خانه
ویتامین A منابع: فواید و عوارض جانبی ویتامین A
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی خندان چیست؟ شاید شما هم دچارش باشید!
یک آدم شاد را بازی کنید، اما از درون احساس تهی بودن و فاصله داشتن با دیگران می کنید. روز کاری تان را می توانید به خوبی طی کنید، با موفقیت به انجام مسئولیت های تان بپردازید و امور را پیش ببرید، اما برای حفظ تمرکزتان می جنگید. وقتی بالاخره به خانه برمی گردید آنقدر خسته و فرسوده اید که حوصله ی رسیدگی به مسئولیت های خانوادگی و حتی رسیدگی به خورد و خوراک خودتان را هم ندارید و قبل از شام به ...
522 کیلوگرم مواد غذایی فاسد در ماکو کشف و امحا شد
حجامت گر غیر مجاز در امر معاینات پزشکی ونبود امکانات پزشکی در صورت بروز عارضه،از مراجعه به اماکن یاد شده که به صورت غیرقانونی در کوچه پس کوچه ها و دور از چشم بازرسان بهداشت و درمان شبکه بهداشت شهرستان و سایر ناظرین فعالیت دارند پرهیز کنند. دکتر صمدی تاکید کرد: فعالیت در قالب طب سنتی و ایرانی صرفا در صورت داشتن مدرک و مجوز از دانشگاه علوم پزشکی و دفتر طب سنتی و ایرانی وزارت بهداشت قانونی و معتبر می باشد. انتهای پیام انتهای پیام ...
رازها و دروغهای معجونهای تبلیغاتی به خاطر یک مشت ریال
سازنده نیز شفاف سازی شود. درواقع باید مشخص شود افرادی که در تبلیغات ها حضور دارند هیچ ارتباطی با شرکت سازنده نداشته و صرفاً باید یک مصرف کننده هستند. با وجود استعلام سازمان غذا و دارو درباره محلول تقویت موی ب و اعلام این سازمان مبنی بر نداشتن مجوز درمانی و تبلیغات در تلویزیون، هنوز مشخص نیست که چگونه یک محصول تنها با داشتن مجوز آرایشی ادعای درمانی کرده و نتایج آن را که از نظر علمی نیز ...
جویدن آدامس برای چه کسانی مفید است؟
...، مانیتول، زایلیتول است که به خوبی جذب نمی شود و کالری کمتری نسبت به شکرمعمولی دارد اما جذب ضعیف، مصرف زیاد آن را توجیه نمی کند. بنابراین مصرف مدام آدامس توصیه نمی شود بلکه می توانید آن را بعد از صبحانه، ناهار یا شام بجوید. همراه داشتن یک بسته آدامس در کیف و جیب خود یک بسته آدامس داشته باشید تا بتوانید در مواقع نیاز استفاده کنید. اگر آدامس دوست ندارید ...شما می توانید ...
فهرست کالا و خدمات معاف از مالیات
کمیسیون عبارتند از: اصلاح کامل فرآیند دادرسی مالیاتی مطابق با تجربیات موفق جهانی، لزوم مشمول کردن مناطق آزاد تجاری – صنعتی و ویژه اقتصادی در نظام مالیات بر ارزش افزوده، کاهش دامنه معافیت های مالیاتی، کاهش اختیارات و مزایای سازمان امور مالیاتی (لغو امتیازاتی نظیر داشتن آیین نامه خاص مالی و اداری و استخدامی خارج از چارچوب مقررات عمومی دولت برای سازمان امور مالیاتی و یا اعطای مجوز استخدام 2 درصد از افراد مورد نیاز خارج روال های عادی و عمومی به سازمان امور مالیاتی. ...
چرا روزه می گیریم؟
آن برای او بهتر است. و (بی تعلّل) روزه داشتن برای شما بهتر خواهد بود اگر (فواید آن را) بدانید. شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِی أُنْزِلَ فِیهِ الْقُرْآنُ هُدًی لِلنَّاسِ وَبَیِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَی وَالْفُرْقَانِ فَمَنْ شَهِدَ مِنْکُمُ الشَّهْرَ فَلْیَصُمْهُ وَ مَنْ کَانَ مَرِیضًا أَوْ عَلَی سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَیَّامٍ أُخَرَ یُرِیدُ اللَّهُ بِکُمُ الْیُسْرَ وَلَا یُرِیدُ بِکُمُ الْعُسْرَ ...
توصیه های بهداشتی در هنگام سفر
موادغذایی دیگر مثل گوجه فرنگی، کاهو، کتلت یا کوکو را جدا کنید. حتی بهتر است از فلاسک های اسفنجی برای خنک نگه داشتن مواد غذایی استفاده کرد و در یک نایلون بزرگتر قالب های یخ و در نایلونی کوچکتر موادغذایی را قرار داد. این کار باعث می شود که مواد غذایی تا چند ساعت خنک باقی بمانند. 3-اگر رستوران برو هستید بدون شک ظاهرا غذا، قیمت و طعم و ذائقه مصرف کننده از مهمترین عوامل در انتخاب غذاها ...
تبیین عرفان پژوهی سعدی با رویکرد اعتقادی و انتقادی
برمی گزیند. این سعدی پژوه افزود: اما نکته در خور توجه آن است که سعدی با دو رویکرد با این مقوله روبه رو می شود؛ اول رویکرد اعتقادی دوم رویکرد انتقادی.؛ رویکرد اعتقادی به معنای باورداشت اوست بدین مبانی و مفاهیم؛ عمل به آن و توصیه به آن. چه شب ها نشستم در این سیر گم/ که دهشت گرفت آستینم که قُم/ که خاصان در این ره فرس رانده اند/ به لا احصی از تک فرو مانده اند....توصیه به داشتن پیر و مرشد و راهنما ...
چگونه از خواب رفتن هنگام رانندگی جلوگیری کنیم؟
رانندگان برای هشیار نگاه داشتن خود انجام می دهند بی تأثیر است و تنها باید آن ها را به عنوان اقداماتی در نظر گرفت که به راننده زمان می دهد تا جایی برای توقف ایمن پیدا کند. چرت حداقل 15 دقیقه ای و نوشیدن حداقل (150 میلی گرم) و دو فنجان نوشیدنی کافیین دار (چای یا قهوه) تنها اقداماتی هستند که خواب آلودگی را کاهش می دهند . اگر راننده در مدت زمان کوتاهی رانندگی را متوقف نکند، خواب آلودگی ...
مدیریت تامین اجتماعی به کارگر و کارفرما سپرده شود/جبران مدیریت ضعیف هزینه ها از سفره تولید
های صنفی کارفرمایی ایران افزود: فقط دنبال این هستید که پولتان را از بنگاه های اقتصادی بگیرید و آن بنگاه اقتصادی می تواند پرداخت کند یا نمی تواند پرداخت کند برای شما اهمیت ندارد. برای اینکه یک سازمانی را بد مدیریت کرده اند امروز برای زنده نگه داشتن آن و مستمری بگیری هایی که شما دارید چاره ای ندارید جز اینکه از من پول بگیرید. سیفی راهکار بهبود وضعیت فعلی سازمان تامین اجتماعی را واگذاری این ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
به گزارش ایرنا، حفاظت و مراقبت از جسم و روح یکی از مهم ترین تاکیدات دین مقدس اسلام است که با هر اقدامی که موجب آسیب رسانی و بیماری در بدن شود به مخالفت می پردازد. داشتن تغذیه خوب و مناسب در تمام دوران زندگی ضامن بقا و سلامت است که این امر در ماه مبارک رمضان اهمیت دوچندان می یابد، مادران باردار، نوجوانان و سالمندان از جمله افرادای هستند که در دوره های آسیب پذیری از زندگی قرار دارند و این ...
ایزی پک ، اولین فروشگاه تخصصی فروش آنلاین ملزومات اسباب کشی
خطرات ناشی از خط و خش ، شکستگی ، کثیفی و ... محافظت کنند. با استفاده از بابل رپ، شما می توانید اسباب بزرگ خانه به خصوص یخچال ، شیشه ها ، مبلمان و میز ناهار خوری و .. را بسته بندی کنید. بابل رپ ها به دلیل داشتن حباب ها یکی از ضربه گیر های بسیار عالی در بسته بندی محسوب میشوند. حباب ها روی این وسیله مانع از انتقال ضربه به اسباب منزل شما می شود و کاربرد بسیار خوب و مفیدی در اسباب کشی دارد ...
گنجاندن گردو در رژیم غذایی بهترین راهکار کاهش کلسترول
به گزارش خبرگزاری دانا، مغز گردو به دلیل دارا بودن درصد بالا اسیدهای چرب ترانس و میزان بالا منیزیم نسبت به
برگزاری اختتامیه سومین دوره طرح ملی نجات دانش آموزی آب (داناب) در استان
مهارت آموزی است، اظهار داشت: مهارت هایی مانند دوست داشتن، در کنار هم زندگی کردن، به فکر هم نوع خود بودن، یک شهروند مفید و قانون مدار بودن در راستای همین مهارت آموزی در مدارس است . قاسم پوربا بیان اینکه باید از رقابت یک طرفه بین دانش آموزان و نمره 20 عبور کرد، افزود: همه متخصصان اذعان دارند که آموزش ها باید علمی باشد و در زندگی افراد به کار برده شود . وی با اشاره به اجرای مطلوب ...
بهترین روش نگهداری از سیر تازه
.... 6. سیر را باید در دمای اتاق نگه دارید. بسیاری از مردم تصور می کنند که باید سیر را در یخچال قرار دهند، اما این اشتباه است، زیرا بهتر است سیر در دمای سرد اتاق حدود 60 درجه فارنهایت (16 درجه سانتی گراد) نگهداری شود. 7. سرد نگه داشتن و یا منجمد کردن سیر یک ایده بد است زیرا باعث فاسد شدن سیر می شود. سرد کردن سیر، رطوبت را در آن افزایش می دهد و باعث رشد کپک و فاسد شدن سیر می ...
تفویض صدور مجوزهای نمایشگاه تجهیزات ملزومات پزشکی به معاونت غذا و دارو دانشگاه ها
تجهیزات ملزومات پزشکی بدون داشتن مجوز از سوی آن معاونت غیر قانونی و ضمن جلوگیری از فعالیت نمایشگاه با آنها طبق ضوابط برخورد می گردد. پیوست زیر دستورالعمل برگزاری نمایشگاه تجهیزات پزشکی از سوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی آمده است: mojavez_namayeshgah.pdf
دانشجویان اتفاقات روز گذشته دانشگاه تهران را چگونه دیدند؟ / دخترانی با صورت های پوشیده علیه قانون!
های چادری در کنارشان به شدت پرخاش می کردند. * روایت سوم در روزی که ماجرا اتفاق افتاد ما یک عده از دختران یه طرف سالن جمع بودیم و سه طرفمون بچه های چپی بودن، سالن شلوغ بود و صدای شعار یا سر وصدا یا گاهاً درگیری از جاهای مختلف سالن به گوش می رسید. در همین حال و هوا یک دفعه متوجه یکی از دخترای هم ردیفم شدم که بچه ها داشتن کمکش می کردن روی پا بایستد. قاعدتاً ...
قبل ازدواج مردان بیشتر از زنان به عشق اهمیت می دهند
گذشته با جنس مخالف، خوش معاشرت بودن، داشتن اشتراکات فرهنگی، حرف همسر را به حرف خانواده ترجیح دادن، فاصله سنی مناسب، نوع شغل، تحصیلات بالا داشتن، رشته تحصیلی همسر، تفاهم داشتن در دیدگاه های سیاسی، شغل پدر و مادر همسر و تحصیلات پدر و مادر همسر متمرکز است. محققان می گویند: نکته قابل توجه این است که حدود 18 درصد از پاسخگویان، نداشتن دوستی همسر پیش از ازدواج برایشان کم اهمیت است و بیش از 10 ...
باید و نبایدهای روزه داری برای مادران باردار و شیرده
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرضا، ماه رمضان و روزه داری همیشه حال و هوای خاص معنوی و تأثیرات جسمانی بسیار زیادی دارد. کارشناسان همواره از مزایای روزه داری گفته اند و معتقدند که روزه گرفتن علاوه بر جنبه معنوی تأ ثیر شگرفی نیز بر سلامت جسمی فرد دارد. آن ها بر این باور هستند که با رعایت رژیم غذایی مناسب و مصرف انواع مایعات و داشتن خواب کافی، روزه گرفتن بر فرآیند کنترل وزن و سلامت بدن موثر است. ...
دست ها، زودتر نمایانگر پیری هستند یا صورت؟
، داشتن تغذیه مناسب و بهره مندی از ویتامین ها و مکمل های مورد نیاز، شستشوی دست ها برای مقابله با ویروس ها و عفونت ها، پاک سازی، استفاده از شوینده های مناسب پوست و نه هر ماده شوینده ای مثل مایع ظرف شویی و... ماساژ پوست، لایه برداری پوست، استفاده از دستکش هنگام کار، رسیدگی به ناخن ها، کوتاه نگه داشتن ناخن ها، استفاده نکردن مکرر و دائم از انواع لاک ها و لاک پاک کن ها و... از جمله کارهایی هستند که برای ...
مصرف روزی 10 عدد خرما در ماه رمضان چه فایده ای برای بدن دارد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، یکی از ابتدایی ترین قوانین برای روزه داران و حتی افراد دیگر خودداری از زیاده روی در خوردن و پرخوری است. به هنگام روزه گرفتن حجم معده کوچک می شود و زمانیکه ناگهان مقدار نسبتا زیادی مواد غذایی وارد معده می شود، این عضو از بدن کشیدگی پیدا می کند ...
آیا روزه گرفتن برای افراد مبتلا به سنگ کلیه خطرناک است؟
عملکرد گوارش را بهبود بخشید. نکته بسیار مهم دیگر نرم نگه داشتن طبع و پیشگیری از یبوست و حداقل دوبار دفع طبیعی در صبح و عصر است؛ "انجیر" ملین طبع و مسهل و در رفع سختی مدفوع مفید است. مصرف "سپستان" نیز لغزاننده فضولات و اخلاط در روده ها است؛ "فلوس" ملین طبع و مسهل ملایم با ایجاد لزوجت است و "ترنجبین" نیز ملین مسهل و محرک و رفع کننده اخلاط دفعی است. ...
قدمی برای حل یک مشکل نودساله
و آسیب های اجتماعی براساس قوانین فعلی فرزندان حاصل از ازدواج زنان ایرانی با مردان غیرایرانی حداقل تا 18سالگی امکان داشتن تابعیت ایرانی را ندارند. این مسأله بدان معناست که این افراد فاقد پوشش بیمه، فاقد سند هویتی، فاقد امکان مشارکت رسمی سیاسی یا اجتماعی، دشواری در کسب شغل یا تحصیل مواجه می شوند. همچنین به طور طبیعی و در مقابل، این افراد از شمول قوانین داخلی مستثنی می شوند، در ...
درد کمرتان از چیست؟
...> نشستن طولانی مدت پشت میز می تواند به ستون فقرات استرس وارد کند و موجب درد ناگهانی یا پایدار شود. برخی کارهایی که هنگام نشستن پشت میز انجام می دهید نیز می توانند به کمردرد منجر شوند. به عنوان مثال، نگه داشتن گوشی تلفن معمولاً در یک سمت، بالا نگه داشتن دست ها برای کار با صفحه کلید یا نگاه کردن به نمایشگر ستون فقرات را به طور مکرر در وضعیتی قرار می دهند که طبیعی در نظر گرفته نمی شود ...
واکنش به آیین نامه تاسیس موسسات آموزش عالی علوم پزشکی خصوصی
... در حال حاضر وجود موسسات آموزش عالی بدون داشتن حداقل امکانات آموزشی، پژوهشی، رفاهی و با کمبود شدید در اعضای هیئت علمی و نیروهای متخصص و زبده جهت آموزش دانشجویان حوزه علوم پزشکی، لکه ننگی بر پیکره نظام سلامت کشور می باشد که آیین نامه فوق نیز در پی تشدید این وضعیت و کاهش چندین برابری کیفیت خدمات بهداشتی و درمانی ارائه شده به مردم، در ازای سودجویی عده ای خاص در حوزه بهداشت و درمان کشور می باشد که ...
سناریوهای پشت پرده انفجارهای بندر فجیره امارات / آیا این انفجارها برای هدف گرفتن ایران برنامه ریزی شده؟
: رسانه های اماراتی به شتاب رسانه های ایرانی برای بیان این خبر اشاره کردند، اما از متهم کردن تهران به دست داشتن در این مساله که به اقتصاد امارات ضربه می زند، خودداری نمودند. بیانیه وزارت خارجه امارات که بر حمله به چهار کشتی تجاری در جریان عملیات خرابکارانه در ابهای منطقه ای این کشور تاکید کرد، هیچ طرفی را متهم نکرد. با این حال، صرف انتشار این خبر می تواند جامعه بین المللی را در خصوص ممانعت ...
ترکان: دولت باید بنزین را گران کند / غوغای واردات کام شکر را تلخ کرد/ سود سیاست های دولت تنها برای اتاق ...
توان سراغ شان رفت و از آنها ارزهای تخصیصی را طلب کرد چه کسانی هستند؟ چرا هیچ گونه نظارتی برای بازرگان شدن وجود ندارد؟ پاشنه آشیل؛ کارت بازرگانی با در نظر گرفتن شیوع سوءاستفاده ها از هویت بازرگان، به اینجا می رسیم که به کلی در کشور بازرگان نداریم! زمانی که توان شناسایی بازرگان از غیر بازرگان وجود ندارد و صرفاً داشتن شرایط بسیار ساده کارت بازرگانی راه شناخت بازرگان از غیر است ...
"بچه های باران"؛ تجلی گذر از ترحم به احترام
راوی روز و روزگارِ عده ای می شوم که بر همه تعاریف علمی، تجربی و آکادمیکی که از "معلول" می دانستم خط بطلان کشیدند؛ آنگونه که خود را با وجود برخورداری از سلامت جسمی، در یافتن علت زندگی، "معلول" پ
معلم عمود خیمه مدرسه و مجاهدی در میدان تعلیم و تربیت
و اضافه کرد: معلمین خراسان جنوبی قبل از این که آمر به علم باشند خود عامل به آن هستند و این موضوع به خوبی در رفتارو گفتار معلمین استان نمایان است. گفتنی است مدیر کل آموزش و پرورش باحضور در دبیرستان نمونه تقوا از خانم حسامی دبیر این دبیرستان که علی رغم مصدومیت از ناحیه پا و داشتن مرخصی پزشکی در کلاس حضور پیدا کرده بود تقدیر و تشکر کرد. ...
زنان از اهدای خون نترسند، از نظر علمی اهدای خون هیچ مشکلی برای آنان ایجاد نمی کند
خداپسندانه گام مهمی در افزایش مشارکت خانواده ها در اهدای خون داشته باشند. از نظر علمی نیز هرچه انتقال خون به سمت زنان پیش برود، با انتقال خون سالم تری روبرو خواهیم بود. متخصصان دلیل این ادعا را این گونه توصیف کرده اند که در همه جای دنیا از جمله کشور ما میزان شیوع بیماری هایی همچون هپاتیت B و C و HIV و سفلیس در میان خانم ها بسیار پایین تر از آقایان است و جمعیت زنان از نظر داشتن رفتارهای پر خطر ...
