خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول سبز برای مقابله با التهاب بدن!
روزانه با شدت متوسط می تواند سلامت شما را به طور قابل توجهی تقویت کند. کاهش کیلوهای اضافه بدن افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی به طور معمول دارای سطوح بالاتر التهاب در بدن خود هستند. کاهش وزن ممکن است تغییری چشمگیر برای بازگشت به سطوح عادی التهاب ایجاد کند. مدیریت استرس از روش های مدیریت استرس می توان به بازخورد زیستی، تکنیک های تنفس عمیق، تصویرسازی هدایت شده، مدیتیشن و یوگا اشاره کرد. انتهای پیام ...
درمان ناباروری مردان، بیست و یک روش خانگی
برای درمان ناباروری مردان است. روش استفاده – به مدت چند ماه 1 تا 3 قاشق چایخوری ریشه ی ماکا را در دو دوز مصرف کنید – برای رسیدن به بهترین نتایج ممکن، این گیاه دارویی را به طور روزانه مصرف کنید – شما می توانید آن را به یک لیوان آب یا اسموتی ها و شیک های پروتئینی تان اضافه کنید روش دیگر استفاده از این گیاه دارویی اضاه کردن مقداری از آن به غلات صبحانه است. به یاد ...
3 مکمل غذایی برای پیشگیری از کبودی پوست
به پوست شما می بخشند پیشگیری کنید، استفاده از مکمل های غذایی یکی از گزینه های موثر است. 3 مکمل غذایی برای مقابله با کبودی و حفظ ظاهر جوان پوست برای تقویت رگ های خونی، پیشگیری از بروز کبودی و حفظ ظاهر جوان و سالم پوست خود می توانید مصرف سه مکمل غذایی که در ادامه به آنها اشاره شده است را مد نظر قرار دهید. ویتامین C حتی کمبود اندک ویتامین C می تواند به بروز کبودی ...
فایده مصرف خرما در ماه رمضان11
به گزارش تسنیم، ماه مبارک رمضان از امروز آغاز شد و همان طور که می دانید دو وعده ی غذایی اصلی یعنی سحری و افطاری در این روزها اهمیت خاصی دارد. مواد غذایی باید به گونه ای انتخاب شوند که در عین سالم بودن بیشترین فایده را برای سلامت روزه دار داشته باشند. یکی از مواد غذایی سفارش شده در این ماه چه در طب جدید، چه در طب سنتی و چه در احادیث، خرماست. خرما میوه ای است که به طور سنتی در منطقه ی ...
نصب دوربین مداربسته در محله های آلوده شهرکرد/ مشکل مالکیت اراضی مردم منطقه غرب شهرکرد توسط دستگاه قضایی ...
بیان اینکه بیشتر ساختمان ها در منطقه غرب شهرکرد دارای بافت قدیمی هستند اضافه کرد: از همین رو این محله نیاز به بهسازی است. غلامیان تصریح کرد: در محلات آلوده شهرکرد دوربین مداربسته نصب که در مرکز مانیتورینگ شهرداری کنترل می شوند. شهردار شهرکرد یکی از اهداف نصب این دوربین ها را زمینه سازی برای کاهش وقوع جرم عنوان و افزود: احداث فضای سبز و پارک محله ای در منطقه غرب شهرکرد در ...
درمان ناباروری زنان، بیست و دو راه خانگی
؛ این اختلالات نیز می توانند به طور مستقیم روی باروری یک زن تاثیر بگذارند. برای استفاده از دارچین، یک قاشق چایخوری از آن را به صورت پودر به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. خوب هم بزنید و ترکیب حاصل را بنوشید. شما باید این ترکیب را روزی یک بار مصرف کنید. شما همچنین می توانید دارچین را به ماست، غلات صبحانه یا بلغور جوی دوسر اضافه کنید و به این ترتیب آن را در رژیم غذایی معمول تان بگنجانید. روزانه ...
نکات مهمی که مادربزرگ ها در نگهداری نوه خود باید بدانند
درست رفتار کدام است. این روانشناس اضافه کرد: اگر مجبور به سپردن کودک به والدین خود هستید آن ها را با اصول تربیتی خود آشنا کرده و از آن ها بخواهند این اصول را به خاطر سلامت نوه خود رعایت کنند حتی اگر به این اصول اعتقادی ندارند. وی بیان کرد: دو سال اول زندگی بیشترین نیاز کودک به مادر است، اگر امکان گرفتن مرخصی برای مادران شاغل در این دوران وجود دارد این کار حتما صورت بگیرد چرا ...
شایع ترین علت های اختلال نعوظ؛ از دیابت تا چاقی
شاید تصور کنید فشار خون بالا یا دارو هایی که مصرف می کنید علت اختلال نعوظ تان هستند، اما این ها فقط دو عامل معمول در این مسئله به شمار می روند. نعوظ یک مرد بستگی به فاکتور های مهمی از سلامت عمومی او دارد: جریان خون او، قدرت قلبش، سطح هورمون هایش، عملکرد عصبی اش و حتی عملکرد مغزش، همه ی این ها می توانند موجب اختلال نعوظ شوند. طبق آمار انجمن اورولوژی آمریکا، یک دهم مردان، دوره ...
آدمخوار در شهر است
دیگری که موجب هراس او می گردد مانند فریاد کشیدن یا انفجار صوتی انجام دهد و بر اثر این ارعاب، شخص بمیرد یا مصدوم گردد حسب مورد بر اساس تعاریف انواع جنایات به قصاص یا دیه محکوم می شود. مصطفی کردبچه اضافه کرد: همان طور که از متن این ماده مشخص است، در این ماده نگاه داشتن سگ به تنهایی جرم نیست ولی تحریک سگ برای وارد کردن آسیب به دیگران در صورت رخ دادن این آسیب مشمول دیه و قصاص می شود. وی ...
تاکید WHO بر اهمیت ورزش و رژیم غذایی در پیشگیری از زوال عقل
تاثیر را داشته باشد. هرچند، شواهد کافی از تاثیر مولتی ویتامین ها، امگا 3 و مکمل های دیگر در پیشگیری از ابتلا به زوال عقل وجود ندارد. به گزارش ایسنا به نقل از روزنامه ایندیپندنت، همچنین کنترل فشار خون، خودداری از استعمال سیگار و مواد الکلی به افراد سالم کمک می کند تا خود را در برابر ابتلا به زوال عقل حفظ کنند. ...
چه کسی اجازه تجمع قانون شکنان در دانشگاه تهران را داد؟ +تصاویر
ضدانقلاب به تجمع هنجارشکنان با کلیدواژه دروغین لباس شخصی تلاش اکانت های جعلی سعودی-صهیونیستی برای تحریک به اغتشاش در 6 سالی که از عمر دولت اعتدال می گذرد، یکی از حوزه هایی که سیاست فرهنگی دولت بیشترین جلوه خود را داشته، دانشگاه بوده است. گزارش ها از دانشگاه تهران در دوسه سال اخیر حکایت از آن دارد که فضای نظارتی در محوطه ی دانشگاه تقریباً به طور کامل برداشته شده است و فضای سبز قسمت جنوبی ...
افسردگی خندان؛ شاید شما هم دچارش باشید!
... هرچند برخی از افرادی که افسردگی دارند از رختخواب بیرون نمی آیند، اما خیلی های دیگر می توانند کارشان را انجام دهند، از خانواده ی خود مراقبت کنند و حتی لبخند بزنند، بخندند و یا حس شوخ طبعی خود را حفظ کنند. این طرز فکر که باید خوب و سرحال باشید، چون در چارچوب کلیشه اش بیماری روانی قرار نمی گیرید، در بلند مدت می تواند به سلامت جسم و روح تان لطمه بزند. از کجا بدانید افسردگی خندان ...
همه فواید ویتامینی که اسم آن را کم تر شنیده اید
به حد تعادل می رساند. ویتامین ب5 و سلامت پوست و مو برخی مطالعات نشان می دهد که این ویتامین به حفظ رطوبت پوست و تسکین التهابات و زخم های پوستی کمک می کند. طبق تحقیقاتی که در این زمینه صورت گرفته، مصرف این ویتامین می تواند آکنه های پوستی را به تدریج کاهش دهد. از طرفی ویتامین B5 با تنظیم هورمون ها و کنترل سطح استرس از ریزش مو نیز جلوگیری می کند. تقویت سیستم ایمنی ...
بار سنگین خودرو بر شانه های تهران
پایگاه خبری فردا: تهران کران شهری است که از سوی کارشناسان عنوان پارکینگ خودرو را به خود اختصاص داده است. خودروهایی که بیشتر فضاهای شهری را به خود اختصاص داده و حریم پیاده روها را هم گاهی به خود اختصاص می دهد. این معضل مدیریت شهری را بر آن داشت تا به حفظ فضاهای طبیعی درون و بیرون شهر و توسعه فضای سبز توجه و با خودرومحوری مبارزه شود و شهر برای پیاده محوری آماده گردد. خودروها گاهی به جای آنکه به کمک ...
برای کدام نوع کمر درد به پزشک مراجعه کنیم؟
؛ برخی از افراد به طور خاص در معرض ابتلا به انواع کمردرد ها قرار دارند که از جمله آن ها می توان به کسانی که اضافه وزن دارند، اشاره کرد؛ در واقع چاقی می تواند آثار زیان بار بر مهره ها و مفاصل کمر داشته باشد. 3 گروهی که بیشتر در معرض ابتلا به کمردرد هستند حسن زاده افزود: بررسی ها نشان می دهد افراد سیگاری، کسانی که قد بالای 181 سانت دارند و افرادی که کار سنگین انجام می دهند بیش از ...
اولین نشانه ای که خبر از سکته مغزی می دهد/ فشار خون بالا سراغ چه کسانی می رود؟
و در شرائط خاص انجام شود تا مورد تائید باشد. به طور معمول تا زمانی که فشار خون به مرحله شدید و تهدید کننده نرسد علائم خاصی را نشان نمی دهد؛ از ان رو لازم است ضمن معاینات ادواری، پس از تشخیص، پیگیری های لازم و جدی صورت گیرد و دارو های تجویز شده توسط پزشک به صورت صحیح و دقیق مصرف شود. باشگاه خبرنگاران ...
ویژگی های خانواده در بعضی کشورها
میگنا : خانواده، چه سنتی و غیر سنتی، پایه و اساس جامعه است. معمولا مهمترین سال های زندگی و رشد انسان، با خانواده سپری می شود، پس می توان گفت که این روز بسیار مهم است. روز جهانی خانواده، فرصتی برای ارتقا آگاهی از مسائل مرتبط با خانواده و افزایش آگاهی از فرایندهای اجتماعی، اقتصادی و جمعیت شناختی که بر خانواده تاثیرگذار است را فراهم می کند. روز جهانی خانواده، هر ساله در 15 ماه مه ( ...
گوشت قرمز فقط از قصابی ها تهیه شود
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند ، در این اطلاعیه از مصرف کنندگان فرآورده های خام دامی خواسته شده تا با رعایت نکات بهداشتی و توجه به هشدار های دامپزشکی از بیماری تب خونریزی دهنده تب کریمه کنگو جلوگیری کنند. بر اساس این اطلاعیه ضروری است با توجه به گرم شدن هوا و افزایش احتمال شیوع این بیماری، مصرف کنندگان از کشتار غیرمجاز دام و یا خرید گوشت از قصاب های خانگی و یا ...
25 درصد از ارز های دولتی به 20 شرکت پرداخت شده است/ این 20 شرکت متعلق به کیست و در چه حوزه هایی فعالیت ...
گوشت قرمز...) تولید داخلی و نیز واردات و توزیع کالاهای اساسی و حفظ ذخیرۀ استراتژیک این کالاها را بر عهده دارد. شرکت آوا تجارت صبا ارز دریافتی توسط این شرکت 648 میلیون و 123 هزار و 589 دلار بوده است. در سایت شرکت آوا تجارت صبا اعلام شده است که این شرکت بزرگترین واردکننده نهاده های دامی کشور، فروشنده محصولات کارخانه کلهر دانه جنوب بزرگترین کارخانه تولید خوراک دام و طیور در ...
آنچه باید از گیاه خواری بدانیم!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، حرف های ضد و نقیضی درباره رژیم گیاه خواری شنیده می شود در این میان برخی می گویند این رژیم کامل نبوده و می تواند سلامت افراد به خصوص کودکان و مادران باردار را در معرض خطر قرار دهد و در مقابل برخی دیگر به شدت طرفدار این رژیم بوده چون معتقدند از مضرات مصرف منابع حیوانی در امان هستند. به اعتقاد برخی، گیاه خواری در صورتی که کامل و متعادل باشد تامین کننده ...
معرفی چند میان وعده مفید برای کنترل وزن
خطرناک باشد؛ تعادل باید در رژیم غذایی رعایت شود و به سلامت و تغذیه توجه داشته باشیم. این متخصص تغذیه اظهار کرد: اگر قصد استفاده از آبمیوه ها را دارید باید به سراغ نمونه های طبیعی بروید اما در مجموع آبمیوه ها می توانند برای افراد لاغر بهتر باشند چرا که افراد دارای اضافه وزن از مصرف میوه به دنبال دریافت فیبر هستند که درصد کمی از آ ن در آبمیوه ها یافت می شوند و بهتر است میوه را جایگزین آن کنند. انتهای پیام/ ...
بایسته های حفظ سلامت روزه داران در وعده های افطار و سحر
...> معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان اضافه کرد: استفاده از مواد غذایی آبکی مانند سوپ ، آش، حلیم بدون روغن و مایعات به هنگام افطار موجب حفظ تعادل آب و املاح روزه دار می شود و در فاصله افطار تا سحر بهترست از انواع میوه که حاوی ویتامین ها و املاح معدنیست و برای سلامت بدن مفیدست، استفاده شود. وی ادامه داد: مصرف مایعاتی مانند آب آشامیدنی، آب میوه، شیر کم چربی، دوغ بدون نمک در فاصله افطار تا ...
تفسیر سوره فجر و قیامت از شهید مرتضی مطهری/ جزوه حزب جمهوری اسلامی
- وادخلی جنتی. ترجمه: و داخل شو در بهشت من **صفحه=9@ اعوذ بالله من الشیطان الرجیم بسم الله الرحمن الرحیم شروع سوره فجر با سوگند است و چه سوگندهای لطیفی است! والفجر . قسم به سپیده دم . آن لحظه ای که شب به پایان می رسد. صبح دو قسم است: صبح کاذب و صبح صادق. پیش از صبح صادق، سفیدی به طور عمودی پیدا می شود که ...
تغذیه دوران بارداری، جهت داشتن نوزادی سالم
مصرف بالای کافئین در دوران بارداری ممکن است موجب سقط جنین یا زایمان زودرس شود؛ به همین دلیل به زنان باردار توصیه می شود که روزانه بیشتر از 200 میلی گرم کافئین استفاده نکنند. میزان مصرف ماهی تن سفید در دوران بارداری باید محدود شود، زیرا این ماهی حاوی جیوه آلی بوده و می تواند برای رشد مغز جنین مضر باشد. با توجه به نقش تغذیه دوران بارداری در سلامت جنین، توصیه می شود رژیم غذایی زنان باردار در این دوران تحت نظر متخصص تغذیه قرار بگیرد. ...
قطع درختان ارسباران را انکارنکنید/تراز دریاچه ارومیه کاهش می یابد
اند یا جنگلی؟ جعفر آخوندی، کارشناس منابع طبیعی، احمد رحمانی مقدم، مدیرعامل خانه فعالیت محیط زیست آذربایجان شرقی و عضو شورای هماهنگی شبکه ملی محیط زیست، شکور اکبرنژاد، فعال محیط زیستی و کارشناس سلامت، محمدحسین حسن زاده، کارشناس فضای سبز و فعال محیط زیستی و نادر گوهر مطهر، کارشناس طب سلامت در میزگرد مهر به این سوالات پاسخ دادند. بخش اول گزارش این میزگرد را در ادامه می خوانید ...
این دلایل سلامت قلب را تهدید می کند
نامناسب همراه می شود، به طور مداوم با ترشح هورمون آدرنالین مواجه می شوید که خطر ابتلا به بیماری سرخرگ کرونری را افزایش می دهد. شب نمی توانید بخوابید زمانی که موضوع خواب مطرح می شود، هفت تا هشت ساعت خواب شبانه می تواند نقش ویژه ای در حفظ سلامت قلب شما داشته باشد. کمبود خواب و بیدار ماندن های مکرر شبانه می تواند فشارخون و ضربان قلب انسان را افزایش داده و بدن را به جای حالت استراحت در ...
همه چیز درباره پیازچه
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز بهبود سلامت استخوان ویتامین k علاوه بر پیشگیری از بیماری های قلبی و بهبود انعقادخون می تواند به تقویت استخوان هایتان کمک کند. ویتامین k با افزایش تولید پروتئین خاص مورد نیاز برای حفظ کلسیم استخوان و افزایش تراکم استخوان سبب افزایش سلامت استخوان می شود.مطالعه ای که روی 241 بیمار مبتلا به پوکی استخوان انجام شد، نشان می دهد که ویتامین k خطر شکستگی استخوان در بیماران را کاهش می دهد و به حفظ تراکم استخوان آنها کمک می ک ...
نسخه پیچی یکسان برای تعیین سقف بیمه سلامت
...، بنابراین با کاهش مواجه نبودیم و توقع و انتظاراتمان از مراکز درمانی به ویژه مراکز درمانی دولتی، این است که منابع و اعتبارات را درست و بهینه مصرف کنند. وی می افزاید: تعیین سقف به نوعی توزیع اعتبارات است ، سازمان بیمه سلامت در کشور با هماهنگی سازمان برنامه و بودجه یک سری اعتباراتی را می گیرند و بین سازمان های خودشان در استان ها توزیع می کنند. وی تعیین سقف برای بیمه سلامت را نوعی جلوگیری از هزینه ...
انجام ورزش های بارداری، چه مزایا و تاثیراتی دارد؟
جلوگیری می کند. در دوران بارداری، انجام ورزش اهمیت دو چندان پیدا می کند به طوری که حتی اگر در زمان قبل از بارداری بطور روزانه ورزش نمی کردید بایستی پس از بارداری، فعالیت های ورزشی مربوط به بارداری را به طور منظم انجام دهید. برای داشتن یک بارداری و زایمان سالم ضروری است که مادر قبل از باردار شدن سلامت بدنی کافی داشته باشد اما شمار زیادی از زنان که وارد دوران بارداری می شوند دارای اضافه وزن و مشکل چاقی ...
25 اردیبهشت آیا خانم های باردار مجاز به گرفتن روزه هستند؟
جمله این که با تغییر هورمون ها، سیستم گوارشی تغییر می کند به گونه ای که تحمل حجم زیاد غذا برای برخی مادران دشوار می شود. شرایط روزه گرفتن در بارداری روزه گرفتن در دو هفته اول بارداری و در واقع ماه های اول حاملگی بستگی به این دارد که زن از نظر جسمی سالم باشد یا خیر. به طور مثال اگر خاتم مبتلا به دیابت است، بیماری کلیوی دارد، سنگ کلیه دارد یا فشار خون دارد، طبعا نمی توان به این فرد ...
