خانه
75 درصد فشار خون بالا ناشی از اضافه وزن است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کیانوش جهانبخش: مجلس و دولت برای از بین بردن شوراها تلاش می کنند
بعضا نظر شورا را رد می کند. عضو شورای شهر بندرعباس اظهار داشت: با تمام این مسائلی که وجود دارد اما شوراها هیچ وقت عقب گرد نداشته اند و به دلیل ارتباط مستمری که با مردم دارند رو به جلو حرکت کردند. اما این کم کردن اختیارات شوراها از سوی دولت و مجلس این نهاد را لای منگنه قرار داده است. از طرفی مردم که مطالبات به حق دارند و از سوی دیگر دولت و مجلس به شوراها فشار می آورند و آن ها باید بپذیرند ...
کاهش طول عمر با این 5 عادت روزانه
14درصد کمتر از افرادیست که فقط 1 روز یا کمتر غذای فلفلی مصرف می کنند. ترکیبات فعال فلفل چیلی، موسوم به کپسایسین نقش مهمی را در این زمینه ایفا می کند. زیرا خواص ضد چاقی، آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی، ضدسرطانی و ضد افزایش فشار خون دارد. نشستن بیش از حد : مطالعات حاکی از آن است که نشستن و تماشای تلویزیون و غیره، با خطر افزایش انواع مرگ های ناشی از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 مرتبط ...
خواص سیر خام؛ از کاهش وزن تا درمان تیروئید
تند و تیزش را ایجاد می کند) در اثر حرارت تا حد زیادی از بین می رود. ویتامین C آن نیز سرنوشت مشابهی دارد. خلاصه اگر از مصرف سیر هدفی به جز خوش طعم کردن غذا دارید، بهتر است آن را به صورت خام مصرف کنید. سیر خام خواص بی شماری دارد که از آن جمله می توان اشاره کرد به: سیر کورک های روی بدن را درمان می کند. کلسترول را کاهش می دهد. فشار خون بالا را پایین می آورد. از سرماخوردگی پیشگیری می کند و ...
داروهای اختلال کم توجهی - بیش فعالی چه عوارضی دارند؟
که تاثیرآن ها هشت تا 12 ساعت باقی می ماند. صرف نظر از آنکه عوارض جانبی این داروها به سرعت از بین می روند یا بیمار در مدت زمان طولانی تری با آن ها درگیر است، می توان به موارد زیر اشاره کرد: - کاهش اشتها - سخت خواب رفتن - سردرد - افزایش ناچیز فشار خون - تحریک پذیری به گزارش ایسنا به نقل از یو اس نیوز، به گفته کارشناسان مضرات خودداری از مصرف این داروها از عوارض جانبی آن ها بیشتر است و می توان عوارض جانبی را با تغییر دوز مصرفی یا نوع دارو به حداقل رساند. انتهای پیام ...
رونمایی از قرارداد خارجی های استقلال+ سند
ایسما گونکالوس بازیکن گینه ای بود که پس از پایان لیگ ازبکستان، به استقلال پیوست. اضافه وزن او در همان روزهای ابتدای حضورش در استقلال خیلی به چشم می خورد، اما کم کم توانست به شرایط ایده آل برسد. زمانی که از او تست پزشکی گرفته شد، کادر پزشکی در نامه ای به باشگاه اعلام کرد که دچار مصدومیتی در ناحیه زانو است. به همین دلیل در قرارداد ایسما اشاره شده که اگر مصدومیت او طولانی باشد، رقم ...
رازهای لاغری، این بار مخصوص خانم های کارمند و پرمشغله
دهد و زمانی هم که می خواهید غذا بخورید باعث انتخاب ضعیف غذایی می شود. بسیاری از بیماران دارای اضافه وزن، افراد پرخوری نیستند اما الگوی غذا خوردنشان بسیار نامنظم شده است. آنها صبح یک فنجان قهوه می خورند و بعد تا ساعت ها هیچ غذایی مصرف نمی کنند. کلید رهایی از این بی نظمی این است که روزانه سه وعده غذا و مقداری میان وعده برای خود در نظر بگیرند. 30 تا 60 دقیقه وقت کنار گذاشتن برای ورزش ایده آل ...
انتقاد شدید امام جمعه یاسوج از بدحجابی و روزه خواری
دو جناح اصلاح طلبان و اصولگرایان این است که شخص پرست شدند،خدا شاهد است در فضای مجازی اشکالی به پیامبر وارد شد صدایی بالا نیامد اما کوچکترین حمله به لیدر جریان های سیاسی هزاران جنجال را در جامعه ایجاد می کند . وی گفت:دست بردارید از پرستش افراد؛رهبری به عنوان ابر استراتژیست، خطوط را تعیین کرد . خطیب نماز جمعه بهمئی در فرازی دیگر از خطبه های امروز و گرامیداشت سالروز آزاد سازی ...
شهدای شاخص ماه رمضان را بشناسید+عکس
اوایل دهه 60 را هم اضافه کرد. اما در این میان، از کنار نام شهدای مظلومی که در ایام ماه مبارک در شهرها قربانی بمباران یا موشکباران ناجوانمردانه دشمن شدند هم نباید به سادگی گذشت؛ سفره افطار مردم دزفول در 21 خرداد 1363 با خون 44 شهید رنگین شد. 28 شهروند روزه دار در راهپیمایی روز قدس در اندیمشک در 24 خرداد 1364 به خاک و خون کشیده شدند و بمباران ایستگاه قطار هفت تپه خوزستان در 24 اردیبهشت 1365 ...
ایستادگی بر سر منافع ملی جنگ روانی ترامپ علیه ایران را خنثی خواهد کرد
این وجود تسهیلاتی برای کشت گلخانه ای و آبیاری قطره ای در نظر گرفته شده که برای مثال در آبیاری تحت فشار 85 درصد توسط دولت پرداخت شده و باقی توسط متقاضی پرداخت می شود. معاون مدیرکل اداره راهداری گفت: از حدود 3000 کیلومتر راه تهران فقط 170 کیلومتر در شهرستان شمیرانات است که به دلیل اهمیت بالا و شرایط جوی خاص این منطقه نیاز به توجه ویژه به وضعیت راه های این شهرستان وجود دارد. راه های ...
فرشید اسماعیلی: چرا به بیرانوند چیپ زدم؟
حریف را فریب دادم اما قسمت این بود که توپ از بالای دروازه به سمت بالا برود. مطمئن باشید خودم ناراحت ترین فرد هستم اما اتفاق هایی که بعد از این بازی افتاد به نظرم چندان خوشایند نبود و این موضوعی است که خیلی از آن ناراحت هستم. بعد از این بازی نه تنها برای خودت بلکه برای مهدی رحمتی هم حاشیه های عجیبی پیش آمد، در این باره صحبت می کنی؟ اصلا مقصر از دست دادن پنالتی، مهدی رحمتی در ...
آیت الله علم الهدی: مظلومیت حضرت علی(ع) آیینه تمام نمای مظلومیت اسلام است
به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد، آیت الله سید احمد علم الهدی امشب در مراسم شب نوزدهم ماه مبارک رمضان و نخستین شب قدر که در حرم مطهر رضوی برگزار شد، با اشاره به اینکه سخن ما باید درباره مظلومیت حضرت علی (ع) باشد، گفت: بیان مظلومیت ایشان در حقیقت مانند فضایل امام علی (ع) بوده و از تفکر انسان عادی خارج است. امام جمعه مشهد با بیان اینکه حضرت علی (ع) مظلومانه زندگی کرده است، اضافه کرد: آنچه ...
عرب: مسائل ریالی و بحث ارزی فصل سختی را برای ما رقم زد/ اگر لوگو توقیف شود به مشکل می خوریم/ نمی خواهیم ...
ها با مدیرعامل است. مدیرعامل در برخی مسائل فنی حق اظهارنظر دارد، اما ما تقسیم وظایف می کنیم و هرکسی وظیفه اش را درست انجام بدهد مشکلی نیست. خیلی فشار روی من وجود دارد و اگر یک توپ وارد دروازه نشود مدیرعامل باید جواب بدهد.تنظیم روابط درون باشگاهی و بیرون باشگاهی، ارتباط های مالی و بین المللی جزء وظایف مدیرعامل است. عرب افزود: حدود 50 جلسه اقتصادی با مدیران قبلی و 11 جلسه با هیئت مدیره ...
سه دیدگاه رئیس جمهوری در مورد ابهامات اقتصادی
گذاشتن صادرکنندگان برای واردات کالا به جای انتقال ارز خوب است به شرطی که کالای وارد شده را بر مبنای دلار 13 هزار تومانی با مردم حساب نکنند و حداقل براساس ارز نیمایی محاسبه کنند. محاسبه کالای وارداتی با نرخ آزاد به مردم فشار وارد می کند. رئیس جمهوری با بیان اینکه برای دولت راحت تر است که صادرکننده جنس مورد نیاز کشور را هم وارد کند، افزود: به شرطی که قیمت ها را برای مصرف کننده بالا نبرد. روحانی یادآور شد: همه می دانیم که قیمت ارز 13 هزار تومان نیست حتی 8 هزار تومان هم نیست و شرایط و مسائل روانی در افزایش نرخ ارز وجود دارد. ...
سه سناریو از تورم 98
...، منعکس می کند. بررسی ها نشان می دهد که نرخ تورم متوسط در اردیبهشت ماه سال جاری به رقم 2/ 34 درصد رسیده است، این رقم در نخستین ماه سال جاری معادل با 6/ 30 درصد ثبت شده است. مرکز آمار ایران گزارش شاخص بهای مصرف کننده را در 12 گروه اصلی تقسیم بندی کرده است. هر یک از این گروه ها با توجه به اهمیت خود در شاخص کل بهای مصرف کننده دارای یک وزن مشخص است. به عنوان مثال مهم ترین گروه این گزارش ...
لزوم تغییر رویکردها در روند استخدام
هزینه صرف شده برای استخدام نیروهای جدید، به اندازه پیگیری بالا یا پایین رفتن میزان فروش اهمیت دارد. یک نظرسنجی جهانی نشان می دهد استخدام و حفظ استعدادها بزرگ ترین نگرانی داخلی مدیران عامل در سال 2019 است. نظرسنجی 2017 شرکت PwC هم حاکی از آن بود که مدیران عامل عدم دسترسی به مهارت ها و استعدادها را بزرگ ترین تهدید برای کسب وکار خود می دانند. کارفرماها بودجه هنگفتی صرف جذب نیروی جدید می کنند که طبق ...
عقبگرد دلار در ایستگاه آخر
هفته جاری را دارند، شماری از معامله گران کاهشی به روند قیمتی دلار در دو هفته گذشته اشاره می کنند. به گفته آنها، دلار دو هفته پیش نیز یک بار از کانال 15 هزار تومانی پایین رفت ولی توانست به واسطه افزایش خریدها یک بار دیگر به آن کانال بازگردد. با این حال زمانی که کمتر معامله گری انتظار داشت، فروش های ارزی یک بار دیگر بالا رفت و قیمت دلار نه تنها از کانال 15 هزار تومانی پایین رفت؛ بلکه با فشار عرضه ...
چندوجهی حمایت دولت از صنعت غذا
از سوی بانک ها صورت می گیرد. دریافت تسهیلات با نرخ بهره بالا علاوه بر اینکه فشار مالی شدیدی روی کارخانه ها ایجاد می کند، باعث می شود سرمایه شرکت ها به مرور زمان کاهش یابد و به تبع آن توسعه و رونق به خودی خود از بین رود. از این رو، این انتظار میان اهالی صنعت غذای کشور وجود دارد تا دولت تمهیدات لازم را به اجرا درآورده و بار دیگر شاهد رونق تولید در صنعت غذای کشور باشیم. ...
اخبار کوتاه
با اشاره به پهلوگیری کشتی حامل 33 هزارتن شکر در بندر امام در روز گذشته و اینکه آیا وارداتی که در حال انجام است منجر به کاهش نرخ این کالا خواهد شد؟، گفت: حتماً همینطور خواهد بود و در روزهای آینده شاهد کاهش نرخ این کالا در بازار خواهیم بود.وی اضافه کرد: در حال حاضر حدود 3 تا 4 کشتی متعلق به شرکت بازرگانی دولتی، در حال تخلیه است و دو کشتی نیز متعلق به ما است ضمن اینکه شرکت بازرگانی دولتی چند کشتی ...
اعمال شب نوزدهم ماه مبارک رمضان
... پنجم زیارت امام حسین علیه السلام؛ در خبر است که چون شب قدر می شود منادی از آسمان هفتم ندا می کند از بُطنان عرش که حقّ تعالی آمرزیده هر که را که به زیارت قبر حُسین علیه السلام آمده است. ششم برپا داشتن احیا؛ همانا روایت شده هرکه احیا کند شب قدر را گناهان او آمرزیده شود هرچند به عدد ستارگان آسمان و سنگینی کوه ها و وزن دریاها باشد. هفتم 100 ...
آیت الله علم الهدی: مظلومیت حضرت علی(ع) آیینه تمام نمای مظلومیت اسلام است
به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد، آیت الله سید احمد علم الهدی امشب در مراسم شب نوزدهم ماه مبارک رمضان و نخستین شب قدر که در حرم مطهر رضوی برگزار شد، با اشاره به اینکه سخن ما باید درباره مظلومیت حضرت علی (ع) باشد، گفت: بیان مظلومیت ایشان در حقیقت مانند فضایل امام علی (ع) بوده و از تفکر انسان عادی خارج است. امام جمعه مشهد با بیان اینکه حضرت علی (ع) مظلومانه زندگی کرده است، اضافه کرد: آنچه ...
چرا سبزیجات تیره کبد را پاکسازی می کنند؟
غذایی پرچرب داشتند، چاق شدند و توده چربی و سطح قند خون در آنها افزایش نشان داد. اما این مشکلات در گروهی که رژیم غذایی پرچرب و مکمل نیترات داشتند، بسیار کمتر بود. در نتیجه حجم چربی موجود در کبد این گروه از موش ها، به مراتب کمتر گروه دیگر بود. فشار خون این گروه از موش ها که نیترات غیرارگانیک مصرف کرده بودند، کمتر بود و حساسیت به انسولین در آنها افزایش یافته بود. در گذشته محققان ...
به این 7 دلیل با آمریکا مذاکره نمی کنیم
هم وزن و متقارن نیست و بستگی به جایگاه و اهرم های دو طرف میز دارد. امروز آمریکا به دنبال مذاکره بر سر نقاط قوت جمهوری اسلامی است؛ یعنی توان موشکی و نفوذ منطقه ای. در واقع هدف از مذاکره خلع سلاح ایران از این دو ابزار قدرت است. توان موشکی و نفوذ منطقه ای، دو اهرم اصلی امنیت پایدار جمهوری اسلامی است. کدام انسان عاقلی بر سر ابزار قدرت و امنیت خود معامله می کند؟ چه امتیازی با از ...
ژن زیبایی وجود دارد؟
. این دانشمندان گمان می کنند که زیبایی صورت با این ژن ها رابطه دارد. همچنین آنان دریافتند به ژن های مرتبط با شاخص توده بدنی در زنان و ژن های مرتبط با چربی خون در مردان نیز با زیبایی صورت رابطه دارد. گرچه به نظر می رسد توالی ژنی می تواند بر جذابیت چهره و بدن اثر بگذارد، اما ژنتیک تنها عامل موثر بر زیبایی نیست. عوامل محیطی مانند شرایط زندگی از جمله تغذیه سالم، ورزش، عدم استعمال ...
گوشی های هواوی از کارت حافظه هم محروم شدند
...: در ادامه ضربات پی در پی بر پیکر غول تکنولوژی چین، حالا خبر می رسد که سازمان مرجع استانداردهای کارت حافظه یعنی SDA هواوی را از فهرست اعضای خود حذف کرده است. بدین ترتیب این شرکت دیگر نمی تواند در محصولاتش از درگاه کارت حافظه اس دی یا میکرو اس دی استفاده نماید. فشار روزافزون دولت واشنگتن روی شرکت های آمریکایی برای قطع همکاری با هواوی به اوج رسیده، اما نکته جالب ...
3 خرداد 50 جمله انگیزشی برای رسیدن به اندام زیبا
لازم برای این که خودتان را مجبور به ورزش کردن کنید را دارید، تنها کافیست که بخواهید! همه ی ما در این موقعیت بوده ایم من دچار اضافه وزن شده بودم و همیشه در تلاش بودم خودم را با جملاتی مثل من خسته ام ، از فردا شروع خواهم کرد و یا وقت کافی ندارم از باشگاه رفتن منصرف کنم. حتی زمانی که با این جملات خود را توجیه می کردم، می دانستم که به خودم دروغ می گویم. اما در نهایت به یکی از ...
بامهارت، مسأله های زندگی تان را حل کنید
برطرف کردن شکاف بین وضع موجود و وضع مطلوب یک موقعیت . برای مثال شما اضافه وزن دارید و از چاقی رنج می برید، به این حالت وضعیت موجود می گویند؛ رسیدن به وضع جسمی مناسب وضعیت مطلوب است، کاری که باید انجام دهیم این است که با اقدامات و برنامه مشخص برای استانداردکردن وزن و تناسب اندام تلاش کنیم (عملیات). مهارت حل مسأله چیست؟ هرفردی می تواند مهارت های حل مسأله را به خوبی بداند، زیرا ما هر ...
تشخیص 12 بیماری از بو!
آینده نزدیک از طریق استشمام برای پزشکان قابل تشخیص هستند، بیشتر آشنا می شویم. پره اکلامپسی فشار خون بالا مرتبط با بارداری یا پره اکلامپسی یکی از نشانه های هشدار دهنده اولیه اکلامپسی مرگبار است و بر همین اساس تشخیص زودهنگام این شرایط اهمیت دارد. مطالعه ای در سال 2016 که در نشریه Advanced Materials Science منتشر شد، نشان داد که پژوهشگران می توانند پره اکلامپسی را بر اساس اثر نفس ...
در مقابل جبهه تهاجمی دشمن آرایش انقلابی بگیریم/ دولت برای رفع مشکلات اقتصادی قاطع عمل کند
شب قدر پنج عمل باید تلاش کنید انجام دهید تا بتوان شب قدر را درک کرد، انس با قرآن ، ارتباط با امام زمان (عج)، اظهار عبودیت و بندگی خدا از طریق دعا و نماز و معنویت، قصد طهارت و پاکی کردن و کسب علم و دانش و معرفت است. نماینده ولی فقیه در لرستان و امام جمعه خرم آباد با اشاره به اینکه شب قدر با خون شخصیتی چون علی (ع) رنگین شده که در دنیا نظیر ندارد، بیان کرد: عظمت علی(ع) را تا کنون کسی ...
نماینده کنگره: اعزام نظامیان آمریکایی به منطقه بدون راهبرد صورت می گیرد
آمریکا برای افزایش حضور در خاورمیانه نگران کننده است. وی اضافه کرد: با آنکه درخواست های سنت کام را همیشه باید جدی گرفت وضع استقرار نیروهای ما در منطقه، هنگامی که در چارچوب راهبردی گسترده تر نیست باید به دقت زیر نظر باشد. اضافه کردن نیروها و تجهیزات بیشتر بدون داشتن راهبردی صریح، اقدامی نابخردانه به نظر می رسد و به نظر می رسد گامی آشکار و زورمندانه برای تشدید تنش ها با ایران است. ...
10 خوراکی مفید برای پاکسازی رگ ها
زودی ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی را به بار بیاورد سیر را در برنامهٔ روزانه تان بگنجانید. چون این مادهٔ غذایی حاوی خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی می باشد که می تواند با اثرات منفی رادیکال های آزاد مقابله کند. علاوه بر این، سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهندهٔ کلسترول خوب خون محسوب می شود. این خواص سیر باعث می شود که جریان خون در رگ ها به خوبی انجام شده و با فشار خون بالا مقابله شود ...
