پژوهشگران یونانی ارتباطاتی بین آپنه خواب و ابتلا به سرطان در زنان پیدا ...
سایر خبرها
کودکان قربانیان اصلی اشعه ایکس دستگاه های رادیولوژی
توزیع پرتوهای تابیده شده اشعه ایکس به روی صفحات فیلم یا شمارشگرها یا گیرنده های دیگر دیجیتالی تشکیل تصویر می دهند، در درمان بیماری ها نقش بسیار مهمی را ایفا می کنند. این در حالی است که پرتوهای اشعه ایکس دستگاه های رادیو لوژی و سی تی اسکن دار می تواند به بافت های زنده آسیب برساند و DNA را تغییر بدهد و حتی عامل بروز سرطان به ویژه در میان کودکان باشد. چراکه اشعه ایکس نوعی انرژی تابشی مشابه ...
استعفا از شورا، رقابت برای حضور در مجلس
قرار داشته باشد، حکم مأموریت فرد یا افراد مورد نظر از سوی معاون مالی و اداری شهرداری تهران صادر و هزینه های سفر آنان از محل اعتبارات شهرداری تهران قابل پرداخت خواهد بود. اما ظاهرا برخی از سفرهای اعضای شورای شهر بدون اطلاع انجام شده است و سفر رسمی برخی از اعضای شورای شهر تهران به خارج از کشور، فاقد مجوز بوده و مشخص نیست چرا این سفرهای غیرقانونی اجرا می شود. مجید فراهانی، عضو ...
سکونت 53 هزار تبعه مجاز و غیرمجاز در استان مرکزی
سردر گم کاغذبازی های اداری قانون تعیین تکلیف تابعیت فرزندان حاصل از ازدواج زنان با مردان خارجی از آن دست قوانین است که پس از تصویب در سال 85 این بار با اصلاح دست و پا شکسته دوباره تصویب و به شورای نگهبان برای بررسی نهایی فرستاده شده است؛ هرچند این قانون با اصلاحیه جدید هم هنوز نواقصی دارد و مادر ایرانی را سردر گم کاغذبازی های اداری می کند و نمی تواند روند شناسنامه دار کردن فرزندان حاصل ...
هشدار وزارت بهداشت در آستانه فصل گرما؛ پرتوهای خورشید را جدی بگیرید
به گزارش وانانیوز، مهندس علی گورانی - مدیر برنامه بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت با بیان اینکه سرطان پوست از پنج سرطان شایع در دنیاست، گفت: علت اصلی ابتلاء به سرطان پوست، نور خورشید بویژه تشعشعات فرابنفش آن است. البته سرطان پوست مرحله آخر از آسیب هایی است که نورخورشید دارد. از آسیب های دیگر می توان به پیر پوستی، آفتاب سوختگی و... اشاره کرد. وی در ادامه با بیان اینکه راه حل این ...
موسوی چلک: وضعیت وخیم اقتصادی بر زیست جوانان ایرانی سایه اندخته/ رسانه ها با پخش سریال ها و رواج فرهنگ ...
. این در حالی است که توقع افراد بدون در نظر گرفتن شرایط، روزبه روز افزایش می یابد و موجب می شود شیوه زندگی سالم و معنوی، دیگر در بین جوانان جایی ندارد. نگاه جوانان به آینده خوشبینانه نیست وی در ادامه فزود: اگر ازدواج بخواهد شکل بگیرد، باید ملاحظات اقتصادی در خصوص چگونگی تأمین هزینه های زندگی در آن مدنظر باشد. این در حالی است که امروزه مشکلات اقتصادی موجب بالارفتن هزینه زندگی و ...
هشدار، این ساعت روز حمله قلبی و سکته سراغتان می آید +بهترین زمان مصرف دارو های فشارخون
...، که با چرخه روز و شب تنظیم شده است اما بسیاری از سلول ها ساعت عملکردی خودشان را دارند و بر اساس ساعت تنظیمی عمل می کنند. دانشمندان بر این باورند که در افراد مبتلا به بیماری های خاص، سیستم روزانه می تواند علائم بیماری را تشدید یا تضعیف کند و علائم بیماری در ساعتی از روز بروز و در ساعتی از روز تسکین پیدا کنند. هشدار، این ساعت روز حمله قلبی و سکته سراغتان می آید +بهترین ...
لحظه به لحظه عملیات آزادسازی خرمشهر از زبان یک رزمنده شمالی/ فاصله ای بین مازندران و خرمشهر نبود
مقابل عراقی ها تبریزی با بغض ادامه داد: زنان،کودکان، افراد پیر و جوان در شهر با دست خالی و سلاح سرد شامل؛ چوب و چماق جلوی دشمن ایستاندند، بهنام محمدی تنها 12 سال داشت که چهار عراقی را به دام انداخت، 34 روز تمام این مقاومت ادامه داشت تا اینکه خرمشهر سقوط کرد، شهید محمد جهان آرا در راه عقب گرد گفت خرمشهر سقوط کرد ولی یقین بدانید روزی ما این شهر را آزاد می کنیم تا آن زمان مراقب ایمانتان ...
برنج قهوه ای برای سلامتی مفید تر است یا برنج سفید؟
است گزینه خوبی برای افرادی باشد که میخواهند در رژیم غذایی خود بیشتر از دانه های کامل استفاده کنند. برنج سفید دارای اسید فولیک بیشتری نسبت به برنج قهوه ای است و برای زنان باردار توصیه می شود. برنج قهوه ای حاوی فسفر و پتاسیم بیشتری نسبت به برنج سفید است، بنابراین افراد مبتلا به بیماری های کلیه نیاز به محدود کردن هر دو این مواد مغذی در رژیم غذایی خود دارند. از آنجایی ...
مصرف زیاد چربی ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از ایرنا، محمد امانی به مناسبت هفته سلامت گوارش اظهار داشت: استفاده بیش از حد گوشت قرمز، کشیدن سیگار، مصرف الکل، کمبود کلسیم، فولات و مواد حاوی فیبر و مصرف کم سبزی و میوه نیز در ابتلا به سرطان روده بزرگ تاثیرگذار است. وی با بیان اینکه افراد چاق و کم تحرک، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند، به مردم توصیه کرد که با مصرف غذاهای مناسب ...
چگونه فشارخون ما بالا می رود/نکاتی که باید رعایت کنیم
غذاهای آماده و فرآیند شده، خودداری کنید. دریافت سدیم روزانه خود را کاهش دهید. بیشتر افراد مبتلا به پرفشاری خون باید کمتر از 1500 میلی گرم سدیم در روز مصرف کنند. ضمن اینکه از مصرف الکل بپرهیزید. وی با تاکید بر این موضوع که با مراقبین بهداشتی خود درباره حفظ وزن بدن مناسب مشورت کنید، تصریح کرد: از آنها بپرسید چه وزنی برای شما مناسب است. کاویانی افزود: روزانه حداقل 30 دقیقه ورزش ...
افزایش ضریب جینی در کشور طی سال های اخیر
بسیاری از معضلات و آسیب های اجتماعی را ایجاد می کند، افزود: شاخص های درآمدی نشان می دهد که افراد زیادی زیر خط فقر قرار گرفته اند که توسعه حاشیه نشینی از جمله مشکلات کنونی مردم به دلیل افزایش بیکاری و کاهش سطح درآمدی آنهاست. باید در موضوع درآمدها و هزینه های دولت شفاف سازی صورت گیرد وی با تاکید بر اینکه باید در موضوع درآمدها و هزینه های دولت شفاف سازی صورت گیرد، ادامه داد: بخشی از ...
شایع ترین نگرانی ها در مورد سلامتِ زنان
انجام تست های ماموگرافی را برای شما زودتر از 40 سالگی توصیه کند. 6) بیماری های خودایمنی: انجمن بیماری های مربوط به خودایمنی آمریکا (AARDA) اعلام کرده که 75 درصد از افراد مبتلا به بیماری های خودایمنی را زنان تشکیل می دهند. این بیماری ها عمدتا ژنتیکی هستند و به صورت خوشه ای در خانواده ها رخ می دهند. این بدان معناست که ممکن است بیماری های خودایمنی در زنان یک خانواده رایج باشد، هر چند نوع این بیماری ها در زنان مختلف، مشابه نباشد. از جمله این بیماری ها می توان به لوپوس، دیابت و آرتروز اشاره کرد. ایسنا ...
میزان مصرف نمک در بیماران قلبی و عروقی و پرفشاری خون، کمتر از 3 گرم در روز است
به گزارش ایلنا، زهرا عبداللهی اظهار داشت: یکی از دلایل مهم ابتلا به فشارخون، مصرف زیاد نمک است و مردم ایران تقریبا دو برابر مقدار توصیه شده از سوی سازمان جهانی بهداشت، نمک مصرف می کنند در حالی که تمام افراد کمتر از 50 سال، باید در طول روز، کمتر از 5 گرم معادل حدود یک قاشق مرباخوری، نمک مصرف کنند. البته منظور از مصرف نمک، کل نمک موجود در مواد غذایی است که وارد بدن می شود. وی افزود ...
سالانه 112 هزار مورد سرطان جدید در ایران رخ می دهد
بیشتر از زنان است زیرا هورمون های زنانه از سرطان ها جلوگیری می کند. به گفته وی 20 سالی که زنان در دوره باروری هستند و هورمون بالایی دارند سبب می شود سرطان در آنان پایین تر باشد و به نوعی زنان 20 سال دیرتر به برخی سرطان ها مبتلا می شوند. ** برگزاری سمینار هفته سلامت گوارش به مدت یک هفته در 12 استان دبیر اجرایی هفته سلامت گوارش اظهار داشت: با توجه به روز جهانی گوارش که از سوی ...
چرا کم خوابی باعث افزایش ریسک بیماری های قلبی می شود؟
شهروندان آمریکایی دچار کم خوابی هستند و میانگین ساعات خواب شبانه آمریکایی ها در طول یک قرن گذشته 6.8 ساعت بوده است. اکنون محققان در حال بررسی تاثیر افزایش ساعات خواب شبانه بر افزایش میزان میکرو آر ان ای ها در جریان خون هستند. به اعتقاد محققان میزان این مولکول ها در جریان خون افراد دچار کم خوابی، نقش یک شاخص را برای تشخیص بیماری های قلبی و عروقی ایفا می کند و با استفاده از آن ها می توان روش های تشخیصی تهاجمی فعلی را با یک آزمایش خون جایگزین کرد. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Experimental Physiology منتشر شده است. ...
طرز تهیه چیز کیک کیوی / مواد لازم برای تهیه چیز کیک کیوی
، هورسکا و هوتن نشان داد که ترکیب منحصر به فرد آنتی اکسیدان ها در کیوی کمک می کند تا از DNA سلول از آسیب اکسیداتیو محافظت کند. بعضی از کارشناسان معتقدند کیوی می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند 4. افزایش ایمنی شما مقدار بالای ویتامین C کیوی همراه با سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی اثبات شده است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. 5. از دست دادن وزن پشتیبانی می کند ...
گفت وگو با لیلی کالینز؛ از روزنامه نگاری تا سطح اول هالیوود
جرقه هایی از تصاویر مانند تجربیات بعد از یک تقلای شدید از خواب بیدار می شدم . او برای بررسی ماجرا از اینترنت کمک می گیرد: فهمیدم که ساعت 3 نیمه شب زمانی است که پرده بین دنیا ها نازک ترین بوده و می توان کسانی از دنیای دیگر را ملاقات کرد . بدین ترتیب کالینز به این نتیجه می رسد که زنان کشته شده توسط تد باندی سعی داشتند در نیمه های شب با او ارتباط برقرار کنند: احساس ترس نمی کردم، حس می کردم از من ...
راز هایی درباره ویروس ایدز که کمتر شنیده اید
که از جمله آن می توان به رابطه جنسی پرخطر و مصرف مواد و تزریق سرنگ و یا انتقال مادر به جنین اشاره کرد. هاشم ور بیان کرد: افراد باید از نظر اختلالات شخصیتی مورد بررسی قرار گیرند؛ ممکن است بیماری ایدز با اختلالات روانپزشکی همراه باشد که این اختلالات حتما باید درمان شود از جمله آن ها اختلالات خلقی است که فرد دچار افسردگی می شود و حدود 50 درصد از بیماران مبتلا به علائم افسردگی می شوند. ...
نشانه مهم فقر آهن
به گزارش بهداشت نیوز : به گزارش ساینس، کمبود آهن یکی از شایع ترین اختلالات مربوط به تغذیه در جهان است؛ به گونه ای که سازمان جهانی بهداشت در آخرین گزارش خود اعلام کرد که بیش از 2 میلیارد نفر؛ یعنی افزون بر 30 درصد از جمعیت جهان کم خون هستند. کمبود آهن، علاوه بر اینکه زمینه را برای بیماری های عفونی فراهم می کند، ظرفیت کاری افراد جامعه را کاهش می دهد. کمبود آهن می تواند به ...
پرداخت نقدی بهینه ترین روش حمایتی است/مزایا و معایب شش روش حمایتی در دنیا
منجر به بهبود وضعیت جمعیت های آسیب پذیر، زنان و افراد به حاشیه رانده شده شوند. با این حال اجرای این برنامه ها به مدیریت زیادی نیاز دارد و باید به خوبی نظارت شوند و در صورت ارائه گزارش های نادرست از میزان کار انجام شده، نشتی منابع زیاد خواهد بود . در جدول زیر، مزایا و معایب شش روش حمایتی مورد اشاره آمده اند: * پرداخت نقدی بهینه ترین روش حمایتی است در قسمت جمع بندی ...
قرص آ اس آ چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
، در او وجود داشته باشد، نباید از این دارو استفاده کند. مصرف این دارو برای مردان دیابتی بالای 50 سال و زنان بالای 60 سال و همچنین افراد دیابتی مبتلا به کلسترول یا فشار خون بالا، تحت نظر پزشک، توصیه می شود. از آنجایی که این دارو احتمال بروز خونریزی را حین جراحی افزایش می دهد؛ لازم است قبل از اقدام به جراحی مصرف آن بانظر پزشک قطع شود. به منظور کاهش تحریکات گوارشی، بهتر است این دارو با غذا، شیر ...
دستکاری کامل حافظه انسان ممکن می شود
های لازم در ذهن انسان ها صورت بگیرد. البته فعلا محققان موفق به تثبیت این فرایند نشده و می گویند تنها می توانند تا 24 ساعت حافظه افراد را دستکاری کنند و اطلاعات یادشده برای همیشه از ذهن افراد پاک نمی شود. پژوهشگران دانشگاه های بوستون و کلمبیا که بر روی این موضوع تحقیق می کنند همچنین در تلاش هستند با دستکاری سلول های مغز موش دریابند کدام بخش از حافظه در برابر چنین دستکاری هایی مقاومت کمتری دارند. انتهای پیام/ خبرگزاری تهران پرس را با جدیدترین و به روزترین اخبار دنبال نمایید آرمان صالحی سردبیرتهران پرس ...
تعیین مسافران تیم ملی والیبال ساحلی کارگران
سرپرست تیم والیبال ساحلی اعزامی به ششمین دوره مسابقات جهانی کارگری است. کاروان اعزامی ورزش کارگری با نام "طلایه داران رونق تولید" متشکل از 140 نفر است که از این تعداد 120 نفر را ورزشکاران کارگر زن و مرد تشکیل می دهند که در 9 رشته ورزشی کشتی فرنگی، کشتی ساحلی، والیبال ساحلی، کاراته (مردان)، دوومیدانی، تنیس روی میز، پتانک و جودو (زنان و مردان) در قالب 16 تیم در این دوره از مسابقات که 11 تا 16 تیر در شهر تورتوزا اسپانیا برگزار می شود شرکت خواهند کرد. ...
30 درصد 30 ساله ها فشارخون بالا دارند
اطلاعی ندارند و افرادی که نسبت به بیماری خود آگاهی دارند، 50 درصد آنان درمان صحیح دریافت نمی کنند که این مهم مشکلاتی را به دنبال دارد. این مسئول با بیان اینکه بیماری فشارخون بالا بسیار مهم بوده و فرد مبتلا باید ابتدا درمان صحیح با اصلاح سبک زندگی را در برنامه کاری خود داشته باشد، ادامه داد: اثبات شده که اگر فردی موارد یاد شده را رعایت کند، می تواند 50 درصد بیماری را کنترل کند. وی ...
موافقت با تأسیس 5 سازمان مردم نهاد
مورد موافقت به شرح زیر می باشد: * انجمن فنیل کتون اوری استان قزوین (در حوزه حمایت از بیماران مبتلا به pku) * مؤسسه خانواده سبز (در حوزه امور زنان و خانواده) * کانون فرهنگی تبلیغی مهدویت (در حوزه تبلیغ ارزشها و فرهنگ اسلامی) * مؤسسه پیشکسوتان ورزش یار کاسپین (در حوزه حمایت از پیشکسوتان ورزش) * کانون دانش آموختگان مدرسه علمیه کوثر (در حوزه امور زنان و خانواده) ...
بیش از 14 هزار نفر از طلایه داران امر به معروف استان کرمانشاه ساماندهی می شوند- اخبار استانها – همسو نیوز
مسئولان و مردم در راستای موضوع امر به معروف و نهی از منکر، جذب افراد خیر برای افزایش فعالیت های ستاد، شناسایی مصادیق معروف و منکر در استان، نشست های تخصصی ماهیانه پیرامون وضعیت زنان و ارائه راهکار به منظور برطرف کردن مشکلات آنها با همکاری دفتر معاونت زنان ستاد امر به معروف اشاره کرد. خدادادیان با بیان اینکه معاضدت قضایی با آمران به معروف و ماهیان از منکر در سطح استان توسط دستگاه قضایی داریم ...
همکاری بانک پارسیان و بنیاد برکتِ
پایگاه خبری تحلیلی بانک مردم: بانک پارسیان و بنیاد برکتِ ستاد اجرایی فرمان حضرت امام(ره) ،به منظور ایجاد و راه اندازی 84 هزار فرصت شغلی مستقیم و غیرمستقیم در مناطق محروم و سیل زده ی کشور تفاهم نامه همکاری امضا کردند.
این بیماری ها شما را چاق می کند!
بررسی ها و تحقیقات پژوهشگران مشخص می کند که علاوه بر دلایلی چون سبک زندگی غلط، رژیم غذایی بد و نداشتن فعالیت بدنی که باعث چاقی می شوند، گروهی از بیماری ها نیز خود عاملی برای چاقی محسوب می شوند. عوامل متعددی همچون رژیم غذایی و سبک زندگی غلط وجود دارند که باعث چاقی می شوند. علاوه بر این دلایل، تحقیقات دانشمندان نشان می دهند که ممکن است بیماری های خاصی نیز در ایجاد چاقی مؤثر باشند و خود ...
فواید بیشمار سرکه سیب
عنوان یک درمان رسمی نیاز است. زمانی که موضوع کاهش وزن مطرح می شود، مطالعه ای دیگر در سال 2018 نشان داد که افراد دارای اضافه وزن و چاق که یک رژیم غذایی محدود را دنبال کرده و روزانه 300 میلی لیتر سرکه سیب مصرف می کردند، کاهش وزن و سطوح تری گلیسیرید و کلسترول خود را شاهد بودند. پژوهشگران به این نکته اشاره داشتند که سرکه سیب ممکن است برای کاهش سطوح کلسترول و تری گلیسیرید مفید باشد، اما این ...
دیار خرم – آبادا
پایگاه خبری جماران، دکتر مریم حجتی اخیرا سفری به خرمشهر داشته و دلنوشته ای را در خصوص این سفر به قلم درآورده و در اختیار جماران گذاشته است؛ که در ادامه آن را می خوانید: دعوت مؤسسۀ بهار خرمشهر برنامۀ سفر را از شمال به جنوب تغییر داد و دوستان هم موافق. پیشنهاد و دعوت [...] پایگاه خبری جماران، دکتر مریم حجتی اخیرا سفری به خرمشهر داشته و دلنوشته ای را در خصوص این سفر به قلم درآورده و در اختیار جماران گذاشته است؛ که در ادامه آن را می خوانید: دعوت مؤسسۀ بهار خرمشهر برنامۀ سفر را از شمال به جنوب تغییر داد و دوستان هم موافق. پیشنهاد و دعوت دوست عزیز خانم آذرمیدخت طباطبایی از سوی خانم صدیقه زمانی مدیر مؤسسه را نمی توانستیم نپذیریم، به ویژه آن که برنامه های نمایشگاه کار آفرین در مسیر اهداف مؤسسه هم بود و ما را به بازدید مشتاق تر کرد به همین جهت مقرر شد که هم زمان با برگزاری این نمایشگاه در جنوب باشیم. خرمشهر نماد مقاومت در ایران است. وقتی شهید محمد جهان آرا در دفاع از آب و خاک و باورهایش ایستاد و پیکرش در خاک نشست، سید عبدالرضا موسوی قدم در جای پای او گذاشت، همان راه را ادامه داد و او هم حدودا هفت ماه بعد به شهادت رسید. همسر شهید موسوی، خانم زمانی نیز در جبهۀ دیگر در راستای اهداف همسر ودیگر شهدا بایاری دوستان هم اندیشه اش به مردم آن سامان خدمت می کند. -بهمن 1395 توفیقی دست داده بود، به جنوب سفری داشتیم. از جنوب ایران تا دشت نینوا فاصله ای چندان نبود، اما بیش از کربلای شلمچه توفیقی نیافتیم. اینک باید کربلای دیگری را به یاد شهیدان عاشورا و عاشوراییان شهید زیارت کرد. بی تردید نقش و حضور زنان در زندگی و حیات اجتماعی، کم از مردان نیست. این نقش آفرینی با توجه به شرایط، رنگ متفاوت می گیرد. مؤسسۀ بهار خرمشهر به فعالیت در عرصۀ زندگی می پردازد، حیات فردی و اجتماعی زنانی که با دستی کانون خانواده را گرم و پرشور نگه می دارند و ناگزیر با دستی دیگر چرخ اقتصادی خود و دیگران را هم می چرخانند. یک شنبه- نهم دی 1397 پس از چند روز کار زیاد و خسته کننده، گذراندن شبی آرام، از اندیشۀ سفر و شیرینی های آن بود؛ حلاوت سفر پیشین، آرامش را دو چندان می کرد. صبح زودتر از معمول به سوی فرودگاه رفتیم، شش نفر از همراهان سفر حاضر بودند؛ دیگر مسافران هم حاضر در فرودگاه. بی نظمی ها و تأخیر انگار طبیعی می نمود، با اندک تأخیری سفر یک ساعت و ده دقیقه ای از تهران به آبادان آغاز شد. به طور طبیعی گفت وگو در آسمان از زمین بود و گرفتاری زمینیان، مؤسسۀ بهار خرمشهر و فعالیت هایش، دست گیری ها در امور بانوان صاحب حرفه و هنر و سرپرست خانواده. فردوگاه آبادان ساعت 20: 10 را نشان می داد. راننده تاکسی وقتی تعجب ما را از دیدن پل مرمت شدۀ زمان جنگ دید، گفت: نه این پل از زمان جنگ نیست، آن را برای فیلم کیمیا ساختند که این چنین است. حدود ساعت 11 به مؤسسه رسیدیم بعداز خیر مقدم گفتن و وسیله های پذیرایی که به واسطه هم یاری خودمان روی میز چیده شده بود برنامه های سه روزه را در اختیار نهادند. برنامۀ دیدن قسمت هایی از شهر را عصرگاهی وعده دادند بخصوص دیدن مسجد جامع همراه با اقامه نماز مغرب . بی تردید شنیدن نام مسجد جامع خرمشهر هر ایرانی را به غمی دردناک فرومی برد و در همان حال حس شکوه و استقامت و رهایی را در دل ها زنده نگه می دارد. برنامۀ دیدن مسجد جامع شعفی ویژه در همه ایجادکرد. هنوز گرد خستگی راه نرفته، به نماز و ناهار نرسیده، کارشناس اجرایی مؤسسۀ بهار خرمشهر از راه رسید. از نمایشگاه دستاوردهای جوانان کارآفرین آبادان و خرمشهر سخن گفت. نمایشگاه روز بعد گشوده خواهد شود. گزارش مفصلی از فعالیت های مؤسسه بیان شد که بدان اشاره خواهدشد. ساعت چهار عصر برای گشت و گذار از میدان معلم (فرمانداری سابق) گذرکردیم، رود کارون و پل، یادها و خاطره ها؛ گرچه من و همراهان در زمان جنگ به صورت فیزیکی در خرمشهر نبودیم و لحظات مقاومت، سقوط و رهایی شهر را به چشم ندیدیم، اما هر دردمند و رنج دیده ای اگر چشم دل بازکند، آن چه که لازم است می بیند. گرچه لنج های به گل نشسته، کشتی ها و یدک کش های رنگ و رو رفته در کناره خروش همیشگی آب، یادآور خوبی است، همراهان که زخم های عمیق از جنگ در روح و جان داشته ، قطرات خون عزیزان خود را خشک شده بر کوچه پس کوچه ها می دیدند؛ هیجان و خروش و حرکت هموارۀ کارون هم نمی تواند آن داغ ها را بشوید. با چشم دل دیدن صحنه های آتش و خون برای هم سفران دشوار نبود، هریک در فراق عزیزی و پارۀ پیکری از خانوادۀ خود، خون گریستند. کنار رود و پل به افق چشم دوختیم، پرندگان آرام و گه به شتاب از این سو بدان سو آزادانه می رفتند، چشم را امان نمی داد زیرا که در گذشتۀ نه چندان دور، خروش خمپاره ها و گلوله ها امان آن ها را هم بریده بودند، اگر نبود خون پاک عزیزان، آن ها هم چنین آرام و آزاد نمی توانستند پرواز کنند. پرواز و رهایی چه هزینه های سنگین بر جای می نهد! کیست که خرمشهر و کارون و مسجد شهر را ببیند و زمزمه نکند: بر شهیدان به خون غلتان خوزستان درود، لاله های سرخ پرپرگشتۀ ایران درود . هر قدم که برمی داشتم فریاد ضیاءالدین (عزیز برادرم که ناظر بالیدنش بودم) و همۀ ضیاءهای دیگر در گوش دل طنین افکن بود... وقتی پرندگان با چستی و چالاکی از این سو بدان سو، بال زنان و رقص کنان سرود شادی داشتند، گاه بر روی آب و گاه جستی و تیزرو به آسمان، دل ها را از زمین به اوج ها می بردند که شهیدان خود را می دیدی، من هم ضیای خود را می دیدم... . زنی مهربان از همکاران خیریه لبخندزنان در دستی سینی پر از بستنی محلی و تعارف... در آلاچیق کنار رود دمی بستنی و غرق در حیرت و حسرت. گام ها چابک تر، انگار سنگین تر شده، کیست آرزو ندارد تا بشنود: شنوندگان عزیز! توجه فرمایید! خرمشهر، شهر خون آزاد شد گوش دل باز کن الله اکبر در رهایی شهر و سرود شادی در مسجد جامع را خواهی شنید. آوای ملکوتی اذان اندک اندک مردم را به مسجد فراخواند. صف جماعت و عبادت، قرائت قرآن و یاد درگذشتگان و شهیدان. یکی از همراهان کنارم بود، آیاتی را قرائت کردیم، این آیات مؤمنان را به صبر و استقامت دعوت می کرد. این نیز آرامشی دیگر برای ما بود، حلاوتی ویژه داشت. دربارۀ این آیه گفت وگوی کوتاهی داشتیم که یکی از نمازگزاران سخت بر ما خرده گرفت که قرآن در دست و گفت وگو؟! اندکی حیرت زده توضیح دادیم که دربارۀ همین قرآن است که لب به سخن گشوده ایم؛ اما جهالت و غفلت را مگر می توان به سادگی چاره کرد؟! قرآن ما را به خُلق نیکو و رفتار درست توصیه می کند، مگر سودی داشت! از کنارش گذشتیم، انگار قبله اش ما بودیم. جالب آن که گه گاهی برای درستی صف های نماز در جماعت و جمعه ها بگومگوهایی رخ می دهد، این جا هم چنین بود، انگار اجرای بعضی از امور سادۀ عبادی بزرگ ترین مسئله و مشکل است، در حالی که بسیاری از اصول بر جای مانده، بر فروعات (حتی غیر تعیین کننده) سخت پای می فشاریم. گاه این اصرارها حتی وهن اصول می شود چه رسد به فروع. سالیانی است که بر در و دیوار مساجد، عکس شهیدان هر محله زینت بخش است. در این مسجد نیز چنین بود. شهید امیر گودرزی، متولد خرمشهر، شهادت 22/7/1359و... . این نمونه ای از همۀ جان بر کفانی است که در آغاز جنگ نابرابر، با جسم و جانشان به دفاع برخاستند. روحش شاد، یادشان گرامی. پس از نماز با توصیۀ دوستان به کنزالمال رفتیم. مرکز خریدی که بدون ورود و خروج گمرکی به نظر قیمت ها باید مناسب باشد. پس از ساعتی به سوی محل اسکان برگشتیم. استراحتی کوتاه و ساعت 11 شب خاموشی و استراحت. بسیار توصیه کرده اند که به ظاهر انسان ها نباید نگریست و قضاوت کرد، بسا بزرگانی در ظاهر ساده و در نگاه دیگران حقیر، بسا حقیرانی که به ظاهر باشکوه و بزرگ جلوه می کنند. مؤمنان دلسوز و مردم دوست را چگونه می توان شناخت؟ آنانی که در رفع گرفتاری ها و مشکلات مردم دستی دارند، از سر مهر و محبت، می کوشند پرتوی بر زندگی دیگران افکنند و از سر دلدادگی و ایمان، دل و جان خود را به حضرت حق می سپارند. پاورچین پاورچین رفتن هم سفران در نیمه شب و صدای آرام و ضعیف التماس دعا به گوش می آمد. این نیز موجب سرور و بالیدن است که با همراهانی چنین در سفری کاری و معنوی همراه هستی. دوشنبه- صبح دهم دی 1397 بازگشایی و حضور در برنامه های نمایشگاه و بازدید از آن برنامۀ اصلی این سفر بود. صبح گاه پس از نواختن زنگی و ورزش صبح گاهی، صبحانۀ ویژه: حلیم و سرشیر و خرمای خوزستانی، انرژی مضاعف ایجاد کرده بود. تا شروع مراسم ساعتی پیاده روی در ساحل هوای دیگری داشت. مراسم افتتاحیۀ دومین نمایشگاه دستاوردهای جوانان آبادان و خرمشهر آغاز شد. مطابق معمول از نهادها و سازمان ها و ادارات مسئولان در سطوح مختلف حضورداشتند، از استانداری گرفته تا کارآفرینان برگزیده . بدیهی است حضور مسئولان اداری دل گرمی بیش تر فعالان این حوزه را در پی دارد، هرچند شعارها و وعده ها گاه نا امیدکننده است اما در این مکان تأیید و معرفی افراد نیکوکار از طرف خانم زمانی مارا امیدوار می کرد. پس از سخنرانی های مطابق معمول این نوع مراسم (ناگزیر برای جلب حمایت)، اجرای موسیقی با نی انبان و ترانه های محلی جنوبی شوری دیگر در حاضران ایجاد شد. پس از برنامۀ افتتاحیه به طور رسمی نمایشگاه چهارروزه فعالیتش را آغازکرد. تولید انواع و اقسام صنایع دستی: با پنجۀ زنان هنرمند: دست بافته ها؛ دست دوزها؛ فرش های زیبا؛ کالاهای منبت کاری شده، خراطی شده و... کارهای هنری فعالان این عرصه آن چنان زیبا، چشم نواز و دل پسند بودند که در همان شروع نمایشگاه بسیاری از آن ها به فروش رفت. خرید این کالاها به نوعی حمایت از کارآفرینان و زنان سرپرست و تحت پوشش نهادهاست که می تواند چرخۀ اقتصاد خانواده ها را بچرخاند. هیاهوی فضای نمایشگاه، تلاش برای جلب نظر هر بیننده، جنب و جوش زنان و دختران، لبخند رضایت خرید و فروش کالاهای رنگارنگ و... فضای دل انگیزی را به وجود آورد که بی اختیار دل کندن از آن آسان نبود. دوشنبه- عصر دهم دی 1397 عصر خود را در فضای شور و هیجان روزهای جنگ دیدیم، بازدید از مناطق ویژه در آبادان و خرمشهر، شبه جزیرۀ مجنون و مینو، دیدن اروند خروشان، نخل های سر به آسمان اما با پیکر سوخته ، شنیدن غرش توپ و تانک ها، صدای مسلسل ها، بوی دود و آتش و خون، قدمگاه عزیزترین عزیزانت، پیکر غرقه به خون و نیمه جان رشیدترین فرزندان این آب و خاک و... . در هر قدمی می توانستی حس کنی پا بر قطره های خون گذاشته ای. نخل پیکرانی افتادند تا نخل ها بروید و زندگی عزت مندانه ادامه یابد. هر یک از همراهان سفر، خود داغی از عزیزان را در سینه داشتند. در هرقدم اشک های پیدا و پنهان را می توانستی ببینی، بغض ها در گلو خفته، قلبی سرشار از درد و غم. تصویر صحنه ها در برابر چشمان، غرورانگیز بود. پاسداری از آرمان های انقلاب و وطن هزینه هایی دارد. درود بر غیورمردانی که با تمام وجود ایستادند تا ایستادگی را به فرزندانمان بیاموزیم. دیدن شهرک بریم محلۀ مسکونی کارکنان شرکت نفت آبادان خالی از لطف نبود. آبادان و خرمشهر شهرهای دیدنی و گردشگری هستند، در خوزستان نیز در این دو شهر امکانات کسب و کار کم نیست، با اندک دقت و تدبیر می توان از ظرفیت های بالقوه استفاده کرد. هوای روحبخش در فصل زمستان برای رهایی از خستگی راه و اندک استراحت و لذت بردن از فضای شهری، هر رهگذری را وسوسه می کند بر صندلی حتی در کنار پیاده روها تکیه زند، با نوشیدنی یا خوردن بستنی های خوشمزه محلی خوزستان دمی بیاساید. اما دریغ از چند صندلی و داشتن تعداد کافی کارکنان زبردست. بر اساس برنامه، جلسه ای در مؤسسه مقرر شده بود. پیش از جلسه برای خدمات درمانی چند بیمار نیازمند هماهنگی های لازم انجام شد. یکی از بیماران دختر هفت ساله ای می نمود که درمانش را به دلیل فقر رها کرده بودند، دختری که 14 سال داشت، اما به دلیل بیماری هفت ساله نشان می داد. مدیران مؤسسۀ بهار خرمشهر با حضور تعدادی از میهمانان از شهردار محترم خرمشهر، دعوت به عمل آوردند تا با حضور ایشان برای پیشبرد امور جلسه ای تشکیل شود. مؤسسه برای رونق کار و فعالیت مددجویان تحت پوشش خود، فضای مناسب برای عرضه و فروش تولیدات نداشت. با طرح این موضوع و خواسته ها و مشکلات دیگر، شهردار محترم گفتند آمادگی خود و شهرداری را برای همکاری و همیاری اعلام داشتند.آقای شهردار ضمن برشمردن امکانات شهری و مشکلات آن از همۀ مسئولان ملی یاری طلبیده، وی اشاره کردند که بارها با بسیاری از مدیران نهادها و ادارات مختلف استانی و کشوری گفت وگو کرد و یاری خواست، با وجود آن که بسیاری از مسئولان در سطوح مختلف، خود در دورۀ جنگ یا پس از آن به این شهر آمده بودند و بسیاری هنوز بوی آتش و خون را حس می کردند، اما... . وی افزود برنامه هایی برای ارتقای فرهنگ عمومی و ایجاد شور و نشاط زندگی و کسب و کار طراحی شد که کمتر به مرحلۀ اجرا می رسد. در ادامه به موانع بسیاری اشاره کردند که برای رفع آن عزم عمومی می طلبد. شهرداری و نهادهای دیگر با تمام تلاش برای زیباسازی فضاهای شهری، اما به دلیل آسیب های ناشی از دورۀ جنگ و مشکلات پس از آن در سراسر مملکت، نیز در جنوب هنوز نتوانسته است چنان که باید و شاید، درخور مردم سربلند خوزستان کارهای بایسته تری انجام دهند. پس از گفت وگوها مقرر شد طرح ها و برنامه هایی مناسب با همیاری شهرداری برای رونق کارهای مؤسسه به طور مشترک انجام شود. حاصل این نشست آن بود که با موافقت آقای شهردار مقرر شد شهرداری دو سوله در اختیار مؤسسه قراردهد تا برای کارهای آموزشی و کارگاهی نیز مکان عرضه و فروش تولیدهای مددجویان تحت پوشش موسسه مکان مناسبی باشد. سه شنبه- هفتم دی 1397 ساعت 30: 8 براساس توافق موسسه و شهرداری به مکان مورد نظر حاضر شدیم. فقط پیکرۀ دو سوله بدون امکانات دیده می شد. پس از گفتگو شهردارمحترم دستور دادند که شهرداری با یاری خیّران این مکان را بازسازی و آماده کنند تا به عنوان کارگاه و فروشگاه بانوان کارآفرین مجهز شود. برای بازدید از بازارچۀ بانوان حرکت کردیم. جناب شهردار از فرصت ها سود می جست و از فعالیت های شهرداری سخن می گفت از جمله پارک در حال احداث ویژۀ بانوان. از تکمیل استخر بانوان نیز نکاتی را یادآور شدند. دیدار از بازارچه با بیش از 20 مغازه فعال؛ مکان بازارچه مناسب برای جذب گردشگران نیست، باید چاره ای اندیشید. منطقۀ آزاد اروند مکان دیگری برای رونق اقتصادی شهر است؛ مدیرعامل منطقۀ آزاد از شرایط مناسب منطقه و مشکلاتی که پیش می آید سخن گفت و امیدوار بود که بر مشکلات می توان غلبه کرد. وی تاکید کرد که برنامه ها و فعالیت های جمعی دلسوزان و مسئولان موجب شور و نشاط اجتماعی است. نکتۀ جالب توجه آن است که منطقۀ آزاد و بناهای آن به گونه ای طراحی شد که نیمی از آن در آبادان و نیم دیگر در خرمشهر قرارگرفته، این علاوه بر همبستگی اجتماعی و فرهنگی در اقتصاد دو شهر تأثیر مثبت خواهد داشت. پس از بازدیدها همراهان بر آن شدند تا از ونیز ایران، شادگان خوزستان دیدن کنند. تالاب شادگان با وجود آن که در فهرست تالاب های بین المللی ثبت شده است، اما کمتر توجهی بدان می شود. طبیعت بکر این تالاب می تواند با جذب گردشگر در گردش اقتصادی منطقه بسیار مؤثر باشد. با پذیرش سرمایه گذاران دراین منطقه بی تردید فصل جدیدی در تحولات خوزستان ایجاد خواهد شد. وضع عمومی مردم روستاهای منطقه و نوع معیشت آنان چندان مطلوب نیست، دیدن کودکان و نونهالان با ظاهری دلخراش، نداشتن امکانات بهداشتی و آموزشی مناسب، نداشتن امکانات مناسب زندگی، نیز مشکلات ماهی گیری برای مردم، و... چهرۀ شایسته ای برای مردم این دیار سربلند نیست. نم نم باران طراوتی دگر داشت و شعفی برانگیخت. به پیشنهاد هم سفران به رستوران معروف به مضیف حاج عبدالله رفتیم. در جزیرۀ مینو نخلستان ها باشکوه و دلنوازند. وارد فضای دل انگیز شدیم. سمت راست چند تخت و حوض و گل آرایی ها، سمت راست میزی تدارک دیده بری میهمانان. نهالستان و گل خانۀ زیبایی به چشم می آمد، در برابرش استخر پرورش ماهی، در کنار آن قفس پرندگان، تلاش بیش تر برای جلوه های طبیعی. در فضای داخل سالن به شیوۀ سنتی پشتی ها و زیراندازها روی تخت، گویا رئیس قبیله ای بر پشتی تکیه داده، در برابرش منقل زیبایی قرارگرفته. غذاهای سنتی و محلی میهمانان را به وجد می آورد. پذیرایی کنندگان دو جوان با لباس متحدالشکل مشکی، قهوه و فنجان به دست، آمادۀ پذیرایی بودند. به لهجۀ جنوبی با خوش رویی تمام پذیرایی می کردند. در تعارف قهوه نکته ای جالب جلب توجه می کند که حاکی از نجابت زنان سرزمین ماست: وسایل پذیرایی را برای آقایان گذاشته، مواد غذایی در دست پذیرایی می کنیم، اما وقتی میهمانان بانوان باشند، با دستان کشیده و به سوی آنان پذیرایی می کنیم و کمر را خم کرده، تا زحمت بانوان برای برداشتن غذا کمتر باشدو هم حجاب زنان در برداشتن قهوه یا هر وسیله پذیرایی دیگر محفوظ باشد. غذاهای ایرانی مربوط به تمام اقوام و استان ها زبان زد جهانی است، خوزستان کم از دیگر مناطق ایران نیست؛ غذاهای بسیار لذیذ برای میهمانان که به یادماندنی است. باور ندارید امتحان کنید! هم سفران سفر تفریحی را تدارک ندیده بودند؛ بدیهی است که صرف هر وعدۀ غذایی سهمی برای نیازمندان باشد که معمولاً چنین بود و از این سفرۀ پربرکت نیز با تعدادی از خانم ها به دیدارشان... چهارشنبه- هشتم دی 1397 صبح چهارشنبه در فرودگاه آبادان بودیم، در حالی که بخشی از دل و جان همراهان جا مانده بود. طول سفر دغدغۀ ذهنی و روحی هم سفران این بود که مردم توانمند و آمادۀ تلاش، محیط و طبیعت سرشار از مواهب الهی؛ کجاست برنامه ریزی وهم یاری و همکاری و تدبیرو ؟ گام های برداشته شده در سراسر مملکت، نیز خوزستان کم نظیر است، اما تا نقطۀ مطلوب فرسنگ ها فاصله. همسفران: به امید روزهای خوش عزت مندانه برای مردم دین مدار و فداکار سرزمین ما. انتهای پیام درج شده توسط : ...