خانه
از افزودن نمک به غذا از طریق نمکدان در منزل پرهیز شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حاشیه نگاری از دیدار روز گذشته اساتید با رهبر انقلاب
که به دلیل عدم پاسخگویی و نبود هیچ بازخواست و تنبیهی برای اشتباهاتشان امروز شرایطی مساعد را برای مدیران فراهم کرده که به اندازه یک تخلف کوچک نیز مورد بازخواست قرار نمی گیرد. دکتر صادقی انتهای بحثش را هم به موضوع زنان اختصاص داد و از سهم 10 درصدی زنان در هیات علمی دانشگاه ها گلایه کرد و معتقد بود این عدد به خوبی حکایت از این دارد که تبعیض جنسی علیه زنان امری جدی است که نیازمند تغییرات ...
تصویر آرامش بر بوم وجودمان بکشیم
مواد بوده یا در شرایط آسیب زا یا سالمند هستند، توصیه می شود، زیرا آن ها به فعالیت هایی نیاز دارند که بتوانند استقلال خود را تقویت کنند. رهایی از استرس و مشکلات نهفته روانی شاید مهم ترین فایده نقاشی و رنگ آمیزی آن است که جنبه های احساسی افراد را دربر گیرد. بسیاری از مردم برای رهایی از استرس از کار های هنری استفاده می کنند. طبیعی است فشار زندگی می تواند بسیار خسته کننده باشد ...
گزارشی کوتاه از حزب دموکرات کردستان/ جزوه شماره 1 حزب جمهوری اسلامی
...، شوروی و آمریکا قرار گرفته و از آنها به ویژه در طول نیم قرن اخیر علیه ثبات کشورهای منطقه خصوصا ایران و عراق استفاده شده است. گزارش کوتاهی که از دید شما می گذرد، درباره شناسائی حزب دموکرات کردستان است از بدو تشکیل تاکنون. در این گزارش نگاهی به کردستان، تاریخچه تشکیل حزب دموکرات کردستان، شعب و خط مشی، بررسی اوضاع سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و وقایع کردستان تا قبل از انقلاب ...
بیماری زونا در بارداری، علائم و درمان آن
اضطراب و استرس پدیدار می شود. عوامل نامبرده شده موجب می شوند سیستم ایمنی بدن تضعیف شود و در نتیجه ویروس نهفته بیماری زونا فرصت بروز پیدا کند. در دوران بارداری، زنان از یک طرف استرس و از طرف دیگر ضعف جسمانی را تجربه می کنند، این عوامل باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن آن ها می شود. از این رو احتمال بروز بیماری زونا در بارداری وجود دارد. به طور کلی عللی که باعث بروز بیماری زونا به خصوص در زمان بارداری می ...
دلایل شب ادراری در کودکان، چه موقع نگران شویم؟
...> یک تصور غلط از شب ادراری این است که چنین مشکلی علت روانشناسی دارد – تحقیقات گسترده نشان می دهد که این تصور اشتباه است. هیچ بیماری یا دلیل آسیب شناسی برای اکثر کودکانی که جای خود ا خیس می کنند وجود ندارد. مشکل شب ادراری اغلب با رشد و بالا رفتن سن کودک برطرف می شود. به طور کلی، شب ادراری در دوران کودکی عامل اصلی شناخته شده ای ندارد و تقصیر کودک نیست. این عارضه اغلب به علت تولید بیش از حد ادرار ...
بیماری های کلیوی را با این نشانه ها بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، طبق آمار و بررسی ها افرادی که هر شب 5 ساعت یا کمتر می خوابند، دو سوم بیشتر در معرض افت سریع عملکرد کلیه ها قرار دارند. کمبود خواب منجر به دیابت و فشار خون بالا می شود که هر دو از عوامل مهم در بیماری کلیوی اند. بیش از 26 میلیون آمریکایی دچار مشکلات کلیوی هستند، از سنگ کلیه گرفته تا عفونت ها و سرطان. کلیه های شما واقعا چه می کنند؟ بیشتر ...
جایگاه ایران در بازار تجهیزات پزشکی دنیا
5 دهم درصد است. فعالان و شاغلان این صنعت، بر این باورند که باید با تقویت عوامل موثر در رشد این صنعت ارزش آفرین، سهم این بخش را در اشتغال و توسعه اقتصادی کشور، افزایش داد. بر اساس گزارش نهادهای معتبر بین المللی، عوامل بسیاری را می توان در رشد و توسعه این صنعت موثر دانست. اما سه عامل جمعیت مسن، رشد تکنولوژی و هزینه های انجام شده در عرصه بهداشت و سلامت را می توان موثرترین عامل ...
دانستنی هایی درباره کبد چرب غیر الکلی
... این بیماری رابطه ای با مصرف الکل یا زیاده روی در این کار ندارد و در واقع حاصل یک سندرم متابولیک است. سندرم متابولیک اصطلاحی کلی است که برای عوامل خطرآفرین شامل فشار خون بالا، سطوح بالای کلسترول بد، عدم تعادل هورمون تنظیم کننده مقدار گلوکز خون به نام انسولین، و مقادیر زیاد چربی شکم استفاده می شود. موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی آمریکا بیماری کبد چرب غیر الکلی را به ...
دعوت احزاب و تشکل های سیاسی از مردم برای حضور گسترده در راهپیمایی روز قدس
العالی پایبندند، ا کنون نیز همچنان فلسطین مظلوم، اما پیش از همیشه مقاوم و امیدوار است و اسرائیل همچنان ظالم؛ اما بیش از همیشه ضعیف و رو به اضمحلال است. "جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی" ضمن دعوت از آحاد ملت شریف ایران به شرکت پرشور در این میثاق باشکوه و موثر جهانی در لبیک به امر ولی مسلمین جهان؛ حمایت از فلسطین و قدس شریف را آرمان عدول ناپذیر مردم آزادی خواه و حق طلب ایران و جهان می داند ...
مفاهیم اصولگرایی و اصلاح طلبی خدعه بزرگ غرب است
که این مواد شامل مواد پروتئینی و غذاست و این رقم در کشور انگلستان سه درصد است؛ یک میلیون و 200 هزار تُن نان خشک در کشور تولید می شود که آن ها را توسط آب حجیم کرده به دام می دهند، با حجیم کردن، نان ها کپک زده و دارای سم آفلاتوکسین می شوند که این سموم از طریق شیر دام وارد بدن انسان می شود و درنهایت دولت سالیانه میلیاردها تومان برای درمان بیماری های ناشی از این سم هزینه می کند. این خبرنگار در پایان یادآور شد: رادیو و تلویزیون می تواند با فرهنگ سازی همه مسائل را اصلاح کند و علاوه بر آن نیز باید کتاب و روزنامه نیز در سبد فرهنگی خانواده ها بگنجد. انتهای پیام ...
خواص آلو؛ از کاهش قند خون تا سلامت استخوان ها
پس از وعده غذایی در بدن کاهش بدهد. کمک به سلامت استخوان برخی مطالعات از تاثیر مصرف آلو در کاهش بروز بیماری های ناشی از ضعف استخوان مانند پوکی استخوان کاهش تراکم استخوان حکایت دارند. آلوخشک نه تنها می تواند از بروز مشکلات استخوان جلوگیری کرده، بلکه در بهبود آنها نیز موثر است.همچنین مطالعات نشان داده اند که آلوخشک می تواند سطح برخی هورمون های موثر در تشکیل استخوان ها را افزایش ...
8 خواص شیر سویا که در سلامتی معجزه می کند
بیماری دیابت نیز کمک می کند. تاثیر آن روی سطح لیپیدها نشان داد در درمان دیابت مفید است. به یاد داشته باشید شیر سویا را به صورت متعادل استفاده کنید چون پروتئین و کربوهیدرات اضافی رژیم را به هم می زند. فیبر موجود در شیر سویا روی BMI، سطح کلسترول بد ( LDL ) و وزن بدن تاثیر می گذارد که همه این موارد در درمان چاقی، فشار خون و سطح اضافی لیپید موثر هستند. وقتی مصرف شیر سویا با رژیم کم چرب ...
اشتباهات اصلی در رژیم لاغری
های مختلف برای مشارکت در برنامه خود به یک دوست دست پیدا کرده تا روحیه خود برای به پایان رساندن رژیم غذایی و ورزشی خود را افزایش دهید. به اندازه کافی بخوابید. به گزارش پژوهشگران کم خوابی و بی خوابی از عوامل موثر در افزایش وزن هستند. از غذا خوردن بلافاصله پس از ورزش پرهیز کنید. بدن در حالت عادی از مواد غذایی مورد استفاده شما بین 30 الی 40 درصد را جذب می ...
اهمیت خوردن کباب در اسلام
انسان را زرد رنگ و رنگ پریده کند و احساس خستگی در انسان ایجاد کند.ظاهرا با خوردن گوشت کبابی نسبت به گوشت آب پز و سرخ شده،آهن و دیگر مواد مغذی زودتر به بدن انسان می رسد زیرا در گوشت آب پز، آهن آن به آب غذا منتقل می شود و از خاصیتش کم می شود. از این روایت با توجه به بحث لغوی که در خصوص وَعک انجام دادیم نمی توان نتیجه گرفت موسی بن بکر حتما فشار خون پایین یا کم خونی داشته است بلکه عامل ضعف و ...
9 خرداد دلیل واریس صورت چیست و راههای درمان آن
...> خونریزی : رگ های واریس در صورت بریدن دست یا وارد شدن ضربه آن خونریزی می کنند. خونریزی با محکم فشار دادن متوقف می شود، اما سیاهرگ باید درمان شود تا مجدد خونریزی نکند. واریس شدید ممکن است با درماتیت، زخم و ترومبوفلبیت مرتبط باشد، که درنتیجه با اضافه شدن خون وریدی و افزایش فشار هیدرواستاتیک، مواد زائد متابولیکی دیگر حذف نمی شوند و باعث ایجاد واریس می شود. درمان واریس صورت : ...
چرا برنامه مصدق به نفت و انتخابات محدود شد؟
و رشید را ندارد...همیشه فکر می کردم که عوامل اجنبی از کوچکترین جدایی و نفاق به منظور تشنج و تحریک، حد اعلای استفاده تبلیغاتی را می برند و چون قهرا هر اصلاحی با منافع خصوصی عده ای که سالیان دراز با هرج و مرج و عنان گسیختگی و سوءاستفاده خود گرفته اند تماس پیدا می کند، دشمن نیز مترصد است که از عدم رضایت ها حداکثر بهره برداری را بنمایند و آنچه با خون جگر ملت ما تحصیل کرده است به بدترین و زشت ترین ...
غذای مناسب برای مبتلایان به فشار خون
حذف یا بسیار محدود کنند. گفتنی است، بیماران مبتلا به فشار خون می توانند از غذاهای آب پز و بخارپز استفاده کنند و پنیر و دوغ را در منزل و بدون نمک تهیه کنند. دکتر سیدمهدی طباطبایی، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با اشاره به اینکه، مصرف زیاد نمک یکی از عوامل مهم ابتلا به فشار خون است، خاطرنشان کرد: سازمان جهانی بهداشت میزان مصرف نمک روزانه برای هر فرد را کمتر از 5 گرم ...
چرا مصرف سیر و شوید در دوغ مفید است؟
به گزارش خط نیوز؛ دوغ از محبوب ترین نوشیدنی های ایرانی است که به کشورهای دیگر نیز صادر می شود. با توجه به اثرات زیان بخش نوشابه های گازدار پرکالری و تأثیر آن ها بر شیوع بیماری های مزمن نظیر چاقی و دیابت، این محصول می تواند جایگزین برخی از نوشابه ها در سبد غذایی باشد و یک چهارم کلسیم مورد نیاز روزانه بدن و بخشی از ویتامین های گروه ب را تأمین کند و برخلاف بعضی از نوشابه ها در سلامت و استحکام ...
سرطان پانکراس درکمین چه کسانی است؟
علامه متخصص گوارش اظهار درباره سرطان لوزالمعده (پانکراس) کرد: نقش عمده غده لوزالمعده هضم و جذب مواد غذایی در دستگاه گوارش است و مهم ترین هورمونی که ترشح می کند، انسولین نام دارد، اگر لوزالمعده آسیب ببیند فرد دچار دیابت می شود. وی درباره عوامل خطرساز پانکراس گفت: مصرف سیگار می تواند حدود 20 الی 25 درصد خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را افزایش دهد زیرا سیگار کشیدن شایع ترین عامل خطرساز ...
مراجعه افراد 30 ساله و بالاتر برای سنجش فشار خون در اردبیل
رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی اردبیل گفت: با هدف اندازه گیری و کنترل فشار خون افراد 30 ساله و بالاتر با مراجعه به مراکز بهداشتی و پایگاه های سلامت در طرح بسیج همگانی کنترل فشار خون شرکت کنند. به گزارش ایسنا، منطقه اردبیل، قدرت اخوان اکبری در جلسه تبیین برنامه های طرح بسیج همگانی کنترل فشار خون در اردبیل اظهار کرد: فشار خون بالا از مهمترین عوامل خطر تهدیدکننده سلامت ...
بانک هایی با بیشترین سهم معاملات بین بانکی
میلیارد تومان رسیده است. متوسط ارزش معاملات روزانه نیز از بیش از 27 هزار میلیارد تومان در فروردین ماه 97 به 58 هزار و 500 میلیارد تومان در اسفندماه افزایش یافته است. آمارهای بانک مرکزی از میزان تسهیلات دهی بانک ها به یکدیگر نشان می دهد که بانک های دولتی با حجم سپرده گذاری حدود 4 میلیون و 637 هزار میلیارد تومان و سهم 43.28 درصدی، بیشترین سهم را در مداخلات بین بانکی به خود اختصاص داده اند ...
علایم سکته مغزی چیست؟
به گزارش خبربانو، با دیدن نشانه های ذکر شده بلافاصله باید با اورژانس 115 تماس بگیرید. عوامل خطر سکته مغزی کدام است؟ مهم ترین عامل خطر افزایش فشارخون است. فشار خون به تنهایی یک طرف و بقیه عوامل خطر یک طرف قرار می گیرند. از سال 1950 داروی ضد فشارخون بالا به بازار دارویی آمد و بروز سکته مغزی به نصف رسید. عوامل موثر بر فشارخون بالا عبارتند از: وزن زیاد، تغذیه بد، سبک زندگی ناسالم، کم ...
چگونه صندلی ارگونومی مناسب انتخاب کنیم؟ (راهنمای خرید صندلی ارگونومی اداری)
نیز کمک می کند و این کار سبب فعال تر شدن شما می شود. مطالعات نشان داده اند که زمانی که سر کار خود راحت و بدون درد هستید، بسیار فعال تر خواهید بود. بنابراین، این مسئله می تواند ابزار مذاکره ی آسان شما با رئیس تان باشد، کسی که فکر می کند هزینه کردن برای صندلی زیاده روی است. اگر کارفرمایی دارید که نیازی به تهیه ی صندلی ارگونومیک برای شما یا همکارانتان را نمی بیند، می توانید از پزشک خود درخواست کنید ...
راهکار طب سنتی برای ریزش موی سکه ای +20 تا 40 ساله ها در معرض ابتلا به ریزش مو
عفونت های ویروسی تاثیر زیادی در این نوع ریزش مو دارد و در این بین نباید از عوامل ژنتیکی هم در بروز این اختلال غافل شد. عظمایی اظهار کرد: این بیماری به شکل دایره ای یا بیضی یا تاسی کامل در یک یا چند منطقه از سر رخ می دهد و در بعضی از افراد ممکن است تمام سر را درگیر کند و علی رغم تصور افراد، ارتباطی مستقیم بین این اختلال و استرس، فشار های روانی و ضربه های عاطفی وجود دارد؛ این احتمال وجود دارد ...
رونمایی از طرح های مسکن 6 سال بعد از تشکیل دولت/ بانک مرکزی آمار قیمت مسکن را هم سانسور کرد/ توسل به ...
نیز نشان می دهد که در سال 97، بخش خدمات با 3/50 درصد بیشترین سهم اشتغال را به خود اختصاص داده است. در مراتب بعدی بخش های صنعت با 32 درصد و کشاورزی با 7/17 درصد قرار دارند. آمارهای منتشره نشان می دهد در سال 97، 5/40 درصد جمعیت 10 ساله و بیشتر از نظر اقتصادی فعال بوده اند؛ یعنی در گروه شاغلان یا بیکاران قرار گرفته اند. بررسی تغییرات نرخ مشارکت اقتصادی حاکی از آن است که این نرخ نسبت به سال ...
گزارش نخستین کنگره حزب جمهوری اسلامی از آغاز تا پایان
...> سوال – در مورد این مساله که تبلیغات زیادی صورت گرفته تا اصل ضرورت تشکل خدشه دار گردد و آیا تشکیل کنگره حزب می تواند این گونه سمپاشی هایی را خنثی سازد؟ ج – ما فکر می کنیم که کنگره محتاج تلاش ویژه ای در این جهت نیست؛ اگر این کنگره خوب برگزار شود و موفق باشد و اگر حزب بتواند حسن عمل نشان بدهد این زمزمه ها و سمپاشی ها بخودی خود از بین خواهد رفت. البته شاید آن کسانی که درباره نفی تشکل در جامعه ...
هلو و خاصیت ضد سرطانی
، هیستامین ها یا مواد شیمیایی ساخته شده توسط سیستم ایمنی بدن برای کمک به از بین بردن آلرژی در بدن لازم می باشد را آزاد می کند. هیستامین ها بخشی از سیستم دفاع بدن شما هستند و باعث علائم آلرژی مانند عطسه، خارش یا سرفه می شوند. تحقیقات نشان می دهد که هلو برای کاهش علائم آلرژی در بدن جلو آزاد شدن هیستامین در بدن را می گیرد. علاوه بر این، مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که عصاره های هلو ممکن است مؤثر باشد و ...
بسیج ملی کنترل فشار خون، حرکتی بزرگ در راستای کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری های غیر واگیر است
پروژه های در حال ساخت دانشگاه را نشان از توجه و اهمیت استاندار و مجموعه استانداری هرمزگان به بخش بهداشت و درمان استان دانست، و اظهار داشت: دکتر همتی از اینکه توسعه امروز تا 40 سال آینده را می بینند، بسیار خوشحال کننده است. دکتر فرشیدی در بخش دیگری از جلسه کارگروه سلامت و امنیت غذایی استان به موضوع بسیج ملی کنترل فشار خون پرداخت و گفت: بسیج ملی کنترل فشار خون، حرکتی بزرگ در راستای پیشگیری ...
برگزاری کارگاه آموزشی سلامت با هدف کاهش فشار خون بالا واسترس در شرکت آب منطقه ای هرمزگان
به بیماری هایی، چون فشار خون بالا موثر است. وی در ادامه روش های مقابله و شیوه های متنوع عملکرد افراد در موقعیت های استرس زا را بررسی کرد و همچنین درمورد شناسایی عوامل استرس زا در زمان مطالعه و آزمون،روشهای کاهش استرس ،شناسایی بیماریهای سبک زندگی ، تفاوت بین استرس و اضطراب مطالبی ارائه داد. وی بیان داشت : فشارخون بالا به دلیل نداشتن نشانه یا علائم بالینی ابتلا، قاتل خاموش نام ...
این مواد غذایی ایرانی ها را نمک گیر کرده است
...: دکتر هدایت حسینی به مناسبت پویش ملی کنترل فشار خون در کشور اعلام کرد: مطالعات انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور در خصوص عوامل غذایی موثر بر افزایش فشار خون ناشی از دریافت نمک نشان می دهد نان، پنیر و دوغ بیشترین سهم در دریافت نمک نهفته از طریق مواد غذایی را در سبد غذایی ایرانی ها دارند . رییس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور افزود: حدود 53 درصد از نمک ...
