خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تأثیر مثبت نوشیدن قهوه روی روده
با قهوه نیز به صورت مستند تهیه شد. مقاله های مرتبط چرا قهوه برای قلب مفید است قهوه واقعا موجب تقویت عملکرد ورزشی می شود؟ پژوهشگران دریافتند که رشد باکتری و سایر میکروب های مدفوع روی پتری دیش با محلول 1٫5 درصدی قهوه کاهش می یابد و رشد میکروب ها با محلول 3 درصد قهوه پایین تر هم می آید. درضمن قهوه ی بدون کافئین نیز همین تأثیر را روی میکروبیوم دارد. پس از اینکه موش ها به مدت سه ...
احساس ضعف و بی حالی نشانه چیست؟
وقتی شما فعالیت بدنی زیادی داشته باشید و کمتر به تغذیه و ورزش توجه کنید، بعد از مدتی دچار ضعف عمومی بدن می شوید؛ زیرا در تمام بدن احساس ضعف می کنید به طوری که قادر به انجام فعالیت های روزانه خود نیست. ممکن است ضعف ماهیچه ناشی از یک مشکل سلامت دیگر باشد، مانند: 1- کمبودمواد معدنی (الکترولیت ها) که به طور طبیعی در بدن یافت می شوند، مانند کمبود پتاسیم یا سدیم. 2 ...
چندین راهکار برای حفظ سلامتی مو
بسیاری از افراد با نادیده گرفتن توصیه های پزشکی موهای خود را از بین می برند و طراوت و تازگی را از آنها می گیرند. سشوار کشیدن بسیار، استفاده از اتو و فر کننده برقی مو، کارهایی نظیر اکستنشن و استفاده نکردن از محصولات مراقبتی پوست از عواملی است که سلامت مو را در خطر می اندازد. برای داشتن موهایی سالم باید زمان گذاشت. مو نیز مانند دیگر اعضای بدن نیاز به درمان و مراقبت دارد. برای داشتن موهای ...
شیردهی شبانه به نوزاد، نکات و مزایای آن
کودک را نزدیک شکم خود روی سینه نگه دارید در این حالت کودک برای تغذیه آماده است. کودک را نزدیک خود نگه دارید نزدیک کودک خود بمانید، در صورت ضرورت، تختخواب کودک را در اتاق خود قرار دهید. اگر شما از نظر سلامت جسم مشکلی ندارید و هیچ دارویی مصرف نمی کنید، پس کاملا سالم هستید و مشکلی وجود ندارد که تختخواب خود را با کودک تازه متولد شده به اشتراک بگذارید. فقط از یک تشک محکم با یک ملافه تمیز روی ...
6 خوراکی خوشمزه که هرگز اجازه نمی دهد پیری را تجربه کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، سالخوردگی و افزایش سن را نمی توان نادیده گرفت که برای بسیاری از افراد این موضوع ناخوشایند است. اما به کمک مصرف برخی از غذاها می توان سلامت و جوانی پوست و صورت را تضمین کرد؛ در اینجا به معرفی برخی از مواد غذایی که سلامت بدن را تضمین می کند و سبب جوان تر شدن شما می شوند، می پردازیم. روغن زیتون یکی از طبیعی ترین مواد ...
توصیه های غذایی برای افراد دیابتی
باید توجه داشت که رژیم غذایی مناسب برای فرد مبتلا به دیابت به طور کامل به خود شخص بستگی دارد. در ادامه چند نکته کلی برای رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت به نقل از سایت دیابت انگلیس آورده شده که می خوانید: 1) حداقل پنج وعده میوه و سبزیجات در روز بخورید سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) نسبت به مصرف روزانه دست کم پنج وعده میوه و سبزیجات که معادل 400 گرم است، توصیه می ...
15 ماده مغذی ارزان و سالم برای سلامتی بدن
تفت داده شده: نخود تفت داده شده یک ماده سرشار از فیبر و پروتئین است. شما می توانید نخود را در روغن زیتون و با ادویه جات مورد علاقه خود تفت دهید. هویج : هویج سرشار از فیبر است و منبع عالی از ویتامین A و بتاکاروتن می باشد.این مواد برای سلامت چشم و پوست بسیار ضروری است. تخم مرغ: علاوه بر مصرف مواد غذایی گیاهی بهتر است از تخم مرغ نیز استفاده کنید. این ماده سرشار ...
اگر زیاد گوجه فرنگی مصرف می کنید، بخوانید
گوجه فرنگی فواید سلامت مختلفی از جمله بهبود سلامت قلب، جوان سازی پوست و تقویت سوخت و ساز بدن را ارائه می کند. اما مصرف بیش از حد از محصولی مفید نیز می تواند با پیامدهای ناخوشایندی همراه باشد. گوجه فرنگی نیز از این قاعده مستثنا نیست و مصرف بیش از حد آن می تواند با برخی عوارض جانبی که برای بدن و سلامت انسان مضر هستند، همراه باشد. اسهال گوجه فرنگی خام مستعد آلودگی با ...
ورم معده را با این سبزی ضربه فنی کنید
محمد حسین عزیزی از انجمن صنایع غذایی درباره گیاهان دارویی مفید برای دیابت گفت: از گیاهانی مانند شنبلیله، زنجبیل، زرد چوبه، سیر، میخک، زیره سیاه، دارچین و بابونه نیز در پیشگیری و درمان دیابت استفاده می شود. وی عصاره شنبلیله را موثر در درمان زخم معده دانست و اظهار داشت: این گیاه خصوصیاتی مانند ضدالتهاب و میکروب، تقویت کننده قلب، کاهش دهنده کلسترول خون و ورم معده دارد. وی افزود ...
غذاهایی که مانند موادمخدر معتادتان می کند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، مطالعات پیشین نشان داده بود که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده خطر بروز سرطان، بیماری قلبی و مرگ زودرس را افزایش می دهد اما این مطالعات تجربی تنها یک رابطه متقابل را نشان می داد و درنتیجه دانشمندان نمی توانستند چاقی و بیماری را به طور مستقیم به استفاده از غذاهای فرآوری شده نسبت دهند. پژوهش جدید مؤسسه ملی سلامت آمریکا نشان داد افرادی که از ...
هشدارهای هواشناسی به کشاورزان تا جمعه 3 خرداد
مزارع گندم از نظر آلودگی به لکه باکتریایی قهوه ای گندم و بیماری زنگ زرد ادامه عملیات کاشت زراعت های بهاره از جمله چغندر قند، ذرت و نخود دیم بررسی تراکم سن های مادر و میزان خسارت آن در مزارع گندم و جو کنترل و پیشگیری بیماریهای درختان میوه هسته دار پس از پایان گل دهی کنترل آفت مینوز در خزانه های گوجه فرنگی استفاده از داروهای مناسب برای پیشگیری از ...
تاثیر رژیم غذایی در کنترل فشار خون
، مارگارین، روغن های جامد و کره را در سهمیه غذایی، کاهش دهیم. این کارشناس مسئول تغذیه، ورزش هایی مانند پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری را در کنترل فشار خون مفید برشمرد و اضافه کرد: مصرف چای، قهوه و شکلات را بسیار محدود کنیم و تا یک ساعت پس از خوردن غذا، چای ننوشیم و به جای آن ها از دمنوش های گیاهی مانند گل گاو زبان، استفاده کنیم. وی در زمینه پرهیز از مصرف نمک و غذا های پُر ادویه ...
7 ماده غذایی موثرتر از قهوه برای کمک شدن به بیدارشدن صبحگاهی
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت، در واقع انتخاب مواد غذایی نادرست مانند قهوه شیرین فرد را در تمام طول روز بی انرژی خواهد کرد. در عوض برخی از مواد غذایی وجود دارند که خاصیت آنها در شاداب ماندن روزانه بیشتر از قهوه است. بلغور جو: یک خوراکی مناسب برای مبارزه با خستگی بلغور جو دوسر است. این ماده غذایی حاوی کربوهیدرات های پیچیده و با کیفیت است که در بدن به عنوان گلیکوژن ذخیره شده ...
انواع اختلال خواب در بارداری + عوارض، علائم و راه های درمان
خطرناک هستند. زنانی که رژیم غذایی آن ها حاوی آهن و اسید فولیک نباشد، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار می گیرند. این مواد غذایی حتی باید قبل از بارداری نیز در نظر گرفته شوند. ویتامین های دوران بارداری که حاوی مکمل های فولات یا اسیدفولیک و آهن هستند می توانند به کاهش علائم سندرم پای بی قرار کمک کنند. اگرچه بهتر است فولات را از غذا هایی مانند غلات، حبوبات و نان دریافت کنید. قهوه باعث کاهش جذب ...
افزایش ظرفیت تولید سرنگ عمل قلب در کشور
جمله تجهیزات یک بار مصرف برای انجام اعمال قلب توصیف کرد و گفت: این تجهیز در اعمال جراحی انژیوپلاستی و استنت گذاری (فنرگذاری) در درمان انسداد عروق کرنری بیماران قلبی به کار برده می شود. وی میزان مصرف سالانه این تجهیز در کشور را حدود 300 سرنگ دانست و افزود: میزان ارزبری این محصول حدود 4.5 میلیون یورو برآورد شده است؛ از این رو این محصول یک محصول استراتژیک در کشور به شمار می رود. ...
مغزتان را کوک کنید
هم مثل گوش هایشان کم توان نشود. فشارخونتان را پایین بیاورید فشارخون بالا و آلزایمر ارتباط مستقیمی با هم دارند. بالا بودن سطح فشارخون، نه تنها سلامت قلب را تهدید می کند، بلکه به مغز هم آسیب های جدی وارد می کند. قند خونتان را کنترل کنید بالا بودن سطح قندخون و کنترل نکردن دیابت، می تواند مغز را ناتوان کند. اگر به این بیماری دچار هستید، با وسواس رژیم غذایی تان را ...
شایع ترین مشکلاتی که در روابط دوستانه وجود دارد + راهکار
، کنترل این احساسات است. اگر خیلی روی گذشته تان تمرکز کنید، قادر به برقراری روابط جدید نخواهید بود و همین احساس باعث می شود که شما به مرور تنها و تنهاتر شوید. بنابراین واجب است که تا حدودی میان گذشته و حال تان تعادل برقرار کنید. درهای قلب تان را به روی دیگران باز کنید تا کم کم جای خالی افرادی که از زندگی تان رفته اند، پر شود. دچار یکنواختی در رابطه شده اید رابطه به خودی خود نمی ...
خواص سرکه سیب از کاهش وزن تا مراقبت از پوست و مو
سبب می شود تا فرد مصرف کننده از مزایای سلامت جسمانی آن مانند کاهش وزن بهره ببرد. اسید آمینه در این سرکه یک ضد عفونی کننده و آنتی بیوتیک موثر است، در حالی که محتوای اسید استیک در سرکه می تواند در درمان عفونت های قارچی و باکتریایی مختلف کمک کند. مهم ترین مزایای استفاده از سیب سرکه جهت تقویت و بهبود سلامت عبارت است از: کاهش وزن سرکه سیب یک درمان عالی برای از دست دادن وزن ...
خطر مصرف نوشیدنی های شیرین
دانشمندان با انجام تحقیقاتی متوجه وجود رابطه بین مصرف نوشیدنی های شیرین و این نوع سرطان که بیش از 7 هزار نفر را در انگلستان در هر سال به خود مبتلا می کند شدند. آن ها معتقدند مقادیر بالای شکر که در این نوشیدنی ها وجود دارد میزان انسولین تولیدی توسط لوزالمعده را افزایش می دهد که همین موضوع می تواند خطر ابتلا به سرطان را بیش تر کند. دکتر مارک پریرا از دانشگاه مینوستا تائید کرد ...
همه اعضایی که تا زنده هستید، می توانید اهدا کنید
؛ هموکروماتوز نوعی عارضه است که به علت جذب بیش از حد آهن توسط بدن ایجاد می شود. این عارضه علت های ارثی و ژنتیکی دارد یا ممکن است در اثر کم خونی یا اختلالات دیگر ایجاد شود. اهدای منظم می تواند به کاهش مقدار اضافی آهن خون کمک و به این ترتیب از بروز این عارضه در افراد جلوگیری کند. اهدای خون ضد سرطان است، برای سلامت قلب و کبد مفید است و منجر به کاهش وزن می شود. اهدای خون بندناف شما ...
دستور جمع آوری دو محصول چاقی غیرمجاز
کسب و کار نیوز: مدیرکل فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو دستور جمع آوری 2 محصول چاقی غیرمجاز را اعلام کرد.
تاثیرات فوق العاده این میوه تابستانی بر مشکلات قلبی و فشارخون
همچنین حاوی ویتامین C و برخی ویتامین های گروه B است که در تامین بخشی از نیازهای بدن به این مواد مغذی کمک می کند. کاویانی گفت: نتایج تحقیقات علمی، اثرات مفید آنتی اکسیدانی مصرف عصاره طالبی را بر روی حیوانات نشان داده است. همچنین دیده شده که عصاره طالبی می تواند اثرات مفیدی در جهت پیشگیری از صدمه به آئورت داشته باشد و به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند. با توجه به نتایج تحقیقات، مصرف ...
کدام استان بالاترین میزان ابتلایان به بیماری های قلبی را دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از فارس، علی حق بین ظهر امروز در نشست خبری با اصحاب رسانه اظهار کرد: سلامت یکی از مقوله های مهم در هر جامعه است و همواره انسان باید به فکر ارتقا بعد جسمی و روحی خود باشد و عقل سالم در بدن سالم است. وی در ادامه افزود: یکی از بیماری های غیر واگیر فشارخون است که باعث بیماری های قلبی و عروقی در بدن انسان می شود که یکی از اساسی ترین کارها برای کنترل فشارخون ...
اجرای طرح کنترل سلامت رانندگان در محور های مواصلاتی استان ایلام/ ضبط 156 جلد گواهینامه راننده متخلف
ادامه رانندگی محروم شده اند. وی افزود: در این طرح با استفاده از تجهیزات پیشرفته، وضعیت سلامت رانندگان به لحاظ عدم استفاده از مواد روانگردان و الکلی مورد آزمایش قرار می گیرد. همتی زاده ادامه داد: بخش مهمی از تصادفات مربوط به خستگی و خواب آلودگی و عدم هوشیاری کافی است که مصرف مواد روانگردان یا الکلی در این موضوع بسیار موثر است و این طرح به صورت مستمر در طول سال ادامه خواهد داشت. انتهای پیام/با 156 جلد گواهینامه راننده متخلف در استان ایلام ضبط شد ...
بالاترین میزان مصرف نمک مربوط به این استان است
دهقانی فیروزآبادی در ادامه با اشاره به حقایقی قابل توجه درباره بیماری فشار خون، خاطرنشان کرد: بیماری فشار خون بالا، اصلی ترین عامل خطر قابل تغییر برای ناتوانی و مرگ و میر زودرس ناشی از بیماری های قلبی، بیماری های مزمن کلیه و سکته مغزی در جهان و ایران است. دبیر کارگروه سلامت و امنیت غذایی با اعلام اینکه براساس پیمایش ملی در سال 2016، حدود یک سوم جمعیت بزرگسالان ایران از فشار خون بالا رنج می ...
5 ترفندی که از دستگاه گوارش شما محافظت می کند
به گزارش خبر فوری ، هر فردی در طول زندگی با مشکلات گوارشی مانند معده درد، سوزش سر دل، تهوع، یبوست، اسهال و مواردی از این قبیل مواجه بوده است که همه این علائم می توانند اختلالاتی در فرایند سلامتی و زندگی روزمره افراد ایجاد کند. با تغییر رژیم غذایی و شیوه زندگی می توان سلامت دستگاه گوارش را تضمین کرد تا از بروز ناراحتی های مربوط به این دستگاه جلوگیری شود که در ادامه به برخی از این راهکار ...
عزم بیمه ای ها برای طلب بدهی شان از سایپا
سازی سایپا تاکید کردند. پرداخت 8,000 میلیارد تومان خسارت درمان در یک سال در ادامه این جلسه همچنین به موضوع بیمه های درمان پرداخته شد که اعضای شورای عمومی سندیکا با اشاره به اینکه صنعت بیمه فقط در سال گذشته 8,000 میلیارد تومان در حوزه درمان خسارت پرداخت کرده است، جایگاه فعلی صنعت بیمه در عرصه تصمیم گیری و تصمیم سازی نظام سلامت کشور را مطلوب ندانسته و خواستار اتخاذ تدابیری شدند که صنعت ...
ارائه مدل سه بعدی سلول سرطانی بر روی تراشه
شفا آنلاین سلامت شرکت هموشیر تراپیوتیکس سلول های سه بعدی سرطان پانکراس انسان را در قالب فناوری اندام روی تراشه تولید کرده و مورد آزمایش قرار داده است، از این مدل سلولی می توان برای کشف داروهای ضدسرطان استفاده کرد. به گزارش شفا آنلاین ، شرکت هموشیر تراپیوتیکس(HemoShear Therapeutics) موفق به ساخت آزمایشگاه روی تراشه ای برای مطالعات سرطان شده است، این آزمایشگاه روی تراشه در واقع یک مدل سه ...
این نوع از زولبیا و بامیه را هیچگاه لب نزنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تسنیم، امیر رضا ملکی اظهار داشت: متأسفانه این روزها شاهد تهیه و توزیع زولبیا و بامیه های رنگی در قنادی های سطح شهر هستیم. این خوراکی های رنگی سلامت مصرف کنندگان را به خطر می اندازد. وی تصریح کرد: استفاده از رنگ های خوراکی و اسانس ها در صنایع غذایی تنها با حضور مسئولان فنی امکان پذیر است و در غیر این صورت تخلف محسوب می شود. کارشناس مسئول واحد ...
هشدار! یخ قالبی نخرید
... رئیس اداره سلامت بهداشت محیط وزارت بهداشت تاکید کرد: با شروع فصل گرما و آغاز مسافرت ها به مردم توصیه می شود که از مصرف موادغذایی در رستوران های خلوت و فاقد مجوز های بهداشتی به صورت جدی پرهیز کرده و تا حد ممکن از آب های بسته بندی جهت مصرف استفاده کنند. در مسافرت های تابستانی یخ قالبی مصرف نکنید وی افزود: با شروع فصل گرما، مصرف آبمیوه در بین مردم افزایش پیدا می کند به همین ...
