خانهاندیشه ای داریم به وسعت ایران
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه صد ساله شویم؟
.... بنابراین، اگر می خواهید که طول عمر بلندتری داشته باشید، بهتر است که شاخص توده بدن خود را بین 18.5 تا 24.9 نگه دارید. ورزش کنید و تغذیه سالمی داشته باشید تا هیچوقت دچار اضافه وزن نشوید. زمان بیشتری را در طبیعت بگذرانید افرادی که زندگی سالمی دارند، در محیط های سالم زندگی می کنند یا حداقل به گل و گیاه دسترسی دارند و زمان زیادی را در فضای سبز می گذرانند. تحقیقات نشان داده که ...
رایج ترین اشتباه های مسافران در فرودگاه کدامند؟
... اگر جزو افرادی هستید که همیشه وسایلی برای تحویل دادن به بخش بار هواپیما دارید، می توانید بارهای خود را قبل از تحویل دادن چک کنید تا متحمل هزینه های بیشتر نشوید. معمولاً مسئولان گیت هم در فرودگاه اعلام می کنند که هر کس می خواهد برای بررسی وسایل خود بیاید، تا درصورت بیشتر بودن وزن آن مجبور به پرداخت جریمه نشود. شما می توانید چیزهایی را که در هواپیما نیاز دارید، در کیفی قرار دهید که ...
چرا قیمت مسکن در اردیبهشت غیرقابل کنترل شد؟
تومان افزایش یافت اما اکنون به لحاظ ریالی هم شاهد افزایش بیش از این هستیم. علت افزایش قیمت با وجود کاهش تقاضای خرید را باید در سمت عرضه جست وجو کرد. کمبود عرضه آپارتمان به دامنه دار شدن رشد قیمت مسکن در اردیبهشت ماه دامن زد و در نهایت شاهد این تورم شدید بودیم. قیمت ها در بازار ملک مسیری را طی کرد که اکنون وزن تقاضای مصرفی در معاملات مسکن به پایین ترین حد رسیده و قدرت خرید آنها به شدت کاهش یافته ...
قهرمان المپیک کلاس آموزشی کشتی برگزار کرد
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا و به نقل از روابط عمومی فدراسیون کشتی، اصلان بک خوشتوف فرنگی کار روس، که مدال طلای وزن 98 کیلوگرم المپیک 2008 پکن و برنز رقابت های جهانی 2009 دانمارک و 2010 روسیه را در کارنامه ورزشی خود دارد با حضور در منطقه کالینگراد روسیه، یک کلاس آموزشی کشتی را برای کشتی گیران این منطقه برگزار کرد. این کلاس با حضور کشتی گیرانی در رده های سنی خردسالان، نونهالان و نوجوانان برگزار شد. ...
4 عادت اشتباهی که باعث چاق شدن تان می شود
به گزارش بهداشت نیوز حفظ متابولیسم بدن برای بهبود سلامتی و جلوگیری از اضافه وزن مهم است، اما گاهی سبک زندگی نامناسب باعث کاهش سوخت و ساز بدن و به دنبال آن اضافه وزن می شود، در ادامه چند اشتباهی که به کاهش سوخت و ساز بدن منجر می شود بررسی می کنیم. خوردن غذا های کم کالری خوردن بیش از حد غذا های کم کالری به کاهش متابولیسم بدن منجر می شود؛ اگرچه این نوع غذا ها برای کاهش وزن ...
ویدئو / رباتی که در هر شرایطی مأموریتش را انجام می دهد
مترجم: محمدرضا قاسمی / تدوینگر: الناز کبریایی
ارسال 34 مرسوله پستی از خراسان جنوبی به خارج از کشور
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند ، خاشی، مدیر کل گمرکات خراسان جنوبی گفت: زعفران ، خشکبار، البسه، داروی گیاهی و لوازم آرایشی از جمله اقلام صادراتی پستی بوده است. وی مقصد این کالا ها را کشور های آلمان، فرانسه، سوئد، یونان و استرالیا اعلام کرد. مدیر کل گمرکات خراسان جنوبی ارزش 34 مرسوله صادراتی پستی را 702 دلار دانست و افزود: این کالا ها با وزن 98 ...
قهرمان کشتی المپیک درگذشت
به گزارش شفاف ، بایرام سیت دارنده مدال های طلای المپیک 1952 هلسینکی فنلاند، نقره جهان 1954 و چهارمی المپیک 1956 ملبورن در سن 89 سالگی درگذشت. وی در وزن 62 کیلوگرم موفق به کسب این عناوین برای تیم ملی کشتی آزاد ترکیه شده بود. این کشتی گیر در فینال المپیک 1952 با برتری مقابل ناصر گیوه چی موفق به کسب مدال طلای المپیک شد. گیوه چی نیز در تاریخ 25 اردیبهشت 96 در سن 86 سالگی درگذشت. سیت پس از دوران قهرمانی به عنوان مربی در تیم ملی کشتی آزاد ترکیه فعالیت داشت و هم چنین به مدت 2 سال با حضور در فرانسه به رشد کشتی این کشور کمک کرد. وی در کارسیاکا به خاک سپرده شد. ...
اروپا، چند جانبه گرایی مؤثر و آتیه برجام
اتحادیه اروپایی در پیش گرفتن راهبرد چندجانبه گرایی توسط اتحادیه اروپایی، نشأت گرفته از بسیاری از تحولات و واقعیت های جدید در عرصه روابط بین الملل می باشد. بررسی روند حولات بین المللی نشانگر آن است که وزن و سنگینی جهانی در حال حرکت به سمت شرق است و اروپا سال هاست که در مرکز این حرکت ها قرار نداشته است. کشورهای عضو به تنهایی قادر به رویایی و و مواجهه با قدرت های قبلی و قدرت های در حال ...
صادرات 70 تنی حوله های نانویی به کشورهای همسایه
نیاز به توسعه فناوری های نوظهور نظیر فناوری نانو است تا با ایجاد ارزش افزوده در محصولات بتوانیم جایگاه خود را در بازار تثبیت کنیم. سال گذشته حوله های آنتی باکتریال نانویی ما در چند هتل در ترکیه مورد استفاده قرار گرفت. بدر درباره بازار داخلی یادآور شد: در حال حاضر بیمارستان هایی مانند خاتم الانبیاء از این حوله ها استفاده می کنند و در تلاش برای گسترش بازار داخل هستیم. حوله های آنتی باکتریال نانویی این شرکت علاوه بر گواهی نانومقیاس، نشان سیب سبز سلامت را نیز دریافت کرده است. انتهای پیام ...
چرا دیسک کمر می گیریم؟
هایی خاص اطراف نخاع و تولید امواج الکتریکی، درد بیمار طولانی مدت کنترل می شود. رییس انجمن درد ایران در پایان به افراد توصیه می کند: از خم شدن های طولانی مدت پرهیز کنید. چاقی و شکم بزرگ یکی از عوامل عمده کمردرد است، بنابراین رژیم غذایی مناسب داشته باشید و وزن خود را متعادل کنید. نشستن های طولانی یک استرس مزمن برای کمر است و موجب بروز بیرون زدگی دیسک می شود، افرادی که مجبور به نشستن های طولانی پشت میز هستند، حتما تایمی را برای ورزش کردن و کش و قوس دادن بدن خود اختصاص دهند. همه افراد باید در روز چند دقیقه ای را به پیاده روی اختصاص دهند و از ورزش کرن و آب درمانی غافل نشوند. ...
نکات خرید و تعویض لاستیک ماشین
لاستیک در حال از بین رفتن است . تعویض موازی قدیمی ها می گویند لاستیک مصرف شده ی جلویی را با لاستیک های عقبی تعویض کنید. این ایده از جایی مطرح می شود که گویی فرمان گیری عمر تایر را می کاهد. شاید این ایده بیراه نباشد ولی به دلیل آنکه وزن بیشتری روی محور عقب است، چرخ های عقب باید سالم تر و با آج بهتر باشند. در واقع علم روز مهندسی خودرو می گوید به مجردِ از رده خارج شدن حتی یک ...
گرانترین غذای دنیا با قیمت 258 میلیون تومان +عکس
به گزارش منجیل خبر به نقل از روز پلاسیک هتل مکزیکی تصمیم گرفته است وعده غذایی گران قیمتی را عرضه کند. تاکویی که در هتل گرند ولاس سرو می شود، با گوشت گاو ژاپنی، خاویار، ورقه های طلا، تکه های خرچنگ، قارچ دنبلان و پنیر درست می شود. سالسا همراه با نوعی قهوه خاص نیز در کنار غذا وجود دارد. چنین وعده ای برای شما 258 میلیون تومان هزینه خواهد داشت. خوان لسریو آلکالا آشپزی است که چنین ...
11 دلیل احساس گرسنگی مداوم
.... گرسنگی مداوم نشانه ای کلاسیک از دیابت است. این شرایط به واسطه سطوح بالای قند خون رخ می دهد و به طور معمول با علائم دیگر مانند تشنگی شدید، کاهش وزن، و خستگی همراه است. گرسنگی ممکن است نشانه ای از پرکاری تیروئید، افسردگی، و سندرم پیش از قاعدگی نیز باشد. در صورت مواجهه با احساس گرسنگی پایدار برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. استرس استرس به عنوان یک محرک گرسنگی چنان ...
صادرات 1.6 میلیارد دلاری منطقه ویژه خلیج فارس در سال گذشته
حسن خلج طهرانی در دیدار با مدیر کل گمرک شهید باهنر بندرعباس اعلام و تصریح کرد: منطقه ویژه خلیج فارس، جایگاه ویژه ای در زمینه تولید و صادرات محصولات فلزی در استان هرمزگان و حتی کشور پیدا کرده است. وی اظهار کرد: صادرات محصولات منطقه ویژه خلیج فارس شامل محصولات فولادی (اسلب، شمش و بریکت)، روی و آلومینیوم به حدود 1.6 میلیارد دلار رسید. مدیرعامل منطقه ویژه خلیج فارس با بیان اینکه وزن صادرات محصولات ...
رئیس فدراسیون ووشو به بندرعباس سفر میکند
استعداد بالای این ووشوکار است و حتمأ در آینده از این تالوکار بیشتر خواهیم شنید. بهرمن افزود: محمدصدرا اردشیری سانداکار وزن 65 - کیلوگرم جوانان در مسابقات انتخابی تیم ملی که بهمن ماه سال گذشته در نجف آباد برگزار شد متأسفانه در مبارزه دوم خود بازنده میدان شد و بازی را به حریف مازندرانی واگذار کرد اما به دلیل روحیه بالای جنگندگی از سوی کادر فنی و با تأئید رئیس فدراسیون به اردوی تیم ملی دعوت ...
بهره برداری از سه پایگاه اورژانس جاده ای در همدان
از انجام یکسری آزمایش ها شامل قد، وزن، قدرت بدنی و آمادگی جسمانی 18 نفر استخدام می شوند. معصومی ادامه داد: اورژانس پیش بیمارستانی استان همدان بدون در نظر گرفتن اسدآباد دارای 52 پایگاه امداد جاده ای است که با افزدوه شدن سه پایگاه جدید شمار آن ها به 55 پایگاه می رسد. انتهای پیام/د.ا سه پایگاه اورژانس در همدان بهره برداری می شود منبع: ایرنا ...
کشیدن هواپیمای بوئینگ با مدل الکتریکی مینی کوپر
.... برای ساخت این ویدئو، ب ام و و مینی با شرکت لوفت هانزا کارگو (Lufthansa Cargo) همکاری می کنند تا هواپیمای بوئینگ با وزن تقریبی 150 تن را دراختیار آنان قرار دهد. اگر نگاهی دقیق تر به هواپیما بیندازید، نام تجاری iNext را روی بدنه ی آن مشاهده خواهید کرد. بی ام و می گوید این همانی هواپیمایی است که برای انتقال خودرو مفهومی ویژن آی نکست (Vision iNext) به مونیخ، نیویورک، سان فرانسیسکو و ...
تیم های ملی کشتی آزاد و فرنگی ترکیه تمرینات خود را آغاز کردند
در شهرهای آنکاران و استانبول دنبال می کنند. سلیمان آتلی در وزن 57 کیلوگرم، رجب توپال در وزن 61 کیلوگرم، صلاح الدین کلیجسالیان در وزن 65 کیلوگرم، مصطفی کایا در وزن 70 کیلوگرم، سنور دمیرتاش در وزن 74 کیلوگرم، نوری کوتان اوغلو در وزن 79 کیلوگرم، فاتح اردین در وزن 86 کیلوگرم، ابراهیم بلوکباشی در وزن 92 کیلوگرم، فاتح یاشارلی در وزن 97 کیلوگرم و طاها آکگول در وزن 125 کیلوگرم نفرات اصلی تیم ...
تغذیه در دوران بارداری، ویتامین های مورد نیاز مادران
. منابع غذایی ویتامین A این ویتامین در لبنیات، روغن ماهی، جگر، کره، هویج، زردآلو، گوجه فرنگی، جعفری، اسفناج، سیب زمینی شیرین، کلم پیچ و چای سبز فراوان است. یادآوری می کنم زیاده روی در مصرف این ویتامین سبب افزایش خطر سقط جنین و یا بیماری اسکوروی در نوزاد می شود. هرگز خودسرانه از قرص یا روغن کبد ماهی استفاده نکنید. نکته کسانی که از راکوتان ...
پوکی استخوان در کدام استان ها شیوع بیشتری دارد؟
به خصوص مادر وجود داشته باشد، فرزندان را مستعد پوکی استخوان می کند. وی اظهار داشت: مصرف برخی داروها به خصوص کورتن ها (اگر بیش از 3 ماه با دوز بالای 5 میلی گرم استفاده شود) فرد را مستعد پوکی استخوان می کند. ** لاغری زیاد فرد را مستعد پوکی استخوان می کند وی با اشاره به اینکه لاغری زیاد هم فرد را مستعد پوکی استخوان می کند، گفت: کاهش وزن زیاد و غیراصولی که در دختران ...
اگر می خواهید فرزندانتان کلیه های سالم داشته باشند، این نکات را رعایت کنید
های پرنمک، داشتن برنامه ورزشی منظم، مناسب و مداوم، پرهیز از نشستن طولانی بدون داشتن فعالیت بدنی، رعایت تناسب در مصرف مواد نشاسته ای پروتئین و چربی در غذا، اعلام بیماری هایی، چون فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا و ... به پزشک از جمله مراقبت های بهداشتی برای داشتن کلیه هایی سالم هستند. باید توجه کرد که احساس سوزش در زمان ادرار و بدبو بودن ادرار، تغییر رنگ ادرار به قرمز یا قهوه ای، کم شدن ...
رنکینگ المپیکی تکواندوکاران در ماه ژوئن اعلام شد
(ماه "می" 75 درصد)؛ امتیازات 2017، 25 درصد (ماه "می" 50 درصد) کاهش پیدا کرده و از امتیازات ماه "می" سال 2018 نیز 25 درصد کسر شده است. (در پایان ماه ژوئن و با اعلام رنکینگ ماه جولای امتیازات می نیز به طور کلی حذف خواهد شد.) در رده بندی اعلام شده از سوی فدراسیون جهانی، آرمین هادی پور نماینده وزن 58- کیلوگرم کشورمان با کسب مدال برنز رقابت های جهانی و 333/11 امتیاز همچنان در رده چهارم قرار ...
هنرمند متعهد دردهای جامعه را انعکاس می دهد
شیشه به گفتگو نشسته ایم که در زیر می آید: چگونه یک هنرمند می تواند انعکاس دهنده افکار و رفتار افراد یک جامعه باشد؟ هنرمند از هنرش در این راستا استفاده می کند؛ من در اینجا یک مثال از نقاشی پشت شیشه می آورم شما کمی به عقب باز گردید. به زمان قاجار، به زمانی که مردم از نظر اعتقادات مذهبی و گذراندن اوقات فراغت با امروز متفاوت بودند. در آن دوره نقاشی قهوه خانه ای قوت می گیرد، از ...
بهره برداری از طرح های صنایع تبدیلی در هفته جهاد کشاورزی
است . او گفت: این طرحها در زمینه تولید آرد، قهوه، بوجاری حبوبات و غلات، بسته بندی زعفران، بسته بندی سالاد و سبزی و سردخانه می باشد. مدیر صنایع تبدیلی و غذایی سازمان جهادکشاورزی استان مرکزی افزود:این طرح ها در شهرستانهای خمین، آشتیان، کمیجان و ساوه می باشد که با بهره برداری از این آن 81 شغل بصورت مستقیم و 80 شغل بصورت غیر مستقیم ایجاد خواهدشد. 21 تا 27 خرداد بعنوان هفته جهادکشاورزی نامگذاری شده است. ...
قیمت مسکن در اردیبهشت غیرقابل کنترل شد؟
اردیبهشت ماه دامن زد و در نهایت شاهد این تورم شدید بودیم. قیمت ها در بازار ملک مسیری را طی کرد که اکنون وزن تقاضای مصرفی در معاملات مسکن به پایین ترین حد رسیده و قدرت خرید آنها به شدت کاهش یافته است. از طرفی انتظارات تورمی برخی از فعالان بازار ملک سبب شده آنها همچنان از فروش امتناع کنند و این وضعیت بیش از همه در بازار نوسازها مشهود است. بر اساس این گزارش، سهم واحدهای مسکونی نوساز تا پنج سال ساخت از کل ...
سبزیجات رنگارنگ چطور منجر به پیشگیری از سرطان شایع زنانه می شوند؟
رنگ سبز تیره، همچون بروکلی، لوبیا سبز و آوکادو یافت می شود. بتاکاروتن : رایج ترین کاروتنوئید موجود در موادغذایی است و یکی از مواد ضروری برای بدن به حساب می آید. پس از ورود، بدن آن را تبدیل به ویتامین آ می کند. ویتامین آ یکی از ویتامین های ضروری برای سلامت چشم است و می تواند سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کند. بتاکاروتن در همان موادغذایی که آلفاکاروتن وجود دارد، یافت می شود و همچنین زرده تخم ...
فشار خون بالا را جدی بگیرید
های سنین بالا هستند منجر شود در واقع عدم کنترل فشار خون یکی از مهمترین علل مرگ های زودرس در دنیا و ایران است . متخصص اپیدمیولوژی در دانشگاه علوم پزشکی کردستان، ذکر کرد: افزایش سن، چاقی و اضافه وزن، مصرف سیگار و الکل، بی تحرکی، مصرف زیاد نمک، استرس، وجود بعضی از بیماری های دیگری مانند دیابت و بیماری های کلیوی، سابقه فامیلی از مهمترین و شایعترین عوامل خطر ابتلا به بیماری فشارخون است . ...
نقطه آغاز شکست نازی ها
پایانی ماه آگوست سال 1939، غذا، لباس، چرم و صابون در رده کالاهای جیره بندی قرار گرفت. در این دوره شهروندان آلمانی تنها می توانستند نیازهای ابتدایی خود را آن هم با مجموعه محدودی از کالاها تامین کنند. در این دوران در عمل میوه ها و مواد خوراکی وارداتی، حتی قهوه به عنوان نوشیدنی روزمره درآلمان نایاب شد و در عمل تنها گزینه موجود برای اکثریت قریب به اتفاق شهروندان آلمانی استفاده از کوپن هایی بود که دولت ...
مهارت حل مسائل زندگی را می دانید؟
ارایه داده است انجام عملیاتی برای برطرف کردن شکاف بین وضع موجود و وضع مطلوب یک موقعیت . برای مثال شما اضافه وزن دارید و از چاقی رنج می برید، به این حالت وضعیت موجود می گویند؛ رسیدن به وضع جسمی مناسب وضعیت مطلوب است، کاری که باید انجام دهیم این است که با اقدامات و برنامه مشخص برای استانداردکردن وزن و تناسب اندام تلاش کنیم (عملیات). هرفردی می تواند مهارت های حل مسأله را به خوبی ...
