما” که اگر به مفهوم آن توجه نمائیم می بینیم اولاً به پا داشتن روزه در ماه مبارک رمضان همان اقامه امر خداوند در این ماه می باشد، آن هم روزه واقعی که در دعای روز اول مختصراً در مورد آن شرحی داده شد، که مجدداً برای فهم بیشتر، اشاره می نمائیم به ادامه دعا که آن حضرت می فرمایند: ”بکف الجوارح عن معاصیک” یعنی
پاسخگویی دفتر آیت الله مکارم به 8 زبان دنیا و رونمایی از پرتال جدید دفتر تبلیغات اسلامی حوزه
، عربی، اردو، فرانسوی، روسی و ترکی آذربایجانی صورت می گیرد. این بخش قبل از ماه رمضان از ساعت 8 تا 24 روزهای عادی و 21 تا 23 جمعه ها پاسخگوی مخاطبان بود؛ همچنین بخش پاسخگویی آنلاین به پرسش های اعتقادی هم در ماه مبارک رمضان 1440 هجری قمری با افزایش ساعات کاری، در دو بازه زمانی 10 تا 14 غیر از جمعه ها و همچنین ساعت 22 تا سه بامداد انجام می شود. آیت الله فاضل لنکرانی: روزه یکی از منازل مهم برای سیر
بهترین زمان برای دعا کردن در ماه رمضان / ساعتی که خدا اوج رحمتش را بر بندگان نازل می کند
ممکن است متفاوت باشد. سحری خوردن را جدی بگیرید با تغییر سبک و روش خوردن در ماه رمضان، سحر یکی از زمان های مهم و سحری خوردن از وعده های ضروری در ماه رمضان به حساب می آید. خوردن سحری به عنوان یکی از آداب مؤکد روزه گرفتن مطرح شده به طوری که این تأکید ولو به خوردن چند خرما و جرعه ای آب بیان شده است؛ بنابراین تا می توانید زمان خواب و بیداری را طوری برنامه ریزی کنید که برای سحری
زولبیا و بامیه با بدن شما چه می کند؟
نقش دارند، افزود: زولیبا و بامیه به علت حجم بالای انرژی و دریافت کالری بالا نقش مهمی در چاقی و کبد چرب دارد و برخی فکر می کنند با روزه گرفتن می توانند کبد چرب را درمان کنند. این فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: یکی از معضلاتی که در ماه رمضان به وجود می آید این است که در وعده افطار زولبیا و بامیه مصرف می شود که در دیگر ایام سال مصرف نمی شود. مصرف غذاهای چرب در طول ماه رمضان افزایش پیدا
سد زاینده رود در محاصره برداشت ها و بندها
در فلات مرکزی کشورمان بود و اقتصاد، کشاورزی، معیشت و حتی بسیاری از مسائل سیاسی و اجتماعی دوره های مختلف به آن وابسته بوده است. زاینده رود در سال های گذشته به دلیل تغییرات اقلیمی، خشکسالی های متوالی، تراکم جمعیت و برداشت های بی رویه به یک رودخانه فصلی، تبدیل و در پایین دست بویژه در فصل های گرم سال با خشکی مواجه شد. به دنبال بارش برف و باران در شرق و غرب استان اصفهان در 2 ماه
ورود وزیر به ماجرای افزایش قیمت تن ماهی، برنج و ماکارونی
هر کسی برای مقابله با گرانی همراهی نکند با دشمن همکاری کرده است، گفت: حضور اصناف در نظارت بر بازار باید جدی باشد، اینکه تکرار کنیم اکثراً بازاری ها انسان های خوبی هستند، مشکلی حل نمی شود و باید با متخلفین هر چقدر هم تعدادشان اندک باشد، برخورد کرد. وی با اشاره به دستورش به معاونت بازرگانی وزارت صنعت، معدن و تجارت برای ارائه تحلیل منطقی از وضعیت سه ماه آتی بازار، افزود: سازمان حمایت مصرف
سوپ جو با گوشت مرغ + دستور تهیه
وزن دارند با مصرف غذا های پرفیبر می توانند ساعات طولانیتری خود را سیر نگه دارند. حالا با وجود این همه خوبی که گفته شد باز هم بهانه ای برای درست نکردن این سوپ باقی می ماند؟ سوپ جو هم مانند بسیاری از سوپ های دیگر به چندین و چند روش درست می شود بطوری که حتی مدتی محلی برای رقابت رستوران ها شده بود، چون هر رستورانی دستورالعمل خاص خودش را داشت. من در اینجا اشاره ای به سوپ جوی سفید نخواهم کرد
تاب آوری بهترین شیوه در مهار اعتیاد است
مواد مخدر استان مرکزی افزود: روحانیان ومبلغان دینی در ماه مبارک رمضان باید اطلاع رسانی عمومی درباره عوارض مصرف مواد مخدر به ویژه ماده گل را در دستور کار قرار دهند. ملک حسینی تصریح کرد: 46 دستگاه خودرو به پلیس مبارزه به مواد مخدر استان واگذار شده است که این واگذاری ها نیاز به ساماندهی دارند. فرماندار خمین نیز گفت: به دلیل نرخ بالای بیکاری در این شهرستان گرایش به مصرف و فروش مواد مخدر
600 فرصت شغلی در استان مرکزی ایجاد شد
شد. مسئول بسیج سازندگی سپاه روح الله استان مرکزی در خصوص فعالیت های اردوهای جهادی استان در سال جاری نیز گفت: بیش از 67 هزار نفر از اردوهای جهادی دانش آموزان، دانشجویان، مهندسان و دیگر اقشار بسیج در قالب اردوهای جهادی یک، سه، هفت و 10 روزه و اردوهای هجرت در راستای اجرای طرح های محرومیت زدایی در تابستان امسال به مناطق محروم استان اعزام می شوند. محترمی در خصوص فعالیت های سپاه روح الله در
