سایر منابع:
سایر خبرها
سودان | حمله نیروهای امنیتی به محل تحصن معترضان؛ 7 نفر کشته شدند
انتقالی با ائتلاف قوی الحریة و التغییر (گروه های خواهان آزادی و تغییر) درباره تشکیل شورای حاکمیتی و تعداد اعضای نظامی و غیرنظامی این شورا به بن بست رسیده است. شبکه اسکای نیوز گزارش داد که نیروهای امنیتی در تلاش برای پراکنده کردن تحصن معترضان هستند و برخی منابع پزشکی نیز از کشته شدن دو نفر و زخمی شدن تعدادی دیگر خبر داد ه اند. بر اساس این گزارش، شمار زیادی از معترضان، محل تحصن را ...
بهترین زمان برای خوردن میوه را بدانید
میوه در بعد از ظهر بر اساس این ایده است که خوردن یک میان وعده با قند بالا در آن زمان می تواند سطح قند خون را افزایش دهد. میوه ها دارای فیبر زیاد و کربوهیدرات های پیچیده هستند، این امر می تواند به افزایش طول عمر افراد کمک کند. خوردن موز قبل از خواب، بعلت سطح بالای پتاسیم ممکن است باعث بروز کمر درد در شب شود. اما میوه هایی با منیزیم بالا مانند، زردآلو، یا خرما ها می توانند در آرامش و بهتر به ...
مردم به شرط پیشگام بودن مسوولان سختی ها را تحمل می کنند
نیز رهبر معظم انقلاب همین روحیه را دارند. وی توکل به خدا را از دیگر ویژگی های مشترک امام خمینی (ره) و رهبر معظم انقلاب برشمرد و گفت: امروز مقام معظم رهبری به وعده نصرت خدا ایمان دارد و بر این اساس شجاعانه در برابر دشمنان ایستاده است. وی با بیان اینکه امید گمشده برخی جریانات است، ادامه داد: از منظر رهبر معظم انقلاب ما در حال حرکت به سمت قله هستیم و مشکلات همانند خارهایی است که در مسیر ...
ناگفته های یک نماینده؛ از ماجرای تأخیر کلنگ زنی راه آهن تا کارشکنی علوم پزشکی در ساخت بیمارستان شمال شهر
اجرای پروژه و مدیریت امور و جذب سرمایه گذار باقیمانده است. کنسرسیوم اجرای راه آهن بیرجند آماده است وی ادامه داد: وزارت راه و شهرسازی پیشنهاد داد تا کنسرسیومی متشکل از چندین سرمایه گذار داخلی با استفاده از تسهیلات صندوق توسعه ملی این پروژه را اجرا نماید که این موضوع یک فرایند اداری دارد که باید دولت آن را پیگیری کند. در حال حاضر کنسرسیوم آماده است و دولت برای شروع ...
اختلافات دنباله دار در شوراهای شهر لرستان/از شایعه پایتخت نشینی تا دست های پشت پرده برای تصاحب کرسی
استفاده از ظرفیت هایی که پنهان مانده اند می توان برای ایجاد درآمدزایی استفاده کرد و با استفاده از خلاقیت شهرداران شاهد یک شهر زنده و پویا بود. اختلافاتی که مانع آبادانی شهر می شود با توجه به اینکه شهرداران توسط اعضای شورای شهر انتخاب می شوند و متأسفانه در این چند دوره اختلافات چنددستگی در شوراها سبب شده تا برنامه ها به سوی توسعه و آبادانی شهر پیش نرود بلکه بیشتر فرصت سوزی شود و ...
شبی که بی کفایتی مدیران فوتبال کامل شد
تماشاگران و خبرنگاران در بازی نیمه نهایی جام حذفی نگرفته اند و تنها می خواستند فینال را هر چه سریع تر برگزار کنند. البته باید خدا را صدهزار بار شکر کرد که برخلاف بازی پرسپولیس و سپاهان در دیدار فینال به هیچکس آسیب نرسید، اما بی کفایتی برخی مسئولان دیگر قابل اغماض نیست و باید برای رفع آن چاره ای اندیشید. تدابیری مانند کشیدن خط قرمز روی نام مدیران نالایق، استفاده از گیت های الکترونیکی و ...
19 راهکار ساده و موثر برای کاهش استرس امتحان
انرژی بدن و مغزتان را حفظ کنید. قبل از مطالعه، یک میان وعده پر پروتئین و کم چرب بخورید. این میان وعده ها به شما انرژی لازم را می دهند تا بدون احساس گرسنگی یا افت انرژی، روی درس تان تمرکز کنید. همچنین باید بدن تان آب کافی داشته باشد تا سرحال باشید و دچار خستگی نشوید، پس سعی کنید روزانه 8 تا 10 لیوان آب بنوشید. 13. شما به هر حال باید سر جلسه امتحان بنشینید خیلی غیرعاقلانه است ...
انقلاب سودان؛ از بسترها و زمینه های داخلی تا مداخله های خارجی
وضعیت با بحران ارز خارجی و کمبود نقدینگی بدتر شد. حتی افراد ثروتمند نیز فقیر محسوب می شدند، چرا که نمی توانستند از پول خود استفاده کنند، تولید داخلی مرده بود، قیمت کالاها به طرز وحشتناکی افزایش پیدا کرده بود، تاجایی که یک کارمند توان اداره زندگی و خرید ملزومات اولیه را نیز نداشت. با شدت گرفتن این اوضاع، بی قانونی و فساد در رژیم وقت افزایش یافت و قانون نیز نتوانست آنها را مجازات کند و از ...
پیرزن رمال، مرد جوان از آب درآمد!
دستور کارآگاهان پلیس فتای شهرستان خدابنده قرار گرفت. وی افزود: پس از اخذ اظهارات شاکیه معلوم شد، مدتی پیش وی در شبکه اجتماعی اینستاگرام با گروه فالگیری آشنا شده و بعد از مدتی با پیرزنی که خود را فالگیر معرفی کرده است آشنا می شود، شخص فالگیر با دادن وعده های پوچ، شاکی را فریب داده و با سوء استفاده از سادگی وی اقدام به اخاذی می کند. فرمانده انتظامی شهرستان خدابنده ادامه داد ...
رمضان در تونس؛ ماه سفره های مهر و قرآن خوانی دانشجویان الزیتونه
العصیدة با آرد و روغن و عسل تهیه می شود و در بخش ساحلی از کشمش نیز استفاده می کنند. اهالی جنوب تونس برکوکش درست می کنند و آردی است که دانه های درشتی دارد و با انواع سبزی پخت می شود. غذاها از جمله عادات مشهور تونسی ها تهیه آذوقه یک ماه قبل از آغاز رمضان است که به آذوقه رمضان شهرت دارد. زن های تونس ده ها سال است که به این سنت سالانه عادت کرده اند. آن ها پیش از حلول رمضان به منظور تأمین ...
رژیم غذایی برای شکم عضلانی
مکانی نیست که می توانید بدن رویایی خود را در آن بسازید و آشپزخانه منزل نیز می تواند در تحقق اهداف تناسب اندام شما نقش مهمی را ایفا کند. برخی مواد غذایی می توانند روند چربی سوزی را تسریع کنند و شکل بدن را بهبود ببخشند. در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم. میوه ها و سبزی ها ترکیبی خوب از میوه ها و سبزی ها می تواند یک وعده غذایی بسیار مغذی را در اختیار شما ...
قانون هایی برای فرار از مشکلات گوارشی
باید در سفره های سه وعده، ردی از آن ها پیدا شود. چه نخوریم؟ -اگر سوزش سردل آزارتان می دهد، مصرف آش، سوپ و غذاهای مایع را برای مدتی فراموش کنید. در صورت ریفلاکس شدید، بهتر است نوشیدن چای و قهوه را هم لااقل تا زمان بهبود کنار بگذارید. -اگر سوزش سردل، شما را آزار می دهد، شیرینی ها به ویژه شیرینی های سرخ شده یا حاوی شیره را حذف کنید. این خوراکی های پُر از شیره یا چرب ...
وصیت نامه ی سیاسی- الهی حضرت امام خمینی(ره)/ بخش اول
قرآنی می کند و وهابیت ، این مذهب سراپا بی اساس و خرافاتی راترویج می کند؛ و مردم و ملتهای غافل را سوق به سوی ابرقدرتها می دهد و ازاسلام عزیز و قرآن کریم برای هدم اسلام و قرآن بهره برداری می کند . ما مفتخریم و ملت عزیز سرتاپا متعهد به اسلام و قرآن مفتخر است که پیرومذهبی است که می خواهد حقایق قرآنی، که سراسر آن از وحدت بین مسلمین بلکه بشریت دم می زند، از مقبره ها و گورستانها نجات داده و به ...
دو میوه ای که با بوییدن آنها تشنگی تان رفع می شود
عصرکاسپین / یک متخصص طب سنتی گفت: بوییدن سیب گلاب و لیمو از راهکار های مفیدی است که برای رفع تشنگی می توان از آن استفاده کرد. احمد کریمی متخصص طب سنتی درباره راهکار هایی برای کنترل عطش و کاهش عوارض ناشی از کم آب شدن بدن گفت: با توجه به قرار گرفتن در ماه مبارک رمضان بیش از هر چیزی باید به غذایی که در وعده سحر مصرف می کنید توجه داشته باشید؛ پرخوری در این وعده یکی از عوامل مهم در تشنگی محسوب ...
میزان مجاز نوشیدن روزانه آب
) آب در روز برای چند هفته مصرف کردند؛ آنها کاهش قابل توجهی در وزن، شاخص توده بدن (BMI)، دور کمر و چربی بدن را مشاهده کردند. این نتایج با آب سرد تایج چشمگیری دارد چراکه وقتی آب سرد می نوشید، بدن شما از کالری اضافی برای گرم کردن آب تا دمای بدن استفاده می کند. کاهش اشتها با نوشیدن آب قبل از غذا بعضی از مردم معتقدند که که آب آشامیدنی قبل از غذا اشتها را کاهش می دهد ...
نکات لازم در مورد سفر با اتوبوس
شناخته می شود، با ارائه ی لیستی کامل از تمامی شرکت های اتوبوسرانی به شما کمک می کند تا بهترین گزینه از نظر تاریخ، ساعت، شرکت اتوبوسرانی، نرخ بلیط و صندلی را انتخاب کرده و به آسان ترین نحو ممکن به صورت آنلاین خریداری کنید. به عنوان مثال بلیط اتوبوس تهران مشهد با نرخ های متفاوت بر اساس شرکت اتوبوسرانی و نوع اتوبوس یکی از مسیرهای پرترددی است که توسط مستر بلیط ارائه می گردد. از جمله مسیرهای ...
چرا خودروسازان اصرار به تولید خودرو ناقص دارند؟/ کارنامه وزیر اقتصاد در دست چپ!/ دولتی ها با ارز ارزان ...
محقق شده، اجباری شدن استفاده از کارت خوان در مطب پزشکان است. همچنین در نصب و اجرای صندوق های مکانیزه فروش نیز وعده دیگری است که گفته می شود سال 98 اجرایی خواهد شد. تعلل در اجرای سیاست مالیات بر عایدی سرمایه، مالیات بر سود سپرده های بانکی و گسترش سایر پایه های مالیاتی ازجمله موارد ضعف عملکردی دژپسند است. تشکیل هسته های اندیشه ورزی بدون اقتصاددانان پنجمین برنامه مورد تاکید وزیر ...
ناامید از آینده ای بهتر!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایمنا، وعده های عمل نشده مسئولان و مشکلات اقتصادی، آتشی می شود که دودش بیش از همه در چشم جوانانی می رود که در انتظار یافتن شغلی مناسب روزگار می گذرانند. برخی آنان را به علاقه به پشت میزنشینی متهم می کنند و برخی دیگر نداشتن مهارت را علت بیکاری آنان می دانند، اما حقیقت آن است که بازار آشفته اشتغال این روزها به کابوس جوانان شایسته ای تبدیل شده که در ...
50 تا 55 میلیارد تومان به پیمانکار بدهی داریم
مانند وعده های دیگر به زمان دیگری موکول خواهد شد؟ در حال حاضر با توجه به وضعیت محدود منابع گویا افتتاح این پروژه تا پایان سال نیز در هاله ای از ابهام قرار دارد. به گزارش فارس، به نظر می رسد در حالی که معاون عمرانی استاندار تنها از تأمین 20 میلیارد تومان اعتبار این پروژه خبر می دهد، مسؤولین باید از راهکارهای دیگری از جمله جذب منابع ملی استفاده کنند تا این پروژه وارد مرحله فرسایشی نشده و به زودی شاهد تکمیل و بهره برداری از آن باشیم. ...
طرز تهیه جوجه کباب رولی به 2 روش
فلفل و گوجه شما آماده سرو است، می توانید آن را با برنج زعفرانی نوش جان کنید. جوجه کباب رولی چیست؟ سینه ی مرغ رول شده که در تابه سرخ می شود را جوجه کباب رولی می گویند. جوجه کباب رولی غذایی بسیار خوشمزه و شیک مناسب پذیرایی از مهمان است. به جوجه کباب رولی کباب حلزونی یا جوجه کباب چوبی هم می گویند. این غذا را هم در وعده ی ناهار و هم شام می توانید سرو کنید. در ادامه دو دستور تهیه برای جوجه ...
آشنایی با دلایل ترشح رکتومی
دهند که از آن جمله می توان به سن، سیگار کشیدن، و قرار گرفتن در معرض ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) اشاره کرد. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم در صورت مواجهه با هر گونه ترشح رکتومی یا مقعدی، به ویژه اگر تجربه مواجهه با این شرایط را نداشته اید، بهترین اقدام مراجعه به پزشک است. بر اساس علائم و سابقه پزشکی، پزشک شما ممکن است انواع مختلفی از آزمایش ها را برای تشخیص دقیق انجام ...
سامانی: وعده ها و تبلیغات انتخاباتی باید ضمانت اجرایی داشته باشند
موضوعی را مطرح اما بعد از پیروزی در انتخابات وعده ها را عملی نمی کند نحوه نظارت و برخورد قانونی چگونه پیش بینی شده است. چون آقای کدخدایی در توییت خود اشاره می کنند که رسیدگی به این موارد در قانون پیش بینی نشده و راه فریب مردم را باز گذاشته است؟ ببینید فارغ از توییت سخنگوی شورای نگهبان آنچه که در حوزه نظارت تعریف می شود به این گونه است که ما در قانون یک نظارت قضایی داریم که بر اساس آن ...
طبقاتی شدن آموزش در مدارس به روایت 2 تصویر
چرا تحصیل نیز اشرافی شده است؟ صحبت از طبقاتی شدن و اشرافیت در تحصیل دیگر سخن گزافی نیست چرا که امروز برخی از متمولین در استان های مختلف، فرزندان خود را در این مدارس لاکچری ثبت نام می کنند و از امکانات خاص و فوق برنامه های عجیب آنها از زبان های خارجی مختلف تا رباتیک و کلاس های ورزش خاص و حضور در باشگاه های ورزشی مطرح، ناهار و میان وعده درمدرسه و اردوهای متعدد در طول سال استفاده کرده و در ...
پلی که 9 بار کلنگ زنی شد/ روایت مسؤولانی که دست به کلنگ شدند
صریح و روشن به شهردار بیان کردم و به ایشان گفتم که با این جوی که حاکم است، شما یک سال بیشتر اینجا نیستید، منتهی ایشان حواسشان جمع بود و خوب درخشیدند و حالا اگر یکی از عوامل موفقیت وی هم همان هشدار بنده بوده باشد، خیلی هم خوب است. آیت الله خاتمی همچنین به رکورد شکنی خود برای عدم حضور در مراسم کلنگ زنی اشاره کرد و افزود: آنقدر روند ساخت پروژه ها در زنجان طولانی شده است که راضی نمی شوم در این ...
فواید عجیب زیتون که تاکنون نمی دانستید
ابتلا به سرطان فواید میوه ها و سبزیجات هنگامی که در وعده های غذایی و میان وعده های مختلف استفاده می شوند، به خوبی نمایان است. غذاهای دارای آنتی اکسیدان بالا مانند زیتون می توانند شانس ابتلا به برخی سرطان ها را هم از طریق محافظت از DNA سلولی که به طور بالقوه از رشد تومور جلوگیری می کند و هم از طریق کاهش استرس اکسیداتیو، کاهش دهند. تقویت استخوان ها پلی فنول های موجود ...
طرز تهیه اسنک خرما به 2 روش (کنجدی و گردویی)
پودر دارچین روی مواد بپاشید و نان تست دیگری روی آن قرار دهید. این اسنک خرمای مقوی را به عنوان صبحانه یا میان وعده سرو کنید. خرما دارای خواص زیادی برای سلامتی بدن است و به همین دلیل همواره در فهرست مواد غذایی مفید برای رشد به چشم می خورد. این ماده غذایی باارزش به روش های مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد و در تهیه انواع دسر برای افطار مانند ترافل خرما و کیک خرما و حتی در غذا هایی مانند ...
محتویات سبزی دلال و خواص آنها
هیچ اثری از ساقه و برگ در آن به چشم نخورد. سبزی دلال را می توانید بدون افزودن نمک، بسته بندی کرده، در فریزر نگهداری کنید و در تهیه غذا مورد استفاده قرار دهید. همچنین می توانید به مقدار کمی از آن، نمک فراوان اضافه کرده و در ظرف شیشه ای تمیزی به مدت چند ماه در یخچال نگهداری کنید. سبزی دلال را پس از آماده کردن به میزان دلخواه در ماست ریخته و در کنار غذای اصلی سرو کنید. دو نکته ...
نیوزلند برای شادی مردم سرمایه گذاری می کند
نیوزلند نخستین کشوری است که قصد دارد به دلیل وجود فشارهای اقتصادی، برای شادی و خوشبختی افراد سرمایه گذاری کند و آن را در اولویت قرار دهد. به گزارش ایسنا- منطقه خراسان و به نقل از نیوساینتیست، جاسیندا آردرن؛ نخست وزیر نیوزلند، وعده داده تا مبلغ قابل توجهی برای رفع مشکلات سلامت روانی، خودکشی و فقر کودکان سرمایه گذاری شود. نتایج گزارش ها حاکی از آن است که تقریبا دو میلیارد دلار ...
طرز تهیه مارمالاد انجیر خوشمزه و مقوی
مارمالاد همان مربایی است که میوه آن را قبل از پخت له می کنند. مارمالاد را با انواع میوه ها می توان درست کرد و طرز تهیه راحتی دارد. یکی از انواع مارمالاد ها، مارمالاد انجیر است که بسیار خوشمزه و مقوی بوده و در این مقاله روش تهیه آن گفته شده است. مارمالاد انجیر را در وعده ی صبحانه و با نان و کره میل و نوش جان کنید تا روزی پر انرژی را برای خود رقم بزنید. طرز تهیه مارمالاد انجیر ...