خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های غلبه بر اضطراب امتحانات
افزایش اضطراب در آنها می شود، علاوه بر این دانش آموزان باید از صحبت کردن با فردی که موجب اضطراب و نگرانیشان می شوند، خودداری کنند و تا لحظه آخر درس را مرور نکنند. این کارشناس ارشد روان شناسی بالینی در ادامه افزود: دانش آموزان برای رفع استرس در امتحان باید چندین بار نفس عمیق بکشند، آنها باید به محض دریافت برگه امتحانی دستور العمل سوال ها را به دقت بخوانند قدری مکث کنند تا به منظور سوال پی ببرند، آنها باید از خم شدن روی برگه خودداری کنند زیرا این کار باعث وارد شدن فشار به قفسه سینه می شود. ...
حاشیه های جالب از دیدار صمیمانه رهبری با دانشجویان/ از ماجرای یک عکس تا اصرار برای گرفتن فشار خون رهبری
مسئله محوری دانشگاه ها را بیان می کند و رهبری یادداشت برداری می کند. صحبتش که به انتها می رسد بحث چربی و فشار خون ایرانی ها را وسط می کشد، می گوید: آقاجان می دانم که الحمدلله شما ورزشکارید و کوهنوردی هم می کنید و سلامت هستید، اما این روزها طرح ملی کنترل فشار خون است، اگر شما هم بصورت نمادین بیایید و به این پویش بپیوندید، فشار خون تان را اندازه بگیرید که در انجام این طرح بسیار کمک کننده خواهد بود ...
یادداشت های آقا از جملات دانشجویان/باز هم تکرار توصیه کتابخوانی
به لبشان می نشیند. نماینده انجمن های علمی وزارت بهداشت، نفر بعدی است که آرام و متین صحبت می کند و کمی جلسه آرام می شود. بحث مسئله محوری دانشگاه ها را بیان می کند و رهبری یادداشت برداری می کند. صحبتش که به انتها می رسد بحث چربی و فشار خون ایرانی ها را وسط می کشد، می گوید: آقاجان می دانم که الحمدلله شما ورزشکارید و کوهنوردی هم می کنید و سلامت هستید، اما این روزها طرح ملی کنترل فشار خون است ...
توقف سیاست تک فرزندی در چین پس از 35 سال
هشدار داده اند که جمعیت چین در یک دهه آینده کاهش خواهدیافت؛ این مساله می تواند موجب سقوط دومین اقتصاد بزرگ دنیا شود. نرخ باروری سال گذشته در کشور، از زمان تشکیل جمهوری خلق چین در سال 1949 تا کنون بی سابقه بوده است. در این سال تنها 15.23 میلیون تولد گزارش شده که با مقدار 21 – 23 میلیون نفر که مورد نظر مسئولین است فاصله زیادی دارد. جمعیت شناسان در داخل و خارج چین از مدت ها پیش ...
20 معجزه "شادی" در بدن!
خون اغلب غیر قابل پیش بینی است و فشار خون بالا می تواند به تضعیف رگ های خونی، گرفتگی سرخرگ ها، و حتی آسیب مغزی منجر شود. بنابر مطالعه ای که در سال 2005 انجام شد، اختصاص زمان برای تفکر مثبت و افزایش شادی در زندگی می تواند میزان خطر را به واسطه کاهش فشار خون کم کند. کاهش ضربان قلب ضربان سریع قلب می تواند نشانه ای از خطر برای سلامت شما باشد. به گفته انجمن قلب آمریکا، ضربان سریع ...
انفاق به سبک نازخاتون/ اهدای ماه پیشانی به سیل زدگان
روانه کرده بازهم قصه نوع دوستی از این خطه سرسبز به گوش می رسد. این بار قصه، قصه ی ناز بانوی تالش زبان گیلانی است، پیرزنی که دلش به سان دریای خزر بزرگ و بخشنده است. او که در روستایی بسیار دور بانام رکو گذر عمر را در کلبه ای کوچک به نظاره نشسته اما خبر از حال مردمش در کیلومترها دورتر دارد و ضربان قلبش برای دستگیری از سیل زدگان مدام می زند. انگار کن همه زندگی ات، یک یا دو ...
مواد غذایی مفید برای ضعیفی چشم وجود دارد؟
تقویت چشم با مواد غذایی اختلالات بینایی ، کاهش قابلیت بینایی تا جایی است که دیگر عینک یا لنز نتوانند اصلاحش کنند. مشکلات شایع مانند فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا همگی با اختلالات بینایی زودرس در ارتباط هستند. دو نوع از اختلالات بینایی هستند که می توانید روی پیشگیری از آنها کار کنید. یکی از این موارد که به خوبی نیز شناخته شده است آب مروارید نام دارد و باعث حالتی ابری در ...
منشور دشمن شناسی
6 نامه ذکر شده است. حال وضعیت امروز چیست؟ قلب رآکتور اراک با بتن پر شده و از باب همکاری های هسته ای خبری نیست. غیر از آن، متن نامه رسمی حسن روحانی، در مقایسه با شرایط امروز به هیچ وجه صادقانه به نظر نمی رسد. در بند پنجم، با افتخار از قرار گرفتن نام ایران در زمره معدود صادرکنندگان اورانیوم غنی شده و آب سنگین سخن رفته، حال آن که امروز معلوم شده این صادرات نه تنها دستاورد نبوده، بلکه از سر ...
زمان هایی که آسپرین برای بدن خطرناک است
که دچار بیماری قلبی، فشار خون بالا، دیابت، آسم و مشکلات کبدی یا کلیوی هستند. چه زمانی مصرف آسپرین مجاز است هر چند عوارض جانبی آسپرین می تواند شدید باشد، اما زمان هایی وجود دارد که ارزش ریسک کردن را دارد. افرادی که سابقه ی بیماری قلبی، سکته مغزی و بیماری عروق محیطی دارند و همچنین تعداد کمی از افرادی که دچار فیبریلاسیون دهلیزی یا ریتم نامنظم ضربان قلب هستند باید آسپرین مصرف کنند، چون برای این افراد، فواید آسپرین ارزش عوارض آن را دارد. پزشک شما می تواند کمک تان کند درست ترین تصمیم را در مورد سلامتی تان بگیرید. منبع: rd ...
مشروح مذاکرات مجلس در جلسه استیضاح حمید بهبهانی مورخ 12 بهمن 1389
بیان شده فقط مدت زمانی را که استیضاح کنندگان و دولتی ها (نمایندگان دولت) می توانند حرف بزنند و بحث مخالف و موافق ندارد. لذا تذکر شما وارد نیست. اگر اجازه بدهید دیگر بحث را ادامه بدهیم. تذکرات را سریع تر بفرمایید. دبیر (فرهنگی) آقای نجفی تذکر دارند، بفرمایید. یوسف نجفی بسم الله الرحمن الرحیم آقای دکتر لاریجانی! جلسه یک مقدار نظم ندارد. اجازه بدهید... بار ...
گزارش تسنیم | دانشجویان در دیدار با امام خامنه ای چه گفتند؟
...، اداری و اقتصادی را ناظر بر کارگزار می دانید و یا ساختار؟! وی افزود: سید و مولای ما؛ معتقدیم که جمهوری اسلامی به سمت فتح و نصرت در حرکت است، چرا که وعده الهی این است ان تنصرالله ینصرکم . اما این روز ها صدا هایی به گوش می رسد، از جانب کسانی که مرعوبیت شان در مقابل کدخدا بر همگان مبرهن است؛ حال چه زمان گفتن از مذاکره است؟! نمی شنوید صدای چکاچک شمشیر دشمن را؟! شریفی ادامه ...
سفر علمی-تحقیقاتی بدون بازگشت دکتر مسعود سلیمانی به سرزمین یانکی ها
، آمریکا در توافق هسته ای با ایران بود و در آن زمان موظف بود تحریم ها را علیه ایران بردارد. در واقع، دکتر "جزایری" نیز به مأموران گفته بود که از تحریم های وضع شده علیه ایران مطمئن نیست. مأموران فرودگاه، "جزایری" را مجدداً در فوریه سال 2018 در آتلانتا و هنگامی که قصد سفر به ایران را داشت، بازداشت کردند و در مورد بازجویی سال 2016 از او بازجویی کردند. "جزایری" به مأموران گفت که یک بار در سال 2016 به ...
مشروح مذاکرات رای اعتماد به حمید بهبهانی برای وزارت راه و ترابری جلسه 15 مرداد 1387
تورم است. مستحضر هستید که تورم مهمترین معضل اقتصادی کشور ما محسوب می شود و فشار اقتصادی سنگینی را بر اقشار محروم جامعه وارد نموده است و بلکه حتی تولیدگران هم که امروز بنظر من نخبگان و جهادگران واقعی عرصه های اقتصادی کشور ما هستند با مشکلات عدیده مواجه شده اند. انضباط مالی، مهار رشد نقدینگی همراه با هدایت آن بسوی فعالیتهای مولد. من این موضوع را تأکید می کنم؛ قابل ذکر است که نایابی پول در بخش تولید ...
ساخت حسگر زیستی با الهام از اختاپوس
پلی اورتان و پلی استر را با لایه ای از اکسید گرافین پوشانده و درون اسکوربیک اسید یا ویتامین ث قرار دادند تا رسانش الکتریکی آن افزایش یابد. سپس لایه ای از گرافین و فیلم پلی دی متیل سیلوکسان روی آن ایجاد کردند تا یک مسیر رسانا از حسگر به پوست کاربر ایجاد شود. در مرحله پایانی نیز ساختاری شبیه به بادکش های اختاپوس روی فیلم ایجاد کردند. این حسگر قادر است مجموعه ای از حرکات و فشار را در محیط های ...
تصمیم غلط ارز 4200 تومانی براساس اختیارات دولت بود/ ضرر 30 میلیارد دلاری تصمیم زنگنه/ مردم در انتظار ...
دست این شورا بود و حتی مجلس شورای اسلامی و قوه قضاییه نیز در تصمیم گیری آن شورا دخالتی نداشتند و امروز هم در شرایط جنگ اقتصادی قرار داریم. واضح است که در شرایط جنگی، وحدت فرماندهی یک ضرورت است. چه جنگ نظامی باشد و چه جنگ اقتصادی. همچنین واضح است که در شرایط جنگ اقتصادی، بیشترین فشار مدیریت به بخش اجرایی وارد می آید و ضروری است بخش اجرایی برای مدیریت اقتصاد کشور اقدامات فوری انجام دهد ...
علایم مردن دندان ، پیشگیری و درمان
افزایش فشار درون مغز دندان، جریان خون قطع می شود و گرسنگی عصب به مرگ مغز دندان منجر می شود. این شرایط می تواند دردی شدید را ایجاد کند. آسیب دیدگی دندان آسیب دیدگی دندان می تواند موجب پارگی رگ های خونی شده یا جریان خون به دندان را متوقف کند. در نهایت، به دلیل این که خونی به دندان نمی رسد، عصب و دیگر بافت های زنده درون مغز دندان خواهند مرد. درمان دندان مرده ...
تاثیر چای در کاهش سکته مغزی
قرار می گیرند. ابراهیمی با بیان اینکه می توان از چای به عنوان چاشنی در دستورهای غذایی استفاده کرد، عنوان کرد: مطالعات علمی نشان داده اند که فلاونوئیدهای چای و مشتقات به دست آمده از آنها در مقابله با بیماری های مزمن اثر گذار هستند. عضو مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی گفت: مصرف چای سبز بر قلب و عروق تأثیرات مفیدی دارد و به علاوه ممکن است خواص آنتی اکسیدانی، ضد فشار خون بالا، ضد ...
قربانیان فراموش شده آزار جنسی
نظر می رسد تربیت جنسی خیلی اهمیت پیدا می کند. این تربیت جنسی کجا باید اتفاق بیفتد؟ بهترین مکان برای ارایه این آموزش ها آموزش وپرورش است. اگر آموزش وپرورش کمی در این زمینه انعطاف نشان می داد، ما چندین گام جلوتر بودیم، ولی حالا که شرایط این است از راه های دیگری وارد می شویم، الان ما روی شبکه های مجازی داریم کاری می کنیم و روی این که این آموزش ها به چه صورت باید ارایه شوند، کار می کنیم ...
کیهان: اگر در این جنگ اقتصادی و رسانه ای، خوب درگیر شویم، کار را تمام کرده ایم/نقدِ نقد سیدجواد طباطبایی ...
.... راه همان راه است و حرف همان حرف. اگر خرمشهر ها در پیش باشد باید همان مجاهده ها و مبارزه ها با جدیت بیشتر و بهتر تکرار شود که این بار انگیزه و اراده ما قوی تر از آن زمان است و دشمنان ما ضعیف تر از آن روز. آمریکای کارتر و ریگان کجا و آمریکای کرک و پر ریخته امروز کجا. در اول انقلاب تمام همت دشمنان در این بود که سلاح و مهمات به ایران نرسد و امروز همشان این است که سلاح ایران به بازو های مقاومت نرسد ...
تحلیل عماد افروغ از سه دهه پس از امام
آیات و روایاتی وارد شده است که مخصوص به معصومین است و فقها و علمای بزرگ اسلام هم در آن ها نقش ندارند، تا چه رسد به مثل اینجانب.... تقاضای اینجانب این است که در صحبت هایی که می شود و پخش می گردد، ابهامی نباشد و مرزها از هم جدا باشد. لذا کسی که چنین درکی از امام دارد را می توان از منظرهای متفاوت به داوری کشید. یکی از این منظرها آثار خود امام است. خود ایشان چنین ادعایی ندارند. از طرف دیگر ...
فتح خرمشهر ،فتح خاک نبود!
2 فروند هلیکوپتر چندین دستگاه لودروماشین آلات مهندسی 500 دستگاه خودرو دهها قبضه توپسبک وسنگین مقدار زیادی از انواع تیر بار وسلاحهای سبک سنگین یگانهای منهدم شده دشمن : تیپ 12 زرهی و8 مکانیزه تیپ 606 پیاده تیپ 24 مکانیزه تیپ 417 تیپ 426 تیپ 51 تیپ 34 زرهی تیپ 27 مکانیزه تیپهای 6و12 زرهی از لشکر 2 تیپ ...
بهار نارنج درمانی طبیعی برای رفع بی خوابی ها
افسردگی بهار نارنج می توانند با مصرف روزانه یک لیوان دم نوش یا عرق آن ضربان قلب را تنظیم کنند و اضطراب و افسردگی را به تدریج از بین ببرند تا آرامش سابق به آنها بازگردد. وی افزود: مصرف بهار نارنج برای همه افراد و در سنین مختلف محدودیت ندارد زیرا عوارضی برای استفاده از این داروی گیاهی مشاهده نشده است اما با توجه به خاصیت افزایش فشار خون برای افرادی که دچار پرفشاری خون همراه با بیماری قلبی ...
تاثیر انجام تمرینات ورزشی بر سلامتی با بالا رفتن سن
...: کاهش فشار خون افزایش تعادل افزایش تحرک و انعطاف پذیری کاهش وزن تمایل به کاهش وزن و یا نیاز به آن، زمانیکه برای بدن شما مناسب باشد، چیز بدی نیست. اما در مورد چگونگی رسیدن به هدف خود، مراقب باشید. اگر کاهش وزن به عنوان یک هدف قرار گیرد، ممکن است مضرتر از رسیدن به آن از طریق یک اثر جانبی از تنظیم رژیم غذایی، شیوه ی زندگی یا رژیم ورزشی باشد. به جای ...
بیانیه گام دوم هنور مورد توجه مسئولان آموزش عالی قرار نگرفته است
کسب و کار نیوز: مرضیه افشارنیا نماینده تشکل های دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی طی سخنانی در محضر رهبر معظم انقلاب پیرامون مسائل مهم کشور گفت: به لطف الهی، انقلاب کبیر ایران اسلامی، در حالی چهلمین سالگرد پیروزی خود را پشت سر گذاشت و قدم به دهه پنجم حیات مبارک خود نهاد که در دومین مرحله خودسازی ...
پاکسازی کبد در 6 مرحله آسان و هر آنچه باید در مورد کبدتان بدانید
اید که پتاسیم بیشتری مصرف کنید، بهتر است غذاها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید که در ادامه آنها را معرفی می کنیم. * فشار خون سیستولیک systolic : فشار خون بالا در طول انقباض قلبی فعال، فشار خون سیستولیک نامیده می شود. منابع غذایی پتاسیم : سیب زمینی شیرین جالب است بدانید موز غنی ترین منبع پتاسیم نیست بلکهسیب زمینی شیرین سرشار از پتاسیم است. یک مقدار کمی از سیب زمینی شیرین ...
علائمی که می گویند فشار خون دارید
خود مقدار زیادی نمک مصرف می کنند و افرادی که روزانه در معرض استرس های روانی قرار دارند نیز مستعد ابتلاء به فشار خون بالا هستند. وی افزود: مصرف برخی داروهای خاص مانند کورتن و استرویید افراد را در معرض ابتلاء به فشار خون بالا قرار می دهد. علیپور پارسا درباره عوارض فشار خون بالا اظهار کرد: ارگان های اصلی هدف فشار خون بالا، چشم، مغز، قلب، کلیه ها و عروق هستند. وی با ...
زایمان طبیعی در آب، چگونه انجام می شود؟
وزن بدن مادر می شود و باعث آزادی عمل او برای ایجاد موقعیت های جدید می شود. - شناوری انقباضات رحمی را بهبود داده و گردش خون را افزایش می دهد که باعث بهبود اکسیژن رسانی به عضلات رحم می شود. نتیجه آن درد کمتر برای مادر و اکسیژن رسانی بیشتر برای نوزاد خواهد بود. - غوطه وری در آب اغلب به کاهش فشار خون بالا ناشی از اضطراب کمک می کند. - به نظر می رسد آب به کاهش هورمون های مرتبط با ...
غذا های مفید و مضر برای سلامت روان
زمانی که قهوه ی صبح مان را ننوشیم احساس انرژی و هوشیاری نمی کنیم اما قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار در واقع می توانند اضطراب را بدتر کنند. زیرا کافئین محرکی برای سیستم عصبی است، ضربان قلب را بالا می برد، فشار خون را افزایش می دهد و دمای بدن را نیز بالا می برد. قهوه می تواند موجب علائم اضطرابی شامل نگرانی، عرق کردن و لرزش شود. مطالعه ای نشان داده کافئین می تواند حملات پانیک را در افراد دچار ...
بیماری فیبروئید رحمی، آن چه باید بدانید
مثانه باعث بروز یکسری علائم ادراری شود. اگر فیبروئید از پشت رحم متورم شود،می تواند به راست روده (رکتوم) فشار وارد کند و باعث احساس فشار شود، و یا در اعصاب نخاعی ایجاد کمر درد کند. فیبروئید داخلی برخی از فیبروئیدها در دیواره عضلانی رحم رشد می کنند. اگر به اندازه کافی بزرگ باشند می توانند شکل رحم را تغییر دهند و ایجاد پریودهای طولانی مدت و شدید،همراه با درد و فشار کنند. چه ...
چرا همیشه به مشاوره افراد حرفه ای نیاز داریم؟
برترین ها - ترجمه از یگانه سهرابی: دنیایی که ما درون آن زندگی می کنیم، فشار های مختلفی را از جهات مختلفی به ما وارد می کند. فشار هایی همچون خانواده، کار، سلامتی، محیط، سیاست های دولت و یا مشکلات خاص خودمان. شاید کتمان کنید، اما همه ی ما می دانیم که خیلی از وقت ها در برابر این فشار ها تسلیم می شویم و آرزو می کنیم که ای کاش کسی بود که بتوانیم فشار این خستگی را با او تقسیم کنیم. برخی از ...
