آیا رژیم گیاه خواری برای مغز ضرر دارد؟!
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا استفاده بیش از حد تلفن همراه باعث کاهش ماده خاکستری مغز می شود؟
5 ساعت زمان زیادی برای استفاده از تلفن همراه است، و در مورد خیلی از افراد این زمان حتی بیشتر است. واقعیت این است که محیط شما بر روی نحوه تفکر، احساس و واکنش شما نسبت به جهان اطرافتان، تاثیر می گذارد. در واقع این مسئله می تواند روی سلامت روان شما اثر بگذارد. تلفن همراه چگونه بر روی مغز تاثیر می گذارد تحقیقات نشان می دهند که استفاده بیش از حد از تلفن همراه بخصوص توسط کسانی که ...
فرمول سبز برای مقابله با التهاب بدن!
و ذرت اشاره کرد. یک نوشیدنی معجزه آسا برای مقابله با التهاب تا اینجا با اصول پایه التهاب و همچنین با برخی غذاها که ممکن است محرک واکنش های التهابی نامناسب باشند، آشنا شدیم. اکنون بر جایگزینی غذاها و نوشیدنی ها مضر متمرکز می شویم. افزون بر این، برای بهره مندی از تمام فواید بدن و مغز بدون التهاب باید یک سبک زندگی سالم و مطلوب را دنبال کنید. اجازه دهید با ...
خوردن این زولبیا و بامیه ها ممنوع
رادیکال های آزادش زیاد باشد برای سلول های بدن آسیب رسان است. همچنین چربی ها فرد را دچار سوء هاضمه می کند یعنی ترشح اسید در معده زیاد می شود و غذاهای چرب و سرخ کرده مانند زولبیا بامیه که باید سرخ کرد خیلی غذاهای مناسب نیستند و مصرف آن برای معده سنگین است. بنابراین تا جایی که می توانند استفاده نکنند و اگر کردند خوردن آنها در وعده های سحری توصیه نمی شود و بهتر است یک مقداری در ...
7 منفعت شگفت انگیز در روزه داری ماه رمضان
بوده و غذایی عالی برای تقویت شما است، یکی از مهمترین ابعاد روزه کسب مقدار مناسبی از انرژی است. خرما یک روش عالی برای به دست آوردن فیبر مورد نیاز بدن است و به هضم غذا در طول ماه رمضان کمک می کند. علاوه بر آن، دارای میزان بالایی از پتاسیم، منیزیم و ویتامین ب است. خارج از ماه رمضان، خرما یکی از سالم ترین میوه هاست. 2- تقویت مغز بدون تردید از اثرات مثبت روزه بر سلامت ...
ترفند هایی برای مبارزه با موش در خانه
داشته باشید. موش ها به بوی انسان حساس هستند و از تله ها دوری می کنند مگر اینکه خیلی گرسنه باشند. مقداری طعمه و یک تکه جوراب زنانه پیدا کنید. برای طعمه می توانید از بادام زمینی و گردوی بو داده، کره بادام زمینی، بیسکویت کرمدار و شکلات استفاده کنید. موش ها به مواد غذایی شیرین، چرب و بودار جذب می شوند. مقداری طعمه را لای یک جوراب زنانه بپیچید و آن را به محل طعمه روی تله موش گره ...
دار و ندار داروخانه ها
. دیروز تومور بدخیم از سرش درآورده اند و الان توی آی سی یو است. دارویی که می خواهد، برای فشار مغز است. اسمش را نمی داند اما همه داروخانه ها را زیر پا گذاشته و نداشته اند و اینجا گفته اند دارند: می گویند شرکتش اصلاً دیگر توزیع نمی کند. یک داروخانه گفت اصلاً گیر نمی آید. داروهای شیمی درمانی اش را هم که می خواستیم بگیریم، خیلی مشکل داشتیم. مرد دیگری دفترچه تأمین اجتماعی را نشان می دهد و می گوید ...
طرز تهیه کیک کدو ساده با تزئین خامه ای
... 3 و 1/2 پیمانه شکر پودر شده 1/2 قاشق چایخوری اسانس وانیل طرز تهیه کیک کدو: فر را تا دمای 350 درجه فارنهایت (175 درجه سلسیوس) گرم کنید. یک ظرف فر 13 در 9 اینچ را با اسپری آشپزی یا کره چرب کنید. در یک کاسه متوسط مواد خشک یعنی آرد، ادویه پای کدو، بیکینگ پودر، جوش شیرین و نمک را با هم مخلوط کنید. شکر سفید، شکر قهوه ای، روغن گیاهی، پوره کدو و ...
طرز تهیه ماست خانگی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: 946 میلی لیتر شیر سه قاشق غذاخوری ماست کم چرب ساده
شایع ترین علت های اختلال نعوظ؛ از دیابت تا چاقی
باید از مشاور کمک بگیرند. ضمنا یکنواختی زندگی جنسی نیز می تواند مرد ها را از نظر جنسی ضعیف کند. یادتان نرود که مهم ترین ارگان جنسی هم برای زنان و هم برای مردان، مغز است. کمی خلاق باشید و دست به تجربیات جدید بزنید! کمبود انرژی استرس و خستگی دو عامل متداول اختلال نعوظ هستند که خیلی از آقایان با آن مواجهند. استرس مزمن موجب ترشح آدرنالین می شود که خنثی کننده ی نعوظ است. کمبود ...
روغنی برای تقویت سیستم ایمنی و درمان آکنه
. تقویت کننده انرژی : معمولاً بعد از خوردن غذاهای چرب، احساس خستگی و کسلی می کنید. اما روغن آفتابگردان با تحریک به آزادشدن گلیکوژن در جریان خون می تواند موجب افزایش انرژی شود. پیشگیری از ریزش مو : روغن آفتابگردان حاوی GLA (گاما آلفا لینولنیک اسید) است که به پیشگیری از ریزش مو کمک می کند. بعلاوه موجب درخشش موها هم می شود. تقویت سیستم ایمنی : خواص آنتی اکسیدانی آن موجب تقویت غشاء سلولی شده و در نتیجه، ورود باکتری ها و ویروس ها را به بدن دشوار می سازد. منبع: مهر ...
تناسب قلب و عروق می تواند از حمله قلبی در زنان پیشگیری کند
تناسب اندام جسمی برای سلامت قلب، مغز و کل بدن خوب است. اما نوع خاصی از آن موسوم به تناسب قلب و عروق می تواند پیش بینی کننده احتمال حمله قلبی، بخصوص در زنان، باشد. راجش شیگدل ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه علوم و تکنولوژی نروژ، در این باره می گوید: یافته های ما نشان می دهد تناسب قلب و عروق می تواند به عنوان شاخص تعیین کننده خطر اولین حملات قلبی استفاده شود. وی در ادامه می ...
روزه داری و سلامت
پاکسازی و خروج ذرات خطرناک و صدمه زننده به بدن است. دانشمندان همچنین رابطه بین رژیم غذایی و سلامت روده ها و وضعیت مناسب ذهنی را مطالعه نموده اند و دریافته اند که روزه داری می تواند منجر به آزاد شدن فاکتور BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) در مغز شود که نشان داده شده که می تواند باعث محافظت سلول های مغزی از صدمات و باعث کاهش اضطراب و افسردگی شود و نیز ریسک فراموشی را کاهش دهد. بسیاری ...
بالا رفتن آمار اعتیاد سفید در جامعه
مهم پایه علمی ندارد و تنها فرد را به دام اعتیاد گرفتار می کند. **اعتیاد بیماری است که ریشه کن نمی شود؟ بسیاری از متخصصان اعتیاد بر این باور هستند که نمی توان اعتیاد را به طور کامل ریشه کن کرد، چراکه مصرف مواد مخدر باعث ایجاد تغییر در ساختار و عملکرد مغز می شود که این خود می تواند در عدم ترک اعتیاد بسیار موثر باشد.از طرف دیگر باید متذکر شد که عدم حمایت مستمر و درمان مناسب معتادان ...
راه اندازی دستگاه سی تی اسکن 128 اسلایس در اردبیل
در تشخیص آنوریسم عروقی، انسدادهای عروقی، آمبولی ریه، نشان دادن عروق تومورها، انسداد عروق کرونر قلب و مغز و سایر نقاط بدن کاربرد منحصر به فردی دارد. وی با بیان اینکه در بسیاری از بیماران، سی تی آنژیوگرافی جایگزین مناسبی برای آنژیوگرافی است، گفت: در این روش هیچ کاتتری داخل بدن نشده و بدون نیاز به کاتتریسم ، تصاویر بسیار واضحی از عروق در اختیار پزشکان قرار می دهد و کاهش چشمگیر دوزاژ پرتوی ...
بیماری پنهان و مرموز اما کشنده +راهکارهای درمانی کبد چرب
غذایی را نیز نباید نادیده گرفت. بیماری کبد چرب، بیماری سلول های کبد انسان است که اخیرا به دلیل افزایش میزان چاقی در جامعه ما افزایش یافته است؛ اهمیت این بیماری به دلیل تخریب سلول های کبدی است و در صورت عدم تشخیص زودرس و درمان مناسب می تواند منجر به پیشرفت بیماری شود. بیشتر بخوانید: چند روش خانگی درمان کبد چرب+ علل و علائم کبد چرب بیماری کبد چرب، سیروز قابل برگشت کبدی ...
10 کارمند روز های آغازین فیس بوک، امروز کجا هستند؟
او حسادت می کنند و مدعی هستند بخت و اقبال با زاکربرگ یار بود تا فیس بوک را راه اندازی کند، باید اعتراف کنیم که زاکربرگ یکی از مغز های جوان و متفکر دنیا است و حتی در نوجوانی نیز داستان های زیادی از هوش و ذکاوت زاکربرگ نقل می شود. زاکربرگ که این روز ها فیس بوک با نام او شناخته می شود پس از پا گرفتن فیس بوک، تمام توان و انرژی خودش را صرف پیشرفت این شبکه اجتماعی کرد، از طرف دیگر مدیریت شبکه ...
سالم هستید و به هیچ دکتری نیاز ندارید، اگر...
تناسلی است. سیکل منظم قاعدگی یعنی اینکه تخمک گذاری به طور طبیعی انجام می شود و بازتابی از سطح متعادلی از هورمون ها از مغز گرفته تا تخمدان هاست. زنانی که به دلیل اضافه وزن یا کمبود وزن، وضعیت سلامتی خوبی ندارند معمولا پریودهای شان نامنظم است یا پریود نمی شوند، زیرا مغز، عملکرد تخمدان ها را متوقف می کند و تخمک گذاری اتفاق نمی افتد یا روی دادنش قابل پیش بینی نیست. مو های ضخیم و ناخن های ...
30 درصد جمعیت کردستان فشار خون دارند
بیش از اندازه نمک یک عامل موثر در آسیب جدی کبدی در بزرگسالان است و عوارضی مانند فشار خون سکته سرطان ها گوارشی پوکی استخوان را بدنبال دارد. به گفته رحیم زاده، فشار خون به طور مستقیم سبب مرگ پارگی عروق مغز و سکته مغزی می شود یا غیر مستقیم سبب سایر مشکلات و نارسایی های قلبی و کلیوی می شود. مدیر بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی کردستان اظهار کرد: فشار خون 70 درصد علل مرگ و ...
نکات تغذیه ای روزه داران در وعده افطار و سحر
...، شکلات، غذاهای پرچرب، پرادویه، سوسیس و کالباس، سس مایونز، غذاهای پر نمک،، باید در ماه مبارک رمضان از آنها پرهیز کرد و یا مصرف آنها را محدود نمود. مصرف کم از غذاهایی مانند آش رشته، حلیم های چرب، زولبیا و بامیه توصیه می شود. خانواده ها سعی کنند به جای استفاده از غذاهای سرخ کردنی، از غذاها با روش طبخ به صورت آب پز، کباب کردن و یا بخار پز بهره گیرند. فاصله ای بین افطار و شام نباشد زیرا ...
ریسک های بزرگ هالیوود در 10 سال گذشته
...> صداپیشگان: ایمی پوهلر، بیل هدر همه چیز در اتاق فرمان مغز یک دختر نوجوان به نام رایلی اتفاق می افتد. خانواده رایلی از شهر خودشان به شهر دیگری می روند و رایلی که همه دوستانش را از دست داده کنترل مغزش به دست غم و نفرت و خشم می افتد. این وسط شادی اصرار دارد که خودش همه چیز را راست و ریس کند، اما واقعیت این است که همه احساسات باید کنار هم باشند تا به نتیجه درست برسند. پیکسار در ...
کرم ضد چروک و مرطوب کننده برپایه محصولات طبیعی زنبورعسل تولید شد
مو نفوذ می کنند، اثرات مخرب خود را در انتهای لایه های زیرین این بافت ها برجای می گذارند. از جمله این اثرات، سوزش و التهابات پوستی، درماتیت، سرطان، واکنش های حساسیتی است. از ویژگی های کرم ضد چروک این شرکت می توان به تغذیه کننده سلول های پوستی، افزایش استحکام پوست، افزایش تعداد و کیفیت فیبروبلاست های درم، رفع افتادگی و افزایش استحکام و انعطاف پذیری پوست صورت، کمک به رفع چروک های سطحی و کاهش چروک های عمیق پوست، تغذیه و محافظت از پوست بدلیل داشتن اسیدهای چرب ضروری موجود در ماده موثره تحریک سنتز پروتئین های ساختاری پوست، کلاژن و الاستین اشاره کرد. انتهای پیام/ ...
بلایی که افسردگی بر سر مغز می آورد
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : نتیجه یک تحقیق نشان می دهد این احتمال وجود دارد که افرادی که از افسردگی رنج می برند، به مرور شاهد تغییراتی در ساختار مغز خود باشند. بر اساس این تحقیق، عمده این تغییرات در ناحیه ای از مغز که به ماده سفید معروف است رخ می دهد. این ماده دربردارنده رشته هایی است که امکان ارتباط های الکتریکی بین سلول های مغزی را ممکن می سازد. این ماده یکی از بخش های ...
تخریب مغز به واسطه باکتری دهان
گزند سرطان، دیابت و بیماری کلیه نیز نجات دهد. اخیراً دلیل دیگری برای مسواک زدن منظم و استفاده از نخ دندان افزون بر دلایل سلامت که به آنها اشاره شد، ارائه شده است و می تواند شما را برای حفظ سلامت دهان و دندان هرچه بیشتر مصمم کند. باکتری ها از دهان به مغز سفر می کنند مشکل با یک باکتری به نام پورفیروموناس ژنژیوالیس (Porphyromonas Gingivalis) آغاز می شود. به گفته ...
کلینیک سرطان عصر ایران/ بروزرسانی اردیبهشت 98
...؛ گروه سلامت - در مطالب دوره ای با عنوان " کلینیک " می توانید آخرین بروزرسانی های گروه سلامت عصر از منابع معتبر بین المللی در رابطه با موضوع های اختصاصی با گروه بندی قلب/ تغذیه/ گوارش/ پوست/ دهان و دندان/ سرطان/ مغز و اعصاب را مطالعه کنید. برای مطالعه هر عنوان روی تیتر یا تصویر کلیک کنید سرطان کولورکتال به واسطه رشد کنترل نشده و بقای سلول های غیرعادی در روده بزرگ یا ...
بهترین گزینه های پروتئین خوراکی کدامند؟
کنید تا از مصرف مقدار اضافه نمک و سدیم جلوگیری شود. پنیر پنیر منبعی غنی از پروتئین است. پنیر کم چرب به همراه میوه جات و سبزیجات می تواند میان وعده مناسبی باشد که بین وعده های غذایی شما را سیر نگه می دارد. عدس عدس منبع غنی از پروتئین، فیبر و مواد معدنی است و همچنین دارای کالری کم و تقریبا بدون چربی است. یک فنجان عدس پخته شده حاوی 22 گرم پروتئین، 300 کالری و کمتر از یک گرم چربی است. ...
فواید روزه گرفتن برای بدن
دستگاه گوارش از فواید روزه گرفتن: در طول روزه داری اندام های گوارشی استراحت می کنند عملکرد طبیعی فیزیولوژیک، به ویژه به تولید ترشحات گوارشی ادامه دارد اما به میزانی کاهش می یابد این تمرین به حفظ تعادل مایعات در بدن کمک می کند. تجزیه غذا در نرخ های ثابت رخ می دهد انتشار انرژی نیز از الگوی تدریجی پیروی می کند. اما روزه گرفتن باعث توقف تولید اسیدهای چرب در معده نمی شود به همین دلیل است که به ...
خوراکی هایی که نباید همراه با ماست بخورید
چکیده نباشد طبیعتش نسبت به ماست چکیده سردتر است و برای مصرف ماست باید تدابیری مهم در نظر گرفته شود. یک چهارم ماست را "اسید لاکتیک" تشکیل می دهد، اسید لاکتیک موجود در ماست ایجاد اسیدوز در بدن می کند؛ این اسیدوز شدن به سه قسمت از بدنتان آسیب می رساند: 1. ریه 2. کلیه ها 3. مغز و اعصاب. آسیب به ریه به واسطه این اسیدوز باعث به نفس نفس افتادن می شود تا بدن این هیدروژن را خارج کند ...
نان کشمش و دارچین برای دوستداران کشمش
درست کردن مواد میانی شکر قهوه ای و دارچین را داخل کره ذوب شده بریزید و مخلوط کنید. 6. مواد را روی خمیر مستطیلی بریزید. لبه های آن باید تمیز باشد. خمیر را از سمت عرض گرفته و رول کنید. نیازی نیست همانند رول دارچینی دقیق و تمیز رول شود. 7. قالب نان را با کره چرب کنید و خمیر را از قسمت باز توی قالب بگذارید تا لبه باز آن در ته قالب قرار گیرد. 8. روی قالب را با سلفون ...
دیابتی ها و بایدها و نبایدهای روزه داری
، سرگیجه، تاری دید، گرسنگی شدید و لرزش بدن و در نهایت بی هوش شدن) را در طول روز داشتند، باید سریع روزه خود را افطار کنند. در صورت احساس هرگونه علایم ناشی از کاهش یا افزایش شدید قند خون، باید روزه را باز کنند. وی در درباره بیمارانی که قصد روزه گرفتن دارند، افزود: بیماران دیابتی که به نحوی دچار عوارض مزمن دیابت بر کلیه ها، مغز، قلب، چشم ها، دست ها و پاها و سایر ارگان های بدن شده اند که برای ...
در وعده افطار "یکجاخوری" نکنید
مثل وعده نهار صرف کرده، وعده افطار را مثل وعده صبحانه و وعده شام را هم مثل وعده شام. رضا زاده مصرف کربوهیدرات های پیچیده مانند نان و برنج را برای وعده سحر مناسب دانست و افزود: غذاهای معمولی مانند انواع پلو از جمله عدس پلو و لوبیا و پلو و انواع خورش های کم چرب برای این وعده مناسب است. وی افزود: افراد باید از مصرف غذاهای چرب و پرگوشت در این وعده خودداری کنند، چرا که مصرف این نوع ...