خانه
آب خوردن با معده خالی را حتما تجربه کنید تا معجزه را در بدن تان ببینید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای مرتبط با ورزش
...: پیش از ورزش هیچ قانونی بر این مبنی که باید پیش از ورزش کردن غذا بخورید وجود ندارد، به ویژه اگر ورزش تان ملایم بوده یا کمتر از یک ساعت به طول می انجامد. اما اگر بخواهید میان وعده ای پیش از انجام ورزش صرف کنید، یکی از گزینه های مناسب خوردن یک موز است. موز هضم آسانی داشته و سرشار از پتاسیم است. پتاسیم نوعی الکترولیت است که به هنگام عملکرد عضلات از آن ها پشتیبانی کرده و ...
برگزاری مراسم شب قدر در باکو
برپایی آئین احیاو قرآن بر سر گذاشتن شب زنده داری کردند. همچنین در سالروز ضربت خوردن مولای متقیان، مراسم سوگواری و عزاداری آن امام همام،در حسینیه ایرانیان با حضور گسترده مسلمانان پایتخت جمهوری آذربایجان و جمعی از ایرانیان مقیم برگزار شد. انتهای پیام/ 08:32 - 1398/03/07 / شماره : 730871 / تعداد نمایش : 58 air. ...
کنکوری ها در طول روز چه قدر غذا بخورند؟
کامل و برنامه ریزی مناسب شبیه یک آزمون معمولی با آن رفتار کرد؛ قصد داریم از این پس با بسته ویژه کنکوری ها شما را با نکات مهم و مطالب کلیدی کنکور آشنا کنیم تا ضمن رسیدن به آرامش و دوری از استرس، روش های موفقیت را کسب کنید و نتیجه ای مطلوب و قابل قبول در کنکور به دست آورید. برای داشتن تمرکز بالا نیاز به خوردن بیشتر است؟ خدیجه رحمانی متخصص تغذیه اظهار کرد: بر طبق یکی از باورهای رایج و ...
برپایی راهپیمایی روز جهانی قدس در 123 نقطه چهارمحال و بختیاری
راهپیمایی روز قدس است. گرجی بسیج، امنیت و انتظامات، پشتیبانی، حوزه و روحانیت، ایثارگران، فضاسازی شهری، فرهنگی هنری، بقاء متبرکه، فرهنگیان و تشکل های دانش آموزی، مساجد، جوانان، اطلاع رسانی، روستایی و عشایری و زنان و خانواده را از جمله کمیته های تشکیل شده سالگرد ارتحال ملکوتی امام خمینی (ره) و راهپیمایی روز قدس در استان هستند . وی تصریح کرد: کمیته دانشجویی، تعاون و همیاری، تشکل ...
گفتگو با شهرزاد مظفر پس از 8 ماه حضور در کویت/ "دختران فوتسال سزاوار آن برخورد نبودند"
لیگ این کشور، تمرینات تیم ملی و سه مرحله بازی تدارکاتی برای دختران فوتسالیست کویتی برگزار کند. فعالیت های این مربی ایرانی ما را بر آن داشت که با او گفت وگویی داشته باشیم و در مورد موضوعاتی چون اقداماتش برای راه اندازی فوتسال کویت، نگاه جامعه و مسئولان این کشور به فوتسال بانوان، امکاناتی که در اختیار دارد، پرداخت نشدن پاداش قهرمانی تیم ایران در جام ملت ها و اعتراض و خط خوردن برخی از ملی پوشان از ...
در دولت قبل و امروز بارها مورد هجمه قرار گرفتم/ زن بودن حملات را تشدید می کند/ منتظر پاسخ قوه قضائیه در ...
معصومه ابتکار در گفت وگو با خبرنگار سیاسی ایلنا، درباره هجمه های اخیر در خصوص وی و خانواده اش گفت: هر زمانی که شما زن باشید و در موقعیت سیاسی قرار بگیرید حساسیت روی شما بیشتر خواهد بود. معاونت زنان و امور خانواده نهاد ریاست جمهوری خاطرنشان کرد: زمانی که شما در تصمیم گیری هستید و روی افکار عمومی تاثیرگذار باشید حملات به سوی شما بیشتر می شود و مورد هجمه قرار می گیرید. وی ادامه ...
از خوردن لوبیا قرمز غافل نشوید
... سبزیجات سبزیجات مانند کلم، کرفس و اسفناج میزان زیادی آهن را در خون جای داده اند و می توانند کم خونی بدن را درمان کنند، همچنین در این سبزی ها حجم زیادی ویتامین های دیگر به کار رفته است که آن ها هم می توانند سبب درمان بیماری کم خونی در شما شوند. گوشت و مرغ گوشت قرمز بیشترین حجم از آهن را در میان تمام گوشت ها داراست و خوردن سه وعده گوشت قرمز در طول هفته می ...
نسخه طب سنتی برای درمان بیماری نقرس
جایگاه ویژه ای دارد. آمار ابتلا به نقرس در زنان و مردان بر اساس آمار های موجود تعداد مبتلایان به بیماری نقرس در هر هزار نفر شانزده مرد و تنها سه زن است؛ اغلب مبتلایان به نقرس را مردان میانسالی تشکیل می دهند که اضافه وزن دارند و به طورمعمول در پیشینه فامیلی آنها ابتلا به این بیماری دیده می شود. اکثر افرادی که به نقرس مبتلا هستند از درد مفصل انگشت شست پا شکایت می کند ...
فشار خون بالا؛ اصلی ترین عامل مرگ ومیر در ایران
اختصاص داده اند. در عین حال انواع معلولیت ها، فلج اندام ها، کاهش کمیت و کیفیت عمر و ... تنها برخی از عوارض ناشی از پرفشاری خون محسوب می شوند. باید توجه کرد که در سال 1395 به طور متوسط 22 درصد زنان و 21 درصد مردان ایرانی مبتلا به فشارخون بالا بوده اند که این آمار نشان دهنده تحمیل هزینه های اقتصادی و اجتماعی متعددی از جمله تامین دارو، تجهیزات پزشکی، آزمایشگاهی، اقدامات درمانی و توانبخشی ...
آیا خال کوبی جرم است؟
...> این روانشناس در پاسخ به این سؤال که آیا همان طور که پلیس در مواجهه با افراد شاخص به لحاظ ظاهری متفاوت نگاه می کند شما هم در مواجهه با بیماران تان چنین رویکردی دارید، عنوان می کند: به طور حتم وقتی بیماری به ما رجوع می کند و متوجه علائم ظاهری مثل خالکوبی و تتو می شویم آن ها را بررسی می کنیم تا ببینیم دچار اختلالات نمایشی و مرزی هستند یا نه. به هرحال افراد عادی به سمت چنین رفتار هایی که ظاهرشان را ...
15 بلای وحشتناک در انتظار کسی که نماز را سبک بشمارد
] 15 بلای وحشتناک نتیجه بی اعتنایی به نماز: روزی حضرت زهرا(س) کنار رسول خدا(ص) نشسته بودند، حضرت فاطمه(س) از پدر بزرگوارش پرسید: پدر جان، یا رسول الله! زنان و مردانی که نسبت به نماز بی اعتنا هستند و نماز را سبک می شمارند، چه عواقبی را در پیش دارند؟ رسول خدا(ص) فرمود: فاطمه جان! هر کسی از مردان و زنان نمازش را سبک بشمارد، خداوند او را به پانزده بلا مبتلا می سازد: شش مورد در دنیا ...
4 عامل موثر در بروز گُر گرفتگی
به گزارش بهداشت نیوز: در حقیقت این احتمال وجود دارد که تمامی افراد در هر سنی به این عارضه دچار شوند و حتی گرگرفتگی در مردان هم مشاهده می شود. سایت
این خوراکی ها چشمانتان را نجات می دهند
به گزارش بهداشت نیوز: بر اساس تحقیقات محققان مصرف برخی خوراکی ها تاثیر مستقیمی بر سلامت چشمان شما دارد. تا آنجا که شما با مصرف آنها می توانید خود را از بروز بیماری های چشمی و پیری زودرس در امان نگه دارید. فلفل خام مصرف فلفل دلمه قرمز بیشترین ویتامین C را به شما می دهد؛ همچنین برای جریان خون در رگ های چشم نیز بسیار مفید است. همچنین محققان معتقدند که مصرف فلفل(دلمه) خام خطر ابتلا ...
بیشتر خوردن ولی به معنی کمتر
میان وعده هایی مانند ذرت بوداده یا پاپ کورن و غلات صبحانه می توانند به اندازه سبزیجات و میوه ها آنتی اکسیدان های لازم را به بدن برسانند. آنتی اکسیدان ها می توانند از بیماری های مختلف قلبی، سرطان ها و بیماری های متابولیکی مانند دیابت جلوگیری کنند.
با گردو پوستی سالم داشته باشید
به گزارش بهداشت نیوز : فیبر موجود در گردو باعث تقویت جریان خون در ب
دیابت نوع 2 قابل درمان است؟ +علائم و نشانه های ابتلا
سابقه تخمدان پلی کیستیک از شایع ترین علائم این بیماری است. علت بروز دیایت نوع 2 عظمایی اظهار کرد: در افراد بالای 40 سال عواملی از قبیل اضافه وزن، چاقی، کم تحرکی یا عدم فعالیت بدنی، سابقه فامیلی، ارثی، چربی و فشار خون، خوردن بیش از حد غذا های سرد از مهمترین عوامل بروز بیماری دیابت نوع 2 است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره دیابت بارداری گفت: افرادی که دیابت بارداری ...
آیا با خطاهای بزرگ دیگران هم با همین قاطعیت برخورد می شود؟
می شود، با رسانه هایی همچون ایسنا و شرق که شایعه استفاده جنسیِ زائران عراقی از زنان ایرانی را لقلقه زبان ها کردند و فتنه ای بزرگتر را رقم زدند برخورد می شد و یا بخاطر وجود کارتخوان مجهول در دفتر جناب وزیر نیز با شخصِ وزیر برخورد می شد، نه یک کارمند قراردادی و عادی!! این مطلب در 24 ساعت اخیر 8 بار بازدید شده ...
چه کنیم کودکان در شب قدر خسته نشوند؟
...> بچه ها را بغل بگیرید برای بعضی سنین، می شود این تجربه را انجام داد. یعنی تا دم ماشین، بچه ها را کول کنید. ممکن است آن موقع خواب آلوده شده باشند، نباید تشرهای آخر، کار را خراب کند. به بابا یا دایی یا پدربزرگِ سرحالی بسپرید که بچه را کول بگیرد یا بغل کنند. سحری را بیرون بخورید اگر می توانید با خودتان سحری ببرید و در گوشه ای بنشینید به سحری خوردن، این کار را در شب های قدر تجربه کنید. این مساله شادی بچه ها را تکمیل می کند مخصوصا که ممکن است شب های دیگر، موقع سحری خوردنِ شما، خواب بوده باشند. ...
آغاز ثبت نام چهاردهمین جشنواره ملی تعاونی های برتر در استان البرز
نیاز صنوف خدماتی، اعتبار، دهیاری ها، زنان، حمل و نقل، فرش دستباف، مسکن، مرزنشینان، دانش بنیان، سهامی عام، فراگیر ملی، بنیاد تعاون و کارآفرینی و اتاق تعاون می توانند برای حضور در جشنواره ثبت نام کنند. وی ادامه داد: تعاونگران استان البرز می توانند برای شرکت در این جشنواره از تاریخ 4 خردادماه لغایت 10 تیرماه سال جاری با مراجعه به آدرس اینترنتی taavonibartar.mcls.gov.ir ثبت نام نمایند، همچنین ...
وقتی داشتن چال لُپ مهم ترین دغدغه بعضی ها می شود
انسانی که خود را جز تن نمی یابد معلوم است که خواهد کوشید تا آنجا که می تواند اجازه ندهد این تن غروب کند، یا غروب زیبایی این تن و صورت را به تأخیر بیندازد و این غوغای تبلیغات رنگ ها و تجارتی که شعبده بازان در این بازار پرسودا به راه انداخته اند مبتنی بر این توهم است که ما غروب این صورت را به تأخیر می اندازیم و جوانی را به شما برمی گردانیم و معلوم است این سوداگران از چه بستری برای این فریب استفاده می کنند: از بستر ناآگاهی و توهم یکی بودن با صورت و تن ...
کنکوری ها در طول روز چه قدر غذا بخورند؟
در ذهن ساخته اید و می توان با آرامش کامل و برنامه ریزی مناسب شبیه یک آزمون معمولی با آن رفتار کرد؛ قصد داریم از این پس با بسته ویژه کنکوری ها شما را با نکات مهم و مطالب کلیدی کنکور آشنا کنیم تا ضمن رسیدن به آرامش و دوری از استرس، روش های موفقیت را کسب کنید و نتیجه ای مطلوب و قابل قبول در کنکور به دست آورید. برای داشتن تمرکز بالا نیاز به خوردن بیشتر است؟ خدیجه رحمانی متخصص تغذیه اظهار ...
5 نشانه هشدار دهنده ورزش بیش از حد
بین جلسات تمرینات ورزشی شدید برای بهبود شرایط بدن ضروری است. غذا خوردن و نوشیدن مایعات به میزان کافی اگر آب و سوخت مورد نیاز بدن را به میزان کافی تامین کنید، جلسات ورزشی شما کارآمدتر خواهند بود و بدن پس از انجام تمرینات ورزشی روند بهبودی را راحت تر طی می کند. تنظیم شدت تمرینات به جای حضور روزانه در جلسات ورزشی طولانی مدت و فرساینده، شدت تمرینات خود را تنظیم کرده و پس از یک جلسه تمرینات ورزشی شدید، روز بعد را به فعالیت هایی با شدت کمتر مانند انجام حرکات کششی، مدیتیشن یا یوگا اختصاص دهید. working(); ...
هفت خوراک مقوی خانگی برای تقویت بدن در روزهای پایانی ماه رمضان
آب لیموی خانگی) به آن اضافه کرده پس از خنک شدن به صورت جرعه جرعه میل کنید. مصرف دو لیوان از این ترکیب کمک زیادی به قوّت بدنی شما می کند. می توانید اندکی تخم شربتی یا تخم ریحان و چند قاشق گلاب و عرق بیدمشک هم به این ترکیب اضافه کنید. شیر بادام شیربادام ، مقوّی عمومی، مقوّی استخوان ها و آرام بخش است. پنجاه گرم بادام درختی خام پوست گرفته، دو لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری عسل را ...
توهمی که خشکسالی و سدها برای سودجویان ایجاد کرده است
استفاده از پتانسیل های آبی را کاهش می دهد بلکه خسارات جبران ناپذیری بر اثر طغیان های کنترل نشده برجان و مال مردم وارد می کند و زیان های اقتصادی عمده به بار می آورد. رستمی با تاکید بر اینکه رودخانه ها موجودات زنده و پویایی هستند و همواره برای حفظ بقا و تعادل خود تلاش می کنند، تصریح کرد: دخالت های بشری در رودخانه ها موجب برهم خوردن تعادل این اکوسیستم های آبی و در نتیجه تغییر پتانسیل انتقال ...
ناگفته هایی از زندگی کرت کوبین که پس از مرگش برملا شدند
خواهد کرد. اما به دلایل نامعلومی ویلیام اس بارزو از حضور در این موزیک ویدئو سر باز زد و مدعی بود کرت کوبین مشکلاتی دارد، در نهایت نیز مدتی بعد در پاییز سال 1993 کرت کوبین را به خانه اش در کانزاس دعوت کرد و این دو چهره سرشناس از نزدیک با هم به گپ و گفتگو پرداختند. ناراحتی معده، مقدمات اعتیاد کرت کوبین به هروئین را زمینه سازی کرد همان گونه که برای شما گفتیم کرت اصراری به پنهان کاری ...
جدول پخش برنامه های سیمای چهارمحال و بختیاری
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز چهارمحال و بختیاری، جدول پخش برنامه های سیمای مرکز استان چهارمحال و بختیاری، امروز سه شنبه هفتم خرداد ماه 1398 به شرح زیر اعلام شده است: ادامه سینمایی 00:00 شاید برای شما هم اتفاق بیفتد/ تکرار 01:30 سینما پشت پرده 03:00 روح الغزل 03:45 تا آسمان 04:00 شمیم بهشت-تکرار 05:00 سرود ملی 06:00 سخنرانی 06:30 زنان ...
خوردن قرص و دارو با شیر چه مشکلات و عوارضی دارد؟
قرص و دارو تداخل دارویی با بسیاری از دارو ها در مواردی بالا رفتن قدرت دفع دارو کاهش چشمگیر اثرات دارو (به خصوص قرص آهن) اختلال در عملکرد مکانیسم دارو ها و کاهش اثرات درمانی قرص و دارو در مواردی کاهش قدرت دفع دارو جلوگیری از موفقیت اثرات دارویی ایجاد مشکلات گوارشی مانند سوزش معده و رفلاکس چگونه خوردن قرص و دارو با شیر تداخل ایجاد می کند؟ تداخل دارویی به معنای تحت تاثیر قرار گرفتن ...
مسئول نمایندگی ولی فقیه در سپاه کربلا استان مازندران: لیالی قدر تجلی پیوند قرآن و عترت است
غریب بود که مستقیما کسی نبود به حرف های حضرت گوش دهد و دردو دلشان را به چاه میگفتند ولی الان میلیونها انسان برای کلام امیرالمومنین (ع) جان میسپارند. یک ویژگی شب قدر امسال این است که دقیقا 1400 سال از ضربت خوردن و شهادت امیرمومنان(ع) گذشته است. مسئول نمایندگی ولی فقیه در سپاه کربلا به شباهت دیگر قرآن و عترت اشاره و اظهار کرد:خدا قرآن را فرقان نامید یعنی جداکننده حق و باطل. اگر میخواهیم حق و ...
سرزعیم : تحریم ترامپ نباید روی اقتصاد ما تا این حد تاثیر می گذاشت/ آمریکایی ها از تاثیرگذاری تحریم بر ...
ها استفاده می کنند مثل لیوانی که قطره قطره در آن آب بریزد و قطره آخر باعث سر ریز آب شود، کسی به آن توجه ندارد وهمه خیال می کنند مقصر قطره آخری است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی تحریم ترامپ نباید روی اقتصاد ما تا این حد تاثیر می گذاشت به نظر شما این قطره آخر الان ریخته شده؟ به نظر من کاری که ترامپ در بعضی از عرصه ها انجام داد همین قطره آخر بود ...
چرا مرکز پژوهش های مجلس مخالف توزیع کوپنی کالاهای اساسی است؟
...، اما باید توجه داشت که هرگونه توزیع کالایی که منجر به برهم خوردن قیمتهای نسبی شود، باعث ایجاد فساد خواهد شد. به طور کلی توزیع کوپن از آن جهت است که افزایش شدید تقاضا که به واسطه برهم خوردن قیمتهای نسبی ایجاد شده، باعث میشود تا امکان پاسخگویی به تمامی تقاضای ایجاد شده وجود نداشته باشد. از اینرو بخشی از کالا به صورت کوپن یا سهمیه با قیمت دولتی و بخشی با قیمت آزاد عرضه خواهد شد. در چنین ...
