خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کسانی در ماه رمضان بیشتر تشنه می شوند؟
تشنگی در ماه رمضان به ویژه در هوای گرم گاهی برای روزه داران طاقت فرسا می شود، امارعایت برخی اصول می تواند از بروز این تشنگی پیشگیری کند روزه داری فرصت خوبی برای پاک سازی بدن و حفظ سلامت است؛ البته مشروط بر این که به اصول تغذیه صحیح و تامین نیازهای بدن توجه کنید. یکی از مهم ترین مسائل مربوط به روزه داری، خشکی و کاهش رطوبت بدن است که با افزایش طول روز و گرم شدن هوا بیشتر می شود. ...
سه مقصر فروپاشی اقتصاد ونزوئلا
دشوار کرده است. علاوه بر ممنوعیت تجارت اوراق قرضه ونزوئلا، دولت آمریکا واردات کالا به ونزوئلا- از جمله غذا و دارو- را هم دشوار کرده است. مادورو مقصر گرسنگی گسترده و فقدان تامین دارویی را ایالات متحده و متحدان مخالف خود عنوان کرده اما بسیاری از اقتصاددانان مستقل می گویند رکود در این کشور سال ها قبل از تحریم ها شروع شده بود و با کلید خوردن تحریم ها، روند فروپاشی سرعت بیشتری گرفت. مادورو در سخنرانی ...
با 12 کافه روباز تهران آشنا شویم: از فلورین تا رویال لانژ
.... گزارش امروز سرویس گردشگری عصر شهروند در ادامه معرفی مقصد های گردشگری جذاب و خوشمزه تهران٬ شما را با 10 کافه روباز آشنا می کند. کافه های روباز ، برای نیمه اول سال تا اواسط پاییز٬ گزینه خوبی برای شکم گردی لاکچری گرد ها بوده تا هم از غذا ها و نوشیدنی های رنگارنگ استفاده کرده و هم٬ در یک چشم انداز 360 درجه٬ تهران را برفراز برج ها٬ تماشا کنند. البته مجموعه های روباز در تهران بسیار است ...
مراقب وبا باشید/ تبعات زندگی در جوار آب های آلوده
سال چند نفری در کشور به این بیماری مبتلا می شوند، افزود: هر جایی که آب آلوده باشد، ممکن است بیماری وبا نیز وجود داشته باشد. همچنین، استفاده از سبزیجات و صیفی جاتی که با فاضلاب آبیاری شده اند، و استفاده از آب چاه برای خوردن، می تواند منجر به بروز بیماری وبا شود. خسرونیا، در پاسخ به این سوال که آیا گرمای هوای خوزستان می تواند عامل شیوع وبا در این استان باشد، گفت: گرما و مرطوب بودن هوا، هر ...
فواید و خواص خوردن خرما در بدن انسان
...، میزان قند خون را کاهش می دهد و در نتیجه خطر سکته قلبی را به حداقل خواهد رساند. 6- خرما سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ می شود خرما سبب بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن می شود و با کاهش میزان باکتری های مضر در معده و روده بزرگ تا حد زیادی از خطر ابتلا به سرطان می کاهد. یکی از مطالعات علمی صورت گرفته در انجمن غذا و تغذیه آمریکا ثابت کرده اگر فرد هر روز و به طور مداوم خرما ...
عوارض مصرف زیاد نمک بر سلامت ایرانی ها
های پنهان در مواد غذایی است که با مصرف غذاهای غیر خانگی، غذاهای کنسروی و فست فودها تأمین می شود. اما در کشور ما، با توجه به الگوی مصرف مواد غذایی، بیشترین منبع مصرف نمک از طریق افزودن نمک در هنگام تهیه و طبخ و مصرف غذا کسب می شود. عبداللهی خاطرنشان کرد: مطالعات سازمان جهانی بهداشت بیشترین منبع نمک در کشورهای منطقه مدیترانه شرقی که کشور ما هم در بین آنها قرار دارد را نمک موجود در نان ها ...
هت تریک قهرمانی، قمار فوتبالی و سکو های خطرناک
لیگ دیدند. از ابتدای رقابت های این فصل سوت های پراشتباه، تصمیمات بحث برانگیز و جنجالی نه تنها در نتایج بسیاری از بازی ها تاثیر گذاشت بلکه هم اعتراض بازیکنان و مربیان را به همراه داشت و هم جو سکو ها را به هم ریخت. در هر هفته از لیگ برتر حداقل چند تیم به عملکرد داوران معترض بودند و جالب تر اینکه در بسیاری از موارد تیم های برنده نیز از قاضی میدان شکایت داشتند. بحران داوری به حدی رسیده که از آن به ...
بیش از 8800 نفر در سیستان و بلوچستان خون اهداء کرده اند
خوردن سحری نیز بهترین زمان برای اهدا است. وی ضمن دعوت از شهروندان برای حضور و مشارکت در این امر خداپسندانه اذعان داشت: پایگاه انتقال خون زاهدان از ساعت 7 صبح تا 12 شب، زابل در دو شیفت صبح 7 الی 14 و 16 الی 23 شب، ایرانشهر در دوشیفت صبح 7 الی 14 و 17 الی 23 شب و چابهار در دوشیفت صبح 7 الی 14 و 17 الی 23 شب پذیرای اهدا کنندگان سخاوتمند خون هستند. انتهای پیام/ ...
خیز زیرپوستی رقص و آواز مدارس در حیاط خلوت آموزش و پرورش نکا/ وقتی نشاط زورکی به کنسرت دانش آموزی ختم می ...
قرار دارند اما به نظر می رسد موضوع کمی جدی تر از آن چیزی است که بتوان به سادگی از کنار آن گذشت و در واقع کار از کتمان و ندید گرفتن فراتر رفته است. در بسیاری از موضع گیری ها و مقصریابی ها سعی شد تا برخی از مسئولان مدارس در شهرهای بزرگ و تعداد محدودی از مدیران بالادستی به عنوان عوامل دخیل و یا کوتاهی کننده نسبت به بروز چنین رخدادهایی معرفی شوند اما بررسی ها نشان می دهد که این موج فراگیر ...
بدون تاریخ، بدون امضاء
... نمایشگاه قرآن تهران ایده های بکر و تازه دارد، در مشهد اینگونه نیست دانشور خاطرنشان می کند: اگر مسئولان، غرفه ها را به گونه ای بچینند و سازمان دهی کنند که حتما غرفه هایی که فعالیت قرآنی دارند و در یک سال گذشته فعالیت قابل اجرایی داشتند، باشند، بهتر است، زیرا غرفه نمایشگاه قرآن به گونه ای است که بازدهی ندارد. در نمایشگاه قرآن تهران ایده های بکر و تازه زیادی وجود دارد، اما متاسفانه ...
تدبیر دیپلماسی ایران در کاهش تنش با آمریکا
برای مقابله با هجوم نقدینگی به بازارهای موازی دشوار می کند. گزارش های رسیده نشان میدهد تدوین سازوکاری مبنی بر دریافت این مالیات در دستور کار قرار دارد. نوسانات قیمتی در ایران و منفی شدن رشد اقتصادی و افزایش نرخ تورم به بیش از 20 درصد دیگر به یک اتفاق عادی تبدیل شده است. حداقل در دهه 90 برای دومین بار است که این اتفاق رخ می دهد ولی علی رغم بیان دلایل متعدد برای بروز این پدیده، هنوز ...
با اصلاح تعرفه ها، یارانه پرمصرف ها همچنان بیشتر از کم مصرف ها!
اردیبهشت این مورد بهبود یافته است، اما ضروری است تا الگوی مصرف برق با یک شیوه صحیح طراحی شود تا مردم اطمینان کنند که مقدار قابل توجهی از مشترکین داخل الگو قرار دارند. وی افزود: هرچند که به لطف بارش های فراوان، امسال شاهد خاموشی برق مانند گذشته نیستیم، اما باید توجه کرد که به علت رشد مصرف برق و تعهدات صادراتی، حداقل 2000 مگاوات کمبود برق در سال جاری وجود خواهد داشت. به همین دلیل ضروری است تا ...
5 راهکار خانگی برای کاهش دندان درد/ بهترین زمان برای استفاده از ماسک های طبیعی/ با پوست انار آفت دهان را ...
غذاهایی که باعث تولید گاز می شوند مانند لوبیا، کلم بروکلی، کلم و سبوس خودداری کنید. میزان گاز تولید شده از این مواد خوراکی در افراد مختلف متفاوت است همچنین باید از بلعیدن هوا جلوگیری کنید؛ به آرامی غذا بخورید، نوشیدنی را هورت نکشید و به یاد داشته باشید غذا خوردن با عجله و یا در حین راه زفتن باعث بلعیده شدن مقدار بیشتری هوا می شود بهتر است قبل از بلعیدن مواد غذایی، آنها را به خوبی بجوید و ...
طلبه ای که یک میلیون فیلیپینی را مسلمان کرد
السّاعات : ای مردم! همانا ماه خدا همراه با برکت و رحمت و آمرزش، به شما روی آورده است؛ ماهی که در نزد خدا برترین ماه هاست. روزهایش، برترین روزها؛ شب هایش، برترین شب ها و ساعاتش، برترین ساعات است . شاید این سؤال مطرح شود که مگر روزهای دیگر مال خدا نیست، ایام دیگر مال خدا نیست؟ بله؛ روزهای دیگر هم مال خداست، اما در این ماه عنایات ویژه ای است، ساعت های ویژه ای است، سفره ویژه ای پهن است: وَ ...
آسیب پذیری کشورهای توسعه یافته در جنگ سایبر اقتصادی
چنین حملاتی بوده اند. بنابراین جنگ سایبر اقتصادی شاید تحت عنوان پارازیتیسم بهتر فهمیده شود؛ یعنی یک نبرد دائمی جاسوسی و سرقت مالکیت معنوی تا جنگی تمام عیار علیه اقتصاد یک کشور یا اقتصاد جهانی. اما در اینجا باید یک امکان دیگر را مورد توجه قرار داد؛ یعنی تحلیل اقتصاد ملی دشمن در درازمدت. معمولاً اقدامات اقتصادی طی ماه ها و سال ها تا ساعت ها و روزها مورد قضاوت قرار می گیرد. برای مثال چین ازطریق تضمین ...
عبد صالح خدا
می کرد. ما که همراه ایشان بودیم، با این که دو سه ساعت بیدار بودیم، خسته می شدیم و دیگر حتی حال صبحانه خوردن نداشتیم. ایشان حداقل پنج یا شش ساعت بیداری کشیده بود، ولی در راه برگشت از حرم انگار تازه همین الآن صبح اول وقت ایشان است. با همه شوخی می کرد و حالشان را می پرسید. آیت الله بهجت هر روز در تمام عمرشان دو ساعت به حرم حضرت معصومه (س) می رفت. یک ساعت و خرده ای را ایستاده نماز و زیارت می ...
کاهش مشکلات گوارشی با سیب زمینی شیرین
... اخطار: عوارض جانبی سیب زمینی شیرین که باید بدانید سیب زمینی شیرین سفید، اگرچه شیرین است، شاخص گلوکز پایین تری نسبت به سیب زمینی سفید دارد و بیشتر با رژیم غذایی پالئو سازگار است. هر چند، بسته به روش آماده سازی آن ممکن است شاخص گلوکزی افزایش پیدا کند و احتمالا به افزایش قند خون منجر شود. بهتر است برای خوردن آن را بجوشانید، تا مطمئن باشید که شاخص گلوکز آن پایین می ماند. ...
خوب و بد ورود خودروهای دست دوم
گذشته است، به دست صاحبان سایت های فروش اینترنتی می رسد و این فرجه زمانی فرصتی را برای سودجویان مهیا می کند تا فعالیتشان را ادامه بدهند. در همین رابطه، سخنگوی اتحادیه کسب و کارهای اینترنتی هم می گوید: متاسفانه اتحادیه نمایشگاه داران در ارایه لیست قیمت به ما تعلل کرد و نهایتا لیستی شامل قیمت 25 خودرو را به ما اعلام کرد؛ این در حالی است که حداقل 250 برند خودرو دایما خرید و فروش می شوند. ...
متخصصین قلب برای سلامت قلب شان چه می کنند؟
تغذیه ی سالمی دارند متخصصین قلب، اهمیت خوردن غذا ها و اسنک های سالم را خوب می دانند و متناسب با شرایط خود، حتما جوری برنامه ریزی می کنند که همیشه غذای سالم در دسترس داشته باشند. قدردانی خود بابت داشته های شان را روی کاغذ می آورند مطالعات اخیرا نشان داده اند ابراز قدردانی می تواند تاثیر مثبت قابل توجهی بر سلامت قلب داشته باشد. مثلا پژوهشی نشان داد افرادی که از آن ...
چشم هایی که به جشن رمضان دوخته شده
.... قیمت ها جوری شده است که مشتری ها هم ترجیح می دهد لباسی با پارچه کم کیفیت تر اما ارزان تر خرید کنند. چشمانش برق می زند و با ذوقی که در صدایش آهسته آهسته گم می شود، می گوید: بعضی وقت ها با خودم فکر می کنم اگر وضعیت نقدینگی بهتر بود چه کارها که نمی توانستم بکنم. سایت می زدم، برند سازی می کردم اما الان در یک محل مسکونی کار می کنم. من هم دلم می خواهد مالیات بدهم و بچه های کارگاه را بیمه ...
موضع قوه قضائیه در فیلترینگ کسب وکارها کاملاً تعاملی است
وکار ظرف چند ساعت انجام می شود و رفع فیلترینگ ممکن است چند روز طول بکشد و برای کسب وکارها حتی چند ساعت تعطیل شدن واقعاً می تواند ضربه های بزرگی وارد کند. وی افزود: ما هنوز هم معتقدیم این باید مسیری مثل تذکر و اخطار همانند کسب وکارهای واقعی داشته باشد و در واقع نوع خطا و محکومیت مشخص باشد. در این زمینه ما با دادستانی تعامل می کنیم و امیدواریم به جایی برسیم که روال شفاف و قانونی مشخصی برای آن وجود داشته باشد. نسبت به سال پیش شرایط کمی بهتر شده است ولی هنوز هم خیلی راه داریم تا به شرایط ایده آل برسیم. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
فوتبال و تریاک، زشت ولی واقعی!
بازی تیمش لغو خواهد شد و شرایط بد جوی، تا شش صبح صحنه را ترک نکرده: شب قبل از بازی و ساعت 12 شب برف زیادی می آمد و ما دو نفر در یکی از خیابان های جردن بودیم و به خیال این که بازی فردا انجام نخواهد شد به جایی که نباید، رفته و تا 2، 3 صبح پای بساط نشستیم! پس از آن خواستیم به منزل برویم که مشاهده کردیم هنوز برف می بارد و به اتفاق آن شخص به نیاوران رفته و تا شش صبح تریاک کشیدیم! به یاد دارم که ساعت 12 ...
مقایسه قوانین انضباطی دانشگاه های جهان با ایران
کارکنان دانشگاه سعی می شود به گونه ای برنامه ریزی شود که مظاهر روزه خواری در سطح دانشگاه دیده نشود. در همن راستا مقرر شد در هر دانشکده فضایی برای کسانی که بنا به دلایلی نمی توانند روزه بگیرند مهیا شود تا هم به شکلی محترمانه مشکل این عزیزان رفع شود و هم حرمت روزه داران حفظ شود. همچنین طبق روال هر سال انتظامات دانشگاه در نظارتی که از فضای دانشگاه دارد، اگر به موردی برخورد کند که بنا به غفلت کسی مشکل ...
بهترین مواد غذایی برای سحر و افطار کدامند؟
غذاهای نامناسب و خودداری از زیاده روی در خوردن، اساس هر درمان و از بهترین موارد شفابخش است. برخی مزایای روزه داری وی با بیان اینکه به تجربه ثابت شده، افرادی که به اندازه و بطور منظم غذا می خورند نسبت به کسانی که بطور نامنظم و بیش از حد نیاز غذا می خورند، سالم ترند، تصریح کرد: بنابراین ماه رمضان، فرصت مغتنمی برای نظم بخشی به برنامه غذایی و تمرکز بیشتر بر روی مقدار و نوع وعده های ...
روزه داران از مصرف تنقلات بپرهیزند
به گزارش خلیج فارس ؛ نگارچاهی بخش روز یکشنبه درگفت وگو با ایرنا افزود: این مواد دیر هضم هستند و باعث می شود هنگام سحر به دلیل پربودن معده میل به غذا کم شود. وی بیان کرد: مصرف شام باید 1 تا 2 ساعت با افطار فاصله داشته باشند و از غذاهایی مثل سوپ ها، آش های کم چرب، حلیم، خوراک لوبیا، عدسی، خوراک سبزیجات با کمی نان (بهتر است نان های سبوس دار مثل سنگک) به همراه ماست و خیار یا دوغ و سالاد و ...
برکات اخلاقی روزه داری در ماه خدا
شیطانی بهتر بتواند به بندگی خالق مهربان خویش بپردازد. حقیقتاً اگر ما همین اراده خویش در امساک از خوردن و آشامیدن در طول حدود 14 ، 15 ساعت را بتوانیم در همه سال ، جاری کنیم به جایی می رسیم که طعم خوش بندگی را به درستی می چشیم و در مسیر تقرب الی الله قرار می گیریم. از این منظر ، یکی از برکات و دستاوردهای ماه مبارک رمضان، تحقق ارتباط نزدیک بندگان با پروردگار عالم است که در دیگر ...
طرز تهیه پودینگ شکلاتی، توت فرنگی، وانیلی در منزل
. بگذارید حداقل 2 ساعت در یخچال بماند. پودینگ توت فرنگی اگر از من بپرسند کدام پودینگ از همه خوشمزه تر است بدون تردید می گویم توت فرنگی. انتظار داشتید بگویم شکلات نه اینطور نیست من با اینکه عاشق شکلات هستم، اما پودینگ توت فرنگی را ترجیج می دهم، چون نسبت به سایرین متفاوت است. یک مزه فوق العاده و رویایی دارد و همان چیزی ست که در تصورات رویایی شماست یعنی بارش به وقت توت فرنگی یا ...
ماجرای ظهور استوری و به اشتراک گذاشتن همه چیز !
ها از این نرم افزار استفاده می کنند و اکثریت قاطع آن ها کمتر از 40سال دارند. به دلیل اینکه کاربران اینستاگرام بسیار جوان تر از فیس بوک یا توییتر هستند، محل حضور آنلاینِ سلبریتی ها و اینفلوئنسرها شده است که مخاطبان شان هرروز ساعت ها از وقت شان را صرف خلق و جذب محتوای بصری می کنند. نیازی به یادآوری نیست که سلفی، با فاصله بسیار زیاد از فُرم های دیگر، محبوب ترین تصویر در اینستاگرام است ...
ترکیبی های ایرانی؛ از اشکنه تخم خربزه تا دلمه سیرابی!
ظاهراً کاری است که در دوره ایلخانیان صورت گرفته است. کله پلو در افغانستان هم غذای پادشاهی محسوب می شود و گفته شده در فصل زمستان هفته ای یک بار در قصر شاهی تهیه و به پادشاه پیشکش می شده است. البته آنها برای طبخ این غذا از شکنبه گوسفند هم استفاده و گندم، نخود، بادمجان و ادویه های بیشتری به آن اضافه می کردند. گوش فیل با دوغ شاید شما هم برای خوردن طعم شیرین گوش فیل با ترشی ...
روزه اولی ها مراقب تغذیه شان باشند
حواسشان باشد که فرزند شان یک وعده کامل غذا بخورد. غذا خوردن به سرعت و با عجله منجر به ایجاد اختلال در سیستم گوارشی می شود، بنابراین روزه داران باید فرصت کافی برای غذا خوردن در وعده سحر داشته باشند. باتوجه به این که روزه اولی ها درحال رشد هستند باید تمام گروه های غذایی مثل گروه لبنیات، میوه ها و سبزیجات، نان ها و غلات سبوسدار، گوشت ها و پروتیین ها را در این 3 وعده استفاده کنند . ...
