خانه
برای حفظ سلامتی، آستین ها را بالا بزنیم!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی پانکراس ملتهب می شود
مزمن نسبت به حاد دشوارتر است. در واقع، بهترین و تنها کاری که می توان برای این بیماران انجام داد کمک به مدیریت درد و ارائه راهنمایی هایی درباره تغییرات غذایی، مانند دنبال کردن یک رژیم غذایی کم چربی است که می توانند به بهبود شرایط کمک کنند. همچنین، بیماران مبتلا به پانکراتیت مزمن آنزیم های پانکراسی و هورمون تنظیم کننده گلوکز خون دریافت می کنند. در موارد شدید، عمل جراحی برای کمک به تسکین شکم ...
کوپنی شدن کالاها مُسکن موقتی است/ باید به سمت افزایش ظرفیت تولید حرکت کرد
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، محمود بهمنی با اشاره به صحبت های اخیر معاون اول رئیس جمهور در خصوص اعلام نظر کارشناسان درباره انتخاب بین دو راهکار کوپنی و قیمت آزاد در شرایط فعلی گفت: آزاد شدن قیمت کالا عده ای را شدید در مضیقه قرار می دهد و از آن طرف کوپنی شدن باعث می شود که نیازمندان کالا در اختیار داشته باشند ولی به طور کلی هیچ کدام از این دو راه مشکلات را حل نمی کند. وی توضیح ...
تخریب اراضی ملی و محیط زیست زیرِ چرخ مهاجرت/ زیرساخت ها کافی نیست
لحاظ تراکم جمعیتی از متراکم ترین آن هاست، این بدان معنی است که در گذشته سقف مهاجرپذیری استان گیلان پر شده است. تجاوز به حریم منابع طبیعی مسروری در ادامه با اشاره به اینکه با توجه به اندک بودن زمین در استان گیلان قیمت آن بالا است، بیان کرد: با توجه به این شرایط مهاجران برای ساختن مسکن ناگزیر به استحصال زمین از منابع طبیعی می شوند و بنابراین خانه ای که ساخته شده در حریم طبیعت ...
40درصد فشارخونی ها از بیماری خود بی خبرند
میزان مشارکت هر نهادی را مشخص کنیم. وی خاطر نشان کرد: انجام کار گروهی و تیمی و ارتقای آگاهی مردم درباره فشار خون دو هدف عمده این بسیج ملی است. زیرا حداقل 40 درصد افرادی که فشار خون دارند از وجود این بیماری درخود بی خبرند و از بین افرادی هم که خبر دارند تقریباً نیمی از آنان کنترل درستی بر روی فشار خون خود ندارند. مهدوی تصریح کرد: بعد از اتمام زمان طرح نیز از طریق شماره تلفن همراه ...
سنگینی اضافه بار کامیون های معدن ، بر دوش روستائیان
روستایی به دولت کمک کنند می گوید: مشخصات راه های روستایی با راه های دیگر متفاوت است از این رو حمل بار با ظرفیت بالا به این راه ها آسیب می زند. مسعود حق لطفی می افزاید: جذب اعتبار برای ترمیم این راه ها دشوار و عوارضی که صاحبان معادن پرداخت می کنند ناچیز است و نمی توان با آن چندین بار راه ها را ترمیم کرد. ضرورت ایجاد باسکول ثابت در معادن برای کنترل تناژبار حق لطفی اضافه می کند ...
همایش بین المللی ادبیات برای کودکان و نوجوانان
گونه زندگی می کنیم و خوش به حال ما که آدم ایم! امروز در جهان خیلی از کودکان قربانی جنگ و خون ریزی نژادی اند. آنان قربانی رقابت تاجران سکس و خشونت اند. خیلی از ما طعم آوارگی را به فرزندانمان چشانده ایم و نمی دانیم سرانجام روزی در این آینه خود را خواهیم یافت. اما معنای آزادی و آزادی را نیاموخته ایم. به آنان نیاموخته ایم که همیشه بیشتر داشتن بهتر نیست. به آن ها نشان نداده ایم که با خرد زندگی بهتر می ...
روزه برای بیماران قلبی مضر است
پویا برزنجه در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: افرادی که با دارو یا فعالیت های غیر از دارو، فشار خون کنترل شده و عدد زیر 12.8 دارند نمی توانند در ماه مبارک رمضان روزه بگیرند. وی تصریح کرد: افرادی که فشار خونشان قابل قبول پزشک نیست و در طول روز مجبور به مصرف دارو هستند نمی توانند روزه بگیرند. فوق تخصص قلب و عروق در کردستان، در ادامه افزود: افرادی که فشار خون بالایی دارند ...
چرا گوشی های اندرویدی در ایران به سرنوشت آیفون دچار نمی شوند؟
برنامه های پرکاربردی مثل اسنپ و زودفود و ... از کار افتادند. برخلاف همیشه صبر کاربران به سرآمد. محمدجواد آذری جهرمی از وقوع موج خاموش کردن و کنار گذاشتن گوشی های آیفون خبر داد که اگرچه در ابتدا شبیه ادعای مشابه مقامات و مسئولان به نظر می رسید، اما در ادامه رنگ و بوی واقعیت به خود گرفت. فروشنده های موبایل می گویند علاوه بر محدودیت های نرم افزاری، آیفون 20 میلیون تومانی نا و توانی باقی نمی ...
قمار با جیب مردم
درباره آن رایزنی شده است؛ توئیتی منتشر کرد که در آن به تیم ب به عنوان مشاوران ترامپ که به او برای حمله به ایران مشاوره می دهند اشاره کرد. او با انتشار این توئیت تأکید کرد دلیل بروز اتفاقات اخیر منطقه این است که جنگ طلبان موسوم به تیم ب در حال اجرای توطئه های طراحی شده توسط جان بولتون، مشاور امنیت ملی آمریکا هستند. ظریف بعد از این در سفر به ژاپن اعضای این تیم را معرفی و بیان کرد بنیامین نتانیاهو ...
خطر نقاط حادثه خیز برای بازار تاریخی تبریز
.... زمانی نه چندان دور هر یک از تیمچه های کوچک بازار تبریز که شاید تعداد مغازه های آن به 25 عدد هم نمی رسید، به دلیل اهمیت اقتصادی و علقه های عاطفی صاحبان صنوف مختلف دارای چهار - پنج اوداباشی بود تا کسبه شب ها بدون کوچکترین نگرانی سر بر بالین گذاشته و فردا صبح با خیال آسوده و اطمینان از حفط اموال و اجناس خود روز کاری را شروع کنند. چه بسا وجود تنها یک اوداباشی در سرای ایکی قاپیلار که در ...
جلوگیری از پرش ذهنی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی سیما ؛ تا حالا شده تحت فشار عصبی یا استرس باشید و افکار مختلف یا خاطرات به شما هجوم بیاورند؟ در این حالت معمولا تمرکزتان را از دست می دهید و شاید حتی زمان از دستتان خارج شود. به این حالت پرش ذهن میگویند.دکتر زمانی بیشتر در این باره توضیح می دهد. در ادامه برنامه هم که ساعت 45 : 11 دقیقه پخش می شود،" شهلا بهزاد پور" ،کارشناس هنری ، برای علاقمندان شیوه عروسک سازی را ...
30 تا 70 ساله ها برای ثبت فشارخون به خانه های بهداشت مراجعه کنند
های آن مطلع نیستند. دهقانی عنوان کرد: این بیماری سبب بروز سکته های قلبی و مغزی در افراد می شود و جالب اینجاست که تعداد زیادی از افرادی دچار سکته می شوند بعد از مراجعه به بیمارستان و طی مراحل درمان متوجه بیماری فشار خون خود می شوند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد خاطرنشان کرد: عدد 140 روی 80، فشار خون بالا تلقی می شود و باید اقدامات درمانی روی این افراد آغاز شود. ...
دانستنی هایی درباره پرش پلک چشم
...، اگر متوجه شدید زمانی که به میزان کافی نمی خوابید با اسپاسم های بیشتر مواجه می شوید برای کاهش فشار روی پلک چشم و کاهش اسپاسم ها زمان خواب خود را افزایش دهید. سخن پایانی پرش های پلک چشم به دلایل بسیاری رخ می دهند. درمان مناسب و چشم انداز شرایط از فردی به فرد دیگر می تواند متفاوت باشد. پژوهش هایی درباره احتمال وجود یک پیوند ژنتیکی انجام شده اند، اما به نظر نمی رسد پرش پلک چشم شرایطی ارثی باشد. اگر یک مشکل زمینه ای دلیل پرش پلک چشم است، درمان آن بهترین گزینه برای کاهش و از بین بردن پرش های پلک چشم است. ...
سلامت جسم و روان در راستای هم
می گوید: شما همان چیزی هستید که می خورید. مثلا اگر هر روز غذای شما سرشار از کربوهیدرات و نوشیدنی ها پرشکر باشد، پس از مدتی دچار فشار خون بالا، دیابت نوع 2 و اضطراب خواهید شد. البته از طرف دیگر هم نباید نسبت به رژیم غذایی خود خیلی سخت گیر باشید، چرا که ممکن است با مرور زمان از لحاظ روحی و ذهنی آسیب ببینید. به طور کلی باید حد اعتدال را نگه داشته و از پروتئین های کم چرب و سبزیجات تازه ...
ساعی: بقال سرکوچه همه کاره تکواندو شده!
این شرایط نباید هم انتظار بیش از این داشته باشیم. فقط با اسم من بازی کردند مدتی گفتند هادی ساعی را می آوریم، اما هیچ خبری نشد. وقتی فشار روی آقایان زیاد می شود، با اسم افراد بازی می کنند. اسم مرا هم آوردند تا سروصداها بخوابد. البته نمی دانم چه شده که برخی از دشمنان فدراسیون الان مربی تیم ملی شدند. همین آقای مرتضی کریمی را من بارها به پولادگر گفتم بیاوریم، اما او می گفت این آقا ...
فشار باد تایر را جدی بگیرید / تضمین عمر لاستیک با رعایت 6 نکته
فشار باد تایر نکته ای است که بسیاری از افراد به آن توجه نمی کنند در صورتی که اگر این نکته رعایت شود تاثیرات قابل توجهی بر خودرو خواهد داشت. گسترش نیوز: زمانی که تایرهای خودرو با فشار صحیحی از هوا پر شوند ایمنی، کارایی و رانندگی راحت را تضمین می کند. انجام این کار باعث می شود که عمر تایر نیز تا حد قابل قبولی بالا رود و در نتیجه مدت زمان بیشتری طول می کشد تا نیاز به تعویض لاستیک و هزینه ...
حسنی مبارک: نتانیاهو تمایلی به راهکار تشکیل دو کشور ندارد
به گزارش بولتن نیوز ، حسنی مبارک ، رئیس جمهور اسبق مصر در مصاحبه با روزنامه الانباء کویت گفت: اخباری که درباره طرح صلح آمریکا موسوم به معامله قرن منتشر می شوند همگی صحبت رسانه ها و تأیید نشده هستند. وی گفت: من بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر اسرائیل را خوب می شناسم او نیز مرا می شناسد و از صراحتم به خوبی اطلاع دارد. نتانیاهو تمایلی به راهکار تشکیل دو کشور ندارد. او به اصل زمین در ازای صلح ...
اندیشه ای داریم به وسعت ایران
تعهدات خود در برجام توانسته بود دست بالا را در دیپلماسی داشته باشد آیا این منطقی است که با چنین اقدام بیهوده ای آن هم درست وقتی که کارمند در سفارت آمریکا کم است دست خود را ببندد؟ چه کسی از چنین حمله بی خطری سود می برد؟ حمله ای که آسیبی به سفارت آمریکا نزده و قدرت نمایی ایران هم به حساب نمی آید و تنها بهانه ای برای افزایش تنش در اختیار آمریکا قرار می دهد. به نظر می رسد این اقدام جدید را ...
طالبی موثر در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و فشار خون
مینا کاویانی با اشاره به خواص میوه تابستانی طالبی، تشریح کرد: طالبی میوه ای آبدار است که تشنگی را بر طرف می کند. مصرف این میوه به علت داشتن پتاسیم بالا در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و فشار خون موثر است. با توجه به نتایج تحقیقات مبنی بر نقش پتاسیم در تنظیم فعالیت های عصبی، ماهیچه ای، همچنین تنظیم آب بدن، طالبی با داشتن مقادیر مناسبی از پتاسیم می تواند نقش مهمی در این موارد داشته باشد. ...
توصیه های غذایی برای افراد دیابتی
کاهش می دهد. از نمونه های وعده های میوه ها و سبزیجات می توان دو بوته سایز متوسط کلم بروکلی، هشت عدد کلم بروکسل، دو تکه چند سانتی متری خیار، نیمی از یک آووکادو و یک سیب سایز متوسط را پیشنهاد داد. 2) قند کمتر مصرف کنید مصرف کمتر قند برای افراد مبتلا به دیابت و هم چنین افراد غیر دیابتی توصیه ای واضح است. مصرف کمتر قند باعث کاهش دریافت کالری شده و به کاهش قند خون کمک ...
10 پرسش و پاسخ تاریخی در دیدار دانشجویان و رهبری
سیاست ها، روندها وکارگزارانش در نظر و عمل همسو با این شعار هستند. اما چه کنیم، که دل مان از دست چپ و راست رئیس جمهور خون است. آخر مگر می شود از عدالت، مبارزه با اشرافی گری، ویژه خواری و زیاده خواهی دم زد، اما به افرادی با سوابق نه چندان روشن قضایی و حتی دارای برخی جرائم ثابت شده اعتماد کرد و بالاترین ظرفیت های اجرایی را به آنان سپرد. پاسخ رهبری: به شما عرض بکنم؛ اینها جزء ...
وقتی یک جای کار کبد می لنگد
خطرناکی باشد که ممکن است سلامت ما را به خطر بیندازد. این عضو، یکی از پرکارترین اندام های بدن است و علاوه بر تبدیل پلاسمای پاک به خون و تمیز نگه داشتن و تصفیه خون، سموم موجود در پلاسما را هم شناسایی کرده و از ورود آنها به خون جلوگیری می کند. اگر کبد به هر دلیلی در انجام این فعالیت ها بازبماند، منجر به بروز مشکلات پوستی، آکنه، خشکی و تحریک پذیری پوست می شود. همچنین کبد، کار ترشح صفرا را به عهده دارد ...
آرزویی به نام تفریح
به گزارش برنا از اراک ، تمامی شهروندان جامعه در سنین مختلف به خصوص دوران جوانی، به تفریح احتیاج دارند و تفریح جزء نیاز های ضروری انسان است که اگر این نیاز در راه درست برطرف نشود، خساراتی رخ می دهد که به آسانی قابل جبران نخواهد بود. به قدری فشار و استرس در زندگی امروزه وجود دارد که اگر تفریح نباشد، شرایط زندگی به خصوص برای قشر جوان جامعه، غیرقابل تحمل می شود. حال اگر در جامعه ای تفریح بیشتری برای ...
مشکینی: بودجه دانشگاه آزاداسلامی را واقعی کردیم
واریز شد، کمبود بودجه در دانشگاه آزاد اسلامی بوده و حتی هزینه هایی را که برای خسارات سیل پرداخته، بدون اجازه کارمندان از حقوق آنان کسر کرده است. این مساله را توضیح دهید. در ابتدا از اینکه فرصتی را در اختیار گذاشتید تا برخی مسائل دانشگاه آزاد اسلامی را با شما و مخاطبان عزیز شما در میان بگذارم، تشکر و قدردانی می کنم. درباره سوال شما، فکر می کنم همه ما در این موضوع هم زبان و هم عقیده ...
نوشیدن چه میزان قهوه برای قلب مضر است؟
خاصی مرسوم به CYP1A2 را ندارند می توانند چهار برابر میزان استاندارد قهوه بنوشند بدون آنکه در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی واقع شوند، اما تعداد افراد این گروه در مقایسه به کل جمعیت بسیار اندک است. مصرف قهوه زیاد با افزایش فشار خون و بالا رفتن ضربان قلب همراه است. به همین علت این دانشمندان توصیه کردند که افراد مصرف قهوه خود را در حد متعادل نگه دارند. میزان مصرف قهوه در سراسر ...
اگر دولتی دیگر بود شرایط سخت تر از امروز بود
دوستان فراموش نخواهیم کرد. گسترده سوم تحلیلی درباره دولت نیز به فشارهای بین المللی بازمی گردد. در شرایط کنونی آمریکا با سه استراتژی در حال تقابل با ایران و در رأس آن دولت آقای روحانی است. استراتژی نخست فشار حداکثری اقتصادی است که به تعبیر دولتمردان آمریکا بی رحمانه ترین تحریم ها را علیه ایران شکل داده است. دوم استراتژی فشار حداکثری سیاسی برای انزوای ایران در عرصه بین المللی است. سومین استراتژی نیز ...
اروپاگردی هادی رضوی با پول بیت المال به همراه خانم منشی
خود را بیان کند که وی نیز در توضیحاتی گفت: فشار روی ما بسیار بود و می گفتند که گزارشها را چگونه بنویسیم تا فقط نوشته ای از کارشناس داشته باشند. من پرونده را بررسی و طبق مدارک داده شده گزارش می دادم چند سال از این پرونده گذشته و من درباره جزئیات آن حضور ذهن ندارم. پس از اظهارات خانم رام، نماینده دادستان با اشاره به اینکه سیدهادی رضوی با وجود تمام گزارشهای منفی خانم رام توانسته 60 میلیارد ...
چرا مبتلایان به فشار خون بالا در استان سمنان بیشترند؟
است چرا که این بیماری در میانسالان و سالمندان بیشتر است. این پزشک، فشار خون بالا را یک بیماری خطرناک دانست و تصریح کرد: این بیماری از جمله عوامل زمینه ساز بیماری های خطرناکی همچون سکته های قلبی و مغزی و نارسایی های کلیوی و.. است و متأسفانه بخش زیادی از مبتلایان به این بیماری تا زمان ظاهر شدن عوارض بیماری فشارخون بالا که وقوع سکته و یا نارسایی های کلیوی است به بیماری خود آگاهی نمی یابند ...
تلاش برای استقرار کانکس در مناطق سیل زده خوزستان
) خوزستان تصریح کرد: در بحث راه مردم هنوز مشکل دارند و بحث کانکس نیز مشکل دوم آن ها است و اسقرار یک اکیپ پزشکی در منطقه ضرورت دارد، چراکه برخی خواهران و برادران مسنی که آن جا بودند، مشکلاتی مانند فشار خون داشتند که این مساله اقتضا می کند چنین اکیپی در منطقه حضور داشته باشد. این مقام مسئول در پایان گفت: مشکل عمده ای که وجود دارد مساله گرمای شدید است و مهم ترین مساله، راه است و ماسه های فراوانی ...
چرا نباید روزه را با آب سرد افطار کرد؟
سبزیجات بین ساعت افطار تا سحر و نیز نوشیدن آب کافی به عدم ابتلا به یبوست کمک می کند. وی با بیان اینکه ورزش و تحرک در ماه رمضان نباید فراموش شود، گفت: استراحت مداوم در این ماه کمک به افزایش ابتلا به فشار خون و چاقی می کند. بنابراین توصیه می کنیم روزه داران از پیاده روی و تحرک در ساعات خنک روز غافل نشوند. لینک کوتاه کپی لینک ...
