سایر منابع:
سایر خبرها
حل جدول و افزایش عملکرد مغز/ بی اطلاعی 40 درصد ایرانیان از ابتلا به فشار خون/ تاثیر کمتر شیمی درمانی ...
مطالعه افرادی که در رژیم غذایی خود از غذا های بیش از حد فرآوری شده استفاده می کنند، کالری بیشتری در اختیار بدن قرار می دهند، میل به پرخوری و اشتهای کاذب دارند و به همین دلیل دچار چاقی و اضافه وزن می شوند. به گزارش ایرنا، این مطالعه برای اولین بار است که ارتباط غذا های بیش از حد فرآوری شده با میل به مصرف کالری بیشتر و اضافه وزن را نشان می دهد، توسط محققان موسسه ملی دیابت و بیماری های کلیوی و گوارشی ...
مهم ترین عامل مرگ در ایران و دنیا
به گزارش راه مردم ، مطالعه روند بار بیماری ها در کشور در بازه زمانی سال های 1369 تا 1394 نشان داده که فشارخون بالا از جمله مهم ترین عوامل خطر تهدیدکننده سلامت مردم و اصلی ترین عامل مرگ ومیر در جهان و ایران محسوب می شود. همچنین مرگ زودرس ناشی از سکته های قلبی و مغزی، به دلیل بیماری پرفشاری خون بوده و بالغ بر نیمی از کل موارد مرگ در کشور را به خود اختصاص داده است. طبق آمارها در سال 1395 ...
چگونه بفهمیم سردرد داریم یا میگرن؟
درمان شود علائم بیماری دیگر باقی مانده بیمار ادعا می کند که خوب نشده است. شواهد حاکی از آن است که بسیاری از سردرد هایی که به سینوس ها نسبت داده می شوند، در واقع سردرد های میگرنی هستند و یا همراه با میگرن هستند در نتیجه مصرف دارو های ضداحتقان (پرخونی مخاط) یا آنتی بیوتیک ها این سردرد ها را تسکین نمی بخشد؛ 90 درصد افرادی که سردرد خود را به سینوس هایشان نسبت می دادند در واقع به میگرن مبتلا ...
ردپای درآمدهای بادآورده در فضای مجازی از کافی نت تا شبکه های اجتماعی +عکس
که باعث می شود بر مسائل روزمره فرد تأثیر بگذارد عواملی مثل بی خوابی، استرس نارحتی قلبی و معده، افسردگی، افزایش مصرف مواد، الکل، روانگردان ها، تمایل به خودکشی، خودکم بینی، اضطراب، افسردگی و البته مشکلات مالی به دلیل عدم توانایی پرداخت شرط ها و قرض ها تأثیر بگذارد. همچنین یکی از مهمترین موضوعاتی که قمار و شرط بندی بر آن تأثیر گذار است پایین آمدن کارایی فرد در ارتباط با مسائل شغلی و تحصیلی است. ...
تصویربرداری سه بعدی تغییرات سر جنین را مشخص کرد
به لحظه تغییر شکل جنین در زمان عبور از رحم مادر را ممکن کرده و نشان می دهد در هر لحظه از این رویداد مغز جنین چه تحولاتی را پشت سر می گذارد. اسکن یادشده با استفاده از یک دستگاه پیشرفته ام آر آی صورت گرفته و بین هفته های 36 تا 39 دوره حاملگی رخ داده است. این تصویربرداری سپس در زمان آماده شدن جنین برای خروج از رحم تکرار شده است. نکته جالب اینکه نتایج این بررسی علمی حتی برای ...
اشتباهات تغذیه ای که شما را بعد از افطار بی حال می کند
ساعت دوری از مواد قندی، ناگهان حجم بالایی از قند های ساده مثل زولبیا بامیه، خرما، چای شیرین، شربت و... را مصرف می کنند. در این حالت، میزان ترشح انسولین هم برای پیشگیری از افزایش شدید قند خون، ناگهان بالا می رود و به همین دلیل فرد روزه دار پس از مدت کوتاهی که از افطارش می گذرد، با افت ناگهانی قند خون مواجه می شود. همین اتفاق می تواند بی حالی و سستی بعد از افطار را به دنبال داشته باشد. ...
نیازهای تغذیه ای گیاهخواران
تواند سلامت افراد به خصوص کودکان و مادران باردار را در معرض خطر قرار دهد و در مقابل برخی دیگر به شدت طرفدار این رژیم بوده چون معتقدند از مضرات مصرف منابع حیوانی در امان هستند. به اعتقاد برخی، گیاه خواری در صورتی که کامل و متعادل باشد تامین کننده مواد مورد نیاز بدن بوده و رژیم سالمی محسوب می شود، اما گروهی دیگر با این نظر مخالفند و اعتقاد چندانی به این نوع رژیم غذایی ندارند. گیاه ...
طبیعت معجزه ای برای جسم و ذهن
ادامه هفته جدید بسیار آماده تر باشید و تصمیم های بهتری بگیرید. مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد نشان داد حتی مشاهده تصویری از طبیعت ممکن است به کاهش استرس بیانجامد.به یک گروه از شرکت کنندگان در تحقیق به مدت ده دقیقه تصاویری از طبیعت نشان داده شد و به گروه دیگر تصاویر مربوط به ساختمان ها. نتایج نشان داد که سیستم اعصاب پاراسمپاتیک(که موجب آرامش میشود) در افرادی که تصاویر مربوط به ...
ارتباط غذاهای فرآوری شده و چاقی
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، مواد غذایی فرآوری شده شامل نوشابه های گازدار، تنقلات بسته بندی شده، غذاهای یخ زده و غذاهایی با مواد افزودنی، قند و چربی زیاد می شود. تحقیقات اخیر رابطه مستقیمی بین مصرف غذاهای فرآوری شده و افزایش خطر ابتلا به چاقی، سرطان، مشکلات سیستم ایمنی بدن و حتی مرگ را نشان می دهد. طی این مطالعه، تیمی از محققان موسسه ملی سلامت ( NIH ) آمریکا تأثیر مصرف غذاهای فرآوری ...
مصرف چه میزان قهوه برای قلب مضر است؟
شفقنا زندگی- برای بسیاری از مردم، قهوه جرقه ی جادویی است که روز را شروع می کند، بعد از ظهر بسیار مورد نیاز است و گاهی اوقات حتی بعد از شام، نیز هضم کننده ی خوبی است. با این حال، مصرف چه میزان از قهوه روزانه توصیه می شود؟ به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، طعم و مزه و یا اثرات قهوه به عنوان یک محرک موجب معروف شدن آن بعنوان محبوب ترین نوشیدنی جهان شده است. نتایج بسیاری از مطالعات ...
اگر کودک عاشق تلویزیون دارید، بخوانید!
همچنین مهارت های شناختی است. از این رو توصیه می شود از قرارگیری این رده سنی در معرض برنامه های تلویزیونی خودداری شود ." * آیا در زمینه تاثیر تلویزیون بر توسعه مغزی، تفاوتی میان کودکان دختر و پسر وجود دارد - خیر تفاوت در نحوه استفاده از تلویزیون توسط کودکان دختر و یا پسر، تا قبل از دوره پیش دبستانی ظاهر نمی شود. اما پس از این زمان پسرها بیشتر به بازی های ویدئویی و ...
مواد غذایی که در افطار و سحر باید مصرف کرد
بدنی می شود. *با آب سرد افطار نکنید مسعودی با اشاره به توصیه های تغذیه ای هنگام افطار، افزود: تأکید می کنم که روزه داران با آب سرد افطار نکنند، بلکه باید با آب گرم و کمی شیرینی مانند خرما، توت و نبات روزه را افطار کنند. وی اضافه کرد: بعد از آن با غذاهایی مانند انواع آش ها بجز آش رشته؛ آن هم به دلیل اینکه مصرف آش رشته باعث غلیظ شدن خون و دیر هضمی آن است، فرنی، نان و ...
فشار خون؛ قاتل بی علامت را شکست دهید
... این فوق تخصص کلیه و فشار خون ادامه داد: از دیگر علل زمینه ساز بروز فشار خون بالای اولیه، رژیم غذایی غلط، افزایش مصرف نمک، کاهش مصرف میوه جات وسبزی ها، کاهش مصرف ماهی و تمایل بیشتر به گوشت قرمز و افزایش استفاده از فست فودها است. وی بیان کرد: زندگی کم تحرک و بی تحرکی ، چاقی و افزایش وزن نیز از فاکتورهای موثر در افزایش فشار خون است. سن ابتلا به فشار خون به 20 سال رسیده است ...
معتادانی که با مصرف مواد مخدر ناخالص به نشئگی نمی رسند
کارشناس درمان و حمایت های اجتماعی دبیرخانه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر خراسان شمالی از احتمال اور دوز معتادان با مصرف مواد مخدر ناخالص خبر داد. فروغیان در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، منطقه خراسان شمالی، با اشاره به اینکه بیشترین مواد مخدر مصرف شده در این استان از نوع شیره و تریاک است، گفت: گاهی اوقات سودجویان برای کسب سود بیشتر ناخالصی هایی به مواد مخدر اضافه کرده تا وزن آن سنگین ...
فشار خون؛ علائم، علل و عوامل خطر
مجرای سرخرگ بسته شده و فرد دچار فشارخون بالا می شود. این فوق تخصص جراحی داخلی تصریح کرد: بالا رفتن سن یکی از عوامل مهم ایجاد فشارخون به حساب می آید هرچند باید بدانیم فعالیت بدنی کم، تغذیه ناسالم و مصرف سیگار و قلیان در تشدید فشارخون نقش دارد. محمدی با تأکید بر اینکه فشارخون علامت ندارد، اضافه کرد: افراد سالمندی که دارای فشارخون بالا هستند دچار سردرد و سرگیجه می شوند خستگی زودرس و ...
طرز تهیه رولت خرما با بیسکویت پتی بور به 3 روش
ستاره | سرویس آشپزی - رولت خرما یک دسر خوشمزه و بسیار مقوی است به خصوص اگر در آن از مغزیجات، کنجد و بیسکویت استفاده شود. این دسر برای افطار و برای روزه داران بسیار مفید است و کل انرژی از دست رفته ی فرد روزه دار را جبران می کند. در این مقاله سه روش برای تهیه رولت خرما با بیسکویت پتی بور را خواهید خواند. در صورتی که مطالعه قسمت خاصی از این مطلب مد نظر شماست، با انتخاب عناوین ارائه شده در ...
اعتیاد با شادی های الکلی
الکل اتانول که در شروع مصرف به عنوان ماده آرام بخش، برای خواص نشاط آور آن مصرف می شود، یکی از داروهای اعتیاد آور است. تحمل و وابستگی فیزیکی به مصرف و بروز نشانه های ترک یا قطع مصرف، سندی محکم برای اعتیاد الکلی است. نوشیدن الکل نوعی وابستگی جسمی و روانی به وجود می آورد که قطع مصرف آن به صورت تحریک پذیری زیاد، تشنج، دلیریوم ترمنس، حالات بی قراری یا عصبانیت، بی خوابی، بد اشتهایی، تعریق و استفراغ ...
شغل شما چطور چاقتان می کند؟
نوشیدن قھوه یا چای: برای بسیاری از ما، نوشیدن تعداد زیادی لیوان چای یا قھوه به عادت و باید تبدیل شده است و بدون آن نمی توانیم کاملا هشیار باشیم. این مساله می تواند بر روی سایز دور کمر تاثیر بگذارد. در اینجا مقصر فقط شکر موجود در این نوشیدنی ها نیست. کافئین موجود در بعضی از نوشیدنی ھا مثل قھوه، تغییرات ھورمونی در بدن ایجاد می کند که به ذخیره چربی در بدن می انجامد. وقتی که کافئین مصرف می کنیم ...
اما و اگر های مصرف تخم مرغ در کودکان
که ارزش غذایی تخم مرغ مانند یک قرص مولتی ویتامین برای کودک می باشد. به علاوه اینکه کلسترول موجود در تخم مرغ تنها نصف نیاز کلسترول روزانه بدن کودک را تامین می کند، بنابراین مصرف یک تخم مرغ در روز نگرانی بابت بالا رفتن کلسترول خون در بدن کودک ایجاد نمی کند. در واقع تخم مرغ به دلیل حجم بالایی از مواد مغذی مانند کولین، فولات، آهن، لوتئین، اسیدهای چرب امگا 3، پروتئین مرغوب ...
ترفند های کلیدی برای ترک سیگار !
کارشناسان از حدود سال 1964 دریافتند که استعمال دخانیات می تواند باعث ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سرطان هایی، چون مثانه، روده بزرگ، مری، کلیه، حنجره، پانکراس و معده شود. علاوه بر انواع سرطان، مصرف مواد دخانی بویژه سیگار می تواند باعث بیماری های قلبی عروقی، بروز چین و چروک پوستی، ریزش موی سر، بروز استرس و افسردگی، لاغری و ضعف جسمانی، خرابی دندان ها، ضعف قدرت بینایی، سرفه و ...
چرا احتمال بروز افسردگی در افراد چاق بیشتر است؟
بسیاری از فرآیندهای سوخت و ساز از جمله عملکرد دوپامین به عنوان یک هورمون مرتبط با خلق و خو و افسردگی نقش دارد. رژیم غذایی ناسالم و پرچرب و به تبع آن چاقی و اضافه وزن، احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. محققان بر این باورند که نتایج این مطالعه بر توسعه روش های مفید و کارآمد برای درمان افسردگی موثر است. نتایج این مطالعه در نشریه Translational Psychiatry منتشر شده است. منبع: میگنا ...
چرا بی اشتها می شویم؟
سریع تر و گوارش را کندتر می کند. در نتیجه میل افراد به خوردن غذا کاهش پیدا می کند. مصرف داروها کم شدن اشتها یکی از عوارض جانبی مصرف بعضی داروها است. رایج ترین این داروها شامل آنتی بیوتیک ها، ضدقارچ ها و داروهای شل کننده عضلات است. داروهای درمان کننده افسردگی، میگرن، فشار خون بالا، بیماری مزمن انسداد ریه و پارکینسون نیز بر اشتهای افراد اثر می گذارد. بنابراین به افرادی که میل به ...
ترفند های فوق العاده کاربردی برای تقویت حافظه و ذهن
تا حافظه و مغز فعالی داشته باشید. ممکن است با گذشت زمان دیگر به دنبال یادگیری مسائل جدید نباشید، مطالعه را کنار بگذارید و دانش جدیدی نیز کسب نکنید، ولی باید در همین نقطه اعلام کرد که با این روند زندگی در مدت زمان کوتاهی ذهن و حافظه تان با چالش های جدیدی روبرو می شود که قطعا چندان خوشایند هم نیستند. به همین دلیل برای جلوگیری از این مشکل 5 تمرین ذهنی فوق العاده را با شما به اشتراک می گذاریم تا ذهن ...
مهمترین علت سکته مغزی چیست؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: امروزه 51 درصد از سکته های مغزی منجر به مرگ بر اثر فشار خون بالا به وقوع می پیوندد. 45 تا 60 درصد از مبتلایان به بیماری قلبی نیز در اثر فشار خون بالا از دنیا می روند. رژیم های نادرست غذایی، مصرف زیاد غذاهای چرب و پرنمک، بی تحرکی و زندگی ماشینی از جمله عوامل تشدید کننده ابتلا به بیماری فشارخون بالا هستند و به همین دلیل، آگاهی از میزان فشار خون ...
نقش هنر هشتم در آگاهی بخشی به جامعه- فرزانه سادات مدنیون*
عنوان وکیل مدافع سازمان متبوع، حامی منافع سازمان و مدیرانش بوده اند و حتی می توان گفت در دنیای تجارت و سودآوری گاهی به دروغ سعی در گمراه سازی مخاطبان دارند تا جایی که اکنون روابط عمومی ها در ذهن اکثر مدیران به ابزارهایی برای ترقی شخص ارشد سازمان بدل گشته و مدیران؛ آن ها را بله قربان گویانی محض دانسته اند. اما این تصوری نادرست است و باید این امر به مدیران متذکر شود. همواره کلاس ها و دوره ...
تندترین فلفل های دنیا +تصاویر
اگر پای فلفل های تند را به زندگی تان باز کنید، می شود گفت که شانس درِ خانه تان را زده است. این سوزاننده های آتشین، حتما در حافظه چشایی شما جا دارند. اما فلفلی که شما به شکل عادی مصرف می کنید، خیلی ملایم تر از فلفل هایی است که به بالاترین سطح شاخص Scoville می رسند. این شاخص چیست؟ شاخصScoville ، یک معیار عینی و قابل سنجش است که برای اندازه گیری میزان تندی فلفل ها و سایر غذاهای تند به کار ...
2 شربت گیاهی که هنگام روزه داری گوارشتان را تنظیم می کند
تواند مضر باشد بنابراین غذایی را که برای مصرف انتخاب می کنید در همین خاک تهیه شده باشد. مینایی بیان کرد: مصرف شربت هایی مثل بهار نارنج می تواند به عنوان یک مسکن برای افراد میانسال و دارای سنین بالا مفید باشد، همچنین شربت زعفران و شربت گل سرخ افراد میانسال و دارای سنین بالا را به خوبی در هنگام روزه داری همراهی خواهد کرد، این شربت ها می توانند به عنوان یک مسکن سلامت اعصاب فرد را حفظ کند ...
راهکار کنترل فشار خون بالا
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایرنا متخصصان معتقدند عوامل مختلفی از جمله تغذیه نامناسب، عوامل محیطی، استرس، عوامل شغلی، مصرف زیاد نمک و چاقی از مهمترین عواملی هستند که در شیوع بیماری فشارخون بالا نقش دارند. از این رو و با توجه به اهمیت موضوع 27 اردیبهشت ماه مصادف با 17 می روز جهانی فشارخون بالا نامگذاری شد که فرصتی مناسب برای آگاه سازی مردم نسبت به این بیماری است. چندی پیش وزیر بهداشت ...
اعلام نتایج آزمون دستیاری فوق تخصصی در نیمه اول خرداد
به گزارش خبرگزاری دانا، تعداد 610 داوطلب در سی و ششمین دوره دستیاری فوق تخصصی پزشکی ثبت نام کردند و در آزمون پنجشنبه 11 بهمن شرکت کردند. این آزمون در رشته های بیماری های داخلی، روماتولوژی کودکان، ریه کودکان، مغز و اعصاب کودکان، کلیه کودکان، قلب کودکان، گوارش کودکان، خون و سرطان کودکان، طب نوزادی و پیرامون تولد، عفونی کودکان، غدد درون ریز و متابولیسم کودکان، بیماری های ریه، بیماری های ...
سکته در کمین مبتلایان به فشار خون/تهدید سلامت 15میلیون ایرانی
کشور جلوگیری نمود. برنامه بسیج ملی کنترل فشار خون شرایط تاریخی در دهه های اخیر موجب تغییرات گسترده در شیوه زندگی مردم از قبیل رشد شهرنشینی، آلودگی هوا، مصرف غذاهای پرنمک، به عنوان بزرگ ترین عامل ایجاد پرفشاری خون در ایران 2 تا 3 برابر بیش از حداکثر میزان مجاز مصرف می شود، پر چرب و پر شیرین، کم تحرکی و اضافه وزن، اختلالات خواب، استرس های فردی و اجتماعی و...، شده است که از عوامل ...