اطلاعیه مهم بهداشتی برای روزه داران و مساجد
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه سالاد میوه بهاری به 3 روش
می توانید از کمپوت آن استفاده کنید. روش اول: طرز تهیه سالاد میوه بهاری مواد لازم (برای 4 نفر) موز 2 عدد هلو 2 عدد سیب 1 عدد آناناس 1 عدد انگور 1⁄2 پیمانه گیلاس 1⁄2 پیمانه توت فرنگی 8 عدد خامه و شکر (دلخواه) کمی زمان لازم برای تهیه سالاد 1 ساعت دستور تهیه آناناس را بشویید و ...
27 اردیبهشت تغذیه مناسب بعد از زایمان سزارین
است . ماهی سالمون : یک اونس ماهی سالمون حاوی 19 گرم پروتئین است، بنابراین می تواند انتخابی عالی برای وعده ناهار شما باشد. چربی ها و پروتئین موجود در این ماهی به شما کمک می کند تا ضمن متعادل نگه داشتن قند خونتان احساس رضایت بیشتری داشته باشید. مواد غذایی حاوی ویتامین C : ویتامین C روند بهبودی را سریعتر میکند و با عفونت ها مقابله میکند. طبیعت آنتی اکسیدانی ...
چه کسانی هنگام روزه گرفتن بیشتر تشنه می شوند؟
...> غلبه خشکی در روزه داری به طور کلی روزه داری باعث ایجاد خشکی در بدن می شود و به دلیل غلبه خشکی، به تامین رطوبت بدن باید بسیار توجه شود. در این شرایط افرادی که مزاج گرم و تر یا سرد و تر دارند، کمتر تحت تاثیر خشکی ناشی از روزه داری هستند اما افراد دارای مزاج گرم و خشک یا سرد و خشک بیشتر متاثر می شوند.لازم است روزه داران برای تامین رطوبت مورد نیاز بدن به چند نکته مهم توجه کنند: از مصرف مواد ...
کنترل قند خون بالا با این روش های سریع
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، افرادی که از قند خون بالا رنج می برند باید به طور مرتب دنبال روش هایی برای کنترل هر چه بهتر قند خونشان باشند در غیر این صورت همین مسئله باعث بروز عواقب جدی در سلامتی می شود. توجه داشته باشید که میزان قند خون نرمال باید بین 80 تا 100 میلی گرم در هر دسی لیتر باشد. قند خون به وسیله ی هورمونی به نام انسولین تنظیم می شود و بدن افرادی که دچار دیابت ...
افطاری رونالدو برای فلسطینی ها
به گزارش خیرین به نقل از سایت ترکیه ای haberturk کریستیانو رونالدو به علت رسیدن ماه مبارک رمضان 1.5 میلیون دلار به مردم فلسطین کمک کرد. فوق ستاره فوتبال دنیا برای بار دوم بوده که به مردم ستمدیده فلسطین کمک مالی می کند. به نقل از رسانه های روسی، رونالدو در سال 2014 نیز 2 میلیون دلار برای افطار روزه داران فلسطینی پول اهدا کرد. ...
سفر به فرانسه در ماه همبستگی
مسلمانان فرانسه کمک کرده و هدایایی نیز برای کمک به خانواده های مسلمان و گاه حتی خانواده های نیازمند غیرمسلمان تهیه می کنند. افطار در رمضان تنها منحصر به مسلمان روزه دار نیست و حضور غیرمسلمانان فرانسوی پای سفره های با برکت افطار نیز به چشم می خورد. هزینه انفاق و افطار در این ماه الهی به صورت مشارکت جمعی تامین شده و سازمان های اسلامی که در واقع حامیان و برنامه ریزان مساجد هستند، در تامین ...
توصیه هایی برای روزه داری در مبتلایان به سردرد
سردرد آنان به دلیل افت قند خون تشدید می شود؛ این سردرد ها در مواقع بعدازظهر افزایش بیشتری می یابد. این عضو دانشکده تغذیه و علوم غذایی گفت: وعده های غذایی مبتلایان به سردرد باید متنوع باشد؛ آنان باید از مصرف سریع و با عجله مواد غذایی پرهیز و افطار خود را با مایعات گرم شروع کنند، چرا که مصرف مایعات خنک موجب آغاز یا تشدید سردرد می شود. توصیه پایانی این کشارشناس تغذیه به مبتلایان به سردرد، مصرف تدریجی مواد قندی در وعده افطار بود. او یادآور شد: بهترین ماده قندی خرما است؛ چرا که قند را به تدریج افزایش می دهد. ...
تلاوت جزء یازدهم کلام وحی با صدای میرداماد
خبرگزاری میزان- در یازدهمین روز از ماه مبارک رمضان، تلاوت ترتیل جزء یازدهم قرآن کریم با صدای استاد " میرداماد " تقدیم روزه داران می شود.
خطر رژیم های اینترنتی برای سلامت
هشتم کشور از نظر چاقی و رتبه نوزدهم را از نظر کم تحرکی دارد. وی اضافه کرد:مصرف قند و شکر یکی از عوامل بسترساز چاقی است که مصرف آن در قزوین روزانه 66 گرم است در حالی که بر اساس سبد مطلوب غذایی مصرف روزانه قند و شکر حداکثر 40 گرم باید باشد. مهرام با تاکید بر اینکه وزن افراد با اصلاح سبک تغذیه در حد ایده آل شده و بسیاری از بیماری های ناشی از اضافه وزن کنترل خواهند شد، افزود: تحقیقات نشان ...
از ایجاد تحول در ماه رمضان غافل نشویم
این ماه که یک پذیرایی معنوی است عبارت است از گشودن درهای رحمت و مغفرت و مضاعف کردن اجر و ثوابِ اعمال خیری که بندگان در این ماه انجام می دهند. روزه ی ماه رمضان هم یکی از مواد همین ضیافت عظیم الهی است که مایه ی تصفیه ی روح انسان و ایجاد زمینه ی طهارت قلبی روزه دار است. امام سجاد (علیه السّلام) در خطبه ای فرمود: شَهْرُ الْطَّهُورِ وَ شَهْرُ الْتَمْحِیصِ (1)؛ رمضان ، ماه پاک شدن و ...
طرز تهیه دمنوش موز و دارچین
، دارو های ضد فشار خون و دارو های قلبی که باعث خواب آلودگی می شوند، اغلب دارو های پرخطر هستند، بنابراین یک داروی طبیعی راه حل مناسبی برای رفع بی خوابی است. موز و به خصوص پوست آن سرشار از پتاسیم و منیزیم است و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. طرز تهیه موز ارگانیک یک عدد آب یک قوری دارچین به مقدار دلخواه قسمت های بالا و پایین موز را قطع کنید و ...
مضرات همبرگر؛ این قاتل چرب و خوشمزه
کالری را در خود جا داده که معادل یک سوم از کالری لازم برای یک انسان با قد و وزن متوسط است. میزان چربی موجود در همبرگر 25 گرم است. بدن ما حداکثر به 50 گرم چربی در برنامه غذایی روزانه خود نیازمند است. فراموش نکنید که اغلب چربی های موجود در همبرگر از نوع چربی ترانس است که حتی میزان اندکی از آن، سلامت انسان را به خطر می اندازد. به مواد ذکر شده 40 گرم کربوهیدرات، 10 گرم قند و 1000 میلی گرم ...
نکات مهم برای سلامت دهان و دندان
علاوه بر موارد ذکر شده نکات بیشتری نیز برای رعایت سلامت دهان و دندان وجود دارد که باید از آن ها اطلاع داشت. به درستی مسواک بزنید مسواک شما و نوع مسواک زدن از اهمیت بالایی در حفظ سلامت دهان و دندان برخوردار است. عمل مکانیکی مسواک زدن پلاک های سخت و چسبنده دندان ها را که ترکیبی از باکتری ها، اسیدها و ضایعات چسبنده و بقایای مواد غذایی هستند، از بین می برد. این پلاک ...
هر آنچه از سیره زندگی حضرت خدیجه (س) نمی دانید/ سخنرانی حجت الاسلام پناهیان در همایش مادر اُمت / افطاری ...
یکی از انبارهای جنوب تهران والپیپر های جدید ویژه سالروز وفات حضرت خدیجه (س) سورپرایز رونالدو برای روزه داران فلسطینی در ماه رمضان +عکس #خدیجه_کبری/ زهرا(س) یتیم گشت و پدر بی خدیجه ماند +تصاویر آیین های مردم بوشهر در ماه مبارک رمضان برپایی ضیافت افطار در روستای تکه + فیلم 5 اقدام برای اینکه ماه رمضان بهتری داشته باشید مروری بر فضائل ام الامومنین / وصیت خدیجه (س) به حضرت فاطمه (س) چه بود؟ انتهای پیام/ ...
نوای زیبا و دلنشین دُم دُم سحری بوشهری ها در سحرگاهان + فیلم- اخبار استانها – همسو نیوز
به گزارش همسونیوز به نقل از تسنیم از بوشهر ، در ماه مبارک رمضان مراسم و آیین های متفاوتی در شهرهای استان بوشهر برگزاری می شود که یکی از این مراسم آیین دُم دُم سحری است. این آیین که یکی از سنت های قدیمی مردم بوشهر برای بیدار کردن روزه داران هنگام سحر است جایگاه ویژه ای در بین روزه داران بوشهری دارد. مدیر مرکز بوشهر شناسی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم ، دُم دُم سحری را یکی کهن ...
کشف جالب برنده نوبل فیزیولوژی در خصوص تاثیر روزه داری بر مکانیسم بدن
نظر می رسد محرومیت از مواد مغذی عامل اصلی رفع سلول های بیمار است. به خاطر داشته باشید که گلوکاگون نوعی هورمون مخالف انسولین است. این مثل یک بازی الاکلنگ است که در بچگی بای می کردیم مثلا اگر گلوکاگون پایین می آید انسولین بالا می رود و معکوس این روند. هنگامی که ما غذا نمی خوریم انسولین پایین می آید و گلوکاگون بالا می رود. این افزایش در گلوکاگون باعث تحریک روند اتوفاژی می شود. در واقع، روزه گرفتن ...
برنامه نجات بخش ماه رمضان
که از تعقیب روش اختلاط زن و مرد در اجتماع کنونی بشریت پدید می آید، واقعاً سرسام آور است. *بشریت به دنبال آرامش واقعی نه مصنوعی بی شک، آرامش و آسایش مصنوعی که با سرگرمی ها، شب نشینی ها، و مواد تخدیرکننده قوای عقلی و روحی فراهم می شود نمی تواند بشر را سیر و قانع سازد، و افرادی که بدین ابزار متوسل می شوند از بهتر زیستن واقعی که با آرامش و سکون روحی و اطمینان قلبی توأم باشد، دورتر ...
11فایده مصرف خرما در ماه رمضان
...: ماه مبارک رمضان از امروز آغاز شد و همان طور که می دانید دو وعده ی غذایی اصلی یعنی سحری و افطاری در این روزها اهمیت خاصی دارد. مواد غذایی باید به گونه ای انتخاب شوند که در عین سالم بودن بیشترین فایده را برای سلامت روزه دار داشته باشند. یکی از مواد غذایی سفارش شده در این ماه چه در طب جدید، چه در طب سنتی و چه در احادیث، خرماست. خرما میوه ای است که به طور سنتی در منطقه ی خاورمیانه ...
اجبار راهکار مناسبی برای ترک اعتیاد نیست/ درمان معتادان به کار تیمی و تخصصی نیاز دارد
تداوم مصرف موادمخدر از سوی فرد به رغم مشکلات چشمگیر مرتبط با ماده مصرفی است. این روانشناس گفت: در واقع اعتیاد یک بیماری مزمن است که درمانش نیازمند کار تیمی و تخصصی است و در کنار درمان های رایج برای اعتیاد مانند دارو درمانی، استفاده از کمپ های درمانی نیز رواج پیدا کرده است، چرا که این امید را در بین خانواده های افراد معتاد ایجاد کرده است که با عدم دسترسی به مواد می توان فرد را به روال عادی و ...
مواد غذایی که در افطار و سحر باید مصرف کرد
می شود. *با آب سرد افطار نکنید مسعودی با اشاره به توصیه های تغذیه ای هنگام افطار، افزود: تأکید می کنم که روزه داران با آب سرد افطار نکنند، بلکه باید با آب گرم و کمی شیرینی مانند خرما، توت و نبات روزه را افطار کنند. بیشتر بخوانید: 11 فایده مصرف خرما در ماه رمضان باید و نبایدهای روزه داری برای مادران باردار و شیرده عکس / افطاری ساده ...
آداب و رسوم اصفهانی ها در ماه رمضان| از پخت نان جو تا بردن افطاری برای عروس در شهرضا + تصاویر- اخبار ...
روزه داران می شد کارشان را به بعد از ظهر و بیشتر شب موکول می کردند. در این ایام روزهای 19 و 21 و 23 را روزهای تیغ و شب های آن را شب های احیا می نامند که در بین شیعیان جایگاه ویژه ای دارد. در این ایام نذورات و مراسم افطاری رنگ و بوی بیشتری به خود می گیرد. شیر گرم، نان جو، خرما، شیرینی، شام افطاری و اطعام احیاگران و عزاداران در وقت سحر از جمله نذرهایی است که در این شب ها رایج و مرسوم است ...
رفع تشنگی با مصرف لیموترش در وعده سحری
سحر باید غذاهای پرچربی وپرکالری بخورند که در طول روز احساس گرسنگی نکنند. بد نیست بدانید مصرف موادغذایی پرچربی بخصوص در هوای گرم موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود. توصیه شده در وعده سحری از مواد غذایی پرفیبر مثل میوه ها وسبزی ها استفاده کنید که منبع سرشاری از فیبر هستند. مواد غذایی پرفبیر آب زیادی درخود جذب می کنند و بدن می تواند آن را به آهستگی جذب کند واحساس تشنگی دیرتر عارض می شود ...
8 اشتباهی که در رژیم کتو مرتکب می شوید
صحیح دنبال می کنید: 1. حذف کردن کربوهیدرات ها و افزایش چربی ها بیش از حد و خیلی سریع در رژیم غذایی کتو یک روز غلات، ساندویچ ها و ماکارونی، می خورید و بعد تصمیم می گیرید به کتو برسید و تنها 20 گرم کربوهیدرات در روز می خورید، که اغلب میزان توصیه شده برای شروع (شروع کتو) است. (یک سیب متوسط دارای 25 گرم کربوهیدرات است). این ممکن است تغییر زیادی برای بدن شما باشد. لارا ...
ترتیل جزء یازدهم قرآن کریم با صدای استاد پرهیزگار + متن
( 111) التَّائِبُونَ الْعَابِدُونَ الْحَامِدُونَ السَّائِحُونَ الرَّاکِعُونَ السَّاجِدونَ الآمِرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَالنَّاهُونَ عَنِ الْمُنکَرِ وَالْحَافِظُونَ لِحُدُودِ اللّهِ وَبَشِّرِ الْمُؤْمِنِینَ ﴿ 112 ﴾ [آن مؤمنان] همان توبه کنندگان پرستندگان سپاسگزاران روزه داران رکوع کنندگان سجده کنندگان وادارندگان به کارهای پسندیده بازدارندگان از کارهای ناپسند و پاسداران مقررات ...
روایت تسنیم از آداب و رسوم مردم همدان در ماه مبارک رمضان + تصاویر- اخبار استانها – همسو نیوز
عنوان عیدانه می فرستادند و خانواده عروس نیز متقابلاً هدیه ای برای داماد می فرستادند. به گزارش تسنیم، برگزاری نماز عید سعید فطر در مکان های روباز و مساجد از آیین هایی است که روزه داران همدانی با شور و شوق خاصی در آن شرکت می کنند که دیدوبازدیدها و عیدی دادن توسط افراد بزرگ تر خانواده به کوچک ترها از دیگر آداب روز عید فطر است و روزه داران و کسانی که به دلایل شرعی روزه نگرفتند و تمام اعضای ...
روش هایی جالب برای درمان سرفه
درست کنید و آن را در یخچال نگه دارید. هر وقت به آن نیاز دارید، یک فنجان از آن را گرم کنید و بنوشید. درمان سرفه با سیرخام حبه سیر خام، ساده ترین راه خلاص شدن از سرفه است، که به دلیل سوزش گلو یا عفونت های تنفسی است. سیر در طب سنتی تاریخچه ای کهن دارد که برای درمان بیماری های تنفسی از ذات الریه تا سیاه سرفه مورد استفاده قرار می گیرد. مواد شیمیایی زیست فعال ...
تصاویر/ افطاری به دعوت شهدا در بهشت زهرا(س)
در ماه میهمانی خدا، شهدا میزبان روزه دارانی هستند که هنوز رسم دلدادگی را فراموش نکردند. اینجا هر روز غروب سفره های افطاری در کنار مزار شهدا برپاست، اینجا همان بهشت زهرا (س) تکه ای از فردوس است. روزه داران تهرانی نیز دهمین افطار و دومین شب جمعه خود در ماه میهمانی خدا را در جوار شهدا در بهشت زهرا (س) گذراندند. ...
چهره های مشهور و موفق و عادت های صبحگاهی شان
دانشگاه استنفورد داشت بیان کرد که او هر روز صبح جلوی آینه می ایستاد و یک سؤال تکراری را از خودش می پرسید: اگه امروز آخرین روز زندگیم باشه، بازم میخوام که کارهایی که امروز قصد انجام شون رو دارم رو انجام بدم؟ اگر چندین و چند روز متوالی جواب او به این سؤال منفی بود، جابز مطمئن می شد که باید تغییری در زندگی خود ایجاد کند. این شکل از ارزیابی مجدد و هر روزه ی کار و خواسته های خود، به جابز کمک ...
نگرانی وزارت بهداشت از عوامل بیماری زا در مناطق سیل زده در فصل گرما
...، گفت: با توجه به گرم شدن هوا و مشکلات برخی استان ها بویژه استان خوزستان که از جدی ترین مشکلات آنجا مبحث فاضلاب این شهر است، لازم است تمهیدات ویژه اندیشیده شود تا یک بار برای همیشه این مشکل حل شود. استان خوزستان حتی قبل از وقوع سیل نیز با مشکل فاضلاب روبرو بود و نیاز است تا کاری جدی و زیرساختی در این زمینه انجام شود. رئیسی ادامه داد: دانشگاه های علوم پزشکی استان های سیل زده و ...
میوه ای که به جنگ موخوره ها می رود
به گزارش مشرق ، حفظ سلامتی مو و از بین بردن موخوره ها از جمله مواردی است که مورد توجه بانوان و دختران جوان قرار می گیرد و معمولاً در چنین شرایطی افراد سعی می کنند تا برای این موضوع چاره ای بیاندیشند. خواص موز و پوست آن موز یکی از محبوب ترین میوه های خوراکی در بین افراد است و خواص فراوانی از آن برای سلامتی قید شده است. این میوه به دلیل داشتن مواد مغذی یکی از بهترین ...