آیا خوردن برنج برای بیماران دیابتی ضرر دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
باید و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان
عوارض بیماری را به حداقل برساند. وی گفت: منافع روزه داری تنها سلامت جسم را در برنمی گیرد بلکه باعث می شود از نظر روحی و ذهنی هم بدن را آماده کنیم تا برای عدم انجام بسیاری از کارها توانمند شویم. همچنین آرامش فردی و ارتباط انسان با خدا بیشتر می شود و افراد می توانند جمله من می توانم را در ماه رمضان اجرایی و محقق کنند. معاون آموزشی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران معتقد است ...
اگر دنبال لاغری هستید کتو را هم انتخاب کنید
ساز به نام کتوزیس می رسد. در چنین شرایطی، بدن برای سوخت وساز و تأمین انرژی، چربی ها را می سوزاند. علاوه بر این چربی ها در کبد به کتون تبدیل شده و انرژی لازم برای مغز را تأمین می کند. رژیم کتوژنیک سطح قند خون و انسولین را در خون کاهش می دهد و به همین دلیل به عنوان راه حلی برای جلوگیری از دیابت شناخته شده. انواع رژیم کتو رژیم کتوژنیک انواع مختلفی دارد: ...
پول تلویزیون های دنیا از کجا می آید + جدول
مهم جهان به صورت کلی به هشت دسته اصلی تقسیم می شود: 1- بودجه دریافتی از جانب دولت، 2- اخذ هزینه دریافتی از مخاطبان، 3-پخش تبلیغات بازرگانی، 4-کمک از طرف افراد، مجموعه ها و نهادها، 5- دریافت حق اشتراک 6- جذب حامیان مالی، 7- مالیات به شیوه های مختلف و 8- فروش محصولات و خدمات. براساس این دسته بندی، شیوه پخش تبلیغات بازرگانی با 31 مورد پرتکرارترین شیوه در میان سازمان های رسانه ای ...
140 تُن شکر و برنج در بوکان توزیع می شود
لقمان خسروپور روز شنبه در جلسه ستاد کارگروه تنظیم بازار این شهرستان افزود: این میزان شامل 55 تُن شکر و 85 تُن برنج هندی است که در قالب طرح تنظیم بازار در هفته جاری در سطح این شهرستان توزیع و در اختیار توزیع کنندگان قرار می گیرد. وی با بیان اینکه 41 باب مغازه در سطح شهر و مناطق مختلف این شهرستان توزیع این اقلام را برعهده دارند، اظهار داشت: برای کنترل قیمت شکر، زمینه توزیع شکر طرح تنظیم بازار ...
معجزه ای به نام سلول بنیادی
می شود ما در ریه، کبد، بافت های مختلف، سلول های بنیادی خاص آن بافت را داریم. گاهی این دسته از سلول ها، سلول های بنیادی بزرگسالی نیز نامیده می شود. این سلول های بافتی به دلیل اینکه انواع سلول هایی که می سازند خیلی محدود است به آنها مولتی پوتنت( Multipotent ) نیز می گویند یعنی می توانند چند دسته سلول را بسازند. به عنوان مثال سلول های مزانشیمی واقع در مغز استخوان می توانند سلول های غضروفی، استخوانی و ...
با این رژیم غذایی به سادگی فشار خون تان را کنترل و تنظیم کنید
به گزارش بهداشت نیوز رژیم غذایی DASH سال هاست که به عنوان بهترین رژیم برای مبارزه با انواع سرطان، سکته مغزی، سنگ کلیه، دیابت و کاهش وزن انتخاب می شود. این رژیم غذایی یک رویکرد مادام العمر برای مصرف غذای سالم است که تمرکز عمده آن روی پیشگیری و درمان فشار خون بالاست. این برنامه غذایی افراد را به کاهش مصرف سدیم تشویق می کند و در آن مواد غذایی حاوی پتاسیم، کلسیم و منیزیم گنجانده شده است. یکی از ...
بهترین ماده غذایی که در زمان آلودگی هوا باید مصرف کنید
سنی به صورت روزانه و مخصوصا افراد تحت خطر در کارخانه ها و معدن ها و همچنین محیط های کاری پرتوزا توصیه می کنند. همانطور که می دانید مکان های آلوده دارای فلزات سنگین از جمله سرب است که به راحتی از طریق تنفس به عنوان یک سم وارد بدن می شوند. شیر منبع پتاسیم، منیزیم، فسفر و کلسیم است و این ریز مغذی ها می توانند با فلزات سنگین از قبیل سرب ترکیب شده تا در بدن پخش نشوند و از طریق ادرار و مدفوع ...
این دمنوش مانع جذب مواد مغذی می شود
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز برخی افراد بر این باورند که مصرف چای سبز می تواند بدن را از برخی سموم پاکسازی کند اما کارشناسان تغذیه می گویند که چای سبز تنها بخشی از یک رژیم غذایی سالم است و عاملی برای پاکسازی بدن به حساب نمی آید. براساس گزارش مدیکال دیلی ، از همین رو محققان خواص و مضرات مصرف چای سبز را مورد بررسی قرار دادند و یافته های خود را در توضیحات زیر خلاصه کردند. ...
9 روش آسان و عجیب برای کاهش وزن فوری
است مواظب باشید. غذا خوردن در ظرف های بزرگ باعث می شود حجم غذای مصرفی تان بیشتر شود. به خاطر داشته باشید می توانید از غذاهایی با کالری پایین تر و فیبر بیشتر استفاده کنید تا زودتر احساس سیری کنید و غذای کمتری بخورید. سالاد و سبزیجات غذاهایی حاوی فیبر سرشار هستند و به ویتامین رسانی بدن هم کمک خواهند کرد. بشقابتان چه رنگی است؟ دقت کرده اید که رنگ های به کار رفته در رستوران های ...
مقایسه علائم هموروئید و سرطان کولورکتال
به گزارش جی پلاس ، مشاهده خون در مدفوع نشانه ای هشدار دهنده است. برای افراد بسیاری، سرطان نخستین چیزی است که با مشاهده خون در مدفوع مد نظر قرار می دهند. در شرایطی که سرطان کولورکتال می تواند موجب علائمی مشابه شود، اما هموروئید دلیلی به مراتب شایع تر برای مشاهده خون در مدفوع است. به گزارش "هلث لاین"، هموروئید شرایطی آزاردهنده است، اما به راحتی قابل درمان بوده و موجب سرطان نمی شود. در ...
توزیع اقلام ماه مبارک رمضان بین هیئت های مذهبی با قیمت مصوب / توزیع 2 هزار تن شکر در گلستان
این کالا در فروردین امسال به خاطر سیل صدمه دید و توزیع آن به تعویق افتاد، برخی کارخانه ها تحویل شان را عقب انداختند و در بازار کمبود شکر ایجاد شد ولی بلافاصله نسبت به واردات و استفاده از ذخایر استراتژیک اقدام شد. * اختلاف قیمت شکر دولتی و آزاد منجر به صف های طولانی شد رئیس سازمان صنعت معدن و تجارت استان گلستان از توزیع شکر ماه مبارک رمضان به نرخ مصوب دولتی خبر داد و افزود: با ...
رژیم غذایی جدیدی برای جلوگیری از نارسایی قلب
ژانویه امسال در مکان دوم رتبه بندی بهترین انواع تغذیه ، منتشره در مجله U.S. News & World Report قرار گرفت. کارشناسان به این نتیجه رسیده اند که این رژیم غذایی برای سلامتی عمومی بدن، عادی سازی فشار خون و همچنین پاکسازی جهاز هاضمه ثمربخش است.
اعتماد به نفس در کودکان، بهترین راه های افزایش آن
خیلی از مشکلات ما در دوران بزرگسالی ریشه در دوران کودکی دارد. مشکلات دوران کودکی ممکن است در زمان خود به چشم نیایند، اما با گذشت زمان آثار آن ها بر روی شخصیت افراد مشخص می شود. کمبود اعتماد به نفس در کودکان یکی از موارد جدی است که تأثیر زیادی بر شخصیت آن ها در بزرگ سالی می گذارد. تقویت اعتماد به نفس در کودکان و پیشرفت تحصیلی ارتباط مستقیمی با یکدیگر دارند؛ به عبارتی اعتماد به نفس موفقیت کودکان را ...
اهمیت مصرف میوه در ماه رمضان
...> وی افزود: اما افراد بزرگسال بهتر است افطار خود را با مایعات گرم از جمله شیر و چای باز کرده و به جای صرف وعده شام، از غذاهای سبک همچون سوپ، آش و لقمه ها استفاده کنند و در صورت تمایل به صرف شام، حتماً چندین ساعت پس از افطار مصرف شود. این متخصص تغذیه با تاکید بر مصرف سبزیجات اظهار داشت: بهتر است در این ایام از آش و سوپ های سبزیجات استفاده شود چرا که سبزیجات به دلیل داشتن پتاسیم موجب نشاط و ...
تا پارسال آب نبود و حالا کمبود کارگر ارزان!
سال گذشته بیشتر از دو برابر شده، بلکه ممکن است در زمان اوج نشای شالیزارها نیز افزایش یابد. کار کردن در خزانه برنج به خاطر سختی شرایط کار، گران ترین نرخ دستمزد را دارد. کشاورزانی که مجبورند برای کار در شالیزارهای خود از کارگران روزمزد استفاده کنند باید علاوه بر دستمزد، صبحانه، نهار و عصرانه آنها را هم تأمین کنند. * قیمت های نجومی برای کارگران شالیزارها طی روزهای ...
ال کارنیتین برای کاهش وزن: واقعیت یا دروغ؟
بدن دارد و اسید چرب های زنجیره بلند را به میتوکوندری برای تولید انرژی انتقال می دهد. ال کارنیتین محصولات جانبی مسموم از تولید انرژی را از سلول ها خارج می کند تا روی هم انباشته نشوند. موسسه ملی بهداشت آمریکا اعلام کرده است که افراد بالغ و کودکان سالم نیازی به دریافت مکمل ال کارنیتین ندارند مگر در موارد خاص پزشکی یا مشکلات ژنتیکی. ال کارنیتین برای کاهش وزن تحقیقات چه می گویند؟ نتایج تحقیقات موسسه ...
400 محموله به خوزستان ارسال شد/ ساخت پنج مدرسه در پلدختر
بودیم به روستاهایی که بیشترین خسارت ها را دیده بودند سرکشی کردیم و گزارشی از وضعیت مردم سیل زده و نیازهای آنان تهیه شد و خدمت رئیس مرکز فقهی ائمه اطهار(ع) ارائه شد. رئیسی بیان کرد: در همان سفرشش روزه نیز کمک های نقدی و غیر نقدی خوبی به افراد آسیب دیده اهدا شد اما تصمیم گرفتیم در ماه مبارک رمضان که میلاد کریم اهل بیت امام مجتبی(ع) در آن قرار دارد کمک های بیشتری تهیه شود. وی ادامه ...
بزرگ ترین سینی مسی جهان در زنجان
وش برنج ساخته شده است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی وی افزود: طرح های کنده کاری صورت گرفته بر روی این سینی بزرگ، ذهنی بوده و ساخت آن 38 روز به طول انجامیده است. به گفته این صنعتگر زنجانی 7 سفارش از این سینی در سه ابعاد مختلف 132 سانتی متر در سه متر، 112 سانتی متر در 262 سانتی متر و 100 سانتی متر در 242 سانتی متر ساخته خواهد شد. وزن این سینی بزرگ بدون دسته 285 کیلوگرم و با دسته 335 کیلوگرم است. ...
جلوگیری از عرضه 24 تن برنج دولتی با قیمت آزاد در کاشمر
...: مأموران انتظامی پس از بررسی اسناد و مدارک راننده و استعلام انجام شده توسط اداره صنعت متوجه شدند که مقدار 24 تن برنج خارجی که با ارز دولتی وارد کشور شده و به مقصد مشهد مقدس بارگیری شده بود در این شهرستان به صورت غیرقانونی در حال تخلیه می باشد و افراد سودجو قصد عرضه این برنج ها را با قیمت آزاد دارند. فرمانده انتظامی شهرستان کاشمر با اشاره به ارزش 2 میلیارد ریالی این محموله افزود ...
تکلیف فرزندان بی هویت در انتظار تصمیم مجلسی ها
این معضل به نسل دوم و سوم نکشد به کسانی که پدر بی تابعیت باشد و مادر عربستانی تابعیت اعطا می کنند. آن 6 کشور هم اصلا با جمعیت بزرگی از افراد بی تابعیت مواجه نیستند. این در سطح جهانی برای ما افت دارد. ما با تصویب این لایحه می توانیم جلوی یک معضل امنیتی و اجتماعی را بگیریم. کاری که سایر کشورهای دنیا هم انجام داده اند. حالا که دولت خود پیش قدم شده چرا از این فرصت استفاده نکنیم؟ – مخاطبان ...
چای ترش موثرترین داروی گیاهی برای پایین آوردن فشار خون
دوری بدن از عفونت باکتریایی کمک می کند. تاثیر چای ترش در کمک به کاهش وزن نوشیدن منظم چای ترش می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. برخی مطالعات نشان داده اند که افراد دارای اضافه وزن بعد از 12 هفته مصرف عصاره چای ترش، شاهد کاهش وزن و چربی بدن شأن بودند. بیشتر بدانید : چای ترش در کنار کاهش وزن, شما را از علائم آزاردهنده قاعدگی نیز رها خواهد کرد پیشگیری از ...
ریزش مو در زنان چه دلایلی دارد؟
بعضی از فاکتورهای رایج که باعث ریزش مو می شود : 1- کمبود آهن : فقر آهن -در صورت داشتن یا نداشتن آنمی- می تواند منجر به ریزش مو شود. ولی بهتر است قبل از اینکه خودسرانه از قرص های آهن مکمل استفاده کنید با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید تا از در صورت تشخیص نیاز توسط پزشک از مکمل ها استفاده کنید. زیرا آهن بیش از اندازه در بدن نیز منجر به بروز بعضی مشکلات می شود. 2- اختلالات ...
جَویدن آدامس باعث سوزاندن کالری می شود؟
شیرین آن موجب انتقال پیامِ پایان مرحله غذا خوردن به مغز می شود. افراد زیادی هستند که بعد از غذا میل دارند دسر شیرین صرف کنند. جویدن آدامس می تواند میل به شیرینی را برای این افراد برطرف کند. در واقع می توان با آدامس، بدن را گول زد. دوم، برای کسانی که عادت دارند بین وعده های اصلی غذا، میان وعده و تنقلات مصرف کنند، جویدن آدام می تواند راهی باشد تا با مشغول نگهداشتن دهان، از ریزه خواری جلوگیری ...
مشکل تنفسی نوزادان، احتقان سینه چیست؟
می یابد. معمولاً برای درمان احتقان سینه از آنتی بیوتیک ها و خلط آورها استفاده می شود. خلط آورها، مخاط را شل می کند و کمک می کند کودک آنرا بیرون بیندازد. مدیریت عفونت ویروسی، حساسیت و بیماری های ژنتیکی از دیگر راه های درمان احتقان سینه است. عفونت های ویروسی را نمی توان با آنتی بیوتیک درمان کرد ولی به مرور زمان با قوی تر شدن سیستم ایمنی بدن از بین می روند. حساسیت و بیماری های ژنتیکی نیز دائمی ...
10 نشانه هشدار دهنده اولیه فقر آهن
علامت مکمل در افراد مبتلا به فقر آهن دیده می شود. این شرایط با دشواری در تمرکز، حافظه ضعیف، پریشانی و گم گشتگی تعریف می شود. برای ارائه عملکرد درست، مغز بیشتر از دیگر قسمت های بدن به انرژی نیاز دارد. از این رو، فقر آهن و کمبود اکسیژن خون می تواند به راحتی موجب مشکلات شناختی شود. رنگ پریدگی هموگلوبین عامل رنگ قرمز پوست نیز محسوب می شود. افرادی که با سطوح پایین هموگلوبین مواجه هستند ...
نجفقلی حبیبی: روحانی خیلی زحمت می کشد
است و این خط درست است. یعنی محدودیتی نباید ایجاد کرد اما باید مراقبت گذاشت. من برای ذهن خودم یک مثالی می زنم و می گویم این هوا پر از میکروب است، من چقدر می توانم جلوی میکروب ها را بگیرم؟ یکی این است که مراقبت کنیم ولی بیش از آن باید بدن و جسم خودم را نیرومند و مراقبت کنم که تحت تاثیر این میکروب ها قرار نگیرد؛ این را گاهی غفلت می کنیم. چطور می توانیم جامعه و جوانان را مقاوم ...
چگونه بر سردرد ناشی از روزه داری غلبه کنیم؟
ترین عامل ایجاد سردرد در طول روز برای افراد روزه دار، افت قند خون است که به دلیل غذا نخوردن روزه دار پس از وعده سحر رخ می دهد. این سردرد به طور معمول اندکی پس از ساعت ظهر بروز می کند و به همراه خود، بوی بد دهان را نیز به دنبال دارد که علامت کاهش قند خون و استفاده بدن از مواد جایگزین قند مانند کتون بادی ها است. البته این مساله به این معنا نیست که در بدن شما هیچ قندی وجود ندارد بلکه قند در مخازن ویژه ...
روزه داران در فاصله افطار تا سحر از مصرف میوه غافل نشوند
تغذیه در ماه رمضان؛ روزه داران در فاصله افطار تا سحر از مصرف میوه غافل نشوند تاریخ انتشار : شنبه 21 اردیبهشت 1398 ساعت 15:30 روزه دارای یک متخصص تغذیه در خصوص تغذیه روزه داران در ماه مبارک رمضان، و اهمیت مصرف میوه و سبزیجات، توضیحاتی ارائه داد. ...
بیماری که روزه آن را بهبود می بخشد
قندخون (مانند ضعف و بی حالی شدید، عرق سرد فراوان، تپش قلب، سرگیجه، تاری دید، گرسنگی شدید و لرزش بدن و در نهایت بیهوش شدن) را در طول روز داشتند باید بلافاصله روزه خود را افطار کنند. وی اظهار داشت: در صورت احساس هرگونه علایم ناشی از کاهش یا افزایش شدید قندخون، باید روزه را افطار کرده و انجام فعالیت بدنی سبک یا متوسط در افراد مبتلا به دیابت غیر وابسته به انسولین، عارضه ای نخواهد داشت. ...
برنامه ریزی ورزشکاران درماه رمضان
جای شکی نیست که روزه اثر کاتابولیک دارد و باعث کاهش حجم عضلات خواهد شد؛ بنابراین مصرف متعادل پروتئین (1 تا 2 گرم به ازای هر کیلو گرم از وزن بدن) در وعده های غذایی روند کاهش حجم عضلات را کُند خواهد کرد. با مشورت متخصص تغذیه برای جلوگیری از تخریب بافت عضلات از مکمل هایی مانند BCAA,WHEY ,CASEIN استفاده کنید. آب ورزشکاران روزه دار برای جلوگیری از مشکلات کم آبی، بی حالی و سستی بدن، اختلال ...